Δεν είναι χωρίς λόγο που η διάθεση και η θερμοκρασία ανεβαίνει. Όλα έχουν να κάνουν με τη γενέτειρα του τραγουδιστή - το νησί των Μπαρμπάντος. Η θερμοκρασία εδώ παραμένει σχεδόν αμετάβλητη όλο το χρόνο (ακόμη και βαρετή!): αέρας - 24-27 μοίρες, νερό - 25-28 μοίρες. Πιστεύεται ότι το τοπικό κλίμα είναι το κλειδί για τη μακροζωία. Εξάλλου, στα Μπαρμπάντος έζησε ο δεύτερος μακροβιότερος άνθρωπος στη Γη - ο James Sisnett, ο οποίος κάποτε κατάφερε να γιορτάσει τα 113α γενέθλιά του.
Μπορείτε να φανταστείτε πόσο μονότονη και οικονομική δείχνει η γκαρνταρόμπα των κατοίκων της κολομβιανής ακτής: σορτς-μπλουζάκια-σορτς-μπλουζάκια-σορτς-μπλουζάκια. Πώς μπορούμε να ζήσουμε διαφορετικά αν έξω είναι πάντα (!) 35 βαθμούς και υπάρχουν φοίνικες; Περιέργως, οδηγήστε λίγες ώρες στην πρωτεύουσα της Κολομβίας Μπογκοτά και θα βρεθείτε σε μια από τις πιο βροχερές και γκρίζες πόλεις του πλανήτη. Οι ντόπιοι δίνουν ο ένας στον άλλο μια νέα ομπρέλα για όλες τις διακοπές.
Πλέον γρήγορος τρόποςζέσταμα μέσα κακές καιρικές συνθήκες- δείτε μια επιλογή από φωτογραφίες του νησιού της Ταϊτής. Ζεσταίνει αμέσως. Βρείτε 10 διαφορές μεταξύ των πλαισίων που λαμβάνονται διαφορετικούς μήνες, σχεδόν αδύνατον.
Φανταστείτε την ύπαρξη ενός τόπου όπου υπάρχει πάντα καλό καιρόκαθ' όλη τη διάρκεια του έτους. Απουσία ξαφνικών αλλαγών θερμοκρασίας, έντονες ριπές και άλλα κλιματική αλλαγήμπορεί να ευχαριστήσει έναν λάτρη της ζεστασιάς και του ήλιου. Αν είστε από αυτούς τους ανθρώπους, ρίξτε μια ματιά στη λίστα με τις 10 πόλεις στον κόσμο που βιώνουν υπέροχο καιρό κάθε χρόνο.
Μεντεγίν
Το Medellin βρίσκεται στην Κολομβία και η κανονική θερμοκρασία της πόλης είναι 16-25 βαθμοί. Η τοποθεσία του είναι η καταπράσινη κοιλάδα των βουνών Aburro, που βρίσκεται σε υψόμετρο 1.500 μέτρων και ονομάζεται «Πόλη της Αιώνιας Άνοιξης». Το όνομα δόθηκε λόγω των συνεχών ήπιων καιρικών συνθηκών όλο το χρόνο. Κατά τη διάρκεια της περιόδου των βροχών, ο καιρός στο Μεντεγίν παραμένει αμετάβλητος. Αυτή η συγκυρία ελκύει την πόλη ένας μεγάλος αριθμός απότουρίστες που, όπως και οι ντόπιοι, θαυμάζουν τη συνεχή ζεστασιά και την ποικιλομορφία της πανίδας.
Ομορφη
Η συνήθης θερμοκρασία στην πόλη της Νίκαιας είναι περίπου 24 βαθμοί. Η Νίκαια βρίσκεται στην ακτή Μεσόγειος θάλασσαστη νοτιοανατολική Γαλλία. Η πόλη περιβάλλεται από τη μία πλευρά από μια όμορφη γαλαζοπράσινη θάλασσα και από την άλλη πλευρά από λόφους. Αυτή η τοποθεσία εγγυάται ήπιες καιρικές συνθήκες όλες τις εποχές του χρόνου.
Ασθενείς βροχοπτώσεις, ηλιόλουστα καλοκαίρια, μέτριες άνοιξη - η μαγική πόλη της Νίκαιας είναι πλούσια σε όλα αυτά τα μεγαλεία. Η πόλη μπορεί επίσης να υπερηφανεύεται για όμορφες παραλίες, στενά πεζοδρόμια και εξαιρετικά καταστήματα.
Οάχου
Το νησί Oahu έχει τον πιο ευχάριστο καιρό στη Χαβάη με μέση θερμοκρασίαστους 25 βαθμούς. Το γραφικό νησί φημίζεται για τον υπέροχο εύκρατο καιρό του όλο το χρόνο. Η θερμοκρασία στο νησί κυμαίνεται μεταξύ 24-26 βαθμών Κελσίου ακόμα και τη χειμερινή περίοδο. Το εξαιρετικό κλίμα παίζει σημαντικό ρόλο στην καθιέρωση του Oahu ως του πιο δημοφιλούς τουριστικού προορισμού της Χαβάης. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι οι μισοί τουρίστες στην πολιτεία της Χαβάης επιλέγουν το Oahu. Το γεμάτο κόσμο νησί είναι επίσης γνωστό ως «Τόπος συγκέντρωσης».
Loja
Η ορεινή πόλη Loja βρίσκεται στο νότιο Εκουαδόρ και φημίζεται για το εξαιρετικό κλίμα της όλο το χρόνο. Το Loja βρίσκεται σε υψόμετρο πάνω από 2000 μέτρα πάνω από την επιφάνεια της θάλασσας, γεγονός που έχει μεγάλη επίδραση στον τοπικό καιρό. Οι διακυμάνσεις της θερμοκρασίας σε αυτή την πόλη είναι ελάχιστες και κυμαίνονται μεταξύ 24-26 βαθμών Κελσίου. Καταλαμβάνει έκταση 285,70 τ. χλμ. η πόλη Loja καλύπτει αρκετές κοιλάδες στο νότιο Εκουαδόρ. Μπορείτε να ζήσετε όλες τις απολαύσεις του τοπικού καιρού κυριολεκτικά σε κάθε γωνιά της πόλης. Μεταξύ άλλων, είναι επίσης η μουσική και πολιτιστική πρωτεύουσα του Ισημερινού.
Κουνμίνγκ
Η πόλη Κουνμίνγκ στην επαρχία Γιουνάν της Κίνας είναι μια από τις καλύτερες πόλεις για να επισκεφτείτε οποιαδήποτε εποχή του χρόνου. Ανεξάρτητα από την εποχή, το Κουνμίνγκ φημίζεται για τον ευχάριστο, εύκρατο καιρό του. Λόγω του υπέροχου κλίματος του, το Κουνμίνγκ είναι επίσης γνωστό ως η πόλη της άνοιξης. ΣΕ καλοκαίριΔεν υπάρχει ποτέ ζέστη εδώ και η μέση ετήσια θερμοκρασία είναι περίπου 20 βαθμοί Κελσίου. Ο χειμώνας τις περισσότερες φορές είναι ξηρός και ζεστός. Εκτός από τον καιρό και το κλίμα που μοιάζει με την άνοιξη, το Κουνμίνγκ φημίζεται για τα όμορφα τοπία και τις ιστορικές του τοποθεσίες.
Σάο Πάολο
Το Σάο Πάολο είναι η πολυπληθέστερη πόλη της Βραζιλίας, που βρίσκεται στο νοτιοανατολικό τμήμα της χώρας. Αυτό Μεγάλη πόληπερικυκλωμένος οροσειράστα δυτικά, σχηματίζοντας μια ειδική κλιματική ζώνη. Χάρη στην ενδοχώρα του και τις βουνοκορφές του, το Σάο Πάολο έχει ένα ευχάριστο κλίμα με ελάχιστες θερμοκρασιακές αλλαγές. Οι θερμοκρασίες όλο το χρόνο κυμαίνονται από 20-25 βαθμούς Κελσίου. Το καλοκαίρι δεν κάνει σχεδόν ποτέ ζέστη εδώ, και το χειμώνα δεν υπάρχουν ακραία κρύα. Το Σάο Πάολο είναι επίσης ένας από τους κορυφαίους επιχειρηματικούς και τουριστικούς προορισμούς στη Βραζιλία. Κατά τη διάρκεια του έτους, την πόλη επισκέπτονται περισσότεροι από 12 εκατομμύρια άνθρωποι.
Σίδνεϊ
Χωρίς αμφιβολία, το Σίδνεϊ είναι μια από τις πιο εξαιρετικές πόλεις στον κόσμο, με ακμάζουσα καλλιτεχνική σκηνή, αρχιτεκτονική κληρονομιά, πολιτισμό, εκπαιδευτικό σύστημα υψηλής ποιότητας και υπέροχο εύκρατο καιρό. Το Σίδνεϊ απολαμβάνει υπέροχο κλίμα όλο το χρόνο με περισσότερες από 340 ημέρες ηλιοφάνειας το χρόνο. Τα καλοκαίρια στο Σίδνεϊ δεν είναι τόσο ζεστά και οι χειμώνες είναι μέτριοι. Όλες οι εποχές είναι καλές για ταξίδια στο Σίδνεϊ, αλλά η άνοιξη και το καλοκαίρι είναι η καλύτερη στιγμήγια διασκέδαση στην παραλία.
Εκτός από το εξαιρετικό κλίμα και τη μέση ετήσια θερμοκρασία των 23 βαθμών, το Σίδνεϊ είναι πλούσιο σε πολλά αξιοθέατα, Ομορφες παραλιες, φυσικά καταφύγια και μεγάλα πάρκα.
Κανάριοι Νήσοι
Τα Κανάρια Νησιά είναι ένα ισπανικό αρχιπέλαγος που βρίσκεται στα ανοιχτά της δυτικής ακτής της Αφρικής. Αποτελείται από επτά κύρια νησιά και πολλές μικρές νησίδες. Τα Κανάρια Νησιά έχουν εξαιρετική εύκρατο κλίμακαθ' όλη τη διάρκεια του έτους. Τα καλοκαίρια εδώ είναι αρκετά ζεστά, αλλά όχι τόσο ζεστά, και οι χειμώνες είναι μέτριοι. Μέση θερμοκρασία σε Κανάριοι Νήσοικυμαίνεται μεταξύ 20-24 βαθμών Κελσίου.
Από τα 7 κύρια νησιά, το πιο δημοφιλές είναι η Τενερίφη, γνωστή και ως «Νησί της Αιώνιας Άνοιξης» λόγω του μοναδικού της κλίματος. Οι εμπορικοί άνεμοι και τα θαλάσσια ρεύματα έχουν μεγάλη επιρροή στον καιρό, δροσίζοντας τον αέρα το καλοκαίρι και θερμαίνοντας τον το χειμώνα.
Μάλαγα
Η Μάλαγα είναι μια άλλη ισπανική πόλη με ευχάριστο υποτροπικό-μεσογειακό κλίμα. Η Μάλαγα δέχεται περίπου 300 ημέρες ηλιοφάνειας όλο το χρόνο, δίνοντάς της τους πιο ζεστούς χειμώνες από οποιαδήποτε ευρωπαϊκή πόλη. Το χειμώνα, η πόλη έχει μέτριες θερμοκρασίες γύρω στους 20 βαθμούς Κελσίου. Ακόμη και το χειμώνα, μπορείτε να απολαύσετε 5-6 ώρες ηλιοφάνειας κάθε μέρα, και τη ζεστή καλοκαιρινή περίοδο η θερμοκρασία φτάνει τους 25 βαθμούς. Η καλύτερη εποχή για να επισκεφθείτε τη Μάλαγα είναι το φθινόπωρο, όταν υπάρχουν πολλές δραστηριότητες στην παραλία.
Σαν Ντιέγκο
Όταν επισκέπτεστε το Σαν Ντιέγκο, σίγουρα δεν χρειάζεται να ανησυχείτε για την επιλογή της κατάλληλης εποχής του χρόνου για να ταξιδέψετε. Το Σαν Ντιέγκο απολαμβάνει ένα υπέροχο εύκρατο κλίμα όλο το χρόνο, με μέση καλοκαιρινή θερμοκρασία 23 βαθμούς Κελσίου. Οι χειμώνες στο Σαν Ντιέγκο είναι επίσης μέτριοι, με μέση θερμοκρασία 18 βαθμούς. Το Σαν Ντιέγκο απολαμβάνει 300 ημέρες ηλιοφάνειας ετησίως, καθιστώντας το έναν από τους κορυφαίους αμερικανικούς προορισμούς για δραστηριότητες στην παραλία. Κατά τη θερινή περίοδο (Ιούνιος-Αύγουστος), το Σαν Ντιέγκο είναι γεμάτο με τουρίστες. Η θερμοκρασία του νερού φτάνει επίσης στο αποκορύφωμά της αυτή τη στιγμή (23 βαθμοί Κελσίου).
Η πόλη διαθέτει 33 όμορφες ανεπτυγμένες παραλίες που προσφέρουν στους επισκέπτες μια ποικιλία από θαλάσσια σπορ και άλλα αξιοθέατα.
Το Comic-Con είναι ένα από τα σημαντικότερα καλοκαιρινά γεγονότα της πόλης. Αυτό το ετήσιο φεστιβάλ πραγματοποιείται τον Ιούνιο, προσελκύοντας δεκάδες χιλιάδες επισκέπτες από όλο τον κόσμο. Ακόμα και την άνοιξη και το φθινόπωρο μπορείτε να απολαύσετε το ζεστό θαλασσινό νερό, χωρίς να συνωστίζεται η παραλία ανάμεσα σε ένα τεράστιο πλήθος τουριστών. Συνήθως, ο χειμώνας στο Σαν Ντιέγκο ξεκινά τον Δεκέμβριο και τελειώνει τον Φεβρουάριο, με μέση χειμερινή θερμοκρασία 16 βαθμούς Κελσίου.
Να είστε ενδιαφέροντες με
Ο ήλιος είναι η πηγή της ζωής στον πλανήτη. Οι ακτίνες του παρέχουν το απαραίτητο φως και ζεστασιά. Ταυτόχρονα, η υπεριώδης ακτινοβολία από τον Ήλιο είναι καταστροφική για όλα τα έμβια όντα. Για να βρουν έναν συμβιβασμό μεταξύ των ευεργετικών και των βλαβερών ιδιοτήτων του Ήλιου, οι μετεωρολόγοι υπολογίζουν τον δείκτη υπεριώδους ακτινοβολίας, που χαρακτηρίζει τον βαθμό επικινδυνότητάς του.
Τι είδους υπεριώδης ακτινοβολία από τον ήλιο υπάρχει;
Η υπεριώδης ακτινοβολία από τον Ήλιο έχει μεγάλο εύρος και χωρίζεται σε τρεις περιοχές, δύο από τις οποίες φτάνουν στη Γη.
-
UVA. Εύρος ακτινοβολίας μεγάλων κυμάτων
315–400 nmΟι ακτίνες περνούν σχεδόν ελεύθερα από όλα τα ατμοσφαιρικά «φράγματα» και φτάνουν στη Γη.
-
UV-B. Ακτινοβολία μεσαίου εύρους κυμάτων
280–315 nmΟι ακτίνες απορροφώνται κατά 90% από το στρώμα του όζοντος, το διοξείδιο του άνθρακα και τους υδρατμούς.
-
UV-C. Ακτινοβολία μικρής εμβέλειας
100–280 nmΗ πιο επικίνδυνη περιοχή. Απορροφούνται πλήρως από το στρατοσφαιρικό όζον χωρίς να φτάσουν στη Γη.
Όσο περισσότερο όζον, σύννεφα και αερολύματα στην ατμόσφαιρα, τόσο λιγότερες είναι οι βλαβερές συνέπειες του Ήλιου. Ωστόσο, αυτοί οι σωτήριοι παράγοντες έχουν υψηλή φυσική μεταβλητότητα. Το ετήσιο μέγιστο όζοντος της στρατόσφαιρας εμφανίζεται την άνοιξη και το ελάχιστο το φθινόπωρο. Η συννεφιά είναι ένα από τα πιο μεταβλητά χαρακτηριστικά του καιρού. Η περιεκτικότητα σε διοξείδιο του άνθρακα αλλάζει επίσης συνεχώς.
Σε ποιες τιμές δείκτη UV υπάρχει κίνδυνος;
Ο δείκτης UV παρέχει μια εκτίμηση της ποσότητας της υπεριώδους ακτινοβολίας από τον Ήλιο στην επιφάνεια της Γης. Οι τιμές του δείκτη UV κυμαίνονται από ασφαλές 0 έως ακραίο 11+.
- 0–2 Χαμηλό
- 3–5 Μέτρια
- 6–7 Υψηλό
- 8–10 Πολύ υψηλό
- 11+ Ακραίο
Στα μεσαία γεωγραφικά πλάτη, ο δείκτης UV προσεγγίζει μη ασφαλείς τιμές (6–7) μόνο όταν μέγιστο ύψοςΟ ήλιος είναι πάνω από τον ορίζοντα (εμφανίζεται στα τέλη Ιουνίου - αρχές Ιουλίου). Στον ισημερινό ο δείκτης UV φτάνει τις 9...11+ μονάδες καθ' όλη τη διάρκεια του έτους.
Ποια είναι τα οφέλη του ήλιου;
Σε μικρές δόσεις, η υπεριώδης ακτινοβολία από τον Ήλιο είναι απλά απαραίτητη. Οι ακτίνες του ήλιου συνθέτουν μελανίνη, σεροτονίνη και βιταμίνη D, που είναι απαραίτητα για την υγεία μας και προλαμβάνουν τη ραχίτιδα.
Μελανίνηδημιουργεί ένα είδος προστατευτικού φραγμού για τα κύτταρα του δέρματος από τις βλαβερές επιπτώσεις του Ήλιου. Εξαιτίας αυτού, το δέρμα μας σκουραίνει και γίνεται πιο ελαστικό.
Η ορμόνη της ευτυχίας σεροτονίνηεπηρεάζει την ευεξία μας: βελτιώνει τη διάθεση και αυξάνει τη συνολική ζωτικότητα.
Βιταμίνη Dενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, σταθεροποιεί την αρτηριακή πίεση και εκτελεί λειτουργίες κατά της ραχίτιδας.
Γιατί είναι επικίνδυνος ο ήλιος;
Όταν κάνετε ηλιοθεραπεία, είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι η γραμμή μεταξύ του ωφέλιμου και του επιβλαβούς Ήλιου είναι πολύ λεπτή. Το υπερβολικό μαύρισμα πάντα συνορεύει με ένα έγκαυμα. Η υπεριώδης ακτινοβολία καταστρέφει το DNA στα κύτταρα του δέρματος.
Το αμυντικό σύστημα του οργανισμού δεν μπορεί να αντιμετωπίσει μια τέτοια επιθετική επιρροή. Μειώνει το ανοσοποιητικό, βλάπτει τον αμφιβληστροειδή, προκαλεί γήρανση του δέρματος και μπορεί να οδηγήσει σε καρκίνο.
Το υπεριώδες φως καταστρέφει την αλυσίδα του DNA
Πώς επηρεάζει ο Ήλιος τους ανθρώπους
Η ευαισθησία στην υπεριώδη ακτινοβολία εξαρτάται από τον τύπο του δέρματος. Οι άνθρωποι της ευρωπαϊκής φυλής είναι οι πιο ευαίσθητοι στον Ήλιο - για αυτούς, απαιτείται προστασία ήδη στον δείκτη 3 και το 6 θεωρείται επικίνδυνο.
Ταυτόχρονα, για τους Ινδονήσιους και τους Αφροαμερικανούς αυτό το όριο είναι 6 και 8, αντίστοιχα.
Ποιος επηρεάζεται περισσότερο από τον Ήλιο;
Άτομα με ανοιχτόχρωμα μαλλιά
απόχρωση δέρματος
Άτομα με πολλούς κρεατοελιές
Κάτοικοι μεσαίων γεωγραφικών πλάτη κατά τη διάρκεια διακοπών στο νότο
Λάτρεις του χειμώνα
αλιεία
Σκιέρ και ορειβάτες
Άνθρωποι που έχουν οικογενειακό ιστορικόΚΑΡΚΙΝΟΣ ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ
Σε ποιο καιρό ο ήλιος είναι πιο επικίνδυνος;
Είναι μια κοινή παρανόηση ότι ο ήλιος είναι επικίνδυνος μόνο σε ζεστό και καθαρό καιρό. Μπορείτε επίσης να καείτε από τον ήλιο σε δροσερό, συννεφιασμένο καιρό.
Η συννεφιά, όσο πυκνή και αν είναι, δεν μειώνει την ποσότητα της υπεριώδους ακτινοβολίας στο μηδέν. Στα μεσαία γεωγραφικά πλάτη, η συννεφιά μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο εγκαύματος από τον ήλιο, κάτι που δεν μπορεί να ειπωθεί για τα παραδοσιακά μέρη διακοπές στην παραλία. Για παράδειγμα, στις τροπικές περιοχές, εάν σε ηλιόλουστο καιρό μπορείτε να καείτε από τον ήλιο σε 30 λεπτά, τότε σε συννεφιασμένο καιρό - σε μερικές ώρες.
Πώς να προστατευτείτε από τον ήλιο
Για να προστατευτείτε από τις βλαβερές ακτίνες, ακολουθήστε απλούς κανόνες:
Περάστε λιγότερο χρόνο στον ήλιο τις μεσημεριανές ώρες
Φοράτε ανοιχτόχρωμα ρούχα, συμπεριλαμβανομένων καπέλων με φαρδύ γείσο
Χρησιμοποιήστε προστατευτικές κρέμες
Φορώ γυαλιά ηλίου
Μείνετε στη σκιά περισσότερο στην παραλία
Ποιο αντηλιακό να διαλέξετε
Αντηλιακόποικίλλει σε βαθμό αντηλιακής προστασίας και επισημαίνεται από 2 έως 50+. Οι αριθμοί δείχνουν την αναλογία της ηλιακής ακτινοβολίας που ξεπερνά την προστασία της κρέμας και φτάνει στο δέρμα.
Για παράδειγμα, όταν εφαρμόζετε μια κρέμα με την ένδειξη 15, μόνο το 1/15 (ή 7 %) των υπεριωδών ακτίνων θα διεισδύσει στην προστατευτική μεμβράνη. Στην περίπτωση της κρέμας 50, μόνο το 1/50, ή 2 %, επηρεάζει το δέρμα.
Το αντηλιακό δημιουργεί ένα ανακλαστικό στρώμα στο σώμα. Ωστόσο, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι καμία κρέμα δεν μπορεί να αντανακλά το 100% της υπεριώδους ακτινοβολίας.
Για καθημερινή χρήση, όταν ο χρόνος που περνάτε κάτω από τον Ήλιο δεν υπερβαίνει τη μισή ώρα, μια κρέμα με προστασία 15 είναι αρκετά κατάλληλη. Για μαύρισμα στην παραλία, είναι καλύτερο να πάρετε 30 και πάνω. Ωστόσο, για άτομα με ανοιχτόχρωμο δέρμα συνιστάται η χρήση κρέμας με την ένδειξη 50+.
Πώς να εφαρμόσετε αντηλιακό
Η κρέμα πρέπει να εφαρμόζεται ομοιόμορφα σε όλο το εκτεθειμένο δέρμα, συμπεριλαμβανομένου του προσώπου, των αυτιών και του λαιμού. Εάν σκοπεύετε να κάνετε ηλιοθεραπεία για μεγάλο χρονικό διάστημα, τότε η κρέμα θα πρέπει να εφαρμόζεται δύο φορές: 30 λεπτά πριν βγείτε έξω και, επιπλέον, πριν πάτε στην παραλία.
Ελέγξτε τις οδηγίες της κρέμας για τον απαιτούμενο όγκο για εφαρμογή.
Πώς να βάζετε αντηλιακό όταν κολυμπάτε
Το αντηλιακό πρέπει να εφαρμόζεται κάθε φορά μετά το κολύμπι. Το νερό ξεπλένει την προστατευτική μεμβράνη και ανακλάται ακτίνες ηλίου, αυξάνει τη δόση της υπεριώδους ακτινοβολίας που λαμβάνει. Έτσι, όταν κολυμπάτε, αυξάνεται ο κίνδυνος ηλιακού εγκαύματος. Ωστόσο, λόγω του φαινομένου ψύξης, μπορεί να μην νιώσετε το έγκαυμα.
Η υπερβολική εφίδρωση και το σκούπισμα με μια πετσέτα είναι επίσης λόγοι για την εκ νέου προστασία του δέρματος.
Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι στην παραλία, ακόμη και κάτω από μια ομπρέλα, η σκιά δεν παρέχει πλήρη προστασία. Η άμμος, το νερό ακόμα και το γρασίδι αντανακλούν έως και το 20% των υπεριωδών ακτίνων, αυξάνοντας την επίδρασή τους στο δέρμα.
Πώς να προστατέψετε τα μάτια σας
Το ηλιακό φως που ανακλάται από το νερό, το χιόνι ή την άμμο μπορεί να προκαλέσει επώδυνα εγκαύματα στον αμφιβληστροειδή. Για να προστατέψετε τα μάτια σας, φορέστε γυαλιά ηλίου με φίλτρο UV.
Κίνδυνος για σκιέρ και ορειβάτες
Στα βουνά, το ατμοσφαιρικό «φίλτρο» είναι πιο λεπτό. Για κάθε 100 μέτρα ύψους, ο δείκτης UV αυξάνεται κατά 5%.
Το χιόνι αντανακλά έως και το 85% των υπεριωδών ακτίνων. Επιπλέον, έως και το 80% της υπεριώδους ακτινοβολίας που ανακλάται από το χιόνι αντανακλάται ξανά από τα σύννεφα.
Έτσι, στα βουνά ο Ήλιος είναι πιο επικίνδυνος. Είναι απαραίτητο να προστατεύσετε το πρόσωπο, το κάτω πηγούνι και τα αυτιά σας ακόμα και σε συννεφιασμένο καιρό.
Πώς να αντιμετωπίσετε το ηλιακό έγκαυμα εάν καείτε από τον ήλιο
Χρησιμοποιήστε ένα υγρό σφουγγάρι για να υγράνετε το έγκαυμα.
Εφαρμόστε αντι-εγκαυματική κρέμα στις καμένες περιοχές
Εάν η θερμοκρασία σας αυξηθεί, συμβουλευτείτε το γιατρό σας, μπορεί να σας συμβουλευτεί να πάρετε ένα αντιπυρετικό
Εάν το έγκαυμα είναι σοβαρό (το δέρμα πρήζεται και δημιουργεί φουσκάλες πολύ), αναζητήστε ιατρική βοήθεια
Ενώ οι κάτοικοι του Κιέβου προσπαθούν να κρυφτούν από τη βροχή, οι συντάκτες θυμούνται 5 ιδανικές γωνιές στον πλανήτη όπου τέτοιες ταλαιπωρίες δεν θα σας απειλήσουν σε καμία περίπτωση. Ονειρευτείτε ή δράστε - η επιλογή είναι δική σας.
Oahu, Χαβάη
Το τρίτο μεγαλύτερο νησί του αρχιπελάγους της Χαβάης είναι ένας κλάδος του παραδείσου στη γη για τους Αμερικανούς και άλλους. Από όλα τα νησιά της Χαβάης, έχει το πιο σταθερό και ευνοϊκό κλίμα και η διάρκεια της περιόδου των βροχών, που είναι υποχρεωτική για τους τροπικούς, είναι ελάχιστη. Η θερμοκρασία του αέρα κυμαίνεται από 20-29 βαθμούς όλο το χρόνο.
Μάλαγα, Ισπανία
Μία από τις μεγαλύτερες πόλεις της Ανδαλουσίας φημίζεται κυρίως για τη γενέτειρα του Πάμπλο Πικάσο. Ωστόσο, ακόμα κι αν δεν είστε λάτρεις του κυβισμού, μάλλον δεν έχετε τίποτα ενάντια στο ήπιο και ζεστό κλίμα των ακτών της Μεσογείου. Υπάρχει η απόλυτη πλειοψηφία των ηλιόλουστων ημερών το χρόνο.
Κανάριοι Νήσοι
Η Ισπανία είναι σίγουρα τυχερή: εκτός από την πατρίδα του Πικάσο, κατέχει και αυτό το αρχιπέλαγος, το όνομα του οποίου έχει γίνει γνωστό όνομα για παραδεισένιες διακοπές. Φοίνικες, θάλασσα, βουνά και ζεστός (όχι χαμηλότερος από 20 βαθμούς Κελσίου) ωκεανός όλο το χρόνο. Ναι, τα καναρίνια όντως ήρθαν από εδώ.
Σύδνεϋ, Αυστραλία
Το υποτροπικό κλίμα της αυστραλιανής πρωτεύουσας σημαίνει ζεστός χειμώναςκαι δροσερό καλοκαίρι. Το χιόνι είναι εδώ τελευταία φοράεμφανίστηκε το 1836 και η θερμοκρασία παραμένει μεταξύ 12-25 βαθμών Κελσίου όλο το χρόνο. Συν 340 περίπου ηλιόλουστες μέρεςέτος: δεν είναι αυτό το ιδανικό μέρος;
Νίκαια, Γαλλία
Σήμερα, με το χιόνι να πέφτει αργά έξω από το παράθυρο, θέλουμε να σας πούμε για εκείνα τα μέρη όπου βασιλεύει ο «αιώνιος Μάης». Πιστεύετε ότι αυτό είναι μια ποιητική υπερβολή; Αλλά όχι.
Υπάρχουν πολλά διαφορετικά και καταπληκτικά μέρη στον πλανήτη μας. Ανάμεσά τους υπάρχουν εκείνα όπου ο όμορφος ηλιόλουστος καιρός βασιλεύει όλο το χρόνο. Και αυτή είναι η πραγματικότητα!
Φέρνουμε στην προσοχή σας τα 10 πιο ηλιόλουστα μέρη στον πλανήτη.
Σαν Ντιέγκο, ΗΠΑ
Μια υπέροχη πόλη στην ακτή με υπέροχο κλίμα: το καλοκαίρι η θερμοκρασία δεν είναι μεγαλύτερη από 27 βαθμούς, το χειμώνα όχι χαμηλότερη από 18. Δεν είναι μαγικό; Και προσθέστε 300 ημέρες ήλιου το χρόνο. Δεν είναι τυχαίο που οι ταξιδιωτικές εταιρείες κάνουν κυριολεκτικά μια λατρεία των ντόπιων κλιματικές συνθήκες. Εδώ είναι ίσως το πιο καλύτερος καιρόςστον κόσμο!
Σάντα Μπάρμπαρα, ΗΠΑ
Μια άλλη υπέροχη πόλη στην Καλιφόρνια. Εδώ είναι λίγο πιο δροσερό το χειμώνα- θα πρέπει να φορέσετε ένα πουλόβερ για βραδινή άσκηση. Αυτή είναι μια πόλη με ιστορία, είναι όμορφη και περιποιημένη, επομένως είναι ελκυστική όχι μόνο λόγω του κλίματος της.
Κανάρια Νησιά, Ισπανία
Αυτή η αλυσίδα νησιών ανήκει στην Ισπανία και συνορεύει με την Αφρική. Το εξαιρετικό κλίμα δεν επιμένει παντού - αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το έδαφος εδώ είναι ορεινό. Όπως γνωρίζετε, δεν υπάρχει ήπιο κλίμα στα βουνά. Όμως η ακτογραμμή είναι ένας παράδεισος για τους παραθεριστές όλο το χρόνο.
Μάλαγα, Ισπανία
Η γενέτειρα του Πάμπλο Πικάσο είναι η Μάλαγα, μια πόλη με βαθιά ιστορία. Εδώ μπορείτε να περπατήσετε στους αρχαίους δρόμους όλο το χρόνο, παίρνοντας μόνο ένα καπέλο μαζί σας. ΣΕ χειμερινή ώρα, ωστόσο, ο ήλιος δεν φαίνεται για πολύ. Αλλά τέτοια μέρη είναι όμορφα ακόμα και στο φως του φεγγαριού.
Σάο Πάολο, Βραζιλία
Πλέον Μεγάλη πόληΒραζιλία, που βρίσκεται στην ακτή. Το κλίμα εκεί είναι ήπιο, μη ξηρό και οι καταιγίδες είναι πολύ σπάνιες. Σε αντίθεση με άλλες πόλεις της Βραζιλίας, δεν είναι αποπνικτική η ζέστη εδώ το καλοκαίρι. Και ο χειμώνας (νότιο ημισφαίριο) δεν είναι καθόλου χειμώνας, γιατί οι θερμοκρασίες δεν πέφτουν κάτω από τους 20 βαθμούς. Φυσικά, με πρόσημο συν.
Σύδνεϋ, Αυστραλία
Ο καιρός στις ακτές της ηπείρου είναι πολύ άνετος - χωρίς ξηρασίες, χωρίς καταιγίδες ερήμου. Στην κύρια πόλη κυμαίνεται μεταξύ 20-25 βαθμών και τις νύχτες του χειμώνα δεν είναι χαμηλότερη από 10.
Κουνμίνγκ, Κίνα
ΚαιρόςΤα κλίματα της Κίνας είναι πολύ διαφορετικά - σε ορισμένες περιοχές χιονίζει το χειμώνα, σε άλλες βρέχει καταρρακτωδώς. Σε αυτή τη μητρόπολη είναι πιο άνετα: το καλοκαίρι, όταν όλοι οι κάτοικοι των γειτονικών πόλεων λιώνουν από τη ζέστη, εδώ, χάρη στην υψηλή τοποθεσία, ο καιρός παραμένει πολύ ελκυστικός.
Lihue, Χαβάη
Ένα υπέροχο μέρος για να χαλαρώσετε - το καλοκαίρι είναι πολύ άνετη θερμοκρασία, και οι βροχές, από τις οποίες είναι πολλές, πέφτουν με τη μορφή σύντομων και έντονων βροχοπτώσεων. Το χειμώνα, ωστόσο, οι κάτοικοι της περιοχής υποφέρουν συχνά από καταιγίδες. Αλλά αυτό είναι το χειμώνα.
Μεντεγίν, Κολομβία
Μια γραφική ορεινή πόλη, ευχάριστη για χαλάρωση και επίσκεψη κάθε εποχή του χρόνου. Η θερμοκρασία κυμαίνεται μόνο εντός 4 βαθμών. Αλλά δεν είναι ασυνήθιστο να βρείτε βροχή εδώ.
Durban, Νότια Αφρική
Η πόλη βρίσκεται στην ανατολική ακτή, φημίζεται για τις εξαιρετικές παραλίες και τον υπέροχο καιρό. Η περίοδος από τον Ιούνιο έως τον Αύγουστο είναι ιδιαίτερα καλή για χαλάρωση.