Οικολογία της ζωής. Ψυχολογία: Το κεφάλι μου έγινε βαρύ, οι σκέψεις μου κρεμάστηκαν σε γκρίζο μαλλί, ένα εξόγκωμα τυλίχτηκε στο λαιμό μου, δάκρυα πάγωσαν στα μάτια μου. Δεν υπάρχει δύναμη να μιλήσει ή να κλάψει. Δεν έχω τη δύναμη να ζητήσω βοήθεια ή να καλέσω κάποιον. Αυτή είναι η κατάσταση - «εντελώς κακή».

Το κεφάλι μου έγινε βαρύ, οι σκέψεις μου κρεμάστηκαν σε γκρίζο μαλλί, ένα κομμάτι τυλίχθηκε στο λαιμό μου, δάκρυα πάγωσαν στα μάτια μου. Δεν υπάρχει δύναμη να μιλήσει ή να κλάψει. Δεν έχω τη δύναμη να ζητήσω βοήθεια ή να καλέσω κάποιον.

Αυτή είναι η κατάσταση - «εντελώς κακή».

- Τι θέλετε τώρα?
- Δεν θέλω τίποτα. Θέλω όλοι να με αφήσουν ήσυχο. Θα ήταν καλύτερα να μην υπήρξα ποτέ. Για να αποφευχθεί αυτή η αφετηρία της έκθεσης...
– Αυτό είναι παγκόσμιο. Τι θέλεις πολύ λίγα για τον εαυτό σου τώρα;
- ..... για να μην υπάρχει θόρυβος τριγύρω, ... για να ηρεμήσουν όλα και να μείνω εντελώς μόνος ...
- Τι μπορείς να κάνεις για τον εαυτό σου τώρα;

Βρίσκοντας μια απάντηση στην ερώτηση "Τι μπορώ να κάνω για τον εαυτό μου τώρα;" εγκαινιάζει ένα πρόγραμμα για να ξεπεράσει την κατάθλιψη, την απόγνωση και την εξάντληση.

Δεν είμαι κανένας άλλος. Κινητοποίηση δική δύναμη, αναζήτηση πόρων.

Μπορώ - σίγουρα μπορώ. Εύρεση λύσης και επιλογή δράσης στα πλαίσια των δυνατοτήτων σας.

Κάντε το – μην το σκέφτεστε μόνο, αλλά κάντε το. Κίνηση προς συγκεκριμένες ενέργειες και αλλαγές στην κατάσταση.

Τώρα - αυτή τη στιγμή, όχι κάποια στιγμή στο μέλλον, αλλά ήδη τώρα.Λήψη απόφασης και λήψη άμεσης δράσης.

Αυτή η ενέργεια είναι συνήθως πολύ μικρή, βγάζει το άτομο από κάτω από την κουκούλα και ενεργοποιεί τον μηχανισμό αυτοδιάσωσης.

Ποιο είναι το πιο μικρό πράγμα που θέλω για τον εαυτό μου και τι μπορώ να κάνω για τον εαυτό μου αυτή τη στιγμή;
«Δεν θέλω να δω αυτούς τους τοίχους, για να μη με ενοχλεί κανείς».

Μπορώ να φύγω από εδώ αμέσως κλείνοντας το τηλέφωνό μου.
-Θέλω να είναι ήσυχα και ήμουν μόνος.

Μπορώ να ζητήσω από όλους να συγκεντρώσουν τις δυνάμεις τους για να φύγουν από εδώ και να με αφήσουν ήσυχο για δύο ώρες.

Μόλις συμβεί μια ενέργεια που ανταποκρίνεται σε μια επείγουσα ανάγκη, αυτό είναι, ο μηχανισμός ξεκινά.

Σε αυτό το στάδιο εξόδου, δεν πρέπει να προσπαθήσετε να αναλύσετε την κατάσταση. Πρόκειται για άσκοπη σπατάλη πόρων. Δεν έχετε πλέον την ευκαιρία να αντιληφθείτε αντικειμενικά και επαρκώς αυτό που έρχεται.

Όσο είστε μέσα στο πρόβλημα, δεν θα μπορείτε να το δείτε από έξω.

Προσπαθήστε να «κλείσετε το κεφάλι σας». Πετάξτε τις σκέψεις που έρχονται και προσπαθήστε να παραμείνετε σε πλήρη κενότητα.

Το να κατακτήσεις την τεχνική του «δεν σκέφτεσαι τίποτα», την ικανότητα να σταματήσεις τη ροή των δικών σου σκέψεων, δεν είναι εύκολο, αλλά είναι δυνατό.

Θα σας επιτρέψει να κάνετε ένα διάλειμμα από τις εξαντλητικές «αποφάσεις κρίσης» και να αναζητήσετε εκείνους που ευθύνονται.

Να είστε σε αυτή την κατάσταση σε αυτό το στάδιο για όσο διάστημα χρειάζεται να ανακτήσετε τις δυνάμεις σας και να αρχίσετε να αναπνέετε.

Η πρώτη ευκαιρία για ανάλυση θα έρθει την επόμενη μέρα. Ακόμα και τότε, μην προσπαθείτε να πάρετε μακροπρόθεσμες αποφάσεις.

Θα μπορείτε να καταλάβετε τι πραγματικά συνέβη και πώς να το κάνετε διαφορετικά την επόμενη φορά όχι νωρίτερα από λίγες μέρες, και όσο περισσότερος χρόνος περνά, τόσο πιο αντικειμενική θα είναι η άποψή σας. «Τα μεγάλα πράγματα φαίνονται από απόσταση».

Αυτό μπορεί να σας ενδιαφέρει:

Επομένως, δεν πρέπει να παίρνετε εξαγριωμένες αποφάσεις «κάτω από την κουκούλα»: «Αυτό είναι! Παίρνω διαζύγιο!» ή γράψτε επιστολές παραίτησης. Ίσως αξίζει να το κλείσετε και να έχετε ξεπεράσει αυτή τη δουλειά εδώ και πολύ καιρό, αλλά αυτό μπορεί να γίνει μόνο με «φρέσκο ​​κεφάλι». Και είναι καλύτερα να μην φύγετε από "από", αλλά "προς".

Όταν πηδάτε με αλεξίπτωτο, το κύριο πράγμα είναι να μην ξεχάσετε να τραβήξετε το δαχτυλίδι εγκαίρως.
Θυμηθείτε, ίσως κάποια μέρα αυτό θα σώσει τη ζωή σας. δημοσίευσε

Από καιρό σε καιρό, κάθε άτομο βιώνει μια κατάσταση όπου απογοητεύεται από τον κόσμο γύρω του και επαναξιολογεί τις αξίες του. Όταν όλα όσα ήταν σημαντικά εξαφανίζονται και η ζωή κατηφορίζει. Όταν όλα είναι άσχημα στη ζωή και δεν υπάρχει ασήμι. Κατά τη διάρκεια μιας τέτοιας περιόδου εξαφανίζονται ό,τι πάνω στο οποίο στηριζόταν όλος ο κόσμος και μαζί του και κάποιοι άνθρωποι που τους ήταν αγαπητοί.

Συμβαίνει ένα είδος ατομικού Αρμαγεδδώνα, που ασκεί πίεση στη συνείδηση, με αποτέλεσμα α πόνος στην καρδιά, μοναξιά, προβλήματα με τα οικονομικά και την υγεία και μετά τον χωρισμό του εαυτού του από τον κόσμο.

Όλα είναι άσχημα στη ζωή. Τι να κάνω?

Σε τέτοιες στιγμές, φαίνεται ότι δεν υπάρχει απολύτως τίποτα ιερό και φωτεινό, απλό και χαρούμενο στη ζωή, τα πάντα είναι καλυμμένα με σύννεφα και φαίνεται ότι δεν υπάρχει διέξοδος (ακόμα και παρά το γεγονός ότι κάποτε ήσουν ένα χαρούμενο και αισιόδοξο άτομο ). Και καταλαβαίνεις ότι κανείς δεν νοιάζεται για σένα, και κανείς δεν ενδιαφέρεται για το τι κρύβεται πίσω από το χαμόγελο του καθήκοντός σου. Και οι γύρω φαίνονται άψυχοι, που μόνο καταναλώνουν και καταναλώνουν χωρίς να δίνουν τίποτα σε αντάλλαγμα.

Και πάντα κάτι χρωστάς σε όλους, γιατί το μόνο που ακούς γύρω σου είναι «μια γυναίκα χρωστάει», «η ειρήνη στην οικογένεια εξαρτάται από μια γυναίκα», «μια γυναίκα φταίει αν ένας άντρας την απατήσει ή ακόμα και τη χτυπήσει», «Μια γυναίκα πρέπει να ζεσταίνει και να ταΐζει τους πάντες», και όλα με το ίδιο πνεύμα. Από παντού μπορείς να ακούσεις μόνο ότι μια γυναίκα είναι ένα λουλούδι, μια αχτίδα φωτός που στολίζει και ζεσταίνει τον κόσμο, και πρέπει να είναι γεμάτη αγάπη και ευτυχία.

Μα πώς να είσαι αυτό το λουλούδι, πώς να είσαι αυτό το φως, όταν όλα τριγύρω φαίνονται άδεια και χωρίς νόημα; Πώς να είσαι συνεχώς σε κατάσταση ευτυχίας αν υπάρχει πόνος και μελαγχολία στην ψυχή σου; Όταν όλα είναι πάντα άσχημα και φαίνεται να μην υπάρχει διέξοδος. Όταν σε έχουν προδώσει και δεν σε έχουν εκτιμήσει πολλές φορές, όταν σε έχουν απορρίψει και δεν σε έχουν αγαπήσει. Όταν όλα είναι άσχημα και ο πόνος και η απελπισία κυλά. Και σε μια κρίση τέτοιας απόγνωσης, η γυναίκα λέει: «Κανείς δεν με αγαπάει, κανείς δεν με χρειάζεται, κανείς δεν νοιάζεται για μένα, είμαι μόνη».

Τι να κάνετε όταν όλα είναι άσχημα

Το πιο σημαντικό είναι να καταλάβετε ότι τα πάντα στη ζωή σας εξαρτώνται από εσάς. Και είναι ακριβώς σε τέτοιες στιγμές που μπορείτε να συνειδητοποιήσετε ότι όλα είναι πραγματικά στα χέρια σας. Και ότι αν κάτι δυσάρεστο συμβαίνει τώρα στη ζωή σου, τότε σε υποσυνείδητο επίπεδο εσύ ο ίδιος ήθελες να είναι όλα έτσι. Ο λόγος μπορεί να είναι διαφορετικός, για παράδειγμα, για να αναπτυχθείς πνευματικά, ώστε να συνειδητοποιήσεις κάποιες αλήθειες, ώστε να μεταμορφωθείς σε έναν διαφορετικό εσένα, πιο χαρούμενο και πιο επιτυχημένο.

Με μια λέξη, για να αλλάξει όλη σου η ζωή και να κάνεις κάποιο άλμα σε μια άλλη, καλύτερη πραγματικότητα. Απλά πρέπει να θέλεις να το κάνεις. Και καταλάβετε ότι όλα όσα βλέπετε είναι απλώς η ιδέα σας για τον κόσμο. Και χρησιμοποιείς αποκλειστικά τη φαντασία σου για να δεις τον κόσμο και να νιώσεις τον εαυτό σου μέσα σε αυτόν. Και ακόμη και άτομα που εσείς οι ίδιοι σχεδιάζετε πρώτα στη φαντασία σας και μόνο τότε υλοποιούνται στον πραγματικό σας κόσμο. Αλλά συχνά απλά δεν αφήνετε τον εγκέφαλό σας να γνωρίζει τι ακριβώς πρέπει να αντιπροσωπεύουν αυτοί οι άνθρωποι στον κόσμο σας, πώς πρέπει να σας συμπεριφέρονται και γιατί τους χρειάζεστε εξαρχής.

Γιατί στο επίπεδο της συνείδησης δεν μπορείτε να το καταλάβετε αυτό, αφού αυτό το επίπεδο είναι μόνο 3%, και το υπόλοιπο 97% είναι το υποσυνείδητό μας, το οποίο κυβερνά την παράσταση που ονομάζεται «η ζωή μου». Και όταν σταματήσετε να προσβάλλεστε, να υποφέρετε και να παραπονιέστε και αντί να κάνετε την ερώτηση «Γιατί», αρχίζετε να κάνετε την ερώτηση «Γιατί» - όλα θα αλλάξουν στη ζωή σας. Όχι «Γιατί μου το έκανε αυτό;», αλλά «Γιατί τον έβαλα να μου το κάνει αυτό;» Δεν είναι ΓΙΑΤΙ συμβαίνουν αυτά τα γεγονότα στη ζωή μου, αλλά ΓΙΑΤΙ συμβαίνουν σε αυτήν.

Μπορεί να υπάρχουν πολλές στάσεις σε μια κατάσταση, όταν αναρωτιέστε «γιατί», θα αρχίσουν να βγαίνουν έξω και θα έρθει η κατανόηση. Το υποσυνείδητό σας θα σας δώσει σήματα και θα σας δείξει το βασικό σημείο από το οποίο ξεκίνησαν οι αρνητικές αλλαγές. Θα λάβετε σίγουρα μια απάντηση στην ερώτηση «γιατί»· αυτό μπορεί να συμβεί είτε μέσα σε 1-2 λεπτά είτε μέσα σε αρκετές ώρες. Και τότε θα έρθει ανακούφιση και η κατάσταση θα αλλάξει προς το καλύτερο.

Και έτσι σε όλους τους τομείς της ζωής - μην ψάχνετε για ένοχους, αναζητήστε τον λόγο. Ο προσωπικός σου λόγος. Και τότε πολλά θα σας ξεκαθαρίσουν. Και θεωρήστε οποιοδήποτε από τα προβλήματα ή τις αποτυχίες σας, οποιαδήποτε από τις αποτυχίες σας, οποιαδήποτε δυσάρεστη κατάσταση, όχι ως ένα κύμα από τον κόσμο ή κακοί άνθρωποιπου υποτίθεται ότι σου εύχονται κακό, αλλά ως αφορμή για να αναθεωρήσεις τις απόψεις σου για τη ζωή και να αλλάξεις συμπεριφορά.

Εάν αυτό το άρθρο σας ήταν χρήσιμο και θέλετε να το πείτε στους φίλους σας, κάντε κλικ στα κουμπιά. Ευχαριστώ πολύ!

Μια «πέτρα» στην ψυχή δεν είναι μια απλή κατάθλιψη που προκαλείται από μια λάμπα. Αυτό σημαίνει ότι υπάρχουν ημιτελή προβλήματα στη ζωή και οι σκέψεις είναι επώδυνες και συγκεχυμένες. Φαίνεται ότι δεν υπάρχει κανείς να βάλει το βάρος των προβλημάτων σας· πρέπει να τα λύσετε όλα μόνοι σας και τι ακριβώς να κάνετε με όλα όσα έχουν συσσωρευτεί είναι άγνωστο.

Και όταν έρχεται η κορύφωση της κακής τύχης, όλα είναι άσχημα, υπάρχει κενό στην ψυχή, και κάποιος τα παρατάει, μόνο τότε αρχίζει η ίδια κατάθλιψη. Εάν είστε ήδη σε αυτήν την κατάσταση, τότε ας ψάξουμε - τι πήγε στραβά;

Αναβλητικότητα - σύνθετη λέξη, αλλά η ουσία του είναι οικεία σχεδόν σε κάθε άτομο. Οι ψυχολόγοι χρησιμοποιούν αυτή τη λέξη για να σημαίνει ότι αναβάλλουν τα πράγματα «μέχρι αύριο». Αυτό το «αύριο», πάλι, μετατίθεται για αόριστη μέρα, και εν τω μεταξύ άλλες ημιτελείς εργασίες συγκεντρώνονται σε ένα τεράστιο όγκο.

Όχι, αυτό δεν είναι απλή τεμπελιά όταν ένα άτομο θέλει απλώς να χαλαρώσει και να αποκτήσει δύναμη. Αυτό είναι ένα βάρος προβλημάτων που πρέπει να αντιμετωπιστούν επειγόντως, επομένως η ξεκούραση αποκλείεται. Αλλά άλλα πράγματα δεν μπορούν να περιμένουν, και είναι όλα εξίσου επείγοντα. Στο τέλος, όλα γίνονται μια γρήγορη λύση V της τελευταίας στιγμήςκαι μια γκάφα.

Το αποτέλεσμα είναι ότι το αποτέλεσμα δεν έφερε χαρά, χάθηκε η ευκαιρία της νίκης και ως εκ τούτου ηθική καταστροφή. Για να μην συμβεί αυτό, ακολουθούν ορισμένες συμβουλές:

Αν ασχοληθείτε με τις δουλειές, προσπαθήστε να το κάνετε αμέσως.Λοιπόν, ως έσχατη λύση, αφιερώστε λίγο χρόνο για έμπνευση.

Μην αναλαμβάνετε τα πάντα ταυτόχρονα, κάνοντας τα πάντα στη μέση.Είναι καλύτερα να αφαιρέσετε από άλλα προβλήματα, αλλά να επικεντρωθείτε στα πιο σημαντικά.

Μην δίνετε υποσχέσεις σε όλους ότι θα φαίνονται όμορφα.Είναι καλύτερα να αρνηθείς μια φορά και να παραμείνεις ειλικρινής από το να υποσχεθείς, να αποτύχεις να πραγματοποιήσεις και μετά να κρυφτείς.

Εάν έχετε καθυστερήσει, μάθετε αν υπάρχει ακόμα ευκαιρία να προλάβετε.Εάν υπάρχει, κάντε τα πάντα αμέσως, αν όχι, ξεχάστε το.

Μην παραπονιέστε για αυτό που χάσατε.Αυτό είναι ένα μάθημα για εσάς - είτε προσπαθείτε να επιβαρύνετε τον εαυτό σας με κάτι πέρα ​​από τις δυνάμεις σας, είτε η ίδια η διαδικασία είναι δυσάρεστη για εσάς, και επομένως περιττή.

Η αναβλητικότητα είναι επικίνδυνη όταν πρόκειται για την προσωπική υγεία ή την υγεία των αγαπημένων προσώπων. Αυτά τα προβλήματα σίγουρα δεν μπορούν να αναβληθούν. Και όλα τα άλλα είναι ανοησίες: δουλειά, δουλειές του σπιτιού και άλλα μικροπράγματα. Επομένως, δεν ήταν τόσο σημαντικά αν μπορούσαν να αναβληθούν.

Επομένως, το κενό στην ψυχή σας είναι απλώς η ώρα να σκεφτείτε νέα σχέδια. Όπως ένα κενό σε ένα πληκτρολόγιο μεταξύ των λέξεων: τελείωσε μια λέξη - "κενό" - έναρξη άλλη. Απλώς μην επαναλάβετε τα λάθη σας, τουλάχιστον κάντε ένα σαφές πρόγραμμα.

Σχεδόν όλοι οι άνθρωποι φοβούνται μήπως χάσουν την περιουσία που έχουν. Ο φόβος είναι σχεδόν εμμονικός. Νομίζουν ότι αν χάσουν τα πάντα, όχι μόνο θα υπάρχει κενό στην ψυχή τους, αλλά η ζωή θα χάσει κάθε νόημα.

Στις μέρες μας ο δρόμος για να γίνεις πλούσιος είναι πολύ εύκολος. Πάρτε δάνεια, ένα στεγαστικό δάνειο - εδώ έχετε στέγαση, ένα αυτοκίνητο και ένα σπίτι γεμάτο με όλα τα οφέλη. Αλλά μόλις χάσεις μια δουλειά με κύρος, όλα γίνονται τρελά:

Το διαμέρισμα και το αυτοκίνητο αφαιρούνται για μη πληρωμή.

Όλο το χρυσάφι έμεινε στο ενεχυροδανειστήριο.

Τα δάνεια είναι ασφυκτικά, εισπράττουν τόκους.

Ένα κενό στην τσέπη σου είναι ένα κενό στην ψυχή σου· κανείς δεν μπορεί να βοηθήσει, γιατί ακόμα και φίλοι έχουν απομυθιστεί στο πλευρό πιο επιτυχημένων φίλων.

Δυστυχώς, το βάρος τέτοιων προβλημάτων αισθάνεται ο τεράστιος πληθυσμός της χώρας μας. Παρέσυραν τους πάντες με μια πολύ γλυκιά καραμέλα, χωρίς να εξηγήσουν πόσο πικρό ήταν μέσα. Και μόνο λίγοι βλέπουν τα πάντα με αισιοδοξία:

Δεν ζούσαμε πλούσια - και δεν χρειαζόταν να ξεκινήσουμε.Πάλι ενοικιαζόμενο διαμέρισμα- Ναι, δεν με νοιάζει. Η υποθήκη είναι το ίδιο με την ενοικίαση, μόνο πολύ πιο ακριβή.

Ευχαριστώ τη μοίρα που με βοήθησες να απαλλαγώ από ψεύτικους «φίλους».Τώρα είναι ξεκάθαρο ποιος είναι ποιος. Οι αληθινοί φίλοι παρέμειναν κοντά ακόμα και στη φτώχεια.

Τα δάνεια θα φύγουν και θα ξεχαστούν.Και η μοίρα μου έδωσε την ευκαιρία να αρχίσω να ζω λευκό μητρώοκαι επεσήμανε λάθη του παρελθόντος.

Το κυριότερο είναι ότι φράση κλειδίεδώ για να «αρχίσετε να ζείτε».Και επομένως, όλα μόλις αρχίζουν και ήρθε η ώρα να γεμίσουμε αυτό το κενό στην ψυχή με κάτι νέο και καλό.

Αν δεν τα δεις όλα με αισιοδοξία, θα σκοτώσεις ψυχικά τον εαυτό σου και την οικογένειά σου. Αλλά σε μια τέτοια κατάσταση, χρειάζεστε τουλάχιστον ένα άτομο που θα τραβήξει όλους αυτούς που υποφέρουν προς τα πάνω και όχι προς τα κάτω. Και θα είναι καλύτερα αν αποδειχθείς ότι είσαι τέτοιος άνθρωπος.

Γενικά, όλα αυτά τα προβλήματα πρέπει να τα δούμε φιλοσοφικά: «Σε ευχαριστώ, Θεέ μου, που με πήρες με χρήματα. Όλοι οι συγγενείς μου είναι ζωντανοί και καλά, και αυτό είναι το κύριο πράγμα!».

Αλλαγές στην προσωπική σας ζωή - και όχι προς το καλύτερο

Εδώ είναι που δύσκολα κλείνει το πνευματικό κενό. Μόνο ο χρόνος γιατρού μπορεί να θεραπεύσει. Αν και σε ορισμένες περιπτώσεις δεν χάνονται όλα.

Ο άντρας μου με παράτησε

Τέτοιες θλιβερές αλλαγές στην οικογένεια βάζουν μια γυναίκα εκτός ισορροπίας για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ειδικά όταν εμφανίζεται στο δρόμο κάποιος ναυαγός. Πρώτα υπάρχουν υστερίες, απειλές, υποτίμηση και μετά - κατάθλιψη, κενότητα, βαρύτητα στην ψυχή.

Πόσες φορές όμως τέτοιοι γκιουλέν επέστρεψαν ένοχοι σπίτι τους; Πόσες φορές έχει συμβεί που οι γυναίκες έχουν ήδη «βράσει» και δεν θέλουν πλέον να αφήνουν τους συζύγους τους στην πόρτα; Και πόσες φορές οι γυναίκες ερωτεύτηκαν με νέο τρόπο, και δεν χρειαζόταν πια αυτόν τον παλιό γυναικείο!

Επομένως, εάν ο σύζυγός σας έχει χαθεί τώρα και δεν μπορείτε να βρείτε μια θέση για τον εαυτό σας, να ξέρετε ότι στην πραγματικότητα είναι ακόμα ζωντανός. Υπάρχουν πολλές επιλογές για να τον επιστρέψετε στην οικογένειά του και μια επιλογή είναι να μην τον χρειάζεστε πλέον.

Ή μήπως φταίτε για κάτι; Ίσως υπάρχει περίπτωση να διορθωθεί κάτι; Ίσως να μην υπάρχει κανένας ναυαγός; Τότε μην το αναβάλλετε για αύριο - στεγνώστε τα δάκρυά σας και δράστε σήμερα.

Χάνοντας ένα αγαπημένο πρόσωπο

Εδώ είναι που τα πράγματα γίνονται πιο περίπλοκα. Για παράδειγμα, η μητέρα μου πέθανε. Έχεις ήδη κλάψει όλα σου τα δάκρυα, έχουν φύγει τρομακτικές μέρεςόλες τις τελετές αποχαιρετισμού και έπεσες σε βαθιά κατάθλιψη. Κοιτάς σε ένα σημείο, δεν θέλεις να επικοινωνήσεις με κανέναν, παρόλο που είσαι απίστευτα μόνος.

Προς το παρόν, ο χρόνος δουλεύει για να σε θεραπεύσει ψυχολογικά. Τίποτα δεν χρειάζεται ακόμα. Η διακριτική φροντίδα από την οικογένεια και τους φίλους είναι καλή. Το κυριότερο είναι ότι δεν σας τραντάζουν τώρα για να «χτυπήσουν τα καταθλιπτικά χάλια από το κεφάλι σας». Αυτό δεν είναι ανοησία, έτσι πρέπει να είναι.

Η καλύτερη διέξοδος είναι να επικοινωνήσετε με κάποιον που έχει ήδη περάσει από παρόμοιο στάδιο. Μόνο αυτός θα σας βοηθήσει να ηρεμήσετε και θα σας εξηγήσει πώς να βγείτε καλύτερα από την κατάθλιψη. Σε αυτόν θα υπάρχει εμπιστοσύνη. Απλώς μην γαντζωθείτε από κάποια αίρεση.

Ακούω απαθή κουδούνισμα, αλλά δεν ξέρω πού είναι

Το χειρότερο πράγμα είναι να υποκύψεις στην κατάθλιψη όταν προσπαθείς να κάνεις τον εαυτό σου να νιώσει χειρότερα. Θέλω να κλάψω, αλλά δεν φαίνεται να υπάρχει λόγος. Κάποια μελαγχολία, τίποτα περισσότερο. Είτε στροβιλίζεται στην περιοχή του στομάχου είτε προκαλεί πόνο στην καρδιά, αλλά δεν καταλαβαίνετε: είναι αυτό προαίσθημα για κάτι κακό;

Ναι, υπάρχει φόβος για το μέλλον - κάτι περιμένετε, αλλά έχετε πείσει τον εαυτό σας εκ των προτέρων ότι το αποτέλεσμα πρέπει απαραίτητα να είναι κακό. Αυτό είναι το λάθος που κάνουν πολλοί. Επιπλέον, οι ρίζες αυτής της συμπεριφοράς φυτρώνουν από την παιδική ηλικία.

Εάν μεγάλωσες σε κάποιο είδος αναπόφευκτου φόβου από την παιδική ηλικία (υπήρχε βία και τυραννία στην οικογένεια), τότε ένα τέτοιο καταπιεστικό κράτος θα σε συνοδεύει πάντα. Ονομάζεται το διωκτικό και τιμωρητικό υπερεγώ. Επιπλέον, αν συμβεί αυτό που σε τρομάζει, τότε μόνο ο εαυτός σου θα κατηγορηθεί για αυτό.

Αν την κατάστασή σουΕάν είστε ήδη κοντά στο γεγονός ότι μόνο το κρεβάτι μιας αρκούδας μπορεί να σας σώσει, τότε διαβάστε το άρθρο. Ίσως εδώ να κρύβεται η κατάθλιψή σας, ακόμη και σε σημείο προβλημάτων υγείας. Αλλά αν εξακολουθείτε να είστε σε θέση να κινηθείτε και να εργαστείτε, τότε μερικές συμβουλές δεν θα σας βλάψουν:

Μην κοροϊδεύετε τον εαυτό σας για ανόητα πράγματα. Όπως, είχα ένα όνειρο άσχημο όνειροή η μάντισσα μάντεψε κάτι. Ένα όνειρο είναι απλώς μια αντανάκλαση των σκέψεών μας, γι' αυτό και αναπτύσσεται αυτό το «σενάριο». Αλλά ένας μάντης πρέπει να κερδίσει χρήματα, γι' αυτό προφητεύει κάθε λογής ανοησία.

Περιβάλλετε τον εαυτό σας με θετικότητα.Αν θέλετε σοκολάτα, αλλά αν θέλετε, ας περάσουμε με τους φίλους σας. Δείτε κωμωδίες στην τηλεόραση, μεταβείτε σε θρίλερ και μην παρακολουθείτε πολιτική.

Μην βάζετε τα προβλήματά σας σε άλλους αν δεν είναι ικανοί να το κάνουν.Άλλο είναι οι δικηγόροι και οι γιατροί, άλλο οι ερασιτέχνες που υπόσχονται αλλά δεν εκπληρώνουν.

Σκεφτείτε μόνο ένα καλό αποτέλεσμα.Και για αυτό, ενεργήστε μόνοι σας, αν είναι στη δύναμή σας. Και πάλι, μην αναβάλλετε τίποτα.

Γενικά, μπορείτε εύκολα να απαλλαγείτε από το αίσθημα βάρους στην ψυχή σας με τη βοήθεια κάποιων ηρεμιστικών φαρμάκων. Και δεν μπορούν να αποκλειστούν. Ηρέμησα τα νεύρα μου - καθάρισα το κεφάλι μου για καλές σκέψεις - και θα υπάρξουν τόσες πολλές λύσεις ταυτόχρονα για να πετάξετε ένα βαρύ βουνό από προβλήματα από τους ώμους σας!

Μαύρο σερί στη ζωή; Τι να κάνεις όταν όλα είναι άσχημα, όταν δεν υπάρχουν αυτοί που ξέρουν και ξέρουν να κάνουν καλό για σένα; Μην ανησυχείτε, απλά διαβάστε. Επί του παρόντος, βγαίνω από μια κατάσταση που δεν ήταν ποτέ πιο δύσκολη στη ζωή μου πριν, και δεν είναι καν ότι δεν υπάρχει κανείς που θα μου έκανε καλό. Μπορείτε να μάθετε ποια συγκεκριμένα "μπόνους" έλαβα περαιτέρω, αλλά έχω ήδη λύσει το κύριο πρόβλημά μου, δηλαδή, έστρεψα τη ζωή μου στη σωστή κατεύθυνση, το μόνο που μένει είναι να απαλλαγώ από τις συνέπειες των λαθών του παρελθόντος, αλλά αυτό είναι θέμα τεχνολογίας και χρόνου. Η ανάληψη δράσης είναι το πιο απλό πράγμα, το κύριο πράγμα είναι να ξέρεις τι, διαφορετικά μπορεί να αισθάνεσαι ότι όλες σου οι προσπάθειές είναι μάταιες.

Σκληρή τρομακτική αλήθεια

Σήμερα θα είμαι σαν εκείνον τον παππού που όταν έλεγε στον εγγονό του για τον πόλεμο, για να συμπληρώσει την εικόνα, του πέταξε χώμα στο κεφάλι. Ελπίζω ότι μπορείτε να πάρετε πολλά χρήσιμα πράγματα από την ιστορία μου.

Αυτό που με βοήθησε και συνεχίζει να με βοηθάει

Μόλις πριν από λίγες μέρες, ήμουν σε μια τρομερή κατάσταση, οπότε ξέρω ακριβώς πώς νιώθει ένας άνθρωπος όταν όλα είναι πραγματικά άσχημα.

Δεν είσαι ο μόνος

Πιο πρόσφατα, ήμουν «μαέστρος» στο να δημιουργώ μαύρες ραβδώσεις και προβλήματα στη ζωή μου με αστραπιαία ταχύτητα· κατάφερα να καταστρέψω ακόμη και μια σχετικά καλή ζωή. Δεν μπορούσα να καταλάβω αν τα γλείφματα δεν κινούνταν ή αν είχα προβλήματα με το κεφάλι μου. Ωστόσο, κάθε φορά που ανέλυα την κατάσταση, έβρισκα μια λύση και έφτανα σε ένα νέο επίπεδο ζωής για τον εαυτό μου, που ήταν πάντα καλύτερο από το προηγούμενο. Ως εκ τούτου, μπορώ να αποκαλώ τον εαυτό μου κύριο στο να ξεπερνά τις μαύρες ραβδώσεις και τις δυσκολίες της ζωής. Μόλις τώρα άρχισα να καταλαβαίνω όλο και πιο ξεκάθαρα ότι είναι καλύτερο να γίνεις κύριος του πώς να ελέγχεις τη ζωή σου για να μην αφήνεις τα πράγματα να πάνε χαμένα. σοβαρή περίπτωση. Κοιτάζοντας πίσω, μένω έκπληκτος με το πώς κατάφερα να βγω έξω, παρά το γεγονός ότι έκανα τόσο σοβαρά λάθη, τα οποία ήταν επίσης πολλά. Υπάρχουν όμως εξηγήσεις για αυτό, για τις οποίες θα μιλήσω αργότερα.

Πώς κατέστρεψα την παλιά μου ζωή

Για να με καταλάβετε, να σας πω πρώτα τι κατάσταση είχα, τι έχω τώρα και τι κατάλαβα τελικά για τον εαυτό μου. Για να δημιουργήσετε κάτι νέο, πρέπει να καταστρέψετε ή να απαλλαγείτε από κάτι παλιό. Το κύριο πράγμα είναι ότι αυτή η ενημέρωση επιτρέπει στο ίδιο το άτομο να γίνει καλύτερο και γίνεται εφαλτήριο για μια νέα, καλύτερη ζωή.

Ένα σκοτεινό σερί στη ζωή, μια σύντομη ιστορία

Μέρος πρώτο "λουλούδια"

Στα τέλη του 2011, απέτυχα στην επιχείρησή μου (με δική μου υπαιτιότητα), συσσώρευσα χρέη 2.000 $ και αναγκάστηκα να μετακομίσω για να ζήσω με τους γονείς μου σε ένα μικρό χωριό, καθώς δεν είχα πλέον την οικονομική δυνατότητα να νοικιάσω ένα διαμέρισμα. Αυτή η κατάσταση είχε συμβεί στο παρελθόν, αλλά αντιμετωπίστηκε χωρίς πολλά χρέη· αυτή τη φορά όλα ήταν πολύ πιο περίπλοκα. Όλο το 2012 δούλεψα στην επιχείρησή μου για να ξεκολλήσω και να ξεπληρώσω τα χρέη μου για να είναι πιο ήρεμη η ζωή μου. Στις αποτυχίες μου των προηγούμενων ετών, συνειδητοποίησα ότι ένας από τους μεγαλύτερους παράγοντες στην κατάρρευσή μου ήταν η παρουσία κακές συνήθειες(ειδικά αλκοόλ). Αυτό διαταράσσει πολύ την ενέργεια ενός ατόμου (αλλά εκείνη τη στιγμή δεν καταλάβαινα πόσο), καθώς υπάρχουν σοβαρά έξοδα, καθώς και πλήρης απώλεια πειθαρχίας και οργάνωσης της ζωής. Επομένως, εκείνη την εποχή είχα ήδη απαλλαγεί από τις κύριες κακές συνήθειες, αλλά αυτό δεν ήταν αρκετό. Είναι αλήθεια ότι η απουσία κακών συνηθειών μου επέτρεψε να ανακάμψω σχετικά γρήγορα κατά τη διάρκεια αυτής της κρίσης, και το ακόμη πιο ωραίο είναι ότι το 2013 μπόρεσα να φτάσω σε ένα επίπεδο εισοδήματος που δεν ήξερα πριν και που προηγουμένως μου φαινόταν πολύ μεγάλο.

Μέρος δεύτερο "μούρα"

Το 2013, είχα ήδη ξεπληρώσει τα χρέη μου, είχα ένα καλό εισόδημα (έως 7.000 $ το μήνα), νοίκιασα ένα καλό διαμέρισμα στο κέντρο της πόλης και πολύ γρήγορα βρέθηκα μόνιμη φίλη. Μερικές φορές έβγαινα με άλλα κορίτσια. Η ζωή μου άλλαξε τόσο γρήγορα που έγινα πολύ σίγουρος και ατρόμητος, σκέφτηκα ότι δεν έπρεπε να φοβάμαι μεγάλους κινδύνους, αφού μπορώ να σηκωθώ από το μηδέν σχετικά γρήγορα. Οι εμπειρίες των προηγούμενων ετών μου δίδαξαν τελικά κάτι, αλλά όχι τα πάντα. Πίστευα ότι δεν θα επέτρεπα ποτέ στον εαυτό μου να επιστρέψει ξανά στη φτώχεια, αλλά αποδείχτηκε ότι τότε με περίμενε μια ακόμη πιο δύσκολη δοκιμασία.

Σε περισσότερα πρώτα χρόνιαΞόδευα δεκάδες χιλιάδες ρούβλια σε αλκοόλ, τσιγάρα και διάφορα καταστήματα κάθε μήνα, αλλά το 2013 δεν είχα πλέον τέτοιο πρόβλημα. Το 2013 υπήρχε ένα άλλο πρόβλημα, αυτή τη φορά απογοητεύτηκα από πολλές εξαιρετικά ριψοκίνδυνες αποφάσεις. Τώρα, καταλαβαίνω ότι ακόμη και ένας τέτοιος κίνδυνος ήταν εντελώς απαράδεκτος και πήρα μια σειρά από πολύ ριψοκίνδυνες αποφάσεις. Απογοητεύτηκα επίσης από την πλήρη αδυναμία μου να χειριστώ τα χρήματα και την έλλειψη οργάνωσης. Τώρα καταλαβαίνω ότι αυτά τα σοβαρά κενά στην εξέλιξή μου μπορεί να μην υπήρχαν αν είχα μελετήσει λεπτομερώς την τέχνη της διαχείρισης χρημάτων και την τέχνη της διαχείρισης χρόνου.

Μέρος τρίτο "tin"

Ως αποτέλεσμα, συνάντησα ξανά το 2014 σε ένα μικρό χωριό στο σπίτι των γονιών μου, αλλά αυτή τη φορά, η σκοτεινή σειρά κράτησε για δύο πολλά χρόνια. Συνοψίζοντας το 2014, συνειδητοποίησα ότι η χρονιά ήταν η πιο δύσκολη για μένα στη ζωή μου, αν και ήταν και η πιο πολύτιμη. Αλλά το 2015 έγινε ακόμα πιο δύσκολο για μένα, και πιο πολύτιμο.

Ποια ήταν η κατάστασή μου:

Στην αρχή προσπάθησα να προωθηθώ, αλλά για κάποιο λόγο η τύχη με απομάκρυνε. Ξεκίνησα πολλά διαφορετικά έργα, αλλά δεν μπόρεσα να πάρω πουθενά ούτε το ελάχιστο αποτέλεσμα. Εγκατέλειψα την προηγούμενη δραστηριότητά μου για χάρη της νέας μου επιχείρησης, γιατί αποφάσισα ότι οι στόχοι μου και το είδος της δραστηριότητάς μου πρέπει να συνάδουν με τις αξίες μου. Δημιούργησα αυτόν τον ιστότοπο (ιστοσελίδα) και πολλά άλλα έργα (διαδικτυακά καταστήματα και ιστότοπους πληροφοριών). Αλλά όταν όφειλα ήδη χρήματα στους γονείς, τους φίλους, τους γνωστούς μου και την τράπεζα, συνειδητοποίησα ότι πιθανότατα έπρεπε να βρω δουλειά, πρώτα, τουλάχιστον να ξεπληρώσω τα χρέη μου και να αρχίσω να κερδίζω τουλάχιστον κάποια χρήματα. Και άρχισα να ψάχνω για δουλειά.

Δεδομένου ότι από το 2008 δεν υπήρχε ούτε μία εγγραφή στο βιβλίο εργασίας μου, επειδή δούλευα για τον εαυτό μου, δεν με προσέλαβαν πουθενά, καθώς το προφίλ μου φαινόταν πολύ ύποπτο σε σύγκριση με άλλα (νομίζω ότι οι εργοδότες δεν με πίστευαν). Δανείστηκα χρήματα (αν και δεν μου τα έδινε κανείς πια) όπου μπορούσα, για να βάλω λίγα χρήματα στο τηλέφωνό μου, και να πάω σε συνέντευξη. Συνήθως αυτές οι συνεντεύξεις ήταν μάταιες, αφού αφού μελέτησαν το προφίλ μου, δεν με κάλεσαν ξανά. Πήγαινα συχνά σε μια συνέντευξη όταν έμενα στην πόλη με φίλους με τους οποίους εξακολουθούσα να επικοινωνώ. Μερικές φορές κατάφερνα να βρω δουλειά στις κατασκευές και τις πωλήσεις, αλλά υπήρχαν μισθοί με κομμάτια, και συχνά οι διαφημίσεις εκεί δεν ήταν ιδιαίτερα αληθινές, και λάμβανα ακριβώς όσα δανειζόμουν για να ταξιδέψω σε αυτή τη δουλειά και να αγοράσω ελάχιστο φαγητό. Μερικές φορές ταξίδευα μάταια, απλώς σπαταλούσα δανεικά χρήματα για ταξίδια και δεν έπαιρνα τίποτα στο τέλος.

Συχνά συνέβαινε να μην έτρωγα όλη μέρα, έχασα πολύ βάρος. Μερικές φορές έπρεπε να περπατήσω στην πόλη και μετά μέσα στην πόλη. Μια τέτοια πεζοπορία προς μία κατεύθυνση είναι περίπου 20 χιλιόμετρα.

Προσωπική ζωή

Για 2 χρόνια, η γκαρνταρόμπα μου δεν ήταν καθόλου ενημερωμένη, δεν μπορούσα να χτίσω σχέσεις με κορίτσια. Το μόνο που μπορούσα να κάνω ήταν απλώς να κάνω μια ωραία συζήτηση μαζί τους την ημέρα που τους γνώρισα, αλλά υπάρχουν αρκετοί ενδιαφέροντες τύποι και άντρες στον κόσμο ακόμα και χωρίς εμένα. Γιατί τους γνώρισα κιόλας, αν το μόνο που μπορούσα να τους προσφέρω ήταν βόλτες κάτω από τον ουρανό και μια πρόσκληση στο πολύ κρύο μου (με αδύναμη θέρμανση) ένα μικροσκοπικό ημι-δωμάτιο σε ένα χωριό (που απέχει ακόμα λίγα χιλιόμετρα από τη στάση) όχι μακριά από την πόλη; Γιατί τους γνώρισα; Απλώς συνέβαινε συχνά να μου αρέσει ένα κορίτσι τόσο πολύ που απλά δεν είχα την πολυτέλεια να μείνω αδρανής. Δεν είχα καν την ευκαιρία να τηλεφωνήσω σε αυτά τα κορίτσια και το μόνο που μπορούσα να κάνω ήταν να τους στείλω «φάρους». Ως αποτέλεσμα, κανείς δεν με κάλεσε ποτέ ξανά στα beacons. Και τους καταλαβαίνω απόλυτα, εκείνη την εποχή ήμουν απλώς ένας 31χρονος χαμένος για αυτούς, αν και με ένα σύνολο εσωτερικών ιδιοτήτων και εμπειρίας ζωής. Είμαι μια αντανάκλαση των σημερινών μου αποτελεσμάτων, κατάλαβα ότι τα προηγούμενα και μελλοντικά μου αποτελέσματα δεν σημαίνουν τίποτα. Μόλις πριν από λίγα χρόνια, ένιωθα απρόσεκτος, μου φαινόταν ότι η νιότη ήταν ατελείωτη και ότι μπορούσες να είσαι απρόσεκτος και να μην φοβάσαι τίποτα στη ζωή, ότι όλα θα μπορούσαν πάντα να διορθωθούν. Αυτό είναι αλήθεια, αλλά ο χρόνος δεν μπορεί να γυρίσει πίσω, ακόμα κι αν τον επόμενο χρόνο μπορέσω να επιστρέψω στο προηγούμενο βιοτικό μου επίπεδο, τότε στα 32-33 μου, καταλαβαίνω ήδη ότι δεν θα γίνω ποτέ ξανά άντρας 22-25 ετών. Πάντα ονειρευόμουν ότι στο μέλλον θα έκανα οικογένεια, γυναίκα και παιδιά, πάντα πίστευα ότι αυτό το μέλλον ήταν πολύ μπροστά. Τώρα καταλαβαίνω ότι ήρθε η ώρα και ότι δεν έχω πλέον το δικαίωμα να είμαι ανεύθυνος.

Όμορφα κορίτσια με παραμέτρους 90x60x90 χωράνε εύκολα στο πορτοφόλι ενός άνδρα.

Μπορώ να πω ότι οι άντρες δεν χρειάζεται να ανησυχούν πολύ για την προσωπική τους ζωή. Με εμάς όλα είναι απλά, είναι καλύτερο να εστιάσουμε στην επίτευξη ενός καλού υλικού επιπέδου και μετά μπορεί να βρεθεί ένα κανονικό κορίτσι σε 1-7 ημέρες. Μια κοπέλα υποψήφια για σοβαρή σχέση, σε 30-60 μέρες. Επομένως, αν είστε άντρας ή άντρας, τότε μην ανησυχείτε, δεν είναι καθόλου για εσάς (αν και αυτό πιστεύεται γενικά), αλλά για το τι αντιπροσωπεύετε σήμερα. Τα κορίτσια παίρνουν αποφάσεις σύμφωνα με τον παρακάτω αλγόριθμο = ένστικτα + ορθολογική λογική.Το ένστικτο της αναπαραγωγής δεν έχει σημασία αν τα ένστικτα της επιβίωσης ή της αυτοσυντήρησης της λένε ότι ένας άντρας δεν θα της προσφέρει μια ασφαλή και άνετη ζωή. Προσθέστε σε αυτό ένα ισχυρό ένστικτο αγέλης (στο οποίο οι γυναίκες είναι πολύ πιο επιρρεπείς), το οποίο της λέει ένα ορισμένο επίπεδο συμμόρφωσης της γνώμης της με το κοινό. Η ορθολογική λογική είναι ο δεύτερος ισχυρός παράγοντας· πρώτα θα σκεφτεί, θα εκτιμήσει τα οφέλη, τις πιθανές ευκαιρίες και μόνο μετά θα βγάλει συμπεράσματα. Επίσης, θα δει αν ταιριάζει με την εικόνα της ιδανικός άντρας. Επομένως, μην ανησυχείτε ποτέ για τις σχέσεις με τα κορίτσια. Απλά πρέπει να βελτιώνετε πάντα τον εαυτό σας σε όλους τους τομείς, τότε τα κορίτσια θα έλκονται από τη ζωή σας και τίποτα δεν θα είναι ευκολότερο να βρείτε ένα κορίτσι. Στην περίπτωσή μου, έκανα ένα σοβαρό κενό στη νομισματική και οικονομική μου εξέλιξη, που ήταν η αιτία όλων των άλλων προβλημάτων στη ζωή μου. Αν με συγκρίνετε σήμερα με τον εαυτό μου το 2013 (όταν είχα διαφορετικό βιοτικό επίπεδο), τότε μπορούμε να πούμε με 100% σιγουριά ότι η προσωπική ζωή ενός άνδρα εξαρτάται άμεσα από το βιοτικό του επίπεδο:

• χαμηλό βιοτικό επίπεδο = φτωχό προσωπικό, παρά την προσπάθεια το αποτέλεσμα είναι ελάχιστο.
• μέσο βιοτικό επίπεδο = φυσιολογικό στην προσωπική ζωή, αλλά αξίζει να προσπαθήσετε να είστε ενεργοί.
• υψηλό βιοτικό επίπεδο = γίνεται χωρίς κόπο, είναι πολύ εύκολο και απλό να χτίσεις μια προσωπική ζωή με ένα ή περισσότερα κορίτσια. Ας θυμηθούμε τα ένστικτα (αυτοσυντήρηση, αναπαραγωγή, αλληλεγγύη).

Εάν το κορίτσι το θέλει έτσι, θα νιώσει το βλέμμα που δεν ρίξατε καν.

Ένα σκοτεινό σερί στη ζωή, μια στιγμή αιχμής και η αρχή των βελτιώσεων

Το να πω ότι έλυσα όλα τα προβλήματα και τις δυσκολίες μου δεν θα ήταν απολύτως σωστό· τα έλυσα, αλλά δεν εξάλειψα τις συνέπειες της δύσκολης κατάστασής μου και δεν έχω αποκαταστήσει ακόμη το προηγούμενο βιοτικό μου επίπεδο. Ας είναι έτσι, αλλά το σκοτεινό σερί στη ζωή μου έχει τελειώσει σίγουρα, σε ψυχικό και συναισθηματικό επίπεδο, και μετά θα μοιραστώ τι έκανα για αυτό.

Όταν τα πράγματα δεν μπορούν να γίνουν χειρότερα

Στα τέλη του 2015, συνειδητοποίησα ότι ήμουν ήδη στο πιο λεπτό όριο της ζωής.

Συνειδητοποίησα ότι η μόνη περιοχή όπου η δική σου είναι ασήμαντη Ιστορικό Απασχόλησης, αυτό είτε εργάζεται ως βοηθός σε εργοτάξια και παρόμοια, είτε πωλήσεις.

Στην πρώτη περίπτωση, όταν έφτασα στις περισσότερες αγγελίες για φορτωτή ή τεχνίτη που απαιτούνταν (συμφώνησα ακόμη και να πάω με βάρδια), ανακάλυψα ότι αυτές οι διαφημίσεις ήταν πλαστές για να αναθέσω τον υποψήφιο στο συνταξιοδοτικό ταμείο.

Δούλεψα σε προσωρινές δουλειές μερικές φορές, αλλά με εξαπάτησαν χωρίς χρήματα, όπως ο πελάτης δεν πλήρωνε, ή δεν υπήρχε αρκετή δουλειά, μπορούσαν να κάθονται χωρίς δουλειά όλη μέρα ή άλλους διάφορους λόγους για πενιχρές πληρωμές. Έτσι αποφάσισα να πιάσω δουλειά στις πωλήσεις.

Τι να κάνετε όταν όλα είναι άσχημα - να φτιάξετε μια λίστα με στόχους

Τον Νοέμβριο του 2015, έγραψα σε χαρτί μια λίστα με αρκετούς στόχους, ο κύριος που ήταν «Βρήκα δουλειά». Δεν έγραψα χρονικό πλαίσιο, γιατί δεν ήμουν σίγουρος πότε ακριβώς θα το έβρισκα, αλλά αυτή η ενέργεια έδωσε τέτοιο αποτέλεσμα που βρήκα δουλειά σχεδόν αμέσως.

Όταν βρήκα δουλειά ως διευθυντής πωλήσεων εκπαίδευσης, αυτή ήταν η τελευταία μου ελπίδα, αφού κανείς δεν μου δάνειζε πια, και ζήτησα να δανειστώ 1000 ρούβλια από τους γονείς μου. Ο μπαμπάς μου πάντα αντιδρούσε πολύ σκληρά στις εκδηλώσεις της αδυναμίας μου και της έλλειψης ελέγχου στη ζωή από μέρους μου, έτσι πάντα με επέκρινε σε δύσκολες καταστάσεις. Είπε πολύ αγενώς ότι είχα βρει ξανά κάποια επιπόλαια ανοησία, χωρίς καν να ξέρω πού βρήκα δουλειά. Δεν είχε σημασία, απλώς πίστευε ότι όπου κι αν έπιανα δουλειά, ήταν πάντα πλήρης ανοησία. Είχε λόγους να το σκέφτεται, γιατί τα αποτελέσματά μου έδειχναν ότι είτε αυτό ήταν αλήθεια είτε εγώ ο ίδιος δεν είχα δίκιο στο κεφάλι. Κατάλαβα ότι αυτή ήταν η τελευταία μου ευκαιρία και έπρεπε να τη χρησιμοποιήσω.

Δεν ήθελε να μου ξαναδανείσει λεφτά, αφού είχαν μόνο τα τελευταία λεφτά που είχαν αφιερώσει στη μητέρα μου για φάρμακα, αλλά η μητέρα μου τον έπεισε και γύρισε στο αμάξι (καθόμουν στο αμάξι του) νευρικά. μου πέταξε ένα κομμάτι χαρτί για 1000 ρούβλια. Το πήρα σιωπηλά.

Την πρώτη εβδομάδα της πρακτικής άσκησης, είχα ήδη πραγματοποιήσει μια πώληση επιχειρηματικής εκπαίδευσης για στελέχη εταιρείας για 35.000 ρούβλια, αλλά αποφάσισα να φύγω επειδή είχα μελετήσει κριτικές σχετικά με αυτήν την εκπαίδευση στο Διαδίκτυο και συνειδητοποίησα ότι δεν θα μπορούσα να πουλήσω με επιτυχία το στο μέλλον. Δεν ένιωσα αγάπη για το προϊόν, έτσι αποφάσισα το Σαββατοκύριακο να μείνω μακριά για τη δεύτερη εβδομάδα της πρακτικής μου.

Είχα ακόμα περίπου 500 ρούβλια και ήρθε ο χειμώνας.

Τον Δεκέμβριο, συνέχισα να μελετώ το βιβλίο του Brian Tracy για τις πωλήσεις και την αναζήτηση νέα δουλειά. Βρήκα ξανά δουλειά πολύ γρήγορα, το πρώτο εξάμηνο του Δεκεμβρίου 2015, και ζήτησα από τον διευθυντή μου την ευκαιρία να ξεκινήσω να εργάζομαι αμέσως μετά από μια μέρα πρακτικής άσκησης (αντί για αρκετές ημέρες), καθώς το βιβλίο του Brian με ενέπνευσε πολύ και μου έδωσε αυτοπεποίθηση . Επίσης, δεν ήθελα να χάσω χρόνο και χρήματα σε ημέρες πρακτικής άσκησης, αλλά να αρχίσω να κερδίζω χρήματα. Αγόρασα το βιβλίο "How to Cheat on the Internet" από το Διαδίκτυο. Νόμιζα ότι θα κέρδιζα χρήματα από το Yandex.. Θα πήγαινα στο μπαρ του Yandex.. Και μετά θα ταλαιπωρούσα τις γυναίκες του Yandex... Αλλά τελικά το βιβλίο δεν έφτασε ποτέ.

Ανθρωποι!!! Μην χρησιμοποιείτε το Διαδίκτυο! Θα εξαπατηθείτε! Δεν με πιστεύεις; Αναγυρίζω
Το αρκτικόλεξο WWW είναι ανάποδα!

Σε λίγο τελείωσαν όλα τα λεφτά...

Όλο τον Δεκέμβριο ζούσα με έναν φίλο και επομένως μπορούσα να περπατήσω στη δουλειά. Είχα ένα φθινοπωρινό μπουφάν, γιατί σταμάτησα να φοράω το κατεστραμμένο παλτό μου, έχασα το καπέλο μου και άρχισα να φοράω ένα λεπτό καπέλο, που θα μπορούσε να με βοηθήσει.

Όταν επέστρεψα στους γονείς μου, το έντονο κρύο έπεσε στα τέλη Δεκεμβρίου (στα Ουράλια υπήρχαν επίσης παρόμοιες μέρες στις αρχές Ιανουαρίου). Πριν την Πρωτοχρονιά είπα στους γονείς μου ότι θα έχω μισθό στις 15 Ιανουαρίου. Μπορούσα να ακούσω πολλά δυσάρεστα λόγια και βρισιές που μου απηύθυναν ο πατέρας μου. Πάντα έλεγε ότι τίποτα δεν θα μου πήγαινε καλά, και τώρα έλεγε επίσης ότι δεν πίστευε σε μένα, ότι ήμουν αγνοούμενος. Έμενα στο σπίτι των γονιών μου, έφαγα το φαγητό τους για δεύτερο χρόνο, δανειζόμουν συνεχώς χρήματα για να βρω δουλειά. Λίγο πριν το νέο έτος, βίωσα το πιο βαρύ συναισθηματικό πλήγμα τα τελευταία πολλά χρόνια, αυτό συνέβη αφού άκουσα αυτά τα λόγια από τον πατέρα μου. Μπήκα στο δωμάτιο, αν και υπήρχε απόλυτη ηρεμία στο πρόσωπό μου, αλλά ένιωσα τον πιο δυνατό πόνο στην περιοχή της καρδιάς τα τελευταία πολλά χρόνια. Αν ήμουν κοριτσάκι, θα έκλαιγα ό,τι κι αν γινόταν. Αν και με τέτοια σωματικός πόνοςστην καρδιά, δάκρυα θα μπορούσαν να έρθουν από τα μάτια οποιουδήποτε ανθρώπου. Τότε συνειδητοποίησα πώς οι άνθρωποι παθαίνουν καρδιακές προσβολές, και είναι πραγματικά τρομακτικό. Συνειδητοποίησα επίσης ότι αυτό ήταν ένα μάθημα ζωής και υποσχέθηκα στον εαυτό μου ότι θα υποστηρίζω πάντα τα μελλοντικά μου παιδιά ακόμα και σε δύσκολες στιγμές για αυτά. Ζήτησα επίσης από το σύμπαν να με βοηθήσει γρήγορα να αναρρώσω για να βοηθήσω τους γονείς μου και τότε η σχέση μας θα γίνει ξανά κανονική.

Σε ένα από τελευταιες μερεςΔεκέμβρη, πήγαινα στη δουλειά μέχρι τον αυτοκινητόδρομο όπου σταματάει το μίνι λεωφορείο, και κρύωνα τόσο πολύ που υποσχέθηκα στον εαυτό μου να κάνω τα πάντα για να μην επιτρέψω ποτέ στον εαυτό μου να ξαναγίνω φτωχός και μισάνθρωπος. Ο παγερός άνεμος, ανακατεμένος με χιόνι, μαστίγωσε τα μάγουλά μου και τους λοβούς των αυτιών μου που έβγαιναν κάτω από το κοντό λεπτό καπέλο μου. Δεν είχα γάντια και με τα χέρια στις τσέπες του παντελονιού, όταν έφτασα στον αυτοκινητόδρομο, περίμενα ένα μίνι λεωφορείο για περισσότερο από μισή ώρα με την πλάτη στον άνεμο. Ευχαρίστησα το σύμπαν που μου έδωσε αυτό το μάθημα, και για το γεγονός ότι ήμουν ζωντανός και καλά, παρά το γεγονός ότι κρυολόγησα δύο τον Δεκέμβριο. Κατάλαβα επίσης πολύ καθαρά ότι πιθανότατα ο καιρός δεν θα μου επέτρεπε να κάνω ηλιοθεραπεία αύριο στην παραλία.

Παλιό 2015, 31 Δεκεμβρίου, αποχώρησα μόνος μου, έφυγαν οι γονείς μου και πριν Παραμονή Πρωτοχρονιάς, άνοιξα το ψυγείο για να δω αν μπορώ να χορτάσω την πείνα μου με λίγο ψωμί, αλλά δεν υπήρχε τίποτα. Έπρεπε συχνά να πεινάω το 2015, αλλά για εκείνες τις μέρες που έφαγα, είμαι ευγνώμων στους γονείς μου και στο σύμπαν με όλη μου την καρδιά.

Στις 31 Δεκεμβρίου, κοντά στις 00.00, Ι Πρωτοχρονιάτικο τραπέζιΚάλεσε η οικογένεια του αδερφού μου, μπόρεσα να φάω ανθρώπινα και μετά από λίγο πήγα για ύπνο. Έτσι γιόρτασα το νέο έτος, το 2016.

Μέχρι τις 4 Ιανουαρίου 2016 ήμουν με κερδοφόρους όρους και σε όλο το παγωμένο πρώτο εξάμηνο του Ιανουαρίου προσπάθησα να εμφυσήσω μέσα μου νέες καθημερινές συνήθειες. Τον Νοέμβριο του ’15, αφού έγραψα τους στόχους μου, άρχισα να ασκούμαι νέα ζωή. Κάντε ασκήσεις, διαλογισμό, οπτικοποίηση, επαναλάβετε καθημερινά θετικές δηλώσεις και επιβεβαιώσεις πιο συχνά. Άρχισα να προγραμματίζω την επόμενη μέρα πιο συχνά το βράδυ, να σηκώνομαι στις 5 το πρωί, να μαθαίνω 60 λέξεις καθημερινά Στα Αγγλικά. Λίγο πριν το νέο έτος, 31 Δεκεμβρίου, έφτιαξα μια λίστα με στόχους για 5 χρόνια, για ένα χρόνο, για έξι μήνες, για 3 μήνες, για ένα μήνα, για μια εβδομάδα. Δημιούργησα και προσάρμοσα το πρόγραμμα αρκετές φορές με βάση αυτούς τους στόχους. Στις αρχές Ιανουαρίου άρχισα να εφαρμόζω ξανά αυτές τις πρακτικές και προσπαθώ να τις κάνω καθημερινά για να γίνουν συνήθεια. Αλλά ήδη τώρα, παρατήρησα πόσο αυτό επηρεάζει όχι μόνο την ενέργεια και τη διάθεσή μου, αλλά και τη ζωή μου γενικότερα. Θα γράψω όμως για τη σειρά των γεγονότων τον Ιανουάριο στο επόμενο άρθρο (ειδικά αφού γράφω αυτό το άρθρο στις 18 Ιανουαρίου), ίσως μέχρι αυτή τη στιγμή να συμβεί κάτι ενδιαφέρον.

Επίσης, τον Ιανουάριο, όταν ο μπαμπάς μου ζήτησε βοήθεια με το Διαδίκτυο, θυμήθηκα την ακόλουθη διαφήμιση: «Μια 62χρονη γυναίκα, μητέρα τριών προγραμματιστών, ζητά από κάποιον όχι τρελό να της μάθει το Διαδίκτυο». Κατάλαβα πόσο δύσκολο μπορεί να είναι για τους ηλικιωμένους σε μερικά απλά πράγματα, έδωσα στον πατέρα μου περισσότερο χρόνο και έδωσα περισσότερες πληροφορίες από όσες ζήτησε. Χρησιμοποίησα αυτό το περιστατικό για να δημιουργήσω μια πιο ανθρώπινη σχέση με τον πατέρα μου και άρχισε να μου φέρεται πιο ήρεμα. Στις 15 Ιανουαρίου έλαβα τον πρώτο μου μισθό για δύο εβδομάδες του Δεκεμβρίου, τους πρώτους 7.500, τα χρήματα για τα οποία περίμενα τόσο καιρό και ήμουν ήδη σε θέση να εξοφλήσω μέρος των χρεών, συμπεριλαμβανομένων των γονιών μου. Σχεδίασα τον επόμενο μήνα και αφού διάβασα μερικά το 2015, πολλά έγιναν πιο ξεκάθαρα για μένα. Συνειδητοποίησα ότι είναι πολύ σημαντικό να μάθω πώς να τα διαχειρίζεσαι σωστά και στη συνέχεια αυτό θα βοηθήσει να σωθούν ζωές, καθώς και να αναπτυχθεί η δύναμη της θέλησης. Η δύναμη της θέλησης είναι να δείτε την επιγραφή "Τα μηνύματά μου (1)", να απενεργοποιήσετε τον υπολογιστή και να πάτε για ύπνο.

Ένα κακό σερί στη ζωή, τι να κάνετε όταν όλα είναι άσχημα

1. ανακάλυψη της πραγματικής αλήθειας
2. ανάλυση της κατάστασης
3. κάθαρση της ζωής
4. σχηματισμός πεδίου πληροφοριών και ενέργειας
5. καθαρίζοντας το μονοπάτι σου
6. εισαγωγή νέων συνηθειών

Δεν έχει σημασία τι φύλο ή ηλικία είσαι. Είναι επίσης δύσκολο για τους ενήλικες... Μερικές φορές συναντάς τη γυναίκα των ονείρων σου και έχει ήδη σύζυγο και εραστή! Στην πραγματικότητα, η ερώτηση «τι να κάνουμε όταν όλα είναι άσχημα» δεν είναι σωστή. Δεν υπάρχει τέτοιο πράγμα όπως "όλα είναι άσχημα", είναι απλώς μια ευκαιρία για ανάπτυξη. Προσπαθήστε να βρείτε τις θετικές πτυχές στην κατάστασή σας. Μάθετε ποια χρήσιμα πράγματα μπορείτε να μάθετε από αυτή την κατάσταση, ποια μαθήματα μπορείτε να μάθετε. Προσδιορίστε ποιες ιδιότητες και δεξιότητες μπορέσατε να αποκτήσετε ενώ βρίσκεστε δύσκολη κατάσταση. Τι έχεις μαθει? Νιώστε ευγνώμων για αυτά τα μαθήματα, για το γεγονός ότι είστε ακόμα ζωντανοί και για το γεγονός ότι μπορείτε να αλλάξετε τα πάντα. Τότε σίγουρα θα μπορέσετε να αλλάξετε τη ζωή σας πέρα ​​από την αναγνώριση. Να θυμάστε ότι με κάθε «μαύρο σερί» γινόσασταν πιο δυνατοί και σοφότεροι. Ξεφορτωθήκατε την περηφάνια, τις νεανικές επιδείξεις, τώρα ξέρετε πραγματικά τη ζωή, έχετε γίνει πιο σεμνός, γνωρίζετε τις δυνάμεις σας και αδύναμες πλευρές. Εξαλείφετε τις αδυναμίες σας και αναπτύσσετε τα δυνατά σας σημεία, ώστε να μην βρεθείτε ποτέ ξανά σε μια κατάσταση «όταν όλα είναι άσχημα». Αγαπάτε και σέβεστε τους ανθρώπους γύρω σας, είστε ευγνώμονες στο σύμπαν για αυτή την εμπειρία, αγαπάτε τον εαυτό σας, τη ζωή σας. Μετά από μια τέτοια στάση, όλα στη ζωή σας αρχίζουν να αλλάζουν καλύτερη πλευρά, και οι προσπάθειές σας έχουν αποτελέσματα πολύ πιο γρήγορα. Η ζωή σε βοηθάει, γιατί τώρα έχεις γίνει προσεκτικός, φροντίζεις τη ζωή σου και τον εαυτό σου και αρχίζει να σε αντιμετωπίζει με προσοχή.

1. Ανάλυση της κατάστασης

Ποιες προηγούμενες ενέργειές σας προκάλεσαν τη «σκοτεινή σειρά στη ζωή»;

Ποιες ενέργειες θα μπορούσαν και πάλι να οδηγήσουν σε ανεπιθύμητο αποτέλεσμα; Πρέπει να προσδιορίσετε πού ακριβώς μπερδέψατε και γιατί όλα έγιναν όπως έγιναν. Πρέπει να καθορίσετε τι δεν πρέπει να κάνετε για να μην επιδεινώσετε την κατάσταση και τι πρέπει να αρχίσετε να κάνετε για να διορθώσετε την κατάσταση.

1. Κάθαρση της ζωής

ΔΕΙΤΕ ΔΥΟ ΜΙΚΡΑ ΒΙΝΤΕΟ

Ένα κακό σερί στη ζωή, τι να κάνετε όταν όλα είναι άσχημα, πηγή xche blog.

Γεια σας αγαπητοί αναγνώστες του ιστότοπου www. ουράνιο τόξο - σχιστέ. ru . Το θέμα του νέου μας άρθρου:Τι να κάνετε αν όλα είναι άσχημα στη ζωή;Εάν σκέφτεστε για πολύ καιρό γιατί όλα είναι άσχημα και τι να κάνετε σε αυτήν την κατάσταση, τότε αυτό το κίνητρο άρθρο είναι για εσάς! Αν φοβάστε ότι αργά ή γρήγορα θα σας ξεπεράσει ένα κακό σερί στη ζωή, τότε διαβάστε αυτό το άρθρο!

Πού μπορείτε να ξεκινήσετε μια συζήτηση; Καλή ερώτησηπου ακούγεται ως εξής: " Γιατί είναι όλα τόσο άσχημα για μένα; Γιατί μου συμβαίνει αυτό εδώ και πολύ καιρό;»Δυστυχώς, όλοι γνωρίζουμε πότε μια μέρα, μια εβδομάδα ή ένας ολόκληρος μήνας περιλαμβάνει μια σειρά αποτυχιών. Ξέρουμε ότι ήρθε ένα ακόμη σκοτεινό σερί και πιστεύουμε ότι κάποια μέρα θα τελειώσει. Και, καταρχήν, έτσι συμβαίνει. Όλη μας η ζωή δεν είναι σταθερή. Τίποτα σε αυτόν τον κόσμο δεν είναι σταθερό. Ακόμα και εσύ! Σήμερα έχετε καλή διάθεση, και αύριο είναι τρομερό, παρά το γεγονός ότι τα πράγματα πάνε καλά για εσάς. Αύριο θέλεις ένα πράγμα και μετά αύριο κάτι εντελώς διαφορετικό. Οι επιθυμίες μας αλλάζουν με τον καιρό. Σήμερα ονειρευόμαστε να γίνουμε επιτυχημένοι ηθοποιοί, και σε 5 χρόνια θέλουμε να είμαστε αναπληρωτές. Αλλά και εδώ, κάποιοι από εσάς είναι πιστοί σε ένα μόνο όνειρο.

Τι να κάνετε αν όλα είναι άσχημα στη ζωή;

Αρχικά, θα πρέπει να κάνετε στον εαυτό σας αυτή την ερώτηση δυνατά: Γιατί τα πάω τόσο άσχημα; Τι ακριβώς μου συμβαίνει τώρα;Αυτό είναι ένα σημαντικό βήμα. Μετά από όλα, ένα άτομο μπορεί να φαγούρα ατελείωτα: «Ω, πόσο τρομερά είναι όλα στη ζωή μου. Δεν θέλω να ζήσω. Η ζωή μου είναι σκέτη φρίκη».Αλλά αν τον ρωτήσεις τι ακριβώς σου συμβαίνει, μπορεί να πέσει σε λήθαργο! Αποδεικνύεται ότι όλα είναι πολύ καλά. Υπάρχει απλώς μια συνήθεια να είσαι θύμα και πρέπει να παραπονεθείς σε κάποιον για κάτι. Δοκίμασε τον εαυτό σου! Είσαι ένας από αυτούς τους ανθρώπους;

Κάναμε το πρώτο βήμα! Τώρα πρέπει να εντοπίσουμε τον λόγο για τον οποίο όλα είναι άσχημα. Τι έκανες λάθος; Που έκανες λάθος; Και για να σκεφτείς πιο γρήγορα, χρειάζεσαιηρέμησε. Χωρίς αυτό, ο εγκέφαλός σας δεν θα μπορεί να σας βρει πραγματικούς λόγους. Ενώ είσαι θυμωμένος και οξύθυμος, όλα γίνονται χειρότερα (σίγουρα όχι καλύτερα). Πλέον Ο καλύτερος τρόποςηρέμησε, αυτότραβήξτε αέρα στο στομάχι σας με ταχύτητα 4 δευτερολέπτων και εκπνεύστε ομαλά και για τα 8 δευτερόλεπτα.Εισπνεύστε από τη μύτη, εκπνεύστε από το στόμα. Εισπνεύστε για 4 δευτερόλεπτα, εκπνεύστε για 8 δευτερόλεπτα. Δοκιμάστε αυτήν την άσκηση τώρα!

Και το τρίτο βήμα παραμένει - αρχίστε να σκέφτεστε θετικά και να απολαμβάνετε τη ζωή. Αυτός είναι ο μόνος τρόπος που μπορείτε να αποκτήσετε το δικό σας λευκή ρίγα. Για να αρχίσετε να σκέφτεστε θετικά, πρέπει να είστε απασχολημένοι με κάτι ενδιαφέρον. Εάν αυτή τη στιγμή είστε σε κατάθλιψη, τότε μόνο ο αθλητισμός θα σας βοηθήσει. Ειδικά το τρέξιμο. Το τρέξιμο τα τινάζει όλα έξω "βρώμικος"σκέψεις και μένει μόνο ενέργεια, που σε χρεώνει για όλη την ημέρα.

Εάν θέλετε απλώς να βελτιώσετε τη διάθεσή σας, τότε αυτό θα σας βοηθήσειμέθοδος σύγκρισης.

1. Συγκρίνετε τον εαυτό σας με ανθρώπους που ζουν πολύ χειρότερα από εσάς. Θυμηθείτε τα άτομα με αναπηρία που είναι περιορισμένα στις κινήσεις τους (και όχι μόνο). Θυμάμαι παιδιά από ορφανοτροφεία, ζητιάνοι που δεν έχουν καν κανονικά ρούχα, συνταξιούχοι που ξοδεύουν όλη τους τη σύνταξη σε φάρμακα, ψωμί και νερό.

2. Αν έχετε ένα όνειρο, τότε ονειρευτείτε. Είναι καλύτερο από το να μην ονειρεύεσαι. Έχουμε ήδη πει ότι χωρίς όνειρο ένας άνθρωπος είναι το ίδιο με τον νεκρό. Φτιάξτε έναν χάρτη με τις επιθυμίες σας και όλες τις πιθανές ενέργειες για την υλοποίησή τους. Αυτό θα σας κάνει να ξεχάσετε και να θυμηθείτε πόσα καλά μπορούν να σας περιμένουν.

3. Ξεκινήστε να διαβάζετε θετικά βιβλία, δείτε αστείες κωμωδίες, δείτε διάφορα βίντεο. Μπορείτε ακόμη να παίξετε ένα βιντεοπαιχνίδι που σας ενδιαφέρει (το κυριότερο είναι ότι δεν σας ενοχλεί). Και αυτό που δεν πρέπει να κάνετε είναι να πίνετε αλκοόλ. Όλα τα άλλα είναι πιθανά!

4. Πηγαίνετε στο γυμναστήριο, σάουνα, μασάζ.

Αυτό είναι το μόνο που θα σας κάνει να ξεχάσετε για λίγο μια δύσκολη κατάσταση, αφήστε τον εγκέφαλό σας να ηρεμήσει και πριν το παρατηρήσετε, η ζωή αρχίζει να βελτιώνεται. Αδιόρατα, αλλά βελτιώνεται.

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε και να κατανοείτε ξεκάθαρα:ο πανικός, το άγχος, ο εκνευρισμός, η συνεχής αναζήτηση των λόγων που όλα είναι τόσο άσχημα δεν θα σας βοηθήσουν. Μόνο ηρεμώντας με ψύχραιμο μυαλό μπορείτε να ξεπεράσετε το μαύρο σερί. Και μόνο απολαμβάνοντας τη ζωή θα φτάσετε σε ένα σερί καλή τύχη!

Και το τελευταίο πράγμα που είναι σημαντικό να θυμάστε: Το πρόβλημά σας μπορεί να υποχωρήσει από μόνο του. Αυτό το φαινόμενο υπάρχει στη ζωή μας. Όσο περισσότερο αγγίζετε το πρόβλημά σας, τόσο μεγαλύτερο γίνεται. Μόλις την ξεχάσεις, όλα μπαίνουν στη θέση τους. Αλλά εξαρτάται από το ίδιο το πρόβλημα. Πρέπει να τα αναλύσουμε, αφού πολλά από αυτά θα απαιτήσουν την παρέμβασή σας. Αν όμως παρέμβεις, τότε με ένα χαμόγελο στα χείλη και ψύχραιμο κεφάλι.

Αυτό είναι όλο και τα λέμε σύντομα!