Οι πρωτεΐνες, τα λίπη, οι υδατάνθρακες, τα διάφορα μέταλλα, φυσικά, είναι απαραίτητα για τον άνθρωπο, αλλά υπάρχει μια άλλη ομάδα χρήσιμων ουσιών χωρίς τις οποίες δεν μπορεί να υπάρχει κανένας ζωντανός οργανισμός - πρόκειται για βιταμίνες. Τα περισσότερα από αυτά καταναλώνουμε με τρόφιμα φυτικής και ζωικής προέλευσης.

Προκειμένου να ικανοποιηθούν πλήρως καθημερινή απαίτηση  σώμα στις κύριες βιταμίνες της ομάδας Β (B1 B6 B12), πρέπει να φάτε ένα ολόκληρο ψωμί μαύρου ή πίτουρου. Ως εκ τούτου, οι άνθρωποι άρχισαν να συνθέτουν τις βιταμίνες και να τις παράγουν με τη μορφή συμπληρωμάτων διατροφής, ταμπλέτες που πρέπει να πίνουν τακτικά και φάρμακα για ένεση. Σήμερα θα μιλήσουμε για ενέσεις και θα μάθουμε πώς να παίρνουμε βιταμίνες Β1 Β6 Β12 και ποιες από αυτές είναι συμβατές μεταξύ τους.

Χάπια ή ενέσεις: η οποία είναι καλύτερη

Αυτή η ομάδα (Β1, Β6, Β12) συνδυάζει διάφορες βιταμίνες, οι οποίες από κοινού ευθύνονται για τις ακόλουθες λειτουργίες στο σώμα:

• ενεργειακό μεταβολισμό ·
• σταθερότητα του νευρικού συστήματος ·
• κυτταρική ανάπτυξη και αναγέννηση.
• το ανοσοποιητικό σύστημα.

Προκειμένου να αποκτήσετε τα πάντα βασικές βιταμίνες  η καθημερινή διατροφή μας πρέπει να είναι 5-6 χιλιάδες kcal. Σήμερα, ο μέσος όρος του μέσου ατόμου είναι 2-2,5 χιλιάδες kcal, οπότε ο καθένας από εμάς είναι ελλιπής σε μια σειρά σημαντικών ουσιών. Σωστά συμπληρώστε την ανεπάρκεια τους, εφαρμόζοντας πραγματικά συνθετικές βιταμίνες  ομάδα Β (Β1Β6Β12), την οποία μπορείτε να πίνετε (κάψουλες, δισκία) ή να κάνετε ένεση (φάρμακα σε αμπούλες για ένεση).

Τις περισσότερες φορές, για να κορεστεί το σώμα με βιταμίνες, οι άνθρωποι καταφεύγουν στη λήψη από το στόμα, ωστόσο, οι βιταμίνες πρέπει να προχωρήσουν πολύ στο σύστημα τροφίμων προτού εισέλθουν στην κυκλοφορία του αίματος. Η στοματική κοιλότητα, εδώ επηρεάζονται από τα ένζυμα του σάλιου, του οισοφάγου, του στομάχου με το οξύ, τότε το χολικό περιβάλλον του εντέρου και εάν πίνετε βιταμίνες σε κάψουλες, τότε στο σώμα μας παίρνει μόνο ένα μικρό μέρος αυτής της χρήσιμης ουσίας. Επομένως, η λήψη βιταμινών σε κάψουλες έχει μακρά πορεία περίπου 2 μηνών.

Για ταχύτερη επίδραση (ειδικά με έλλειψη βιταμινών), οι γιατροί συστήνουν να εισάγουν βιταμίνες Β (Β1, Β6, Β12), οι οποίες θα τους επιτρέψουν να απορροφηθούν από το σώμα σχεδόν άμεσα και πλήρως.

Μπορείτε, ακόμη και να χρειαστεί να κάνετε βιταμίνες με τις ακόλουθες ασθένειες:

• περίοδο αποκατάστασης, για παράδειγμα, μετά από χειρουργικές επεμβάσεις.
• την ανάκτηση του σώματος μετά από ταλαιπωρία.
• διάφορα είδη νευραλγικών προβλημάτων, νευρίτιδα.

Ωστόσο, προτού ξεκινήσετε το μαχαίρωμα, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό χωρίς αποτυχία, η αυτοθεραπεία μπορεί να δώσει το αντίθετο αποτέλεσμα.

Πώς να μαχαιρώσετε

Μετά την επίσκεψη σε γιατρό και την καθιέρωση μιας διάγνωσης στην οποία υπάρχει ανάγκη για έγχυση βιταμινών Β, θα πρέπει να αποφασίσετε πώς να κάνετε οι ίδιοι τις βιταμίνες ή να χρησιμοποιήσετε τις υπηρεσίες των γιατρών.

Σε περίπτωση που αποφασίσετε να δώσετε στους εαυτούς σας εγχύσεις, πρέπει να ξέρετε σε ποιες περιπτώσεις πρέπει να κάνετε την ένεση βιταμινών Β (Β1 Β6 Β12), πώς και πότε να το κάνετε και να λάβετε υπόψη ότι η διαδικασία είναι μάλλον επώδυνη, αλλά δεν υπάρχει τίποτα δύσκολο.

Η ένεση μπορεί να χορηγηθεί ενδομυϊκά πάνω μέρος  τους γοφούς ή τους γλουτούς (με αυτο-χορήγηση είναι πιο βολικό να μαλακώσουν στον μηρό). Απολυμάνετε το σημείο της ένεσης με καθαρά χέρια, διαβρέγοντας ένα βαμβάκι με αλκοόλ. Αφού ανοίξετε τη φύσιγγα με το φάρμακο, βάλτε μια βελόνα στη σύριγγα και απελευθερώστε αέρα από αυτό, στη συνέχεια συλλέξτε την απαιτούμενη ποσότητα ουσίας. Στη συνέχεια, πιέστε το έμβολο έτσι ώστε μια σταγόνα του συλλεχθέντος φαρμάκου να βγαίνει από την άκρη της βελόνας - βεβαιώσαμε ότι πριν από την ένεση, για παράδειγμα, βιταμίνη Β6 (και άλλοι), όλος ο αέρας βγήκε από τη σύριγγα. Τώρα εγχύουμε άμεσα και σιγά σιγά χορηγούμε το φάρμακο, μετά από το οποίο επεξεργαζόμαστε και πάλι αυτό το μέρος με το αλκοόλ.

Εκτός από το γεγονός ότι τώρα γνωρίζουμε πώς να διοχετεύουμε σωστά τις βιταμίνες Β1, Β6, Β12, θα πρέπει να λάβουμε υπόψη ένα άλλο γεγονός - τη συμβατότητά τους μεταξύ τους.

Συμβατότητα των βιταμινών Β μεταξύ τους

Εκπρόσωποι αυτής της ομάδας συναντιούνται άσχημα μεταξύ τους, για να μην αναφέρουμε άλλες βιταμίνες και μέταλλα. Ως εκ τούτου, θα ήταν σκόπιμο να γνωρίζουμε ποιες βιταμίνες της ομάδας Β μπορούν να τεμαχιστούν μαζί και ποιες δεν αξίζει τον κόπο.

Η βιταμίνη Β6 ποτέ δεν συνδυάζεται με ασκορβικό οξύ, καθώς εξουδετερώνουν ο ένας τον άλλον και δεν θα αποφέρουν οφέλη στο σώμα. Η βιταμίνη B6 είναι επίσης ασυμβίβαστη με το Β1. Το B6 πιέζει το B1, καθιστώντας το εντελώς άχρηστο, αλλά με το B2 είναι "φιλικό" και μπορεί επίσης να συνδυαστεί με μαγνήσιο, ψευδάργυρο και ασβέστιο. Εάν δεν θέλετε να πίνετε βιταμίνη Β6 σε δισκία, μπορείτε να την κάνετε μόνοι σας.

Παρά το γεγονός ότι μερικοί παρασκευάσματα βιταμινών  καλά συμβατά μεταξύ τους, δεν αναμειγνύονται ποτέ στην ίδια σύριγγα. Η εναλλαγή είναι η καλύτερη επιλογή - σήμερα είναι μια ένεση ενός φαρμάκου, και την επόμενη μέρα, ενίετε ένα άλλο.

Έτσι, για παράδειγμα, οι γιατροί συνταγογραφούν μια πορεία ένεσης που αποτελείται από δύο βιταμίνες Β6 και Β12, καθώς συνυπάρχουν καλά μεταξύ τους, αλλά παρά τη συμβατότητα, οι βιταμίνες Β6 και Β12 πρέπει να εγχυθούν για καλύτερη απορρόφηση μετά από μία ημέρα. Επιπλέον, οι βιταμίνες Β2, Β6, Β9, καθώς και οι Β2, Β5, Β9 μπορούν να συνδυαστούν μεταξύ τους.