Αν έχετε βαρεθεί τη «συνηθισμένη» σεξουαλική σας ζωή ή θέλετε να δείξετε σε έναν άντρα ότι είστε «κάτι άλλο», ακολουθούν συμβουλές για το πώς μπορείτε να διαφοροποιήσετε τη σχέση σας.

Ας ξεκινήσουμε με τα ρούχα

Συχνά να αλλάζει σεξουαλική ζωήγια το καλύτερο, μπορείτε να ξεκινήσετε από μικρά - αγοράστε νέα ερωτικά εσώρουχα, ένα δαντελένιο peignoir, για τους πιο προχωρημένους - ένα κοστούμι για μια νοσοκόμα, αεροσυνοδό, οικονόμο, φοιτητή . Αυτές είναι παραδοσιακές εικόνες σεξουαλικών φαντασιώσεων του ισχυρότερου φύλου, που προωθούνται απεγνωσμένα από ανδρικά περιοδικά. Το 99 τοις εκατό των ανδρών είναι ευχαριστημένοι. Αλλά το να φορέσετε ένα κοστούμι δεν αρκεί - πρέπει να συμπεριφέρεστε ανάλογα, αφήστε το παιχνίδι του κυρίου και της οικονόμου ή του μαθητή και του δασκάλου να γίνει διασκεδαστική διασκέδασηκαι για τους δυο σας.

Προσθήκη "μαλακό και αφράτο"

Το άγγιγμα προκαλεί την επιθυμία και ελευθερώνει. Στη σεξουαλική ζωή, δεν είναι σημαντικό μόνο το άγγιγμα με τα χέρια και τα χείλη - άλλα μαλακά και χνουδωτά αντικείμενα μπορούν να ενθουσιάσουν πολύ περισσότερο, λένε οι σεξολόγοι. Επομένως, εάν θέλετε να διαφοροποιήσετε τη σεξουαλική σας ζωή, εφοδιαστείτε με χειροπέδες, φτερά, φούντες και γούνινες πλεξίδες. Όταν τα χρησιμοποιείτε, δέστε τα μάτια του συντρόφου σας, ώστε να επικεντρωθεί στο άγγιγμα και να παραδοθεί στην ευχαρίστηση, πετώντας όλα τα προβλήματα από το κεφάλι του. Οι σεξολόγοι συμβουλεύουν επίσης, αν είναι δυνατόν, να κάνετε έρωτα σε γούνινο χαλί ή δέρμα ζώου.

Γράφουμε ένα ερωτικό μυθιστόρημα

Οι σεξολόγοι, μαζί με τους ψυχολόγους, επιβεβαιώνουν ομόφωνα - αν θέλετε να μάθετε τις ερωτικές προτιμήσεις και φαντασιώσεις του συντρόφου σας, προσφέρετε να του γράψετε ένα ερωτικό μυθιστόρημα ή τουλάχιστον ένα διήγημα μαζί . Μια απόχρωση - θα πρέπει να γράψετε για λογαριασμό ενός άνδρα και ο άντρας σας για λογαριασμό μιας γυναίκας - με αυτόν τον τρόπο θα δείξετε ο ένας στον άλλο πώς βλέπει ο σύντροφός σας τον σεξουαλικό του σύντροφο. Όσο περισσότερες λεπτομέρειες, τόσο το καλύτερο!

Μπορείτε επίσης να σχεδιάσετε

Εάν οι σύντροφοι ντρέπονται να εκφράσουν τις επιθυμίες και τις προτιμήσεις τους στο σεξ σε μορφή «κειμένου», προσφερθείτε να σχεδιάσετε . Αυτός είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να χαλαρώσετε και να συντονιστείτε στο σωστό κύμα. Είναι υπέροχο, πάλι, αν σχεδιάζετε μαζί, ο καθένας στο δικό σας, και μετά μοιράζεστε τις φαντασιώσεις σας ο ένας με τον άλλον. Όπως λένε οι σεξολόγοι, ενώ σχεδιάζουν, η φαντασία αγριεύει και εμφανίζεται μια ακαταμάχητη επιθυμία να δοκιμάσει τα πάντα στην πράξη. Επιπλέον, μπορείτε να δείτε τι είδους γυναίκες φαντασιώνεται ο άντρας σας.

Βρείτε νέα μέρη για να κάνετε σεξ

Τα νέα μέρη πυροδοτούν το πάθος πολύ πιο αποτελεσματικά από ένα οικιακό κρεβάτι που έχει εξερευνηθεί πολύ μακριά. . Προσπαθήστε να εμπλουτίσετε τη σεξουαλική σας ζωή δοκιμάζοντας νέα μέρη. Η απλούστερη επιλογή είναι μια σάουνα. Πάρτε μαζί σας αρωματικά κεριά και λάδια μασάζ, μπορείτε να κανονίσετε και να νοικιάσετε μια πραγματική αίθουσα μασάζ σε κάποιο σαλόνι και να κάνετε στον σύντροφό σας ένα ερωτικό μασάζ με αρωματικά έλαια. Αν δεν ξέρετε πώς, διαβάστε το υλικό μας. Υπάρχουν πολλές επιλογές, χρησιμοποιήστε τη φαντασία σας, οι νέες αισθήσεις δεν θα σας κρατήσουν σε αναμονή. Άλλες επιλογές - ένα αυτοκίνητο, μια απομονωμένη παραλία, μια θημωνιά, μια βάρκα στη μέση του ποταμού, μπορείτε να σκεφτείτε πολλές.

Χορός

Ο χορός μαζί όχι μόνο φέρνει τους ανθρώπους πιο κοντά, αλλά βοηθά και στην έλξη. Επιλέξτε παθιασμένους χορούς - Latin, tango ή salsa. Εάν ο σύντροφός σας δεν θέλει να χορέψει καθόλου, κάντε το μόνοι σας, εγγραφείτε για μαθήματα χορού της κοιλιάς ή στιπλαστικά. Σεξουαλικά, σίγουρα θα απελευθερωθείς, θα μπορέσεις να φέρεις νέες νότες πάθους και φωτιάς στη σχέση και περιστασιακά, να δείξεις τις χορευτικές σου ικανότητες σε έναν άντρα.

Φανταστείτε τον άντρα των ονείρων σας

Αυτό αφορά πρωτίστως τις γυναίκες. Εφόσον ο εγκέφαλός μας και οι σεξουαλικές ζώνες λειτουργούν παράλληλα, γιατί να μην γίνετε δημιουργικοί. Φανταστείτε τον άντρα των ονείρων σας και τις πιο ζωντανές ερωτικές φαντασιώσεις που κρύψατε προσεκτικά στο υποσυνείδητό σας. Φυσικά, μαζί του. Οι σεξολόγοι ισχυρίζονται ότι μετά από μόλις ένα μήνα τέτοιας «εκπαίδευσης» θα είστε στο κρεβάτι σκεπτόμενοι και ενεργώντας με έναν νέο τρόπο, ο οποίος θα αναζωογονήσει σημαντικά τη σεξουαλική σας ζωή.

Για
Η Olga Koroleva φαντασιώθηκε με την επιφύλαξη παντός δικαιώματος

Ακόμη και μετά από 10 χρόνια γάμου, ο αγαπημένος σας άλλος περιμένει μικρά, χαριτωμένα δώρα ή εκπλήξεις από εσάς. Πειραματιστείτε και αντί για ένα πρακτικό και χρήσιμο δώρο, δώστε πρωινό στο κρεβάτι, προσκαλέστε σας σε ένα ρομαντικό δείπνο σε ένα φιλόξενο εστιατόριο ή φορέστε ερωτικά εσώρουχα. Θυμηθείτε, στην αρχή της σχέσης σας, όταν ήταν γεμάτοι πάθος, δεν δίνατε ο ένας στον άλλο γλάστρες, ηλεκτρικές σκούπες ή ζεστά εσώρουχα fleece.

, Τι. Να διαφοροποιήσω, να προσθέσω ποικιλία σε κάτι. Διαφοροποιήστε τη ζωή. Διαφοροποιήστε τις τεχνικές κυριαρχίας.

Επεξηγηματικό Λεξικό του Ουσάκοφ. D.N. Ο Ουσάκοφ. 1935-1940.

Δείτε τι είναι το "DIVERSE" σε άλλα λεξικά:

Εκ … Συνώνυμο λεξικό

ΠΟΙΚΙΛΙΑ, azhu, azh; ατελής., αυτό. Κάντε το ποικίλο, πιο διαφορετικό. R. μέθοδοι εκπαίδευσης. μενού R.. Επεξηγηματικό λεξικό Ozhegov. ΣΙ. Ozhegov, N.Yu. Σβέντοβα. 1949 1992… Επεξηγηματικό Λεξικό Ozhegov

ποικίλλω- τι με τι. Διαφοροποιήστε τις λογοτεχνικές βραδιές με καλλιτεχνική ανάγνωση και μουσική... Λεξικό Ελέγχου

Nesov. μεταφρ. Κάντε το ποικίλο. Επεξηγηματικό λεξικό Εφραίμ. T. F. Efremova. 2000... Μοντέρνο ΛεξικόΡωσική γλώσσα Efremova

ποικίλλω- διαφοροποιώ, azhu, azit... Ρωσικό ορθογραφικό λεξικό

ποικίλλω- (ΙΙ), ποικιλία, αδελφός, γαμπρός... Ορθογραφικό λεξικό της ρωσικής γλώσσας

χτυπάω, χτυπάς. nsv. Τι. Κάντε το ποικίλο. Ρ. καθημερινή ζωή. R. τεχνικές καλλιτεχνική δημιουργικότητα. R. τραπέζι, σνακ. ◁ Διαφοροποίηση, ζιτ. ταλαιπωρία... εγκυκλοπαιδικό λεξικό

ποικίλλω- ra/zhu, ra/zish; nsv. δείτε επίσης διαφοροποιώ τι Διαφοροποιώ. Διαφοροποιήστε την καθημερινότητα. Διαφοροποιήστε τις τεχνικές της καλλιτεχνικής δημιουργικότητας. Διαφοροποιήστε το τραπέζι, σνακ... Λεξικό πολλών εκφράσεων

ποικίλλω- διαφορετικά / σχετικά / εικόνα / και / t (sya) ... Μορφημικό-ορθογραφικό λεξικό

Προφανώς, τα μπαχαρικά εισήχθησαν στα τρόφιμα από τον άνθρωπο πολύ νωρίτερα από το αλάτι, αφού ήταν πιο προσιτό (φυτικό) υλικό. Πρέπει να πούμε ότι στην αρχή η χρήση των μπαχαρικών συνδέθηκε αποκλειστικά με τα τρόφιμα,... ... Μεγάλη Εγκυκλοπαίδεια Μαγειρικών Τεχνών

Βιβλία

• Δημιουργικότητα με τους μεγάλους. Παιχνίδια, πλαστικές τέχνες, σχέδιο με παιδιά 3-6 ετών, Natalya Kostikova. Σχετικά με το βιβλίο Πριν από δύο χρόνια, δημοσιεύσαμε το πρώτο βιβλίο της Natalia Kostikova, "Creativity with Kids", και γρήγορα κέρδισε την αγάπη τόσο των μητέρων όσο και των παιδιών. Δύο χρόνια μετά όμως...
• Μανιτάρια και μούρα - από τον κήπο. Οι συγγραφείς αυτού του βιβλίου προτείνουν να διαφοροποιήσετε τη διατροφή σας και να κάνετε κάτι συναρπαστικό. Υπάλληλοι του Ινστιτούτου Δασών της Ακαδημίας Επιστημών της Δημοκρατίας της Λευκορωσίας, οι επιστήμονες δίνουν συστάσεις για την καλλιέργεια μανιταριών:...
• Πώς να διαφοροποιήσετε το σεξ στο γάμο. Πώς να διαφοροποιήσετε την οικεία έγγαμη ζωή σας στο κρεβάτι, Veronica Larsson. Οι ψυχολόγοι μιλούν για κρίση μετά από 7 χρόνια γάμου, οι σεξολόγοι μιλούν για ένα σημείο καμπής στις σχέσεις μετά τον πρώτο χρόνο, μετά τον τρίτο ή τον τέταρτο χρόνο, όταν η καινοτομία και η φρεσκάδα των ερωτικών αισθήσεων εξαφανίζονται,...

Ο σύγχρονος κόσμος μας ενθαρρύνει να μην ντρεπόμαστε να πούμε στον σύντροφό μας για τις σεξουαλικές μας επιθυμίες. Αλλά, δυστυχώς, οι περισσότεροι γάμοι εξακολουθούν να διαλύονται λόγω του εξασθενημένου πάθους και της απροθυμίας να διαφοροποιηθούν οικεία ζωή. Αν έχετε συναντήσει ποτέ παρόμοιο πρόβλημα, δεν σας ενθαρρύνουμε να φτάσετε στα άκρα προσφέροντας στον εραστή σας παιχνίδια ρόλων στο στυλ των «50 Αποχρώσεων του Γκρι», απλά σας υπενθυμίζουμε 69 βασικούς κανόνες που θα σας βοηθήσουν να χαλαρώσετε και να κατανοήσετε καλύτερα τον σύντροφό σας.

1. Το κύριο πράγμα στις οικείες σχέσεις είναι η ειλικρίνεια - πριν προσποιηθείς έναν οργασμό για πρώτη φορά, να θυμάσαι ότι τότε θα πρέπει να τον επαναλαμβάνεις ξανά και ξανά.
2. Εναλλάξ την τρυφερότητα με την αγένεια.
3. Do it to music: από τα κλασικά μέχρι το soundtrack από το Nymphomaniac.
4. Πειραματιστείτε με την τοποθεσία: ας είναι το τραπέζι της κουζίνας ή το πλυντήριο σήμερα.
5. Σεξ σε σε δημόσιους χώρουςφαίνεται τρελό σε πολλούς. Μέχρι να ξεκινήσετε με τα βασικά - από ένα άνετο πάρκο ή από ένα γυμναστήριο.
6. Αν θέλετε να κάνει ορισμένα πράγματα (για παράδειγμα, να σας δένει τα μάτια), κάντε το πρώτα μαζί του - η υπόδειξη θα γίνει κατανοητή.
7. Συχνά η αμοιβαία ευχαρίστησή σας δεν εξαρτάται από την τεχνική της εκτέλεσης πράξεων, αλλά από τον ενθουσιασμό.

8. Χαλαρώστε και συμφωνήστε ότι θα συμπεριφέρεστε εναλλάξ όπως σας αρέσει. Αυτός κυβερνά για 15 λεπτά και μετά εσύ.
9. Οργανώστε περιοδικά συνεδρίες εξοικείωσης με το σώμα - εξερευνήστε ομαλά τις ευαίσθητες περιοχές του άλλου.
10. Αν πιστεύετε ότι η πρωτοβουλία πρέπει να πηγάζει πάντα από αυτόν, κάνετε λάθος.
11. Η έλλειψη σεξ σας επηρεάζει πραγματικά. συναισθηματική κατάσταση, οπότε μην αφήσετε τον εαυτό σας να το μετατρέψει σε ρουτίνα.
12. Χρησιμοποιήστε λιπαντικά - αφήστε τα να μην είναι μόνο προϊόντα με διαφορετικές μυρωδιές, αλλά και με θερμαντικό ή ψυκτικό αποτέλεσμα.
13. Ακόμη και τα νέα κλινοσκεπάσματα επηρεάζουν τη διάθεσή σας - προτιμήστε το χοντρό, απλό βαμβάκι.

14. Μιλήστε κατά τη διάρκεια του σεξ: ξεκινήστε με αθώες, ακόμη και δειλές φράσεις που λέγονται ψιθυριστά. Σταδιακά θα αναπτύξετε τη δική σας γλώσσα.
15. Δώστε προσοχή στα μικρά πράγματα: η γλώσσα του σώματος, οι εκφράσεις του προσώπου και οι αντιδράσεις του συντρόφου σας θα σας οδηγήσουν στη σωστή κατεύθυνση.
16. Πάρτε ένα παράδειγμα από χαρακτήρες ταινιών: παρακολουθώντας μαζί ερωτική ταινίαθα σε στήσει με τον σωστό τρόπο.
17. Δεν είναι αλήθεια ότι οι άντρες δεν δίνουν σημασία στην αποτρίχωση – μην την αμελείτε.
18. Το πρώτο βήμα για νέες αισθήσεις είναι τα όμορφα εσώρουχα. Επιλέξτε λιγότερη δαντέλα και πιο διάφανα υφάσματα. Οι κάλτσες είναι επίσης απαραίτητες.
19. Οι άνδρες ενεργοποιούνται από το σεξ στο φως - μην του αρνηθείτε αυτή την ευχαρίστηση.
20. Αφήστε τον να κοιτάξει το σώμα σας.

21. Το σεξ μπροστά στον καθρέφτη είναι η πιο συνηθισμένη αντρική φαντασίωση και θα αρέσει και σε εσάς.
22. Ξεκινήστε να τον αποπλανείτε διακριτικά στο εστιατόριο ή στο δρόμο για το σπίτι - αυτό θα εγγυηθεί μια αξέχαστη βραδιά.
23. Το μασάζ είναι το πιο ακίνδυνο, χαλαρωτικό και αποτελεσματικό προπαιχνίδι.
24. Σύμφωνα με στατιστικές, οι άντρες είναι πιο ενθουσιασμένοι το πρωί, οπότε το πιο σημαντικό πράγμα μετά το ξύπνημα δεν είναι το πρωινό.
25. Η οπτική επαφή είναι το παν.
26. Ψάξτε μαζί σε σεξουαλικά καταστήματα – είναι διασκεδαστικό και σας βοηθά να χαλαρώσετε.

27. Μην φοβάστε να χρησιμοποιήσετε οικεία παιχνίδια κατά τη διάρκεια του σεξ - δίνουν πραγματικά νέες αισθήσεις.
28. Να θυμάσαι πάντα ότι το μυστικό σου όπλο μετά από έναν καυγά, όπως κι αν τελειώσει, είναι το σεξ. Αλλά μην παρασυρθείτε.
29. Μπορείτε να του μάθετε να το κάνει με τον δικό σας ρυθμό – απλώς ζητήστε του να χαλαρώσει και να το απολαύσει.
30. Πηγαίνετε μαζί σε προπόνηση σεξ - θα εκπλαγείτε πόσο ενδιαφέρον είναι να μάθετε θεωρητικά την επιστήμη του σεξ και μετά να την εμπεδώσετε στην πράξη.
31. Να είσαι εγωιστής – ακριβώς τη στιγμή που απολαμβάνεις κάθε κίνηση, το κάνει μαζί σου σε μια φωνή.
32. Μυρίζει ενθουσιασμό. Αφήστε τον να συνδέσει το σεξ με το άρωμα του αρώματος ή του λαδιού σας, το οποίο απλώνετε δέκα λεπτά πριν.

33. Αλλαγή αλγορίθμων. Ξεκινώντας από τους ήχους που κάνετε στο κρεβάτι, τελειώνοντας με τις θέσεις στις οποίες φτάνετε στο απόγειό σας.
34. Περάστε λίγες μέρες ο ένας χωρίς τον άλλον – αυτό θα αυξήσει τη στοργή και την επιθυμία.
35. Κανείς δεν έχει ακυρώσει το σεξ μέσω τηλεφώνου – μήνυμα στη δουλειά, θυμόμαστε τις λεπτομέρειες της χθεσινής νύχτας ή στέλνουμε ο ένας στον άλλο σέξι φωτογραφίες.
36. Μην παραμελείτε το γρήγορο, παθιασμένο σεξ – προκαλεί πάντα αδρεναλίνη.
37. Ξυπνήστε τον το βράδυ – ξεκινήστε με ελαφρύ χάιδεμα. Η επίδραση της έκπληξης ενισχύει τα συναισθήματα.
38. Δημιουργήστε ένα οικιακό βίντεο - απλώς μην ξεχάσετε να το κρύψετε σε έναν μυστικό φάκελο αργότερα.
39. Εκτελείτε μια νέα φαντασίωση ο ένας για τον άλλον κάθε εβδομάδα.

40. Παίξτε "Weak" ή "Never Have I Ever" - θα είναι τόσο διασκεδαστικό και συναρπαστικό όσο στο εφηβική ηλικία.
41. Μην συμβιβάζεστε με άσκοπη ευχαρίστηση. Εσύ για μένα, εγώ για σένα.
42. Γυρίστε στο Κάμα Σούτρα - στην αρχή θα είναι αστείο και άβολο, αλλά μετά σίγουρα θα βρείτε κάτι «δικό σας».
43. Ξεκινήστε ένα σεξουαλικό παιχνίδι με το φαγητό: μπορεί να είναι τόσο παλιό όσο ο χρόνος, αλλά πάντα διεγείρει και χορταίνει την πείνα.
44. Κι όμως ας προχωρήσουμε στο παιχνίδια ρόλου: γιατί όχι? Όσο κλισέ κι αν ακούγεται, ξεκινήστε από τη νοσοκόμα και τον ασθενή.
45. Χειροπέδες, μαστίγια και μάσκες δεν άφησαν ποτέ κανέναν αδιάφορο.
46. ​​Δοκιμάστε μια ελαφριά μορφή ταντρικού σεξ - φέρνοντας ο ένας τον άλλον στην κορυφή με έναν άτυπο τρόπο.

47. Μάθετε ασκήσεις Kegel - όχι μόνο εσείς, αλλά θα νιώσει το αποτέλεσμα.
48. Κατά τη διάρκεια των χαδιών, καθοδηγήστε τα χέρια του μόνοι σας - αυτό θα σας ανάψει ακόμα περισσότερο.
49. Δείτε την αγαπημένη του πορνό ταινία μαζί του.
50. Αγοράστε εσώρουχα που δονούνται με τηλεχειριστήριο. Με αυτόν τον τρόπο μπορεί να ελέγξει τα συναισθήματά σας ακόμα και σε ένα κοινωνικό δείπνο.
51. Δοκιμάστε το σεξ στο νερό. Θα μπορούσε να είναι μια πισίνα ή η θάλασσα.
52. Ντους μαζί.
53. Πείτε ο ένας στον άλλον τι θέλετε απροσδόκητα. Ακόμα κι αν είσαι σε σούπερ μάρκετ.

54. Τρέξτε έναν μαραθώνιο – προσπαθήστε να το κάνετε αυτό κάθε μέρα για αρκετούς μήνες, ανεξάρτητα από το πόσο κουρασμένοι είστε και όσο χρόνο έχετε.
55. Κάντε μια λίστα με όσα δεν έχετε δοκιμάσει ακόμα και διαγράψτε αυτά που έχετε κάνει.
56. Ρίξτε ο ένας τη δουλειά του άλλου απροσδόκητα για μια μεσημεριανή παραλαβή.
57. Πάρτε ένα δωμάτιο ξενοδοχείου και περάστε μια «τυπική ρομαντική βραδιά».
58. Πηγαίνετε μαζί σε ένα μπαρ και θυμηθείτε την τρελή αρχή της σχέσης σας: χορέψτε και φιληθείτε μπροστά σε όλους.
59. Ρυθμίστε μια πρόκληση - ταξιδέψτε σε διαφορετικές πόλεις για να διευρύνετε τον οικείο χάρτη σας. 64. Μην φοβάστε τους περιορισμένους χώρους - το σεξ σε ένα ασανσέρ θα θυμάται για πολύ καιρό.
65. Σέξι χορόςστο στυλ των "Εννέα και μισή εβδομάδα" είναι πάντα επίκαιρες.
66. Δοκιμάστε να μαγειρέψετε το δείπνο κάποια στιγμή φορώντας ποδιά ενώ φοράτε γυμνό σώμα. Δεν θα μπορέσει να απομακρυνθεί από εσάς, άρα και από το δείπνο.
67. Οι περισσότεροι άντρες ονειρεύονται σεξ ή τουλάχιστον χάδια στο αεροπλάνο.
68. Δώστε ο ένας στον άλλο μια αδρεναλίνη κάνοντας αλεξίπτωτο ή πηγαίνοντας σε ένα τρενάκι του λούνα παρκ. Ο φόβος είναι συναρπαστικός.
69. Κάντε ένα μπάνιο μαζί: οι φυσαλίδες, το κρασί και η χαλαρωτική μουσική είναι ο σωστός τρόπος για να τελειώσετε τη μέρα.

Υπάρχουν στιγμές στη ζωή που απλά θέλεις να αλλάξεις τα πάντα. Αλλά το τι είναι το «όλα» δεν είναι ξεκάθαρο, και ακόμη λιγότερο πώς να το κάνουμε. Ως εκ τούτου, πολλοί παραμένουν σε μια ρουτίνα και συνεχίζουν την ταραχώδη βιασύνη στη ζωή.

Υπάρχουν 11 υπέροχους τρόπουςώστε οι αλλαγές στη ζωή να αρχίσουν να συμβαίνουν αμέσως τώρα. Χάρη σε αυτά, η καθημερινότητά σας θα γίνει πιο πολύχρωμη και θετική. Και αυτή είναι ήδη η αρχή μεγάλων αλλαγών!

Αλλάξτε τις συνήθεις διαδρομές σας

Οι δρόμοι που περπατάμε μέρα με τη μέρα γίνονται αυτόματα. Μηχανικά βιάζεστε για την επιχείρησή σας, σκέφτεστε κάτι άλλο, δεν παρατηρείτε το τοπίο, την ομορφιά ή τους ανθρώπους γύρω σας. Προσπαθήστε να προσθέτετε κάτι νέο στη διαδρομή σας κάθε φορά: έναν τρόπο μεταφοράς, έναν δρόμο, μια γωνία, μια στροφή.

Εάν βιάζεστε συνεχώς να φτάσετε στη δουλειά και η σκέψη για μια νέα διαδρομή είναι προβληματική, τότε απλά ξεκινήστε να επιστρέφετε στο σπίτι με διαφορετικό τρόπο. Σίγουρα στο μέρος που μένεις υπάρχουν μέρη που δεν έχεις ξαναπάει ή τα επισκέπτεσαι πολύ σπάνια. Επισκεφθείτε τους αυτή την εβδομάδα!

Δοκιμάστε μια νέα γεύση κάθε εβδομάδα

Έχετε δοκιμάσει ποτέ βιετναμέζικη κουζίνα; Ή ιταλική παέγια; Ή μήπως θα εκπλαγείτε από τη γεύση του μεξικανικού γουακαμόλε;

Κάντε κανόνα να δοκιμάζετε τουλάχιστον ένα νέο πιάτο την εβδομάδα. Σταματήστε να τρώτε το ίδιο πράγμα κάθε μέρα! Εκπλήξτε τον εαυτό σας αυτή την εβδομάδα με ένα ταξίδι σε ένα χαριτωμένο μέρος όπου θα δοκιμάσετε κάτι που δεν έχετε ξαναφάει στη ζωή σας! Θα έχετε νέες εμπειρίες και αξέχαστες αισθήσεις!

Κάντε εκπλήξεις

Το να φέρνεις χαρά στα αγαπημένα σου πρόσωπα είναι υπέροχο! Φέρνει μια θάλασσα από θετικά συναισθήματα! Μικρά και ασυνήθιστα σημάδια προσοχής φέρνουν τους ανθρώπους πιο κοντά και ανανεώνουν τις σχέσεις. Δοκιμάστε!

Θυμηθείτε επίσης ότι υπάρχει ένας πνευματικός νόμος της σποράς και του θερισμού που λέει «ό,τι σπείρετε, αυτό θα θερίσετε». Κάνοντας εκπλήξεις στους άλλους, να περιμένετε εκπλήξεις στη ζωή σας!

Ταξιδέψτε στις πόλεις της χώρας σας

Δεν είναι ακριβό και δεν απαιτεί μακροχρόνιες βίζες ή προετοιμασίες. Απλώς αγοράστε ένα εισιτήριο για κάποια πόλη για το Σαββατοκύριακο και περπατήστε μέχρι το βράδυ.

Ο δρόμος και οι βόλτες θα σας βοηθήσουν να τακτοποιήσετε τις σκέψεις και τα συναισθήματά σας και να επιστρέψετε στο σπίτι ανανεωμένοι και ξεκούραστοι.

Αλλάξτε την εικόνα σας

Δεν χρειάζεται να βάψετε τα μαλλιά σας κόκκινα ή να κάνετε piercing στη μύτη. Δεν χρειάζεται παγκόσμιες αλλαγές. Αυτό μπορεί να είναι ένα ωραίο μικρό πράγμα, αλλά πρέπει να είναι μία φορά το μήνα.

Ενημερώστε το κούρεμά σας, παίξτε με κτυπήματα και μακιγιάζ. Εάν ντύνεστε πάντα με τζιν, αγοράστε ένα. Ωραίο φόρεμα. Κι αν είσαι λάτρης του επίσημου επιχειρηματικό στυλ- επιτρέψτε στον εαυτό σας φωτεινα χρωματα. Προσθέστε θετικότητα στον εαυτό σας και στους γύρω σας!

Κάνε κάτι που συνήθως δεν θα έκανες

Αλλά πάντα ήθελα πολύ. Είστε κλειστοί και σεμνοί στις συναναστροφές σας με συναδέλφους; Ελάτε το πρωί, ευχηθείτε σε όλους Να έχεις μια όμορφη μέρα, και, χαμογελώντας, κάντε κομπλιμέντα σε κάθε άτομο στο γραφείο. Είσαι άπληστος στη ζωή; Προσκαλέστε τους φίλους σας για καφέ και επιδόρπιο. Τριγυρνάς μελαγχολικός; Προσπαθήστε να χαμογελάτε σε όλους όσους συναντάτε οπτικά στο δρόμο. Γενικά, κάνε αυτό που δεν περιμένει από σένα.

Βγείτε πέρα ​​από τη συνηθισμένη ζώνη άνεσης και αλλάξτε το μοτίβο συμπεριφοράς σας. Δεν είναι εύκολο, αλλά πιστέψτε με, οι αισθήσεις θα σας ενθουσιάσουν!

Πάρτε ένα μάθημα

Βρείτε φθηνά master classes σε κάτι "για την ψυχή". Μάθετε να χορεύετε, να τραγουδάτε, να παίζετε μπαλαλάικα, να κόβετε δροσερά λαχανικά, να μάθετε βασικές φράσεις της κινέζικης γλώσσας ή να κατακτήσετε ένα χαλαρωτικό μασάζ. Η επιλογή είναι τόσο διαφορετική όσο και τα ταλέντα σας!

Ο στόχος είναι να χαλαρώνεις την ψυχή σου κατά τη διάρκεια των μαθημάτων, να μην σκέφτεσαι δουλειά και προβλήματα, αλλά να φορτίζεσαι με νέες γνώσεις και θετικότητα.

Μαθαίνοντας κάτι νέο

Αυτό ήδη αφορά τον επαγγελματία σας και προσωπική ανάπτυξη. Η μάθηση πάντα φέρνει νέα συναισθήματα και νέα αποτελέσματα. Σκεφτείτε ποια δεξιότητα θα σας βοηθήσει να φτάσετε νέο επίπεδοστη δουλειά ή στην επιχείρηση και αναλάβετε δράση!

Αναδιάταξη του σπιτιού και του χώρου εργασίας σας

Μικρές (ή πολύ μεγάλες!) εξωτερικές αλλαγές θα αναγκάσουν τον εγκέφαλό σας να σκεφτεί με νέους τρόπους. Σίγουρα θα έχετε νέες ιδέες, χαρά και μια κατάσταση δημιουργίας (αυτό είναι που μπορείτε να βρείτε ευχαρίστηση και έμπνευση ακόμα και σε μικρά πράγματα).

Πάρτε μια μέρα άδεια στη μέση της εργάσιμης εβδομάδας

Και περάστε το όπως θέλετε. Η δουλειά είναι σημαντική, αλλά μερικές φορές αξίζει να ξεφύγετε από τον συνηθισμένο κύκλο σας. Νιώστε σαν μαθητής που παραλείπει το μάθημα και απολαμβάνει την ελευθερία.

Περπατήστε στην πόλη, φάτε παγωτό, πηγαίνετε στο ζωολογικό κήπο ή απλά διαβάστε ένα βιβλίο στο πάρκο. Το κύριο πράγμα είναι ότι δεν μπορείτε να περάσετε αυτή τη μέρα στο σπίτι ή σε καθημερινά θέματα. Αυτή είναι η μέρα της ελευθερίας σας!

Οργανώστε μια φωτογράφηση

Απλώς αφήστε τον φωτογράφο και τον στυλίστα να επιλέξουν οι ίδιοι την εμφάνισή σας. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να δείτε τον εαυτό σας από μια εντελώς νέα πλευρά, και όμορφες φωτογραφίεςθα συγκεντρώσει πολλά likes και σχόλια στις σελίδες σας. Αυτό θα σας εμπνεύσει!

Ζητήστε από τον Θεό ένα θαύμα

Η κύρια διαφορά μεταξύ Θεού και ανθρώπου είναι ότι είμαστε φυσικοί, και Αυτός είναι ΥΠΕΡΦΥΣΙΚΟΣ! Ως εκ τούτου, μπορεί να κάνει για έναν άνθρωπο ΠΕΡΑ από αυτό που μπορούμε να κάνουμε για τον εαυτό μας.

Ζητήστε Του ειλικρινά ένα ξεκάθαρο θαύμα στη ζωή σας και περιμένετε. Πιστέψτε με, λειτουργεί! Στη ζωή μου, βλέπω συνεχώς υπέροχες εκδηλώσεις της αγάπης και της δύναμης του Θεού απλώς και μόνο επειδή Του το επιτρέπω.

Πιστέψτε και λάβετε θαύματα!

Φυσικά και δεν είναι πλήρης λίσταπώς μπορείτε να κάνετε τη ζωή εκπληκτική, ποικιλόμορφη και αρμονική. Κάθε άτομο έχει τον δικό του μοναδικό τρόπο. Μοιραστείτε τις συμβουλές σας μαζί μου στα σχόλια!

Έχετε πολλή θετικότητα, κίνητρο και ευφορία
θα λάβετε στη θρυλική ζωντανή προπόνηση από τον Itzhak Pintosevich ""! Ελάτε να επανεκκινήσετε τη ζωή σας!