Αρχικά, ας δώσουμε έναν σαφή ορισμό της αποστολής της ζωής, της κλήσης στη ζωή. Η λέξη "αποστολή" προέρχεται από το λατινικό: miss - to send. Αυτό σημαίνει ότι οι άνθρωποι ζουν για κάποιο λόγο, μας στέλνουν στη γη ένα συγκεκριμένο έργο που πρέπει να ολοκληρωθεί κατά τη διάρκεια της ζωής.

Έτσι, μια αποστολή είναι ένα έργο που διαρκεί μια ζωή ή πολλές ζωές (θα ακολουθήσει μια εξήγηση για πολλές ζωές), που έχει σχεδιαστεί για να βοηθήσει πολλούς ανθρώπους, ακόμη και ολόκληρη την ανθρωπότητα.

Γιατί χρειάζεστε μια αποστολή ζωής;

Άλλωστε, μπορείς απλώς να ζεις, να δουλεύεις, να σπουδάζεις. Τι νόημα έχει να ξοδεύεις όλη σου τη ζωή σε κάτι; Το γεγονός είναι ότι χωρίς αποστολή ζωής ο άνθρωπος ζει, εργάζεται, σπουδάζει, απολαμβάνει τη ζωή... Κάποια στιγμή όμως σκέφτεται, για ποιον λόγο όλα αυτά; Γιατί χρειάζομαι άλλη τριτοβάθμια εκπαίδευση; Γιατί να κάνω ασκήσεις το πρωί, να τρώω υγιεινό φαγητό, γιατί έτσι κι αλλιώς θα έρθει το τέλος - αργά ή γρήγορα. Γιατί είμαι ακόμα εδώ σε αυτόν τον πλανήτη; Και τότε εμφανίζεται η απάθεια, ακολουθούμενη από την εγκατάλειψη, στάση διάβολοςστην υγεία κάποιου, έλλειψη αυτο-ανάπτυξης. Ένα άτομο απλά γλιστράει κάτω, γλιστράει προς τα κάτω, γίνεται δυστυχισμένο, θυμωμένο με ολόκληρο τον κόσμο.

Ένα κάλεσμα στη ζωή (αποστολή στη ζωή), πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο για έμπνευση και ενθάρρυνση.

Μπορεί να σκεφτείτε, αλλά ένα άτομο έχει στόχους - να αγοράσει μια ντάκα, να αγοράσει ένα αυτοκίνητο, να φτιάξει ένα λουτρό, να φτιάξει μια καριέρα, γιατί αλλιώς υπάρχει μια αποστολή; Με την επίτευξη των στόχων, αρχικά γίνεται αισθητή η ευφορία και μετά αρχίζει μια περίοδος καταστροφής και θλίψης, η οποία διαρκεί μέχρι να εμφανιστεί ένας άλλος στόχος. Η κλήση σας στη ζωή σας εμπνέει κάθε μέρα. Γιατί όλη η ζωή προορίζεται για αυτόν. Και ακόμα και όταν πετύχετε τον επόμενο προσωπικό σας στόχο, δεν θα έχετε χρόνο για λύπη, γιατί πρέπει ακόμα να βοηθήσετε όλο τον κόσμο. Και για αυτό χρειάζεται να έχετε τόσο καλή εκπαίδευση όσο και καλή υγεία, και στενούς ανθρώπους, και ομοϊδεάτες.

Πώς να βρείτε την κλήση σας στη ζωή;

Πολύ συχνά, πολλά χρόνια ξοδεύονται αναζητώντας την ίδια την κλήση που μας δόθηκε από ψηλά. Οι άνθρωποι περιμένουν ένα θαύμα, που μια μέρα θα πουν «εύρηκα»! και θα αρχίσει να κάνει αυτό που θα σώσει τον κόσμο από όλα τα προβλήματα. Όμως, δυστυχώς, τα χρόνια περνούν και το «εύρηκα!» δεν έρχεται ποτέ. Και τότε εμφανίζεται η σκέψη: «μήπως, καλά, μια κλήση στη ζωή που δόθηκε από κάποιον από ψηλά;»

Και αυτή είναι η πιο πολύτιμη σκέψη. Είναι κρίμα που μερικές φορές χρειάζεται τόσος χρόνος για να το συνειδητοποιήσεις.

Μην περιμένετε για διορατικότητα! Όπως λένε και στην αγαπημένη μου ταινία: «Θες να δεις ένα θαύμα; Γίνε ένα θαύμα! Επιλέξτε μόνοι σας, σύμφωνα με τις προσωπικές σας πεποιθήσεις, το κάλεσμά σας στη ζωή. Κανείς δεν θα σε βάλει σε μια γωνία για αυτό.

Αν δεν μπορείς, ρώτησε την ψυχή σου και θα νιώσεις την απάντηση σε κάθε κύτταρο.

Για να βρείτε το κάλεσμά σας στη ζωή, αφιερώστε μερικές ώρες, μέρες και θα τονώσετε όλη σας τη ζωή.

Παράδειγμα: Ο Alexander Aleksandrovich Lyubishchev, διάσημος βιολόγος, μαθηματικός και φιλόσοφος, εμπνευσμένος από την επιτυχία του περιοδικού πίνακα του Mendeleev, ξεκίνησε κάποτε να δημιουργήσει ένα περιοδικό σύστημα βιολογικών αντικειμένων. Έγινε η αποστολή της ζωής του. Κατά τον υπολογισμό του κόστους χρόνου, ο Lyubishchev συνειδητοποίησε ότι μπορεί να μην είχε αρκετό υπόλοιπο της ζωής του για να εφαρμόσει την ιδέα. Ως εκ τούτου, άρχισε να κατανέμει και να προγραμματίζει ξεκάθαρα τον προσωπικό του χρόνο χρησιμοποιώντας χρονομέτρηση. Αν και ο Alexander Lyubishchev δεν μπόρεσε ποτέ να ολοκληρώσει την αποστολή του, παρόλα αυτά έδωσε στην ανθρωπότητα 2 ανεκτίμητα δώρα - μια λαμπρή ιδέα που έχει οπαδούς (αυτό σήμαινε η φράση "πολλές ζωές") σήμερα, καθώς και ένα λειτουργικό σύστημα παρακολούθησης χρόνου. Χάρη σε αυτό το σύστημα, κατά τη διάρκεια της ενήλικης ζωής του (από 26 έως 82 ετών), ο Lyubishchev κατάφερε να επιτύχει σημαντικά αποτελέσματα στη μαθηματική, βιολογική, χρονομετρική έρευνα, να γράψει 70 επιστημονικές εργασίες, master 4 ξένες γλώσσες(Αγγλικά, Γερμανικά, Γαλλικά, Ιταλικά). Υπήρχε μάλιστα αρκετός χρόνος για να δημιουργήσετε οικογένεια, να μεγαλώσετε παιδιά, να επικοινωνήσετε με φίλους και ομοϊδεάτες. Ω, έτσι ενδιαφέρων άνθρωποςυπάρχει ένα βιβλίο «Αυτό παράξενη ζωή», γραμμένο από τον Daniil Granin.

Σκεφτείτε την κλήση σας στη ζωή αυτή τη στιγμή. Ξεκίνα. Και η ευτυχία δεν θα αργήσει να φτάσει. Δεν υπάρχει χρόνος για πλήξη, κάθε λεπτό μετράει.

Σχεδόν κανείς δεν μπορεί να αποφύγει να σκεφτεί αυτό το θέμα. Και απέτυχα. Στο κεφάλι μου υπήρχε μια αρκετά γνώριμη κομπόστα των εννοιών «life’s work», «meaning of life», «human mission», «vocation»... Όπως πολλοί άνθρωποι, μπέρδεψα το ένα με το άλλο. Πίστευα ότι έπρεπε να διαλέξω τη δουλειά της ζωής μου μια για πάντα· αυτό με επιβράδυνε και με τρόμαξε. Ειδικά, πώς να τον επιλέξεις στα 20 του;

– Τι γίνεται αν θέλω να αλλάξω δουλειά; Τι είναι αυτό - αποτυχία;

- Κι αν αγαπώ την επιχείρησή μου, αλλά αυτή είναι η τρίτη φορά που η επιχείρησή μου αποτυγχάνει - δεν είναι δική μου;

– Υπάρχουν άνθρωποι που ήρθαν αμέσως στον κλάδο τους και εργάζονται σε αυτόν όλη τους τη ζωή. Και με τραβάει να δοκιμάσω διαφορετικά πράγματα. Υπάρχει κάτι λάθος με μένα;

«Άκουσα ότι πρέπει πρώτα να βρεις τον σκοπό σου και μετά δεν θα δουλέψω ούτε μια μέρα στη ζωή μου». Μέχρι στιγμής έχω δουλέψει σκληρά χρόνο με τον χρόνο. Πώς να βρείτε το σκοπό;

Αυτές και πολλές άλλες ερωτήσεις ακούω συνεχώς σε συζητήσεις, από πελάτες ή από τυχαίους συνταξιδιώτες, από φίλους και γνωστούς. Υπάρχουν πιο απλές απαντήσεις με βάση τις τρέχουσες συνθήκες. Ή μπορείτε να κοιτάξετε στα βάθη και να δώσετε στον εαυτό σας τις απαντήσεις που κανένας από τους εξωτερικούς ανθρώπους δεν θα δώσει.

Σε αυτό το άρθρο, δεν θα επιδοθώ σε μια φιλοσοφική συζήτηση για το αν ένας άνθρωπος έχει μια Αποστολή και αν υπάρχει νόημα στη ζωή. Αυτό είναι ένα από πιθανά συστήματασυντεταγμένες Και αν σας ενδιαφέρει συγκεκριμένα, θα είναι υπέροχο να το λύσετε.

Ανάμεσα σε όλη την ποικιλία των εννοιών γύρω από αυτό το θέμα, άφησα τρεις: Αποστολή, Επιχείρηση ζωής, Νόημα ζωής. Μπορείτε να τους αποκαλέσετε διαφορετικά, το κύριο πράγμα είναι να κατανοήσετε τις σχέσεις τους.

Ας πάρουμε τη μεταφορά ενός ταξιδιώτη. Περπατάει σε δρόμους, βουνά και κοιλάδες, έχει χάρτη και πυξίδα και κάποια πράγματα που χρειάζεται.

Η πυξίδα δείχνει πάντα αυστηρά προς τον Βορρά, ανεξάρτητα από το πού πηγαίνει ένα άτομο. Το μαγνητικό πεδίο που χρησιμεύει ως οδηγός για το βέλος δεν είναι ορατό στο μάτι. Αλλά είναι, ωστόσο, τόσο αληθινό όσο οι πέτρες στο δρόμο. Αυτό - Αποστολή. Το βαθύτερο συναίσθημα, δύσκολο να διατυπωθεί με λόγια, για το «γιατί είμαι», «πού είμαι», «για τι είμαι». Εντελώς παράλογο, ξεκάθαρα αισθητό αν «ελέγχετε την πυξίδα» και φέρνετε ένα αίσθημα βαθιάς ικανοποίησης αν το ακολουθήσετε.

Έργο ζωής- αυτό είναι το τμήμα του δρόμου στο οποίο πηγαίνει ένα άτομο αυτή τη στιγμή, ακολουθώντας τη βελόνα της πυξίδας με κατεύθυνση βόρεια. Το τοπίο μπορεί να αλλάξει, βουνά να εμφανιστούν ή να εξαφανιστούν, αλλά ο άνθρωπος πηγαίνει βόρεια. Κατά τη διάρκεια της ζωής του, ένα άτομο μπορεί να οδηγήσει αυτοκίνητο, να πετάξει σε ένα αεροπλάνο ή να περπατήσει. Συναντηθείτε με κάποιους ή άλλους ανθρώπους. Αλλά κάθε τέτοια περίοδος θα είναι μια «αντανάκλαση», μια «προβολή» του μαγνητικού πεδίου που την οδηγεί βόρεια.

Το νόημα της ζωής- αυτές είναι οι λεπτομέρειες και τα χαρακτηριστικά του γύρω τοπίου που μπορούν να βοηθήσουν ή να εμποδίσουν. Για παράδειγμα, ένας άντρας παρατήρησε ένα βουνό στον ορίζοντα στον οποίο οδηγεί ο δρόμος του, το θαυμάζει, περπατά, έγινε πιο εύκολο να πλοηγηθεί. Πέρασε λίγος καιρός και το βουνό έμεινε πίσω· δεν ήταν πια ορόσημο στο δρόμο προς τα βόρεια, ούτε καν μέρος του τοπίου. Και μερικές φορές δεν υπάρχει τίποτα να τραβήξει τα βλέμματα στην έρημο. Είναι δύσκολο να περπατήσει κανείς και κάνει αφόρητη ζέστη για μπότες. Το νόημα δεν φαίνεται. Κάποιος τα παρατάει. Και κάποιος συνεχίζει να πιστεύει τη βελόνα της πυξίδας και να περπατά.

Τώρα ας δούμε αυτή τη μεταφορά χρησιμοποιώντας ένα «πραγματικό» παράδειγμα.

Ας φανταστούμε ένα συγκεκριμένο κορίτσι Μάσα, για το οποίο, μιλώντας συμβατικά, η αποστολή της είναι «να κάνει καλό». Είναι αρκετά δύσκολο να περιγράψεις την αποστολή οποιουδήποτε ανθρώπου με λόγια, αφού συχνά είναι απλώς ένα συναίσθημα (ενώ για τις εταιρείες, η αποστολή μπορεί και πρέπει να διατυπωθεί με σαφήνεια).

Η Μάσα, τριών ετών, μπορεί να έρθει στη μητέρα της και να την αγκαλιάσει. Και αυτή θα είναι η υψηλότερη έκφραση της εσωτερικής της πρόθεσης. Η Μάσα, που είναι δέκα ετών, βοηθά τη φίλη της να κατανοήσει τα μαθηματικά και τη χημεία και είναι περήφανη που τους είναι χρήσιμη. Όλα αυτά είναι μια έκφραση της Αποστολής της στις συνθήκες και τις συνθήκες στις οποίες ζει.

Μέχρι τα 17 της, αυτή η αποστολή την οδηγεί Ιατρικό Πανεπιστήμιο, όπου εξερευνά έναν τρόπο να «κάνει καλό». Ταυτόχρονα, μπορεί να είναι εθελόντρια και να πηγαίνει σε ορφανοτροφεία και να νιώθει ότι ανήκει και εκεί. Προκύπτουν ερωτήματα σχετικά με το νόημα της ζωής και προς το τέλος των σπουδών της, η Μάσα ρωτά τον εαυτό της ποιο δρόμο να επιλέξει. Πηγαίνετε να δουλέψετε για τον Ερυθρό Σταυρό, αφήνοντας στην άκρη την εκπαίδευσή σας ή σε μια κλινική, όπου θα συνεχίσετε τη γραμμή που έχετε επιλέξει και θα αρχίσετε να κερδίζετε χρήματα. Αυτή τη στιγμή, ένας από τους γονείς χάνει τη δουλειά του και η οικογένεια έχει απόλυτη ανάγκη από χρήματα. Και η Μάσα θέλει να ντύνεται όμορφα, να πηγαίνει βόλτες και να ταξιδεύει. Αυτό το νόημα δίνει ένα επιπλέον χρώμα στην κατάσταση (μία από τις έννοιες) και η Μάσα επιλέγει να εργαστεί στην ιατρική.

Στα 30 της, η Μαρία γίνεται επιτυχημένη οδοντίατρος, γιατί όχι μόνο περιποιείται τα δόντια, αλλά ξέρει και πώς να μιλάει στους ασθενείς, να νιώθει τα προβλήματά τους και να βοηθάει πραγματικά. Η θεραπεία των δοντιών είναι το έργο της ζωής της σε αυτό το στάδιο της ζωής της.

Ας πούμε, στα 35 της, η Μάσα μετακομίζει με την οικογένειά της σε άλλη πόλη και ενώ ψάχνει για μόνιμη δουλειά, της προσφέρονται προσωρινές επιλογές: να εργαστεί ως νταντά στο νηπιαγωγείο, βοηθός διοργανωτής γάμου και διαχειριστής γυμναστηρίου. Δεν της αρέσει καθόλου το τελευταίο, έχει αρκετή επικοινωνία με τα παιδιά στο σπίτι και αποφασίζει να βοηθήσει με γάμους - γιατί αυτό της επιτρέπει να κάνει τους ανθρώπους χαρούμενους.

Ένα χρόνο αργότερα, έχοντας επιστρέψει στην εργασία πλήρους απασχόλησης στην οδοντιατρική, η Μάσα τα καταφέρνει δύσκολη υπόθεση, αποφασίζει να αφήσει στην άκρη την πρακτική και να ασχοληθεί με την επιστήμη για να ωφελήσει ακόμη περισσότερους ανθρώπους. Και για κάνα δυο χρόνια ακόμα «κάνει καλό» δουλεύοντας το κείμενο του βιβλίου της.

Στα 45 της, η Μάσα έχει εγγόνια, εφιστά την προσοχή στις ατέλειες των νηπιαγωγείων και αποφασίζει να ανοίξει το δικό της.

ΑποστολήΜια ζωη - δουλειά της ζωήςμπορεί να αλλάξει. Και η αλήθεια αυτή τη στιγμή είναι η απάντησή σας στην ερώτηση «Τι μπορώ να κάνω τώρα που εκφράζει καλύτερα το γιατί;» Δίνοντας στον εαυτό σας την ελευθερία να αναζητήσει αυτήν την απάντηση, μπορείτε να φτάσετε σε ένα επίπεδο σταθερότητας που δεν ξέρετε καν ότι έχετε.

Το νόημα της ζωής– εσωτερικές βαθιές αξίες, που συχνά εκδηλώνονται πιο ξεκάθαρα σε δύσκολες καταστάσεις ζωής και χρησιμεύουν ως υποστήριξη. Επιπλέον, στην ίδια κατάσταση ζωής διαφορετικοί άνθρωποιθα βρει το νόημά τους. Έχοντας μάθει για τη θανατηφόρα ασθένειά του, ένα άτομο θα αρχίσει να ενεργεί με βάση το νόημα της ζωής «υγεία». Ένας άλλος αυτή τη στιγμή θα ρίξει όλες του τις δυνάμεις για να ολοκληρώσει το έργο που δούλευε. Πέρυσι, υποτάσσοντας την εσωτερική σημασία της «δημιουργίας». Ο τρίτος μπορεί να πουλήσει οτιδήποτε υλικό και να ταξιδέψει, μαθαίνοντας τελικά την «ελευθερία» ως το νόημα της ζωής.

Πώς μπορείς να νιώσεις το δικό σου Αποστολή? Άρχισε να το ψάχνεις μέσα σου. Αρχίστε να ακούτε τα συναισθήματά σας. Εάν είναι δύσκολο να καταλάβετε τι θέλετε σε συναισθηματικό επίπεδο, ξεκινήστε νιώθοντας τον εαυτό σας σε φυσικό επίπεδο. Και εμπιστεύσου τον εαυτό σου!

Εκστρατεία κατά των ναρκωτικών «Αποστολή - να ζεις!»
πραγματοποιείται με σκοπό την ενίσχυση της προπαγάνδας κατά των ναρκωτικών μεταξύ των μαθητών και των γονέων, τη βελτίωση της αλληλεπίδρασης μεταξύ εκπαιδευτικών ιδρυμάτων, οικογενειών και του κοινού σε θέματα ανάπτυξης επίμονης απόρριψης της χρήσης και διάδοσης ναρκωτικών μεταξύ των μαθητών, αύξηση της ευαισθητοποίησης των μαθητών για το απαράδεκτο της χρήσης ναρκωτικών, εντατικοποίηση της εργασίας με τους μαθητές για τη διαμόρφωση υγιής εικόναΖΩΗ.

«Η αποστολή μας είναι να ζήσουμε! Και ζήστε χωρίς ναρκωτικά!».

Μέλη του Κοινοβουλίου Νέων υπό το Περιφερειακό Συμβούλιο των Αντιπροσώπων του Novogrudok έγιναν οργανωτές και ενεργοί συμμετέχοντες στην εκστρατεία κατά των ναρκωτικών "Αποστολή - Ζήστε!" κοντά. Την εκδήλωση συντονίζει το Περιφερειακό Κέντρο για τη Δημιουργικότητα Παιδιών και Νέων Novogrudok.

Στην περιοχή Novogrudok, 17 ομάδες κατά των ναρκωτικών λειτουργούν σε εκπαιδευτικά ιδρύματα. Αυτοί είναι οι τύποι που συγκεντρώθηκαν για να δείξουν ότι η ζωή είναι υπέροχη, για να αποδείξουν ότι ένας ενεργός τρόπος ζωής μπορεί να αποτρέψει επιβλαβείς πειρασμούς. Τα παιδιά συνεργάζονται με τη ΜΚΟ της Δημοκρατίας του Καζακστάν "Ένωση Ρεπουμπλικανικής Νεολαίας της Λευκορωσίας", τη ΜΚΟ της RS "BRPO", υπαλλήλους της ομάδας για τον έλεγχο ναρκωτικών και την καταπολέμηση της εμπορίας ανθρώπων του τμήματος εσωτερικών υποθέσεων της περιοχής Novogrudok.

Κατά τη διάρκεια της ύπαρξης του κινήματος, οι μαθητές καθόρισαν για τον εαυτό τους μια απλή φόρμουλα για τη δράση "Αποστολή - να ζεις!" INFORMATION plus INTERACTIVE, η χρήση της μεθοδολογίας «PEER TEACHING PEER», πολλαπλασιαζόμενη με τον ΕΝΕΡΓΟ ΚΑΙ ΧΡΗΣΙΜΟ ΕΛΕΥΘΕΡΟ.

ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ. Κάθε μέρα της εκστρατείας διεξάγεται με ένα συγκεκριμένο σύνθημα που επιβεβαιώνει τη ζωή: «Ζήσε έξυπνα!», «Ζήσε ενδιαφέροντα!», «Να είσαι υγιής και δραστήριος!». Τα παιδιά δημοσιεύουν δελτία, φυλλάδια, εφημερίδες, τοποθετούν το έμβλημα κατά των ναρκωτικών και θεματικό υλικό στις σελίδες των ιστότοπων των εκπαιδευτικών ιδρυμάτων, της περιοχής Novogrudok TsTDiM, στην ομάδα κοινωνικό δίκτυο«VKontakte» του περιφερειακού κινήματος κατά των ναρκωτικών VEK.

ΔΙΑΔΡΑΣΤΙΚΟ. Ούτε μια δράση "Αποστολή είναι να ζεις!" δεν γίνεται χωρίς flash mobs. Συμμετέχοντες της δράσηςμοιράζουν φυλλάδια και φυλλάδια κατά των ναρκωτικών σχετικά με τους κινδύνους του καπνίσματος και του αλκοόλ στους περαστικούς.

«Ο ΟΜΑΔΙΚΟΣ ΔΙΔΑΣΚΕΥΕΙ ΙΣΟ». Στα εκπαιδευτικά ιδρύματα, τα παιδιά των ομάδων κατά των ναρκωτικών πραγματοποιούν εκπαιδευτικές συνεδρίες για τους συνομηλίκους τους, αναπτύσσουν φυλλάδια και φυλλάδια για έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

Στο πλαίσιο της σχολικής εκστρατείας «Mission to Live» για την πρόληψη της κατάχρησης ουσιών, οργανώνω και πραγματοποιώ εκπαιδεύσεις «Γνώρισε τον εαυτό σου» για μαθητές γυμνασίου, μια ώρα ψυχολογικής ανακούφισης για δασκάλους και μαθητές και συζητήσεις για έναν υγιεινό τρόπο ζωής στο δημοτικό. σχολεία.

Κατεβάστε:

Προεπισκόπηση:

https://accounts.google.com

Λεζάντες διαφάνειας:

Διαδραστικό μάθημα με στοιχεία της εκπαίδευσης "Formula of a Good Mood"

ΦΟΡΜΟΥΛΑ ΓΙΑ ΚΑΛΗ ΔΙΑΘΕΣΗ

Συστατικά καλής διάθεσης Υγιές σώμα Καθαρίστε το μυαλό Θετικά συναισθήματα και συναισθήματα

Το γέλιο είναι ένα μέσο με το οποίο η ίδια η φύση εξόπλισε τους ανθρώπους.

Το γέλιο έχει ευεργετική επίδραση στη λειτουργία ανθρώπινο σώμα: Ανακουφίζει από τα συναισθήματα απελπισίας, δημιουργεί θετικά συναισθήματα που βοηθούν στην ανάκαμψη. Έχει ευεργετική επίδραση στο ανθρώπινο ανοσοποιητικό και ενδοκρινικό σύστημα. Μειώνει το επίπεδο των ορμονών του στρες και απελευθερώνει ορμόνες χαράς. Εξαλείφει την κούραση και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος. Διεγείρει τη δραστηριότητα νευρικό σύστημα, καταπραΰνει τον πόνο, ομαλοποιεί την εντερική λειτουργία, αυξάνει Δημιουργικές δεξιότητες; Διακοσμεί οποιοδήποτε πρόσωπο, πράγμα που σημαίνει ότι βελτιώνεται εμφάνιση– τόνωση των μυών του προσώπου.

Ωστόσο, η ικανότητα να γελάτε πρέπει να μαθαίνεται με τον ίδιο τρόπο όπως η ικανότητα να περπατάτε και να μιλάτε. Αυτό διδάσκεται μέσα από τα μάτια της μητέρας κατά τις πρώτες 4-8 εβδομάδες της ζωής. Και σε ηλικία 2-3 μηνών αρχίζει να χαμογελάει και να γελάει μόνος του. Στην ηλικία των 6 ετών, ένα παιδί χαμογελάει και γελάει περίπου 300 φορές την ημέρα και το γέλιο του ακούγεται χαρούμενο και ανέμελο. Ωστόσο, καθώς οι άνθρωποι μεγαλώνουν, η προσαρμογή της συμπεριφοράς μειώνει τον αριθμό των χαμόγελων και το άτομο χαμογελά περίπου 15 φορές την ημέρα. Οι γιατροί θεωρούν ότι αυτή η διαδικασία «βαρετού» των ανθρώπων είναι δυσμενής για την υγεία.

Μελέτες έχουν αποδείξει ότι ένα άτομο που γελάει διαπράττει λιγότερο απρεπείς πράξεις, λύνει προβλήματα πιο εύκολα και διακρίνεται από μεγάλη γενναιοδωρία και προθυμία να βοηθήσει.

Η διάσημη έκφραση λέει: όλα τα ανόητα πράγματα στον κόσμο γίνονται με μια σοβαρή έκφραση στο πρόσωπό σου.

«Πρέπει να γελάς δέκα φορές τη μέρα και να είσαι ευδιάθετος: αλλιώς το στομάχι σου, ο πατέρας της θλίψης, θα σε ενοχλεί τη νύχτα». Φρίντριχ Νίτσε

Ποια είναι τα μυστικά ενός χαμόγελου; Μυστικό 1. Όταν οι άνθρωποι χαμογελούν, γίνονται όμορφοι. Μυστικό 2. Οι ψυχολόγοι έχουν υπολογίσει ότι το 80% της επιτυχίας στη ζωή εξαρτάται από την ικανότητα επικοινωνίας με χαμόγελο. Μυστικό 3. Το ίδιο το χαμόγελο είναι ένας τρόπος επικοινωνίας. Μυστικό 4. Είναι σημαντικό να μπορείς να χαμογελάς, γιατί... Αυτό βοηθά να φέρεστε ο ένας στον άλλον με ευγένεια, να επιτύχετε την εύνοια του συνομιλητή και βοηθά να κάνετε φίλους.

Μυστικό 5. Με τη βοήθεια ενός χαμόγελου μπορείτε να βελτιώσετε τη διάθεσή σας και τη διάθεση των γύρω σας. Όταν ένα άτομο χαμογελά, εισέρχονται στο αίμα ειδικές ουσίες - ορμόνες, οι οποίες είναι υπεύθυνες για καλή διάθεση. Μυστικό 6. Λένε ότι 5 λεπτά γέλιου παρατείνουν τη ζωή ενός ανθρώπου κατά 1 χρόνο. Και τα αρνητικά συναισθήματα (αγανάκτηση, θυμός, δυσαρέσκεια) προκαλούν ασθένεια. Το μπλουζ οδηγεί στο θάνατο.

Συνοφρυωμένος και αγέλαστος συνεπάγεται Κακή διάθεση. Επομένως, γελάστε με την υγεία σας!

ΓΙΝΕΤΕ ΟΙ ΚΑΛΥΤΕΡΟΙ ΦΙΛΟΙ ΤΟΥ ΕΑΥΤΟΥ ΣΟΥ, ΧΑΜΟΓΕΛΑΤΕ ΠΙΟ ΣΥΧΝΑ! D o n o v y h u l y b o k!

Να λέτε πιο συχνά ευχάριστα λόγια μεταξύ σας, να μάθετε να ζείτε με θετικό μυαλό και υγιές σώμα και η καλή σας διάθεση δεν θα σας εγκαταλείψει ποτέ! Δάσκαλος-ψυχολόγος ΜΑΟΥ «Γυμνάσιο Νο. 8» Ershova Larisa Petrovna

Προεπισκόπηση:

Για να χρησιμοποιήσετε προεπισκοπήσεις παρουσίασης, δημιουργήστε έναν λογαριασμό για τον εαυτό σας ( λογαριασμός) Google και συνδεθείτε: https://accounts.google.com

Λεζάντες διαφάνειας:

Η νεότερη γενιά επιλέγει: «Υγιεινός τρόπος ζωής»

υγεία

Από Επεξηγηματικό λεξικό S.I. Ozhegova Η υγεία είναι η σωστή¸ φυσιολογική δραστηριότητα του σώματος, η πλήρης σωματική και ψυχική του ευεξία.

«Το μέγεθος της υγείας» μπορεί να μετρηθεί σύμφωνα με τον N.M. Amosov Εάν δεν έχετε αρρωστήσει για σχολική χρονιά- έχεις τα περισσότερα υψηλό επίπεδουγεία. Εάν η ασθένεια εμφανίστηκε κατά τη διάρκεια μιας επιδημίας ή εξετάσεων, το επίπεδο υγείας είναι μέσο. Και αν αρρωστήσετε κατά τη διάρκεια κανονικών φορτίων προπόνησης, το επίπεδο υγείας σας είναι στο χαμηλότερο επίπεδο. Αναλύστε την υγεία σας τον τελευταίο χρόνο και βγάλτε συμπεράσματα.

δοκιμή σύμφωνα με το L.P. Buteyko Καθίστε άνετα, χαλαρώστε. Πάρτε μια ήρεμη αναπνοή και εκπνεύστε μερικώς. Τσιμπήστε τη μύτη σας με τα δάχτυλά σας και παρατηρήστε πόσα δευτερόλεπτα δεν μπορείτε να αναπνεύσετε.Αν αφού κρατήσετε την αναπνοή σας πάρετε μια βαθιά αναπνοή, σημαίνει ότι το τεστ δεν έγινε σωστά. Δεν χρειάζεται να υπερισχύσετε όταν κρατάτε την αναπνοή σας: μόλις θέλετε να αναπνεύσετε, ανοίξτε τη μύτη σας και αναπνεύστε ήρεμα.

Το τεστ Buteyko αξιολογείται ως εξής: περισσότερα από 40 δευτερόλεπτα – υγιής, από 20 έως 40 – κακή υγεία, λιγότερο από 20 δευτερόλεπτα – υπάρχουν ορισμένες ασθένειες.

(1533–1592), Γάλλος συγγραφέας και φιλόσοφος M. Montelier «Η υγεία είναι το μόνο κόσμημα».

Ηρόδοτος - αρχαίος Έλληνας ιστορικός (περίπου 484 - περίπου 430-420 π.Χ.) «Όταν δεν υπάρχει υγεία, η σοφία σιωπά, η τέχνη δεν μπορεί να ανθίσει, η δύναμη δεν παίζει, ο πλούτος είναι άχρηστος και η λογική είναι ανίσχυρη».

Κανόνες για έναν υγιεινό τρόπο ζωής 1. Διατηρήστε καθαρό. 2. Τρώτε σωστά. 3. Συνδυάστε δουλειά και ξεκούραση. 4. Μην αναπτύξετε κακές συνήθειες.

σκλήρυνση τρόπου κίνησης διατροφής Κύριοι παράγοντες υγείας: Κύριοι παράγοντες υγείας:

Ας πούμε "Όχι!" ό,τι είναι επιβλαβές! Ας απαντήσουμε "Ναι!" ό,τι είναι χρήσιμο! Γεια σας, φόρτιση! Γεια σου περπάτημα! Από εδώ και στο εξής και για πάντα θα είναι πάντα έτσι

Τρώω περισσότερα λαχανικά, Θα γίνεις πιο δυνατός, πιο υγιής, Οι βιταμίνες ζουν σε αυτά, Και δεν μας αφήνουν να αρρωστήσουμε. Κάντε ασκήσεις, Μην τεμπελιάζετε να ξεχορταίνετε τα κρεβάτια. Τρέξε, άλμα και κολύμπι, όλες οι ασθένειες είναι πίσω σου!

Είναι καλό να είσαι υγιής! Μετριάστε τον εαυτό σας, βραχείτε, κάντε διαφορετικά αθλήματα και μην φοβάστε τις ασθένειες, Β ζεστό σπίτιχωρίς να κρύβεστε, περπατήστε ελεύθερα στη γη, θαυμάζοντας τη φυσική ομορφιά. Τότε θα αρχίσεις να ζεις. Είναι υπέροχο να είσαι υγιής!

Πρέπει να μάθετε να διατηρείτε συναισθηματική ισορροπία σε διάφορες καταστάσεις ζωής. Προσπαθήστε να είστε πηγή θετικών συναισθημάτων για τους ανθρώπους γύρω σας

Η υγεία δεν αγοράζεται ή πωλείται, δεν μπορεί να αφαιρεθεί ή να χαριστεί. Να προσέχεις την υγεία σου! Έχουμε ένα! Υποφέρει και είναι δύσκολο για εμάς!

Να υπάρχει υγεία πάντα και παντού - σε μια τεράστια χώρα και σε μια μικρή καλύβα. Άλλωστε, μπορούμε να ενισχύσουμε το σώμα και το πνεύμα μας μέσω της σκλήρυνσης, της άσκησης, του αθλητισμού και της ειρήνης.

Συνέχισε τις παροιμίες 1. Σε σώμα υγιές,... 2. Κράτα το κεφάλι σου κρύο,... 3. Αν πονάς στο στομάχι, κράτα... 4. Γρήγορο και ευκίνητο

Συνέχισε τις παροιμίες 5. Η ζέστη στεγνώνει τη γη άνθρωπε... 6. Στους αδύναμους και αρρώστια... 7. Δούλεψε -...

Η υγεία είναι ωραία, η υγεία είναι ωραία! Και αν θέλετε, τότε ο αθλητισμός είναι για εσάς. Φροντίστε την υγεία σας, Αγαπάτε την υγεία σας, Και όπως θέλετε, Είθε να γίνεται πάντα πραγματικότητα. Για να είστε υγιείς, πρέπει να αγαπάτε τη ζωή, να είστε πάντα χαρούμενοι, να μην καπνίζετε, να μην πίνετε.

Τρώτε σωστά, ντυθείτε κατάλληλα για τον καιρό, μην ξεχνάτε να κάνετε ασκήσεις, προσπαθήστε να ζείτε σύμφωνα με μια ρουτίνα. Μην ξεχνάτε την υγιεινή Μην είστε λυπημένοι, να είστε χαρούμενοι. Ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές - θα ζήσετε εκατό χρόνια στον κόσμο.

Ήρθε η ώρα να κάνετε τον απολογισμό.

Γιατί πρέπει να το γνωρίζουμε αυτό; - Τι σου φάνηκε σημαντικό;

Σας ευχαριστώ για την προσοχή σας!

Προεπισκόπηση:

Για να χρησιμοποιήσετε την προεπισκόπηση, δημιουργήστε έναν λογαριασμό Google και συνδεθείτε σε αυτόν: https://accounts.google.com

Προεπισκόπηση:

Εκπαίδευση «Όχι σημαίνει όχι!»

Στόχος : συζήτηση για το πρόβλημα της χρήσης ψυχοδραστικών ουσιών και κακών συνηθειών όσον αφορά τις επιλογές ζωής και τις επιπτώσεις του στο μέλλον των μαθητών.Διαμόρφωση συνειδητής θέσης στους εφήβους σχετικά με κακές συνήθειες και ανάπτυξη δεξιοτήτων αιτιολογημένης άμυνας.

Καθήκοντα:

1. Ενημέρωση των εφήβων σχετικά με τις βλαβερές επιπτώσεις των ψυχοδραστικών ουσιών στον ανθρώπινο οργανισμό και τις συνέπειες της κατάχρησής τους.
2. Δημιουργία προϋποθέσεων για προσωπική ανάπτυξηέφηβοι και αυτοπραγμάτωση.
3. Διαμόρφωση από τους εφήβους του δικού τους συστήματος αξιών.
4. Διαμόρφωση δεξιοτήτων υπεύθυνης συμπεριφοράς σε εφήβους, δεξιότητες συνειδητής άρνησης ψυχοδραστικών ουσιών σε κατάσταση ομαδικής πίεσης.
5. Δημιουργία συνθηκών για τη διαμόρφωση μιας θετικής στάσης προς τον εαυτό σας και τον κόσμο γύρω σας.

Αναμενόμενο αποτέλεσμα του μαθήματος:συνειδητοποίηση ευθύνης των μαθητών για επιλογή ζωής, ο σχηματισμός πρωτοβουλίας, η ικανότητα να διακρίνει κανείς τα αληθινά κίνητρα της συμπεριφοράς του και την ικανότητα να λέει «Όχι!» σε μια δύσκολη κατάσταση ζωής

Ι. Τελετουργικό χαιρετισμού.

Γεια σας, αγαπητοί φίλοι! σου λέω γεια. Αυτό σημαίνει ότι εύχομαι σε όλους υγεία! Έχετε σκεφτεί ποτέ γιατί το να χαιρετάτε τους ανθρώπους σημαίνει να ευχόμαστε ο ένας στον άλλο υγεία; Ίσως γιατί η υγεία είναι η πιο σημαντική αξία για έναν άνθρωπο. Ας χαιρετιστούμε. (Τα παιδιά λένε «γεια» μεταξύ τους σε κύκλο)

II. Κύριο μέρος.

Δυστυχώς, αρχίζουμε να μιλάμε για υγεία μόνο όταν τη χάσουμε. Σήμερα θα μιλήσουμε για το τι μπορεί να είναι επιβλαβές για την υγεία μας. Θα μιλήσουμε για ψυχοδραστικές ουσίες (PAS). Ποιος μπορεί να πει τι είναι τασιενεργό; (απαντήσεις εφήβων). Ψυχοδραστική ουσία είναι κάθε ουσία που, όταν εισαχθεί στο ανθρώπινο σώμα, μπορεί να αλλάξει την αντίληψη, τη διάθεση, τη γνωστική λειτουργία, τη συμπεριφορά και τις κινητικές λειτουργίες. ΣΕ Καθημερινή ζωήΟι ψυχοδραστικές ουσίες αναφέρονται συνήθως ως «ναρκωτικά». Ωστόσο, στις ψυχοδραστικές ουσίες δεν περιλαμβάνονται μόνο τα ναρκωτικά, αλλά και το αλκοόλ, ο καπνός (νικοτίνη), η καφεΐνη κ.λπ.

αλκοόλ ( μπύρα, κρασί, οινοπνευματώδη ποτά, ορισμένα φαρμακευτικά προϊόντα και σιρόπια, μερικά αρώματα)

Νικοτίνη (τσιγάρα, τσιγάρα, πούρα, πίπας, μάσημα, ταμπάκος, καπνός)

Κάνναβις (μαριχουάνα, anasha, χασίς)

Διεγερτικά (καφές, τσάι, αμφεταμίνες, προϊόντα κόκκου, ανάμεικτα φάρμακα όπως το έκσταση)

Καταθλιπτικά (ηρεμιστικά, υπνωτικά χάπια)

Πτητικά εισπνεόμενα(αερολύματα σε κυλίνδρους, αέριο βουτάνιο, βενζίνη, κόλλα, διαλύτες, διαλυτικά χρωμάτων)

Στόχος: επίγνωση ενός προσωπικού στόχου στη ζωή και πιθανές επιλογές για την επίτευξή του.

Σχεδιάστε μια χρονική γραμμή. Φανταστείτε τη χρονική προοπτική της ζωής σας ως γραμμή. (Ο παρουσιαστής δίνει σε κάθε άτομο ένα φύλλο χαρτί και του ζητά να σχεδιάσουν μια γραμμή χρόνου.) Σημειώστε τη γέννηση, την παιδική ηλικία και την τρέχουσα ηλικία σας στη γραμμή χρόνου. Τώρα σημειώστε τον τρέχοντα στόχο σας στη γραμμή και υπογράψτε τους τρόπους για να τον πετύχετε, υποδεικνύοντας χρονικά διαστήματα. Απαντήστε σε δύο ερωτήσεις: «Τι θέλω να πετύχω τα επόμενα δύο χρόνια και τι μπορώ να κάνω για να το πετύχω;» Καθένας από εσάς έχει 3-4 λεπτά για να πει στον διπλανό του για αυτό. Το κύριο καθήκον είναι να καταρτίσετε ένα πρόγραμμα των ενεργειών σας για την επόμενη περίοδο.

Πληροφοριακό υλικό. Στόχος είναι αυτό που θέλουμε να πάρουμε, μια εικόνα του επιθυμητού αποτελέσματος (αν είναι επιθυμητό, ​​εκφράζεται ο στόχος των μαθητών)

Τώρα ας συζητήσουμε τους μακροπρόθεσμους στόχους σας και τα βήματά σας για την επίτευξή τους.

3. Συνομιλία. Παράγοντες που εμποδίζουν την επίτευξη του στόχου

Φοιτητές καλούν πιθανές επιλογές, και ο ψυχολόγος τα καταγράφει στον πίνακα.

Πιθανές επιλογές:

Τεμπελιά

Ελλειψη χρόνου

Εργασία

Κούραση

Κακές συνήθειες

Αδυναμία άρνησης ενός ατόμου

Πείτε «Όχι!» όταν κάποιος σας προσφέρει κάτι

Συμπέρασμα: ένα άτομο ζει σε ένα περιβάλλον όπου μπορεί να υπακούσει σε εξωτερικούς παράγοντες ή να αναζητήσει τρόπους επίλυσης της κατάστασης, να αναζητήσει διεξόδους. Σε κάθε περίπτωση, στη ζωή ένα άτομο κάνει πάντα μια επιλογή.

Πληροφοριακό υλικό.Η επιλογή είναι επιλογή, προτίμηση, ένα από τα δύο, εναλλακτικό, δίλημμα (λεξικό Ozhegov). Η επιλογή βασίζεται στις αξίες, τις ανάγκες και τα ενδιαφέροντα ενός ατόμου.

Πως κακές συνήθειεςμπορεί να παρεμποδίσει την επίτευξη του στόχου;

Επιλέγεται ένα άτομο που πρέπει να πετύχει τον στόχο (τον θέτει ο ίδιος ο μαθητής στην αρχή του μαθήματος). Η λέξη «στόχος» αναγράφεται στον πίνακα. Μεταξύ του μαθητή και του στόχου βρίσκονται κακές συνήθειες - μαθητές που εκπληρώνουν το ρόλο τους («ναρκωτικό», «τσιγάρο», «μπύρα», «ενεργειακά ποτά», «υπολογιστής», «συνομιλία στο ICQ»). Ο μαθητής προσπαθεί να τα ξεπεράσει στον στόχο, αλλά οι «κακές συνήθειες» τον εμποδίζουν να το κάνει. Κάθε μια από τις «συνήθειες» μιλά για λογαριασμό του ρόλου της για το πώς θα παρεμβαίνει στον κύριο χαρακτήρα και πρέπει να βρει έναν τρόπο να το αντιμετωπίσει. Κάθε μαθητής προβάλλει επιχειρήματα από τη δική του θέση.

Θέματα προς συζήτηση:

Ήταν εύκολο ή δύσκολο να πετύχεις τον στόχο σου;

Πώς ένιωσες σε αυτόν τον ρόλο;

Παιχνίδι "Κατάσταση"

Η ομάδα χωρίζεται σε ομάδες των 4-6 ατόμων.

Οδηγίες για ομάδες:Μέσα σε 5 λεπτά, κάθε ομάδα θα βρει μια κατάσταση όπου, με τη βοήθεια μιας φιλικής διάθεσης ή ομαδικής πίεσης, θα προσπαθήσει να παρασύρει ένα ή όλα τα μέλη της άλλης ομάδας να πιουν, να καπνίσουν ή να κάνουν ένεση στον εαυτό τους και τα μέλη της άλλης ομάδας πρέπει να τους αντιμετωπίσει χωρίς σύγκρουση, αλλά σταθερά (ένα σχέδιο αντιπαράθεσης μπορεί να καταρτιστεί από μια ομάδα και μόνο ένα άτομο θα εκτελέσει). Μετά αλλάζουν θέσεις οι ομάδες».

2. Ερωτήσεις προς συζήτηση:

Πώς ένιωσες και στους δύο ρόλους; Πότε αναγνωρίστηκε ο πειρασμός; Τι δυσκολίες αντιμετωπίσατε κατά τη διάρκεια της αναμέτρησης; Τι σας βοήθησε να αντιμετωπίσετε με επιτυχία την κατάσταση;

"Βρήκαμε τρόπους να αντισταθούμε στον πειρασμό. Ας συντάξουμε ένα "Βιβλίο Μεγάλων Ιδεών" με μια λίστα με τους τρόπους που μας βοήθησαν.

"Το μεγάλο βιβλίο των ιδεών":

Συχνά συμφωνούμε πολύ γρήγορα να κάνουμε ό,τι μας ζητείται, φοβούμενοι την αποδοκιμασία ή τον θυμό των άλλων, θεωρώντας τον εαυτό μας «καλό» μόνο αν ενδώσουμε για να ευχαριστήσουμε κάποιον.

· Μάθετε πώς να λέτε "ΟΧΙ!" «Σας ευχαριστώ που επικοινωνήσατε μαζί μου, δυστυχώς δεν θα μπορέσω να το κάνω αυτό».

· Κάντε ένα διάλειμμα και πείτε: «Θα το σκεφτώ και θα σας πω τη λύση αύριο».

Χρησιμοποιήστε το διάλειμμά σας αποτελεσματικά:

· α) μάθετε πώς να παρόμοια κατάστασηάλλοι το έκαναν (καλέστε τους φίλους σας).

· β) ζητήστε βοήθεια από ένα σεβαστό άτομο, από την υπηρεσία Helpline, από έναν ειδικό (ψυχολόγο).

· γ) κάντε ένα σχέδιο για περαιτέρω δράση.

· δ) έχοντας συγκεντρώσει πληροφορίες, να είστε επίμονοι στις επιθυμίες σας. Μιλήστε απευθείας: "Όχι, ευχαριστώ, δεν θέλω τσιγάρο (κρασί, ναρκωτικά). Θέλω...".

· Αρνηθείτε με τέτοιο τρόπο ώστε οι άλλοι να αισθανθούν την αποφασιστικότητά σας και την πίστη σας στην επίτευξη επιτυχίας σε οποιαδήποτε κατάσταση.

· Επιβραβεύστε τον εαυτό σας για τη νίκη σας!

Αντανάκλαση

Τι νέο μάθατε κατά τη διάρκεια του μαθήματος;

Ποια άσκηση σε ωφέλησε; Ποιό απ'όλα?

III. Τελετουργικό αποχαιρετισμού.

Έχω ένα κερί στα χέρια μου. Φανταστείτε ότι ένα κερί είναι η ζωή μας, που προσπαθεί με κάθε τρόπο να ανάψει έντονα, ώστε να νιώθουμε ανάλαφροι και ζεστοί. Μας καλεί να ζήσουμε και να είμαστε αληθινοί άνθρωποι που έχουν μέσα τους μια σπίθα ζωντανής φωτιάς και που δεν την αφήνουν να σβήσει μέσα τους.

Θέλω να σας δώσω ένα κερί ως σύμβολο του φωτεινού υγιεινή ζωή. Αφήστε τη φωτιά της να ανάψει στις καρδιές μας την επιθυμία να ζήσουμε, να δημιουργήσουμε και να ωφελήσουμε τους ανθρώπους! Καθώς το μεταδίδετε, πείτε ο ένας στον άλλον τις επιθυμίες σας.

(Περνάει το κερί και λέει μια ευχή. Το κερί επιστρέφεται στον ψυχολόγο)

Ψυχολόγος: Η συνάντησή μας έφτασε στο τέλος της και θέλω να σας πω μια παραβολή.

Παραβολή

«Μια φορά κι έναν καιρό ζούσε ένας μάγος, σεβαστός από τον κόσμο, που τον ζήλευε ένας λιγότερο επιτυχημένος μάγος. Ο ζηλιάρης ονειρευόταν να πάρει τη θέση του μάγου στο μυαλό και τις καρδιές των ανθρώπων και γι' αυτό αποφάσισε: "Θα πιάσω μια πεταλούδα, θα τη βάλω ανάμεσα στις παλάμες μου και θα ρωτήσω τον μάγο: "Είναι η πεταλούδα ζωντανή ή νεκρή;" - Αν ο μάγος απαντήσει: «Ζωντανός», θα σφίξω τις παλάμες μου και όλοι θα δουν ότι ο μάγος έκανε λάθος. Αν πει ότι η πεταλούδα είναι νεκρή, τότε θα ανοίξω τις παλάμες μου, η πεταλούδα θα πετάξει μακριά και πάλι θα είναι προφανές ότι ο μάγος δεν είναι τόσο μεγάλος και παντοδύναμος όσο φαινόταν».

Ο μάγος έκανε ακριβώς αυτό. Έπιασα μια πεταλούδα σε ένα λιβάδι, την έβαλα ανάμεσα στις παλάμες μου και ήρθα στον μάγο με την ερώτηση: "Είναι η πεταλούδα ζωντανή ή νεκρή;" Στο οποίο ο μάγος απάντησε σοφά: «Όλα είναι στα χέρια σου».

Ψυχολόγος: Παιδιά, θυμηθείτε: δικό σας μελλοντική μοίρα- μόνο στα χέρια σου.

Προεπισκόπηση:

Προεπισκόπηση:

Ershova Larisa Petrovna

Αναζητώντας την αλήθεια με τον Μικρό Πρίγκιπα. Πρόληψη της αυτοκτονίας στο δημοτικό σχολείο.

Στόχος:

ο σχηματισμός στους μαθητές θετικής προσαρμογής στη ζωή, ως διαδικασία συνειδητής κατασκευής και επίτευξης από ένα άτομο σχετικά σταθερών σχέσεων μεταξύ του ίδιου, των άλλων ανθρώπων και του κόσμου συνολικά.

Καθήκοντα:

• Εντοπισμός παιδιών που χρήζουν άμεσης βοήθειας και προστασίας και παροχή πρώτων βοηθειών έκτακτης ανάγκης, διασφαλίζοντας την ασφάλεια του παιδιού, ανακούφιση από το άγχος.
• Μελέτη των χαρακτηριστικών της ψυχολογικής και παιδαγωγικής κατάστασης κάθε μαθητή με στόχο την έγκαιρη πρόληψη και αποτελεσματική λύσηπροβλήματα που προκύπτουν στην ψυχική κατάσταση, την επικοινωνία, την ανάπτυξη και τη μάθηση.
• Ενστάλαξη υφιστάμενων κοινωνικών κανόνων συμπεριφοράς στην κοινωνία, ανάπτυξη της συμπόνιας των παιδιών, ανάπτυξη σχέσεων αξίας στην κοινωνία.
• Διαμόρφωση θετικής αυτοεικόνας, μοναδικότητας και πρωτοτυπίας όχι μόνο της προσωπικότητας του ατόμου, αλλά και των άλλων ανθρώπων.

Σχέδιο εκδήλωσης

1. Μονόκλινο Ώρα τάξης«Η ζωή ως η υψηλότερη αξία»

• Δείτε το βίντεο «Μάθημα πεταλούδας»
• Συνομιλία "Μου αξίες ζωής. Πώς να αποφύγετε προβλήματα;», «Ξέρετε πώς να λύσετε τα προβλήματά σας;», «Έγκλημα και τιμωρία. Διαμόρφωση ανεξάρτητων δεξιοτήτων λήψης αποφάσεων», «Το μονοπάτι προς τον εαυτό σου» κ.λπ.
• Χάρτινη χειροτεχνία "Κάν' το μόνος σου ήλιο"

1. Εκστρατεία "Ονειροπόλοι"Στόχος: δημιουργία θετική διάθεση, ανάπτυξη της ικανότητας παρατήρησης θετικά χαρακτηριστικάμέσα σου και μίλα για αυτό. (Οι χάρτινες πεταλούδες συμπληρώνουν τη φράση: Μου αρέσει που...)
2. Δράση "οικοδόμοι"Στόχος: να αναπτύξουμε μια θετική αντίληψη για τον κόσμο γύρω μας. (Σε ένα μεγάλο χαρτί Whatman δημιουργούν ένα μοντέλο ενός ιδανικού κόσμου από χειροτεχνίες από χαρτί)
3. Δράση "Δημιουργοί" Στόχος: να βοηθηθούν οι μαθητές να αντιμετωπίσουν τα συναισθήματά τους, να αναλύσουν τη στάση τους απέναντι στις αξίες. (Σε χαρτί Whatman με την εικόνα της υδρογείου, σχεδιάστε παλάμες και σημειώστε τη φράση: Μπορώ...)
4. Προώθηση "Μάγοι"Στόχος: προσδιορισμός του βαθμού αυτοεκτίμησης. Προσδιορίστε σημαντικές εμπειρίες και προβλήματα για κάθε μαθητή (Ζητείται από το παιδί να ταυτιστεί με έναν μάγο που μπορεί να κάνει τα πάντα. Τίθενται 3 ερωτήσεις: α) τι θα κάνατε για τον εαυτό σας; β) για ανθρώπους· γ) τι θα καταστρέφατε. Οι απαντήσεις προστίθενται σε ένα μαγικό γραμματοκιβώτιο.)
5. Καμπάνια «Μήνυμα για το μέλλον»Στόχος: η ενημέρωση της διαδικασίας του κοινωνικού αυτοπροσδιορισμού. προωθήστε την κατανόηση της ζωής σας στο παρόν και στο μέλλον. (Σε έναν κύλινδρο χαρτιού, τα παιδιά γράφουν πώς βλέπουν τον εαυτό τους σε 10 χρόνια)
6. Εκπαίδευση «Σ’ αγαπώ ζωή»Στόχος: διαμόρφωση ανεκτικής στάσης απέναντι καταστάσεις ζωής. (Ομαδική ανάγνωση και συνέχιση της αλυσίδας των αφορισμών για την αξία της ζωής, γραμμένα σε πολύχρωμα χάρτινα αστέρια)
7. Εκπαίδευση «Ζωή από επιλογή»Στόχος: διαμόρφωση εφηβικής αυτογνωσίας, προσωπική ανάπτυξη.

I Warm-up “Καλό ζώο”

Για να νιώσετε σαν ένα τέτοιο, προτείνω να κάνετε την άσκηση «Κιντ Ζώο». Σταθείτε σε κύκλο ώμο με ώμο και πιάστε ο ένας τα χέρια του άλλου. Είσαι ένα μεγάλο ευγενικό ζώο. Το ζώο αναπνέει. Βήμα πίσω - εισπνεύστε. Βήμα προς τα εμπρός - εκπνοή. Η καρδιά του ζώου χτυπάει. Δύο βήματα πίσω - πατώντας, δύο βήματα μπροστά. Ευχαριστώ.

II. Παιχνίδι "Ψάρια για σκέψη"

Κάθε μέλος της ομάδας «ψαρεύει» βγάζοντας από το καλάθι μια κάρτα με μια ημιτελή πρόταση. Στη συνέχεια διαβάζει την πρόταση, συμπληρώνοντάς την με δικά του λόγια.

Προσφορές σε κάρτες:

Ο μεγαλύτερος φόβος είναι...

Δεν εμπιστεύομαι τους ανθρώπους που...

Θυμώνω όταν...

Δεν μου αρέσει όταν...

Νιώθω λυπημένος όταν...

Όταν μαλώνω...

Το πιο λυπηρό για μένα...

Ένα άτομο θεωρείται αποτυχημένο αν...

Βαριέμαι όταν...

Νιώθω ανασφάλεια όταν...

Προεπισκόπηση:

Για να χρησιμοποιήσετε προεπισκοπήσεις παρουσίασης, δημιουργήστε έναν λογαριασμό Google και συνδεθείτε σε αυτόν: https://accounts.google.com

Λεζάντες διαφάνειας:

ΓΙΑΤΙ ΕΙΝΑΙ ΕΠΙΚΙΝΔΥΝΟ ΤΟ ΚΑΠΝΙΣΜΑ

Αν κάποιος καπνίζει 1 τσιγάρο την ημέρα, η ζωή του μειώνεται κατά 3 χρόνια! Ο θάνατος μπορεί να συμβεί εάν ένας έφηβος καπνίσει μισό πακέτο τσιγάρα ταυτόχρονα.

ΑΝΘΡΩΠΙΝΟ ΣΥΚΩΤΙ ΔΕΡΜΑ ΤΡΙΧΑ ΚΑΡΔΙΑ ΝΕΥΡΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ ΣΤΟΜΑΧΟΣ ΒΡΟΓΧΟΙ ΠΝΕΥΜΟΝΕΣ ΝΕΥΡΙΚΟ ΥΠΕΡΔΙΕΓΕΡΣΗ ΕΛΚΟΣ ΣΤΟΜΑΧΟΥ ΦΥΜΑΤΙΩΣΗ

ΤΟ ΚΑΠΝΙΣΜΑ ΕΙΝΑΙ Η ΑΙΤΙΑ ΤΩΝ ΘΑΝΑΤΩΝ ΠΑΘΗΣΕΩΝ ΚΑΡΚΙΝΟΣ ΚΑΡΔΙΟΑΓΓΕΙΑΚΕΣ ΠΑΘΗΣΕΙΣ ΙΣΤΟΣ ΘΑΝΑΤΗΦΑ ΟΔΗΓΕΙ ΣΕ ΓΑΓΓΡΑΡΙΑ ΤΩΝ ΠΟΔΙΩΝ ΣΤΕΝΩΣΗ ΑΙΜΟΦΩΝΙΚΩΝ ΑΓΓΕΙΩΝ ΠΑΘΗΣΗ ΤΗΣ ΑΝΑΠΝΕΥΣΤΙΚΗΣ ΟΔΟΥ

Παρατηρήσεις Για αρκετά χρόνια, οι επιστήμονες παρατήρησαν 200 καπνιστές και 200 ​​μη καπνιστές μαθητές. Τα συγκριτικά αποτελέσματα ήταν τα εξής: Καπνιστές Μη καπνιστές 1. Διαταραχές του νευρικού συστήματος: 14 1 2. Απώλεια ακοής: 13 1 3. Κακή ανάμνηση: 12 1 4. Κακή φυσική κατάσταση: 12 2 5. Κακή ψυχική κατάσταση: 18 1 6. Ακάθαρτος: 12 1 7. Κακοί βαθμοί: 18 3 8. Καθυστέρηση: 19 3 85% όλων όσων πέθαναν από καρκίνο του πνεύμονα ήταν καπνιστές . Το 25% όλων όσων πέθαναν από έμφραγμα του μυοκαρδίου ήταν καπνιστές.

Στις όχθες λιμνών, θαλασσών και ποταμών, συμβαίνει να πνίγεται κάποιος. Μόλις αρχίζει να καλεί σε βοήθεια, αυτοί φυσικά σπεύδουν να τον σώσουν. Και αν το σπίτι βουίζει, τυλίγεται στη φωτιά, Και ένα άτομο παραμένει αναίσθητο σε αυτό, Κάποιος θα σπεύσει αμέσως να βοηθήσει - του λέει η καλή του καρδιά. Όταν ένας μαθητής καπνίζει ένα τσιγάρο και δίνει χρόνια από τη ζωή του γι' αυτό, καταλάβετε, πνίγεται, καίγεται... Μπελάς! Τώρα κρίνεται η μοίρα του. Μην είσαι αδιάφορος άνθρωπος, βιάσου να σώσεις! Μπορεί να γίνει ανάπηρος!

Προεπισκόπηση:

Εκπαιδευτικός-ψυχολόγος ΜΑΟΥ "Λυκείου Νο 8"

Ershova Larisa Petrovna

Θέμα: Ζήστε με στυλ, αλλά μην παίρνετε ανόητα ρίσκα.

Στόχος : παροχή γνώσης και βοήθεια στους μαθητές να καθορίσουν με σαφήνεια τις ηθικές αρχές τους σε σχέση με το υπό συζήτηση πρόβλημα. να σχηματίσουν πεποίθηση για την ανάγκη αποφυγής μορφών συμπεριφοράς που συνδέονται με αδικαιολόγητους κινδύνους για την υγεία και τη ζωή.

Εξοπλισμός: Κάρτες που απεικονίζουν μια ομάδα εφήβων (ένας ανά γραφείο). Κείμενο "Η ιστορία του Thomas S." (στο θρανίο του δασκάλου). Αποσπάσματα από την Οικουμενική Διακήρυξη των Δικαιωμάτων των Ατόμων με AIDS και HIV (ένα ανά ομάδα). Κανόνες γραφής syncwine (στον πίνακα). Δοκιμές «Οδοί μετάδοσης του HIV» (κάθε άτομο).

Μορφή: εργαστήριο με στοιχεία παιχνίδι ρόλων, συζητήσεις.

Πλάνο μαθήματος:

1. Οργανωτική στιγμή 1 λεπτό
2. Εργασία κατάστασης για προβληματισμό 5 λεπτά
3. Εξήγηση δασκάλου 10 λεπτά
4. Παιχνίδι ρόλων 10 λεπτά
5. Συζήτηση (εργασία σε ομάδες) 10 λεπτά
6. Σύνοψη (γραφή συγχρονισμού) 6 λεπτά
7. Αντανάκλαση 3 λεπτά

Το μάθημα περιλαμβάνει τρία μπλοκ:

Εξήγηση του δασκάλου(καθώς προχωρά η εξήγηση, οι μαθητές ακούν και σημειώνουν στο τετράδιό τους λέξεις-κλειδιάπανω σε αυτο το θεμα):

Ένα λάθος δεν μπορεί ποτέ να γίνει αλήθεια, όσες φορές κι αν επαναληφθεί.
Η αλήθεια δεν μπορεί ποτέ να είναι λάθος, ακόμα κι αν κανείς δεν την έχει ακούσει ποτέ.

Μαχάτμα Γκάντι

Η εμφάνιση του AIDS είχε προβλεφθεί στις αρχές της δεκαετίας του εβδομήντα του 20ού αιώνα. Η σύντομη διατύπωση της πρόβλεψης έγραφε: «Στη δεκαετία του '80, μπορεί να εμφανιστεί μια ασθένεια που μοιάζει με γρίπη με υψηλή θνησιμότητα». Η πρόβλεψη βασίστηκε σε δύο οικολογικούς κανόνες. Πρώτον: η θέση δεν μπορεί να είναι άδεια. Δεύτερον: μια άδεια θέση γεμίζει πιο γρήγορα από έναν μικρού μεγέθους, πολύ μεταβλητό και εξελικτικά πιο πρωτόγονο οργανισμό.

Η οικολογική θέση άρχισε να αδειάζει ως αποτέλεσμα της ιατρικής προόδου, όταν πολλά παθογόνα μεταδοτικές ασθένειεςκαταστράφηκαν σχεδόν ολοσχερώς. Τα μέτρα για την καταστροφή τους ελήφθησαν γρήγορα και σωστά, αλλά η στρατηγική ήταν επικίνδυνη: στον αγώνα κατά των λοιμώξεων έπρεπε να φοβάται κανείς την απόλυτη νίκη - την πλήρη καταστροφή των λοιμώξεων. Δεν προσέχαμε. Ο HIV, «αδρανής στα περίχωρα της βιόσφαιρας», άρχισε γρήγορα να καταλαμβάνει την άδεια οικολογική θέση...

HIV - τον ιό της ανθρώπινης ανοσοανεπάρκειας, που προκαλεί το AIDS. Η ασθένεια, που ονομάζεται AIDS (σύνδρομο επίκτητης ανοσοανεπάρκειας), καταγράφηκε για πρώτη φορά τον Ιούνιο του 1981 στις Ηνωμένες Πολιτείες και περιγράφηκε στην Εβδομαδιαία Έκθεση Morbidity and Mortality, για βραχυπρόθεσμαεξαπλωθεί σε όλες τις ηπείρους και τις χώρες.

Η εξάπλωση του AIDS συνεχίζεται με γοργούς ρυθμούς και η πρόγνωση παραμένει ζοφερή. Ο ιός της ανθρώπινης ανοσοανεπάρκειας (HIV) ανακαλύφθηκε το 1982 στη Γαλλία (από μια ομάδα επιστημόνων με επικεφαλής τον L. Montagnier), και στη συνέχεια στις ΗΠΑ στο εργαστήριο του καθηγητή R.T. Γκάλο. Ο HIV είναι ένας μικροσκοπικός ιός που είναι ορατός μόνο με ηλεκτρονικό μικροσκόπιο. Η πηγή μόλυνσης από τον ιό HIV είναι ο άνθρωπος. Ο αιτιολογικός παράγοντας του AIDS εισέρχεται στο ανθρώπινο σώμα μέσω μικροτραυμάτων του δέρματος (μέσω επαφής με μολυσμένο αίμα, κατά τη χρήση μολυσμένου εξοπλισμού για χορήγηση φαρμάκων) και μικροτραυμάτων των βλεννογόνων κατά τη διάρκεια του γεννητικού, στοματικού και πρωκτικού σεξ.

Ο HIV προκαλεί τεράστια βλάβη στο ανθρώπινο ανοσοποιητικό σύστημα, εμποδίζοντάς το να κάνει τη δουλειά του. Έχει την ικανότητα να καταστρέφει συγκεκριμένα κύτταρα ανοσοποιητικό σύστημα- τα λεγόμενα Τ-βοηθητικά κύτταρα, Τ-βοηθοί. Ο HIV διεισδύει στα Τ-κύτταρα, εκεί πολλαπλασιάζεται γρήγορα και όταν δεν υπάρχει πλέον αρκετός χώρος στο κύτταρο για χιλιάδες νέους ιούς, το Τ-κύτταρο «εκρήγνυται», ο HIV απελευθερώνεται στο αίμα και το Τ κύτταρο πεθαίνει. Κάθε νέος ιόςβρίσκει ένα νέο Τ-κύτταρο και το καταστρέφει. Το ανοσοποιητικό σύστημα εξασθενεί και στη συνέχεια καταστρέφεται.

Το AIDS είναι μια αργή μόλυνση. Από τη στιγμή που ένα άτομο μολυνθεί μέχρι να εμφανιστούν τα πρώτα σημάδια, περνούν 3 έως 6 εβδομάδες. Αυτή είναι η λεγόμενη περίοδος επώασης. Οι κλινικές εκδηλώσεις μπορεί μερικές φορές να καθυστερήσουν για πολλά χρόνια. Στο τέλος περίοδος επώασηςΤα αντισώματα κατά του HIV προσδιορίζονται στο αίμα των μολυσμένων ατόμων χρησιμοποιώντας τη γενικά αποδεκτή μέθοδο ELISA (ενζυμική ανοσοπροσροφητική δοκιμασία).

Αν και οι περισσότεροι άνθρωποι αναπτύσσουν αντισώματα κατά του HIV μέσα σε 3-4 εβδομάδες μετά τη μόλυνση, για μερικούς ανθρώπους αυτή η περίοδος εκτείνεται σε 3 μήνες. Αυτή είναι η λεγόμενη «φάση του παραθύρου». Στη φάση του παραθύρου, τα αντισώματα για τον HIV δεν ανιχνεύονται και το τεστ HIV δίνει αρνητικό αποτέλεσμα, παρά το γεγονός ότι η ποσότητα του ιού στο αίμα είναι πολύ υψηλή, αυτό είναι το λεγόμενο «ιικό φορτίο», το οποίο μπορεί να προσδιοριστεί χρησιμοποιώντας μια ειδική εργαστηριακή δοκιμή που ονομάζεται PCR ή αλυσιδωτή αντίδραση πολυμερούς. Αυτή η μελέτη είναι αρκετά περίπλοκη και δαπανηρή, επομένως στην καθημερινή πρακτική χρησιμοποιείται για την ανίχνευση λοίμωξης από τον ιό HIV σε νεογνά και στη διαδικασία θεραπείας ασθενών με AIDS για τον καθορισμό της σωστής τακτικής θεραπείας.

Παγκόσμια Η εξάπλωση της HIV λοίμωξης εκδηλώνεται από πολυάριθμες επιδημίες σε διάφορες περιοχές με τη δική τους δυναμική ανάπτυξης, τα χαρακτηριστικά των οδών μετάδοσης, τον αριθμό των μολυσμένων ατόμων και το ποσοστό θνησιμότητας μεταξύ των μολυσμένων ατόμων.

Οι περισσότεροι από τους άνδρες και τις γυναίκες που έχουν μολυνθεί είναι στην ακμή της ζωής (ηλικίας 20 έως 49 ετών) και ο κοινωνικός αντίκτυπος αυτής της πανδημίας θα είναι καταστροφικός σε πολλά μέρη του κόσμου, ειδικά σε εκείνες τις περιοχές που είναι λιγότερο ικανές να την αντιμετωπίσουν.

Σύμφωνα με ειδικούς του UNAIDS, στα τέλη του 2001, ο εκτιμώμενος αριθμός ενηλίκων και παιδιών με HIV/AIDS στον κόσμο ήταν 40 εκατομμύρια άτομα, συμπεριλαμβανομένων 2,7 εκατομμυρίων παιδιών ηλικίας κάτω των 15 ετών και 17,6 εκατομμυρίων γυναικών. Συνολικά, το AIDS στοίχισε τη ζωή σε 22 εκατομμύρια ανθρώπους. Το AIDS έχει αυξήσει τον αριθμό των ορφανών στον κόσμο κατά 13,2 εκατομμύρια, και το 95% από αυτά ζει στην Αφρική.

Το AIDS είναι πολύ επικίνδυνο επειδή δεν έχουν αναπτυχθεί ακόμη εμβόλια και φάρμακα για ειδική πρόληψη και θεραπεία ασθενών με AIDS.

Το AIDS είναι πολύ επικίνδυνο γιατί ο καθένας μπορεί να μολυνθεί από αυτό και όσοι έχουν AIDS πάντα πεθαίνουν, παρά το γεγονός ότι οι γιατροί αποκτούν όλο και περισσότερη εμπειρία και προσόντα στη θεραπεία ατόμων που έχουν προσβληθεί από τον ιό HIV. Σύμφωνα με επίσημα στοιχεία, στο Καζακστάν, σωρευτικά από το 1987, από την 1η Φεβρουαρίου 2004, καταγράφηκαν 4052 μολυσμένοι με HIV, εκ των οποίων οι 161 ήταν ασθενείς με AIDS. Κρούσματα μόλυνσης από τον ιό HIV έχουν καταγραφεί σε όλες τις περιοχές της δημοκρατίας. Το επιδημιολογικό πρόβλημα καθορίζεται από την πόλη Temirtau, στην περιοχή Karaganda, όπου μέχρι σήμερα έχουν εντοπιστεί 1.322 άτομα με HIV λοίμωξη. Η επιδημιολογική κατάσταση έχει επίσης επιδεινωθεί στην περιοχή Pavlodar, όπου από την 1η Φεβρουαρίου 2004 καταγράφηκαν 809 κρούσματα μόλυνσης από τον ιό HIV. Από την 1η Φεβρουαρίου 2004, 129 ασθενείς με AIDS πέθαναν στη δημοκρατία. Η περιοχή Kostanay κατατάσσεται στην τέταρτη θέση στη δημοκρατία ως προς τον αριθμό των εντοπισμένων κρουσμάτων - 284 περιπτώσεις.

Κάθε μέρα, 16 χιλιάδες άνθρωποι στον κόσμο μολύνονται από τον ιό HIV και κάθε λεπτό πέντε άτομα ηλικίας 10 έως 24 ετών. Ο θανατηφόρος ιός επηρεάζει 2,6 εκατομμύρια ανθρώπους κάθε χρόνο. Κάθε χρόνο, 1,7 εκατομμύρια νέοι μολύνονται από τον ιό HIV στην Αφρική, 700 χιλιάδες στην Ασία και περιοχή του Ειρηνικού. Εκτός από την ενδοφλέβια χρήση ναρκωτικών και το σεξ χωρίς προστασία, το piercing ενέχει επίσης κίνδυνο μόλυνσης από τον ιό HIV. διάφορα μέρησώματα για να φορούν σκουλαρίκια και άλλα κοσμήματα), τατουάζ που γίνονται σε ανθυγιεινές συνθήκες.

Κάθε μέρα το AIDS στοιχίζει 7 χιλιάδες ζωές.

Ο ιός μεταδίδεται μέσω ορισμένων σωματικών υγρών. Ο ιός του AIDS μπορεί να μεταδοθεί σε ένα υγιές άτομο μόνο μέσω του αίματος, του σπέρματος, των κολπικών εκκρίσεων και του μητρικού γάλακτος ασθενούς ή φορέα του ιού. Οποιοσδήποτε μπορεί να μολυνθεί. Ο ιός δεν κάνει διακρίσεις μεταξύ λευκού και μαύρου, πλούσιου και φτωχού. Για να συμβεί μόλυνση, πρέπει να εισέλθουν μολυσμένα υγρά στο σώμα άλλου ατόμου.

Η εμφάνιση του AIDS χαρακτηρίζεται από τα ακόλουθα σημεία: πυρετός άνω των 38 βαθμών με έντονη εφίδρωση, συχνότερα τη νύχτα, σημάδια γενικής μέθης (λήθαργος, κατάθλιψη, μειωμένη απόδοση). Υπάρχει μια ήττα γαστρεντερικός σωλήνας: πόνος κατά την κατάποση, έλκη του οισοφάγου, διαταραχή κοπράνων που προκαλείται από πρωτόζωα και έλμινθους, που οδηγεί σε απώλεια βάρους έως και 10%. Αυξάνουν λεμφαδένες: κυρίως μασχαλιαία και ινιακή, με τουλάχιστον 2 ομάδες για 3 μήνες ή περισσότερο.

Οι ερευνητές βρήκαν τον HIV σε όλα τα βιολογικά υγρά των μολυσμένων ασθενών. Παράλληλα, διαπιστώθηκε ότι η συγκέντρωση του ιού σε μεμονωμένα υγρά είναι διαφορετική.

Η μόλυνση από τον ιό HIV δεν είναι τόσο εύκολη. Ο ιός είναι εξαιρετικά ευαίσθητος και παραμένει βιώσιμος εκτός του ανθρώπινου σώματος μόνο υπό στείρες συνθήκες, όπως σε φιάλη. Όταν τοποθετείται σε χώρο χωρίς πρόσβαση αέρα, ο ιός πεθαίνει. Τα συνήθη μέτρα υγιεινής στο σπίτι και στο νοσοκομείο επίσης καθιστούν γρήγορα τον ιό ακίνδυνο.

Είναι δυνατόν να σκοτωθεί ο αιτιολογικός παράγοντας του AIDS;

Η μόλυνση είναι δυνατή μόνο όταν μια ορισμένη ποσότητα του ιού βρίσκεται στο σώμα. Μέσω βιολογικών σωματικών υγρών, που περιέχουν μόνο ένα ίχνος του ιού, η μόλυνση είναι ουσιαστικά αδύνατη. Το σάλιο περιέχει επίσης ενδογενείς ουσίες που έχουν προστατευτική δράση, οπότε μια ήδη μικρή ποσότητα του ιού γίνεται αβλαβής.

Ο HIV μπορεί να μεταδοθεί όταν σωματικά υγρά με υψηλή συγκέντρωση του ιού διεισδύουν απευθείας στην κυκλοφορία του αίματος ενός ατόμου, για παράδειγμα μέσω μικροσκοπικών, αόρατων ρωγμών στους βλεννογόνους του ορθού (που είναι ιδιαίτερα επιρρεπείς σε βλάβες), στα γυναικεία και ανδρικά γεννητικά όργανα, και επίσης μέσω μιας σύριγγας, η οποία περιέχει τα υπολείμματα μολυσμένου αίματος.

Δοκιμαστική εργασία: στις προτεινόμενες δοκιμές, υποδείξτε με το σύμβολο «+» ή «–» σε ποιες περιπτώσεις είναι δυνατή η μετάδοση του HIV και σε ποιες όχι.

Τεστ «Οδοί μετάδοσης του HIV»

1. Χειραψία, αγκαλιά, φιλί στο μάγουλο
2. Από τη μητέρα στο παιδί (στη μήτρα, κατά τον τοκετό, κατά τη διάρκεια του θηλασμού)
3. Παιχνίδια συνεργασίας
4. Φτέρνισμα, βήχας, μέσω του σάλιου
5. Χρήση επαναχρησιμοποιήσιμων επιτραπέζιων σκευών στην τραπεζαρία
6. Κατοικίδια
7. Σεξουαλικές επαφές
8. Αθλητικές δραστηριότητες
9. Δημόσιες τουαλέτες
10. Εργασία και συμβίωση με μολυσμένους ανθρώπους
11. Φροντίδα ασθενών με AIDS με ταυτόχρονη τήρηση των προτύπων υγιεινής
12. Οι τοξικομανείς που μοιράζονται τις βελόνες ενέσεων
13. Ένα παθιασμένο φιλί

Από κοινού έλεγχος αποτελεσμάτων, διόρθωση λαθών.

Μπλοκ 2 «Ταυτόχρονη περίοδος παιχνιδιού»

Εργο : ανάπτυξη του δικού σας μοντέλου συμπεριφοράς σε μια κρίσιμη κατάσταση.

Οι μαθητές λαμβάνουν κάρτες που απεικονίζουν μια ομάδα εφήβων και τους δίνονται οδηγίες για την εργασία. Είναι απαραίτητο να εκτελέσετε όλες τις περιγραφόμενες ενέργειες και να βγάλετε ένα συμπέρασμα (ακούστε έναν μαθητή).

Οδηγίες:

Εδώ είναι μια ομάδα εφήβων. Κάθε ένα από αυτά έχει έναν αριθμό από το 1 έως το 15. Είναι γνωστό ότι:

• Νο. 1 – τηρεί την αγνότητα (υπάρχει τέτοιο άτομο σε οποιαδήποτε εταιρεία)

• Νο. 2 και 3 – ερωτευμένοι και πιστοί ο ένας στον άλλον. Κυκλώστε τα.
• Οι υπόλοιποι έφηβοι «επικοινωνούν» σεξουαλικά. Αλλάζουν επιπόλαια σύντροφο και κανένας από αυτούς δεν ξέρει ότι κάποιος έχει ήδη μολυνθεί από τον ιό HIV. Σημειώστε το συγκεκριμένα (για παράδειγμα, με κόκκινο χρώμα).
• Πάρτε ένα μολύβι και συνδέστε τους συνεργάτες με γραμμές (εκτός από το Νο 1,2,3).

Κάνετε αυτό 3 φορές, κάθε φορά σχηματίζοντας νέα ζευγάρια, χωρίς να αποκλείετε το μολυσμένο (κατά προτίμηση σε διαφορετικά χρώματα).

• Τώρα σημειώστε αυτούς που ήρθαν σε επαφή με το άτομο που μολύνθηκε από τον ιό HIV και εκείνους που είχαν επαφή μαζί τους.

Ποιο ήταν το αποτέλεσμα;

Το Νο 1,2,3 χάρη στην επιλογή τους δεν κινδύνευαν, είναι υγιείς και ήρεμοι.

Τι γίνεται με τα υπόλοιπα;

Πού ήσουν σε αυτό το παιχνίδι;

Κέρδισες ή έχασες;

Σκέψου και πάρε απόφαση!

Μπλοκ 3 «Αντίστροφη εκτόξευση»”

Το αποτέλεσμα της εργασίας στο μάθημα μπορεί να είναι δημιουργική εργασίαμαθητές σχετικά με τη συγγραφή συγχρονισμού.

Το Sinkwine είναι ξεχωριστό σύντομη σημείωσητο κύριο υπό συζήτηση πρόβλημα, λαμβάνοντας υπόψη μια σειρά από απαιτήσεις.

Κανόνες γραφής συγχρονισμού:

Υπάρχουν 5 γραμμές σε συγχρονισμό:

1. έννοια (μία λέξη)
2. επίθετα (δύο λέξεις)
3. ρήματα (τρεις λέξεις)
4. πρόταση (τέσσερις λέξεις)
5. ουσιαστικό (μία λέξη)

Τα επίθετα και τα ρήματα πρέπει να αποκαλύπτουν την έννοια και η πρόταση πρέπει να έχει σημασιολογικό χαρακτήρα.

Ένα παράδειγμα συγχρονισμούπανω σε αυτο το θεμα:

1.AIDS

2 . Επικίνδυνο, θανατηφόρο.

3. Σακατείζει, παραμορφώνει, καταστρέφει.

4. Διαδίδεται λόγω άγνοιας.

5. Πόνος.

Κάθε ομάδα γράφει το δικό της συγχρονισμό και, στη συνέχεια, οι εκπρόσωποι διαβάζουν τις επιλογές.

Γενικά συμπεράσματα για το μάθημα(γραμμένο στο σημειωματάριο):

• «Η φύση απεχθάνεται το κενό»: μια άδεια οικολογική θέση είναι σίγουρα «γεμάτη» με ένα άλλο ζωντανό σύστημα.
• Το AIDS δεν είναι μόνο μια ιογενής ή κοινωνική ασθένεια. Το AIDS είναι μια πολυπαραγοντική διαδικασία.
• Οι νέοι μπορούν να αποτρέψουν τη μετάδοση του HIV μόνο εάν έχουν ακριβείς πληροφορίες και τις δεξιότητες λήψης αποφάσεων για να τις χρησιμοποιήσουν με σύνεση.
• Όποιος ασχολείται με δραστηριότητες που ενέχουν κίνδυνο μόλυνσης από τον ιό HIV μπορεί να μολυνθεί από το AIDS. Κανείς δεν είναι απρόσβλητος από ασθένειες εάν θέσει τον εαυτό του σε κίνδυνο.
• Ο καθένας είναι υπεύθυνος για τις πράξεις του.
• Η 1η Δεκεμβρίου είναι η Παγκόσμια Ημέρα κατά του AIDS.

Συμπέρασμα: ΕΜΕΙΣ ΑΠΟΦΑΣΙΖΟΥΜΕ!

Αντανάκλαση : συμπλήρωσε τις φράσεις:

Σκέφτηκα…

Τώρα νομίζω...

έκανα…

Θα το κάνω…

Εργασία για το σπίτι:

• συζητήστε με τα μέλη της οικογένειας τα πιο αποτελεσματικά και εφικτά στοιχεία μιας προσωπικής στρατηγικής για την καταπολέμηση του AIDS
• δημιουργήστε μια ερώτηση για ένα θέμα στο οποίο ο μαθητής θέλει πραγματικά μια απάντηση.

Παράρτημα Νο. 1

Κείμενο "Η ιστορία του Thomas S."

Κάθε βράδυ έρχεται ο φόβος. Τότε ο Τόμας περιπλανιέται στην κρεβατοκάμαρα της μητέρας του. Η μητέρα έχει ήδη ζήσει πολλές τέτοιες νύχτες και ξέρει τι να κάνει. Σηκώνεται όρθια και αγκαλιάζει τον γιο της. Αυτό κρατάει 2, 3 λεπτά μέχρι να ηρεμήσει λίγο.

Ο Thomas S. από το Βερολίνο, είναι 25 ετών. Πάσχει από σύνδρομο επίκτητης ανοσοανεπάρκειας, επίκτητη αδυναμία του ανοσοποιητικού συστήματος. AIDS; Ο Thomas πιστεύει ότι αυτό δεν έχει αποδειχθεί ακόμη 100%. «Οι γιατροί είναι ειλικρινείς μαζί μου», λέει, «ελπίζω ακόμη και να βγω δύσκολη κατάσταση" Το πρόσωπο του Τόμας είναι ζαρωμένο, με βυθισμένα μάγουλα. Μέσα σε 4 μήνες έχασε πολύ βάρος, χάνοντας το ένα τρίτο του σωματικού του βάρους. Στις αρχές του 1974, ο Thomas εισήχθη στο νοσοκομείο. Δεν είχε έντονα παράπονα. Απλώς δεν ένιωθε καλά, και γι' αυτό ήθελε να εξεταστεί. Το νοσοκομείο δεν εντόπισε σημαντικές ανωμαλίες στην υγεία του. Επειδή ο Θωμάς ένιωσε καλύτερα, μετά από 3 μέρες μάζεψε τα πράγματά του και έφυγε από το νοσοκομείο.

Ο Thomas γνώριζε ήδη ότι ένας ιός που ονομάζεται HIV (ιός ανθρώπινης ανοσοανεπάρκειας) είχε εισέλθει στο σώμα του, ο οποίος μπορεί να προκαλέσει την ασθένεια AIDS. Στην Αμερική υπήρχε μεγάλη ανησυχία για αυτή την ασθένεια και αποφάσισε να δοκιμάσει τον εαυτό του. Τα αποτελέσματα της ανάλυσης αντιστοιχούσαν στους φόβους του: ανιχνεύθηκαν αντισώματα στο αίμα. Το τεστ HIV ήταν θετικό. Ωστόσο, ο γιατρός είπε στον Τόμας ότι από τη στιγμή της μόλυνσης και την εμφάνιση της νόσου μπορεί να περάσουν μήνες ή και χρόνια. Ο Τόμας έμαθε επίσης ότι στην πραγματικότητα μόνο ένα κλάσμα όσων έχουν μολυνθεί αναπτύσσουν AIDS.

Μια εβδομάδα μετά την έξοδο από το νοσοκομείο, ο τύπος είχε κρίση πυρετού, την επόμενη μέρα άρχισε ένας έντονος πονοκέφαλος και μια στομαχική διαταραχή και τα χάπια που συνήθως χρησιμοποιήθηκαν σε τέτοιες περιπτώσεις δεν βοήθησαν. Έπρεπε να πάει ξανά στο νοσοκομείο. Κατά την εισαγωγή στο νοσοκομείο γράφτηκαν τα ακόλουθα στο γράφημα: «Ο ασθενής είναι αποπροσανατολισμένος και σοβαρά ανασταλμένος. Η όρεξη έχει επιδεινωθεί. Πονοκέφαλο. Λευκή επικαλυμμένη γλώσσα. Η διάγνωση είναι τοξοπλάσμωση». Κατά τη διάρκεια της εξέτασης, οι γιατροί ανακάλυψαν επίσης σοβαρή ηπατίτιδα. Τώρα ο Τόμας ένιωθε πολύ χειρότερα.

Δεδομένου ότι η επίκτητη ανοσοανεπάρκεια δεν μπορεί ακόμη να αντιμετωπιστεί, οι γιατροί αναζητούσαν τρόπους να βοηθήσουν τον Thomas. Του έδωσαν χάπια. Δεν μπορούσε να φάει, το στομάχι του ήταν αναστατωμένο. Τις πρώτες εβδομάδες μπορούσε ακόμα να σηκωθεί από το κρεβάτι, αλλά κάθε μέρα γινόταν όλο και πιο αδύναμος. Μια μέρα έγινε κατάρρευση στην τουαλέτα: άρχισαν σπασμοί και έπεσε. Μετά από αυτό, ο Θωμάς δεν σηκώθηκε από το κρεβάτι για περίπου ένα μήνα. Όμως η μητέρα του συνέχισε να παλεύει για τη ζωή του. Κάθε μέρα εμφανιζόταν στο νοσοκομείο με ένα θερμός φρέσκου ζωμού, αν και ο θεράπων ιατρός πίστευε ότι η ασθενής είχε μόνο λίγες μέρες ζωής. Όμως ο Τόμας στάθηκε ξανά στα πόδια του. Την 1η Μαΐου 1985 πήρε εξιτήριο από το νοσοκομείο.

Ο Τόμας ένιωσε πιο δυνατός και μάλιστα ανάρρωσε λίγο. Προσπάθησε να κάνει μικρές βόλτες κατά μήκος του δρόμου, αλλά μετά από μερικές εκατοντάδες μέτρα τον εγκατέλειψε. Παλαιότερα, αυτός ο τύπος μπορούσε να συγκριθεί με μια βελανιδιά, αλλά τώρα έχει απομείνει μόνο μια σκιά από αυτόν. Ο πόνος δεν τον άφησε. Του έγινε δύσκολο να κρύψει τις σκέψεις του. Είπε, «Δεν με νοιάζει τι θα συμβεί. Αν πρέπει να συμβεί αυτό, τότε δεν θέλω να πεθάνω στο νοσοκομείο».

Ο Θωμάς Σ. πέθανε στο σπίτι του.

Βιβλιογραφία:

1. Οδηγός δασκάλου για το AIDS και την πρόληψή του. Plotnikova M.M. Ryazanova G.L. Kalinich N.F.
2. Οδηγός εκπαίδευσης και πόρων για την πρόληψη του HIV/AIDS στα σχολεία. Μάρτιος 2001 (υλικό ετοιμάστηκε σε συνεργασία με SDS, UNAIDS, UNESCO, UNICEF, FNV).