Аппликатор Кузнецов, который несёт пользу при болях, спазмах в мышцах, в советские времена был в каждом доме. Популярен он и сегодня. В статье рассмотрим виды, которые различаются по цветам, познакомимся с инструкцией по применению лечебных колючек. Определим, что лучше аппликатор Ляпко или Кузнецова? Обговорим, как он помогает при остеохондрозе шеи, поясницы и других патологиях, как применяется для профилактики. Где его можно купить.

Правильное название, запатентованное автором И.И. Кузнецовым - «ипликатор Кузнецова». Российский народный целитель из Челябинска с трудом продвигал свой проект в жизнь, верил в свою идею и помог многим людям. Его личная судьба сложилась трагично.

На сегодняшний день иглоаппликатор продолжает активно использоваться в нашей стране и за её пределами. Проведено множество клинических испытаний, подтверждающих эффективность физиотерапевтического воздействия. К тому же современные модели усовершенствованы для удобства применения.

Аппликатор Кузнецова

В основу метода положено множественное воздействие на биологически активные зоны, без нарушения целостности кожи, на большие площади, а не точечно, как при акупунктуре. Этот процесс можно назвать микроиглорефлексотерапией.

Первоначально иглы были металлические, но в дальнейшем во всесоюзном институте физической культуры разработали модули из нетоксической пластмассы для домашнего использования.

Принцип действие аппликатора - рефлекторное воздействие на активные болезненные точки импульсами, расслабляющий мышечный спазм, который на 80 процентов приводит к образованию болей. Приток крови при раздражении иголками ускоряется к проблемному месту, в частности - к мышце, усиливается приток крови, что ведёт к ускоренному обмену веществ. Спазм отступает, боль снижается или проходит вовсе. Сигнал организмом получен, усиливается обмен, регенерация, ускоряется реабилитация.

Действие

Применение аппликатора Кузнецова обосновано:

  • для расслабления и спокойного сна, избавления от стресса;
  • снятия спазма, воспаления и боли;
  • повышения тонуса мышечной ткани;
  • улучшения функционирования внутренних органов;
  • активации микроциркуляции крови и лимфы;
  • для коррекции фигуры.

При правильной методике применения возникает короткая болевая реакция от воздействия игл сменяющиеся приятным теплом. После процедуры отмечается легкость и прилив сил.

Виды

Современные ипликаторы имеют одинаковый принцип действия, но различаются по размерам, форме, длине и остроте шипов.

Существует несколько их разновидностей:

  • для локального применения (стельки, валики, пояса для шеи, локтевых и коленных суставов);
  • универсальный – небольшие параметры для разных участков тела;
  • мат с шипами большой площади.

По форме: в виде валиков, пластин, поясов, стелек, надувных подушек, ковриков.

Характер действия элементов-модулей различается по цветам:

  • зеленый – с тупыми шипами для чувствительной кожи;
  • синий – при нормальной кожной чувствительности, шипы острее, воздействие интенсивнее;
  • желтый – острые шипы с вставками из магнита, усиленный эффект от магнитного поля;
  • красный – для продвинутых йогов, с длинными шипами специальной заточки, для людей с низким болевым порогом.

Очень удобно не бегать по магазинам, а купить аппликатор через интернет магазин «Здоровые ноги»

Показания

Также применение аппликатора Кузнецова показано, как в лечебных, так и в профилактических целях.

Результат лечения достигается:

  • При патологиях опорно-двигательного аппарата - , артрозе, травмах позвоночника и суставов (в период реабилитации), при перенапряжении мышц, и др.
  • В неврологии при болях в пояснице, шеи, головные боли - неврит, радикулит, невралгии, неврастении и др. Сильные боли при данных патология возникают при повреждении нервных тканей, когда нарушается передачи нервных импульсов. Лечащий врач часто назначает в комплекс лечения нейротропный витамин - .
  • Заболевания ССС – гипертония, гипотония, инсульт (в период реабилитации), стенокардия;
  • Болезнях дыхательной системы – бронхиты, пневмонии, плевриты, астме.
  • Заболеваниях желудочно-кишечного тракта – гипотонии желудка, колите, гастрите, панкреатите и др;
  • Патологиях мочеполовой системы – циститы, пиелонефриты, гломерулонефрите, мочекаменной болезни, простатите и др;
  • Эндокринологических заболеваниях – сахарном диабете, ожирении, болезнях щитовидной железы;
  • В акушерстве и гинекологии – при бесплодии, нарушениях месячного цикла, при аднексите, для снижения токсикоза, болей в спине во время беременности, для улучшения лактации.

Аппликатор Кузнецова противопоказания

Применять аппликатор Кузнецова, для пользы, а не во вред, надо посоветовавшись со специалистом выяснить противопоказания.

Увлекаться рефлексотерапией не стоит при:

  • кожных заболеваниях, травмах кожных покровов;
  • доброкачественных образованиях (папилломы, родинки, бородавки);
  • тромбофлебите;
  • онкологии;
  • гематологических патологиях (кровотечения, нарушения факторов свертываемости);
  • эпилепсии;
  • сердечно-легочной недостаточности;
  • высокой температуре, в стадии острой инфекции;
  • в период беременности (по назначению врача).

Аппликатор Ляпко или Кузнецова - что лучше?

Аналог ипликатора Кузнецова - аппликатор Ляпко. Шипы Ляпко изготовлены из металлов (Zn, Cu, Fe, Ag, Ni), имеют иголки особой формы. Межу иглами создаются гальванические микротоки, что усиливает физиотерапевтический эффект, приближая процедуру к электрофорезу, совмещенному с иглорефлесотерапией.

Принцип действия изобретения Ляпко отличается от ипликатора Кузнецова. В чем же различия?

  • Иглы по Кузнецову состоят из пластика или определенного металла, по Ляпко – иглы из разных металлов, способных отдавать ионы и создавать во взаимодействии микротоки, гальванический эффект.
  • Отличия по шагу и высоте игл: по Кузнецову шаг стандартный, иглы высотой до 8-10 мм; по Ляпко: высота игл 3-4 мм, шаг связан с возрастом пациента и кожной чувствительностью.
  • Эффект от ипликатора Кузнецова – глубокий точечный массаж, иглорефлесотерапия, стимулирующая организм к пробуждению и защите своих интересов - происходит активация кровообращения и обменных процессов. Аппликатор Ляпко воздействует на ткани при помощи стимуляции организма, вызванной эффектом местного электрогальванического процесса и неглубокого массажа. Терапевтический эффект прибора Ляпко более мягкий.

Изобретение Ляпко – это модификация ипликатора Кузнецова, расширившая возможности устройства от механического воздействия, до добавления гальванического элемента. Аппликатор Ляпко, это иглы, прикрепленные к резиновому коврику. Имеет удобную форму:

  • коврики разных размеров;
  • стельки;
  • в виде валика;
  • пояса;
  • «ромашка»;
  • ленты.

Разница только в стоимости и скорости износа конструкции, а оба изобретения эффективны, что лучше выбрать - аппликатор Ляпко или Кузнецова - дело вкуса.


Аппликатор Кузнецова инструкция по применению

Применять лечебные методы, в том числе, физеотерапевтические, надо грамотно, с учетом показаний и противопоказаний. Как сказал Парацельс: «Всё есть яд и всё есть лекарство. Только доза делает лекарство ядом и яд лекарством.» Это выражение применимо и к методикам лечения, главный принцип медицины остается тем же – «не навреди».

Слишком усердствовать не стоит, процедуры принесут пользу с применением ежедневно в течение 2 недель, при длительности сеанса до 30 минут (1-4 процедуры в день), с перерывом на 1-4 недели.

  • помещение для процедуры проветрить, создать комфорт;
  • иглорефлексотерапия проводится при опорожненном мочевом пузыре и кишечнике;
  • положение лежа или сидя, иногда в движении (пояс);
  • оптимальное время за 30 мин. до еды, или через 1,5-2 часа после приема пищи;
  • сила воздействия при вдавлении игл не должна превышать болевой порог;
  • ощущение боли должно быстро перейти в приятное, эффективное, согревающее тепло;
  • после процедуры нужен отдых в течение 5-10 мин;
  • соблюдение гигиены: обработка ипликатора, если используется не одним человеком.

Способы прижатия к телу:

  • Вес тела обеспечивает равномерное вдавливание игл в положении лежа, для физиологических изгибов применяют валики (шея, поясница). Поверхность должна быть ровной, твердой, в процессе рекомендовано менять положение тела, для воздействия на большее количество точек. Чаще всего применяются аппликаторы с тупыми иглами, для повышения тонуса более острые.
  • Для ступней есть специализированные коврики, если боль слишком сильная в положении стоя, можно уменьшить интенсивность давления, изменив положение на сидячее.
  • С помощью рук - прижатие не равномерное, но регулируемое. Применяются более острые иглы, каждые 20 секунд желательно менять положение подушечки или коврика. Эффективно при воздействии на суставы, шею и голову.
  • С помощью пояса - прижатие неравномерное из-за движения. Нужно снизить двигательную активность во время аппликации, чтобы иглы могли точно воздействовать на нужные точки на протяжении нужного времени.

Чтобы притупить остроту игл с повышенной чувствительностью, пользуются тонкой тканью.

При остеохондрозе

При остеохондрозе аппликация в острый период проводится по согласованию с врачом, на болевую зону в течение 5-7 минут 4-6 раз в сутки.


Лечение остеохондроза с образованием протрузии, грыжи позвоночника, в период обострения при появлении различных видов болей, сила вдавления игл регулируется. Делать кратковременные прижатия в болевую зону по 45-60 секунд с перерывами в 10 секунд.

После снятия боли не забывать пользоваться конструкцией в лечебных целях. Лежать по 15-30 минут (зависит от болевого порога чувствительности) 2-3 раза в день, в целях:

  • улучшения регенерации хрящевой ткани;
  • притока крови и усиления метаболизма;
  • снятия мышечного напряжения, воспаления и отёка нервных окончаний;
  • уменьшения неврологической симптоматики.

Аппликация проводится по всей длине позвоночного столба или в различных отделах позвоночника, лежа на спине.

При шейном остеохондрозе

Эффективно лечить ипликатором Кузнецова в виде валика, надувной подушечки или специального ремня, чтобы вся поверхность проблемной зоны равномерно продавливалась колючками.

Принцип воздействия и время применения зависит от остроты процесса и индивидуальных особенностей, как при лечении других отделов позвоночника.

Массажёр размещается на воротниковой зоне и задней поверхности шеи. Необходимо менять положение каждые 60 секунд, болевое воздействие должно быть приемлемым, время процедуры до 6 минут - 2-3 раза в день.

При появлении головокружения, слабости, потливости время процедуры нужно снизить до минимума.

При других патологиях и для профилактики

  • Боли в суставах - при болях в острой стадии 3-5 минут - 4-6 раз в сутки, при хронических процессах 5-10 мин. - 2-3 раза в сутки.
  • Головная боль - периодическое воздействие в течении 5-10 минут на поверхность головы в затылочно-теменной зоне, в области основания черепа, шеи, до снятия болей.
  • ВСД (вегето-сосудистая дистония) – воздействие на верхнюю часть спины, воротниковую зону, шею, область основания черепа 7-10 минут, 2-3 раза за день.
  • Повышение общего тонуса - в утреннее время - аппликация 5-7 минут в область грудного отдела позвоночника, основания черепа, затылочно-теменную зону, на стопы и ладони.
  • Релаксация при бессоннице - эффективно перед сном, надо лежать на массажёре 15-20 минут всей поверхностью спины с захватом валиком шеи и основания черепа.
  • Предменструальный синдром и климакс - 10-15 минут на коврике с менее острыми иголками, с захватом валиком основания черепа.
  • Простатит, эректильная дисфункция - 2-3 раза в сутки по 10-15 минут, воздействие на поясницу 2/3 времени и 1/3 на низ живота.
  • Антицеллюлитный массаж - 10-15 минут раз в сутки на проблемные зоны.
  • Плоскостопие - выполнение упражнений с переносом массы тела на коврике 2 раза в день.
  • Для развития моторики у детей - касание коврика ладошками и пальчиками в игровой форме.
  • Воздействие на зоны Захарьина-Геда - эффективная терапия 7-15 минут, 2-3 раза в день.
  • Профилактика и общее лечение - получасовое расслабление на йога-мате лёжа на спине, с подкладыванием валиков под естественные прогибы поясницы и шеи.
  • - 15-20 минут стоять ступнёй 2 раза в день.

Аппликатор Кузнецова польза и вред: заключение

Народную славу не так просто заслужить, изобретение И.И. Кузнецова увековечило имя народного целителя, помогло людям. До сегодняшнего дня ипликатор эффективен и показывает положительную динамику при лечении и профилактике многих заболеваний. Доступна сама методика и цена аксессуара бюджетная. Чтобы применение аппликатора Кузнецова принесло пользу, а не вред, мы разобрали инструкцию, познакомились с противопоказаниями. Уточнили сколько по времени нужно лежать при различных заболеваниях. Узнали, как пользоваться колючками, чтобы получить максимум лечебного эффекта.

Не спешите уходить, послушайте замечательный кавер моего сына. Поддержите его канал на ютубе. Всего то поставьте лайк.

Берегите себя и свой позвоночник!

Аппликатор Кузнецова представляет собой своеобразный массажный коврик, который способен оказывать терапевтический эффект. В настоящие года очень популярен аппликатор Кузнецова, применение свое он нашел в лечении болей спины или позвоночника, кроме этого лечебный коврик показан при лечении остеохондроза и больных суставов. На сегодняшний день аппликатор Кузнецова, польза и вред которого уже полностью изучены, является одним из самых эффективных массажных средств, которые используются и для профилактики и для лечения самых разнообразных болезней.

Оглавление [Показать]

Аппликатор Кузнецова. Что это?

В недавние советские времена аппликатор Кузнецова был очень популярным терапевтическим средством. Благодаря расслабляющему действию этот препарат использовался и на дому, и в медицинских заведениях в качестве физиотерапевтического метода. На сегодняшний день популярность массажного коврика не меньшая. Это недорогое и долговечное средство может использоваться всеми членами семьи.

Аппликатор Кузнецова представляет собой коврик различной формы, который изготовлен либо из тканевой, либо из металлической основы. На поверхность коврика прикреплены округлые или квадратные пластинки, на кончиках которых расположены иголки.

Принцип действия подобного метода объясняется просто: игольчатые окончания воздействуют на нервные точки на определенном участке тела, напоминая собой метод точечного массажа или иглотерапии.

На теле любого человека в большом количестве расположены нервные точки, которые непосредственно связаны с работой того или иного внутреннего органа. При непосредственном воздействии иголок на нервные окончания происходит функционирование работы определенных внутренних систем, в месте нажатия иголки на тело образуется приток крови, что провоцирует за собой активную нормализацию работоспособности всего организма.

Польза

Когда используется аппликатор Кузнецова, польза какого характера может быть оказана здоровью человека?

Своим действием аппликатор Кузнецова напоминает активный стимулятор работы внутренних систем. Благодаря курсовому применению данного метода можно добиться следующих положительных результатов:

  • нормализация обмена веществ;
  • нормализация системы кровоснабжения;
  • ускорение регенерации кожных и слизистых тканей;
  • повышение способности организма противостоять неблагоприятным факторам.

Терапевтические свойства аппликатора Кузнецова:

  • улучшение кровоснабжения;
  • нормализация сна;
  • уменьшение болей в мышцах, суставах, позвоночнике, спине;
  • повышение жизненного тонуса;
  • релаксация организма;
  • насыщение организма дополнительным энергетическим зарядом.

При каких заболеваниях используется аппликатор Кузнецова?

  • Болезни нервной системы. При помощи курсового лечения можно быстро и эффективно избавиться от бессонницы, частых головных болей, подавленного настроения. Лечение аппликатором показано при радикулитах, невралгии, невритах.
  • Заболевания опорно-двигательного аппарата. Очень эффективен аппликатор Кузнецова при шейном остеохондрозе. В данном случае рекомендовано использовать роликовый аппликатор Кузнецова для шеи. Метод эффективен и для лечения артроза, травм суставов и мышц.
  • Заболевания дыхательных путей - бронхиты, ангина, простуды, кашель, риниты.
  • Болезни пищеварительной системы - желудочные колики, гастрит, запор. Для обезболивания определенной части тела можно использовать шейный аппликатор Кузнецова.
  • Гинекология и акушерство - лечение бесплодия, устранения воспалений в матке, нормализация развития внутриутробного плода. Важно помнить, что аппликатор Кузнецова при беременности может быть использован только по рекомендации лечащего гинеколога.
  • Заболевания эндокринной системы - ожирение, сахарный диабет, болезнь щитовидной железы.

Большим преимуществом аппликатора Кузнецова является его доступность, высокая эффективность, прочность, простота использования и компактный размер.

Важно помнить, что организм каждого человека индивидуален, поэтому аппликатор Кузнецова может оказывать различный эффект на того или иного пациента. Главное направление метода - это нормализация работы обмена веществ, благодаря чему происходит естественное укрепление всего организма. Но некоторые люди обладают повышенным болевым порогом, поэтому при использовании аппликатора Кузнецова они ощущают сильную боль, раздражение кожи, даже кровоподтеки в местах соприкосновения иголок с телом. Подобные факторы негативно отражаются на иммунитете, у человека наблюдается активное снижение защитных сил организма, он чаще подвергается атаке простудных заболеваний, понижается жизненный тонус. При наблюдении подобных негативных факторов, необходимо обратиться за консультацией к специалисту. Если аппликатор Кузнецова является действенным методом лечения определенного заболевания для индивидуального человека, то время проведения лечебной процедуры требуется резко сократить.

Вред и противопоказания

Правильное использование аппликатора Кузнецова сопровождается приятными ощущениями: чувством умиротворения, спокойствием, сонливостью, комфортом, расслабленностью и отсутствием болезненных ощущений.

Польза данного метода является несомненной, но аппликатор Кузнецова вред тоже способен нанести организму.

Противопоказаниями к применению метода являются:

  • наличие тяжелых хронических заболеваний;
  • кожные болезни;
  • повышенная температура тела;
  • наличие опухолей доброкачественного или злокачественного характера.

Аппликатор Кузнецова имеет и свои недостатки в применении:

  • некоторая болезненность самой процедуры - степень боли зависит от болевого порога индивидуального пациента;
  • аппликатор не способен воздействовать терапевтически на определенное место боли, он обладает лишь широкой зоной воздействия;
  • запрещено использовать терапевтический метод при кожных повреждениях.

Применение

Перед тем как использовать аппликатор Кузнецова в терапевтических целях, необходимо тщательно изучить инструкцию, а также получить необходимые рекомендации на применение метода у терапевта. Когда используется аппликатор Кузнецова, инструкция по применению поможет правильно и эффективно провести лечебную процедуру.

  • Лечебная процедура должна осуществляться не ранее, чем через 1, 5 часа после основного приема пищи. После проведения метода лечения кушать не рекомендуется в течение получаса.
  • В помещении, где планируется проведение терапевтической процедуры, обязательно должен быть свежий воздух. Рекомендуется заранее проветрить комнату. Но важно соблюдать и комфортный температурный режим лечебного помещения.
  • Применять аппликатор Кузнецова можно лишь после естественного опорожнения кишечника и мочевого пузыря.
  • Если лечебная процедура направлена на стимуляцию и расслабление мышц и суставов, то после проведения терапевтического массажа, пациенту рекомендуется спокойно полежать в течение получаса.
  • Специалисты рекомендуют пользоваться аппликатором только в индивидуальном порядке. Все дело в том, что на кончиках иголок могут оставаться кровяные капли или частички кожи пациента, что представляет риск для другого пациента в плане заражения грибковыми или инфекционными процессами.
  • Перед первичным использованием аппликатора, его поверхность необходимо обработать спиртовым раствором. Подобную процедуру важно проводить перед каждым последующим использованием аппликатора.

Как использовать аппликатор Кузнецова?

В зависимости от того, на какую часть тела должен оказываться терапевтический эффект, аппликатор накладывается на определенную часть тела.

  • Для устранения болей в мышцах спины и позвоночника, аппликатор прикладывают по всей области спины.
  • Аппликатор Кузнецова для спины и при остеохондрозе прикладывается к области позвоночника и спины.
  • Для лечения опорно-двигательного аппарата аппликатор используют на нужную часть тела.
  • При болях в голове аппликатор накладывают на затылочную часть тела.
  • Аппликатор Кузнецова от целлюлита прикладывается к области ягодиц, бедер. Важно отметить, что аппликатор Кузнецова при похудении - это действенный метод без особых усилий скорректировать фигуру и избавить кожу от лишнего жира и целлюлита.
  • Для восстановления жизненных сил и для достижения повышенного тонуса в организме аппликатор прикладывают к пяткам, а также к затылочно-теменной части тела.
  • Аппликатор Кузнецова при грыже позвоночника прикладывается к наиболее болезненным местам. Но применение подобного метода необходимо обговорить с лечащим доктором.

Оптимальное время воздействия терапевтической процедуры колеблется от 15-ти до 30-ти минут. Длительность процедуры зависит от индивидуальных особенностей организма пациента, а также от его порога чувствительности к боли.

Терапевтический метод разумно применять курсовым назначением, в этом случае положительный эффект достигается быстро и поражает своими длительными результатами. Начальный курс применения метода равен 14 процедурам, которые проводятся ежедневно. После этого необходимо сделать перерыв в 1-4 недели, а затем, при необходимости, курсовое лечение можно повторить.

polza-vred.su

Невероятное изобретение - аппликатор Кузнецова! Применение его пользуется успехом при лечении почти всех болезней, а также для коррекции веса и избавления от целлюлита. При заболеваниях позвоночника на коврике с иголками делают специальные упражнения, в остальных случаях становятся на него ступнями или ложатся спиной. Длительность процедуры составляет от 5 до 40 минут. Использовать аппликатор нужно ежедневно в течение 2-3 недель, потом сделать перерыв и при необходимости повторить курс.

История появления аппликатора

Еще в древнем Китае для массажа применялся специальный игольчатый молоточек, который назывался «майхуа-джан». При легоньком постукивании он воздействовал на больные места, притупляя боль и снимая воспаление.

Этот принцип четверть века назад решил испытать на себе российский учитель музыки из Челябинска. Таким способом он лечил ожог легких, который заработал при травле тараканов. Кузнецов сделал матерчатый коврик с густо-расположенными булавками и начал лежать на нем по 2о - 30 минут ежедневно. Старания самоучки увенчались успехом: он полностью исцелился от своего недуга и начал помогать друзьям и знакомым. Результаты превзошли самые смелые предположения. Большинство из них с помощью аппликатора избавились почти от всех болезней. Лечению поддавались даже тяжелые формы сахарного диабета и рака кости.

Данным ноу-хау сразу заинтересовались московские врачи, которые начали использовать его в отечественных клиниках. Позже был налажен серийный выпуск коврика «Аппликатор Кузнецова», и любой гражданин страны Советов мог купить его в спортивных магазинах или аптеках.

Очень быстро о пользе аппликатора Кузнецова стало известно во всем мире. Теперь он имеется в каждой третьей скандинавской семье и в каждой шестой американской. И хотя ажиотаж по поводу чудо-средства спал, это ничуть не умалило его уникальные свойства.

Аппликатор Кузнецова: инструкция по применению

Современный аппликатор Кузнецова, фото которого размещено ниже, представляет собой отрезок ткани или резины, который буквально унизан небольшими иголками с закругленными концами. Размер этого колючего предмета зависит от его функционального предназначения. Самым большим является массажер для спины, самым маленьким - для ступней. Изготовляются иглы из специального металла или пластика. На одном модуле размещено от 2 до 17 колючек. Из-за большой густоты, они не протыкают кожу и не вызывают болевых ощущений. Зато эффективно воздействуют на рецепторы и биологически активные точки.

Лечение аппликатором Кузнецова протекает мягко и плавно. Результаты появляются после первых же сеансов. У пациентов сразу проходят головные боли, депрессии, а также активизируются все жизненно важные процессы. Исследования, проведенные в стационаре, показали 100% излечение аппликатором таких болезней, как:

  • невроз;
  • миозит;
  • брадикардия и тахикардия;
  • тромбофлебит;
  • неврит.

Как пользоваться аппликатором Кузнецова?

Очень важно научится правильно использовать игольчатый аппликатор Кузнецова. Для получения максимального эффекта нужно соблюдать такие правила:

  • хорошо расслабится;
  • не ворочаться;
  • не использовать аппликатор сразу после еды или на голодный желудок;
  • не применять иголки при угревой сыпи, ранах, а также при беременности;
  • отменить процедуру, если болевые ощущения не проходят в течение 3 минут.

Чтобы знать, как использовать аппликатор Кузнецова, нужно хорошо ознакомиться с инструкцией и изучить принцип его действия. Применение данного средства напоминает точечный массаж, происходящий при давлении иголок на тело. Именно они и оживляют жизненно важные точки, заставляя организм работать на самовосстановление. Кроме того, иголки стимулируют обмен веществ, кровообращение и движение лимфы, а также способствуют выделению эндорфина, который в народе называют «гормоном счастья».

Аппликатор Кузнецова: противопоказания и показания

Данное средство исследовали ведущие специалисты во всем мире. Так, в университете штата Северная Каролина испытания проводились с привлечением больных различными недугами. Из 100 пациентов - 99 отметили уменьшение боли, 98 - полное расслабление, 96 - избавились от бессонницы, 86 - сообщили о появлении жизненного тонуса и энергии. Анализируя полученные результаты, медики пришли к выводу, что аппликатор необходимо использовать при таких заболеваниях и состояниях:

  • все виды артритов;
  • неврозы и невриты;
  • заболевания позвоночника;
  • ревмопилиартрит;
  • радикулит;
  • боли в мышцах и суставах;
  • синдром хронической усталости;
  • депрессия;
  • бессонница;
  • импотенция;
  • мигрень;
  • панические атаки;
  • целлюлит;
  • ожирение;
  • гипертония и гипотония;
  • астма;
  • варикозное расширение вен;
  • синусит.

Применение аппликатора Кузнецова противопоказано в таких случаях:

  • онко-заболевания кожных покровов;
  • родимые пятна и бородавки;
  • болезни кожи;
  • тромбы;
  • гемофилия;
  • беременность;
  • высокая температура.

Виды и свойства аппликаторов

На данный момент широко используются такие виды аппликаторов Кузнецова:

  • большой;
  • тибетский;
  • металлический;
  • магнитный;
  • валик для шеи;
  • валик для поясницы.

Расскажем более подробно о каждом из них.

Аппликатор Кузнецова большой или коврик Нирвана

Данное средство чаще всего применяют для снятия стресса, напряжения, а также хронической усталости. Расположенные на нем иголки воздействуют на большинство спинных акупунктурных точек. Поэтому спектр действия данного вида аппликатора очень широкий: начиная расслабляющим массажем и заканчивая лечением онкозаболеваний.

Тибетский аппликатор Кузнецова

Этот колючий коврик имеет тканевую основу и не вызывает аллергии. Используют его для массажа не только спины, но и ступней. Каждая иголка аппликатора имеет двойное острие, которое не позволяет ему прокалывать кожу. В результате процедура протекает безболезненно и комфортно. Данный вид массажёра применяют при импотенции, пониженном давлении и жизненном тонусе, а также для лечения ожирения и плоскостопия.

Аппликатор Кузнецова магнитный

Такой коврик сочетает два метода воздействия на организм: рефлекторное и магнитное. Острые модули оживляют нервные рецепторы и притупляют боль, а магнитное поле, созданное встроенными в аппликатор магнитами, активизирует обмен веществ, снижает уровень холестерина и препятствует образованию тромбов. Помимо этого, комплексное воздействие способствует сжиганию жира и эффективно борется с целлюлитом.

Аппликатор Кузнецова металлический или Еж игольчатый

Это аппликатор представляет собой резиновую поверхность с металлическими иголками высотой 1 сантиметр. Чаще всего данное средство применяют для лечения заболеваний нервной системы, а также миозитов и сердечно-сосудистых заболеваний. Данный вид массажа подходит пациентам с нормальным болевым порогом, которые не имеют проблем с кожей.

Валик аппликатор Кузнецова

Колючий валик обеспечивает равномерное давление игл на кожу в области шеи и поясницы. Массаж проводится по древнекитайской методике «Цветок сливы» - мягко и эффективно. Модули желтого цвета имеют более острые окончания, а магнитные вставки усиливают их лечебные свойства. Данный вид массажа применяют для избавления от болей в области головы, шеи и поясницы, а также для лечения бессонницы, метеозависимости и климактерических осложнений.

Сколько лежать на аппликаторе Кузнецова?

Для достижения лечебного эффекта на большом коврике нужно лежать не менее 20-40 минут, на металлическом аппликаторе - 5 - 15 минут, а на тибетском и магнитном - 30 минут. Первая процедура не должна превышать 5 минут, вторая -10, а третья - 20. Проводить их лучше перед отходом ко сну, ведь после массажа все мышцы и нервные окончания расслабляются.

Использовать аппликатор можно по разному. Для лечения нервно-психический расстройств, невритов и заболеваний обмена веществ на нем нужно лежать. Для избавления от болезней позвоночника - двигаться, выполняя специальные упражнения. В остальных случаях можно применять аппликатор, как вам будет удобно: лежать, фиксировать эластичными бинтами или использовать в виде валика.

Применение аппликатора Кузнецова для похудения

Регулярное применение аппликатора поможет избавится от жировой прослойки в проблемных местах, а также повысить тонус мышц и избавиться от целлюлита. Для достижения максимального эффекта использовать его лучше после проведения фитнес-комплекса. Делать это нужно в такой последовательности:

  1. Разложите аппликатор на полу.
  2. Лягте на него так, чтобы иголки расположились именно на проблемной зоне.
  3. Постарайтесь расслабиться и не дергаться.
  4. Обработайте проблемную зону антицеллюлитным кремом.

С целью похудения используют аппликатор Кузнецова для живота, ведь именно в этой зоне накапливается наибольшее количество жира. Благодаря воздействию иголок, мышцы пресса рефлекторно сжимаются, а значит происходит их подкачка.

Но мало кто знает, что таким образом можно активизировать совсем не те точки, которые отвечают за метаболизм. Были случаи, когда вместо похудения, пациенты получали целый «букет» заболеваний внутренних органов. Поэтому делать данную процедуру лучше под контролем опытного специалиста или заменить обычным качанием пресса.

Аппликатор Кузнецова: отзывы, мнения

Все, кому довелось на себе испытать преимущества колючего коврика, отмечают его уникальные болеутоляющие свойства. Мучительные симптомы уходят буквально через десять минут с начала применения аппликатора. Причем без таблеток, настоек и компрессов.

Главным недостатком являются неприятные ощущения покалывания, возникающие вначале процедуры. Исчезают они только после двух - трех сеансов, поэтому нужно настроить себя должным образом и немного потерпеть. Пациенты с чувствительной кожей и высоким болевым порогом ложатся на иголки только в футболке или покрывают аппликатор простыней.

В первые минуты подобного иглоукалывания у большинства больных возникало непреодолимое желание вскочить. Но, несмотря на это, они пересиливали себя и старались максимально расслабится. Те, кому это удавалось, остались очень довольны результатом. Помимо лечебного, с помощью аппликатора они добились хорошего косметического эффекта: убрали целлюлит, подтянули обвисшую кожу на животе и боках, а также избавились от растяжек.

Чтобы добиться максимального расслабления, сторонники данного метода советуют во время процедуры зажечь ароматическую палочку или поставить возле коврика лампадку с эфирным маслом. Дышать в этот период нужно медленно: на раз - вдох, на два - выдох. Когда тело привыкнет к иголкам, во время процедуры можно будет смотреть кино, слушать музыку или щелкать семечки.

Аппликатор Кузнецова для похудения, отзывы о котором были размещены выше, советуют применять курсами по 20-30 процедур. Потом сделать перерыв в две-три недели и снова повторить курс. Избавиться от лишних объемов только с помощью аппликатора не реально. Единственное, чем он может помочь - это улучшить состояние кожи и подкачать мышцы живота. Но прежде чем приступить к процедуре, медики советуют хорошо подумать, что будет легче: 15 минут качать пресс или пол часа лежать на иголках?

Где купить аппликатор Кузнецова?

Аппликатор Кузнецова купить можно в аптеке или заказать через интернет. На сайтах медтехники каждый найдет каталог данной продукции. В наличии имеются все ее виды, начиная массажером для ступней и заканчивая большим ковриком для спины.

Аппликатор Кузнецова в аптеках нашей страны продается всегда. Для его приобретения совсем не обязательно отправляться в дальнюю дорогу. Можно сделать заказ в интернете, и курьер доставит вам колючий коврик прямо домой. К нему должна быть приложена подробная инструкция, где будет указан способ применения, показания и противопоказания, а также форма выпуска и условия хранения.

Аппликатор Кузнецова, цена на который никогда не бывает фиксированной, лучше покупать сразу для всей семьи, поэтому медики рекомендуют остановить свой выбор на большом коврике Нирвана. Его можно применять для спины, ступней, шеи и поясницы. Для проработки шейного или поясничного отдела под основу нужно подложить свернутое валиком полотенце или твердую подушку. Те, кто не любит лежать, могут зафиксировать коврик эластичным бинтом или просто приложить его к больному месту и надавливать руками в течение 3-5 минут.

VesDoloi.ru

Аппликатор Кузнецова – отличное приспособление для применения в домашних условиях, позволяющий эффективно помогать при лечении множества заболеваний. То, что любой массаж полезен для здоровья, известно с древности. В последнее время наибольший интерес вызывает иглоукалывание, как одно из самых действенных средств для улучшения самочувствия человека. Правда, не каждый из нас имеет возможность посетить специалиста.

До недавнего времени методы акупунктуры относились к категории нетрадиционной медицины. Но сегодня, многие врачи признают эффективность альтернативных методов, особенно в комплексном использовании их для лечения.

Когда я рассказывала вам об иглоукалывании (обязательно прочтите, это очень интересно), я уже объясняла, что организм человека – весьма сложная система, у которой все органы связаны меж собой.

Механическое воздействие на определенные биологически активные точки, помогает избавиться от многочисленных заболеваний, что доказано столетним опытом в некоторых странах, исторически практикующих акупунктуру. Массажер Кузнецова относится к одному из таких методов, легко применяемых в домашних условиях самостоятельно.

Аппликатор Кузнецова – польза и вред

Прежде, чем рассказать о пользе и вреде аппликатора, несколько слов о том, что это такое и как устроено приспособление.

Аппликатор, иппликатор, иглоаппликатор, йога-мат, как его иногда называют – небольшой коврик с нашитыми пластинками, имеющими шипы. Придумал его советский ученый И.И Кузнецов в 80 годы прошлого столетия, который увлекался тибетский и китайской медициной после ожога легких, которое произошло во время опытов. Желая помочь себе, Кузнецов изучал трактаты о лечении с помощью воздействия на активные точки, так он изобрел первый иглоаппликатор и испробовал его на себе.

Что интересно, в медицине иглоаппликатор изначально предназначался только как средство против лунатизма. Автор предлагал класть его рядом с кроватью, чтобы наступив на него, больной проснулся.

Чем же полезно приспособление?

Успех иппликатора Кузнецова достигается за счет притока крови на месте нажатия на точку. Это действует как стимулятор, и в результате у вас усиливаются обменные процессы, нормализуется кровообращение, улучшается выносливость.

Как показывают положительные отзывы тех, кто уже лечился с помощью такого массажа, хорошо снимаются болезненные ощущения в суставах, мышцах и позвоночнике, улучшается их тонус, качество сна, повышается уровень жизненной энергии.

Пластинки с шипами делаются из медицинского полистирола. Массажный коврик воздействует на биологически активные точки, и в результате оказывает оздоровительное действие при множестве заболеваний. Недорогой, легкий и удобный в применении, аппликатор чаще всего используется:

  1. В первую очередь для профилактики и лечения спины и поясницы: Остеохонроз поясничного, грудного или шейного отделов позвоночника – артроз, межпозвоночная грыжа во всех отделах позвоночника, асептический некроз головки бедренной кости, позвоночного столба, перенапряжение мышц, травмы.
  2. Заболевания нервной системы - радикулит, неврит, полинейропатия, люмбаго, невралгия, неврастения, головная боль, бессонница.
  3. Заболевания сердца - гипертонии и гипотонии, стенокардии, инсульте, расширении вен, энцефалопатии.
  4. Иппликатор используется в лечении заболеваний органов ЖКТ: Колите, гипотонии желудка, гастрите, запоре, панкреатите.
  5. Пользу от применения аппликатора вы получите, имея заболевания органов дыхания: Бронхит, простуда, насморк, пневмония, астма, ангина, плеврит.
  6. При отсутствии противопоказаний, используйте массажер при болезнях мочеполовой системы: Пиелонефрите, мочекаменной болезни, почечной колике, гломерулонефрите, цистите, цисталгии.
  7. Мужчинам поможет при: простатите и аденоме.
  8. Среди показаний к применению заболевания эндокринной системы: диабет, ожирение, гипертиреоз и другие заболевания щитовидки.
  9. Изобретение Кузнецова принесет пользу женщинам: в лечении половых расстройств, воспалительном процессе в придатках и матке, улучшения кровоснабжения матки, бесплодия, нарушении цикла.
  10. Беременным применение массажа колючками снимет токсикоз, болевые ощущения в пояснично-крестцовом отделе, поможет восстановиться после родов. В последнее время женщины снимают боль во время схваток.

Внимание! Прежде, чем вы приступите к лечению, обязательно изучите инструкцию к применению

Виды аппликатора Кузнецова

Поначалу пластины с шипами продавались в отдельной упаковке, их предлагалось нашить самостоятельно. У меня, кстати, такой маленький коврик хранится до сих пор, и я им пользуюсь. Затем, с повышением спроса, промышленность начала выпускать аппликатор нескольких видов. Они различаются величиной шипов на пластине, её формой, размерами и интервалом друг от друга.

  • Классический вариант. Кусок ткани с нашитыми в несколько рядов пластинами. Стоимость зависит от размера ткани и количества пластин. Встречаются массажёры в виде больших ковриков, поясов или стелек для стоп. Цена аппликатора от 80 - 100 рублей и выше.
  • Для локального лечения на болевую зону небольшого размера используют самые маленькие коврики 3х8 см. Обычно их используют в критических состояниях, как «Скорую помощь», чтобы снять сердечный приступ, спазм.
  • Популярными считаются размеры 6х18 см. их применяют при лечении органов дыхательной системы, иногда накладывают вместо горчичников на грудную клетку, при хронической боли.
  • Но самым универсальным стал коврик 12х47. Благодаря достаточно большой площади, пластины с шипами располагаются дальше друг от друга. Что обеспечивает больному лучший терапевтический успех. Такой коврик используется на обширной поверхности тела – живо, спина, как коврик под ноги.
  • Стельки. Их основное предназначение – действие на рефлекторные зоны подошвы ступни.
  • Йога – мат. Иное название: коврик – Нирвана. Преимущество этого вида в том, что воздействие происходит сразу на большую площадь тела человека, одновременно задействуя многочисленные точки. Совет: при использовании данного вида подкладывайте под изгибы тела небольшие валики, чтобы действовать всей площадью мата, без исключения.
  • Валик. Им очень удобно катать по телу, ногами по полу, подложить под шею.

Есть еще одно существенное дополнение, которое вам необходимо знать. В последнее время промышленность стала обозначать характер воздействия на точки цветом.

  1. Зеленый. Разработан для чувствительной кожи, с более тупыми шипами.
  2. Синий. Предназначается для интенсивного действия, подходит больным с нормальной чувствительностью, его шипы более острые.
  3. Желтый магнитный. Его шипы на пластинах мало того, что очень острые, вдобавок они усилены магнитами, что увеличивает эффективность лечения из-за возникновения магнитного поля. Стоят они дороже, но воздействие такого массажера на порядок выше.
  4. Оранжевый. Его длинные шипы заточены особым образом, предназначены для йогов – любителей.

Как действует массажер Кузнецова

Когда иголки пластин вдавливаются в наше тело, они надавливают на точки. Поначалу это не слишком комфортно и даже больно. Но стоит перетерпеть, как буквально через пару-тройку минут все проходит.

В результате надавливания происходит усиление кровообращения в задействованном месте, оно начинает естественным образом прогреваться, а это снимает боль и дает хорошее расслабление всему телу.

Аппликатор Кузнецова – инструкция к применению

Согласно инструкции, пользоваться приспособлением очень просто. С полным основанием волшебный коврик можно назвать «массажером для лентяев». В этом его достоинство - простота в обращении и эффективность при лечении сделало изобретение Кузнецова столь популярным.

Это очень просто: приложите к больному месту или лягте на него, тем же больным местом. В некоторых случаях аппликатор прибинтовывают, в зависимости от места локации боли.

Важно! Чтобы не нанести вред организму, процедуру иглоукалывания можно проводить через 1.5 часа после еды.

Сколько лежать на аппликаторе

Сколько времени лежать на иголках, решать вам.

  • Для лечения спины и поясницы, стоп, голеней или бедер ног рекомендуют воздействовать на точки 30 – 60 минут.
  • Стопы, виски, шея, затылок массируются дозированно: прижмите на несколько минут, затем обязательно сделайте перерыв. После небольшой паузы массаж можно повторить, до исчезновения болевого ощущения.
  • Лечение проводится или разовым воздействием, или курсом, но не более двух недель. Затем всегда делается перерыв и лечение можно повторить.
  • Головная боль. Прижмите коврик к затылку или шее на 45-60 секунд, затем отпустите. В тяжелых случаях также массируйте стопы и ладони. Или наложите сегменты неподвижно на 15 – 30 минут.
  • Ишиас. Наложите аппликатор и зафиксируйте его на пояснице на полчаса.
  • Артроз. При артрозе коленного сустава накладывайте массажер на переднюю и боковые поверхности и фиксируйте на 30 – 45 минут. Дополнительно можно воздействовать на спину. Внимание! На подколенную область шипы накладывать нельзя!

Когда нужно прекратить процедуру

Во время проведения процедуры обязательно следите за своим состоянием, чтобы вместо пользы, не нанести себе вреда. Что должно вас насторожить:

  • Головокружение.
  • Учащение сердцебиения.
  • Повышенная потливость.
  • Скачок давления.

Если это случилось, сократите время проведения массажа или откажитесь вовсе.

Аппликатор для похудения

Когда автор изобретения вывел «в свет» свое детище, выяснилась еще одна интересная особенность чудо-иголок – они помогают в коррекции фигуры. Если регулярно применять колючки, то происходит улучшение обмена веществ, тонуса кожи и мышц, сжигается жировая прослойка. Благодаря аппликатору целлюлитные бугорки становятся менее заметными.

У этого способа есть множество противников, утверждающих, что это не так. Если вас интересует мой отзыв, то скажу откровенно, снижения веса я не заметила, хотя пользуюсь массажером постоянно.

Однако, уверена, что с «апельсиновой корочкой» - целлюлитом, бороться он способен, особенно, если к этому подходить комплексно, и использовать не только этот способ.

Вред и противопоказания

Вне всякого сомнения, аппликатор Кузнецова оказывает существенную пользу при лечении множества заболеваний, однако, неправильное его использование может нанести вред вашему здоровью. Полный перечень противопоказаний можно найти в инструкции к применению.

Противопоказан массажер, если:

  1. У вас имеются кожные заболевания, локализирующиеся на месте применения.
  2. Наличие папиллом, родинок, бородавок и других новообразований.
  3. Нельзя применять, если на коже имеются повреждения.
  4. Противопоказанием к применению также является склонность к кровотечениям, тромбофлебит.
  5. Злокачественная опухоль.
  6. Откажитесь от лечения, если у вас высокая температура.
  7. При беременности аппликатор применяется по назначению врача, чтобы не навредить маме и малышу.

Отзыв о применении аппликатора Кузнецова

Сколько лет я пользуюсь ковриком, вспомнить уже не могу. Но практически сразу я поняла, что при моих постоянных болях в спине от остеохондроза он незаменимый помощник.

Конечно, в первые минуты это довольно больно, но я уже знаю, что вскоре это пройдет и начнется расслабление. По инструкции применения, лежать на массажере нужно до часа, но иногда мне настолько хорошо, что я даже засыпаю!

Что лично мне дает? Проходит острая боль, я могу распрямиться и даже заняться необходимыми делами. Понятно, что медикаментозное лечение я не забрасываю, это было бы неправильно. Но колючки очень быстро снимают боль, а это немаловажно, согласитесь?

Что лучше – аппликатор Кузнецова или Ляпко

Существует альтернатива изобретению Кузнецова, который в последнее время стал также очень популярным. Это также, аппликатор, но созданный доктором Н.Г Ляпко.

Различие в массажеров в том, что изобретение Ляпко изготавливается из металлов разных сплавов, что позволяет при воздействии оказывать дополнительный эффект лечения. При этом задействуются внутренние органы и системы.

Что выбирать, решите вы - лечебное действие оказывают оба приспособления.

Что очень радует, официальная медицина уже признала эффективность аппликатора Кузнецова, хотя поначалу противников данного метода лечения было предостаточно. Тому подтверждение видео, которое я для вас нашла. Будьте здоровы! С любовью… Галина Некрасова.

galinanekrasova.ru

На сегодняшний день в мире существует невероятное количество всевозможных терапевтических практик и инструментов для их реализации. В большинстве случаев эти средства не имеют ничего общего с классическими лечебными подходами, не принося никакого реального эффекта. Однако, существуют и более действенные альтернативные способы лечения, как например всем известный аппликатор Кузнецова. Этот чудодейственный инструмент был дома практически у каждого советского человека. На сегодняшний день аппликатор пользуется меньшей популярностью, однако его все равно используют в рамках проведения терапевтических мероприятий.

Аппликатор Кузнецова для спины - что это такое?

Аппликатор Кузнецова – это специальный терапевтический инструмент, который работает по принципу реализации акупунктурных воздействий. Разработал его русский целитель Кузнецов, после чего по всему миру начали появляться аналоги изобретения разных форм и видов. Само по себе устройство напоминает тканевый коврик, на котором располагаются пластинки с металлическими или чаще пластмассовыми иглами. Это матерчато-игольчатое изобретение подкладывается под спину, что позволяет реализовать высокоэффективный массаж с точечными воздействиями. Не смотря на все положительные стороны чудодейственного инструмента, в европейских странах валидность описываемого средства не подтвердили исследования.

Как действует массажный коврик на организм

Специфика действия описываемого средства кроется в его устройстве. Весь секрет местного лечения болей в спине, а также иммунологических заболеваний заключается в том, что зубцы воздействуют на нужные биоактивные точки, в результате чего биологические процессы в организме начинают адекватно протекать. Уникальность описываемого продукта также заключается в его комплексном действии.

Иголки Кузнецова одновременно выступают в качестве стимулятора или катализатора внутренних процессов, однако в это же время они расслабляют и снимают спазм мышц и сосудов. Организм под воздействием аппликатора расслабляется, спадает воспаление, снижается выраженность болевого синдрома, а также укрепляются барьерные свойства иммунитета.

Что лечит аппликатор: показания к применению

Основная задача описываемого инструмента – это борьба с болезненными ощущениями в спине, что касается остального, то это «побочная польза». Болезненные ощущения могут возникать в результате таких заболеваний как: остеохондроз, грыжа, варикоз и так далее. Помогает аппликатор и при менее сложных заболеваниях, например, при длительном напряжении нарушается питание определенной группы мышц, что приводит к появлению воспаления, боли и других неприятных симптомов. Если приложить описываемое устройство в данном случае, то напряжение с мышцы уходит, и она расслабляется, даруя моментальное облегчение.

При этом, конкретное лечебно-профилактическое средство может быть задействовано в терапевтических целях при защемлении седалищного нерва, при пяточной шпоре, или при грыже, как поясничного, так и грудного отдела. Не смотря на высокую результативность лечебных показателей, перед тем, как использовать аппликатор систематически, нужно проконсультироваться с врачом, чтобы избежать негативных последствий.

Согласно описанию разработчика этого чудо-средства, с его помощью можно бороться с целым рядом патологических процессов и заболеваний. В рамках этого, следует выделить основные сферы воздействия игольчатого приспособления:

  • заболевания нервной системы и опорно-двигательного аппарата;
  • патологические изменения в работе сердечно-сосудистой и эндокринной системе;
  • болезни мочеполового комплекса, а также недуги способствующие нарушению деятельности пищеварения и т. д.

Польза от использования игольчатого аппликатора

Нужно заметить, что аппликатор Кузнецова оказывает как местное, так и комплексное воздействие на организм, активно влияя на работу практически всех систем и органов человека. Описывая то, чем полезен инструмент, необходимо затронуть вопрос механизмов его действия. Здесь речь идет о биоактивных точках, которые находятся на поверхности кожи и сопрягаются со всеми системами организма. В результате применения описываемого аппарата можно значительно повысить уровень здоровья человека и его энергетический потенциал.

Данное средство улучшает циркуляцию крови, питание тканей, активизирует работу иммунитета, секрецию всех желез в организме, нормализует гормональный фон и пр. Наибольшую пользу процедуры на этом коврике имеют для людей занимающихся активной деятельностью, сопровождающейся сильными физическими и психическими нагрузками, так как аппликатор не только активизирует, но и расслабляет.

Какие виды бывают

На сегодняшний день существует несколько вариаций аппликаторов, которые имеют различную форму и механизм действия. Каждый из видов приспособлений оказывает лечебное воздействие на разные отделы и органы в теле, благодаря чему можно подобрать именно тот инструмент, который будет максимально актуальным для конкретной ситуации. Перед тем, как выбрать какой либо вариант, необходимо подробно изучить специфику воздействия инструмента на организм. Именно по этой причине ниже представлены подробные описания каждого из видов аппликаторов, которые можно сегодня приобрести в каждой аптеке.

Классический в виде коврика, пояса и стелек

В классическом и самом распространенном виде аппликатор Кузнецова имеет вид коврика, на котором в особом порядке располагаются пластинки с пластмассовыми зубцами. Этот инструмент терапевтического воздействия может быть представлен не только в виде коврика, существуют и другие модели. Также часто, как и большой коврик, встречаются зубчатые подушки, которые очень удобно использовать для лечения суставов и спины.

Для того чтобы не ограничивать себя статичной позой, в которой приходится проводить долгое время, были разработаны аппликаторы в виде стелек и поясов. Они оказывают такое же воздействие на организм, как и аналоги, однако их можно накладывать на больные участки тела, при этом фиксируя с определенными усилиями. В большинстве случаев классический вариант приспособления используется с целью лечения боли в мышцах, позвоночнике и суставах.

Валик для массажа суставов, шеи и стоп

Этот вид аппликатора устроен по тому же принципу, как и классический вариант, однако рассматриваемая модель отличается от привычного вида средства формой, соответственно и реализуемыми целями. Сам валик изготовлен из плотного материала, который не теряет форму и имеет вид разделенного вдоль пополам цилиндра. На его поверхности также располагается множество шипованных пластин, которые и осуществляют лечебное действие.

Максимально удобно использовать именно этот вид аппликатора для борьбы с заболеваниями мягких тканей и суставов шеи, поясницы, подколенных пространств и стоп. Поскольку приспособление имеет удобную и верную с анатомической стороны форму, его можно использовать для лечения болезненных ощущений в районе крестца и шейного отдела. При этом, с его помощью очень удобно прорабатывать стопы ног, массируя своды.

Магнитный

Это усовершенствованный вид лечебного средства, так как оно осуществляет сразу два вида воздействий. В первую очередь это точечные манипуляции, которые реализуются благодаря игольчатым пластинам. Вторым действующим элементом является магнит, который выступает в качестве инструмента стимуляции и катализации внутриклеточных процессов. Такой вариант аппликатора является универсальным и может быть использован для всех видов лечебных мероприятий, реализуя эффективную терапию.

Зоны рефлекторного воздействия и инструкция по применению

Как известно, на теле человека существует большое количество всевозможных биоактивных точек, благодаря стимуляции которых можно проводить эффективное лечение большинства существующих заболеваний. По этой причине, необходимо четко понимать, какие точки следует прорабатывать, чтобы справиться с существующей проблемой. Так как аппликатор Кузнецова работает именно по этому принципу, требуется разобраться, сколько можно лежать на аппликаторе, а также, куда и как его прикладывать. На все эти вопросы можно получить четкий ответ, ознакомившись с рядом предложенных ниже пунктов.

Как пользоваться при остеохондрозе, радикулите и грыже

При подобных проблемах, требуется четко выделять пораженную зону, будь то шейный, грудной или поясничный отдел позвоночника. Для терапии каждого из отделов могут потребоваться различные виды аппликаторов, так например, чтобы проработать шею, необходимо воспользоваться валиком, на который нужно лечь на 5-6 минут. Следует заметить, что процесс нужно реализовывать несколько раз в течение дня, от одной до двух недель.

При выявлении проблем с грудным отделом, нужно применить коврик с шипами, который располагается так, чтобы больное место было по центру. Лежать в этом положении нужно около получаса, после чего требуется совершать по одному-двум подходам две недели. При проблемах с поясницей, лучше использовать пояс, так как в этом случае лечение будет максимально продуктивным только тогда, когда тело не находится в статичной позе. С поясом (или зафиксированном на спине ковриком) нужно ходить около одного часа в сутки.

Как использовать для снятия головных болей

При появлении болезненных ощущений в затылочной, височной или лобной доле головы, требуется разместить валик в районе верхнего позвонка и опуститься на шипы. В подобном положении нужно пролежать не более одной минуты, затем сместить инструмент немного вниз и сторону. Таких минутных манипуляций нужно проводить от пяти до шести, в результате чего проходит головная боль и нормализуется внутричерепное давление.

Акупунктурный массажер при болях в спине

Для реализации общего точечного массажа спины, при появлении болей различного характера нужно воспользоваться специальным ковриком Кузнецова. По размеру в длину он должен быть равен расстоянию от верхнего позвонка до начала ягодиц. Ширина этого аппликатора должна быть пропорциональна расстоянию между лопатками. На этом чудо-коврике необходимо проводить минимум полчаса каждый день до тех пор, пока боли не стихнут.

Применение при простатите

Для того чтобы избавиться от хронического простатита был разработан цикл манипуляций с помощью двух видов аппликатора. Методика отличается высокой эффективностью, при этом лечение проходит полностью безмедикаментозно и длится до трех недель. Итак, рассмотрим 4 основных позиции:

  • лежа на спине, валик под поясницей – время воздействия 7 минут;
  • лежа на животе игольчатый валик в области бедер – не более пяти минут;
  • необходимо лечь на спину, подложить валик под поясницу и приподнять ноги вверх, разведя их и согнув в коленях. В данной позе нужно пролежать как можно дольше;
  • требуется расстелить коврик на полу и стать на него босыми стопами ног – время воздействия 7-10 минут.

При артрозе

При артрозе можно использовать аппликатор любого вида. Для проведения лечения нужно зафиксироваться в статичном положении инструмент, так, чтобы он находился под воспаленным суставом. Время воздействия на больной участок должно продолжаться в течение 45 минут, после чего нужно снять приспособления и сделать перерыв в 10 часов. Пользоваться средством необходимо дважды в день в течение двух-трех недель.

Тибетский аппликатор Кузнецова для похудения

Тибетский вариант коврика Кузнецова является классическим медицинским приспособлением, имеющего вид мягкого коврика, на котором нашиты шипы разного размера и остроты. При желании можно индивидуально подобрать интенсивность игольчатого массажа, что особенно актуально для такого процесса, как борьба с целлюлитом.

В этом случае коврик просто прикладывается к зоне, нуждающейся в коррекции, на время от получаса. Существуют варианты антицеллюлитных накладок, который имеют вид эластичных бинтов разного размера с шипами, которые легко можно закрепить в области бедер и живота, что позволяет максимально быстро избавиться от целлюлита.

Видео о антицеллюлитных накладках на ноги и живот

В рамках предлагаемого к просмотру ролика показана презентация аппликаторов всех видов, в том числе и современных антицеллюлитных накладок на ноги и живот. Автор дает всю необходимую информацию относительно использования и приобретения данной медицинской техники для дома.

Вред и противопоказания к лечению аппликатором

Явного вреда конкретный лечебный инструмент не способен нанести, однако существуют некоторые противопоказания, при которых ни в коем случае нельзя прибегать к терапии при помощи аппликатора:

  • образование любых видов опухолей;
  • дерматологические заболевания;
  • родинки или бородавки в зоне использования аппарата;
  • повышенная температура тела;
  • при закупорке сосудов, нарушение свертываемости крови и тромбах.

Можно ли беременным лежать на аппликаторе Кузнецова?

Согласно мнению некоторых специалистов использовать аппликатор Кузнецова во время беременности запрещено, однако существуют и другие взгляды на этот вопрос. Поэтому, если врач посчитает, что в конкретной ситуации данная мера уместна, то никаких препятствий к использованию описываемого продукта нет.

  • 23.04.2016 11:00
  • 6296

Аппликатор Кузнецова представляет собой своеобразный массажный коврик, который способен оказывать терапевтический эффект. В настоящие года очень популярен аппликатор Кузнецова, применение свое он нашел в лечении болей спины или позвоночника, кроме этого лечебный коврик показан при лечении остеохондроза и больных суставов. На сегодняшний день аппликатор Кузнецова, польза и вред которого уже полностью изучены, является одним из самых эффективных массажных средств, которые используются и для профилактики и для лечения самых разнообразных болезней.

Аппликатор Кузнецова. Что это?

В недавние советские времена аппликатор Кузнецова был очень популярным терапевтическим средством. Благодаря расслабляющему действию этот препарат использовался и на дому, и в медицинских заведениях в качестве физиотерапевтического метода. На сегодняшний день популярность массажного коврика не меньшая. Это недорогое и долговечное средство может использоваться всеми членами семьи.

Аппликатор Кузнецова представляет собой коврик различной формы, который изготовлен либо из тканевой, либо из металлической основы. На поверхность коврика прикреплены округлые или квадратные пластинки, на кончиках которых расположены иголки.

Принцип действия подобного метода объясняется просто: игольчатые окончания воздействуют на нервные точки на определенном участке тела, напоминая собой метод точечного массажа или иглотерапии.

На теле любого человека в большом количестве расположены нервные точки, которые непосредственно связаны с работой того или иного внутреннего органа. При непосредственном воздействии иголок на нервные окончания происходит функционирование работы определенных внутренних систем, в месте нажатия иголки на тело образуется приток крови, что провоцирует за собой активную нормализацию работоспособности всего организма.

Польза

Когда используется аппликатор Кузнецова, польза какого характера может быть оказана здоровью человека?

Своим действием аппликатор Кузнецова напоминает активный стимулятор работы внутренних систем. Благодаря курсовому применению данного метода можно добиться следующих положительных результатов:

  • нормализация обмена веществ;
  • нормализация системы кровоснабжения;
  • ускорение регенерации кожных и слизистых тканей;
  • повышение способности организма противостоять неблагоприятным факторам.

Терапевтические свойства аппликатора Кузнецова:

  • улучшение кровоснабжения;
  • нормализация сна;
  • уменьшение болей в мышцах, суставах, позвоночнике, спине;
  • повышение жизненного тонуса;
  • релаксация организма;
  • насыщение организма дополнительным энергетическим зарядом.

При каких заболеваниях используется аппликатор Кузнецова?

  • Болезни нервной системы. При помощи курсового лечения можно быстро и эффективно избавиться от бессонницы, частых головных болей, подавленного настроения. Лечение аппликатором показано при радикулитах, невралгии, невритах.
  • Заболевания опорно-двигательного аппарата. Очень эффективен аппликатор Кузнецова при шейном остеохондрозе. В данном случае рекомендовано использовать роликовый аппликатор Кузнецова для шеи. Метод эффективен и для лечения артроза, травм суставов и мышц.
  • Заболевания дыхательных путей — бронхиты, ангина, простуды, кашель, риниты.
  • Болезни пищеварительной системы — желудочные колики, гастрит, запор. Для обезболивания определенной части тела можно использовать шейный аппликатор Кузнецова.
  • Гинекология и акушерство — лечение бесплодия, устранения воспалений в матке, нормализация развития внутриутробного плода. Важно помнить, что аппликатор Кузнецова при беременности может быть использован только по рекомендации лечащего гинеколога.
  • Заболевания эндокринной системы — ожирение, сахарный диабет, болезнь щитовидной железы.

Большим преимуществом аппликатора Кузнецова является его доступность, высокая эффективность, прочность, простота использования и компактный размер.

Важно помнить, что организм каждого человека индивидуален, поэтому аппликатор Кузнецова может оказывать различный эффект на того или иного пациента. Главное направление метода — это нормализация работы обмена веществ, благодаря чему происходит естественное укрепление всего организма. Но некоторые люди обладают повышенным болевым порогом, поэтому при использовании аппликатора Кузнецова они ощущают сильную боль, раздражение кожи, даже кровоподтеки в местах соприкосновения иголок с телом. Подобные факторы негативно отражаются на иммунитете, у человека наблюдается активное снижение защитных сил организма, он чаще подвергается атаке простудных заболеваний, понижается жизненный тонус. При наблюдении подобных негативных факторов, необходимо обратиться за консультацией к специалисту. Если аппликатор Кузнецова является действенным методом лечения определенного заболевания для индивидуального человека, то время проведения лечебной процедуры требуется резко сократить.

Вред и противопоказания

Правильное использование аппликатора Кузнецова сопровождается приятными ощущениями: чувством умиротворения, спокойствием, сонливостью, комфортом, расслабленностью и отсутствием болезненных ощущений.

Польза данного метода является несомненной, но аппликатор Кузнецова вред тоже способен нанести организму.

Противопоказаниями к применению метода являются:

  • наличие тяжелых хронических заболеваний;
  • кожные болезни;
  • повышенная температура тела;
  • наличие опухолей доброкачественного или злокачественного характера.

Аппликатор Кузнецова имеет и свои недостатки в применении:

  • некоторая болезненность самой процедуры — степень боли зависит от болевого порога индивидуального пациента;
  • аппликатор не способен воздействовать терапевтически на определенное место боли, он обладает лишь широкой зоной воздействия;
  • запрещено использовать терапевтический метод при кожных повреждениях.

Применение

Перед тем как использовать аппликатор Кузнецова в терапевтических целях, необходимо тщательно изучить инструкцию, а также получить необходимые рекомендации на применение метода у терапевта. Когда используется аппликатор Кузнецова, инструкция по применению поможет правильно и эффективно провести лечебную процедуру.

Как пользоваться аппликатором Кузнецова?

  • Лечебная процедура должна осуществляться не ранее, чем через 1, 5 часа после основного приема пищи. После проведения метода лечения кушать не рекомендуется в течение получаса.
  • В помещении, где планируется проведение терапевтической процедуры, обязательно должен быть свежий воздух. Рекомендуется заранее проветрить комнату. Но важно соблюдать и комфортный температурный режим лечебного помещения.
  • Применять аппликатор Кузнецова можно лишь после естественного опорожнения кишечника и мочевого пузыря.
  • Если лечебная процедура направлена на стимуляцию и расслабление мышц и суставов, то после проведения терапевтического массажа, пациенту рекомендуется спокойно полежать в течение получаса.
  • Специалисты рекомендуют пользоваться аппликатором только в индивидуальном порядке. Все дело в том, что на кончиках иголок могут оставаться кровяные капли или частички кожи пациента, что представляет риск для другого пациента в плане заражения грибковыми или инфекционными процессами.
  • Перед первичным использованием аппликатора, его поверхность необходимо обработать спиртовым раствором. Подобную процедуру важно проводить перед каждым последующим использованием аппликатора.

Как использовать аппликатор Кузнецова?

В зависимости от того, на какую часть тела должен оказываться терапевтический эффект, аппликатор накладывается на определенную часть тела.

  • Для устранения болей в мышцах спины и позвоночника, аппликатор прикладывают по всей области спины.
  • Аппликатор Кузнецова для спины и при остеохондрозе прикладывается к области позвоночника и спины.
  • Для лечения опорно-двигательного аппарата аппликатор используют на нужную часть тела.
  • При болях в голове аппликатор накладывают на затылочную часть тела.
  • Аппликатор Кузнецова от целлюлита прикладывается к области ягодиц, бедер. Важно отметить, что аппликатор Кузнецова при похудении — это действенный метод без особых усилий скорректировать фигуру и избавить кожу от лишнего жира и целлюлита.
  • Для восстановления жизненных сил и для достижения повышенного тонуса в организме аппликатор прикладывают к пяткам, а также к затылочно-теменной части тела.
  • Аппликатор Кузнецова при грыже позвоночника прикладывается к наиболее болезненным местам. Но применение подобного метода необходимо обговорить с лечащим доктором.

Сколько лежать на аппликаторе Кузнецова?

Оптимальное время воздействия терапевтической процедуры колеблется от 15-ти до 30-ти минут. Длительность процедуры зависит от индивидуальных особенностей организма пациента, а также от его порога чувствительности к боли.

Терапевтический метод разумно применять курсовым назначением, в этом случае положительный эффект достигается быстро и поражает своими длительными результатами. Начальный курс применения метода равен 14 процедурам, которые проводятся ежедневно. После этого необходимо сделать перерыв в 1-4 недели, а затем, при необходимости, курсовое лечение можно повторить.

Организм человека – это сложнейшая система, в которой каждый из органов взаимодействует между собой и выполняет определенную функцию. При заболеваниях одних органов, могут возникать проблемы в других. Одним из методов лечения различных патологий является рефлексотерапия. С помощью воздействия на активные точки тела, можно избавиться от многих проблем и предотвратить осложнения имеющихся заболеваний. Также с помощью рефлексотерапии можно значительно снизить болевой синдром, повысить иммунитет, наладить обмен веществ организма и многое другое.

Очень часто в медицинской и домашней практике для лечения с помощью рефлексотерапии используют аппликатор Кузнецова. Устройство довольно легко применяется на практике. В статье постараемся выяснить как пользоваться приспособлением на практике, а также от каких заболеваний помогает избавиться аппликатор.

Что такое аппликатор Кузнецова?

Аппликатор представляет собой игольчатый коврик небольшого размера. Шипы на нем расположены равномерно, что позволяет оказывать ровное воздействие на участки тела. В большинстве случаев для изготовления шипов используется медицинский полистирол. Иногда применяется металл особого сплава. Однако на практике коврики с металлическими иглами применяются редко.

Лечение аппликатором заключается в воздействии шипов на определенные участки тела больного. Эффект от использования коврика схож с массажем или акупунктурой. Итак, как работает аппликатор и для чего он нужен? Дело в том, что на коже человека расположено множество точек (нервных окончаний) при воздействии на которые удается произвести влияние на состояние многих внутренних органов. Достижение такого эффекта объясняется притоком крови к местам действия шипов. Регулярно используя массажный коврик у большинства больных удается достичь следующего эффекта:

  • усиление кровообращения;
  • налаживание обменных процессов организма;
  • устранение болевого синдрома;
  • повышение мышечного тонуса;
  • расслабление организма;
  • налаживание сна и психосоматического состояния в целом;
  • улучшение качества жизни.

Благодаря такому воздействию удается нормализовать состояние пациента при многих заболеваниях. Кроме этого акупунктурный коврик широко используют с целью профилактики многих патологий.

Важно! Наиболее часто влияние на зоны рефлекторного воздействия дает отличный результат при патологиях опорно-двигательного аппарата, в частности при остеохондрозе, грыжах и других болезнях позвоночника.

Разновидности

Итак, давайте поговорим, какой выбрать акупунктурный массажер. Для правильного решения следует иметь четкое представление о его разновидностях. Виды и размеры аппликаторов должны подбираться в зависимости от заболевания и желаемого результата.

Данное приспособление представляет собой пояс с иголками, расположенными в одностороннем порядке. Шипы имеют синий цвет. Часто игольчатый аппликатор используют для спины, для стоп ног и других частей тела. Массаж аппликатором отлично снимает боль и мышечный спазм. Игольчатый пояс также можно использовать при , и .

В данном варианте иглы на коврике расположены двойным рядом, это можно увидеть на фото. Использовать приспособление рекомендуется для поясницы, для ног. Тибетский красный аппликатор может оказывать следующие воздействия на организм:

  • устраняет боли в мышцах;
  • снимает болезненность в позвоночнике при различных патологиях;
  • нормализует работу дыхательной системы;
  • приводит в норму психосоматическое состояние человека;
  • благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему.

Валик для шеи

Валик с аппликатором Кузнецова является одной из разновидностей данного приспособления. От чего помогает валик? Данное устройство очень эффективно при болях в шейном отделе позвоночника, а также при частых мигренях и .

Кроме этого приспособление нередко используют , для ступней польза также довольно велика. Валик устраняет спазм, снимает мышечный тонус и болезненные ощущения.

Желтый магнитный коврик основан на положительном воздействии магнитного поля на ткани и сосуды. Принцип действия аппликатора заключается в стимуляции кровообращения, раскрытии капилляров, а также налаживании обменных процессов организма на клеточном уровне.

Важно! Магнитный аппликатор является прекрасным средством для нормализации работы сосудов и капилляров, а также предотвращения образования тромбов.

Далее выясним, какого цвета выбрать аппликатор, важно знать особенности воздействия на организм каждого из видов приспособления. Только так можно добиться желаемого результата и облегчить состояние больного за короткий промежуток времени. Аппликатор Кузнецова по цветам помогает лучше ориентироваться пациенту в его свойствах и особенностях применения. К основным видам относят следующие:

  1. Зеленый. Здесь иглы изготовлены таким образом, чтобы их можно было применять пациентам с чувствительной кожей. Шипы не слишком острые.
  2. Синий. Синий коврик оказывает более интенсивное действие на кожу. Шипы здесь более острые. Такой аппликатор подойдет для пациентов со средней чувствительностью кожи.
  3. Желтый. Представляет собой приспособление с довольно острыми шипами. Кроме этого его эффект усиливается магнитным полем.
  4. Красный коврик. Свойства данного приспособления основаны на очень сильном воздействии на участки кожи. Шипы здесь наиболее острые. Такой аппликатор подходит для людей с высоким порогом чувствительности боли.

Преимущества использования

Среди положительных сторон приспособления можно отметить следующие его преимущества:

  • простота в применении;
  • доступность и невысокая цена;
  • эффективность, подтвержденная на практике;
  • удобность хранения;
  • безопасность.

Однако не стоит забывать и о некоторых недостатках приспособления. Инструкция по применению запрещает использовать коврик в местах нарушения целостности кожного покрова. Это могут быть раны, ожоги, ссадины и другие повреждения. Многие пациенты с трудом переносят боль от шипов. Это объясняется низким порогом болевой чувствительности.

Показания и противопоказания

Список заболеваний при которых используется аппликатор Кузнецова довольно велик. Показания к применению следующие:

  1. Патологии, связанные с нарушением работы нервной системы человека. Сюда входят такие болезни как мигрень, невралгия, радикулит, расстройства сна, депрессии и многое другое.
  2. Заболевания сердца и сосудов. Хорошо работает приспособление при повышенном или, наоборот, пониженном давлении, при вегетососудистой дистонии, в период реабилитации после инсультов и инфарктов. Также при заболеваниях сосудов, энцефалопатии.
  3. Недуги опорно-двигательного аппарата. При заболеваниях, связанных с нарушением работы позвоночника и суставов аппликатор дает отличные результаты. Это такие патологии как остеохондроз, различные травмы связок, радикулит, межпозвоночная грыжа и многое другое.
  4. Болезни желудочно-кишечного тракта. Применение аппликатора рекомендовано при таких заболеваниях как язва, гастрит, колиты, заболевания поджелудочной железы, дисбактериоз.
  5. Нарушения работы органов дыхательной системы. Это могут быть бронхит, астма, ангина, воспаление легких, хронические воспалительные процессы.
  6. При недугах органов мочеполовой системы. Здесь показаниями могут служить цистит, пиелонефрит, простатит и многое другое.
  7. В гинекологии аппликатор также имеет довольно широкое применение. Здесь устройство применяют для снятия воспаления в таких органах как матка и яичники, коврик способствует налаживанию кровообращения женских органов. Нередко используют аппликатор при беременности. В период послеродового восстановления коврик помогает устранить боль в пояснице, нормализовать психическое состояние матери, способствует налаживанию лактации.

Однако роликовый аппликатор Кузнецова и другие его виды имеют и ряд противопоказаний. К ним относят:

  1. Наличие на поверхности кожи родимых пятен, папиллом, различных доброкачественных образований.
  2. Тромбофлебит и другие патологии, связанные с нарушением состава крови и ее свертываемостью.
  3. Сердечная недостаточность.
  4. Наличие эпилепсии.
  5. Температура тела выше 38 градусов.
  6. Очень широки противопоказания при беременности (использовать коврик можно только по разрешению врача).
  7. Противопоказания при онкологии также определяются специалистом. В большинстве случаев при наличии злокачественных опухолей использование коврика запрещено.

Важно! Многие пациенты интересуются вопросом о том, долго можно лежать на аппликаторе? Длительное воздействие шипов может нанести вред организму. Рекомендуемое время составляет не более 30 минут в день.

Применение аппликатора на различных участках тела

В зависимости от желаемого результата аппликатор рекомендуется использовать на тех или иных участках тела. Зоны воздействия могут быть следующими:

Для устранения боли

При таких заболеваниях как остеохондроз, радикулит, различных повреждениях мышц и связок коврик рекомендуется использовать в области поясницы, шеи, также в плечевой области, грудном отделе позвоночника, на бедрах и голенях.

При частых головных болях коврик рекомендуется применять в области шеи и затылка. Если болезненный синдром беспокоит в области поясницы, аппликатор располагают в области позвоночника. При болях в пояснице коврик оказывает отличный обезболивающий и согревающий эффект. При ишиасе специалисты рекомендуют разместить коврик в области поясницы и закрепить его эластичным бинтом.

Для налаживания обмена веществ организма

Часто приспособление с шипами применяют для повышения тонуса кожи и нормализации ее обменных процессов. Особенно хорошо работает коврик против целлюлита, также с его помощью можно достичь снижения жировой прослойки и похудения.

Действие аппликатора на стопы и ладони

Очень полезно стоять на аппликаторе Кузнецова или положить на шипы ладони. Такое воздействие оказывает благотворное влияние на все органы и организм в целом. С помощью такой терапии удается наладить психосоматическое состояние человека, улучшить настроение, качество сна, повысить работоспособность и качество жизни.

Важно! Перед началом использования приспособления крайне необходимо проконсультироваться с врачом. Это поможет исключить противопоказания и избавит пациента от побочных эффектов.

Лечение остеохондроза с помощью аппликатора Кузнецова

Остеохондроз относят к распространенным заболеваниям позвоночного столба. Применение аппликатора при данной патологии заключается в точечном воздействии на различные участки тела с помощью специальных шипов. Благодаря этому удается активировать нервные окончания организма, что позволяет достичь следующих результатов:

  • устранение боли;
  • улучшение кровообращения;
  • налаживание питания суставов необходимыми микроэлементами;
  • повышение тонуса мышц;
  • улучшение общего самочувствия;
  • нормализация сна.

При различных видах остеохондроза зоны воздействия аппликатора могут отличаться. И так, далее постараемся выяснить как действует коврик при поражениях того или иного участка позвоночника.

Применение при шейном остеохондрозе

При остеохондрозе шейного отдела рекомендуется использовать валик или аппликатор в виде ремешка. Для устранения боли человеку необходимо положить приспособление в область больного участка и плотно прижать к нему тело. Часто пациенты задают вопрос о том, как правильно пользоваться и сколько нужно лежать на аппликаторе? При шейном остеохондрозе рекомендуется время воздействия не более 20-30 минут в день. Такого времени будет вполне достаточно для снятия мышечного спазма и боли.

Во период проведения процедуры необходимо максимально расслабиться. Также для достижения наилучшего эффекта можно выполнять несложные физические упражнения. Например, поочередно поднимать руки и ноги, или же перекатываться с одного бока на другой.

Нельзя однозначно ответить на вопрос о том, как пользоваться при шейном остеохондрозе аппликатором. Длительность процедуры для каждого пациента индивидуальна и зависит от порога болевой чувствительности, тяжести течения остеохондроза, а также других особенностей организма.

При лечении остеохондроза с помощью коврика следует помнить о некоторых правилах безопасности:

  1. Нельзя применять средство в местах нарушения целостности кожных покровов.
  2. При появлении покраснения и сильного раздражения следует отказаться от дальнейшей терапии.
  3. Время сеанса не должно превышать более 30 минут.
  4. При ухудшении общего состояния, головных болях, головокружениях, от аппликатора также следует отказаться до консультации со специалистом.

Курс терапии обычно составляет 2-3 недели. После этого необходим перерыв. Лечение возобновляют при необходимости.

Нередко остеохондроз поражает поясничный отдел. Применение при данного приспособления помогает снять боли, мышечный спазм, восстановить подвижность позвоночника и улучшить общее самочувствие пациента. Часто больные интересуются тем, сколько лежать на аппликаторе при заболевании поясницы? Следует отметить, что время воздействия индивидуально, однако не должно превышать 20-30 минут в сутки.

Итак, как использовать аппликатор при поясничном остеохондрозе? Для устранения симптомов рекомендуется взять валик или большой коврик. Пациенту рекомендуется лечь на приспособление, равномерно распределяя нагрузку на все области тела. Для обеспечения эффекта можно сделать несколько медленных перекатов из стороны в сторону.

Также применение при остеохондрозе коврика может быть и в виде повязки. Для этого аппликатор прикладывают к больному участку и плотно фиксируют эластичным бинтом. Для стимуляции кровообращения и повышения тонуса мышц, пациенту рекомендуется делать наклоны, приседания или скручивания.

Важно! Нельзя выполнять упражнения, не посоветовавшись с врачом. Самолечение может быть крайне опасным для вашего здоровья и привести к тяжелым осложнениям.

Очень часто коврик с шипами применяют при патологиях опорно-двигательного аппарата. При межпозвоночной грыже с помощью аппликатора можно достичь следующих эффектов:

  1. Устранить боль.
  2. Снять мышечный спазм в местах поражения.
  3. Улучшить кровообращение.
  4. Стимулировать обновление хрящевой ткани.
  5. Улучшить общее самочувствие больного.

Применение при грыже позвоночника, и его особенности зависит от места локализации болезни.

Использование при грыже шейного отдела позвоночника

Также можно закрепить коврик в области шеи с помощью полотенца или бинта. Длительность процедуры при таком виде лечения не должна превышать 40-60 минут. Польза аппликатора Кузнецова для шейного отдела позвоночника очень большая. Приспособление расслабляет мышцы, помогает убрать болезненные ощущения. Благодаря приливу крови ткани поврежденных участков обогащаются необходимыми микроэлементами, что способствует их регенерации и восстановлению.

При поясничной грыже коврик располагают на полу или постели. Человек должен лечь на него спиной. Сеанс может длиться 15-20 минут. Очень важно для пациента наблюдать за своим самочувствием. При появлении неприятных ощущений, таких как головокружение, сильные болезненные ощущения, процедуру необходимо прекратить.

Важно! Применение аппликатора при грыже позвоночника должно проводится после разрешения врача. Самостоятельное использование коврика способно нанести немалый вред организму при данном заболевании.

Польза аппликатора для похудения

Далее в статье выясним как использовать аппликатор Кузнецова для похудения. Нередко массажный коврик используют для устранения лишних жировых отложений, а также от целлюлита. Многих пациенток интересует вопрос о том, как применять приспособление для похудения живота? Итак, каковы польза и вред коврика для похудения и что делает данное приспособление для устранения целлюлита?

Благодаря своему массажному эффекту и способности стимулировать приток крови к тканям, коврик дает отличные результаты для снижения массы тела. Для получения результата коврик используют следующим образом:

  1. Разместите приспособление на твердой поверхности.
  2. Лягте на него животом и устройтесь максимально удобно для себя.
  3. После следует делать медленные перекаты туловищем таким образом, чтобы действие шипов захватывало как можно большую область.

Отвечая на вопрос о том, сколько минут лежать на коврике, следует отметить что время массажа может составлять 10-15 минут. После этого запрещено использовать косметические кремы и лосьоны с раздражающим эффектом. Лучше всего для увлажнения кожи использовать мягкий увлажняющий или детский крем.

Польза аппликатора Кузнецова при ишиасе

Отлично работает приспособление при защемлении седалищного нерва. Итак, как правильно использовать коврик при ишиасе? Для облегчения состояния больного следует расстелить коврик на твердой поверхности и лечь на него так, чтобы воздействие шипов оказывалось непосредственно на нижнюю часть спины. Также можно разместить приспособление на область поясницы и закрепить его с помощью бинта или ткани. Нередко пациенты, имея данное заболевание, задаются вопросом о том, как часто можно использовать аппликатор? Курс лечения должен продолжаться от двух до трех недель, однако назначать терапию должен все же врач. Специалист поможет подобрать длительность сеанса индивидуально для каждого пациента и подробно расскажет, как лечить ишиас аппликатором.

При болях в спине игольчатый коврик является настоящим спасением. Нередко болезненные ощущения в области поясницы спровоцированы таким заболеванием как радикулит. Способ применения коврика при данном недуге заключается в выполнении несложных упражнений. Для начала аппликатор необходимо закрепить с помощью эластичного бинта в области спины. После пациенту рекомендуется выполнить такие движения:

  1. Сделайте наклон корпусом влево, задержитесь в таком положении на 3-5 секунд, вернитесь в исходное положение. Повторите наклон вправо.
  2. Поставьте руки на плечи, спину ровно, сделайте поворот туловища влево, при этом бедра должны оставаться неподвижными, вернитесь в исходное положение. Повторите поворот вправо.
  3. Поднимите левую руку над головой, потянитесь вверх, слегка наклоняясь вправо. Вернитесь в исходное положение. Повторите наклон в другую сторону.

Пациентам, которые не могут выполнять гимнастику или имеют противопоказания к ее проведению, могут просто лежать на коврике. Для этого подойдет коврик на 152 иглы или большего размера. Первые процедуры не должны продолжаться дольше 5-10 минут. Постепенно длительность процедуры можно увеличивать. Данное лечение очень полезно для спины при радикулите. Однако не стоит переусердствовать. Длительность курса следует обязательно оговорить с лечащим врачом.

Использование аппликатора при пяточной шпоре

При таком неприятном заболевании как шпора в области пятки также можно использовать массажный коврик. Для стоп данное приспособление имеет важное значение. С помощью игольчатого массажа удается активизировать обменный процесс в тканях, улучшить кровообращение, стимулировать местный иммунитет.

Важно! Применять коврик при пяточной шпоре можно лишь в тех случаях, когда на ступнях отсутствуют повреждения кожи и открытые раны. В противном случае данный вид лечения категорически запрещен.

Многие пациенты интересуются чем полезен аппликатор при плоскостопии? Дело в том, что данное заболевание легче предотвратить, нежели лечить. Стимуляция нервных окончаний на ногах помогает избежать развития плоскостопия у детей и взрослых.

Для профилактики и лечения данной патологии рекомендуется выбрать коврик с мягкими шипами. Упражнения могут быть следующими:

  • ходьба на месте;
  • медленное перенесение веса тела с пяток на носки и наоборот;
  • ходьба на внешней стороне ног;
  • шаги на наружной стороне ступней;
  • стоять по 5 секунд на левой, затем на правой ноге.

Ежедневные занятия с помощью массажер непременно принесут результат. Особенно важно лечить плоскостопие у детей, так как во взрослом возрасте патология практически неизлечима.

Особенности использования при беременности

Весьма актуальным вопросом на сегодняшний день является вопрос о том, можно ли беременным лежать на аппликаторе Кузнецова? Многие пациентки, испытывая боли в спине, отечность ног, головные боли, прибегают к использованию массажного коврика. Однако это довольно рискованно, так как данный вид терапии имеет такое противопоказание как беременность. Применять приспособление можно лишь на ранних сроках и по разрешению врача. Категорически запрещено накладывать массажер на область живота и спины. Данные действия могут спровоцировать повышение тонуса матки, что может привести к угрозе преждевременных родов.

В современной медицинской практике кроме аппликатора Кузнецова существуют и его аналоги. Довольно часто используется игольчатый коврик Ляпко. Часто пациенты задаются вопросом о том, какой аппликатор лучше Кузнецова или Ляпко? Попробуем разобраться в данном вопросе.

Аппликатор Ляпко и Кузнецова: отличия

  1. Коврик Кузнецова – это приспособление в виде ткани, на которой размещены пластмассовые шипы. Аппликатор Ляпко представляет собой резиновый коврик, на котором расположены металлические иголки.
  2. Коврик Ляпко дает более острые ощущения. По словам пациентов, он более болезненный.
  3. Аппликатор Ляпко металлический. Его иглы могут быть изготовлены из сплава золота, серебра. Коврик Кузнецова преимущественно изготавливается из пластмассы.
  4. Первым был изготовлен аппликатор Кузнецова. Массажер Ляпко был выпущен позже.

Итак, аппликатор Кузнецова или Ляпко что лучше? На данный вопрос нельзя дать однозначного ответа. Каждая из моделей может подходить по-разному для каждого пациента, учитывая его индивидуальные особенности и вид заболевания.

На сегодняшний день не составит проблемы приобрести массажный коврик в аптеке. Однако можно изготовить массажер и своими руками. Далее в статье поговорим как сделать коврик в домашних условиях и как правильно пришить к полотну шипы. Одним из распространенных материалов для изготовления аппликатора являются обычные металлические крышки, используемые для закупорки бутылок. Для приспособления понадобятся следующие материалы:

  • отрезок дерматина размером 30 на 40 см;
  • 152 крышки;
  • рыболовная леска;
  • 152 шайбы (для крепления крышек с обратной стороны).

Первым шагом является разметка ткани. Это необходимо для того, чтобы пришить крышки равномерно. Далее в каждой из крышек необходимо сделать по 2 отверстия, как в пуговицах. Это нужно для того чтобы пришить их к полотну. Каждая из них крепится леской и шайбой с обратной стороны.

Можно также упростить вариант изготовления коврика. Крышки можно не пришивать к полотну, а просто приклеить. Итак, чем приклеить аппликатор Кузнецова на материал? Следует отметить что нужен очень хороший клей, так как в процессе использования шипы будут подвергаться довольно сильному воздействию. Для этих целей можно использовать клей «Момент».

Часто задаваемые вопросы

Аппликатор Кузнецова является довольно эффективным средством для лечения многих заболеваний. Далее в статье постараемся ответить на вопросы, которые часто возникают среди пациентов.

  1. Как выбрать аппликатор? Подобрать массажер при различных заболеваниях поможет врач. Если вы решили самостоятельно приобрести коврик, для начала следует использовать средство с мягкими шипами.
  2. Что лечит аппликатор Кузнецова, каково его назначение и какая польза от его применения? Массажер помогает при многих заболеваниях, связанных с нарушениями опорно-двигательного аппарата, обменных процессов, простудных заболеваниях, также при мигренях и многих других проблемах со здоровьем.
  3. Где можно купить приспособление? Приобрести средство можно в аптеке или в специализированном магазине. Также есть возможность заказать коврик в интернете.
  4. Какова цена в аптеках? Стоимость аппликатора относительно невысокая. Приобрести товар можно от 250 рублей и выше. Цена зависит от размера и вида приспособления.
  5. Сколько можно лежать на коврике? Длительность сеанса определяет врач. Продолжительность процедуры зависит от заболевания и индивидуальных особенностей пациента. В среднем сеанс продолжается от 10 до 30 минут.

Невероятное изобретение - аппликатор Кузнецова! Применение его пользуется успехом при лечении почти всех болезней, а также для коррекции веса и избавления от целлюлита. При заболеваниях позвоночника на коврике с иголками делают специальные упражнения, в остальных случаях становятся на него ступнями или ложатся спиной. Длительность процедуры составляет от 5 до 40 минут. Использовать аппликатор нужно ежедневно в течение 2-3 недель, потом сделать перерыв и при необходимости повторить курс.

Еще в древнем Китае для массажа применялся специальный игольчатый молоточек, который назывался "майхуа-джан". При легоньком постукивании он воздействовал на больные места, притупляя боль и снимая воспаление.

Этот принцип четверть века назад решил испытать на себе российский учитель музыки из Челябинска. Таким способом он лечил ожог легких, который заработал при травле тараканов. Кузнецов сделал матерчатый коврик с густо-расположенными булавками и начал лежать на нем по 2о - 30 минут ежедневно. Старания самоучки увенчались успехом: он полностью исцелился от своего недуга и начал помогать друзьям и знакомым. Результаты превзошли самые смелые предположения. Большинство из них с помощью аппликатора избавились почти от всех болезней. Лечению поддавались даже тяжелые формы сахарного диабета и рака кости.

Данным ноу-хау сразу заинтересовались московские врачи, которые начали использовать его в отечественных клиниках. Позже был налажен серийный выпуск коврика "Аппликатор Кузнецова", и любой гражданин страны Советов мог купить его в спортивных магазинах или аптеках.

Очень быстро о пользе аппликатора Кузнецова стало известно во всем мире. Теперь он имеется в каждой третьей скандинавской семье и в каждой шестой американской. И хотя ажиотаж по поводу чудо-средства спал, это ничуть не умалило его уникальные свойства.

Аппликатор Кузнецова: инструкция по применению

Современный аппликатор Кузнецова, фото которого размещено ниже, представляет собой отрезок ткани или резины, который буквально унизан небольшими иголками с закругленными концами. Размер этого колючего предмета зависит от его функционального предназначения. Самым большим является массажер для спины, самым маленьким - для ступней. Изготовляются иглы из специального металла или пластика. На одном модуле размещено от 2 до 17 колючек. Из-за большой густоты, они не протыкают кожу и не вызывают болевых ощущений. Зато эффективно воздействуют на рецепторы и биологически активные точки.

Лечение аппликатором Кузнецова протекает мягко и плавно. Результаты появляются после первых же сеансов. У пациентов сразу проходят головные боли, депрессии, а также активизируются все жизненно важные процессы. Исследования, проведенные в стационаре, показали 100% излечение аппликатором таких болезней, как:

  • невроз;
  • миозит;
  • брадикардия и тахикардия;
  • тромбофлебит;
  • неврит.

Как пользоваться аппликатором Кузнецова?

Очень важно научится правильно использовать игольчатый аппликатор Кузнецова. Для получения максимального эффекта нужно соблюдать такие правила:

  • хорошо расслабится;
  • не ворочаться;
  • не использовать аппликатор сразу после еды или на голодный желудок;
  • не применять иголки при угревой сыпи, ранах, а также при беременности;
  • отменить процедуру, если болевые ощущения не проходят в течение 3 минут.

Чтобы знать, как использовать аппликатор Кузнецова, нужно хорошо ознакомиться с инструкцией и изучить принцип его действия. Применение данного средства напоминает точечный массаж, происходящий при давлении иголок на тело. Именно они и оживляют жизненно важные точки, заставляя организм работать на самовосстановление. Кроме того, иголки стимулируют обмен веществ, кровообращение и движение лимфы, а также способствуют выделению эндорфина, который в народе называют "гормоном счастья".

Аппликатор Кузнецова: противопоказания и показания

Данное средство исследовали ведущие специалисты во всем мире. Так, в университете штата Северная Каролина испытания проводились с привлечением больных различными недугами. Из 100 пациентов - 99 отметили уменьшение боли, 98 - полное расслабление, 96 - избавились от бессонницы, 86 - сообщили о появлении жизненного тонуса и энергии. Анализируя полученные результаты, медики пришли к выводу, что аппликатор необходимо использовать при таких заболеваниях и состояниях:

  • все виды артритов;
  • неврозы и невриты;
  • заболевания позвоночника;
  • ревмопилиартрит;
  • радикулит;
  • боли в мышцах и суставах;
  • синдром хронической усталости;
  • депрессия;
  • бессонница;
  • импотенция;
  • мигрень;
  • панические атаки;
  • целлюлит;
  • ожирение;
  • гипертония и гипотония;
  • астма;
  • варикозное расширение вен;
  • синусит.

Применение аппликатора Кузнецова противопоказано в таких случаях:

  • онко-заболевания кожных покровов;
  • родимые пятна и бородавки;
  • болезни кожи;
  • тромбы;
  • гемофилия;
  • беременность;
  • высокая температура.

Виды и свойства аппликаторов

На данный момент широко используются такие виды аппликаторов Кузнецова:

  • большой;
  • тибетский;
  • металлический;
  • магнитный;
  • валик для шеи;
  • валик для поясницы.

Расскажем более подробно о каждом из них.

Аппликатор Кузнецова большой или коврик Нирвана

Данное средство чаще всего применяют для снятия стресса, напряжения, а также хронической усталости. Расположенные на нем иголки воздействуют на большинство спинных акупунктурных точек. Поэтому спектр действия данного вида аппликатора очень широкий: начиная расслабляющим массажем и заканчивая лечением онкозаболеваний.

Тибетский аппликатор Кузнецова

Этот колючий коврик имеет тканевую основу и не вызывает аллергии. Используют его для массажа не только спины, но и ступней. Каждая иголка аппликатора имеет двойное острие, которое не позволяет ему прокалывать кожу. В результате процедура протекает безболезненно и комфортно. Данный вид массажёра применяют при импотенции, пониженном давлении и жизненном тонусе, а также для лечения ожирения и плоскостопия.

Аппликатор Кузнецова магнитный

Такой коврик сочетает два метода воздействия на организм: рефлекторное и магнитное. Острые модули оживляют нервные рецепторы и притупляют боль, а магнитное поле, созданное встроенными в аппликатор магнитами, активизирует обмен веществ, снижает уровень холестерина и препятствует образованию тромбов. Помимо этого, комплексное воздействие способствует сжиганию жира и эффективно борется с целлюлитом.

Аппликатор Кузнецова металлический или Еж игольчатый

Это аппликатор представляет собой резиновую поверхность с металлическими иголками высотой 1 сантиметр. Чаще всего данное средство применяют для лечения заболеваний нервной системы, а также миозитов и сердечно-сосудистых заболеваний. Данный вид массажа подходит пациентам с нормальным болевым порогом, которые не имеют проблем с кожей.

Валик аппликатор Кузнецова

Колючий валик обеспечивает равномерное давление игл на кожу в области шеи и поясницы. Массаж проводится по древнекитайской методике "Цветок сливы" - мягко и эффективно. Модули желтого цвета имеют более острые окончания, а магнитные вставки усиливают их лечебные свойства. Данный вид массажа применяют для избавления от болей в области головы, шеи и поясницы, а также для лечения бессонницы, метеозависимости и климактерических осложнений.

Сколько лежать на аппликаторе Кузнецова?

Для достижения лечебного эффекта на большом коврике нужно лежать не менее 20-40 минут, на металлическом аппликаторе - 5 - 15 минут, а на тибетском и магнитном - 30 минут. Первая процедура не должна превышать 5 минут, вторая -10, а третья - 20. Проводить их лучше перед отходом ко сну, ведь после массажа все мышцы и нервные окончания расслабляются.

Использовать аппликатор можно по разному. Для лечения нервно-психический расстройств, невритов и заболеваний обмена веществ на нем нужно лежать. Для избавления от болезней позвоночника - двигаться, выполняя специальные упражнения. В остальных случаях можно применять аппликатор, как вам будет удобно: лежать, фиксировать эластичными бинтами или использовать в виде валика.

Применение аппликатора Кузнецова для похудения

Регулярное применение аппликатора поможет избавится от жировой прослойки в проблемных местах, а также повысить тонус мышц и избавиться от целлюлита. Для достижения максимального эффекта использовать его лучше после проведения фитнес-комплекса. Делать это нужно в такой последовательности:

  1. Разложите аппликатор на полу.
  2. Лягте на него так, чтобы иголки расположились именно на проблемной зоне.
  3. Постарайтесь расслабиться и не дергаться.
  4. Обработайте проблемную зону антицеллюлитным кремом.

С целью похудения используют аппликатор Кузнецова для живота, ведь именно в этой зоне накапливается наибольшее количество жира. Благодаря воздействию иголок, мышцы пресса рефлекторно сжимаются, а значит происходит их подкачка.

Но мало кто знает, что таким образом можно активизировать совсем не те точки, которые отвечают за метаболизм. Были случаи, когда вместо похудения, пациенты получали целый "букет" заболеваний внутренних органов. Поэтому делать данную процедуру лучше под контролем опытного специалиста или заменить обычным качанием пресса.

Аппликатор Кузнецова: отзывы, мнения

Все, кому довелось на себе испытать преимущества колючего коврика, отмечают его уникальные болеутоляющие свойства. Мучительные симптомы уходят буквально через десять минут с начала применения аппликатора. Причем без таблеток, настоек и компрессов.

Главным недостатком являются неприятные ощущения покалывания, возникающие вначале процедуры. Исчезают они только после двух - трех сеансов, поэтому нужно настроить себя должным образом и немного потерпеть. Пациенты с чувствительной кожей и высоким болевым порогом ложатся на иголки только в футболке или покрывают аппликатор простыней.

В первые минуты подобного иглоукалывания у большинства больных возникало непреодолимое желание вскочить. Но, несмотря на это, они пересиливали себя и старались максимально расслабится. Те, кому это удавалось, остались очень довольны результатом. Помимо лечебного, с помощью аппликатора они добились хорошего косметического эффекта: убрали целлюлит, подтянули обвисшую кожу на животе и боках, а также избавились от растяжек.

Чтобы добиться максимального расслабления, сторонники данного метода советуют во время процедуры зажечь ароматическую палочку или поставить возле коврика лампадку с эфирным маслом. Дышать в этот период нужно медленно: на раз - вдох, на два - выдох. Когда тело привыкнет к иголкам, во время процедуры можно будет смотреть кино, слушать музыку или щелкать семечки.

Аппликатор Кузнецова для похудения, отзывы о котором были размещены выше, советуют применять курсами по 20-30 процедур. Потом сделать перерыв в две-три недели и снова повторить курс. Избавиться от лишних объемов только с помощью аппликатора не реально. Единственное, чем он может помочь - это улучшить состояние кожи и подкачать мышцы живота. Но прежде чем приступить к процедуре, медики советуют хорошо подумать, что будет легче: 15 минут качать пресс или пол часа лежать на иголках?

Где купить аппликатор Кузнецова?

Аппликатор Кузнецова купить можно в аптеке или заказать через интернет. На сайтах медтехники каждый найдет каталог данной продукции. В наличии имеются все ее виды, начиная массажером для ступней и заканчивая большим ковриком для спины.

Аппликатор Кузнецова в аптеках нашей страны продается всегда. Для его приобретения совсем не обязательно отправляться в дальнюю дорогу. Можно сделать заказ в интернете, и курьер доставит вам колючий коврик прямо домой. К нему должна быть приложена подробная инструкция, где будет указан способ применения, показания и противопоказания, а также форма выпуска и условия хранения.

Аппликатор Кузнецова, цена на который никогда не бывает фиксированной, лучше покупать сразу для всей семьи, поэтому медики рекомендуют остановить свой выбор на большом коврике Нирвана. Его можно применять для спины, ступней, шеи и поясницы. Для проработки шейного или поясничного отдела под основу нужно подложить свернутое валиком полотенце или твердую подушку. Те, кто не любит лежать, могут зафиксировать коврик эластичным бинтом или просто приложить его к больному месту и надавливать руками в течение 3-5 минут.