Саморазвитие личности является процессом долгим и сложным. При этом он подвержен постоянным изменениям. В непростом поэтапном взаимодействии находятся психические процессы познания и воли, убеждения и идеалы, чувства и эмоции.

Можно найти таких людей, которые по уровню своего развития значительно опережают одногодок, а есть такие, которые сильно отстают от них в этом плане.

Многие из известных людей смогли развить свои личностные качества благодаря культуре, в том числе и книгам. Их духовный мир отличается неизмеримым богатством. Стоит сказать, что в книгах, предназначенных для саморазвития, содержится которой владеют авторы. И эти знания являются бесценными. Только благодаря книгам человек способен развиться в полной мере и добиться успехов в любых начинаниях.

Выбор необходимого направления

Что почитать для саморазвития? С этим стоит заранее определиться. Ведь этот непростой путь включает в себя огромное количество различных направлений. Для того чтобы определить наиболее приоритетное из них, следует выбрать то, что особенно важно для вас на сегодняшнем отрезке жизненного пути.

К основным темам для саморазвития относятся следующие:
- жизненная философия;
- интеллектуальное развитие;
- физическое совершенствование;
- развитие творческого потенциала;
- классическая художественная литература;
- бизнес;
- практическая психология.

Книги о жизненной философии

Что почитать для саморазвития в этом направлении? Под псевдонимом Эль Тат одним из питерских психологов была выпущена книга «Лекарство для души». Предназначена она для тех, кто чувствует бесконечную усталость от бурного круговорота современной жизни. Слабых ежедневная суета загоняет в узкий коридор неизбежности. Прочитав эту книгу, становится очевиден один простой факт. Слабости нет. Это просто такое состоянием души, которое необходимо изменить в лучшую сторону. В книге Эль Тата можно найти простые и доступные каждому истины о счастье и здоровье. При этом в произведении популяризируется знание о человеке и мире, которое было сформулировано Гермесом Трисмегистом. Читатель может также ознакомиться с различными суждениями автора. В частности, они касаются мира и человека.

Большой интерес у читателя, стремящегося к самосовершенствованию, вызовет книга «Таинственная сила слова. Формула любви». Ее автором является Валерий Синельников. В книге описывается эффективная методика кодирования словом на благополучие, здоровье и успех. Приоткрывается в ней и таинственная Ознакомившись с суждениями автора, читателю становится понятно, что управление нашей жизни производится словами. Основная задача человека - подобрать необходимые слова для какой-либо конкретной ситуации.

Одной из книг о жизненной философии является произведение «Как быть, когда все не так, как хочется». Ее автор - известный психолог Доступным и простым языком он доносит своим читателям собственную уникальную методику, подробно разбирает проблемные ситуации и дает жизненно важные советы, позволяющие понять причины происходящих событий. Чтение этой книги, без всякого сомнения, будет важным событием. Ознакомившийся с ней человек сможет правильно формировать желаемые для себя события.

Интеллектуальное самосовершенствование

Что почитать для саморазвития из этой области? В начале двадцатого века была написана классическая книга «Мастер-ключ». Ее автор - Чарльз Энел. Труд описывает систему созидательного мышления и изложение тех законов, которые лежат в основе любого успеха. Автор доводит до читателя мысль о том, что каждый человек - создатель собственной реальности.

Превращению мозга в сильнейшую мыслительную машину будет способствовать книга Эдварда де Бона «Научите себя думать: самоучитель по развитию мышления». Изучив это произведение, любой человек сможет эффективно использовать и правильно структурировать процесс обработки поступающей информации.

В своей книге под названием «Разблокируй свой ум: стань гением!» Станислав Мюллер предлагает технологию сверхобучаемости. Ее усвоение позволит любому человеку, независимо от возраста, использовать все резервы ума.

Физическое развитие

Что почитать для саморазвития, позволяющее укрепить здоровье и красоту тела? В книге «Око Возрождения» авторы Питер Кэлдер и Берни Сиджел предлагают своим читателям шесть простых и доступных каждому упражнений. Все они направлены на то, чтобы омолодить организм. При этом они весьма действенны. Их выполнение параллельно с правильным питанием способствует продлению молодости и укреплению жизненных сил.

Что лучше почитать для саморазвития при изучении йоги? Гирис Рабинович, Нарайяни Рабинович и Люси Лайдилл предлагают читателям свой труд. Называется он «Новая книга по йоге». Это доступный и простой самоучитель, с помощью которого можно выполнять дома наиболее простые упражнения. Причем сделать это можно без наставника-йога. Его на первоначальном этапе без труда заменит эта замечательная книга. Более того, в нее включены асаны для беременных, детей, а также для пожилых людей. Описываются в этом самоучителе и дыхательные упражнения. Для лучшего восприятия в книге размещен обширный иллюстративный материал.

Литература для самоисцеления организма

Изучить упражнения, которые имеют древнейшую практику, позволит книга Элис Кристенсен, которая называется «Йога для всех. Путь к здоровью». Основным достоинством этого познавательного труда является доступность предлагаемых асанов вне зависимости от уровня подготовки человека.

Что почитать для саморазвития женщине, которая заботится о своем здоровье? Для прекрасного пола в книге «Интимное здоровье женщины» предлагает свою методику. Основным направлением комплекса разработанных автором упражнений является профилактика воспалительных, а также инфекционных патологий органов малого таза. Данная методика служит профилактической мерой по недопущению онкологических заболеваний.

Для физического саморазвития рекомендуется книга Кристина Грофа и Станислава Грофа под названием «Холотропное дыхание. Новый подход к самоисследованию и терапии». Этот труд предлагает неординарное понимание человеческих возможностей, психического здоровья и исцеления. Эту методику авторы разрабатывали в семидесятых годах прошлого столетия.

Развитие творческого потенциала

Какую книгу почитать для саморазвития в этом направлении? Для совершенствования творческих способностей рекомендуется труд Джулии Кэмерон «Путь художника». Особую пользу он принесет тем, кто не уверен в своем таланте. Для них книга послужит великолепным руководством. При этом она состоит из интересных занятий, рассчитанных на двенадцатинедельный курс.

Стивен Кинг, которого заслуженно считают мастером литературы, предлагает своим читателям труд под названием «Как писать книги». В нем автор делится секретами рождения на свет интересных текстов. При чтении книга доставит такое же удовольствие, как и художественная литература. В ней приводятся актуальные примеры стилистических и смысловых ошибок, которые присутствуют в произведениях других авторов.

Художественная классика

Что почитать интересного для саморазвития? литературы, относящиеся к мировой классике, не нуждаются в рекламе. В каждой из этих книг описываются сложные жизненные ситуации, в которых оказываются их герои. Не один век интерес читателей к этим произведениям не ослабевает. Наблюдая за героями книг, каждый из нас обогащается новым жизненным опытом.

На саморазвитие личности, без сомнения, окажут положительное влияние такие книги:
- «Унесенные ветром» знаменитой Маргарет Митчелл;
- «Война и мир» писателя Льва Толстого;
- «Ромео и Джульетта» Уильяма Шекспира;
- «Бесприданница» Александра Островского.

Развитие бизнеса

Что почитать для саморазвития мужчине, который стремится к жизненному успеху? Существует огромное количество литературы для тех, кто решил заняться своим делом или желает его максимально усовершенствовать. С законами личного успеха и работы денег познакомит книга «Величайший торговец в мире», автором которой является Ог Мандино. Она стоит в списке лучших трудов, предназначенных для личностного совершенствования в сфере продаж. При этом автор учит своего читателя, как преодолеть возникающие на пути трудности.

Книга Юрия Мороза «Как начать собственный бизнес. Руководство для начинающих» будет полезна не только студентам-новичкам, но и предпринимателям, имеющим опыт. Стоит сказать, что автор книги является известным консультантом и бизнес-тренером.

Практическая психология

Для саморазвития? В молодом возрасте рекомендуется взять книгу Адама Джексона «Десять секретов счастья». Она является современной притчей о мудрости и любви. Это произведение, без всякого сомнения, способно изменить жизнь своего читателя. Наладить взаимоотношения между людьми поможет труд который называется «Пять языков любви».

Каждый родитель должен быть заинтересован в том, чтобы его чадо брало в руки книги. Ведь чтение, а также размышление над прочитанным сюжетом является главной составляющей в процессе саморазвития. Книги формируют грамотную речь, вырабатывают умение спорить, общаться, а также отстаивать свои позиции.

Ребенку могут быть интересны рассказы Булгакова и его бесценное произведение «Мастер и Маргарита». С удовольствием читают подростки Конан Дойля и Каверина. Девочкам будет интересна «Джейн Эйр» Шарлотты Бронте. Вместе с ребенком вас рассмешат юмористические рассказы Зощенко и Чехова. Юным романтикам доставит удовольствие Экзюпери со своим произведением «Маленький принц».

Не казалось вам, что многие нон-фикшн книги на тему успеха в бизнесе, продуктивности или лидерства весьма однообразны? И что действительно полезных, с хорошими и применимыми советами, не так много? Все, конечно, субъективно, но зачастую в художественной литературе можно найти идеи, в плане саморазвития ничем не уступающие жанру нон-фикшн, а то и превосходящие его.

Мастер и Маргарита

Об искуплении и творчестве, духе эпохи и нравах, боге и дьяволе, правде и лжи. Роман наполнен смыслами и разобран на афоризмы, иные из которых сами способны сказать больше некоторых книг. «Трусость – самый страшный порок». «Мы говорим с тобой на разных языках, как всегда, но вещи, о которых мы говорим, от этого не меняются». «Вы судите по костюму? Никогда не делайте этого. Вы можете ошибиться, и притом, весьма крупно».

Мартин Иден

О достижении целей, верности намеченному пути, твердом характере, преодолении себя, внешних условий и обстоятельств. А еще о работе над собой, развитии и стремлениях. Многие читатели 4brain этот роман всем интересующимся саморазвитием.

Маленький принц

О смысле жизни и подлинной мудрости, дружбе и любви. «Маленький принц» часто ассоциируется со ставшей крылатой фразой: «Мы в ответе за тех, кого приручили». Но это лишь верхушка айсберга – на каждом астероиде и на Земле происходит своя история, каждый мир по-своему интересен, уникален и несет пищу для размышлений.

Атлант расправил плечи

О личности и индивидуальности, твердости характера и следованию убеждениям, настойчивости и преодолении сопротивления, решительности и борьбе. А еще об эгоизме, если верить критикам. Но лучше прочитать трилогию и сделать выводы самому – мало кого книга оставляет равнодушным.

По ком звонит колокол

О войне и любви, выборе и нравственном долге, мужестве и жертве. Уже эпиграф говорит многое: «Нет человека, который был бы как Остров, сам по себе: каждый человек есть часть Материка, часть Суши; и если Волной снесет в море береговой Утес, меньше станет Европа, и также, если смоет край Мыса или разрушит Замок твой или Друга твоего; смерть каждого Человека умаляет и меня, ибо я един со всем Человечеством, а потому не спрашивай никогда, по ком звонит Колокол: он звонит по Тебе».

Повелитель мух

О природе человека и цивилизации, власти и силе, личности и обществе, добре и зле. Все, что происходит на острове, можно перенести на мир глобально. Голдинг отлично показал темную сторону человеческой сущности. Она дремлет в каждом, и в благоприятной среде ни нормы морали, ни здравый рассудок, неспособны противостоять ей.

Портрет Дориана Грея

О природе красоты, духовном и материальном, творчестве и искусстве. Помимо осмысления эстетизма, роман раскрывает такие вечные темы как смысл жизни, грех, моральность, ответственность за содеянное. С момента выхода и до сегодняшнего дня произведение остается актуально обсуждаемым.

451 градус по Фаренгейту

О счастье и удовольствии, духовности, культуре, жизни, книгах. Не кажется вам, что мир, о котором писал Брэдберри, постепенно наступает? Что технологии делают человека бездумным потребителем и читать (думать) больше не нужно? Что сиюминутные удовольствия становятся смыслом жизни?

Три мушкетера

О дружбе и любви, стремлениях и служении идеям, умении действовать наперекор судьбе, решительности и риске, авантюризме и смелости. Дюма не великий философ, его произведения ценны не глубинными идеями, спрятанными за текстом, а прямотой и актуализацией важных человеческих качеств. «Три мушкетера», как и другие его произведения, одинаково приятно и полезно читать и когда тебе 15, и когда 40.

Приключения Тома Сойера

О детстве и взрослении, дружбе и любви, предприимчивости и находчивости. В переживаниях и поступках главных героев каждый наверняка может узнать самого себя – протестующим, прогуливающим школу, впервые влюбившимся, жаждущим приключений и жизнелюбивым.

1. Наталья Толстая «Поединок с изменой». Книжечка о том, как правильно встретиться «взглядом к взгляду» с настоящей изменой и как не сойти с ума после встречи с ней. Практически все мужчины, увы, на измену способны. И нет гарантии, что самый верный супруг никогда «налево» не пойдет. Не хотите искать ответы на вопросы при помощи книг – нанимайте детектива или следите сами за своим любимым!
2. «Настольная книга стервы» - написала Светлана Кронна. Мужчины очень любят, но боятся любую женщину, поведение которой можно назвать (смело) стервозной. Заставьте мужчину себя бояться и любить! Сочетание любви и страха - это сильное и надежное (крепкое) сочетание, которое сыграет важнейшую роль в будущим.
3. «Думай и богатей» - писатель Наполеон Хилл. Замечательное пособие, которое способно научить жить по - другому, по «преуспевающему» жизненному плану. Прочитайте книгу от начала и до самого конца! Старайтесь «вчитываться» и в некоторые скучноватые моменты. Они встречаются в любом издании. Однако без таких моментов любая книга теряет «изюминку смысла».
4. Томас Стэнли «Мой сосед – миллионер». Вас шокирует это книжное содержание! Почему? Хотя бы потому, что вы узнаете, какие каверзные вопросы задают сами себе люди, имеющие маленький или средний достаток. Разве у вас не было такого желания? Проверьте!
5. «Никогда не ешьте в одиночку» - Кейт Ферацци. Книга подскажет, как правильно познакомится и продолжить знакомство дальше. А так же вы узнаете о том, как «притягивать» к себе успех. А вот это уже действительно интересно!
6. Джоан Харрис «Ежевичное вино». Вы хотите сбежать в далекое прошлое? Вы вообще разучились любить собственную жизнь? Вы перестали вообще понимать что – либо? Читайте книжечку эту скорее!
7. «Психология лжи» - писатель Пол Экман. Люди врут. Частенько врут! Иногда складывается такое впечатление, что они любят это делать, что ложь помогает им проживать день за днем. Содержание данной книги поможет вам понять, где правда, а где – «совсем неправда». Мимика и жесты вам в помощь!
8. Иван Бунин «Легкое дыхание». В строчках этой книжечки вы «отыщите» раскрытие секретов о том, какое качество ценится мужчинами в женщинах в особенном смысле и в особенной степени. Заинтригованы? Замечательно! Это значит, что вы будете скоро отдыхать с чтением, а не в одиночку!
9. Сергей Комаров «Если этому быть – это зависит от меня!». Книга поможет найти себя. Благодаря ее страничкам вы поможете взять все от жизни по – максимуму! Стоит только набраться терпения и очень внимательно перечитать книжечку несколько раз. Если понадобиться…. То и три, четыре, пять….
10. Адам Джексон «Десять секретов счастья». Старый китаец «поделится» с вами необыкновенными секретами счастья. Они не просто будут положены вами на полку! Вы сможете применить их в жизни.
11. Виктория Исаева «Как похудеть без диет? Сорок девять простых правил». В книге рассказывается о причинах набора веса. Естественно, и об избавлении от них тут говорится. Читайте! Книжка вернет вам или прежний вес (которым вы были довольны), или шикарнейшую стройность.
12. «Самоучитель по развитию интуиции» - написала Лора Дэй. Книжечка читается очень и очень легко. Вы и оглянуться не успеете, как овладеете всеми интуитивными навыками. Но вы определитесь (прежде чем перечитывать это издание), нужно ли вам настоящее овладение этими «чародейственными» навыками.

Вам хочется прочесть много – много книг, но быстро глазки устают? Что еще женщине можно почитать для саморазвития? - На этот случай есть замечательные аудиокниги! Их необходимо слушать, а не читать, напрягая зрение. Кстати, много книг, которые описаны выше, есть в аудио варианте. Нужно поискать хорошенько в Интернете. Чего только нету в его «паутинках»!

Правила чтения книг по саморазвитию

1. Вспомните, что такое студенческая жизнь. Просто конспектируйте прочитанное. То, что кажется вам полезным и важным. Так вы поймете, что прочитали книгу не впустую.
2. Купите много ручек. Или стержней. Чтобы было чем писать в любой момент времени. Можете воспользоваться компьютером. В нем редактировать найденную информацию будет проще.
3. Дочитывайте книги до конца и перечитывайте, если что-то осталось для вас непонятым. Не стоит бросать прочтение на половине пути! Иначе покажите свою слабость, и вам будет стыдно.
4. Не ленитесь перечитывать старые книжки, которые вы читали когда-то раньше. Вы удивитесь, но вам удастся найти такую информацию, которую вы не смогли (по каким-либо причинам) найти.
5. Зайдите в библиотеку. Попросите списочек книг, которые имеются в наличии. Выбирайте несколько наименований. Берите и обещайте себе же самой прочитать все, что взяли.
6. Рассказывайте об интересном прочитанном своим лучшим подружкам. Но выбирайте в собеседники тех людей, которым это действительно будет интересно. Не навязывайтесь! Вы не имеете на это никакого права.
7. Оберегайте все накопленные знания, а не забывайте их. Они помогут вам во многих ситуациях. Даже в самых непредвиденных.

Зачем читать книги по саморазвитию?

Решайте и определяйтесь сами, зачем вам это нужно, и нужно ли вообще. Известны случаи, когда женщина хватается за чтение умных книжек, чтобы «догнать» в интеллекте своего супруга или молодого человека. Любую женщину с таким «пониманием реальности» тоже можно понять. Они боятся глупыми показаться, или брошенными оказаться.

Почему книги остальные девушки и женщины читают? Потому что им нескучно, потому что они жаждут новых и новых знаний, потому что им уютно находится рядышком с книгами.

Читайте и развивайтесь! Читайте и получайте удовольствие! С книгами стоит учиться дружить! Попробуете – понравится. Не забудьте попробовать!

Кстати, чтобы не запутаться – список книг прочитанных ведите. Этот «ход» помогает большинству людей. Тогда главным становится сохранение списка. Берегите то, что написали!

Совершенствуйтесь, развивайтесь!

В этом посте я хочу рассказать про книги, которые стоит прочитать для саморазвития, если вы только начинаете интересоваться этой темой и ищете проверенные источники информации.

Книг по саморазвитию и личностному росту сейчас столько, что можно запутаться, и большинство из них — пустое «бла-бла» и повторение тысячу раз сказанных прописных истин. Я читаю такие книги уже больше пятнадцати лет и признаюсь: действительно стоящих вещей, которые дают принципиально новые знания и действительно способны что-то изменить в жизни, очень мало.

Здесь я решил собрать книги, которые считаю наиболее важными и базовыми для саморазвития. Это настоящие жемчужины, читайте и применяйте. Лет 10−15 назад мне их очень не хватало.

Книги, которые стоит прочитать для саморазвития: с чего начать?

Идите прямо по списку или же выбирайте книги на тему, которая больше всего вас интересует. Возможно, пост будет дополняться; ссылки — партнёрские.

Стивен Кови — «Семь навыков высокоэффективных людей»

Нестареющая классика, которая, в отличие от другой классики типа Дейла Карнеги, до сих пор актуальна. Одна из 25 самых влиятельных бизнес-книг по версии журнала Time.

В книге Кови предлагает последовательное изучение семи навыков, которым не учат в школе и универе, и которые могут вывести жизнь на новый качественный уровень. Эти навыки помогают развить умение ладить как с окружающими людьми, так и со своими желаниями и привычками, ставить и достигать большие цели и совершенствовать своё мастерство. Если вы делаете первые шаги во взрослой самостоятельной жизни или же застряли на каком-то её этапе, то для вас это будет маст рид № 1.

Тим Феррис — «Как работать по четыре часа в неделю»

Кови в «Семи навыках» рисует картину вашего лучшего будущего крупными мазками, а Феррис даёт чёткие практичные инструменты для работы над собой: бери и делай. Не раз встречал мнение, что именно эта книга подтолкнула человека к уходу на фриланс или развитию своего дела.

Книга разрушает стереотип о том, что нормальные деньги можно зарабатывать, только работая на «дядю» в серьёзной компании; это манифест свободных людей против офисного рабства, людей, которые не жертвуют своей жизнью и своими интересами ради вкалывания нон-стоп в офисе.

Последовательно Тим объясняет следующие вещи:

• Как выбрать и поставить правильные цели в жизни;
• Как избавиться от всего, что мешает достижению этих целей;
• Как по-максимуму всё автоматизировать: работать меньше, зарабатывать больше;

Плюс множество кейсов, историй успеха и практических советов, а также фирменный юмор Ферриса и описание приключений, которые он смог себе устроить, практикуя «новый» образ жизни. Вообще удивительно, сколько всего полезного Тим умудрился засунуть в одну книгу. Однозначно мастрид.

Барбара Шер — «Мечтать не вредно»

Легендарная книга о том, как найти своё призвание и реализовать его на практике. В отличие о других книжек про поиск призвания, метод Шер прекрасно работает, благодаря чему её книги уже более 30 лет продаются гигантскими тиражами и меняют жизни других людей.

«Мечтать не вредно» — первая и самая важная книга её цикла из семи книг. Она рассказывает о том, как раскрыть свои таланты и сильные стороны, правильно ставить цели, строить планы и отслеживать прогресс; как создать сеть полезных контактов и группу поддержки в помощь достижению целей.

В отличие от книги Тима Ферриса, здесь меньше про деньги и бизнес и больше про творчество и поиск себя. В комплекте эти две книги отлично друг друга дополняют.

Однозначно мастрид, если вы хотите заниматься в жизни тем, что вам нравится.

Келли Макгонигал — «Сила воли»

Лучшая книга о том, как выработать полезные привычки и побороть вредные. Макгонигал, профессор Стэнфорского университета, рассказывает о том, как наша воля и самоконтроль зависят от процессов, происходящих внутри нашего организма, и как обмануть мозг, чтобы ими управлять.

В книге много техник и экспериментов, которые пригодятся в разных, даже самых бытовых ситуациях. Как похудеть и как отказаться от сладкого? Как регулярно делать зарядку по утрам? Как избежать импульсивных покупок и не тратить деньги на разную чепуху? Как перестать себя заставлять что-либо делать в принципе и начать жить более свободно и осознанно?

Мастрид, если хотите лучше понимать свой мозг и своё тело, прокачать свои волевые качества или убрать вредные привычки.

Шерон Мельник — «Стрессоустойчивость»

Похожа на предыдущую, только не про силу воли, а про борьбу со стрессом. Шерон Мельник, гарвардский бизнес-психолог и ведущая курсов по антистрессу подробно объясняет, откуда вообще в нашей жизни берутся стрессы и даёт практические советы как с ними справляться. После этой книги я реально стал чувствовать себя спокойнее и во многих ситуациях просто не довожу до стресса. В книге много практических упражнений, которые несложно применять в повседневной жизни.

Книга помогает научиться правильно расставлять приоритеты, контролировать эмоции, чередовать периоды концентрации и расслабления для повышения продуктивности, улучшить качество питания и сна.

Мастрид, потому что стресс — постоянное явление в жизни каждого человека, а это лучшая книга про борьбу со стрессом. Читайте, если хотите научиться лучше контролировать свои чувства. Вместе с «Силой воли» будет бомба.

Джим Лоэр, Тони Шварц — «Жизнь на полной мощности»

Лучшая книга по энергетике человека. Авторы книги, работая с величайшими спортсменами современности и спецназом ФБР, разработали методику управления энергией, которая позволяет долгое время оставаться бодрым, продуктивным и сохранить свои силы даже при высоких физических или умственных нагрузках. Эта методика, только применительно к обычным людям, приводится в «Жизни на полной мощности».

Читается легко и интересно, всё строго по науке, много историй успеха и полезных практик. Авторы делят жизненную энергию на три составляющих — физическая, умственная и духовная — и для прокачки каждой из них приводят техники и рекомендации. Мастрид для тех, кто хочет научиться управлять своей жизненной энергией.

Джордж Клейсон — «Самый богатый человек в Вавилоне»

Книга, которую обязательно стоит прочитать, если вы интересуетесь финансовой стороной саморазвития. Если Феррис в «Как работать по четыре часа в неделю» рассказывает о том, как заработать деньги, то Клейсон — как сохранить эти деньги и приумножить.

«Самый богатый человек в Вавилоне» написана в виде восточной притчи, но пусть это вас не обманывает. В каждой главе Клейсон раскрывает одну из прописных истин финансовой грамотности, которым, по идее, должны учить ещё в школе. Вообще, на эту тему написано много книг, есть такие авторы как Кийосаки и Шефер, но я не раз встречал мнение, что «Самый богатый…» — идеальная книга для старта, и полностью с ним согласен. Прочитав одну эту книгу, вы сможете изменить своё отношение к деньгам и начнёте вырабатывать полезные денежные привычки.

Деньги в наше время решают всё или почти всё, так что мастрид.

Трэвис Мэйси — «Ультрамышление»

Книга ультрамарафонца Трэвиса Мэйси о том, как справляться с трудностями и развивать лучшие человеческие качества. В книге Мэйси, прошедший более сотни состязаний на выносливость, описывает восемь «установок» (принципов), лежащих в основе его концепции «ультрамышления» — образа мыслей сильного человека.

Если вы глубоко покопаетесь в теме ультрамарафонов, триатлона и других видов спорта на выносливость, то узнаете интересный факт: многие рекорды ставились не на «физике», а на «психике», то есть исключительно на волевых качествах и фантастической концентрации. Принципы ультрамышления помогают развивать эти качества и применять их не только в спорте, но и в бизнесе, и в построении карьеры, и в повседневной жизни.

Мастрид, если хотите научиться держать удар и выходить победителем в любых ситуациях.

Джош Кауфман — «Сам себе MBA»

MBA — программа подготовки менеджеров среднего и высшего звена, признанная во всём мире. Степень MBA у человека говорит не только о том, что он многое знает о бизнесе, но и о его лидерских качествах, и стремлении к саморазвитию. Любой уважающий себя управленец желает получить MBA.

Джош Кауфман тоже хотел, но пошёл по другому пути и занялся самообразованием. Весь свой опыт он свёл в книгу. По сути, «Сам себе MBA» — альтернативный, написанный простым языком учебник по MBA, в котором рассказывается о том, как работают люди и как работает бизнес во всех его аспектах — от статистики и маркетинга до работы «в поле».

Если вы хотите стать предпринимателем, то «Сам себе MBA» будет отличным стартом, это концентрат, который поможет вам избежать чтения десятков книг по бизнесу и менеджменту.

Кейт Феррацци — «Никогда не ешьте в одиночку» + «Ваша группа поддержки»

Книга-бомба про нетворкинг, искусство построения профессиональных отношений, которая проняла даже такого интроверта как я. Автор книги, Кейт Феррацци, на Западе известен как «Мистер Контакт» и является самым общительным человеком в мире по версии Forbes.

Книг о том, как правильно знакомиться с людьми и заводить деловые контакты, пруд пруди. Уникальность книги Феррацци в том, что он не просто учит каким-то психологическим приёмам, а рассказывает о том, как с помощью построения сети контактов прокачать свою жизнь и решить проблемы, которые вы в одиночку не решите. Мы привыкли под связями понимать «блат», но здесь связи — дружба и отношения, построенные на взаимном уважении.

Много внимания в книге уделено развитию таких качеств, как бескорыстие, смелость и искреннего интереса к окружающим людям; о построению долговременных и прочных отношений в карьере и в личной жизни, умению правильно говорить и слушать, а так же правильно себя преподнести и не дать о себе забыть.

Мастрид, если вы хотите прокачать свои навыки общения с людьми и научиться строить сеть полезных контактов. Очень актуальная книга в наше время.

Том Рат — «Ешь, двигайся, спи»;

Бретт Блюменталь — «Год, прожитый правильно»

Две книги о здоровье, с которых я советую начать изучение здорового образа жизни. В отличие от книг других популярных, «классических» авторов вроде Поля Брегга здесь минимум размышлений и философии и максимум прикладных советов о том, как изменить свою жизнь и прокачать три сферы здоровья: питание, физическую активность и сон. При этом от читателя никто не требует резких телодвижений вроде перехода на какую-то супердиету или надрыва в спортзале. Только маленькие, но надёжные ЗОЖ-шаги.

Книги очень похожи, но построены по разному принципу. Блюменталь предлагает что-то вроде годового курса, когда вы в течение каждой недели будете пробовать что-то новое из мира здорового образа жизни. Рат рассказывает обо всём сразу, но мне его книга показалась более вдохновляющей.

Выработать правильные пищевые привычки, перейти на здоровое питание, больше двигаться, меньше нервничать, крепко спать — вот обо всём об этом. Если вы чувствуете, что пора заняться своим здоровьем, то выбирайте любую и читайте, а для закрепления прочитайте ещё «Силу воли» и «Жизнь на полной мощности», о которых я писал выше.

Книги, которые стоит прочитать для саморазвития: что дальше?

Надеюсь, мой список книг, которые стоит прочитать для саморазвития, оказался полезным. Напоминаю, что это базовые книги, после применения которых вы получите первые результаты.

Я намеренно оставил за бортом несколько сложных, более фундаментальных книг для саморазвития вроде «Потока» Чиксентмихайи, «Антихрупкости» Талеба или «Эссенциализма» Грега МакКеона. Книги мощные, но начинать своё погружение в мир саморазвития — не самый лучший вариант.

И ещё я с удовольствием поделюсь с вами несколькими книгами о здоровом образе жизни, который тоже в какой-то степени саморазвитие, но всё же отдельная и большая тема. Поэтому я привёл здесь лишь книги Рата и Блюменталя, дающие базовые навыки ЗОЖ в целом, и ничего не рассказал о других книгах, лучших в своих ЗОЖ-подтемах.

Обо всех этих книгах — в следующий раз.

Отправить

«Мы - то, что мы едим» - часто можно слышать такую поговорку, но мы ошибочно полагаем, что здесь речь идёт исключительно о физической пище. Ведь мы «едим» не только физическую пищу, но также и информацию, которую мы в себя погружаем (или в нас погружают), и энергию, которая нас окружает. И на самом деле, вот эти три составляющих и определяют наше бытие.

«Бытие определяет сознание» - ещё одна поговорка, которая чаще всего служит оправданием для пороков. Дескать, раз уж такое вот у меня «бытие», то, как говорится, не мы такие, жизнь такая. На самом же деле, всё обстоит с точностью до наоборот: сознание как раз таки определяет бытие. Какое у человека сознание, такой выбор он делает каждый день, каждую минуту, и в соответствии с качеством и уровнем своего сознания он видит окружающий мир таким, каким способен его видеть.

Итак, прояснилось: сознание определяет бытие. А что же в таком случае определяет само сознание, его глубину, качество, состояние? Есть ещё один принцип: о чём ты думаешь, тем ты и становишься. Мы каждый день создаём себя и своё будущее. В зависимости от того, какую информацию мы в себя погружаем, такой вектор развития мы и создаём на будущее. Мы сегодня находимся там, куда привели нас наши мысли, а завтра будем находиться там, куда нас приведут наши сегодняшние мысли. Поэтому то, о чём мы думаем, фактически определяет всё.

Мы живём в эпоху демократических режимов, но в плане информационной свободы получается дело скверное. Помещённые в некую давно запрограммированную матрицу, мы с первых дней жизни получаем ту информацию, которая чаще всего будет вести нас к страданиям. И, в общем-то, это даже и не наш выбор. К 10-12 годам, когда у человека появляется хотя бы какая-то возможность делать выбор и действовать в соответствии со своими предпочтениями, в человека уже загружены определённые шаблоны поведения, которые этот выбор и будут определять в дальнейшем.

Как же изменить ситуацию? Для начала следует задать себе вопрос: устраивает ли вас то, как вы живёте сейчас? Устраивает ли вас вектор вашего движения? Объективно говоря, если человек страдает, то причина этому только одна: он идёт в неверном направлении и Вселенная ему всячески пытается об этом сказать. Сначала - дружескими советами, а когда человек не понимает - то и подзатыльниками. И проблема большинства в том, что они этого не понимают. Когда же это понимание приходит, возникает вопрос: как изменить ситуацию? Чтобы изменить вектор своего движения, следует изменить ход своих мыслей. А чтобы изменить ход своих мыслей, следует изменить ту информацию, которую человек в себя загружает.

Какие книги стоит прочитать для саморазвития

На этапе осознания неверного направления своего движения возникает вопрос: где же взять адекватную информацию и какие вообще критерии её адекватности? Сегодня на рынке литературы существует множество направлений, жанров и т. д. - на любой, что называется, вкус и цвет. Каждый из авторов представляет себя неким «просветлённым» гуру, который познал истину. И надо отметить, что у большинства из них действительно встречаются адекватные мысли, над которыми полезно подумать, а что-то даже и привнести в свою жизнь. Но, как ни крути, а всё-таки каждый может заблуждаться, поэтому в плане выбора литературы стоит обратить внимание на более древние тексты.

Вообще, вопрос о том, какие книги читать для саморазвития, - это сугубо индивидуальный вопрос, так как каждому подойдёт что-то своё. Кому-то нравятся древние философские трактаты, а кому-то больше подойдут художественные произведения, которые, в общем-то, порой вовсе даже не уступают каким-то серьёзным текстам. Поэтому не бывает плохих или хороших книг - каждая книга хороша для каждого из уровней развития. И среди художественных книг тоже можно отметить много источников бесценной мудрости.

• «Алхимик» Пауло Коэльо. Легендарная книга о поисках духовного пути и истины. Простым и понятным языком, на простых и понятных примерах читателю ненавязчиво излагается простая жизненная философия. Но, несмотря на свою простоту, далеко не многие готовы понять и принять её на глубинном уровне. Многие на уровне ума её понимают и часто даже повторяют эти концепции вслух, но на глубинном уровне осознания нет. И книга позволяет посмотреть на мир по другим ракурсом.
• «Чапаев и Пустота» Пелевин . В книге описаны две параллельные реальности: революционная Россия и Россия времён девяностых. Красной нитью через всё повествование проходит Учение и философия Будды (в довольно вольной его трактовке, но весьма любопытно). В книге встречается много интересных концепций и философских идей, но самое главное - автор даёт возможность посмотреть на привычную нам реальность под непривычным углом.
• «Иллюзии» Ричард Бах. Также довольно интересная книга. В книге ставится под сомнение та реальность, которую мы привыкли считать объективной, а также те законы, по которым этот мир функционирует. Альтернативный взгляд на реальность, а также своеобразные методы взаимодействия с этой реальностью будут интересны искателям истины и желающим познать себя и окружающий мир.
• «Маленький принц» Антуан Экзюпери. Устами маленького Принца в книге изложено мировоззрение, которое противопоставляется потребительскому и эгоистичному взгляду на мир. На первый взгляд, мировоззрение это немного наивное, но чем дальше погружаешься в написанную историю, тем больше понимаешь, что Принц понимает в этой жизни гораздо больше, чем все остальные персонажи, да и вообще многие люди в этом мире.
• «Мастер и Маргарита». Булгаков. В книге показан тяжёлый и тернистый путь творческого человека, настоящего Мастера своего дела, который нашёл своё предназначение и следовал ему всю свою жизнь. И в этом, на самом деле, глубинное желание каждого человека - найти то, чему можно будет посвятить свою жизнь. И тот, кто обрёл свой путь и познал своё предназначение, уже на полпути к совершенству.
• «Диагностика кармы» Лазарев. Не совсем художественная книга, её аспект, скорее, больше прикладной и практический, но это только повышает ценность книги. Сергей Лазарев в своей книге подробно рассматривает принцип действия кармы, особенности её образования и реализации в жизни человека. В книге можно найти ответы на многие вопросы, особенно подробно рассматриваются причины наличия тех или иных заболеваний и проблем и жизни.

Также, возможно, будут интересны книги о правильном питании и здоровом образе жизни:

• « » Арнольд Эрет. В книге автор рассматривает неправильное питание как причину образования в организме слизи, которая и обуславливает старение, увядание организма и развитие заболеваний. В книге рассматривается концепция естественного питания, согласно которой видовой пищей человека являются только фрукты и некоторые овощи, а вся остальная пища - неестественна для употребления человеком и потому разрушает здоровье.
• «Сыроедение - путь к бессмертию» Шемчук. Автор рассматривает переход человечества на варёную пищу как главную причину не только болезней, но и смерти в принципе. В книге рассматривается версия, что при правильном питании (правильным питанием считается питание термически необработанной пищей) человек может не только исцелиться от любой болезни, но и вовсе победить смерть.
• «Диета 80/10/10 » Дуглас Грехем. Автор предлагает для питания диету, при которой 80 % питания составляют углеводы, 10 % - белки и 10 % - жиры. Данная диета предусматривает преимущественно питание фруктами, так как, по мнению автора книги, человек плодоядный по своей природе и фрукты - это максимально естественная для его питания пища.

Вопрос о том, какие книги читать для саморазвития, остаётся актуальным для многих. И для каждого будет актуальным свой ответ. Как это ни парадоксально, но кто-то даже в детективных романах сможет что-то для себя почерпнуть. Но есть книги, которые рекомендуется в этой жизни прочитать каждому, чтобы адекватно воспринимать мир и иметь какую-то морально-нравственную основу для взаимодействия с этим миром. Для этого рекомендуется ознакомиться с ведическими писаниями.

Какие книги нужно обязательно прочитать для саморазвития

Для тех, кто хочет более глубоко погрузиться в изучение философии и законов мироздания, рекомендуется почитать древние тексты, которые проверены временем. Какие же бывают древние тексты и каковы критерии оценки той информации, которая там находится? Вообще, стоит отметить, что любая информация, которая к нам поступает, должна подвергаться некой критике и оценке в соответствии с тремя аспектами:

• Наличие этой информации в древних писаниях.
• Мнение об этом компетентного человека.
• Личный опыт.

Принимать на веру ту или иную информацию рекомендуется лишь при совпадении всех этих трёх аспектов. То есть если какая-либо идея прочитана в древнем писании, подтверждается мнением компетентного в данном вопросе человека и личный опыт не противоречит данной информации - такую концепцию можно принять как верную.

Что касается самих древних текстов, то речь идёт об основных текстах ведической культуры:

• «Махабхарата » - описание событий, которые произошли 5000 лет назад.
• «Бхагават-гита » - часть Махабхараты, содержит в себе философские беседы Кришны и Арджуны.
• «Рамаяна » - писание, описывающее противостояние Рамы и Раваны. Содержит в себе базовые аспекты ведической культуры и философии, а также даёт понимание о дхарме и законе кармы.
• «Йога-Васиштха » - текст, содержащий бесценную мудрость индийских мудрецов, которые посвящают в тайны мироздания Раму. Мудрец Васиштха в разговорах с Рамой излагает философию йоги и адвайта-веданты.
• «Авадхута-гита» - «песня извечно свободного» - откровения авадхуты Даттареи в стиле философии адвайта-веданты, или так называемой «недвойственности».

• «Йога-сутры Патанджали » - базовый текст о йоге, на котором основано большинство школ. Мудрец Патанджали лаконично излагает не только философию, но и практические аспекты, которые можно реально применить в своей практике. Для полного понимания о том, что такое йога, лучшего текста, наверное, и не найти.
• «Хатха-йога прадипика » - название говорит само за себя. В тексте подробно описаны предписания не только для самих йогических практик, но и для образа жизни йога. Несмотря на название, в писании присутствует описание не только хатха-йоги, но также и таких понятий, как пратьяхара, дхарана, дхъяна и самадхи.

Это два основных текста для тех, кто желает практиковать йогу и познавать её из первоисточников, а не через «испорченный телефон».

• «Сутра запуска колеса Дхармы» - содержит основу Учения Будды - учение о Четырёх благородных истинах и о Восьмеричном пути. Для знакомства с Учением Будды лучше всего прочитать эту сутру.
• «Сутра о цветке лотоса чудесной Дхармы ». В сутре изложена Дхарма - Учение Будды в наиболее совершенной её версии. Существует мнение, что учение о нирване, которое изложено в «Сутре запуска колеса Дхармы», было лишь уловкой, так как люди были просто не готовы принять истинную версию Учения, и Будда его немного видоизменил, чтобы люди смогли его понять.
• «Вималакирти-сутра » - сутра с наставлениями Вималакирти, одного из самых успешных учеников Будды.
• «Бодхичарья-аватара » - текст написанный монахом и философом Шантидэвой. Содержит в себе лаконичное изложение наставлений Будды, философии буддизма, а также, что наиболее ценно, практических аспектов учения - концентрации и медитации.
• «Джатаки » - короткие рассказы о прошлых жизнях Будды Шакьямуни. Весьма поучительно в плане познания закона кармы и причинно-следственных связей.

В наше время существует множество различных рекомендаций о том, что почитать для саморазвития мужчине и какие книги стоит прочитать для саморазвития женщине. И таких книг сейчас действительно много, но концепции и советы там изложены весьма и весьма сомнительные. Бывают такие книги, которые советуют развивать «мужские» качества, при чём в самых негативных их проявлениях: агрессивность, наглость, импульсивность, а женщинам, напротив, советуют «развивать в себе женщину»: быть эмоциональной, чувствительной, да и, вообще, «поменьше думать». К чему может привести следование таким советам - предположить несложно. Поэтому при поступлении любой информации следует проявлять здравомыслие, а также три критерия оценки информации, которые были описаны выше.