Наверняка многие из вас слышали о большом коллаже желаний, именуемом картой желаний. В Сети можно встретить много описаний этой психологической техники и некоторых подобных ей (как, например, доска визуализации).

Изначально карта желаний имела непосредственное отношение к эзотерике, фэншуй и астрологии. Однако в ее основе лежит не что иное, как опосредованные манипуляции с собственным бессознательным. Поэтому я предлагаю рассмотреть эту очень интересную технику визуализации с позиции психологии. Информация будет актуальна и полезна тем, кто вовсе не слышал о карте желаний, и тем, кто слышал об этой технике или даже практиковал ее.

Из чего состоит карта желаний?

Карта желаний - это большой коллаж вашего счастливого будущего. Для ее создания нужны ватман, картинки, краски, много терпения и вдохновение!

Карта делится на девять секторов, которые отвечают за отдельные аспекты жизни. Все они должны находиться на одном листе ватмана - это символизирует гармонию всех сфер.

В центре находится сектор «Здоровье», что неудивительно, ведь, только имея крепкое здоровье, можно вкладывать энергию и ресурсы в другие сферы жизни. В этом секторе также необходимо будет приклеить свое счастливое фото. То есть в самом центре карты - вы сами, а вокруг - ваша жизнь.

По бокам от вас - сектора «Хобби и дети» и «Семья».

Сверху и снизу - «Карьера» и «Слава» соответственно.

По диагоналям - «Путешествия и помощники», «Богатство», «Любовь» и «Знания».

Системный подход к жизни

Глядя на структуру карты желаний, становится понятно, что жизнь каждого из нас многогранна, а значит, чтобы быть счастливым, необходимо позаботиться обо всех девяти секторах. Составление такого коллажа учит нас смотреть на собственную жизнь в целом и при наличии проблем решать их комплексно.

Как часто мы думаем, что, к примеру, чтобы быть стройным, достаточно просто заняться своим телом: записаться на фитнес - и готово. Но совсем не понимаем, что лишний вес провоцируется отсутствием любимых занятий, призвания или проблемами в отношениях с любимым человеком. Может быть, у вас разлад в семье - поэтому вы так пристрастились к тортикам. А может быть, жизнь стала монотонной и пора ее разбавить путешествиями, чтобы снова почувствовать себя энергичным, довольным и «живым»!

«Чего я хочу?»

Если первый уровень, то бишь уровень осознания того, что проблемы в нашей жизни носят системный характер, успешно пройден, тут же возникает закономерный вопрос: «А чего же я хочу, если меня не устраивает то, что у меня есть?» На этот вопрос, как оказывается, ответить весьма сложно и проблематично. Ответ нужно искать где-то в глубинах собственной души.

Чтобы этот процесс облегчить, была придумана техника составления карты желаний. Получается следующая интересная вещь. Пока мы не знаем, чего хотим, то и не получаем этого. Карта же заставляет нас вплотную задуматься о том, чего бы нам хотелось на самом деле.

Как? Мы начинаем подбирать картинки, например картинку желаемой квартиры, и осознаем, что половина квартир и картинок нам совершенно не подходит, что хотелось бы с видом на море / двухуровневую / в скандинавском стиле и т.д.

Ситуация очень похожа на шопинг. Вам необходим свитер, просто свитер. Вы направляетесь в магазин быстренько его купить. Но пришли и не знаете, какой свитер вам нужен: цвет, фасон, материал? Вообще нет представления - просто знаете, что нужен свитер. В этом случае велика вероятность получить не то либо вообще не получить ничего. Так же и с глобальными желаниями.

Соответственно, вся задача сводится к тому, чтобы свои желания максимально конкретизировать. Представить, что делаете заказ в ресторане, - вам принесут ровно то, что вы заказали. Заказали блинчики с икрой - значит, не ждите, что вам принесут блинчики с творогом. Или что официант догадается сам, что вам и с творогом, и с икрой одновременно. Именно это позволяет максимально сконцентрированно и серьезно отнестись к процессу создания карты.

Правила составления карты желаний

У карты желаний есть несколько важных нюансов:

• Составляется коллаж на 1–3 года, и доклеивать/переклеивать там ничего нельзя. В итоге мы получаем красочный план своего наполненного и радостного будущего. В идеале его нужно повесить на самом видном месте, где он постоянно будет мотивировать и вдохновлять вас, напоминая о том, для чего вы вообще встаете по утрам.

• В нее категорически нельзя клеить других людей, даже супруга. Нельзя желать за других людей («Хочу, чтобы дочь поступила в московский университет»).

• Нельзя писать неэкологичные желания.

• У каждого сектора есть свой цвет, а каждое желание должно быть выражено в правильной словесной формулировке.

Все это позволяет сделать вашу карту «вашей» - тесно связанной именно с вашим бессознательным, с желаниями вашей души. А значит, трансформация жизни начнется незамедлительно! Большинство людей еще на этапе составления карты уже получают исполнение своих желаний, причем самыми неожиданными способами!

От редакции

Карта желаний создается для того, чтобы визуализировать в деталях свое счастливое будущее. Ведь никто не хочет сознательно стремиться к плохому. Но часто, достигнув поставленных целей, мы испытываем разочарование. Почему так происходит, рассматривает в своей книге «Спотыкаясь о счастье» Дэниел Гилберт: .

Успех - что это? Престижная работа, признание общества, любовь близких? Каждый вкладывает в это понятие собственный смысловой оттенок. На пути к этому успеху так просто потерять себя и стать несчастным... Как избежать этого, рассказывает известный психолог Ален де Боттон : .

Составляя карту желаний, вы можете столкнуться с проблемой выбора: на чем остановиться и почему? Психолог Любовь Авраменко объясняет, почему нас так часто одолевают муки выбора и что с ними делать: .

Поставив себе цель, все равно приходится то и дело бороться с желанием «отлынивать». Как бороться с самосаботажем, расскажет психолог Оксана Юсупова : .

Хотите выйти замуж, родить ребенка, купить квартиру или машину? Готовьте заказы для Вселенной, и она вас услышит.

«Накаркала, сглазила…» – нам постоянно говорят, что мысль материальна. Но верим мы в это, лишь когда случается что-то плохое. Так почему бы не запустить обратный процесс: думать о хорошем и воплощать это в жизнь? Заставить наше подсознание работать на нас, на наши цели и желания.

Однажды в одной из книг по психологии я вычитала совет: визуализируйте свою мечту. Ну, вот хотите вы в отпуск, поставьте на заставку фото с лазурных берегов. Мечтаете о своем доме, приклейте на холодильник картинку с уютным бунгало, представляйте, как обставите его, какую мебель купите.

У меня, признаюсь, заказы для Вселенной небольшие. Ну а если список желаний одним пунктом не ограничивается? Тогда их все можно собрать в один коллаж.

Лилиана Модильяни, психолог:

Это очень приятный и творческий способ сделать заказ у Вселенной! Мы привыкли думать, что наши мечты сложно осуществить. Поэтому откладываем их на потом, ведь сейчас нас заботят куда более «важные» вещи. Но мы не начнем получать желаемое, пока у нас нет времени даже думать об этом. Коллаж желаний позволяет сформулировать, визуализировать и держать в голове наши мечты – это важнейшее условие для их достижения.

Как работает визуализация? Когда человек представляет желаемую ситуацию, то подсознательно стремится исполнить это. Разумом вы можете понимать, что сейчас на вашу мечту нет ни денег, ни времени. Однако внимание все равно начинает действовать избирательно и отмечать возможности и пути достижения желаемого.

Лилиана уверяет: девушки, с которыми она собирала коллажи, вскоре выходили замуж, рожали детей. Кого-то тут же ждало повышение, другие полностью меняли свою жизнь. Действительно работает или простое совпадение? На днях я решила собрать свой коллаж. И пока я жду своих подарков от Вселенной, рассказываю инструкцию от Лилианы.

Как сделать коллаж желаний

1. Нам понадобятся журналы, клей, ножницы и белый ватман.

2. Размер ватмана значения не имеет. Исполнить желания может и лист А3, но и фотообои на полстены не возбраняются. Главное, чтобы на бумаге не осталось ни единого белого пятнышка – все должно быть заклеено вашими желаниями.

3. Прежде чем кромсать глянец, надо проделать небольшую письменную работу. Представьте, что ваш ватман – полоса журнала. Вверху красивыми буквами сделайте заголовок: «Счастливая жизнь (свое имя) 2017–2018».

4. Разделите ваш лист на четыре квадрата, а в центре нарисуйте круг, как на фото ниже.

5. Внутри круга напишите, за что вы благодарны. Зачастую многое, что у нас есть, мы воспринимаем как должное. А ведь для других это может быть пределом мечтаний. Поблагодарите Вселенную за то, что вы здоровы, что живы ваши родители, что есть крыша над головой, скажите спасибо за свою человеческую мудрость.

– Чем больше вы благодарны, тем больше заряжаете ваш коллаж энергетикой, – говорит Лилиана. – Только благодарите искренне, с удовольствием, а не технично. Старайтесь вкладывать в свои слова душу, будто перебираете драгоценности своей жизни.

6. По внешней границе круга напишите благодарность за то, что вы просите, ваши самые заветные желания. Но только так, будто это уже сбылось. Хотите свадьбу? Пишите: «Спасибо за прекрасную свадьбу».

7. В оставшихся квадратах рассказываем обо всех наших желаниях, планах на будущее, причем как пишем обо всем, как об уже свершившемся. Заказы для Вселенной делим по секциям:

– в верхнем левом квадрате – «Моя самореализация и финансы» («Я купила квартиру, машину. Стала топ-менеджером компании», и т. п.);

– в нижнем левом квадрате – «Досуг, друзья и путешествия»;

– в верхнем правом квадрате – «Моя семейная жизнь»;

– в нижнем правом квадрате нарисуйте огромную жирную букву «Я». Этот сектор только для вас. Пишите здесь обо всем, что хотите в себе изменить, улучшить, но опять же все в настоящем времени. Например: «Я стройная, занимаюсь йогой. У меня новый гардероб. Окончила курсы французского языка. Наслаждаюсь жизнью, чувствую гармонию с миром».

Многие наверняка слышали про визуализацию, карту сокровищ, плакат мечты, наконец – коллаж желаний. Это все об одном и том же, о нашем воображении, силе мысли и воплощении в жизнь желаемого. Важно понимать, что составляя такой коллаж, эти вещи не придут из вне к вам сами по себе, не проникнут в ваше подсознание, не начнут прорастать в глубине души как росточки. Все, что Вы отображаете на плакате – это и есть проекция вашего подсознания в окружающий мир, а отображение на бумаге нужно лишь для того, чтобы это зудящее желание изнутри переросло в маниакальную мысль, тем самым Вы быстрее бы воплотили свои мечты в реальность. Все наши действия проистекают из того, что мы действительно хотим в глубине души. И если чего-то у Вас нет на данный момент, значит Вы этого не хотите. Все просто! Хотя звучит странновато. Но так оно и есть. Мыслями мы можем хотеть, а глубинно можем и не хотеть, поэтому и не имеем по факту этих вещей. Так что давайте учиться все вместе проецировать истинные «хочу-хочу-хочу» в реальные шаги! У кого-то сила воображения настолько богатая, что ему и не приходится рисовать коллажи, все само воплощается, стоит только захотеть, а кому-то в помощь нужны ватман (размер любой), журналы, картинки из Интернета, клей, ножницы, цветные маркеры и хорошее настроение для этого. Забыла о ВЕРЕ! Без нее можно не приступать.

Какой должен быть коллаж желаний?

Я рекомендую делать коллаж индивидуальным, потому как есть еще и семейные коллажи. Все же это ваше подсознание, и только ваши желания. Чужая душа потемки! Муж может головой кивать, а внутри этого не хотеть, тогда ничего не сработает. Коллаж может быть по всем сферам сразу (о них чуть ниже), а может быть тематический с заданным периодом времени (например, хочется путешествия в Италию, отображаете достопримечательности, свой гардероб в поездке, подарки, которые приобретете там для близких, блюда, которые там попробуете, и т.д.). Коллаж может быть годовым, а может быть на заданный период времени.

Когда делать коллаж желаний?

Когда хочется именно Вам, когда почувствуете в себе силы и огромное желания воплощать свои желания в мир! Также есть особые дни, мощные и энергетически насыщенные, когда коллаж можно запустить в эфир действия.

• Новолуние (1,2 лунные дни). Ближайшие даты этого года – 6-7 мая, 5-6 июня, 4-5 июля, 2-3 августа, 1-2 сентября, 1-2 октября, 30-31 октября, 29-30 ноября, 29-30 декабря.
• День Вашего Рождения.
• Новый Год, точки колеса года (эсбаты) – я об этих праздниках регулярно пишу, но напомню даты – в ночь с 31 октября на 1 ноября (Самайн), 21 декабря (Йоль), 1-2 февраля (Имболк), 21 марта (Остара), в ночь с 30 апреля на 1 мая (Бельтейн), 21 июня (Лита), 1-2 августа (Лугнасад), 21 сентября (Мабон).
• Затмения. Ближайшие в этом году – 18 августа, 1 сентября, 16 сентября.

Правила составления коллажа желаний:

1. На коллаже обязательно должна присутствовать Ваша фотография, где вы улыбаетесь, глаза искрятся, в общем веет счастьем от Вас!
2. Все, что вы хотите видеть в Вашей жизни – должно быть реальным по срокам и положению, а также не иметь дефектов на фото. Если Вы хотите привлечь мужчину в жизнь, лучше его изобразить со спины, боком, потому что конкретный паренек-модель или актер в качестве спутника жизни из Лос-Анжелеса вряд ли выпишется Вам. Хотя)
3. Можно добавлять вырезки из журналов в виде надписей. НО! Они обязательно должны быть в настоящем времени. Например, я счастлива! Я получила премию! Сегодня я вышла замуж за лучшего мужчину в мире! И т.д. если нужной надписи вы не нашли в журнале – пишите маркером прям на ватмане! И еще – исключаем частичку НЕ – я не толстая нам не подходит, а вот я стройная – вполне.
4. Прежде чем наклеить картинку, задайте себе вопрос – «Я действительно этого хочу? Не является ли это типированным стандартом счастья в обществе? Может мне это не надо совсем?». И помните, своим желанием нельзя вредить другому человеку.

А теперь - пошаговая инструкция составления коллажа желаний на год (я использую восточную сетку Ба-гуа для этого, а если делаете на определённый этап времени по одной теме – то картинки располагаются хаотично).

Делим ватман на 9 секторов.

ЮГО-ВОСТОК –БОГАТСТВО И БЛАГОПОЛУЧИЕ.

Фиолетовый цвет должен (желательно) преобладать. Сектор связан с богатством, изобилием, роскошью, процветанием и благополучием. Сюда помещаем квартиру, дом, автомобиль, драгоценности, денежные купюры, платиновые карты. Примеры надписей – я владею домиком в коттеджном поселке …, у меня автомобиль Mercedes C -класса такого-то цвета, я обладательница кольца с бриллиантом от Tiffany , я легко привлекаю деньги в свою жизнь, мой ежемесячный доход – 150 тысяч рублей. И т.д. Напоминаю – все должно быть реальным и по силам Вам. С небес это не свалится, Вы будете воплощать всё сами, Вы действительно должны этого хотеть и жить здесь и сейчас.

ЮГ – РЕПУТАЦИЯ, СЛАВА, УСПЕХ, УДАЧА.

Красный цвет должен преобладать. Сектор связан с Вашей популярностью в социуме, с Вашими достижениями, победами, выигрышами в лотерею. Примеры надписей – я самый популярный видеограф в своем городе, меня приглашают на модные выставки и показы, я написала книгу и ее прочитали 1000 человек, я победила в конкурсе красоты, я выиграла грант на развитие собственного бизнеса.

ЮГО-ЗАПАД – ЛЮБОВЬ, БРАК.

Розовый цвет должен преобладать. Сектор связан с любовными отношениями, укреплением их, развитием. Если Вы хотите быть счастливы с конкретным человеком – можете вклеить Вашу совместную фотографию, помня о принципе «не навреди». Если Вы в поисках – образ желаемого мужчины. Можно картинки влюбленных счастливых пар, обручальные кольца. Примеры надписей – я счастлива в браке, моя свадьба на островах, мы гармоничная пара, любовь окружает меня. Про бабочек в животе писать не надо – а то еще поселятся там.

ВОСТОК – СЕМЬЯ, ДОМАШНИЙ УЮТ, ПИТОМЦЫ.

Зеленый цвет должен преобладать. Сектор связан с Вашей семьей, родственниками, ближайшим окружением, кто вхож в Ваш дом, Ваш интерьер, картинки счастливой семьи. Примеры надписей – Все члены моей семьи здоровы, муж проводит время с детьми, вечера у камина вдвоем с любимым чудесны, моя кошка принесла первое потомство, в доме царит атмосфера тепла и уюта, новая гардеробная комната очень вместительна и т.д.

ЦЕНТР – ЗДОРОВЬЕ И ГАРМОНИЯ.

Желтый цвет должен преобладать. Сектор связан со здоровьем, красотой, Вашим внешним видом. Здесь как раз и располагается Ваша довольная фотография, сделанная в благоприятный период. Примеры надписей – я здорова и красива, моя фигура идеальна, мой вес – 55 кг, моя талия 60 см, красивые волосы, занимаюсь спортом каждый день.

ЗАПАД – ДЕТИ И ТВОРЧЕСТВО.

Белый цвет должен преобладать. Здесь все ваши мечты о детях, хобби, творческих начинаниях, вдохновении. Примеры надписей – я родила здоровую дочку, мой сын учится на отлично, я хожу на курсы акварели, я умею танцевать бачату, я вышиваю картины бисером.

СЕВЕРО-ВОСТОК – МУДРОСТЬ, ЗНАНИЯ.

Синий цвет должен преобладать. Сектор связан с дипломами, сертификатами, водительские права, книги, то, чему ты наконец решила научиться. Примеры надписей – у меня диплом о высшем образовании, водительские права получила с первого раза, занимаюсь йогой и медитациями каждый день, я учусь хорарной астрологии.

Если Вы выбрали такую карту желаний, то обязаны заполнить все сектора. Если же слава и путешествия Вам не интересны – тогда заполняйте хаотично, не соблюдая сектора.

Коллаж желаний начинает работать сразу. Хранить его можно в своей спальне, гардеробной, кабинете. Если его видят близкие люди – не страшно. Главное, чтобы они разделяли ваши стремления, не смеялись и верили в Вас. Маленькая фишка – укажите на коллаже такую фразу «Мои желания сбываются легко и быстро». Не указывайте все и сразу, все страны, в которых хотите побывать за жизнь, укажите именно те, в которых хотите побывать в поставленный период времени.

И помните – коллаж желаний все-таки не панацея от всех болезней, не волшебная палочка и не феечка, которые поработают за Вас. Когда коллаж создается, вы описываете конкретные шаги на пути к Вашему личному счастью, Вселенная обязательно услышит Вас и пошлет в ответ наилучшие возможности для того, чтобы Вы как можно скорее чувствовали себя счастливым. Обязательно поблагодарите себя, близких, Вселенную или кого-то еще за то, что имеете сейчас - ведь все, что у Вас есть – это Ваши сбывшиеся желания.

УДАЧИ И ВЕРЫ!

Все наши мысли материализуются. Мыслительный процесс — это процесс созидания нашего будущего, поэтому к нему нужно относиться очень серьезно. Существует масса техник по позитивному мышлению, по использованию силы подсознания в процессе достижения целей. Но есть среди всех этих методик одна, которая мне особо по душе. Это составление коллажа мечты. Это самый, на мой взгляд, приятный и креативный способ сделать заказ у Вселенной!

Коллаж — это своего рода карта желаний. На основу (ватман или альбом) наклеиваются различные изображения вещей и событий, которые Вы хотите привлечь в свою жизнь. Коллаж помогает четко сформировать образ желаемого. Таким образом наше подсознание наводится на определенную цель. Иногда результаты от этой техники превосходят все ожидания!

Картинки для коллажа можно вырезать из глянцевых журналов, или распечатывать из интернета, а затем приклеивать на бумагу клеем ПВА. Также коллаж можно сделать в программе фотошоп или программе фотоколлаж, тогда у Вас получится единая картина.

Для того, чтобы коллаж работал и приносил те результаты, которых Вы хотите, нужно знать некоторые правила его составления.

Итак, что же нужно знать, составляя коллаж:

1. Во-первых, нет точных требований по оформлению коллажа! И это просто прекрасно! Будет отлично работать как большой ватман, висящий на стене, так и «альбом Мечты», который можно везде брать с собой. Это дает нам свободу творчества! Ведь от того, как мы оформим наш коллаж будет зависеть, с какими чувствами мы будем к нему подходить каждый день)

2. Определитесь со списком желаний. Напишите все свои желания на бумагу и по мере того, как Вы будете собирать изображения, дорабатывайте этот список.

3. Хороший коллаж нужно собирать не менее 1 месяца. Естественно, что за этот срок многие мелкие мечты могут уже сбыться, их картинки необходимо заменять на новые. Таким образом, Вы постоянно будете обновлять свой коллаж и работать с ним. Постоянно просматривайте много журналов и картинок. Рисунки должны быть качественными и их должно быть много. Вот я нашла отличную табличку со списком картинок, которые подходят к каждой сфере жизни.

4. Размер изображения должен быть адекватен Вашему желанию. А именно новые туфли не должны бить по размеру больше, чем дом или машина. Наше подсознание воспринимает крупный объект более важным, поэтому пропорции лучше все-таки соблюдать, хотя это и не очень просто.

5. Вклеивайте везде свои фото. Рядом с каждым желанием приклеивайте свое радостное лицо! Тогда желаемое не пройдет мимо Вас. Если Вы владеете фотошопом, то помещайте свое фото везде, где можно. Пусть Вы будете сидеть за рулем машины, покорять Эверест, выглядывать из окошка дома. Так Вам будет легче почувствовать, что Вы этим обладаете.

6. Заполняйте все пространство коллажа. Не оставляйте пустого места. Как говорится, свято место пусто не бывает. Пустота всегда чем-то заполняется, и лучше, если именно Вы будете контролировать этот процесс, а не кто-то другой.

7. Мечты должны быть Вашими! Не следуйте моде или чужим советам! Мечта должна быть только ВАША!!! Обязательно анализируйте, какие эмоции вызывает у вас то или иное изображение. Если Вас наполняет радость и предвкушение от обладания этим, то скорее всего, это Ваше желание. Если Вы чувствуете сомнение или тревогу, а может беспокойство, то скорее всего это просто не Ваша цель, а чья-то чужая. Смело убирайте ее их своего коллажа и заменяйте своей.

8. Если Вы делаете коллаж на ватмане и хотите расположить его в комнате на стене, то выбирайте правую стену относительно входа в комнату. Это должно быть светлое, энергетически чистое место. Не стоит вешать коллаж в темном углу, заваленном хламом. Коллаж может обидеться)) Этот совет из фен-шуя.

9. Для основы берите чистую поверхность без надписей.

10. Обязательное условие для составления коллажа — это позитивный настрой. Не садитесь делать коллаж, если Вы в подавленном настроении. Из этого не выйдет ничего хорошего.

11. Не берите в качестве цели реальных людей. По ведическим законам, мы не имеем права менять жизнь других людей. У всех своя судьба и стремясь изменить другого человека, мы можем сами получить по голове. Пусть Ваше желание будет направлено на Вас, а не на кого-то другого. Например, не «Я хочу, чтобы Вася меня полюбил», а «Я любима и желанна» и свое счастливое лицо! Вселенная найдет способ сделать Вас любимой)

12. Не опускайте руки, если какое-то желание не исполняется. Результат отодвинут во времени. И если Вы будете верить, то желание обязательно сбудется. Во Вселенной нет ограничений. В ней все происходит легко. Ограничения создаем только мы сами и если желание не сбывается, то это звоночек нам о том, что нужно задуматься о том, что наша вера не достаточно сильна.

13. Выбирая фото из журналов, просматривайте их с 2 сторон, чтобы на них не было негативных слов. Лучше конечно распечатывать фото с компьютера, чтобы максимально ограничить количество посторонней информации. Ведь слова несут информацию и если у вас на одной стороне свадебное платье, а с другой — статья про сложные семейные отношения, то результат может Вас не удовлетворить.

14. Выбирайте чистые, не помятые, не поцарапанные, целые (а не половинчатые) картинки. Вселенная может пошутить и на запрос машины, собранной из двух частей, расположенных на разных страничках журнала, и выдать Вам авто, но оно окажется битым и собранным из 2 разных машин. Не исключено) Поэтому аккуратно относитесь к выбору иллюстраций.

15. Обязательно делайте свои надписи «Мой дом», «Моя семья», «Мои деньги». Ведь может случиться так, что Вы попадете в дом своей мечты и будете там находиться каждый день, но он будет не Ваш. Возможно Вас возьмут туда на работу. Конкретизируйте свои желания. И еще подписи должны быть в позитивной форме (без частиц «без» и «не»), в настоящем времени. Например, «У меня будет машина» меняем на «у меня есть машина» или «я счастливая обладательница машины». Пишите так, как будто вы уже достигли желаемого.

16. Ставьте даты достижения целей. Есть разные мнения по поводу этого пункта, но я считаю, что конкретная дата достижения стимулирует работу нашего подсознания и оно начинает искать способы осуществить задуманное к определенной дате. Ставьте даты хаотично, не задумываясь. Пусть подсознание Вам подсказывает.

17. Рассказывайте о своих мечтах только избранным людям. У меня частенько бывало, что я намечу себе что-то, я полна энергии, чтобы это воплотить, я вся свечусь и рассказываю кому-то из близких о своем намерении. И тут в мой адрес: «Опять ты какой-то бред придумала! У тебя ничего не получится!» И все… Руки опускаются. Энергия утекает в трубу. Не давайте другим красть Вашу мечту! Берегите ее и охраняйте. Именно поэтому если у Вас в доме часто бывают негативно настроенные люди, лучше делать коллаж в альбоме, а не на ватмане. Малейшая насмешка может погубить все на корню. Делитесь только с теми, кто реально Вас поддержит и поможет Вам в осуществлении мечты, а другие пусть только смотрят, как Ваша жизнь превращается в сказку.

18. Никаких негативных мыслей и слов по поводу своих желаний. Забудьте выражения: «У меня не получится», «Я не смогу», «Это так сложно». Заменяем их на: «Как это лучше сделать»!

19. Если Вы делаете коллаж на одном листе, а не в альбоме, то можно распределить свои мечты по секторам (так рекомендуется делать по фен-шую). Это позволит Вам гармонично распределять желания по разным сферам жизни и не уходить всей сущностью в материальные блага или духовность. Эта техника поможет Вам соблюдать баланс. Вот рисунок, на котором отображены эти сферы.

20. Хотя бы один раз, но каждый день смотрите на свой коллаж и совершенно отчетливо представляйте, что Вы всем этим УЖЕ обладаете! Представляйте все в красках. Чувствуйте запахи, звуки. Используйте все органы чувств по возможности. Это должно приносить огромное удовольствие.

И помните, наши мысли материализуются и нужно очень аккуратно выбирать свои мечты и наслаждаться этим процессом. Мы сами творим свою жизнь. Если Вы еще не смотрели фильм «Секрет», обязательно его посмотрите. Он поможет Вам зарядиться позитивом и возможно раскроет глаза.

Мечтайте! С уважением, Ирина Игольникова

У каждого человека есть цели, какие-то стремления. Как сделать, чтобы они сбывались? Карта желаний! Волшебный, необычный инструмент. Карта представляет собой коллаж, на котором происходит визуализация желаний. За счет нее жизнь настраивается на неминуемый успех. Например, желаю новую машину, любовь, крепкое здоровье, повышение по службе, интересное путешествие. Осуществить все перечисленное просто, нужно лишь сделать эту карту. И она обязательно поможет всему загаданному сбыться. Об этом способе слышали многие, но мало кто верит в его эффективность. Между прочим, зря. Поняла на своем опыте — карта работает!

В древнем Китае люди верили: если человек выражает искренне свое желание, то оно начинает осуществляться. Карта становится одним из отличных инструментов на тернистом пути к успеху.

Но необходимо знать одно правило: все, что сказано, о чем подумано, приумножается и растет. Мысли материальны, из-за этого позитивность мышления — вот чему надо действительно учиться.

Я считаю, что каждый, мысленно верящий, настроенный на результат, непременно его добьется. Главное в этом деле — четкость, ясное представление целей, намерений.

Психологи убеждены, что цепочка «визуализация мечты — исполнение мечты» работает. Те, кто прописывает жизненные приоритеты и планы, достигают их быстрее.

Делая коллаж, я много размышляла о своей жизни, ценностях, выделяла главное. Тем самым мысли приводились в порядок, происходила настройка на лучшее. То есть я загадывала мечту, проживая ее в будущем, удерживая мысленный образ в голове продолжительный период времени. Можно сказать, себя запрограммировала на успех и на то, что больше всего хочется. Считаю, что сигналом к реальному осуществлению желаний является их визуализация.

Чтобы коллаж работал, выделила несколько важных моментов.

1. Ч еткая формулировка желания , выражение его в конкретных словах.
2. Выражение исключительно в утвердительной форме и настоящем времени. Я говорила: меня на работе повысили до начальника отдела, управляю новой машиной.
3. Безопасность желания для себя, других людей.

Чтобы изменить жизнь, потребуется немного

Карту можно сделать двумя способами.

Первый вариант — на бумаге

Инструменты:

• карандаши, ручки, фломастеры, краски;
• журналы, газеты, фото, распечатанные картинки;
• клей, ножницы, ватман.

Подойдет любой ватман. Я взяла формат А3. Сразу отмечу, занятие утомительное, поскольку размер бумаги достаточно большой. Можно взять поменьше, А4, обычный альбомный лист.

Важна плотность бумаги, чтобы ее не перекашивало от клея, то есть идеальный вариант — это плотный картон.

Габариты никак не повлияют на результат, здесь главное другое, то есть структурированность мыслей, настрой на нужную волну.

Фон карты — тот цвет, который приятен, с которым ассоциируются положительные образы. Из журналов у меня много глянца, типа Cosmopolitan и Allure. Там есть множество картинок, ярких, красивых. Они прекрасно подошли для моей карты.

Второй способ — создание на компьютере

Подойдет любой фоторедактор, в котором можно сделать коллаж. Этот вариант проще, займет немного времени. Нужно лишь накачать картинок, соединить их со своими фотографиями, добавить надписей. Визуализация желаний готова!

Как составить карту желаний: делюсь опытом

Карту составить несложно. Но есть некоторые правила, которые позволят ей работать в полную силу.

Правило № 1. Сбалансированность — залог эффективности.

Думаю, это — главная мысль для создания карты. То есть должны найти свое отражение многие сферы жизни. Не стоит ограничиваться чем-то одним, например, только карьерой.

Я уделила внимание профессии, семье, здоровью, саморазвитию, отношениям с друзьями, путешествиям, творчеству. Скажем так: визуализировала желаемое в будущем, а будущее выражается во многих аспектах, не ограничиваясь чем-то одним.

Правило № 2. Использование секторальной системы.

Каждой сфере жизни соответствует определенная сторона света . Это придаст карте силу для скорейшей активации.

В центре карты обязательно располагается личная фотография с картинкой о здоровье. Здоровье — основа всего, будет здоровье крепким, будет и осуществление всех желаний. Для визуализации подойдут картинки со здоровой пищей, стройной фигурой.

В северной части — карьерная, профессиональная сфера. Сюда относится работа моей мечты, образ начальника, желаемый бизнес, доход (лучше даже выразить точной цифрой).

На северо-востоке — образование, просвещение. Дипломы, семинары, учебы, повышения квалификации, тренинги, курсы, музеи, библиотеки — все это находится здесь.

Восток — семейное благополучие. Подойдет картинка со счастливыми моментами, крепкой семьей.

Юг — желаемые достижения, успех. Медали, завоеванные кубки, полученные грамоты, почитатели таланта, другие визуализируемые победы.

Юго-запад — место для любви, брака. Что желается в этой сфере? И , кольца, пары, сердца — все это и помещается в этом секторе. Нужно помнить, что визуализация любви не потерпит одиночных образов!

Запад подойдет как для детей, так и творчества. Если не хочется завести малыша, пока нет средств и возможностей, лучше ничего по этой теме не размещать. Что касается творчества, то я долгое время хотела заняться хореографией и рисованием. Так что моя визуализация — это танцевальные коллективы на сцене, кисти с красками.

Путешествия, друзья — на северо-западе. Страны, которые хочется посетить, их достопримечательности, встречи с друзьями.

Правило № 3. Время составления карты — начало роста молодой луны.

Это символично, поскольку способствует новому витку событий в жизни, дела быстрее пойдут в гору.

Правило № 4. После того как карта готова, делаю по ней небольшое путешествие.

Начинаю с центра. Смотрю на картинку, произношу словесно цель. Так нужно воспроизвести желания. Я красива, стройна, замечательно рисую, профессионально танцую.

Как правильно хранить карту желаний?

Место выбирается с учетом двух факторов.

В первую очередь, карту желаний нужно регулярно созерцать. Но, с другой стороны, ее никто не должен видеть из посторонних.

Посторонние — это те, кто не поддерживает в начинаниях. От людей, приходящих в дом, должна идти положительная энергетика, они должны приносить с собой что-то хорошее.

Нашла место своей карте в спальне, самом интимном уголке моего дома. Повесила на противоположную кровати стену. То есть, засыпая, визуализирую желания, просыпаясь, снова вижу, представляю их. Также подойдут шкаф, ящик в столе, гардеробная.

Что касается способа хранения , могу сказать, что карту можно повесить на стену, поставить на стол, положить в ящик. Как удобно, так и нужно делать. Главное, часто смотреть на нее, представлять желаемое и проговаривать это про себя.

Как обновить желания на карте?

Однажды у меня сбылось одно желание, которое я поместила на карту. Я приобрела новую машину.

Конечно же, надо было решать то, как убрать сбывшуюся мечту. Здесь было все просто. Я просто заменила соответствующую картинку другой.

Таким образом можно добавлять новые картинки на карту, менять их, убирать ненужные.

Желания исполнились, или: как карта желаний изменила мою жизнь!

Честно, я не верила в силу карты желаний. Ну, как какой-то коллаж может помочь мне в осуществлении целей! Все-таки решила попробовать. Стандартно — карьера, семья, здоровье. Сделала.

Для интереса каждый день смотрела, визуализировала содержимое ватмана. Прошло несколько месяцев, мне на работе дали хорошую премию (не ожидала этого), добавила к своим сбережениям и купила . Опа! Одно желание исполнилось.