Unele boli se dezvoltă în primii ani după naștere și lasă amprenta vieții. Acesta este motivul pentru care ar trebui să plătiți atenție specială   privind sănătatea copiilor.

Niveluri crescute în organism

O problemă de sănătate numită hipervitaminoză D este intoxicația organismului cu vitamina D, care apare în diverse circumstanțe. În același timp, reacția la o creștere a nivelului unei astfel de vitamine în organism poate fi diferită.

Același studiu a arătat, de asemenea, o corelație inversă între homocisteina plasmatică și nivelul acidului folic. Prin urmare, autorii au sugerat că hiperomocisteinemia la pacienții cu psoriazis este determinată de deficiența de acid folic, probabil ca urmare a consumului excesiv în creșterea cifrei de afaceri a pielii. În cele din urmă, psoriazisul se caracterizează prin hiperactivitate plachetară, care, împreună cu hiperomiochistita, favorizează starea protrombotică. Acesta din urmă pare să scadă odată cu remisiunea clinică a psoriazisului.

Excesul la copii

Hipervitaminoza D apare la copii? Cu un metabolism normal și nutriție, precum și cu un nivel suficient de expunere la lumina soarelui pe piele, vitamina D se formează în cantitatea necesară, iar copiii nu au probleme. Cu toate acestea, în unele cazuri, medicii prescriu tratament pentru copii, ceea ce implică utilizarea suplimentară a acestei vitamine, adesea prin diferite complexe medicamentoase. O decizie similară se ia la examinarea copiilor până la un an și identificarea unor patologii care duc la:

Omocisteină și boli reumatice autoimune

Niveluri mai mari de homocisteină serică pot fi considerate factori de risc pentru bolile cardiovasculare la pacienții cu artrită reumatoidă, precum și la pacienții cu lupus eritematos sistemic. Homocisteina poate induce leziuni endoteliale și s-a demonstrat o legătură între nivelurile crescute ale homocisteinei și un risc crescut de boli coronariene, ateroscleroză în accident vascular cerebral și carotidă. În acest sens, tratamentul cu metotrexat este întotdeauna recomandat cu acid folic, deoarece această practică previne toxicitatea metotrexatului și hiperomocisteinemiei.

  1. Deformări ale craniului.
  2. Curbura picioarelor și a coloanei vertebrale.
  3. Alte manifestări ale rahitismului.

Tratamentul prescris incorect poate duce la dezvoltarea unui hipervitaminoză cu vitamina D. Această situație poate apărea din mai multe motive. Prin urmare, atunci când se prescriu complexe de vitamine, nivelul de vitamina D al unui copil este verificat pe parcursul tratamentului.

Dacă sunt lăsate netratate, tulburările tiroidiene pot avea consecințe importante asupra inimii: chiar și modificări minore ale nivelurilor fiziologice ale hormonilor tiroidieni pot duce la probleme cardiace. Unele afecțiuni tiroidiene, cum ar fi tiroidita Hashimoto, sunt asociate cu un risc crescut de hipercolesterolemie, hipertensiune arterială, ateroscleroză, boli de inimă și accident vascular cerebral. Fibrilarea atrială este, de asemenea, aparent strâns asociată cu boala tiroidă. Alte complicații pot include efuziunea pericardică și homocisteina ridicată, care este asociată cu un risc crescut de boli cardiovasculare.


spazmofiliya

La ce poate duce hipervitaminoza D? Spasmofilia este o boală care se dezvoltă pe fundalul evoluției rahitismului. Caracteristicile acestei boli pot fi numite:

  1. Tendința la crampe.
  2. Manifestarea unei excitabilități crescute de tip neuro-reflex.

Motivele pot fi numite formarea unei cantități mari de vitamina D cu expunere prelungită la lumina soarelui. Boala se manifestă într-o mare măsură primăvara. Cauzele simptomelor pot fi numite:

Boala celiacă este o boală gravă și frecventă cauzată de intoleranța la gluten. Boala este cauzată de o reacție imună în intestine împotriva acestor proteine, ceea ce duce la distrugerea intestinală și malabsorbție. Datorită malabsorbției, boala celiacă este adesea o deficiență: fier, zinc, vitamina B, vitamina K și alte substanțe. Boala celiacă este un caz clar atunci când o dietă normală nu poate furniza doze normale de oligoelemente, vitamine, fier, oligoelemente etc. și unde integrarea capătă o mare valoare clinică și terapeutică.

  1. Depunerea excesului de calciu în oase, ceea ce reduce cantitatea acestuia în sânge.
  2. Vitamina D ajută la creșterea activității rinichilor, care încep să absoarbă excesul de fosfați, iar acest lucru duce la dezvoltarea alcalozei.
  3. Calciul este o substanță care este implicată în transmiterea impulsurilor nervoase. Datorită formării unui mediu alcalin, care se datorează schimbării pH-ului către reacția alcalină, calciul nu este implicat în acest proces. Această caracteristică este cea care provoacă probleme cu excitabilitatea neuromusculară.

Se poate distinge o formă latentă și explicită a bolii în cauză.

În tractul intestinal afectat, inflamația, umflarea și ulcerațiile afectează întregul perete intestinal. Hiperocisteinemia poate provoca o schimbare a neurotransmițătorului, urmată de depresie. În cele din urmă, trebuie menționat că nivelurile scăzute de folat pot duce la reacții slabe la antidepresive și că tratamentul cu acid folic este indicat pentru a îmbunătăți efectul acestora. Ce rol joacă homocisteina în acest domeniu? La polul opus, s-a constatat că concentrația de homocisteină este un excelent indicator al eficacității sau terapiei non-canceroase.


Forma latentă sau latentă are următoarele simptome:

  1. Copiii pot fi aparent sănătoși sau mai puțin activi.
  2. Somnul rău și oboseala constantă pot fi, de asemenea, considerate simptome ale problemei în cauză.
  3. Creșterea treptată a durerii în articulații.

Forma strălucitoare sau manifestă se manifestă astfel:

Homocisteina crește atunci când o tumoră crește și scade atunci când regresează. Cancerile de sân, colon și leucemie sunt unele dintre cele mai înrudite forme de concentrație de homocisteină. O scădere a nivelului de homocisteină poate reduce riscul acestor boli cu o treime. Mai jos enumerăm medicamente care pot provoca o creștere a valorilor homocisteinei plasmatice.

În special, fenofibratul și bezafibratul cresc nivelul de homocisteină plasmatică de la 20 la 40%. Problema, se pare, este asociată cu o modificare a metabolismului creatinei și creatininei și modificărilor în transmiterea grupării metil. Acest efect nu a fost detectat folosind gemfibrozil și statine.

  1. Atacuri de eclampsie - o răsucire ritmică care apare odată cu pierderea creației. Un atac similar afectează mulți mușchi ai corpului. Cel mai viu și mai dureros simptom.
  2. Laringospasmul. Un simptom similar este o respirație răgușită și sonoră, după care există o reținere a respirației timp de câteva secunde. Adesea manifestată în timpul plânsului. Cu stop respirator prelungit, apare cianoza, în timp ce pielea devine palidă. Din cauza acestei situații, fața va fi speriată, ochii larg deschiși, lipsa de oxigen duce adesea la leșin. Durata atacului este de 1-2 minute, poate fi repetată de mai multe ori în timpul zilei.
  3. Dacă copilul are mai mult de un an, poate apărea un spasm carpopatic. Constă în spasme ale mușchilor și mâinilor. Un crampe poate dura de la câteva minute până la ore și chiar zile. Din cauza tulburărilor circulatorii, se poate forma un edem.

Unii factori pot spori alcaloza și agravează în continuare situația: boli infecțioase, Vărsături.

Hiperhomocisteină, ateroscleroză și tromboză. Rolul micronutrienților în perioada de percepție. Suplimentarea cu acid folic pe parcursul a 3 ani îmbunătățește semnificativ zonele funcției cognitive, care tind să scadă odată cu vârsta. Homocisteina este scăzută cu acid folic și vitamine B pentru bolile vasculare. Homocisteina ca factor prognostic pentru fractura de șold la vârstnici. Niveluri de homocisteină și risc de fractură de osteoporoză. Metabolizarea homocisteinei și riscul de infarct miocardic. Conexiune cu vitaminele B6, B12 și acid folic.

Acid folic, homocisteină și boli cardiovasculare: judecați cauzalitatea în fața unor dovezi neconcludente. Revista de Științe Andrologice. Efectul fibratelor și al altor medicamente care scad lipidele asupra nivelului de homocisteină plasmatică. Haditi M. Mulder K. Stam F. Azizi. Grupul internațional de prevenire a bolilor coronariene: Grupul de operații: boli coronariene și accident vascular cerebral: factori de risc și risc global. Rolul factorilor stilului de viață în concentrațiile plasmatice ale homocisteinei la pacienții cu boala Parkinson tratate cu levodopa.


Rickets și hipervitaminoză D

Hipervitaminoza se manifestă printr-o creștere a concentrației în sângele sărurilor de calciu, care sunt depuse ulterior în pereții vaselor de sânge, inimă și rinichi. De aceea este foarte periculos și poate duce la o deteriorare semnificativă a sănătății. Este demn de remarcat faptul că un exces de vitamina D poate apărea chiar și cu expunere prelungită la lumina soarelui atunci când este special complexe de vitamine   nu sunt acceptate. Un fenomen similar este asociat cu hipersensibilitatea individuală.

Efectul suplimentării cu acid folic asupra nivelurilor totale de homocisteină plasmatică și controlului glicemic la pacienții cu diabet zaharat tip 2: o revizuire sistematică și meta-analiză. Ghid de nutriție. Hiperhomocisteinemie în inimile transplantate ale destinatarilor. Zamzam Paknakhad, 1, 2 Ahmad Chitsaz, 3 Akbar Hassan Zadeh, 1, 2 și Elham Sheklabadi. Mai bine cunoscut sub numele de "Vitamina Vitamina" este produs de organism ca răspuns la lumina soarelui.

Se găsește, de asemenea, în produsele naturale, în anumite alimente îmbogățite în produse lactate și produse cereale. Cu toate acestea, pentru multe persoane, simptomele pot fi ușoare. Acest lucru se poate întâmpla atunci când rigiditatea este respectată, deoarece majoritatea surselor naturale ale acestei vitamine sunt de origine animală, cum ar fi peștele, uleiul de pește, gălbenușurile de ou, brânza și ficatul de vită.

  • Risc crescut de deces din cauza bolilor cardiovasculare.
  • Insuficiență cognitivă la vârstnici.
  • Pielea întunecată.
  • Obezitatea.
Forma activă a vitaminei este măsurată prin sânge.

Distingeți între intoxicații cronice și acute. Ambele cazuri pot apărea ca urmare a tratamentului în primii ani de viață a copilului din cauza rahitismului. La urma urmei, vitamina D vă permite să reduceți riscul tulburărilor de dezvoltare a scheletului, dar greșelile făcute la prescrierea tratamentului sau o hipersensibilitate nedetectată la vitamină pot duce la:

Descriere Vitamina C, cunoscută și sub denumirea de acid ascorbic, este un compus solubil în apă, similar glucozei. Deși este destul de stabilă în soluție acidă, este de obicei cea mai puțin stabilă de vitamine și este foarte sensibilă la lumină, căldură și aer, care stimulează activitatea enzimelor oxidative. Funcția sa foarte importantă este de a păstra colagenul, o proteină necesară pentru formarea țesutului conjunctiv al pielii, ligamentelor și oaselor. Vitamina C joacă un rol important în vindecarea rănilor și arsurilor, deoarece contribuie la formarea cicatricii de țesut conjunctiv.

  1. Intoxicația acută - apare cu utilizarea intensivă de medicamente pentru o perioadă scurtă de timp. În acest caz, există semne vii de intoxicație după o perioadă scurtă de timp după începerea administrării medicamentelor. Un caz acut indică imediat probleme cu un exces de vitamina D, o cantitate mică de săruri de calciu este depusă, iar organele suferă într-o măsură mai mică.
  2. Intoxicația cronică este cazul când medicamentul a fost luat timp de 8 luni sau mai mult, în timp ce dozele au fost moderate. Manifestările cronice sunt însoțite de simptome ușor diferite și de multe ori, atunci când copilul nu are nici măcar un an, părinții nu sunt în stare de intoxicație.

Al doilea caz poate duce la consecințe foarte grave, cum ar fi primul, dacă nu acordați atenție problemei la timp.

Celulele peretelui arterial au nevoie de colagen pentru a se extinde și a contracta contracțiile inimii; Chiar și capilarele au nevoie pentru că sunt mai fragile. O altă proprietate importantă a vitaminei C este antioxidantul său, care, printre altele, îl face util ca supliment alimentar. Această funcție apare atunci când vitamina C este oxidată automat, apoi regenerează substanțe oxidate, cum ar fi fierul sau cuprul, revenindu-le la forma inițială. În timpul acestui proces, agentul oxidant dăunător este îndepărtat.

Vitamina C protejează fierul din intestine prin oxidare. De asemenea, promovează formarea globulelor roșii și previne sângerarea. De asemenea, combate infecțiile bacteriene și reduce efectele anumitor substanțe care provoacă alergii. Din aceste motive, vitamina C este adesea folosită pentru prevenirea și tratarea răcelilor. S-a constatat că vitamina C acționează ca un antihistaminic și poate fi utilizată pentru a scădea forma de dozare. Vitamina C are o relație semnificativă cu ceilalți. nutrienți.


Hipervitaminoza D: simptome

Simptomele unui exces de vitamina D sunt următoarele:

  1. Scăderea poftei de mâncare.
  2. Setea constantă.
  3. Vărsături.
  4. Pierdere rapidă în greutate cu o alimentație bună.
  5. Apare constipația.
  6. Continuând
  7. În unele cazuri, observat la copii.
  8. Convulsii.
  9. Tulburări de somn.
  10. Slăbiciune.

De remarcat este faptul că multe simptome sunt similare cu semnele bolilor care se dezvoltă pe fundalul hipervitaminozei. Prin urmare, un medic cu înaltă calificare ar trebui să fie diagnosticat.

Aceasta promovează metabolismul anumitor aminoacizi, cum ar fi fenilalanina și tirozina, devenind hormoni. Vitamina C transformă formele inactive de acid folic în forma activă a acidului folinic și poate juca un rol semnificativ în metabolismul calciului și fierului. Protejează, de asemenea, tiamina, riboflavina, acid folic, acid pantotenic, vitamina A și E prin oxidare. Protejează creierul și măduva spinării de a fi distrus de radicalii liberi. O concentrație mare de vitamina C se găsește în glandele suprarenale, care eliberează adrenalină și norepinefrină în momentele stresante.


Cauzele excesului de vitamina D

Cauzele hipervitaminozei D sunt următoarele:

  1. Excesul de vitamina D, care este introdus în organism ca parte a preparatelor vitaminice.
  2. În unele cazuri, există o sensibilitate excesivă la vitamina D. Mai mult, un fenomen similar poate apărea în situații stresante, cu expunere prelungită la soare, dacă dieta a fost perturbată sau dieta a fost modificată.

Cel mai adesea, boala se dezvoltă la copii.

Absorbție și depozitare. Deoarece vitamina C este o „vitamina de stres”, care este consumată și mai rapid sub stres. Stocurile mici sunt consumate rapid de stresul și frustrarea zilnică. Oamenii, maimuțele și porcii de cobai sunt printre puținele animale care au nevoie de vitamina C în dietele lor, deoarece nu sunt în măsură să satisfacă necesitatea organică prin sinteză și, prin urmare, depind de suportul dietetic. nivel acid ascorbic   în sânge atinge un vârf două-trei ore după ce a luat cantitatea medie, apoi scade odată cu urinarea și transpirația.

tratament

Cel mai adesea, cu un exces de vitamina D, se prescrie următorul tratament:

  1. Retragerea preparatelor care conțin vitamina D.
  2. Selecție atentă a produselor consumate.
  3. Recepția vitaminelor A și E, preparate hormonale.
  4. Introducerea lichidului intravenos pentru a elimina deshidratarea.

Astfel de măsuri pot reduce cantitatea de vitamine din organism.

Majoritatea vitaminei C este eliminată din corp după trei sau patru ore, deci trebuie luată de mai multe ori pe zi. Eliminarea mai mare a vitaminei C prin tractul urinar datorită aportului mai mare de vitamine nu înseamnă că țesuturile corpului sunt saturate. Pentru a menține nivelul adecvat de vitamine în ser, trebuie să îl luați după 3-4 ore. Excesul de vitamina C care intră în vezică poate preveni cancerul vezicii urinare.

Atunci când este luată pe cale orală, cea mai mare parte a vitaminei este absorbită prin mucoasa gurii, stomacului și a intestinului subțire superior. Cu cât doza este mai mare, cu atât este mai mic procentul absorbit. De exemplu, la o doză mai mică de 250 mg, procentul de vitamină absorbită este de optzeci la sută, în timp ce la o doză de peste două grame va fi absorbit cu 50%. Întrucât un corp sănătos poate absorbi o anumită cantitate doar într-o anumită perioadă de timp, administrarea de doze mari de vitamina C imediat, dacă nu este necesar, va duce la o mai mare eliminare a acidului ascorbic nem metabolizat.


perspectivă

Prognosticul este destul de grav: dezvoltarea pielonefritei cronice, ceea ce duce la În plus, funcția inimii se agravează, apare o predispoziție la boli cardiovasculare.

Cu o deteriorare a sănătății, nu neglijați ajutorul unui medic. Fii sănătos!

În preparatele terapeutice, injecțiile intravenoase de câteva grame de acid ascorbic sunt mai eficiente decât administrarea orală cu aceeași cantitate. Capacitatea organismului de a absorbi vitamina C este redusă prin fumat, stres, temperatură ridicată sau prin înghițirea uleiului în timp ce arde gaz. Sulfamidicele cresc excreția de vitamina C prin tractul urinar de două până la trei ori mai mult decât cantitatea obișnuită. Gătirea alimentelor în recipiente de cupru distruge vitamina C găsită în alimente. Vitamina C găsită în alimente se deteriorează rapid datorită transportului, procesării, depozitării, gătitului, lătratului, tăierii, expunerii la lumină, aer și căldură.

Vitaminele sunt substanțe chimice de origine organică de care organismul nostru are nevoie cu siguranță. Cu o lipsă de vitamine, metabolismul este perturbat, ceea ce afectează funcționarea organelor și bunăstarea unei persoane. Unele vitamine fac parte din enzimele implicate în reacțiile biochimice, unele în sine devin enzime sau catalizează aceste reacții. Printre vitamine există și substanțe din care ulterior se formează hormoni.

Statutul vitaminelor, conform datelor pentru 2012, este alocat la 13 compuși și încă doi sunt examinați. Este important să știți despre vitamine că acestea tolerează cu greu gătitul, prăjirea și alte metode de gătit, motiv pentru care majoritatea vitaminelor se află în alimentele care sunt consumate proaspete - de exemplu, în fructe și legume.

Vitamine solubile în apă și grăsimi solubile în apă

Vitaminele sunt împărțite în 2 grupe mari - vitamine solubile în apă și solubile în grăsimi. Primul include vitamine din grupa B, vitamina C și P. Al doilea include patru compuși - vitaminele A, D, E, K. Dieta trebuie să conțină vitamine din ambele grupuri. Vitaminele solubile în grăsimi pot fi depozitate în organism, depozitate în rezervă în ficat și țesutul adipos și sunt bine absorbite în compania grăsimilor. Vitaminele solubile în apă în exces sunt pur și simplu excretate din organism. Grăsimile nu sunt necesare pentru absorbția lor. Interesant este că oamenii de știință au sintetizat mult timp analogi solubili în apă a vitaminelor solubile în grăsimi.

Vitamina D se referă la vitaminele solubile în grăsimi. Parțial este produs, mai precis, este activat în celulele pielii de melanocite sub influența luminii solare. O astfel de vitamina D se numește endogenă (endo înseamnă „interior”). În țările în care sunt puține zile însorite, inclusiv Rusia, vitamina D nu are suficient timp pentru a fi sintetizată în piele în cantități suficiente, iar singura sa sursă este nutriția sau capsulele și tabletele. Apropo, la persoanele cu piele neagră, din cauza cantității mari de pigment din piele, această vitamină este, de asemenea, produsă slab.

Vitamina D este necesară pentru întărirea oaselor și reducerea riscului de osteoporoză. El, ca o cheie, deschide celulele osoase, astfel încât calciul să poată pătrunde în interior, ceea ce, printre altele, este necesar pentru o mai bună vindecare a afectării osoase. Vitamina D crește absorbția calciului și a fosforului în intestin, menținând nivelul normal al acestor compuși în organism, care este necesar pentru oasele sănătoase.

Studii recente au arătat că vitamina D are o altă funcție extrem de importantă. Există o boală legată de o serie de autoimuni. În bolile autoimune, celulele imune „atacă” celulele în sine, considerându-le străine. Dacă procesul autoimun afectează tegumentele nervoase ale mielinei, apare o boală gravă - scleroza multiplă. Deci, s-a dovedit că vitamina D este capabilă să se conecteze cu celulele autoimune, făcându-le mai „pașnice” și protejându-ne creierul și nervii de scleroza multiplă. În plus, este necesar pentru prevenirea diabetului zaharat, bolii Alzheimer, bolii Parkinson, bolilor inimii și vaselor de sânge și chiar a tumorilor maligne.

Vitamina D este un precursor și stimulează formarea de testosteron, principalul hormon sexual masculin. Fără această vitamină, un bărbat nu va putea construi mușchi și va arăta ca un bărbat macho, el dezvoltând și probleme în sfera sexuală. Prin urmare, astăzi, dacă se constată că un bărbat are testosteron redus, tratamentul este de neconceput fără adăugarea de vitamina D. Cu toate acestea, femeile au nevoie de vitamina D nu mai puțin, deoarece este implicat în funcția de reproducere.

Vitamina D este bună pentru vedere. El împiedică dezvoltarea așa-numitei degenerari reticulare maculare - o boală care se termină adesea în orbire. Vitamina D afectează de asemenea dinții. S-a stabilit că, odată cu deficiența sa, smalțul dinților devine liber și vulnerabil la deteriorarea bacteriilor. Rezulta ca daca exista putina vitamina D, atunci vor fi multe vizite la dentist. În cele din urmă, vitamina D asigură o coagulare normală a sângelui și favorizează funcția tiroidiană. Pentru uz extern, ajută la psoriazis.

Aportul zilnic de vitamina D pentru copiii între 5 și 13 ani și adulți este de 2,5-5 micrograme, în timpul sarcinii și în primii 5 ani de viață are nevoie de mai mult - până la 10 micrograme. Există alimente care conțin un nivel record de vitamina D. Deci, în trei ouă, vitamina D este suficientă pentru a acoperi indemnizație zilnică. 100 de grame de ton conțin maximum trei cote zilnice. Într-o cutie de ficat de cod, rate și jumătate zilnic.

În plus, vitamina D face parte din brânză, lapte, grăsimi   pește, Suplimentând dieta cu aceste produse, puteți preveni hipovitaminoza. O sursă excelentă de vitamina D este uleiul de pește, care este disponibil acum sub formă de capsule, și nu substanța care este urâtă după gustul pe care l-am umplut în copilărie. Pentru a crește producția endogenă de vitamina D, puteți face băi ultraviolete acasă cu o lampă specială.

Deficitul de vitamina D: rahitism, artroză, imunitate

Norma de vitamina D în sânge este de 30-100 ng / ml. Deficitul de vitamina D se găsește la atât de mulți oameni. Este cel mai pronunțat la copiii mici care, cu o lipsă de vitamina D, dezvoltă rahitism. Cu rahitismul, fontanelul se închide târziu la copil, dinții încep să erupă mai târziu, oasele se înmoaie, ceea ce provoacă deformarea craniului, pelvisului, pieptului (piept de pui), curbura picioarelor precum litera „O” și îngroșarea articulațiilor. Semnele rahitismului sunt, de asemenea, transpirație excesivă, iritabilitate și somn slab. Dacă la timp pentru a face față hipovitaminozei, multe simptome ale rahitismului dispar, dar unii, spun, sânii de pui pot dura toată viața, amintind că în copilărie această persoană era bolnavă de rahitism.

Deficitul de vitamina D este dăunător și pentru adulți. Așa cum am menționat deja, lipsa de vitamina D ne face fără apărare împotriva bolilor autoimune, incluzând scleroza multiplă, artroza, artrita reumatoidă. La bărbați, acesta provoacă o lipsă de testosteron și infertilitate. Cu o lipsă de vitamina D, calciul este spălat din oase și se dezvoltă hiperparatiroidismul, în care pierderile de calciu nu cresc decât. Oasele devin fragile, fragile, ceea ce crește riscul de fracturi în toamnă sau alte răni. Semnele deficienței de vitamina D includ scăderea apetitului, senzație de arsură la nivelul gurii, scădere în greutate, scăderea acuității vizuale și insomnie. Toate aceste afecțiuni sunt ușor eliminate atunci când luați vitamina D în capsule sau tablete.

Între timp, organismul nu numai că nu este deficitar, ci și un exces de vitamina D. duce la o întârziere a calciului în organism și la depunerea acestuia în organe și țesuturi, care interferează cu funcția lor. Excesul de calciu perturbă, de asemenea, inima și sistemul nervos.

Cu o ușoară hipervitaminoză, se observă pierderea poftei de mâncare, iritabilitate, somn slab, sete și volum crescut de urină, constipație, dureri articulare, dureri musculare. Pe măsură ce hipervitaminoza se agravează, vărsăturile, palpitațiile, o scădere a activității enzimei fosfatazei alcaline și o creștere a nivelului de săruri de fosfor, acid citric, colesterol și proteine \u200b\u200bdin sânge se adaugă la aceste simptome.

În otrăvire severă, vărsăturile devin frecvente, pierderea în greutate este semnificativă, se dezvoltă deshidratarea, convulsiile, lipsa respirației, aritmii, scăderea concentrației de magneziu în sânge, apar deseori infecții cauzate de bacterii. În unele cazuri, depresia sistemului nervos până la comă este posibilă. În cazul hipervitaminozei D, se utilizează agenți de excreție a calciului, parafină lichidă, vitamine E și A și alte medicamente.

Astfel, necazurile ne așteaptă nu numai cu un deficit, ci și cu un exces de vitamina D, iar pentru o lucrare coordonată organismul are nevoie de o anumită cantitate. Puteți stabili nivelul acestei substanțe în sânge folosind o analiză specială. Și cunoscând normele vitaminei, orice persoană își poate regla independent aportul în corpul său, schimbând dieta sau luând în farmacie vitamina D.