Το πρώτο κολύμπι σε μια τρύπα πάγου στα Θεοφάνεια προέκυψε ως παράδοση μετά την υιοθέτηση του Χριστιανισμού το Ρωσία του Κιέβουτο 988. Η 19η Ιανουαρίου είναι εκκλησιαστική αργία - τα Θεοφάνεια του Κυρίου, κατά τη διάρκεια Θεία ΛειτουργίαΓίνεται μεγάλος αγιασμός του νερού, που έχει θεραπευτικές δυνάμεις. Είναι γενικά αποδεκτό ότι τα πάντα υδάτινα στοιχείατην ημέρα αυτή αποκτούν θαυματουργές ιδιότητες που ενισχύουν τη σωματική και ψυχική τους δύναμη.

Τι σημαίνει το κολύμπι σε μια τρύπα πάγου την ημέρα των Θεοφανείων;

Η τρύπα του πάγου στην οποία κολυμπούν οι άνθρωποι ονομάζεται Ιορδάνης· οι άνθρωποι έρχονται σε αυτήν μετά από μια επίσημη λειτουργία· δεν είναι συνηθισμένο να βυθίζονται στο νερό χωρίς την προσευχή του ιερέα. Ο ιερέας ευλογεί όσους επιθυμούν να πραγματοποιήσουν το τελετουργικό του λουτρού στα Θεοφάνεια - διαβάζει μια προσευχή πριν από την αψιθιά και βυθίζει το σταυρό σε αυτό τρεις φορές, μόνο μετά την ολοκλήρωση των προσευχών μπορεί να πραγματοποιηθεί το τελετουργικό. Η συνταγογράφηση στην παράδοση της ιδιότητας του καθαρισμού και του πλυσίματος των αμαρτιών είναι λάθος· για να απαλλαγεί κανείς από τις αμαρτίες πρέπει να μετανοήσει και...

Από πού προήλθε το κολύμπι σε μια τρύπα πάγου στα Epiphany;

Η αργία στην οποία συνδέεται η παράδοση είναι η πιο αρχαία - τα Θεοφάνεια του Κυρίου εισήχθησαν ως ξεχωριστό γεγονός στην εκκλησιαστική λειτουργία γύρω στο 377. Την ημέρα αυτή, οι αρχαίοι Χριστιανοί ήρθαν στον Ιορδάνη, τον τόπο όπου βαφτίστηκε ο Ιησούς Χριστός. Η ιεροτελεστία του βαπτιστικού λουτρού είναι μια λαϊκή παράδοση που εκτελεί ο άνθρωπος σύμφωνα με την προσωπική του επιθυμία, δεν υπάρχουν εκκλησιαστικοί κανονισμοί σχετικά με Αυτό το θέμαΟχι. Το νερό που καθαγιάζεται αυτή την ημέρα έχει ειδικές ιδιότητες, κάτι που έχει αποδειχθεί από επιστημονικές έρευνες.

Τι οφέλη προσφέρει το κολύμπι σε μια τρύπα πάγου στα Θεοφάνεια;

Αν σκεφτούμε το ερώτημα τι δίνει το λούσιμο στα Θεοφάνεια, θα πρέπει να καταλάβουμε τι περιμένει να λάβει ένα άτομο από τέτοιες ενέργειες. Το να κάνετε μια βουτιά στο νερό στους παγετούς των Θεοφανείων δεν είναι τόσο εύκολο, ακόμα και με έντονη επιθυμία. Το κύριο πράγμα είναι να έχουμε πίστη ότι το νερό έχει την ικανότητα να θεραπεύει ασθένειες και η διαδικασία δεν θα προκαλέσει βλάβη· η επιθυμία να προσευχηθεί είναι να εμπιστευτεί κανείς τις ανάγκες του στα χέρια του Θεού.

Το κολύμπι σε κρύο καιρό βοηθά στη βελτίωση της ανοσίας - οι ξαφνικές αλλαγές στη θερμοκρασία ενεργοποιούν την απελευθέρωση ορμονών στο αίμα που έχουν προστατευτική επίδραση στις αρνητικές αλλαγές στη λειτουργία του σώματος, η αρτηριακή πίεση μειώνεται και έρχεται ένα κύμα ενέργειας. Το να σημάνετε τον εαυτό σας με ένα σταυρό τρεις φορές πριν βουτήξετε στην τρύπα του πάγου είναι υποχρεωτική προϋπόθεση.

Λούσιμο Θεοφανείων - υπέρ και κατά

Η παράδοση του λουτρού στα Θεοφάνεια είναι μια δοκιμή της δύναμης της θέλησης ενός ατόμου. Οι γιατροί δηλώνουν ότι το ποσοστό των ανθρώπων που αρρωσταίνουν μετά από τέτοιες «επεμβάσεις» είναι ασήμαντο. Σύμφωνα με τις ιστορίες όσων έχουν κολυμπήσει, στα πρώτα λεπτά ένα άτομο καταλαμβάνεται από ευφορία, το σώμα γίνεται ασυνήθιστα ελαφρύ, η χάρη γίνεται αισθητή στην ψυχή και έρχεται μια ορμή από ιδιαίτερες απερίγραπτες αισθήσεις.

Απαγορεύεται ο κίνδυνος κακής υγείας για αξέχαστες καταδύσεις. Η Εκκλησία δεν υποχρεώνει ούτε διατάζει τους πιστούς να κάνουν ένα τέτοιο τελετουργικό· δεν είναι μέρος της εορτής. Παραλείποντας μια κολύμβηση, ένα άτομο δεν χάνει τη χάρη. Την ημέρα της Βάπτισης του Κυρίου, πρέπει να έρθετε στην εκκλησία για προσευχή, μπορείτε να εξομολογηθείτε και να κοινωνήσετε, να ραντίσετε τον εαυτό σας και το σπίτι σας με ιερό νερό που φέρεται από το ναό.

Πότε κολυμπούν στην τρύπα του πάγου στα Θεοφάνεια;

18 Ιανουαρίου – Παραμονή Χριστουγέννων Θεοφανείων, είναι γενικά αποδεκτό ότι μετά τον αγιασμό του νερού στις εκκλησίες αυτή την ημέρα, γίνεται θεραπευτικό σε όλες τις πηγές νερού και διατηρεί τέτοιες ιδιότητες για αρκετές επόμενες ημέρες. Το ίδιο το λούσιμο στα Θεοφάνεια δεν ξεκινά χωρίς τις ευλογίες του ιερέα· ο καθαγιασμός των χώρων για κατάδυση γίνεται μετά τις εορταστικές λειτουργίες το πρωί της 19ης Ιανουαρίου.

Πώς να προετοιμαστείτε για το κολύμπι στα Θεοφάνεια;

Μερικές συμβουλές για το πώς να προετοιμαστείτε για τα Θεοφάνεια κολύμπι στην τρύπα του πάγου. Για ένα άτομο που δεν έχει σκληρυνθεί, μια τέτοια κατάδυση είναι αγχωτική· οι επιπτώσεις της έκθεσης σε κρύο νερό μπορούν να ελαχιστοποιηθούν με την προ-σκληρύνοντας το σώμα. Λίγες μέρες πριν, καλό είναι να το πάρετε, να βγείτε στο δρόμο ή στο μπαλκόνι για λίγα λεπτά με καλοκαιρινά ρούχα - σορτς και μπλουζάκι, να τρίψετε με μια υγρή πετσέτα βουτηγμένη σε κρύο νερό, να εξασκηθείτε στο λούσιμο με χαμηλή θερμοκρασία νερού.

Λούσιμο Θεοφανείων - κανόνες

Οι κανόνες για το μπάνιο στα Θεοφάνεια μπορούν να χωριστούν σε μέρη. Το πρώτο και το πιο σημαντικό σημείο- όταν εκτελεί μια τέτοια πράξη, ένα άτομο πρέπει να προσευχηθεί: για τη σωτηρία της ψυχής, για τους αγαπημένους, ζητήστε τη βοήθεια του Θεού για θεραπεία από ασθένειες. Η βουτιά στο νερό για διασκέδαση ή υπό την επήρεια αλκοόλ, για να βιώνεις συγκινήσεις είναι λάθος· το να περιμένεις θεραπεία του σώματος και της ψυχής ως αποτέλεσμα είναι απαράδεκτο.

Υπάρχουν πολλά πλεονεκτήματα όσον αφορά τους ιατρικούς δείκτες, γιατί το μπάνιο στο βάπτισμα είναι χρήσιμο - η ικανότητα εργασίας αυξάνεται, το σώμα χάνει αλλεργικές αντιδράσεις, κατάθλιψη, αϋπνία, πόνος στις αρθρώσεις και στην πλάτη. Οι κρίσεις βρογχικού άσθματος μειώνονται σημαντικά, η κυκλοφορία του αίματος ομαλοποιείται. Κατά την κατάδυση, η θερμοκρασία του σώματος πλησιάζει τους σαράντα βαθμούς· σε λίγα λεπτά, πολυάριθμοι στρατοί ιών και βακτηρίων πεθαίνουν στο σώμα - η λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος αυξάνεται.

Είναι δυνατόν να αρρωστήσετε ενώ κολυμπάτε στα Θεοφάνεια; Ναι, γιατί η αγχωτική βύθιση στο νερό μπορεί να προκαλέσει μια σειρά από δυσάρεστες συνέπειες σε ένα εξασθενημένο σώμα. Οι διαβητικοί εμφανίζουν απότομη αύξηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα, οι καρδιοπαθείς εμφανίζουν κρίσεις αρρυθμίας και υπέρτασης και οι καρκινοπαθείς παρουσιάζουν ανεπιθύμητη καταστολή του ανοσοποιητικού συστήματος. Απαγορεύεται η κολύμβηση σε όσους πάσχουν από γρίπη και οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις.

Είναι επικίνδυνο να κολυμπάς σε μια τρύπα πάγου την ημέρα των Θεοφανείων;

Οι συζητήσεις για τους κινδύνους από το κολύμπι σε μια τρύπα πάγου στα Θεοφάνεια είναι ένα σοβαρό θέμα. Η οργάνωση του χώρου είναι το κύριο κριτήριο επιλογής για όσους επιθυμούν να κάνουν τη βουτιά. Το να έρθετε μόνοι σας σε απροετοίμαστες, αραιοκατοικημένες τρύπες πάγου είναι ανεπιθύμητο· αποτελεί άμεση απειλή για την ανθρώπινη υγεία και τη ζωή σε περίπτωση απροσδόκητης αντίδρασης του σώματος σε κρύο νερό, πρέπει να υπάρχουν άτομα έτοιμα να παρέχουν εξειδικευμένη βοήθεια. Συμβουλές για το πώς να κολυμπήσετε σωστά σε μια τρύπα πάγου στα Epiphany:

• Το γδύσιμο πραγματοποιείται σε διάφορα στάδια - αφαιρέστε τα εξωτερικά ρούχα, αφήστε το σώμα να προσαρμοστεί και, στη συνέχεια, γδυθείτε σε ένα μαγιό.
• περπατήστε στο χιόνι - δώστε ένα σήμα στο σώμα, μέσω των υποδοχέων των ποδιών, να ενεργοποιήσει μια προστατευτική αντίδραση στο κρύο.
• Αφού βρεθείτε στο νερό, αλλάξτε ρούχα, δεν μπορείτε να βάλετε στεγνά ρούχα πάνω από βρεγμένα.
• Δεν συνιστάται η κατανάλωση αλκοόλ για προθέρμανση μετά τη διαδικασία.

Τα Θεοφάνεια είναι μια από τις κύριες γιορτές της Ορθόδοξης Εκκλησίας. Σύμφωνα με την παράδοση, το βράδυ της 18ης προς 19η Ιανουαρίου, οι Ορθόδοξοι Χριστιανοί βουτούν σε μια τρύπα πάγου.

Alexey Uminsky, αρχιερέας, πρύτανης της Εκκλησίας της Αγίας Τριάδας στο Khokhly:

"Το κολύμπι στα Θεοφάνεια είναι μια λαϊκή παράδοση, δεν έχει καμία σχέση με το Ευαγγέλιο ή τις λειτουργικές και εκκλησιαστικές παραδόσεις. Δεν υπάρχει καμία ανάγκη ή υποχρέωση για τους Ορθόδοξους να βουτήξουν στη χειμερινή τρύπα του πάγου στα Θεοφάνεια. Αυτό είναι ένα είδος προσωπικής αγανάκτησης ( πράξη που διαπράχθηκε από άτομο που αναλαμβάνει συνειδητά τον κίνδυνο για την καταπολέμηση της σκληρής φύσης - σημείωση ιστότοπου).

Η παράδοση του λουτρού στα Θεοφάνεια δεν υπάρχει μόνο στη Ρωσία. Για παράδειγμα, σε ζεστές χώρες, όπως η Ελλάδα, συνηθίζεται αυτές τις μέρες να αγιάζουν τη Μεσόγειο Θάλασσα. Όταν ο επίσκοπος ευλογεί τη θάλασσα, ρίχνει το σταυρό μακριά στη θάλασσα με μια προσευχή και δύτες από τους ευσεβείς χριστιανούς πηδούν στο νερό για να πάρουν το σταυρό. Αυτή η παράδοση στην Ελλάδα είναι και λαϊκή.

Στη Ρωσία, συνηθίζεται να κόβουμε τον Ιορδάνη - μια τρύπα πάγου σε σχήμα σταυρού, και στη συνέχεια να ευλογούμε το νερό σε αυτό. Για αιώνες η εκκλησία ευλογούσε το νερό μόνο στις πηγές. Τότε οι άνθρωποι πήραν αυτό το νερό από την πηγή και κάποιοι θέλησαν να βουτήξουν σε αυτό για να μαρτυρήσουν τη δύναμη της πίστης τους. Μάλλον έτσι αναπτύχθηκε αυτό το έθιμο - να λούζεσαι στα Θεοφάνεια.

Τώρα αυτή η παράδοση έχει γίνει ευρέως διαδεδομένη. Κάποιοι νομίζουν ότι αν λουθούν στα Θεοφάνεια, θα ξεπλύνουν όλες τις αμαρτίες τους. Αλλά είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι τίποτα τέτοιο δεν θα συμβεί.

Στη Βάπτιση, είναι καλύτερο για τους Ορθόδοξους να έρχονται στην εκκλησία, να θυμάστε ότι είναι χριστιανοί, ότι εμείς οι ίδιοι βαφτιστήκαμε στο κολυμβητήριο πριν από λίγο καιρό, και αυτό έγινε για εμάς ανοιχτή πόρταστην εκκλησία.

Αν κάποιος δεν έχει ανοίξει ή διαβάσει ποτέ το Ευαγγέλιο στη ζωή του, τότε μάλλον δεν μπορεί να σκεφτεί τον εαυτό του Ορθόδοξος Χριστιανός, ακόμα κι αν είναι βαφτισμένος. Αν κάποιος δεν έχει εξομολογηθεί ή κοινωνήσει ποτέ στη ζωή του, δεν μπορεί επίσης να θεωρήσει τον εαυτό του μέλος της Ορθόδοξης Εκκλησίας. Είναι καλύτερα να κατανοήσουμε αυτά τα πράγματα παρά να βουτήξουμε σε μια τρύπα πάγου την ημέρα των Θεοφανείων.

Vladimir Vigilyansky. Φωτογραφία: TASS/Valery Sharifulin

Vladimir Vigilyansky, αρχιερέας, πρύτανης της Εκκλησίας της Αγίας Μάρτυρος Τατιάνας στο Κρατικό Πανεπιστήμιο της Μόσχας:

ΣΕ αρχαία εκκλησίαΔεν επιτρεπόταν το κολύμπι στα Θεοφάνεια. Έχει γίνει μαζικό φαινόμενο στη Ρωσία μόνο τις τελευταίες δεκαετίες.

Σήμερα, το μπάνιο στα Θεοφάνεια γίνεται σχεδόν ο στόχος της γιορτής. Αυτή η παράδοση μετατρέπεται τώρα σε μια περιττή λατρεία, η οποία είναι επίσης πολύ επιβλαβής για πολλούς ανθρώπους. Φήμες διαδίδονται ότι δεν έχει συμβεί τίποτα κακό σε κανέναν στη ζωή του αν βούτηξε σε παγωμένο νερό στα Θεοφάνεια. Αυτά είναι φυσικά μύθοι.

Φτάνει να πιεις αυτή τη μέρα Θεοφάνειο νερόή πασπαλίστε τον εαυτό σας με μερικές σταγόνες. Αυτό αντικαθιστά κάθε μπάνιο.

Yaroslav Shipov, συγγραφέας και ιερέας των εκκλησιών του Πατριαρχικού Μετοχίου στο Zaryadye:

Το κολύμπι σε μια τρύπα πάγου την ημέρα των Θεοφανείων δεν είναι εκκλησιαστική παράδοση, αλλά λαϊκή παράδοση. Η παράδοση προέκυψε όπου συνηθιζόταν να λένε περιουσίες την παραμονή των Χριστουγέννων, να ντύνονται με περίεργα ρούχα, να λερώνουν τα πρόσωπά τους, να τρομάζουν τους άλλους... Στη συνέχεια, όπως λένε οι ιστορικοί, αυτοί που ήταν οι πιο σημαντικοί αρχηγοί στα Χριστούγεννα, για να ξεπλυθούν. η ενοχή, βούτηξε δημόσια στην τρύπα του πάγου. Ήθελαν λοιπόν να δείξουν ότι είχαν ξεπλύνει όλες τις αμαρτίες τους.

Η Εκκλησία παίρνει την παράδοση του λουτρού ήρεμα. Αλλά είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι το κολύμπι στα Θεοφάνεια Ορθόδοξος άνθρωποςόχι απαραίτητα, δεν υπάρχει πουθενά τέτοια σύσταση στα εκκλησιαστικά βιβλία.

ΜΕΝΣΜΠΥ

4.6

Οι πιο συχνές ερωτήσεις σχετικά με το μπάνιο στα Θεοφάνεια και συστάσεις από το Υπουργείο Έκτακτων Καταστάσεων. Πότε να κολυμπήσετε για τα Θεοφάνεια; Είναι απαραίτητο να κολυμπήσετε στα Θεοφάνεια; Από πού προήλθε η παράδοση της κολύμβησης σε μια κρύα τρύπα πάγου την ημέρα των Θεοφανείων; Τι χρειάζεται να γνωρίζετε για τη Βάπτιση του Κυρίου; Πόσο εύκολο είναι να αντέξεις το κολύμπι σε μια τρύπα πάγου;

Μπορείτε να κολυμπήσετε μόνο σε χώρους ειδικά εξοπλισμένους για το λούσιμο και τις τελετουργίες των Θεοφανείων, οι οποίοι πρέπει να είναι περιφραγμένοι.

Παρά την ευνοϊκή συναισθηματική διάθεση, η κατάδυση στην τρύπα του πάγου πρέπει να προσεγγιστεί προσεκτικά και προσεκτικά. Άλλωστε το κολύμπι μέσα παγωμένο νερόχωρίς ειδική προετοιμασία και σκλήρυνση μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές. Με αυξημένη πίεση αίματοςο κίνδυνος αγγειακού σπασμού, ακόμη και μικροεγκεφαλικού, αυξάνεται και αν η πίεση είναι χαμηλή, οι σπασμοί και ο κίνδυνος απώλειας των αισθήσεων στο νερό.

Δεν χρειάζεται να πίνετε αλκοόλ πριν βουτήξετε στο νερό· το αλκοόλ θα σας βοηθήσει να γίνετε γρήγορα υποθερμικοί και να ασκήσετε επιπλέον πίεση στην καρδιά σας.

Δροσιστείτε σταδιακά: πρώτα βγάλτε τα εξωτερικά σας ρούχα, μετά από λίγα λεπτά - τα παπούτσια σας, μετά γδυθείτε μέχρι τη μέση και μόνο μετά πηγαίνετε στο νερό.

Πριν κάνετε μπάνιο, τρίψτε το σώμα σας με οποιαδήποτε πλούσια κρέμα ή ελαιόλαδο.

Μείνετε στο νερό για όχι περισσότερο από δύο λεπτά.

Στη συνέχεια, τρίψτε τον εαυτό σας με μια πετσέτα και βιαστείτε σε ένα ζεστό δωμάτιο όπου μπορείτε να πιείτε ζεστό τσάι.

Λούσιμο στη γραμματοσειρά πριν από τον αγιασμό της από εκπρόσωπο της Ρωσικής Ορθόδοξης Εκκλησίας.

Κολύμπι χωρίς εκπροσώπους των υπηρεσιών διάσωσης και ιατροί;

Κολύμβηση παιδιών χωρίς την επίβλεψη γονέα ή ενηλίκου.

Κάντε μια βουτιά στο νερό.

Ρυπάνουν και φράζουν τη γραμματοσειρά.

Φέρτε σκύλους και άλλα ζώα μαζί σας.

Αφήστε χαρτί, γυαλί και άλλα σκουπίδια στον πάγο, σε ντουλάπες και αποδυτήρια.

Θέστε ψευδείς συναγερμούς.

Προσεγγίστε τη γραμματοσειρά με όχημα.

Υπενθυμίζουμε στους κατοίκους ότι κατά την περίοδο κολύμβησης των Θεοφανείων είναι απαραίτητο να είστε προσεκτικοί όταν βγαίνετε στον πάγο· είναι επικίνδυνο να πηγαίνετε στην τρύπα του πάγου μέσα σε πλήθος, ο πάγος μπορεί να έχει διαφορετικά πάχη και πρέπει να είστε πάνω του με ακραία Προσοχή.

Με τα πρώτα σημάδια καταστροφής της παγοκάλυψης, πρέπει να παραμείνετε ήρεμοι, να μην πανικοβληθείτε, να ξαπλώσετε γρήγορα αλλά προσεκτικά στον πάγο και να συρθείτε σε ένα ασφαλές μέρος.

Αν όντως βρεθείτε στο νερό, κρατήστε τον εαυτό σας από την κατάδυση με το κεφάλι, απλώστε τα χέρια σας διάπλατα και μην τραβάτε τον εαυτό σας πάνω από την άκρη του πάγου. - κρατώντας το με τα χέρια σας, πρέπει να βάλετε προσεκτικά το ένα πόδι στον πάγο, μετά το άλλο και μετά να συρθείτε αργά ή να κυλήσετε μακριά από το επικίνδυνο μέρος.

Όταν βοηθάτε κάποιον που έχει πέσει στον πάγο, δώστε του μια ζώνη, κασκόλ, ραβδί και άλλα διαθέσιμα αντικείμενα, προσεχτικά, προσπαθώντας να μην πέσετε μέσα από τον πάγο στο μέρος όπου βρίσκεστε.

Η αυστηρή τήρηση των κανόνων ασφαλείας θα σας επιτρέψει να αποφύγετε θύματα.

Σημειώνουμε επίσης ότι προς αποφυγή καταστάσεις έκτακτης ανάγκηςΣτους διοργανωτές των τρυπών πάγου δίνονται συστάσεις για τον εξοπλισμό των χώρων για κολύμβηση των Θεοφανείων, και συγκεκριμένα:

Μια τρύπα πάγου κόβεται στον πάγο σε απόσταση όχι μεγαλύτερη από 20-25 μέτρα από την ακτή.

Το βάθος δεν πρέπει να υπερβαίνει το 1,5 μέτρο.

Η τρύπα του πάγου στο εσωτερικό πρέπει να περιφραγθεί με πλέγμα αλυσίδας.

Μια σκάλα και δύο ξύλινες σκάλεςσε δύο αντίθετες πλευρές για την είσοδο και έξοδο των ανθρώπων από την τρύπα του πάγου.

Τι συμβαίνει στο ανθρώπινο σώμα όταν έρχεται σε επαφή με κρύο νερό? Για παράδειγμα, όταν κολυμπάτε σε μια τρύπα πάγου το χειμώνα;

Πολλοί γιατροί λένε ότι:

1. Βυθίζοντας το κεφάλι σας σε παγωμένο νερό, το νερό ξυπνά αμέσως το κεντρικό νευρικό μέρος του εγκεφάλου και ο εγκέφαλος θεραπεύει το σώμα.

2. Η βραχυπρόθεσμη έκθεση σε χαμηλές και εξαιρετικά χαμηλές θερμοκρασίες εκλαμβάνεται από τον οργανισμό ως θετικό στρες: ανακουφίζει από τη φλεγμονή, τον πόνο, το πρήξιμο, τον σπασμό.

3. Το σώμα μας περιβάλλεται από αέρα, η θερμική αγωγιμότητα του οποίου είναι 28 φορές μικρότερη από τη θερμική αγωγιμότητα του νερού. Αυτό είναι το κόλπο της σκλήρυνσης με κρύο νερό. Και κατά τη διάρκεια μιας σύντομης διαδρομής στο χιόνι (για παράδειγμα, σε μια τρύπα πάγου και πίσω), μόνο το 10% της επιφάνειας του σώματος ψύχεται.

4. Το κρύο νερό απελευθερώνει τις βαθιές δυνάμεις του σώματος· η θερμοκρασία του σώματος μετά την επαφή με αυτό φτάνει τους 40º, οπότε πεθαίνουν ιοί, μικρόβια και άρρωστα κύτταρα.

Ωστόσο, μην ξεχνάτε τις αντενδείξεις για κολύμπι σε μια τρύπα πάγου:

Η χειμερινή κολύμβηση αντενδείκνυται για άτομα με τις ακόλουθες οξείες και χρόνιες (στο οξύ στάδιο) ασθένειες:

Φλεγμονώδεις ασθένειες του ρινοφάρυγγα, παραρινικές κοιλότητες, ωτίτιδα.

Καρδιαγγειακό σύστημα (συγγενείς και επίκτητες ανωμαλίες της καρδιακής βαλβίδας, ισχαιμική νόσοκαρδιές με στηθάγχη? προηγούμενο έμφραγμα του μυοκαρδίου, στεφανιαία-καρδιοσκλήρωση, υπέρταση στα στάδια ΙΙ και ΙΙΙ).

Κεντρικός νευρικά συστήματα s (επιληψία, συνέπειες σοβαρών τραυματισμών του κρανίου, σκλήρυνση των εγκεφαλικών αγγείων σε προχωρημένο στάδιο, συριγγομυελία, εγκεφαλίτιδα, αραχνοειδίτιδα).

Περιφερικό νευρικό σύστημα (νευρίτιδα, πολυνευρίτιδα);

Ενδοκρινικό σύστημα ( Διαβήτηςθυρεοτοξίκωση);

Οπτικά όργανα (γλαύκωμα, επιπεφυκίτιδα).

Αναπνευστικά όργανα (πνευμονική φυματίωση - ενεργή και στο στάδιο των επιπλοκών, πνευμονία, βρογχικό άσθμα, έκζεμα).

Ουρογεννητικό σύστημα (νεφρίτιδα, κυστίτιδα, φλεγμονή των εξαρτημάτων, φλεγμονή του προστάτη).

Γαστρεντερική οδός (πεπτικό έλκος, εντεροκολίτιδα, χολοκυστίτιδα, ηπατίτιδα).

Δερματικά και αφροδίσια νοσήματα.

Και τέλος, σημειώνουμε ότι για να κολυμπήσετε σε μια τρύπα πάγου πρέπει να πιστεύετε ακράδαντα ότι θα καθαρίσει το σώμα και την ψυχή.

Πατριάρχης Κύριλλος: Σε αυτές τις γιορτές, μας δίνεται η ευκαιρία να αντιληφθούμε αισθησιακά τι ήταν στην πραγματικότητα τα Θεοφάνεια.

Πότε πρέπει να κολυμπήσετε τα Θεοφάνεια - 18 ή 19 Ιανουαρίου - αυτή η ερώτηση τίθεται πολύ συχνά τις ημέρες των Θεοφανείων και των Θεοφανείων.

Το πιο σημαντικό πράγμα που πρέπει να ξέρετε για τη Βάπτιση του Κυρίου δεν είναι πότε να κολυμπήσετε (δεν είναι καθόλου απαραίτητο να βουτήξετε σε μια τρύπα πάγου αυτήν την ημέρα), αλλά ότι αυτήν την ημέρα βαφτίστηκε ο ίδιος ο Κύριος Ιησούς Χριστός. Επομένως, στις 18 Ιανουαρίου το βράδυ και στις 19 Ιανουαρίου το πρωί, είναι σημαντικό να είστε στην εκκλησία για τη λειτουργία, να εξομολογηθείτε, να κοινωνήσετε και να πάρετε αγιασμό, το μεγάλο αγίασμα.

Λούζονται, κατά την παράδοση, μετά τον εσπερινό στις 18 Ιανουαρίου και το βράδυ 18 προς 19 Ιανουαρίου. Η πρόσβαση στις γραμματοσειρές είναι συνήθως ανοιχτή στις 19 Ιανουαρίου καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας.

Συνήθεις ερωτήσεις για το μπάνιο στα Θεοφάνεια

Είναι απαραίτητο να κολυμπήσετε σε μια τρύπα πάγου στα Θεοφάνεια;

Είναι απαραίτητο να κολυμπήσετε στα Θεοφάνεια; Κι αν δεν έχει παγετό, το λούσιμο θα είναι Θεοφάνεια;

Σε κάθε εκκλησιαστική γιορτή, είναι απαραίτητο να γίνει διάκριση μεταξύ της σημασίας της και των παραδόσεων που έχουν αναπτυχθεί γύρω της. Το κύριο πράγμα στη γιορτή των Θεοφανείων είναι τα Θεοφάνεια, η Βάπτιση του Χριστού από τον Ιωάννη τον Πρόδρομο, η φωνή του Θεού Πατέρα από τον ουρανό «Αυτός είναι ο αγαπητός μου Υιός» και το Άγιο Πνεύμα που κατεβαίνει στον Χριστό. Το κύριο πράγμα για έναν Χριστιανό αυτή την ημέρα είναι η παρουσία στις λειτουργίες της εκκλησίας, η εξομολόγηση και η Κοινωνία των Αγίων Μυστηρίων του Χριστού και η κοινωνία του βαπτιστικού νερού.

Οι καθιερωμένες παραδόσεις κολύμβησης σε κρύες τρύπες πάγου δεν σχετίζονται άμεσα με την ίδια την εορτή των Θεοφανείων, δεν είναι υποχρεωτικές και, κυρίως, δεν καθαρίζουν έναν άνθρωπο από τις αμαρτίες, κάτι που, δυστυχώς, συζητείται πολύ στα μέσα ενημέρωσης.

Τέτοιες παραδόσεις δεν πρέπει να αντιμετωπίζονται ως μαγικές τελετές - η γιορτή των Θεοφανείων γιορτάζεται από τους Ορθόδοξους Χριστιανούς στην καυτή Αφρική, την Αμερική και την Αυστραλία. Εξάλλου, τα κλαδιά φοίνικα της εορτής της εισόδου του Κυρίου στην Ιερουσαλήμ αντικαταστάθηκαν από ιτιές στη Ρωσία και ο αγιασμός των αμπελιών στη Μεταμόρφωση του Κυρίου αντικαταστάθηκε από την ευλογία της συγκομιδής των μήλων. Επίσης, ανήμερα των Θεοφανείων του Κυρίου θα αγιαστούν όλα τα νερά, ανεξάρτητα από τη θερμοκρασία τους.

Αρχιερέας Igor Pchelintsev

Μάλλον, δεν πρέπει να ξεκινήσουμε με το κολύμπι στις παγωνιές των Θεοφανείων, αλλά με την πιο ευλογημένη εορτή των Θεοφανείων. Με τη Βάπτιση του Κυρίου μας Ιησού Χριστού, όλο το νερό, σε όλες του τις μορφές, αγιάζεται, γιατί για δύο χιλιάδες χρόνια το νερό του Ιορδάνη ποταμού, που άγγιξε το ευλογημένο σώμα του Χριστού, ανέβηκε στους ουρανούς εκατομμύρια φορές, επέπλεε μέσα. τα σύννεφα και ξαναγύρισαν σαν σταγόνες βροχής στη γη. Σε τι βρίσκεται - σε δέντρα, λίμνες, ποτάμια, γρασίδι; Κομμάτια της υπάρχουν παντού. Και τώρα πλησιάζει η εορτή των Θεοφανείων, όταν ο Κύριος μας δίνει αφθονία ευλογημένο νερό. Η ανησυχία ξυπνά σε κάθε άτομο: τι γίνεται με εμένα; Άλλωστε αυτή είναι η ευκαιρία μου να καθαρίσω τον εαυτό μου! Μην το χάσετε! Και έτσι οι άνθρωποι, χωρίς δισταγμό, ακόμη και με κάποιο είδος απόγνωσης, ορμούν στην τρύπα του πάγου και, έχοντας βυθιστεί, στη συνέχεια μιλούν για το «κατόρθωμα» τους για έναν ολόκληρο χρόνο. Συμμετείχαν στη χάρη του Κυρίου μας ή ικανοποίησαν την υπερηφάνειά τους;

Ένας Ορθόδοξος περπατά ήρεμα από το ένα εκκλησιαστική αργίασε άλλον, τηρώντας νηστείες, εξομολογούμενους και κοινωνώντας. Και προετοιμάζεται για τα Θεοφάνεια σιγά σιγά, αποφασίζοντας με την οικογένειά του ποιος, μετά από εξομολόγηση και κοινωνία, θα έχει την τιμή να βουτήξει στον Ιορδάνη, σύμφωνα με την αρχαία ρωσική παράδοση, και ποιος, λόγω του ότι είναι παιδί ή είναι αδιάθετος, θα πλύνει το πρόσωπό του με αγιασμό, ή να κάνετε μπάνιο σε μια αγία πηγή, ή απλώς να λαμβάνετε αγιασμό με προσευχή ως πνευματικό φάρμακο. Δόξα τω Θεώ, έχουμε πολλά να διαλέξουμε και δεν χρειάζεται να ρισκάρουμε αλόγιστα εάν ένα άτομο αποδυναμωθεί από ασθένεια. Ο Ιορδάνης δεν είναι λίμνη προβάτων (βλέπε Ιωάννη 5:1-4), και πρέπει να προσεγγίζεται με προσοχή. Ένας έμπειρος ιερέας δεν θα ευλογήσει όλους για μπάνιο. Θα φροντίσει να επιλέξει ένα μέρος, να ενισχύσει τον πάγο, ένα διάδρομο, ένα ζεστό μέρος για να γδυθεί και να ντυθεί και την παρουσία ενός από τους Ορθόδοξους ιατρούς. Εδώ, το μαζικό βάπτισμα θα είναι κατάλληλο και ωφέλιμο.

Ένα άλλο πράγμα είναι η μάζα των απελπισμένων ανθρώπων που αποφάσισε, χωρίς ευλογία ή απλώς στοιχειώδη σκέψη, να κολυμπήσει «για παρέα» σε παγωμένο νερό. Εδώ μιλάμε γιαόχι για τη δύναμη του πνεύματος, αλλά για τη δύναμη του σώματος. Ένας ισχυρός σπασμός των δερματικών αγγείων ως απόκριση στη δράση του κρύου νερού οδηγεί στο γεγονός ότι μια μάζα αίματος εισέρχεται στο εσωτερικά όργανα- καρδιά, πνεύμονες, εγκέφαλος, στομάχι, συκώτι και για άτομα με κακή υγεία αυτό μπορεί να τελειώσει άσχημα.

Ο κίνδυνος αυξάνεται ιδιαίτερα για όσους προετοιμάζονταν για «κάθαρση» στην τρύπα του πάγου από το κάπνισμα και το αλκοόλ. Η ροή του αίματος στους πνεύμονες θα αυξήσει μόνο τη χρόνια φλεγμονή των βρόγχων, η οποία συνοδεύει πάντα το κάπνισμα, και μπορεί να προκαλέσει οίδημα του βρογχικού τοιχώματος και πνευμονία. Μακροχρόνια χρήση αλκοόλ ή οξεία μέθη και ζεστό νερόοδηγούν συνεχώς σε ατυχίες, πόσο μάλλον να κολυμπούν σε μια τρύπα πάγου. Τα αρτηριακά αγγεία ενός αλκοολικού ή ενός οικιακού μεθυσμένου, ακόμη και αν είναι σχετικά νέος, δεν είναι σε θέση να ανταποκριθούν σωστά σε μαζική έκθεση στο κρύο· σε αυτές τις περιπτώσεις, μπορεί να αναμένονται παράδοξες αντιδράσεις, συμπεριλαμβανομένης της καρδιακής και αναπνευστικής ανακοπής. Με τέτοιες κακές συνήθειες και σε τέτοια κατάσταση, είναι καλύτερα να μην πλησιάσετε την τρύπα του πάγου.

Αρχιερέας Sergius Vogulkin, πρύτανης του ναού στο όνομα της εικόνας Μήτηρ Θεού«Vsetsaritsa» της πόλης του Αικατερινούμπουργκ, Διδάκτωρ Ιατρικών Επιστημών, Καθηγητής:

– Εξηγήστε, εν τέλει, γιατί ένας Ορθόδοξος πρέπει να κάνει μπάνιο σε παγωμένο νερό την ημέρα των Θεοφανείων όταν έξω είναι τριάντα βαθμούς κάτω από το μηδέν;

Ιερέας Svyatoslav Shevchenko:- Πρέπει να διαφοροποιηθούμε λαϊκά έθιμακαι εκκλησιαστική λειτουργική πρακτική. Η Εκκλησία δεν καλεί τους πιστούς να σκαρφαλώσουν στο παγωμένο νερό - ο καθένας αποφασίζει για τον εαυτό του ξεχωριστά. Αλλά σήμερα το έθιμο της βύθισης σε μια παγωμένη τρύπα έχει γίνει κάτι νέο για τους μη εκκλησιαστικούς ανθρώπους. Είναι σαφές ότι στις μεγάλες Ορθόδοξες γιορτές υπάρχει μια θρησκευτική έκρηξη μεταξύ του ρωσικού λαού - και δεν υπάρχει τίποτα κακό σε αυτό. Αυτό όμως που δεν είναι πολύ καλό είναι ότι οι άνθρωποι περιορίζονται σε αυτή την επιφανειακή πλύση. Επιπλέον, ορισμένοι πιστεύουν σοβαρά ότι με το μπάνιο τους στα Θεοφάνεια Ιορδάνη, θα ξεπλύνουν όλες τις αμαρτίες που έχουν συσσωρευτεί κατά τη διάρκεια του έτους. Αυτές είναι ειδωλολατρικές δεισιδαιμονίες και δεν έχουν τίποτα κοινό με την εκκλησιαστική διδασκαλία. Οι αμαρτίες συγχωρούνται από τον ιερέα στο μυστήριο της Μετάνοιας. Επιπλέον, σε αναζήτηση συγκινήσεων χάνουμε το βασικό σημείοεορτή των Θεοφανείων.

Από πού προήλθε η παράδοση της κατάδυσης σε μια τρύπα πάγου στα Θεοφάνεια; Είναι απαραίτητο για κάθε Ορθόδοξο Χριστιανό να το κάνει αυτό; Οι ιερείς κάνουν μπάνιο σε παγωμένο νερό; Ποια είναι η θέση αυτής της παράδοσης στη χριστιανική ιεραρχία αξιών;

Ο Αρχιερέας Βλαντιμίρ Βιγκιλιάνσκι, πρύτανης της Εκκλησίας της Μάρτυρος Τατιάνας στο Κρατικό Πανεπιστήμιο της Μόσχας:

Η πίστη δεν δοκιμάζεται με το κολύμπι

Θεοφάνεια - Το μπάνιο στα Θεοφάνεια είναι μια σχετικά νέα παράδοση. Ούτε στην ιστορική βιβλιογραφία για αρχαία Ρωσία, δεν διάβασα στα απομνημονεύματά μου για την προεπαναστατική Ρωσία ότι κάπου στα Θεοφάνεια έκοψαν τον πάγο και κολύμπησαν. Αλλά δεν υπάρχει τίποτα κακό με αυτή την ίδια την παράδοση, απλά πρέπει να καταλάβετε ότι η Εκκλησία δεν αναγκάζει κανέναν να κολυμπήσει σε κρύο νερό.

Ο καθαγιασμός του νερού είναι μια υπενθύμιση ότι ο Κύριος είναι παντού, αγιάζει ολόκληρη τη φύση της γης, και η γη δημιουργήθηκε για τον άνθρωπο, για τη ζωή. Χωρίς να καταλαβαίνουμε ότι ο Θεός είναι παντού μαζί μας, χωρίς πνευματική κατανόηση της εορτής των Θεοφανείων Λούσιμο των Θεοφανείωνμετατρέπεται σε άθλημα, αγάπη για τα extreme sports. Είναι σημαντικό να αισθανόμαστε την παρουσία της Τριάδας, που διαπερνά όλη τη φυσική φύση, και να ενώνουμε ακριβώς αυτήν την παρουσία. Και τα υπόλοιπα, συμπεριλαμβανομένου του μπάνιου σε μια αγιασμένη πηγή, είναι απλώς μια σχετικά νέα παράδοση.

Υπηρετώ στο κέντρο της Μόσχας, μακριά από το νερό, οπότε το κολύμπι δεν ασκείται στην ενορία μας. Αλλά, για παράδειγμα, ξέρω ότι στην εκκλησία της Τριάδας στο Ostankino, που βρίσκεται κοντά στις λιμνούλες Ostankino, αγιάζουν νερό και πλένονται με αυτό. Όσοι κολυμπούν περισσότερο από ένα χρόνο θα πρέπει να συνεχίσουν να κολυμπούν. Και αν κάποιος θέλει να ενταχθεί σε αυτή την παράδοση για πρώτη φορά, θα τον συμβούλευα να σκεφτεί αν του το επιτρέπει η υγεία του, αν αντέχει καλά το κρύο. Η πίστη δεν δοκιμάζεται με το μπάνιο.

Ο Αρχιερέας Κωνσταντίνος Οστρόφσκι, πρύτανης της Εκκλησίας της Κοιμήσεως της Θεοτόκου στο Κρασνογκόρσκ, κοσμήτορας εκκλησιών στην περιοχή Κρασνογκόρσκ:

Το πνευματικό νόημα είναι στην ευλογία του νερού, όχι στο μπάνιο

Σήμερα η Εκκλησία δεν απαγορεύει το κολύμπι σε δεξαμενές, αλλά πριν από την επανάσταση είχε αρνητική στάση απέναντί ​​της. Ο πατέρας Σέργιος Μπουλγκάκοφ στο «Εγχειρίδιο για έναν κληρικό» γράφει τα εξής:

«...Σε ορισμένα μέρη υπάρχει το έθιμο να λούζονται στα ποτάμια αυτήν την ημέρα (ειδικά όσοι ντύθηκαν, έλεγαν περιουσίες κ.λπ., λούζονταν την περίοδο των Χριστουγέννων, αποδίδοντας προληπτικά σε αυτό το λουτρό μια καθαριστική δύναμη από αυτές τις αμαρτίες). Ένα τέτοιο έθιμο δεν μπορεί να δικαιολογηθεί από την επιθυμία να μιμηθεί το παράδειγμα της βύθισης του Σωτήρα στο νερό, καθώς και το παράδειγμα των Παλαιστινίων προσκυνητών που λούζονται στον ποταμό Ιορδάνη ανά πάσα στιγμή. Στα ανατολικά είναι ασφαλές για τους προσκυνητές, γιατί δεν υπάρχει τέτοιο κρύο και τέτοιος παγετός όπως ο δικός μας.

Η πίστη στη θεραπευτική και εξαγνιστική δύναμη του νερού, που καθιερώθηκε από την Εκκλησία την ίδια ημέρα της βάπτισης του Σωτήρος, δεν μπορεί να ευνοήσει ένα τέτοιο έθιμο, γιατί το κολύμπι το χειμώνα σημαίνει να απαιτεί κανείς ένα θαύμα από τον Θεό ή να παραμελεί εντελώς τη ζωή και την υγεία του .»

(Σ. Β. Μπουλγκάκοφ, «Εγχειρίδιο για ιερείς και λειτουργούς της εκκλησίας», Εκδοτικό τμήμα του Πατριαρχείου Μόσχας, 1993, ανατύπωση της έκδοσης του 1913, σ. 24, υποσημείωση 2)

Κατά τη γνώμη μου, αν δεν συνδέετε το μπάνιο με παγανιστικές πεποιθήσεις, δεν υπάρχει τίποτα κακό με αυτό. Όσοι είναι αρκετά υγιείς μπορούν να κάνουν μια βουτιά, αλλά μην ψάχνετε για κανένα πνευματικό νόημα σε αυτό. Το νερό των Θεοφανείων έχει πνευματική σημασία, αλλά μπορείς να πιεις μια σταγόνα από αυτό, ή να το ραντίσεις πάνω σου, και είναι παράλογο να πιστεύεις ότι αυτός που έχει λουστεί θα λάβει αναγκαστικά περισσότερη χάρη από αυτόν που ήπιε μια γουλιά. Η λήψη χάριτος δεν εξαρτάται από αυτό.

Όχι μακριά από μια από τις εκκλησίες του κοσμητειού μας, στην Οπαλίχα, υπάρχει μια καθαρή λιμνούλα, ξέρω ότι οι κληρικοί του ναού αγιάζουν το νερό εκεί. Γιατί όχι? Το Τυπικόν το επιτρέπει. Φυσικά, στο τέλος της λειτουργίας ή, όταν πέφτει η παραμονή των Χριστουγέννων Σάββατο ή Κυριακή, στο τέλος του Μεγάλου Εσπερινού. Ο καθαγιασμός του νερού από τη Μεγάλη Τελετουργία σε άλλες εποχές επιτρέπεται σε εξαιρετικές περιπτώσεις.

Για παράδειγμα, ένας ιερέας είναι ο πρύτανης τριών αγροτικών εκκλησιών ταυτόχρονα. Δεν μπορεί να κάνει δύο λειτουργίες την ημέρα. Και έτσι ο ιερέας σερβίρει και ευλογεί το νερό σε έναν ναό, και ταξιδεύει σε άλλους δύο, μερικές φορές δεκάδες χιλιόμετρα μακριά, για να ευλογήσει το νερό ειδικά για τους κατοίκους της περιοχής. Μετά, φυσικά, ας πούμε Μεγάλη κατάταξη. Ή σε γηροκομείο, αν είναι αδύνατο να τελέσετε εκεί την Θεοφανή λειτουργία, μπορείτε να τελέσετε και τον Μεγάλο Αγιασμό του Υδάτων.

Εάν, για παράδειγμα, ένας ευσεβής πλούσιος θέλει να αγιάσει το νερό στη λιμνούλα του, δεν υπάρχει τίποτα κακό σε αυτό, αλλά σε αυτήν την περίπτωση είναι απαραίτητο να το αγιάσει με τη Μικρότερη Τελετουργία.

Λοιπόν, όταν, όπως στην Opalikha, μετά την προσευχή πίσω από τον άμβωνα υπάρχει μια πομπή του σταυρού, το νερό στη λίμνη ευλογείται και στη συνέχεια όλοι επιστρέφουν στην εκκλησία και τελειώνουν τη λειτουργία, η ιεροτελεστία της εκκλησίας δεν παραβιάζεται. Και το αν οι ιερείς και οι ενορίτες θα βουτήξουν στη συνέχεια στην τρύπα του πάγου είναι προσωπική υπόθεση του καθενός. Απλά πρέπει να το προσεγγίσετε αυτό με σύνεση.

Μία από τους ενορίτες μας είναι έμπειρη θαλάσσια ίππος, πηγαίνει ακόμη και σε αγώνες θαλάσσιου ίππου. Όπως είναι φυσικό, της αρέσει και το μπάνιο στα Θεοφάνεια. Αλλά οι άνθρωποι γίνονται θαλάσσιοι ίπποι με το να τους μετριάζουν σταδιακά. Εάν ένα άτομο δεν είναι ανθεκτικό στον παγετό και κρυώνει συχνά, θα ήταν παράλογο από την πλευρά του να σκαρφαλώσει σε μια τρύπα πάγου χωρίς προετοιμασία. Αν έτσι θέλει να πειστεί για τη δύναμη του Θεού, τότε ας αναλογιστεί αν δεν πειράζει τον Κύριο με αυτό.

Υπήρχε περίπτωση που ένας ηλικιωμένος ιερομόναχος -τον ήξερα- αποφάσισε να ρίξει πάνω του δέκα κουβάδες Θεοφάνειο νερό. Κατά τη διάρκεια μιας τέτοιας εκτόξευσης, πέθανε - η καρδιά του δεν άντεξε. Όπως κάθε κολύμπι σε κρύο νερό, το λούσιμο των Θεοφανείων απαιτεί προκαταρκτική προετοιμασία. Τότε μπορεί να είναι ευεργετικό για την υγεία, αλλά χωρίς προετοιμασία μπορεί να είναι επιβλαβές.

Μιλάω για σωματική υγεία, ίσως ψυχική -το κρύο νερό αναζωογονεί- αλλά όχι για πνευματική υγεία. Υπάρχει πνευματικό νόημα στο ίδιο το μυστήριο του καθαγιασμού του νερού, και όχι στο λούσιμο. Δεν έχει τόση σημασία αν κάποιος λούζεται στην παγότρυπα των Θεοφανείων, είναι πολύ πιο σημαντικό αν θα έρθει στην εορταστική λειτουργία, αν δέχεται τα Ιερά Μυστήρια του Χριστού.

Φυσικά, ως ορθόδοξος ιερέας, εύχομαι σε όλους όχι μόνο να έρθουν αυτήν την ημέρα Θεοφάνειο νερό, αλλά να προσεύχονται κατά τη διάρκεια της λειτουργίας και, αν είναι δυνατόν, να λαμβάνουν κοινωνία. Όλοι όμως, οι Ορθόδοξοι Χριστιανοί, πρέπει να θεραπεύουμε κόσμος που έρχεταιμε αγάπη και κατανόηση, με συγκατάβαση απέναντι στην ανθρώπινη αδυναμία. Αν κάποιος έρχεται μόνο για νερό, είναι λάθος να του πεις ότι είναι αυτό και εκείνο και δεν θα λάβει χάρη. Δεν είναι στο χέρι μας να το κρίνουμε αυτό.

Στη βιογραφία δίκαιος ΑλέξηΔιάβασα τον Μέτσεφ πώς συμβούλεψε μια πνευματική κόρη, της οποίας ο σύζυγος ήταν άπιστος, να του δώσει πρόσφορα. «Πατέρα, το τρώει με σούπα», παραπονέθηκε σύντομα. "Και λοιπόν? Ας είναι με σούπα», απάντησε ο πατέρας Αλέξιος. Και στο τέλος, εκείνος ο άνθρωπος στράφηκε στον Θεό.

Από αυτό, βέβαια, δεν προκύπτει ότι είναι απαραίτητο να διανεμηθεί πρόσφορα σε όλους τους άπιστους συγγενείς, αλλά το παράδειγμα που δόθηκε δείχνει ότι η χάρη του Θεού ενεργεί συχνά με τρόπο ακατανόητο για εμάς. Το ίδιο και με το νερό. Ο άνθρωπος ήρθε μόνο για νερό, αλλά ίσως, μέσω αυτών των εξωτερικών ενεργειών, χωρίς να το καταλάβει, έλκεται προς τον Θεό και τελικά θα έρθει κοντά Του. Προς το παρόν, ας χαρούμε που θυμάται την εορτή των Θεοφανείων και ήρθε στην εκκλησία καταρχήν.

Ο Αρχιερέας Θεόδωρος Μποροντίν, πρύτανης της Εκκλησίας των Αγίων Ανμίσθων Κοσμά και Δαμιανού στη Maroseyka:

Η κολύμβηση είναι μόνο η αρχή

Η παράδοση του λουτρού στα Θεοφάνεια είναι όψιμη. Και θα πρέπει να το αντιμετωπίζει κανείς ανάλογα με το γιατί κάνει μπάνιο. Επιτρέψτε μου να κάνω μια αναλογία με το Πάσχα. Όλοι γνωρίζουν ότι το Μεγάλο Σάββατο δεκάδες ή και εκατοντάδες χιλιάδες άνθρωποι πηγαίνουν στην εκκλησία για να ευλογήσουν τις πασχαλινές πίτες.

Αν πραγματικά δεν ξέρουν ότι αυτό είναι μόνο ένα μικρό μέρος της χαράς που είναι το Πάσχα για έναν πιστό, έρχονται στην εκκλησία με ευλάβεια και προσεύχονται ειλικρινά, γι' αυτούς εξακολουθεί να είναι μια συνάντηση με τον Κύριο.

Αν από χρόνο σε χρόνο ακούνε ότι αυτό δεν είναι το πιο σημαντικό πράγμα, και ο ιερέας, ευλογώντας τα πασχαλινά κέικ, κάθε φορά τους καλεί να έρθουν στη νυχτερινή λειτουργία, για να μοιραστούν με όλους τη χαρά του Αναστάντος Κυρίου, εξηγεί. το νόημα της λειτουργίας και η επικοινωνία τους με την Εκκλησία εξακολουθεί να καταλήγει στην ευλογία των πασχαλινών κέικ, που είναι, φυσικά, λυπηρό.

Το ίδιο ισχύει και για την κολύμβηση. Εάν ένα άτομο, εντελώς άγνωστο στην εκκλησιαστική ζωή, βυθιστεί στο νερό με ευλάβεια, στρέφοντας στον Κύριο με τον τρόπο που ξέρει πώς, επιθυμώντας ειλικρινά να λάβει χάρη, ο Κύριος, φυσικά, θα δώσει χάρη, και αυτό το άτομο θα έχει συνάντηση με τον Θεό.

Νομίζω ότι όταν κάποιος αναζητά ειλικρινά τον Θεό, αργά ή γρήγορα θα καταλάβει ότι το μπάνιο είναι μόνο η αρχή και είναι πολύ πιο σημαντικό να βρίσκεται στην ολονύχτια αγρυπνία και λειτουργία. Εάν η κολύμβηση των Θεοφανείων χρησιμεύει ως σκαλοπάτι για να αρχίσει να γιορτάζεται αυτή η γιορτή με αληθινά χριστιανικό τρόπο, τουλάχιστον σε λίγα χρόνια, μια τέτοια κολύμβηση δεν μπορεί παρά να είναι ευπρόσδεκτη.

Δυστυχώς, πολλοί άνθρωποι το αντιμετωπίζουν απλώς ως ένα από τα extreme sports. Συχνά το μπάνιο μη εκκλησιαστικών ανθρώπων περιλαμβάνει άσεμνα αστεία και υπερβολικό ποτό. Ακριβώς όπως οι κάποτε δημοφιλείς μάχες τοίχο με τοίχο, τέτοια διασκέδαση δεν φέρνει έναν άνθρωπο ένα βήμα πιο κοντά στον Κύριο.

Αλλά πολλοί από αυτούς που δεν επιτρέπουν στον εαυτό τους καμία απρέπεια δεν έρχονται στην υπηρεσία - συνήθως κολυμπούν το βράδυ και θεωρούν ότι έχουν ήδη συμμετάσχει στις διακοπές, κοιμούνται, είναι ικανοποιημένοι με τον εαυτό τους - έχουν αποδείξει ότι είναι δυνατοί στο σώμα και η πίστη τους είναι ισχυρή. Το απέδειξαν στον εαυτό τους, αλλά αυτό είναι αυταπάτη.

Φυσικά, δεν είναι απαραίτητο να κολυμπήσετε το βράδυ, μπορείτε μετά τη λειτουργία. Η εκκλησία μας βρίσκεται στο κέντρο, δεν υπάρχει που να κολυμπήσετε κοντά, αλλά κάποιοι ενορίτες ταξιδεύουν σε άλλες περιοχές ή στην περιοχή της Μόσχας. Μερικές φορές με συμβουλεύονται, δεν αντιλέγω ποτέ αν δω ότι κάποιος το κάνει πραγματικά αυτό για χάρη του Κυρίου. Αλλά ένας ιερέας που ξέρω, έναν πολύ καλό, βούτηξε σε μια τρύπα πάγου για αρκετά συνεχόμενα χρόνια και αρρώστησε κάθε φορά μετά από αυτό. Αυτό σημαίνει ότι το λούσιμο του ήταν δυσάρεστο στον Κύριο, και ο Κύριος τον νουθέτησε μέσω της ασθένειάς του - τώρα δεν λούζεται.

Ούτε έχω κολυμπήσει ποτέ. Είναι πολύ μακρύς για μένα να ταξιδέψω στις πλησιέστερες καθαγιασμένες δεξαμενές· αν περάσω τη μισή νύχτα στο δρόμο και κολυμπώντας, δεν θα μπορέσω να εξομολογηθώ στους ενορίτες και να τελέσω τη λειτουργία όπως θα έπρεπε. Αλλά μερικές φορές η μητέρα μου, τα παιδιά μου και εγώ λουστήκαμε με το νερό των Θεοφανείων στο δρόμο, στο χιόνι. Μένω έξω από την πόλη και αφού επέστρεψα από την ολονύχτια αγρυπνία, όλη η οικογένεια βυθίστηκε. Αλλά είναι δυνατό έξω από την πόλη· στη Μόσχα δεν θα μπορείτε να το κάνετε αυτό.

Ο Αρχιερέας Alexy Uminsky, πρύτανης της Εκκλησίας της Ζωοδόχου Τριάδας στο Khokhly, εξομολόγος του Ορθόδοξου Γυμνασίου του Αγίου Βλαντιμίρ:

Και τι σχέση έχει το Βάπτισμα;

Κατά κάποιο τρόπο δεν με προβληματίζει ιδιαίτερα το θέμα της νυχτερινής κατάδυσης των Θεοφανείων. Αν κάποιος θέλει, αφήστε τον να βουτήξει, αν δεν θέλει, ας μην βουτήξει. Τι σχέση έχει η κατάδυση σε μια τρύπα πάγου με τη γιορτή των Θεοφανείων;

Για μένα, αυτές οι βουτιές είναι απλώς διασκεδαστικές, ακραίες. Οι άνθρωποι μας αγαπούν κάτι τόσο ασυνήθιστο. ΠρόσφαταΈχει γίνει μόδα και δημοφιλές να βουτάς σε μια τρύπα πάγου στα Epiphany, μετά να πίνεις βότκα και μετά να λες σε όλους για τη ρωσική ευσέβειά σου.

Αυτή είναι μια ρωσική παράδοση, όπως οι γροθιές στη Μασλένιτσα. Έχει ακριβώς την ίδια σχέση με τον εορτασμό των Θεοφανείων που έχουν οι πυγμαχίες με τον εορτασμό της Συγχώρεσης Ανάστασης.

Έχοντας γίνει παράδοση στο πέρασμα των αιώνων, το κολύμπι σε μια τρύπα πάγου που έγινε σε μια δεξαμενή κατά τη διάρκεια της αρχαίας χριστιανικής γιορτής των Θεοφανείων εγείρει πολλά ερωτήματα μεταξύ ανθρώπων διαφορετικών ομολογιών και αλλόθρησκων. Αυτός είναι πραγματικά ένας τρόπος για να καθαρίσετε σωματικά και πνευματικά ένα άτομο ή ένα όμορφο αφιέρωμα στη μόδα. Τι συμβαίνει τη στιγμή της βύθισης σε λουτρό πάγου και ποιοι θα ωφεληθούν από μια τέτοια διαδικασία.

Τα έθιμα της εορτής των Θεοφανείων

Η βάπτιση είναι στις 19 Ιανουαρίου και η ίδια η παράδοση της βύθισης σε μια πηγή πάγου χρονολογείται από το 988, από την εποχή της εισαγωγής του Χριστιανισμού στη Ρωσία του Κιέβου. Σύμφωνα με βιβλική ιστορία, ο Ιησούς, κατόπιν προσωπικής του επιθυμίας, βαφτίστηκε αυτήν ακριβώς την ημέρα. Κατά τη διάρκεια της τελετής του Ιωάννη του Βαπτιστή, ο Ιησούς βρισκόταν στα νερά του Ιορδάνη ποταμού, το Άγιο Πνεύμα κατέβηκε πάνω του με τη μορφή περιστεριού και φωνή από ψηλά, που τον ανακήρυξε γιο του Θεού. Αυτό το γεγονός έγινε η βάση των διακοπών. Η ίδια η λέξη βάπτισμα, μεταφρασμένη από τα αρχαία ελληνικά, σημαίνει άμεση βύθιση στο νερό. Πιστεύεται ότι μέσω του βαπτίσματος ο Θεός έκανε το νερό αγιασμένο, έχοντας δηλαδή ειδικές θεραπευτικές ιδιότητες. Λαμβάνοντας υπόψη ότι το νερό μέσα Παλαιά Διαθήκηθεωρείται η βάση όλων των ζωντανών όντων, η σημασία αυτής της παράδοσης γίνεται σαφής.

Μετά τη Θεία Λειτουργία γίνεται ευλογία νερού σε όλες τις εκκλησίες. Αυτή την εποχή της Ευλογίας του Νερού, όλα τα στοιχεία του νερού είναι επίσης προικισμένα με θαυματουργές ιδιότητες. Για τη διεξαγωγή της κολύμβησης των Θεοφανείων, πραγματοποιούνται πολυσύχναστες πομπές σε μια τρύπα πάγου σε σχήμα σταυρού, που στον Χριστιανισμό ονομάζονται Πομπή του Σταυρούστον Ιορδάνη. Πιστεύεται ότι ένα σώμα πλυμένο με αγιασμό, όπως μια εξαγνισμένη ψυχή που πίστεψε στον Σωτήρα, θα λάβει υγεία και ευλογία και θα ενταχθεί στο μυστήριο της Αγίας Τριάδας. Εκτός από τους χριστιανικούς τόνους, η παράδοση αυτού του λουτρού είναι γνωστή από την εποχή των αρχαίων Σκυθών και παλαιότερων ειδωλολατρικών τελετουργιών. Με αυτόν τον τρόπο, τα νεογέννητα μυήθηκαν σε πολεμιστές, θεραπεύονταν και σκληρύνονταν για να προσαρμοστούν στο σκληρό κλίμα.

Χαρακτηριστικά της κολύμβησης σε μια τρύπα πάγου

Την ημέρα των εορτών των Θεοφανείων, για να είναι προσβάσιμες σε όλους, τα υδάτινα σώματα είναι ειδικά εξοπλισμένα σύμφωνα με όλους τους κανόνες ασφαλείας· οι τρύπες πάγου πρέπει να έχουν τη μορφή σταυρού. Μετά τον καθαγιασμό της τρύπας του πάγου, οι άνθρωποι μπορούν να πάρουν νερό, να πλυθούν και οι πιο αποφασισμένοι να κολυμπήσουν. Αν το σώμα είναι σχετικά προσαρμοσμένο στο κρύο, τότε μεγάλης σημασίαςέχει διάθεση πριν το κολύμπι. Η ζωντανή δομή του νερού μπορεί να αλλάξει υπό την επίδραση ορισμένων πληροφοριών, επομένως όταν βυθίζεστε σε μια τρύπα πάγου, πρέπει να συντονιστείτε μόνο σε μια θετική επιρροή. Άμεσα κατά τη διάρκεια μιας κατάδυσης, πολλές διεργασίες συμβαίνουν με αστραπιαία ταχύτητα στο ανθρώπινο σώμα:

• υπό βραχυπρόθεσμη έκθεση στο κρύο, ο εγκεφαλικός φλοιός και το κεντρικό νευρικό σύστημα κινητοποιούνται, κάτι που είναι θετικό για το σώμα.
• μια αγχωτική κατάσταση οδηγεί σε άλμα στην ανοσία, ανακούφιση από τον πόνο, ανακούφιση από φλεγμονή, σπασμούς, πρήξιμο.
• υπό την επίδραση του κρύου νερού, απελευθερώνονται εσωτερικές δυνάμεις, η θερμοκρασία του σώματος μπορεί να φτάσει τους 40 ° για λίγα δευτερόλεπτα, προκαλώντας το θάνατο παθογόνων μικροβίων, ιών και κυττάρων.
• Η θερμική αγωγιμότητα του νερού είναι 28 φορές μεγαλύτερη από τον αέρα, γεγονός που δίνει ένα τεράστιο αποτέλεσμα σκλήρυνσης.

Λαμβάνοντας υπόψη τα αναφερόμενα πλεονεκτήματα της διαδικασίας εμβάπτισης σε κρύο νερό, μπορούμε να μιλήσουμε με σιγουριά για τα οφέλη της. Παρά το γεγονός ότι κατ 'αρχήν δεν απαιτείται ειδική φυσική προετοιμασία για ένα τέτοιο μπάνιο, σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να υπάρχουν αρκετές δύσκολες στιγμές. Η επίσημη ιατρική συνιστά βουτιά χωρίς φόβο για μεσήλικες άνδρες και γυναίκες χωρίς περίπλοκες παθολογίες. Σε κάθε περίπτωση, το μυστήριο του λουτρού στα Θεοφάνεια είναι μια βαθιά ατομική απόφαση για κάθε άνθρωπο.

Πώς να λουστείτε σωστά τα Θεοφάνεια

Εκτός από την κατάλληλη στάση, ένα τέτοιο λούσιμο απαιτεί συμμόρφωση ορισμένους κανόνεςβοηθώντας στη σωστή και ασφαλή διεξαγωγή της τελετής. Το κύριο σημείο, ειδικά κατά τη διάρκεια μαζικών εκδηλώσεων, είναι η παρουσία μιας ειδικά εξοπλισμένης τρύπας πάγου. Η τρύπα του πάγου θα πρέπει να βρίσκεται σε βάθος νερού όχι μεγαλύτερο από 1,8 m, καλά περιφραγμένη για την αποφυγή τυχαίων πτώσεων και εξοπλισμένη με σκαλοπάτια και χειρολισθήρες για την κατάβαση. Όλοι όσοι θέλουν να βουτήξουν στην τρύπα του πάγου πρέπει να έχουν ένα μαγιό ή μαγιό, μια ζεστή ρόμπα, μια πετσέτα, ένα σετ στεγνά ρούχα, εσώρουχα, παντόφλες ή μάλλινες κάλτσες.

Πριν ξεκινήσετε, συνιστάται να κάνετε ελαφρά προθέρμανση, για παράδειγμα κάνοντας τζόκινγκ, κάνοντας squats ή απλές ασκήσεις. Σε αυτή την περίπτωση, το σώμα δεν πρέπει να είναι ιδρωμένο, αλλά μόνο ζεστό. Για να αποτρέψετε μια απότομη στένωση των αιμοφόρων αγγείων στον εγκέφαλο, δεν χρειάζεται να βρέξετε το κεφάλι σας, αλλά είναι καλύτερα να βυθίσετε μόνο μέχρι τον λαιμό σας. Δεν μπορείτε να πηδήξετε στην τρύπα του πάγου, πρέπει να ξεκινήσετε την κατάδυση από τα πόδια σας. Το κολύμπι δεν συνιστάται, αφού βουτήξετε τρεις φορές, είναι καλύτερα να βγείτε αμέσως έξω και να μην μείνετε στο νερό για περισσότερο από 1 λεπτό. Αμέσως μετά το μπάνιο, πρέπει να στεγνώσετε με μια πετσέτα και να φορέσετε αμέσως στεγνά εσώρουχα και ρούχα. Συχνά μια πετσέτα μπορεί να μην είναι καν χρήσιμη, αφού το δέρμα στεγνώνει αμέσως. Ακολουθώντας όμως εκκλησιαστικοί κανόνεςΌταν κολυμπάτε στην τρύπα του πάγου Epiphany, πρέπει να βυθίσετε το κεφάλι σας τρεις φορές. Σε αυτή την περίπτωση, θα πρέπει να υπάρχει μια σύντομη ειλικρινής προσευχή που απευθύνεται στον Θεό· σύμφωνα με την ορθόδοξη πίστη, αυτό φορτίζει το νερό με τεράστια δύναμη.

Αντενδείξεις για κολύμπι

Απαγορεύεται αυστηρά η κατανάλωση αμέσως πριν ή μετά το μπάνιο. αλκοολούχα ποτά. Το αλκοόλ στο αίμα επηρεάζει άσχημα τη θερμορύθμιση του οργανισμού, μερικές φορές με απρόβλεπτες συνέπειες. Υπό την επιρροή του, τα δοχεία διαστέλλονται, αυξάνοντας την κατανάλωση θερμότητας. Για κάποιο χρονικό διάστημα μετά την κατανάλωση, ένα άτομο μπορεί να αισθάνεται ένα κύμα ζεστασιάς, αλλά στη συνέχεια εμφανίζεται το αντίθετο αποτέλεσμα και μπορεί κανείς να κρυώσει σοβαρό. Επίσης, δεν πρέπει να καπνίζετε, καθώς η κυκλοφορία του αίματος είναι μειωμένη. Αμέσως μετά τη βύθιση, είναι καλύτερο να πιείτε ένα αφέψημα βοτάνων ή ζεστό τσάι. Το κολύμπι σε μια κρύα τρύπα πάγου με γεμάτο ή άδειο στομάχι είναι επιβλαβές.

Ενώ τα οφέλη του λουτρού των Θεοφανείων είναι προφανή, η κατηγορία των αντενδείξεων περιλαμβάνει την παρουσία χρόνιων ή οξέων ασθενειών. Αυτές περιλαμβάνουν διαταραχές του καρδιαγγειακού, του ενδοκρινικού και του νευρικού συστήματος, καθώς και κάθε είδους φλεγμονή του ουρογεννητικού συστήματος, του ρινοφάρυγγα και της μέσης ωτίτιδας. Δεν συνιστάται να βυθιστείτε σε μια τρύπα πάγου εάν έχετε υποστεί τραυματισμούς, εγκεφαλίτιδα, επιληψία και άλλες πολύπλοκες παθολογίες. Για να αποφύγετε τη βλάβη και να λάβετε μόνο οφέλη, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό.

Κάθε χρόνο, οι Ορθόδοξοι Χριστιανοί σε όλο τον κόσμο γιορτάζουν μια από τις πιο σημαντικές γιορτές - τα Θεοφάνεια. Αυτή η γιορτή είναι η τελευταία και τρίτη στον κύκλο των Χριστουγέννων, και είναι επίσης μία από τις δώδεκα πιο σημαντικές θρησκευτικές εορτές. Σήμερα θα μιλήσουμε για την ιστορία των διακοπών και πώς να προετοιμαστούμε για το τελετουργικό της κολύμβησης σε μια τρύπα πάγου σήμερα.

Μια από τις μεγάλες γιορτές είναι τα Θεοφάνεια. Αυτή η γιορτή είναι από τις λίγες που γιορτάζεται κάθε χρόνο και η ημερομηνία της δεν αλλάζει. Το 2020, τα Θεοφάνεια του Κυρίου θα εορταστούν τη 13η ημέρα μετά τα Χριστούγεννα, δηλαδή 19 Ιανουαρίου, Σάββατο.

Ιστορία του Βαπτίσματος

Μετά από πολύωρες περιπλανήσεις στην έρημο, σύμφωνα με το Ευαγγέλιο, ο προφήτης Ιωάννης ήρθε στον ποταμό Ιορδάνη, στον οποίο οι Εβραίοι έκαναν παραδοσιακά τελετουργίες εξαγνισμού. Εδώ άρχισε να βαφτίζει τους ανθρώπους στα νερά του ποταμού, λέγοντάς τους για το βάπτισμα και τη μετάνοια.

Όταν ο Μεσσίας έγινε 30 ετών, ήρθε και αυτός στον Ιορδάνη ποταμό και ζήτησε από τον προφήτη να τον βαφτίσει. Μετά την τελετή, οι ουρανοί άνοιξαν και το Άγιο Πνεύμα κατέβηκε στον νεαρό Ιησού με τη μορφή περιστεριού. Τότε ακούστηκαν τα λόγια του Κυρίου που έλεγε ότι ο Ιησούς ήταν γιος του.

Το ίδιο το γεγονός υπέδειξε στον Ιωάννη και σε όλους όσους βρίσκονταν εκείνη τη στιγμή στο ποτάμι τη Θεία αξιοπρέπεια του βαπτίσματος του Ιησού. Η ιστορία λέει ότι τότε ήταν που αποκαλύφθηκε η Αγία Τριάδα στους ανθρώπους: ο Θεός - με φωνή, ο Θεός ο Υιός - ο Ιησούς και το Άγιο Πνεύμα - ένα περιστέρι που κατεβαίνει...

Πότε εμφανίστηκε η παράδοση της κολύμβησης σε μια τρύπα πάγου την ημέρα των Θεοφανείων;

Το κολύμπι σε μια τρύπα πάγου για βάπτιση δεν είναι τίποτα άλλο από μια λαϊκή παράδοση και δεν έχει καμία απολύτως σχέση με τη λατρεία ή το Ευαγγέλιο. Στη Μόσχα, αυτή η παράδοση έγινε ευρέως διαδεδομένη μόνο τη δεκαετία του '90. Οι λειτουργοί της εκκλησίας λένε ότι οι Ορθόδοξοι Χριστιανοί δεν έχουν τέτοιο καθήκον όπως να βυθιστούν σε μια τρύπα πάγου του χειμώνα. Αυτό είναι κάτι σαν μια ακραία, προσωπική επιμονή να αποδείξει ότι ένα άτομο μπορεί να πολεμήσει τη φύση ακόμα και σε τέτοιες σκληρές συνθήκες.

Αυτή η παράδοση υπάρχει ακόμα και σήμερα στη Ρωσία, την Ουκρανία και άλλες χώρες. Στην Ελλάδα, για παράδειγμα, την ημέρα αυτή ο Επίσκοπος αγιάζει τη θάλασσα, ρίχνει το σταυρό, διαβάζοντας μια προσευχή μακριά στη θάλασσα και οι χριστιανοί βουτούν πίσω του για να πάρουν το σταυρό. Είναι κι αυτό λαϊκό έθιμο.

Στη Ρωσία, την ημέρα των Θεοφανείων, κόβεται ένας Ιορδάνης - μια τρύπα πάγου σε σχήμα σταυρού, μετά την οποία ευλογείται το νερό σε αυτό. Για αιώνες, το νερό ευλογούνταν από την εκκλησία σε πηγές και στη συνέχεια οι απλοί άνθρωποι έπαιρναν νερό από την πηγή. Κάποιοι ήθελαν να καταθέσουν τη δύναμή τους στην πίστη τους και αποφάσισαν να βουτήξουν στην τρύπα του πάγου. Από εδώ ξεκινά αυτή η παράδοση.

Πώς να προετοιμάσετε μια τρύπα πάγου;

Να σημειωθεί ότι η τρύπα πάγου για μαζική κολύμβηση προετοιμάζεται από ειδικά εκπαιδευμένες ομάδες. Ο χώρος κολύμβησης καθαρίζεται από το χιόνι και στη συνέχεια κόβεται ένας σταυρός από τον πάγο χρησιμοποιώντας αλυσοπρίονο και σχοινιά ασφαλείας. Μπλοκ κομμένου πάγου στέλνονται είτε παραπέρα κατά μήκος του ποταμού είτε αφαιρούνται με χρήση ειδικού εξοπλισμού.

Οι άνθρωποι που ζουν στον ιδιωτικό τομέα και διαθέτουν πισίνα, κόβουν μια τρύπα πάγου απευθείας στην πισίνα τους, χρησιμοποιώντας επίσης αλυσοπρίονο. Θα μάθετε περισσότερα για το πώς να προετοιμάσετε μια τρύπα πάγου στο βίντεο.

Από ποια ώρα μπορείτε να κολυμπήσετε στην τρύπα του πάγου για τα Epiphany 2020;

Η μαζική κολύμβηση γίνεται το βράδυ της 18ης και νωρίς το πρωί της 19ης. Ωστόσο, πριν δοκιμάσετε τις δυνάμεις σας στην καταπολέμηση της φύσης, πρέπει να παρακολουθήσετε μια λειτουργία στο ναό, καθώς και να κοινωνήσετε. Μετά την απογευματινή λειτουργία στις 18 Ιανουαρίου, μπορείτε ήδη να κολυμπήσετε. Η ιδανική χρονική περίοδος είναι 00-1:30 το βράδυ της 18ης προς 19η. Είναι γενικά αποδεκτό ότι κατά την περίοδο αυτή θεραπευτικές ιδιότητεςΤο νερό των Θεοφανείων είναι το πιο ισχυρό και μπορεί να θεραπεύσει οποιαδήποτε πάθηση. Κολύμπι μέσα μεγάλες πόλειςγίνονται μέχρι το μεσημέρι στις 19, αφού έρχεται πολύς κόσμος.

Βάπτιση κολύμπι σε τρύπα πάγου, βίντεο

Πώς να προετοιμαστείτε για κολύμπι σε μια τρύπα πάγου;

Οι γιατροί συνιστούν την προετοιμασία για κολύμπι σε μια τρύπα πάγου πολύ εκ των προτέρων. Το κολύμπι σε παγωμένο νερό σε βαθείς παγετούς είναι τεράστιο άγχος για το σώμα και για να μην αποτύχει το σώμα σας, πρέπει να προετοιμαστείτε προσεκτικά και να σκληρύνετε τον εαυτό σας. Είναι καλύτερα να ξεκινήσετε την προετοιμασία το καλοκαίρι, σταδιακά μέρα με τη μέρα, κάνοντας ντους.

2 ημέρες πριν από τα Θεοφάνεια, πρέπει να ξεκινήσετε το πρωί με ντους αντίθεσης. Φροντίστε να κάνετε κάποια άσκηση πριν το ντους σας. Συνιστάται η επανάληψη αυτής της διαδικασίας πολλές φορές την ημέρα.

Την ημέρα πριν από το κολύμπι, πρέπει να αυξήσετε την έκθεσή σας σε ένα ντους αντίθεσης. Συνιστάται να σταθείτε κάτω από κρύο νερό εντελώς για 5-7 λεπτά, αλλά όχι περισσότερο, και το νερό δεν πρέπει να είναι πιο κρύο από 15 βαθμούς.

Πρέπει να προσεγγίσετε το κολύμπι σε μια τρύπα πάγου με κάθε ευθύνη, και ακόμα κι αν είστε άτομο με βαθιά πίστη, αλλά έχετε προβλήματα υγείας από την παρακάτω λίστα, τότε αρνηθείτε να βουτήξετε στον Ιορδάνη.

Δεν πρέπει να κάνετε μια βουτιά εάν έχετε τα ακόλουθα προβλήματα υγείας:

• καρδιακές παθήσεις;
• ευσαρκία;
• υπέρταση;
• επιληψία;
• αρρυθμία?
• τάση για επιληπτικές κρίσεις?
• ασθένειες του αναπνευστικού?
• ιδιωτική ιγμορίτιδα, ιγμορίτιδα και ιγμορίτιδα.
• άσθμα;
• δερματικές παθήσεις (π.χ. έκζεμα και ψωρίαση).
• προστατίτιδα?
• γυναικολογικές παθήσεις?
• Διαβήτης;
• καταρράκτης;
• θυρεοτοξίκωση;
• νευρωτικά νοσήματα.

Επίσης, το λούσιμο των Θεοφανείων δεν θα ωφελήσει όσους υποφέρουν από αϋπνία.

Αν πάλι αποφασίσεις να κολυμπήσεις, παρά όλες τις απαγορεύσεις, τότε πρέπει να καταλάβεις ότι αναλαμβάνεις την ευθύνη για τη ζωή σου μόνο πάνω σου. Φάτε ένα πλούσιο γεύμα μερικές ώρες πριν κολυμπήσετε. Φέρτε στεγνά ρούχα, μια πετσέτα και ένα θερμός με ζεστό τσάι.

Αμέσως μετά την άφιξη, δεν μπορείτε να βουτήξετε σε μια ξαφνική βουτιά, πρέπει να κρυώσετε σταδιακά. Πρώτα βγάλε τα εξωτερικά σου ρούχα, μετά από λίγα λεπτά τα παπούτσια σου, μετά γδύσου μέχρι τη μέση και μόνο μετά άρχισε να κολυμπάς.

Τι φοράνε τα κορίτσια και οι γυναίκες στην τρύπα του πάγου και τι οι άντρες;

Δεν υπάρχουν ειδικοί περιορισμοί στα ρούχα για κολύμπι σε τρύπα πάγου στα Θεοφάνεια είτε για άνδρες είτε για γυναίκες. Τα περισσότερα από το ωραίο φύλο κολυμπούν με μαγιό ή νυχτικά, ενώ τα πιο δυνατά μισά φορούν μαγιό.

Πηγαίνουν στην τρύπα του πάγου ξυπόλητοι ή με παπούτσια;

Σε αντίθεση με τα ρούχα ενώ κολυμπάτε, δεν πρέπει να ξεχνάτε τα παπούτσια. Πρέπει να πλησιάσετε την τρύπα του πάγου σε αντιολισθητικά και εύκολα αφαιρούμενα παπούτσια, ώστε να μην παγώσουν τα πόδια σας ενώ κινείστε προς την περιοχή κολύμβησης. Για να φτάσετε στην τρύπα του πάγου είναι κατάλληλες και μάλλινες κάλτσες και ειδικές λαστιχένιες παντόφλες. Όταν περπατάτε στην περιοχή κολύμβησης, να θυμάστε ότι το μονοπάτι πιθανότατα θα είναι ολισθηρό.

Πώς να κολυμπήσετε σωστά σε μια τρύπα πάγου: πόσες φορές πρέπει να βουτήξετε, πρέπει να βουτήξετε κατάματα ή όχι;

Η παράδοση της κολύμβησης σε μια τρύπα πάγου περιλαμβάνει να βυθίζετε το κεφάλι σας τρεις φορές. Ωστόσο, είναι καλύτερο να βουτήξετε μέχρι το λαιμό σας χωρίς να βραχείτε το κεφάλι σας, αυτό θα αποφύγει τη συστολή των αιμοφόρων αγγείων στον εγκέφαλο. Θα πρέπει επίσης να αποφύγετε να πηδήσετε στο νερό, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε σοκ από απώλεια θερμοκρασίας από το κρύο.

Μπορούν οι μουσουλμάνοι να κολυμπήσουν σε μια τρύπα πάγου την ημέρα των Θεοφανείων;

Παρά το γεγονός ότι τα Θεοφάνεια είναι ορθόδοξη γιορτή, η εκκλησία δεν ρυθμίζει με κανέναν τρόπο τη συμπεριφορά των εκπροσώπων άλλων θρησκειών. Εάν είστε μουσουλμάνος και θέλετε να πάρετε μέρος στο λουτρό των Θεοφανείων, επισκεφθείτε τον Ιμάμη και κάντε του αυτή την ερώτηση. Η Εκκλησία δεν απαγορεύει στους εκπροσώπους της μουσουλμανικής θρησκείας να κολυμπούν σε τρύπες πάγου.

Κολυμπούν οι Καθολικοί στην τρύπα του πάγου στα Θεοφάνεια;

Οπως αναφέρθηκε προηγουμένως, ορθόδοξη εκκλησίαδεν απαγορεύει στους εκπροσώπους άλλων θρησκειών να κάνουν μπάνιο στα Θεοφάνεια, οπότε αν είστε Καθολικός και θέλετε να γίνετε μέλος Ορθόδοξη παράδοση, τότε μη διστάσετε να πάτε σε ειδικά διαμορφωμένους χώρους κολύμβησης.

Πόσες μέρες κολυμπούν στην τρύπα του πάγου για τα Θεοφάνεια;

Όπως προαναφέρθηκε, η κατάδυση στην Ιορδανία γίνεται τη νύχτα της 18ης προς τη 19η. Στην πραγματικότητα, κολυμπούν στην τρύπα του πάγου για 2 ημέρες: 18 και 19 Ιανουαρίου.

Είναι ωφέλιμο να κολυμπήσετε σε μια τρύπα πάγου στα Θεοφάνεια;

Πριν αποφασίσει να κάνει ένα τέτοιο βήμα, ο καθένας πρέπει να καταλάβει ότι το μπάνιο στα Θεοφάνεια δεν είναι παρά μια απλή παράδοση και δεν έχει καμία σχέση με το Ευαγγέλιο, όπως προαναφέρθηκε. Εάν δεν μετριάζετε τον εαυτό σας εδώ και ένα χρόνο, αλλά έχετε αποφασίσει να γαργαλήσετε τα νεύρα σας και να πάρετε τη δόση αδρεναλίνης σας, τότε είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι ένα απροετοίμαστο σώμα μπορεί να αντιδράσει σε μια τέτοια αλλαγή θερμοκρασίας με την ασθένεια, και σε ορισμένες περιπτώσεις οι άνθρωποι πάθουν εγκεφαλικό. Επομένως, αφού ζυγίσετε μόνο όλα τα υπέρ και τα κατά, πηγαίνετε να κατακτήσετε την Ιορδανία. Τα οφέλη ενός τέτοιου γεγονότος είναι πολύ αμφίβολα· είναι απίθανο να μπορέσετε να «ξεπλύνετε» τις αμαρτίες σας, αλλά θα είναι αρκετό για να προκαλέσει προβλήματα υγείας.

Για πολλούς, η γιορτή των Θεοφανείων είναι απλώς μια παράδοση κολύμβησης σε μια τρύπα πάγου, αλλά δεν πρέπει να ξεχνάμε το πραγματικό της νόημα. Μόνο η πίστη στον Θεό μπορεί να θεραπεύσει!