Τους πρώτους μήνες της ζωής, η κύρια τροφή για ένα μωρό είναι ένα θρεπτικό υγρό - γάλα ή το ανάλογό του - ένα μείγμα. Επομένως, η διατροφή ενός παιδιού στους 4 μήνες βασίζεται στο τι μπορεί να αφομοιώσει το ανώριμο μικροσκοπικό στομάχι του. Το γάλα που παράγεται από τους μαστικούς αδένες της γυναίκας περιέχει όλα τα απαραίτητα για την ανάπτυξη και την ανάπτυξη του μωρού. Κανένας κατασκευαστής παρασκευασμάτων τεχνητού γάλακτος δεν έχει καταφέρει ακόμη να αντιγράψει και να επαναλάβει τη σύνθεσή του.

Στους 4 μήνες, το μωρό μπορεί να έχει ήδη τα πρώτα του δόντια. Ορισμένοι συμπονετικοί γείτονες, γιαγιάδες και ακόμη και παιδίατροι πιστεύουν ότι αυτό είναι ένα μήνυμα για την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών. Και αν κοιτάξετε τα ράφια των καταστημάτων παιδικών τροφών, θα δείτε τις συστάσεις των κατασκευαστών: από 4 μηνών. Τότε μπορεί να σας κυριεύσουν αμφιβολίες: «Ή μήπως ήρθε η ώρα;» Ας το καταλάβουμε.

Το μητρικό γάλα συνδυάζει εκπληκτικά πρωτεΐνες, αμινοξέα, μακρο- και μικροστοιχεία, νερό, λίπη, βιταμίνες και υδατάνθρακες. Επιπλέον, περιέχονται σε τέτοια μορφή και ποσοτική αναλογία που μπορούν να απορροφηθούν γρήγορα και να αφομοιωθούν από το στομάχι του παιδιού, παρά την ατέλειά του. πεπτικές διαδικασίες. Αποστειρωμένο και ζεστό, με διφιδογόνες ιδιότητες, βοηθά στον εποικισμό των εντέρων του παιδιού με την απαραίτητη μικροχλωρίδα. Οι ανοσοσφαιρίνες που περιέχονται σε αυτό προστατεύουν το μωρό σας από διάφορες ασθένειες. Επομένως, η συμπληρωματική σίτιση για ένα μωρό που θηλάζει και αναπτύσσεται πλήρως και παίρνει βάρος είναι εντελώς περιττή στους 4 μήνες!

Διαφορετική είναι η κατάσταση με τα «τεχνητά παιδιά» ή με εκείνα που συνεχίζουν μικτού τύπουσίτιση. Η συμπληρωματική σίτιση σε αυτή την ηλικία θεωρείται πρώιμη, αλλά μερικές φορές χρησιμεύει ως απαραίτητο μέτρο. Το νήπιο εισάγεται σε νέα πιάτα (συνήθως χυμό, χυλό ή πουρέ) εάν:

• Δεν λαμβάνει πλήρη θηλασμό (δεν υπάρχει αρκετό γάλα ή το μωρό είναι ενδοφλεβίως).
• Δεν τρώει αρκετά ή παίρνει πολύ λίγο βάρος.
• Υπερβολικά ενδιαφέρον για τα τρόφιμα για ενήλικες.
• Επιρρεπής σε δυσκοιλιότητα, άρρωστος με ραχίτιδα ή αναιμία.

Η συμπληρωματική σίτιση είναι ό,τι μπαίνει στο στομάχι του μωρού εκτός από το μητρικό γάλα (φόρμουλα). Προϊόντα της είναι λάδια, χυμοί, κρόκοι, αφεψήματα, τυρί κότατζ κ.λπ. και τα πιάτα της λαχανικά και χυλοί. Το τι θα ταΐσετε ένα μωρό στους 4 μήνες εξαρτάται από το δικό του ατομικά χαρακτηριστικά. Για παράδειγμα, εάν είναι λιποβαρής ή πολύ δραστήριος, του δίνουν χυλό και εάν είναι επιρρεπής σε κατακράτηση κοπράνων, τότε εισάγεται πουρές λαχανικών.

Χορηγούνται παιδιά με αναιμία χυλός φαγόπυρουή πουρές μούρων, για αλλεργικούς - χυλός ρυζιού χωρίς προσθήκη φρούτων και χυμών. Θα πρέπει να κατανοήσετε σταθερά: Η πρώτη τροφή δοκιμής δεν πρέπει να χορτάσει το παιδί, γι' αυτό θα πρέπει να χορηγείται σε μικροδόσεις (από ¼ κουταλάκι του γλυκού).Επιπλέον, δεν τους επιτρέπεται ποτέ να δοκιμάσουν πολλά προϊόντα ταυτόχρονα. Η εισαγωγή μονοσυστατικών πιάτων εγγυάται την ευκαιρία παρακολούθησης της αντίδρασης του μωρού και προσαρμογής της διατροφής του εάν είναι απαραίτητο.

Οποιοδήποτε νέο πιάτο δοκιμάζεται, ξεκινώντας με ¼ ή ½ μικρό κουτάλι, και καθημερινή αύξηση (ελλείψει ανησυχητικών αντιδράσεων) στο μισό. Για την επόμενη εβδομάδα, και μερικές φορές περισσότερο, δεν εισάγονται νέα συστατικά τροφίμων: το στομάχι το συνηθίζει. Μετά από 7 ημέρες, η ποσότητα της τροφής που καταναλώνει το μωρό φτάνει στο ηλικιακό πρότυπο. Μόνο μετά από αυτό αλλάζουν σε κάτι νέο και παρακολουθούν την αντίδραση. Έτσι, μέσα σε ένα μήνα, ο μικρός «φάγος» θα δοκιμάσει μόνο 2-3 νέα πιάτα. Μην βιάζεστε, γιατί η υγεία του είναι στα χέρια σας!

Όταν ξεκινάτε τη συμπληρωματική σίτιση, πρέπει να τηρείτε αρκετούς κανόνες. Δεν μπορείτε να συμπεριλάβετε καινοτομίες στο παιδί σας εάν δεν είναι καλά ή εάν έχουν προγραμματιστεί εμβολιασμοί. Σε αυτή την κατάσταση, απλά δεν θα είναι σε θέση να αφομοιώσει το φαγητό και το ανοσοποιητικό του σύστημα θα φέρει τεράστιο βάρος. Δεν πρέπει να συνεχίσετε τη συμπληρωματική σίτιση εάν παρατηρήσετε μια ανεπιθύμητη αντίδραση: ερυθρότητα στα μάγουλα, εμφάνιση εξανθήματος, διάρροια ή δυσκοιλιότητα, φούσκωμα και άλλα σήματα. Η εισαγωγή του πιάτου αναβάλλεται για αρκετές ημέρες και συμβουλεύεται γιατρό. Είναι επίσης αδύνατο να δοθούν αμέσως μεγάλες ποσότητες φαγητού ή ποικίλες καινοτομίες μέσα σε μια μέρα ή ακόμα και μια εβδομάδα, επειδή μια αρνητική απάντηση από έναν νεαρό οργανισμό μπορεί να εμφανιστεί μόνο μετά από λίγες ημέρες.

Μπορείτε να αραιώσετε τις συμπληρωματικές τροφές με μητρικό γάλα (φόρμουλα), φέρνοντάς το σε υγρή σύσταση που είναι πιο εύκολο να αφομοιωθεί. Για ένα παιδί 4 μηνών, αυτή είναι η συνέπεια που είναι οικεία και πιο φυσιολογική. Μπορείτε επίσης να μαγειρέψετε (στο ατμό) χυλό με μητρικό γάλα· με αυτόν τον τρόπο θα αρέσει περισσότερο η γεύση του στο μωρό σας. Αν μετά το φαγητό το μικρό σας ζητήσει το στήθος, μην του αρνηθείτε τέτοια ευχαρίστηση!

Δεν μπορείτε να αναγκάσετε ένα παιδί να φάει φαγητό όταν δεν θέλει, είναι κουρασμένο ή είναι άτακτο. Είναι καλύτερα να αναβάλετε λίγο αυτή τη διαδικασία. Δεν πρέπει να δίνετε στο μωρό σας (ακόμα και ως μέρος της παιδαγωγικής συμπληρωματικής σίτισης) τηγανητό, καπνιστό, κονσέρβα, πικάντικο φαγητό ή να προσθέτετε αλάτι (γλυκαντικό) στη μερίδα που προορίζεται για αυτό. Επίσης, απαγορεύεται η χορήγηση συμπληρωματικών τροφών από κοινό κουτάλι (σκεύος). Και, φυσικά, είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητο να αφήσετε μια μερίδα που δεν τρώγεται για την επόμενη μέρα. Είναι καλύτερα να πετάξετε το περιεχόμενο του βάζου, αλλά μην ρισκάρετε την υγεία του μωρού σας!

Το κύριο προϊόν διατροφής για ένα μωρό 4 μηνών είναι το μητρικό γάλα ή το αντίστοιχο. Το παιδί τρέφεται 6 φορές την ημέρα, ένα από τα ταΐσματα αντικαθίσταται σταδιακά με μια νέα "λιχουδιά". Το πώς θα είναι εξαρτάται από την κατάσταση του γαστρεντερικού σωλήνα του μωρού και τη γενική του υγεία. Βασιστείτε στις συστάσεις του παιδιάτρου που παρατηρεί το μωρό.

Ένα κατά προσέγγιση μενού στους 4 μήνες θα μοιάζει με αυτό:

• η πρώτη σίτιση ξεκινά με μητρικό γάλα ή φόρμουλα.
• Κατά τη δεύτερη σίτιση, εισάγονται συμπληρωματικές τροφές, αυξάνοντάς το σταδιακά στον κανόνα για την ηλικία.
• τρίτη και επόμενες τροφές - μητρικό γάλα(μίγμα).

Ορισμένοι παιδίατροι τηρούν την απαρχαιωμένη πεποίθηση ότι ο χυμός πρέπει να εισάγεται στη διατροφή του παιδιού. Ωστόσο, οι σύγχρονοι παιδιατρικοί διατροφολόγοι είναι σίγουροι ότι οι χυμοί είναι ανεπιθύμητοι λόγω της ερεθιστικής τους δράσης στην ευαίσθητη βλεννογόνο μεμβράνη του γαστρεντερικού σωλήνα. Το στομάχι του μωρού δεν είναι ακόμη εξοπλισμένο για να αντιμετωπίσει ένα υγρό που είναι τόσο επιθετικό γι 'αυτό, το οποίο μπορεί να προκαλέσει αναστάτωση ή αλλεργική αντίδραση. Επιπλέον, η ζύμωση που παράγει αυξάνει το φούσκωμα και προκαλεί κολικούς, που έχει αρνητική επίδραση στην όρεξη του μωρού γενικότερα. Ό,τι κι αν ξεκινήσετε να ταΐζετε το μωρό σας, να είστε όσο το δυνατόν πιο προσεκτικοί μαζί του και να είστε προσεκτικοί στην επιλογή τροφής!

Το βασικό ερώτημα που θέτουν οι μητέρες μωρών τεσσάρων μηνών είναι εάν είναι απαραίτητο να εισαχθούν συμπληρωματικές τροφές. Οι απόψεις διίστανται επί του θέματος. Έτσι, ο ΠΟΥ συνιστά να απέχει από την προσθήκη νέων τροφών στη διατροφή του παιδιού, αλλά ορισμένοι γιατροί πιστεύουν ότι θα είναι ωφέλιμο για το μωρό να τρώει λαχανικά και να πίνει χυμούς φρούτων. Σε κάθε περίπτωση, η τελική απόφαση εναπόκειται στη μητέρα· αυτή, βασιζόμενη στα δικά της ένστικτα και διαίσθηση, πρέπει να καθορίσει εάν είναι σκόπιμο να εισάγει συμπληρωματικές τροφές.

Είναι το μωρό σας έτοιμο για νέα τροφή;

• το παιδί κάθεται με αυτοπεποίθηση χωρίς υποστήριξη.
• από τη στιγμή της γέννησης, το βάρος του μωρού έχει διπλασιαστεί ή περισσότερο.
• η κόρη ή ο γιος δείχνει ενδιαφέρον για το κουτάλι και προσπαθεί να το αρπάξει.
• το μωρό ενδιαφέρεται σαφώς για το φαγητό των ενηλίκων, κάνει προσπάθειες να δοκιμάσει το φαγητό της μαμάς ή του μπαμπά.
• τα δόντια άρχισαν να βγαίνουν.
• Όταν δοκιμάζει ένα νέο προϊόν, το μωρό δεν προσπαθεί να το σπρώξει έξω με τη γλώσσα του.

Προσοχή!Η συμπληρωματική σίτιση θα πρέπει να εισάγεται μόνο εάν το παιδί είναι απολύτως υγιές. Αποφύγετε την εισαγωγή νέων τροφών στη διατροφή σας στις ακόλουθες περιπτώσεις:

• ο εμβολιασμός αναμένεται τις επόμενες ημέρες ή έγινε πριν από λιγότερο από μια εβδομάδα.
• για αλλεργικές αντιδράσεις?
• εάν το μωρό πάσχει από γαστρεντερική διαταραχή.
• Υπάρχουν προφανείς αλλαγές στη συμπεριφορά του παιδιού - έχει γίνει ληθαργικό και αδιάφορο, επικρατεί μια «συννεφιασμένη» διάθεση, είναι πιθανώς άρρωστο με κάτι.

Πρόσεχε!Είναι προτιμότερο να αναβάλλετε την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών σε μεταγενέστερη περίοδο παρά να διακινδυνεύσετε την υγεία του μωρού. Και φροντίστε να συμβουλευτείτε τον παιδίατρό σας - αφήστε τον να αξιολογήσει την κατάσταση του μωρού και να επιβεβαιώσει την ετοιμότητά του για νέα τροφή.

Πρώτη σίτιση

Παραδοσιακά, το παιδί προσφέρεται πρώτα χυμός μήλου, φυσικά - σπιτικό, φρεσκοστυμμένο. Για πρώτη φορά, τρεις σταγόνες είναι αρκετές - κυριολεκτικά. Κάθε μέρα, αυξήστε τη μερίδα του χυμού κατά μερικές σταγόνες - αυτό θα φέρει τον κανόνα στα 30 ml την ημέρα. Παρατηρήστε την ευημερία του παιδιού - είναι όλα εντάξει με τα κόπρανα του, υπάρχουν σημάδια αλλεργίας. Στην παραμικρή υποψία διάρροιας ή αλλεργικής αντίδρασης, η εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών πρέπει να διακόπτεται αμέσως.

Ποτέ μην προσφέρετε στο μωρό σας χυμό που έχει παρασκευαστεί στο εμπόριο και προορίζεται για ενήλικες. Μόνο ειδική τροφή είναι κατάλληλη για το παιδί, η οποία παρασκευάζεται από φυσικά προϊόντα χωρίς τη χρήση συντηρητικών. Φροντίστε να διαβάσετε την ετικέτα του τελικού ποτού - συνήθως υποδεικνύει περιορισμούς ηλικίας. Λάβετε υπόψη ότι το πεπτικό σύστημα του μωρού δεν μπορεί ακόμη να αντιμετωπίσει τους ανάμεικτους χυμούς.

Πώς να φτιάξετε χυμό

Τρίψτε το μήλο ή το καρότο σε ένα λεπτό τρίφτη και, στη συνέχεια, στύψτε τη μάζα που προκύπτει χρησιμοποιώντας αποστειρωμένη γάζα. Ο έτοιμος χυμός πρέπει να δίνεται στο μωρό από κουτάλι, ποτέ από μπιμπερό. Ένα μεγαλύτερο παιδί μπορεί να προσφερθεί να πιει από μια ειδική κούπα με στόμιο. Σπουδαίος! Ετοιμάστε μια μερίδα και προσφέρετέ την αμέσως στο παιδί σας. Ο χυμός που παρασκευάζεται για μελλοντική χρήση χάνει βιταμίνες και δεν είναι πλέον τόσο υγιεινός όσο ο φρεσκοστυμμένος χυμός.

Πουρέ λαχανικών

Τα παιδιά ανέχονται πολύ πιο εύκολα την εισαγωγή του πουρέ λαχανικών. Αυτή είναι μια εξαιρετική επιλογή συμπληρωματικής σίτισης για μωρά με τρυφερότητα πεπτικό σύστημα. Τα λαχανικά είναι καλά γιατί είναι πιο εύπεπτα, περιέχουν πολλά μέταλλα και βιταμίνες, καθώς και φυτικές ίνες, η κατανάλωση των οποίων διεγείρει την εντερική δραστηριότητα. Χάρη στα αλκαλικά άλατα που υπάρχουν στον πουρέ λαχανικών, ενεργοποιείται ο μεταβολισμός και βοηθούν επίσης στην απομάκρυνση της περίσσειας υγρών από το σώμα.

Για πρώτη φορά, αρκεί να προσφέρετε στο μωρό ένα κουταλάκι του γλυκού πουρέ λαχανικών - σταδιακά αυτός ο κανόνας μπορεί να αυξηθεί στα 150 γρ. Εάν το μωρό αρνείται επίμονα ένα νέο πιάτο, μην προσπαθήσετε να το πιέσετε σε καμία περίπτωση. Είναι καλύτερα να αναβάλετε την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών σε άλλη μέρα - κάντε διάλειμμα μια εβδομάδα και μετά δοκιμάστε ξανά.

Επιλογές γευμάτων:

• πουρέ από κολοκύθα, μπρόκολο και κουνουπίδι.
• ένα μείγμα από πουρέ καρότου και κουνουπίδι?
• κουνουπίδι με πατάτες και καρότα?
• πουρέ κολοκυθιού.

Λάβετε υπόψη ότι τα προϊόντα που αναφέρονται είναι πρακτικά ανίκανα να προκαλέσουν αλλεργίες. Στους 4 μήνες συνιστάται η αποχή από παντζάρια και ντομάτες. Να προσφέρετε πάντα πουρέ λαχανικών πριν από τη φόρμουλα. Εάν δεν έχετε αρκετό χρόνο, μπορείτε να αγοράσετε έτοιμα προϊόντα - παράγονται σε βάζα σχεδιασμένα για ένα γεύμα.

Κρόκος αυγού

Οι γονείς συχνά ρωτούν γιατί δεν πρέπει να δίνεται στο μωρό τους πρωτεΐνη. Η απάντηση είναι απλή - μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες. Επιπλέον, ο κρόκος είναι πιο πολύτιμος, γιατί περιέχει λίπη και λιπίδια, μέταλλα και πρωτεΐνη, η οποία είναι εύκολα εύπεπτη. Αυτό το προϊόν θεωρείται ένα από το καλύτερο μέσο, προστατεύοντας το μωρό από ραχίτιδα. Τις πρώτες μέρες αρκεί να προσφέρετε στο μωρό μόνο το 1/8 του κρόκου. Προσθέτοντας σταγόνα-σταγόνα μητρικό γάλα ή προσαρμοσμένη φόρμουλα, θρυμματίστε το μέχρι να γίνει μια ομοιογενής μάζα. Η μερίδα πρέπει να αυξάνεται σταδιακά - κατά έξι μήνες το μωρό πρέπει να καταναλώνει τον μισό κρόκο καθημερινά.

Καθημερινό μενού για μωρό τεσσάρων μηνών

• Πρωινό - βρεφική φόρμουλα ή μητρικό γάλα. Σε αυτήν την ηλικία, το μέγεθος της μερίδας κυμαίνεται από 200–250 ml, ανάλογα με τις ατομικές ανάγκες του παιδιού.
• Μεσημεριανό - πουρέ λαχανικών, περίπου 120–140 g, συμπληρωμένο με ένα τέταρτο του κρόκου αυγού· για επιδόρπιο - πουρέ φρούτων, όχι περισσότερο από 50 g.
• Απογευματινό σνακ - γάλα, τυρί cottage - όχι περισσότερο από 20 g, λίγος χυμός φρούτων.
• Βραδινό - μείγμα γάλακτος, τσάι.
• Και ολοκληρώστε τη μέρα με μια μερίδα γάλα πριν τον ύπνο.

• Δεν είναι απαραίτητο να προσθέσετε αλάτι στα λαχανικά - πολλά παιδιά τρώνε σούπες και πουρέδες τέλεια χωρίς αλάτι, δεν είναι ακόμη συνηθισμένα στα καρυκεύματα και αντιλαμβάνονται τη φυσική γεύση των τροφίμων απολύτως φυσιολογικά.
• Δοκιμάστε να προσθέσετε λίγο κρεμμύδι στον πουρέ λαχανικών - αν είστε τυχεροί και αρέσει στο μωρό σας η γεύση του, δεν θα υπάρχουν προβλήματα στο μέλλον κατά την προετοιμασία των πιάτων.
• Πάντα να αλέθετε τα λαχανικά σε μια μάζα που μοιάζει με πάστα - το μωρό απλά δεν μπορεί να μασήσει σκληρά κομμάτια τροφής.
• Ακόμα κι αν το παιδί σας τρώει με μεγάλη ευχαρίστηση, προσπαθήστε να μην υπερβείτε τη συνταγογραφούμενη μερίδα, καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε στομαχικές διαταραχές.
• Βεβαιωθείτε ότι τίποτα δεν αποσπά την προσοχή του μωρού σας ενώ τρώει - μην κάνετε τσίρκο από κάθε γεύμα, διαφορετικά στο μέλλον θα πρέπει να επινοείτε μια ολόκληρη παράσταση για το μωρό σας κάθε φορά.

Πρέπει να εγκαταλείψετε το μητρικό γάλα;

Στους τέσσερις μήνες, το μωρό χρειάζεται ακόμα μητρικό γάλα, επομένως δεν πρέπει να σκεφτείτε τον απογαλακτισμό εάν διατηρηθεί η γαλουχία. Συνεχίστε να θηλάζετε· σε ακραίες περιπτώσεις, μπορείτε να προσφέρετε στο μωρό σας γάλα με θρυμματισμένο γάλα. Πολλές γυναίκες πιστεύουν λανθασμένα ότι το τάισμα με μπιμπερό είναι πολύ πιο εύκολο. Στην πραγματικότητα, αυτό δεν συμβαίνει, γιατί θα χρειαστεί να αποστειρώνετε τακτικά τα πιάτα και μπορεί να προκύψουν προβλήματα με την επιλογή ενός κατάλληλου βρεφικού γάλακτος.

Το τεσσάρων μηνών μωρό έχει ήδη προσαρμοστεί στον κόσμο γύρω του. Όλα τα συστήματα του σώματος αναπτύσσονται. Ο γαστρεντερικός σωλήνας έχει προσαρμοστεί στην απορρόφηση και αφομοίωση της τροφής, οι κολικοί έχουν εξαφανιστεί, η δυσκοιλιότητα και το φούσκωμα δεν βασανίζονται πλέον και δεν εμφανίζεται πια μετεωρισμός.

Η ανάπτυξη και η διατροφή ενός παιδιού στους 4 μήνες εισέρχεται σε ένα νέο στάδιο: το μωρό γίνεται ενεργό, διερευνητικό, δείχνει συναισθήματα και αναπτύσσει τις δικές του διατροφικές συνήθειες. Οι αλλαγές στην εμφάνιση είναι αισθητές: αλλάζει το χρώμα των ματιών, στα περισσότερα παιδιά τα μάτια σκουραίνουν. Οι λεπτές, απαλές τρίχες με τις οποίες γεννήθηκε το παιδί αρχίζουν να πέφτουν και αντικαθίστανται από τρίχες διαφορετικής ποιότητας. Συχνά αλλάζει και το χρώμα των μαλλιών - από ανοιχτό σε πιο σκούρο.

Η αύξηση βάρους παραμένει υψηλή. Το παιδί δεν κινείται πολύ ακόμα, οπότε μπορεί να κερδίσει έως και 750 γρ. Οι δείκτες ανάπτυξης αυξάνονται κατά μέσο όρο 2 - 3 cm.

Για υγιή παιδιά, οι μέσες τιμές είναι οι εξής:

• Βάρος - από 6 έως 7 κιλά. Αυτοί οι αριθμοί μπορεί να ποικίλλουν εντός 1 κιλού.
• Ύψος – 60 – 63 cm (συν ή πλην 3 cm).

Το βάρος και το ύψος εξαρτώνται από τα ατομικά χαρακτηριστικά του παιδιού. Υπάρχουν παιδιά - ήρωες και παιδιά πιο εύθραυστης σωματικής διάπλασης. Η καλή σωματική ανάπτυξη ενός μωρού του επιτρέπει να κυριαρχήσει πολλές χρήσιμες και απαραίτητες δεξιότητες:

• Κυλήστε από την κοιλιά στην άλλη, προς τα πίσω και προς τα πίσω.
• Κρατάει το κεφάλι του με σιγουριά. Μπορεί να καθίσει αν τραβηχτεί από τις λαβές.
• Σίγουρη στήριξη στους πήχεις όταν σηκώνονται στις λαβές. Γυρίζει ενεργά το κεφάλι του, κοιτάζοντας τον κόσμο γύρω του.
• Ακουμπώντας στη μία λαβή, η άλλη μπορεί ήδη να τραβηχτεί προς τα εμπρός, προσπαθώντας να φτάσει σε ένα παιχνίδι που βρίσκεται κοντά.
• Μερικά μωρά ξεκινούν το στάδιο της μπουσούλας.
• Όταν είναι ξαπλωμένος ανάσκελα, μπορεί να σηκώσει με σιγουριά τους ώμους και το κεφάλι του.
• Η μυϊκή υπερτονία εξαφανίζεται (εντελώς στα χέρια και εν μέρει στα πόδια).
• Αν σηκώσετε το παιδί από τις μασχάλες, το μωρό θα σταθεί με αυτοπεποίθηση με τα πόδια του. Τα πόδια είναι μισολυγισμένα, το μωρό θα ξεπηδήσει με τα πόδια του, προσπαθώντας να σπρώξει από τη λεία επιφάνεια.
• Οι παλάμες είναι εντελώς χαλαρές, όχι σφιγμένες σε γροθιά. Το παιδί μπορεί να χτυπήσει το παιχνίδι με την παλάμη του ή να τα ενώσει.
• Πιάνει σκόπιμα παιχνίδια και τα κρατά στα χέρια του για έως και 1 λεπτό. Μπορεί να κουνήσει μια κουδουνίστρα για να ακούσει τον ήχο της. Εξετάζει προσεκτικά τα παιχνίδια, τα γυρίζει και απολαμβάνει τα καινούργια.
• Κατά τη διάρκεια της σίτισης, κρατά το στήθος της μητέρας με τα χέρια του ή κρατά ένα μπουκάλι με φόρμουλα γάλακτος.

Ψυχοσυναισθηματική ανάπτυξη

Η ενεργός ανάπτυξη από ψυχοσυναισθηματικούς όρους συνδέεται με τη διεύρυνση της οπτικής αλλά και της ακουστικής αντίληψης. Το μωρό μπορεί ήδη να παρακολουθεί την κίνηση ενός ατόμου ή ενός παιχνιδιού. Υπάρχει μια σαφής αντίδραση σε δυνατούς ήχους. Το μωρό στρέφει το κεφάλι του προς την πηγή του ερεθισμού. Η μνήμη αναπτύσσεται.

Καθημερινό καθεστώς

Ένα παιδί 4 μηνών πρέπει να έχει μια σωστή καθημερινή ρουτίνα. Η διάρκεια του νυχτερινού ύπνου αυξάνεται. Τώρα το μωρό μπορεί να κοιμάται ήρεμα για 9 - 10 ώρες. Ο ημερήσιος ύπνος χωρίζεται σε 2 - 3 μέρη των μιάμιση - δύο ωρών. Ο αριθμός των ταϊσμάτων μειώνεται σε 5 φορές την ημέρα, γεγονός που επιτρέπει στο μωρό να αυξήσει τη δραστηριότητα κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ο χρόνος της ημερήσιας δραστηριότητας μεταξύ του ύπνου φτάνει τη μία ώρα.

Οι βόλτες στον καθαρό αέρα γίνονται μεγαλύτερες. ΣΕ ζεστή ώραΜπορείτε να περπατήσετε 2-3 φορές για έως και 3 ώρες. Το χειμώνα - 2 φορές έως 2 ώρες. Όταν οι παγετοί είναι πάνω από 10 βαθμούς, αντί να περπατάτε έξω, μπορείτε να πάρετε το καρότσι με το παιδί στο μπαλκόνι ή στο χαγιάτι. Λιπάνετε το πρόσωπό σας με μια ειδική κρέμα που προστατεύει από τα κρυοπαγήματα.

Γυμναστικές ασκήσεις και ελαφρύ μασάζ μπορούν να εκτελούνται 2 φορές την ημέρα. Τα παιδιά συνήθως λούζονται πριν από το τελευταίο τάισμα, ώστε τα μωρά να κοιμούνται ήσυχα. Τα παιδιά με έντονη υπερκινητικότητα πρέπει να λούζονται την ημέρα, αφού οι διαδικασίες νερού δεν τους ηρεμούν, αλλά, αντίθετα, διεγείρουν τη δραστηριότητα.

Κάθε γονέας φτιάχνει τη δική του καθημερινή ρουτίνα, αλλά καλό είναι να συμμορφώνεται με τις βασικές απαιτήσεις για τη διάρκεια και τη δραστηριότητα του ύπνου.

Μια κατά προσέγγιση καθημερινή ρουτίνα για ένα μωρό θα μπορούσε να είναι η εξής:

• 00 - 6.30. Πρώτη σίτιση.
• 30 – 8.00. Υγιεινές υποχρεωτικές διαδικασίες: γυμναστική, μασάζ, λουτρό αέρα. Περίοδος ημερήσιας εγρήγορσης.
• 00 - 10.00. Ονειρο.
• 00 - 10.30. Μεσημεριανό.
• 30 - 12.00. Γυμναστική, μασάζ, εκπαιδευτικά παιχνίδια, ενεργητική επικοινωνία.
• 00 - 14.00. Ένα όνειρο που μπορεί να συνδυαστεί με μια βόλτα στον καθαρό αέρα.
• 00 - 14.30. Βραδινό.
• 30 - 16.00. Ενεργή περίοδος: παιχνίδια, φυσική άσκηση, αναπτυξιακές δραστηριότητες.
• 00 - 18.00. Κοιμηθείτε ενώ περπατάτε.
• 00 - 18.30. Σίτιση.
• 30 - 20.00. Ενεργητική εγρήγορση. Μπάνιο.
• 00 - 22.00. Βραδινός ύπνος.
• 00 - 22.30. Πέμπτη σίτιση.
• 30 - 6.00. Νυχτερινός ύπνος.

Αυτός ο πίνακας βοηθά στη δημιουργία της καθημερινής ρουτίνας ενός μωρού, λαμβάνοντας υπόψη τα ατομικά του χαρακτηριστικά. Ο νυχτερινός ύπνος μπορεί να είναι μεγαλύτερος. Εάν το μωρό δεν ξύπνησε στις 6 το πρωί μόνο του, δεν πρέπει να το ξυπνήσετε επίτηδες, αφήστε το να κοιμηθεί. Απλώς όλες οι διαδικασίες θα αλλάξουν λίγο με τον καιρό.

Πρέπει να θυμόμαστε ότι τα μεσοδιαστήματα μεταξύ των γευμάτων δεν πρέπει να είναι μικρότερα από 4 ώρες. Ο ημερήσιος ύπνος πρέπει να είναι συνολικά 6 ώρες.

Λειτουργία τροφοδοσίας

Ένα μωρό 4 μηνών δεν τρέφεται πλέον 6 φορές την ημέρα, αλλά 5 φορές. Για τα παιδιά που θηλάζουν, το μητρικό γάλα εξακολουθεί να είναι η βασική τροφή. Οι περισσότεροι παιδίατροι πιστεύουν ότι τα μωρά που θηλάζουν δεν πρέπει να λαμβάνουν στερεά στους 4 μήνες. Το μωρό λαμβάνει όλες τις απαραίτητες ουσίες και βιταμίνες από το μητρικό γάλα. Η διατροφή ενός παιδιού στους 4 μήνες δεν αλλάζει για ένα βρέφος.

Εάν το μωρό τρέφεται με μπιμπερό ή μικτό, η διατροφή αλλάζει ελαφρώς. Το μωρό δεν έχει πλέον αρκετές βιταμίνες, μεταλλικά στοιχεία. Επομένως, μετά από συνεννόηση με παιδίατρο, μπορούν σταδιακά να εισαχθούν οι πρώτες συμπληρωματικές τροφές. Για αυτό, είναι καλύτερο να επιλέξετε πουρέ λαχανικών παρά φρούτων. Οι πουρές λαχανικών περιέχουν πολλές φυτικές ίνες, οι οποίες είναι πολύ ευεργετικές για την ανάπτυξη του οργανισμού.

Για να διαφοροποιήσετε τη διατροφή ενός μωρού που τρέφεται με μπιμπερό, μπορείτε να προσθέσετε.

Καλής ποιότητας παρασκευασμένα λαχανικά και πουρές φρούτωνσημειώθηκε από εταιρείες που παράγουν παιδικές τροφές "Agusha", "Gerber", "Lukoshko". Όλη η γκάμα αυτών των εταιρειών ελέγχεται συνεχώς για συμμόρφωση με τα αποδεκτά πρότυπα.

Κανόνες συμπληρωματικής σίτισης

• Οποιοδήποτε νέο προϊόν ελέγχεται για αλλεργικές αντιδράσεις. Αρχικά χορηγείται χυμός ή σούπα με τη μορφή μερικών σταγόνων και η κατάσταση παρακολουθείται ανθρωπάκι. Εάν δεν υπάρχουν σημάδια αλλεργίας, το προϊόν προστίθεται στη διατροφή του μωρού από 4 μηνών.
• Δεν επιτρέπεται η ταυτόχρονη εισαγωγή 2 ή περισσότερων τύπων συμπληρωματικών τροφών, για να μην προκληθεί αναστάτωση γαστρεντερικός σωλήνας.
• Η ποσότητα των συμπληρωματικών τροφών αυξάνεται σταδιακά. Έτσι, την πρώτη μέρα αρκεί να δώσετε 5-6 σταγόνες χυμό. Στη δεύτερη, αυξήστε τον αριθμό των σταγόνων σε 10 -12. Μέγιστο ποσόχυμό σε μία μερίδα στη δίαιτα των 4 μηνών μικρό παιδίσε τεχνητή σίτιση δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 30 ml.
• Όταν χρησιμοποιείτε συνταγές για την προετοιμασία συμπληρωματικών τροφίμων στο σπίτι, είναι απαραίτητο να αποκλείσετε το αλάτι και τη ζάχαρη. Φυτικό λάδιΕπιτρέπεται η χρήση μέχρι 1 ml.

Η ρουτίνα ενός μωρού 4 μηνών διαφέρει από τις πρώτες εβδομάδες της ζωής του, γιατί το μωρό έχει μεγαλώσει και αναπτύσσεται ραγδαία και έχει αναπτύξει προτιμήσεις. Σωστή ρουτίναΗ μέρα θα τον βοηθήσει να κατανείμει ορθολογικά τις δυνάμεις του, να αποκτήσει επαρκή γνώση για τον κόσμο και να πειθαρχήσει. Αυτό το καθεστώς αποτελείται από διαδικασίες υγιεινής, σίτιση, ύπνο και ενεργό εκπαιδευτικές δραστηριότητες, μεταξύ των οποίων σημαντικό ρόλο παίζει το περπάτημα.

Ο κύριος κανόνας σχετικά με ένα μωρό 4 μηνών είναι ότι πρέπει να είναι καθαρό. Διαφορετικά, η βρωμιά και η σκόνη συσσωρεύονται ανάμεσα στις πτυχές, όπου στη συνέχεια σχηματίζονται μικρόβια και το δυσάρεστο εξάνθημα λόγω θερμότητας, γνωστό σε όλες σχεδόν τις μητέρες.

Μετά τον ύπνο, πλένετε πάντα το παιδί σας και το πρωί καθαρίζετε τη μύτη και τα αυτιά του. Όταν πηγαίνετε στην τουαλέτα ως επί το πλείστον, πρέπει να την πλύνετε, να απλώσετε πούδρα στα γεννητικά όργανα και τον πισινό σας και να αλλάξετε την πάνα. Συνιστάται να το κάνετε αμέσως για να αποφύγετε ερεθισμούς στο δέρμα. Καλύτερα να τον επισκέπτεστε περιοδικά, ακόμα κι αν ο μικρός κοιμάται, και να φροντίζετε να μην συμβεί κάποιο περιστατικό.

Αφαιρέστε την πάνα του παιδιού σας για τουλάχιστον 15-30 λεπτά την ημέρα. Είναι καλύτερα να το κάνετε αυτό μετά από μασάζ ή ύπνο.

Το βράδυ πριν κοιμηθείτε, κάντε μπάνιο το μωρό σας και κάντε του ένα μασάζ. Μπορείτε να προσθέσετε αφεψήματα από σπάγκο ή χαμομήλι στο μπάνιο, καθώς και ένα εξειδικευμένο παιδικό φάρμακο, το οποίο πωλείται σε οποιοδήποτε φαρμακείο. Τα πρόσθετα νερού μαλακώνουν και προστατεύουν το ευαίσθητο δέρμα του μωρού από δυσμενείς παράγοντες. Ένα μασάζ μετά το μπάνιο πρέπει να είναι καταπραϋντικό και χαλαρωτικό για τους μύες. Ένας δραστήριος περίπατος, ένα ευχάριστο μπάνιο και ένα χαλαρωτικό μασάζ είναι βασικά χαρακτηριστικά ενός υγιούς και υγιεινού ύπνου.

Θρέψη

Η διατροφή ενός μωρού 4 μηνών που θηλάζει δεν αλλάζει. Εκτός εάν, κατόπιν αιτήματος των γονέων, προστεθούν φρεσκοστυμμένοι χυμοί (σταφύλι, μήλο, μπανάνα). Μπορείτε να ξεκινήσετε να μυείτε το μωρό σας με τα δημητριακά και τα λαχανικά, αλλά αν παίρνει καλά κιλά, καλύτερα να περιμένετε άλλους δύο μήνες.

Η διατροφή ενός μωρού 4 μηνών με τεχνητή σίτιση αλλάζει ελαφρώς. Πρέπει να προστεθούν χυμοί και πουρές, αλλά προσεκτικά. Παρατηρήστε την αντίδραση του σώματος του μικρού ανδρός. Εξαλείψτε οτιδήποτε προκαλεί αλλεργίες, δυσκοιλιότητα και διάρροια από τη διατροφή σας. Δώστε χυλό (πλιγούρι βρώμης, φαγόπυρο, κεχρί) σε ποσότητα 50-100 γραμμάρια, προσθέστε σταδιακά νέα προϊόντα.

Malyshna τεχνητή σίτισηΣε ηλικία 6 μηνών τρώει ήδη τα μισά λαχανικά και φρούτα, χυλό, πουλερικά και άπαχο ψάρι, ενώ το παιδί είναι ΘηλασμόςΣε αυτή την ηλικία, το παιδί μόλις αρχίζει να εξοικειώνεται στενά με τις συμπληρωματικές τροφές.

Τόσο τα νήπια που θηλάζουν όσο και τα βρέφη που τρέφονται με μπιμπερό αλλάζουν τη συχνότητά τους. Το μωρό τρώει όχι περισσότερες από έξι φορές την ημέρα, αφήνοντας ένα κενό 4-5 ωρών μεταξύ των γευμάτων. Το βράδυ, ένα τάισμα αρκεί· τον υπόλοιπο χρόνο κοιμάται το υγιές και χαρούμενο μικρό. Αλλά αυτό δεν είναι ακριβείς πληροφορίες, γιατί κάθε μωρό είναι μοναδικό. Παρακολουθήστε τη διάθεση και τη συμπεριφορά του. Εάν εξακολουθεί να ξυπνά δύο έως τέσσερις φορές τη νύχτα και πάντα ζητά να φάει, ταΐστε το. Το κύριο πράγμα είναι ότι κερδίζει το απαιτούμενο βάρος μηνιαίως και, κατά προτίμηση, δεν το ξεπερνά.

Παιχνίδια και βόλτα

Το να μείνει κανείς ξύπνιο σε ένα μωρό 4 μηνών απαιτεί πολύ περισσότερη ενέργεια και χρόνο από ό,τι πριν από έναν μήνα. Επομένως, πρέπει να δημιουργήσετε μια λίστα παιχνιδιών και ενεργών δραστηριοτήτων για καθημερινή χρήση. Η καθημερινή ρουτίνα πρέπει να περιλαμβάνει τη βελτίωση των σωματικών δεξιοτήτων του μωρού και τις ακόλουθες δραστηριότητες:

• κρατώντας το κεφάλι σε διαφορετικές θέσεις.
• ΧΕΙΡΟΛΑΒΗ;
• ημερήσια κολύμβηση?
• Παίζοντας με παιχνίδια?
• κυλά από το στομάχι προς την πλάτη και την πλάτη?
• κρυφτό καλύπτοντας το πρόσωπό σου με τα χέρια σου.
• παιδικές ρίμες και ανάγνωση παραμυθιών.
• ακούγοντας μουσική;
• Φορτιστής.

Σε αυτή την ηλικία, το μωρό μαθαίνει γρήγορα, πιάνοντας τα πάντα αμέσως. Πάρτε τον στην αγκαλιά σας και περπατήστε μαζί στο δωμάτιο, ονομάζοντας τα αντικείμενα και τις λειτουργίες τους δυνατά. Για μερικά παιδιά, δύο τέτοιες «βόλτες στο σπίτι» είναι αρκετές για να στραφούν στο περβάζι ή στο τραπέζι όπου στέκονται όταν ακούν τη λέξη «λουλούδια». Μην στεναχωριέστε αν το μικρό σας δεν το κάνει αυτό. Ίσως ήταν απλώς κουρασμένη ή αποφάσισε να κρύψει για λίγο τις ιδιοφυείς ικανότητές της.

Όταν περπατάτε με μια σφεντόνα, γυρίστε την πλάτη του παιδιού σας προς το μέρος σας και κοιτάξτε το δρόμο - θα είναι ενδιαφέρον γι 'αυτό να παρακολουθεί τι συμβαίνει έξω από το σπίτι. Μύησε του τη φύση, πες του για όλα τα καλά που βλέπεις. Προσπαθήστε να πηγαίνετε βόλτες όσο πιο συχνά μπορείτε· το καλοκαίρι, αφιερώστε όσο το δυνατόν περισσότερο χρόνο έξω παρά στο σπίτι.

Η εγρήγορση διαρκεί για παιδιά 4 μηνών για 1,5 - 3 ώρες, αλλά πριν κοιμηθούν το βράδυ, οι παιδίατροι συνιστούν να μειώσετε αυτή την περίοδο σε μία ώρα, ώστε το παιδί να μην θυμώσει πολύ και να ξαπλώσει ήρεμα για να ξεκουραστεί.

Ονειρο

Τα πρότυπα ύπνου εξαρτώνται από την καθημερινή δραστηριότητα και την προσωπικότητα του παιδιού σας. Κάποιοι πηγαίνουν πάντα για ύπνο όταν τους βάζουν οι γονείς τους, ενώ άλλοι «βράζουν» και κοιμούνται στο ελάχιστο. Δεν πρέπει να στεναχωριέστε και στις δύο περιπτώσεις - το ίδιο το μωρό αισθάνεται καλά αυτό που θέλει και πραγματοποιεί τις επιθυμίες του. Το καθήκον των γονιών είναι να τον βοηθήσουν σε αυτό.

Είναι σημαντικό να συνηθίσετε το μωρό σας να κοιμάται τη νύχτα, η οποία αρχίζει το αργότερο στις 22.00. Μεγάλη διάρκεια και ηρεμία νυχτερινός ύπνος– εγγύηση για τη σωστή πνευματική και σωματική ανάπτυξη του μωρού.

Ένα μωρό τεσσάρων μηνών κοιμάται 14-17 ώρες την ημέρα, η μερίδα του λέοντος συμβαίνει τη νύχτα. Ο ημερήσιος ύπνος συμβαίνει 2-5 φορές και διαρκεί από μία ώρα έως τρεις. Παρακολουθήστε την ευημερία, την αύξηση βάρους και τη διάθεση του παιδιού σας. Αν όλα είναι καλά, δεν έχει σημασία πόσο και πότε κοιμάται, γιατί σίγουρα του είναι αρκετά.

Τελικά

Προσπαθήστε να δημιουργήσετε μια βέλτιστη καθημερινή ρουτίνα για ένα παιδί στους 4 μήνες, εστιάζοντας στις προτιμήσεις και την ευημερία του. Μην κοιτάτε τα άλλα παιδιά και μην ακούτε τις μητέρες τους - το μωρό σας είναι άτομο, αναπτύσσεται με τον δικό του μοναδικό ρυθμό. Το μόνο που μπορείτε να κάνετε είναι να τον πιέσετε η σωστή εικόναζωή, ενσταλάξτε καλές συνήθειες και ακολουθήστε μια καθημερινή ρουτίνα από την παιδική ηλικία.

Ευχόμαστε υγεία σε εσάς και το μικρό σας!

Διπλασιάζεται σε μέγεθος και προσθέτει πάνω από 10 cm στο ύψος.Σε 4 μήνες, προσαρμογή σε περιβάλλον, καθιερώνεται η καθημερινότητα.

Μέχρι τον τέταρτο μήνα της ζωής του, ένα νεογέννητο συμπεριφέρεται αρκετά συνειδητά: ενδιαφέρεται για κουδουνίστρες, φωτογραφίες στην κούνια και εκτός από τη μητέρα του, τώρα χαμογελά πρόθυμα και σε άλλα μέλη της οικογένειας. Καλό είναι να συμπεριλάβετε λεπτά ενεργών και ήρεμων παιχνιδιών στην καθημερινή ρουτίνα του παιδιού. Οι μουσικές συνθέσεις αναπτύσσουν την ακοή και ηρεμούν το μωρό, επομένως χρειάζεται ένα ειδικό ρεπερτόριο με τραγούδια, μουσική, ηχητικά ποιήματα και παραμύθια.

Μπορείτε να κρεμάσετε παιχνίδια ή χάρτινες μονάδες στην κούνια και σε εμφανές σημείο κατά μήκος της συνήθους διαδρομής κίνησης στο διαμέρισμα. Το παιδί θα προσπαθήσει να τα φτάσει και να τα αγγίξει. Φωτεινα χρωματαΕίναι καλύτερα να μην τα χρησιμοποιείτε, καταπονούν την εύθραυστη όραση και μπορούν να προκαλέσουν αρνητικές αντιδράσεις και κλάμα. Ένα νεογέννητο σε 4 μήνες δεν είναι ακόμη σε θέση να διακρίνει αποχρώσεις, επομένως είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσετε ελάχιστη ποικιλία χρωμάτων.

Μέχρι τους τέσσερις μήνες, το μωρό βρίσκεται τέλεια στο στομάχι του, κυλάει από την πλάτη στο στομάχι και την πλάτη. Για να γίνει αυτό, το καθεστώς περιλαμβάνει γυμναστική, μασάζ από μητέρα ή ειδικούς. Μερικά παιδιά προσπαθούν να σέρνονται με το στομάχι τους, πιέζοντας με τα χέρια τους· πιο συχνά η κίνηση κατευθύνεται προς τα πίσω.

Κάθε νεογέννητο αναπτύσσεται ξεχωριστά, επομένως οι παιδίατροι δεν συμβουλεύουν την τήρηση των προτύπων, αλλά την παρακολούθηση του παιδιού. Λίγο αργότερα ή πρώιμη εκδήλωσηαυτής ή εκείνης της ικανότητας δεν αποτελεί απόκλιση από τον κανόνα. Μια σωστά οργανωμένη ρουτίνα θα βοηθήσει στη σωστή συμπεριφορά.

Τι να ταΐσετε ένα μωρό τεσσάρων μηνών;

Το ερώτημα πότε να ξεκινήσετε τις πρώτες συμπληρωματικές τροφές, πότε είναι καλύτερο να τις συμπεριλάβετε στη ρουτίνα, είναι ανοιχτό μεταξύ των παιδίατρων και των ψυχολόγων. Μερικοί πιστεύουν ότι η σίτιση αποκλειστικά με μητρικό γάλα ή προσαρμοσμένη φόρμουλα πρέπει να συνεχιστεί μέχρι τους 6 μήνες, ενώ άλλοι συμβουλεύουν να ξεκινήσετε τη συμπληρωματική σίτιση στους 4 μήνες.

Πλεονεκτήματα της έγκαιρης έναρξης συμπληρωματικής σίτισης (από 4 μήνες):

• Το νεογέννητο προσαρμόζεται νωρίτερα στο κοινό τραπέζι· μέχρι την ηλικία του ενός έτους θα εισαχθούν όλα τα προϊόντα.
• Το παιδί λαμβάνει φυτικές ίνες, οι οποίες διεγείρουν τη γαστρεντερική οδό, οι κολικοί εξαφανίζονται και οι κινήσεις του εντέρου ομαλοποιούνται.
• Αναπτύσσονται αντανακλαστικά μάσησης, το παιδί μασάει υγρή τροφή, το κυλά σε μια μπάλα με τη γλώσσα του, εκπαιδεύοντας έτσι την αρθρωτική συσκευή, προετοιμάζοντάς την για δραστηριότητα ομιλίας.
• Αναπτύσσεται η γευστική αντίληψη του φαγητού διαδικασίες σκέψης, δίνει στο παιδί μια βάση για ανάλυση (οι γευστικές προτιμήσεις εμφανίζονται νωρίτερα).
• Ένα νεογέννητο συνηθίζει γρηγορότερα στο χοντρό φαγητό· τα μικρά κομμάτια δεν προκαλούν αντανακλαστικά φίμωσης.

Επιχειρήματα του κόμματος για την καθυστερημένη εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών (από 6 μήνες και μετά):

• Η σύνδεση μεταξύ μητέρας και μωρού διαρκεί περισσότερο (μπορείτε να συμπεριλάβετε τη γυμναστική ή τα απτικά παιχνίδια στη ρουτίνα, να χρησιμοποιήσετε ένα sling και ένα ergopack για συνεχή επαφή με τη μητέρα).
• Είναι βολικό να οργανώσετε το πρόγραμμα των γευμάτων σας, δεν χρειάζεται να ετοιμάζετε ξεχωριστά πιάτα και καθαρό φαγητό (η παιδική τροφή είναι κατάλληλη εργοστασιακή παραγωγή);
• Κίνδυνοι αλλεργιών (μαγειρέψτε μόνοι σας ή επιλέξτε υποαλλεργικά προϊόντα).

Η ρουτίνα ενός νεογέννητου περιλαμβάνει 8 γεύματα, συμπεριλαμβανομένων 1-2 το βράδυ. Οι συμπληρωματικές τροφές ξεκινούν το πρωί, ώστε να μπορεί να ανιχνευθεί αλλεργική αντίδραση μέσα σε μια μέρα. Η πρώτη μερίδα του νέου προϊόντος είναι 5 g, περίπου μισό κουταλάκι του γλυκού. Κάθε μέρα οι κανόνες αυξάνονται και σε 10 ημέρες μπορεί να καταναλωθεί ένα νέο προϊόν 100-200 γρ.. Οι κανόνες για κάθε παιδί είναι ατομικοί· ένα νεογέννητο του τέταρτου μήνα της ζωής του λαμβάνει την κύρια διατροφή του από μητρικό γάλα ή φόρμουλα.

Διατροφή για βρέφη

Το πρόγραμμα σίτισης ενός μωρού 4 μηνών πρέπει να είναι κάθε 3-4 ώρες. Τη νύχτα, η περίοδος μεταξύ των τροφών μπορεί να αυξηθεί σε 6 ώρες. Ένα παιδί μπορεί να φάει έως και 200 ​​γραμμάρια γάλα τη φορά ή ένα στήθος. Ίσως ζητήσει περισσότερα αν δεν υπάρχει αρκετό γάλα στο πρώτο. Μέχρι αυτή τη στιγμή, η γαλουχία της μητέρας έχει ήδη καθιερωθεί και απελευθερώνεται αρκετό γάλα ώστε το μωρό να έχει αρκετό για ένα τάισμα.

Η συμπληρωματική σίτιση εισάγεται στην καθημερινή ρουτίνα, λαμβάνοντας υπόψη τη φυσική κατάσταση του νεογνού. Εάν υπάρχει κακή αύξηση βάρους ή σωματική αδράνεια, τότε το κουάκερ (φαγόπυρο, ρύζι, καλαμπόκι) έρχεται πρώτο. Αραιώνεται με βραστό νερό με την προσθήκη μητρικού γάλακτος. Με αυτόν τον τρόπο, η απορρόφηση του προϊόντος θα είναι ταχύτερη και ασφαλέστερη για τα έντερα του μωρού.

Συχνότερα, η συμπληρωματική σίτιση ξεκινά με λαχανικά, σε περίπτωση φυσιολογικής αύξησης βάρους και δραστηριότητας του παιδιού. Τα πρώτα λαχανικά είναι πράσινα (κολοκυθάκια, αγγούρι, αρακάς, μπρόκολο και κουνουπίδι), μετά πορτοκαλί (καρότα, κολοκύθα), τα τελευταία είναι κόκκινα, ως τα πιο αλλεργιογόνα (παντζάρια, ντομάτες). ΠΡΟΣ ΤΗΝ πουρέ λαχανικώνΠροστίθεται επίσης μητρικό γάλα.

Αρχικά, μπορείτε να συμπεριλάβετε ένα νέο προϊόν στη διατροφή της μητέρας και να δείτε την αντίδραση του μωρού μέσω του μητρικού γάλακτος. Αν υπάρξει αντίδραση, τότε καλύτερη εισαγωγήαφήστε στην άκρη αυτό το προϊόν. Εάν η πρόσληψη δεν προκαλεί αλλαγές στα κόπρανα ή στο δέρμα, τότε μπορείτε να συμπεριλάβετε με ασφάλεια ένα νέο προϊόν στη διατροφή του παιδιού.

Διατροφή για τεχνητά μωρά στους 4 μήνες

Εάν ο θηλασμός δεν είναι δυνατός, το νεογέννητο λαμβάνει ΘΡΕΠΤΙΚΕΣ ουσιεςαπό προσαρμοσμένο μείγμα. Μέχρι τους 4 μήνες, η μάρκα που είναι η βέλτιστη για το μωρό έχει ήδη επιλεγεί: δεν προκαλεί εντερικές διαταραχές, αλλεργικές αντιδράσεις, έχει ωραία γεύση. Ο κανόνας για ένα γεύμα κυμαίνεται από 200 έως 300 g, ανάλογα με τα μεμονωμένα χαρακτηριστικά του σώματος του παιδιού.

Μπορείτε να προσθέσετε συμπληρωματικά τρόφιμα στο προσαρμοσμένο μείγμα: δημητριακά ή λαχανικά. Για να συνηθίσετε μια νέα τροφή, εισάγεται στη διατροφή ένας τσιμπιδευτής· χρησιμοποιείται για σνακ. Το προϊόν εισέρχεται από τις οπές του πλέγματος ή της βάσης σιλικόνης.

Σπουδαίος! Αποφύγετε να τρώτε πάρα πολύ ταυτόχρονα. Είναι γεμάτο με την εμφάνιση εντερικού κολικού, ακόμη και σε τόσο καθυστερημένη περίοδο. Η καθημερινή ρουτίνα πρέπει να περιλαμβάνει συχνό τάισμα, αλλά σε μικρές μερίδες.

Παιδικό όνειρο. Πρόγραμμα ύπνου του μωρού από 4 μηνών

Η καθημερινή ρουτίνα εξακολουθεί να περιλαμβάνει 2 υπνάκους: το πρωί και το απόγευμα. Ένα νεογέννητο μωρό 4 μηνών πρέπει να κοιμάται 16-18 ώρες την ημέρα. Ο νυχτερινός ύπνος είναι περίπου 14 ώρες, 3-6 ώρες για τον ημερήσιο ύπνο. Τόσο εύθραυστο νευρικό σύστημαδεν θα υπερφορτωθεί και το παιδί θα είναι χαρούμενο και χαρούμενο.

Εάν δεν είναι δυνατό να οργανωθεί ο ημερήσιος ύπνος στο σπίτι, τότε η λειτουργία ανάπαυσης συνδυάζεται με μια βόλτα. Ο ύπνος στον καθαρό αέρα έχει ευεργετική επίδραση στη σωματική και ψυχική υγείαμωρό. ΣΕ σκοτεινή ώραημέρες, είναι πιο εύκολο να οργανώσετε μια ανάπαυση· η έλλειψη φωτός της ημέρας προδιαθέτει για μια μακρά ανάπαυση.

Λειτουργία ύπνου:

• V χειμερινή ώραπρόγραμμα ύπνου: 14 ώρες τη νύχτα και 4 ώρες κατά τη διάρκεια της ημέρας.
• το καλοκαίρι το πρόγραμμα ύπνου είναι: 12 ώρες το βράδυ και 4-6 ώρες την ημέρα.

Τα δραστήρια παιδιά κοιμούνται λιγότερο χρόνο, ενώ τα μελαγχολικά και ήρεμα παιδιά θα κοιμούνται το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας.

Βόλτες στο ύπαιθρο

Φροντίστε να συμπεριλάβετε τις βόλτες στον καθαρό αέρα στη ρουτίνα σας, ιδανικά 2 φορές. Κατά τη διάρκεια της ζεστής περιόδου, μπορείτε να οργανώσετε σνακ και να κοιμηθείτε έξω. Το περπάτημα είναι σημαντικό τόσο για το μωρό όσο και για τη μητέρα. Ελλείψει παιδιού, οργανώνεται μια λειτουργία εξαερισμού στο δωμάτιο: διαμπερής ή μονής κατεύθυνσης. Ο κλιματισμός δεν θα αντικαταστήσει τον αέρα από το εξωτερικό.

Η σημασία του περπατήματος:

• κορεσμός αίματος με οξυγόνο, το νεογέννητο δεν πάσχει από χαμηλή αιμοσφαιρίνη.
• να συνηθίσετε τον κρύο αέρα και να εκπαιδεύσετε την ανώτερη αναπνευστική οδό (δεν συνιστάται να καλύπτετε το πρόσωπό σας με πάνα ακόμα και το χειμώνα).
• λήψη βιταμίνης D από ακτίνες ηλίουΓια καλύτερη απορρόφηση του ασβεστίου, είναι σημαντικό να τηρείτε την ηλιοθεραπεία.
• νέα πρόσωπα και αντικείμενα, το παιδί εξακολουθεί να αντιμετωπίζει τη μητέρα, η οποία στρέφει το βλέμμα της στα γύρω αντικείμενα.

Ένα νεογέννητο που γεννήθηκε μέσω καισαρική τομή, ιδιαίτερα ευαίσθητα σε επιβλαβείς παράγοντες εξωτερικό περιβάλλον. Με βάση την εμπειρία πολλών ετών, η συχνή ένταξη των βόλτων στην καθημερινή ρουτίνα τέτοιων παιδιών ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και μειώνει τους κινδύνους για ασθένειες του αναπνευστικού.

Διαδικασίες σκλήρυνσης για ένα μωρό

Για ενδυνάμωση ανοσοποιητικό σύστημανερό, αέρας και ηλιόλουτρα απαντούν. Η μέτρια ένταξη της σκλήρυνσης στη ρουτίνα ενός νεογέννητου βοηθά στη μείωση του κινδύνου ασθενειών και προάγει φυσική ανάπτυξη.

Η σκλήρυνση ενός παιδιού στους 4 μήνες περιλαμβάνει:

• αερόλουτρα, αναπτύσσει την αίσθηση του σώματός σας.
• πλύσιμο με νερό στο ντους μετά το φαγητό ή σκούπισμα με ένα υγρό πανί.
• βόλτες τις πρωινές και βραδινές ώρες στον ανοιχτό ήλιο.
• μασάζ ποδιών και ολόκληρου του σώματος με ειδικό εξοπλισμό: λαστιχένιες αιχμηρές μπάλες, su-jok, ξύλινες συσκευές μασάζ.
• γυμναστική μετά τον ύπνο ή τις ώρες της εγρήγορσης με συνοδεία ομιλίας.

Εντάξτε μια ποικιλία ασκήσεων στην καθημερινή ρουτίνα, έτσι το νεογέννητο θα ενδιαφέρεται για νέα πράγματα και θα δείχνει θετικά συναισθήματα. Είναι καλύτερα να αφαιρέσετε τη λειτουργία σκλήρυνσης εάν το παιδί δεν αισθάνεται καλά: τα δόντια κόβονται, δεν κοιμάται αρκετά, είναι πεινασμένο ή δεν είναι καλά λόγω ασθένειας.

Εκπαιδευτικά παιχνίδια με ένα παιδί

Η μαμά εξακολουθεί να είναι το κύριο αντικείμενο λατρείας. Το παιδί δεν είναι έτοιμο να αφήσει το αγαπημένο του πρόσωπο για πολύ καιρό, οπότε η καθημερινότητα θα περιλαμβάνει κοινά παιχνίδια. Αν και μερικές φορές ένα μωρό μπορεί να περάσει χρόνο μόνο του με ένα άγνωστο παιχνίδι, να το γνωρίσει ή, αντίθετα, με μια αγαπημένη κουδουνίστρα.

Μερικά δημοφιλή συνεργατικά παιχνίδια που περιλαμβάνονται στην καθημερινή ρουτίνα

Κατά προσέγγιση καθημερινή ρουτίνα για ένα μωρό 4 μηνών

Η καθημερινή ρουτίνα ενός νεογέννητου στους 4 μήνες ξεκινά με ανεξάρτητη αφύπνιση. Δεν χρειάζεται να ξυπνήσετε το μωρό· το βιολογικό του ρολόι έχει θέσει το δικό του μοναδικό καθεστώς. Χρονικά πλαίσια με μεγάλο εύρος, η περίοδός τους εξαρτάται από την εποχή του χρόνου, τη γενική κατάσταση του μωρού, καιρικές συνθήκες.

• 6.00-9.00 – αφύπνιση, αερόλουτρα και διαδικασίες υγιεινής
• 7.00-9.30 – πρώτο πρωινό
• 8.00-11.00 – κοινές δραστηριότητες μητέρας και μωρού: παιχνίδια, βόλτες, σκλήρυνση
• 9.00 - 11.00 – δεύτερο πρωινό
• 40 λεπτά – 1,5 ώρα πρώτος υπνάκος
• 12.00-13.00 - μεσημεριανό
• 13.00-16.00 – κοινές δραστηριότητες
• 16.00 – απογευματινό τσάι
• 40 λεπτά – 2 ώρες δεύτερος υπνάκος
• 17.30-19.00 βόλτα, κοινή δραστηριότητα
• 19.00 - δείπνο
• 19.30-21.00 – κοινές δραστηριότητες
• 21.00 – κολύμβηση
• 21.30 – δεύτερο δείπνο
• 22.00 – νυχτερινός ύπνος

Ανάλογα με την εποχή του χρόνου, το πρόγραμμα μπορεί να διαφέρει. Δεν χρειάζεται να τηρείτε ένα χρονικό πλαίσιο. Το καθεστώς πειθαρχεί όχι μόνο τη μητέρα, αλλά και το παιδί νιώθει καλύτερα όταν ο κύκλος των γεγονότων επαναλαμβάνεται καθημερινά.