Η παιδική ηλικία δεν μπορεί να κρατήσει για πάντα, η νεότητα είναι φευγαλέα, θα γίνεις ενήλικας πριν προλάβεις να καταλάβεις πώς να φτιάξεις έναν πύραυλο, για παράδειγμα. Λάβετε λοιπόν 5 βασικές παρανοήσεις για την ενήλικη ζωή που κάθε περίεργο κορίτσι έχει το δικαίωμα να γνωρίζει.

Απλά για να μην χάνετε χρόνο σε περιττά πράγματα, να αγαπάτε τον εαυτό σας, αλλά να αξιολογείτε νηφάλια τις ικανότητές σας και να επιδιώξετε επίμονα την εκπλήρωση των σχεδίων σας. Μπορείτε να πιστεύετε στην ύπαρξη μονόκερων όλη σας τη ζωή, αλλά κάποια πράγματα δεν θα αλλάξουν ποτέ και η τεμπελιά και τα ροζ γυαλιά σας πρέπει να ταιριάζουν με την πραγματικότητά σας.

Θα κάνεις ό,τι θέλεις

Ως παιδί, σας απαγορεύουν πολύ και φαίνεται ότι όλα αυτά είναι μόνο επειδή δεν έχετε φτάσει ακόμα σε μια συγκεκριμένη ηλικία. Στην πραγματικότητα, οι συγγενείς σας, οι δάσκαλοί σας και άλλα άτομα που έχουν την τάση να φιλοσοφούν σας δίνουν θυμωμένες οδηγίες βασισμένες σε δική σας εμπειρία, και όταν μεγαλώσεις, εσύ ο ίδιος θα παρακολουθείς με απορία πώς τα κορίτσια, μικρότερα από εσένα, συμπεριφέρονται περίεργα και μερικές φορές προκλητικά. Και να θυμάστε ότι, καθώς μεγαλώνετε, όχι μόνο θα σπουδάζετε, αλλά και θα εργάζεστε, οπότε οι διακοπές για όλο το καλοκαίρι θα γίνουν πραγματική πολυτέλεια για εσάς. Εκτιμήστε τις διακοπές όσο διαρκούν!

Ολα θα αλλάξουν

Πολλά, αλλά όχι όλα. Μη νομίζετε ότι μόλις γίνετε 18, 20 ή και 30 ετών, η ζωή σας θα γίνει εντελώς διαφορετική. Μπορείτε να μετακομίσετε για να ζήσετε σε άλλη χώρα ή να αλλάξετε ελαφρώς το χτένισμά σας, να παντρευτείτε, να μάθετε να πετάτε με αεροπλάνο, να χτίζετε ένα σπίτι, να κάνετε παιδιά, μπορείτε να ξεκινήσετε να διαβάζετε βιβλία μαγειρικής και εγχειρίδια χειροτεχνίας, να ξεκινήσετε ένα νέο χόμπι και να αλλάξετε εντελώς τον κοινωνικό σας κύκλο ... αλλά ταυτόχρονα μπορείτε ακόμα να εκτοξεύετε χάρτινα αεροπλάνα στον ουρανό, να φτιάχνετε χιονάνθρωπους και να ονειρεύεστε το αδύνατο. Το να παραμένεις παιδί στην καρδιά και μερικές φορές να κάνεις ανόητα πράγματα είναι σημαντικό, γιατί αυτό είναι ένα κομμάτι σου, ένας διαφορετικός εσύ, ένα κορίτσι από το παρελθόν, στο οποίο υπάρχει χώρος για κινούμενα σχέδια, γλειφιτζούρια, μπάρμπι και παιχνίδια «μάνας και κόρης ".

Οι γονείς θα αλλάξουν τη στάση τους απέναντί ​​σας

Είναι μάταιο και άχρηστο να πιστεύεις ότι οι γονείς σου θα αρχίσουν να σου συμπεριφέρονται σαν ώριμη και κατανοητή κυρία μόλις πατήσεις το κατώφλι ενήλικη ζωή. Ακόμα κι αν γίνετε σούπερ επιτυχημένοι, βοηθήστε τα αγαπημένα σας πρόσωπα με κάθε δυνατό τρόπο και ακόμη και βρεθείτε δίπλα τους σε δύσκολες στιγμές για να τα στηρίξετε, γι' αυτούς πιθανότατα θα παραμείνετε για πάντα το «κοριτσάκι» τους, ανεύθυνο και πολύ επιπόλαιο. Πάρτε αυτό ως ένα καλό αξίωμα, γιατί δεν επιλέγετε τους γονείς σας, τις περισσότερες φορές θέλουν μόνο το καλύτερο για εσάς, απλώς μερικές φορές γίνονται πολύ νευρικοί και ανησυχούν.

Πιστεύεις ότι μπορείς να γίνεις αστροναύτης;

Ως παιδί, μπορούσες να πιστέψεις στους μονόκερους, τον Άγιο Βασίλη και άλλους παραμυθένια πλάσματα. Μπορεί ακόμα να πιστεύετε ότι ο Darth Vader είναι ο κατάλληλος για εσάς μελλοντικό αγόρι, και ο Superman σας περιμένει κάθε μέρα κοντά στις πύλες του σχολείου και μια μέρα θα σας σώσει από όλα τα προβλήματα μαζί. Χμ, ας το κάνουμε έτσι, οι φανταστικοί χαρακτήρες παραμένουν φανταστικοί και το μέλλον σουτο φτιάχνεις μόνος σου. Το να πετάξεις στο διάστημα στην εποχή μας απαιτεί απίστευτα μακρά και δύσκολη προετοιμασία· δεν μπορούν όλοι να κάνουν ένα τέτοιο ταξίδι. Έτσι, αν ξαφνικά εξακολουθείτε να αγαπάτε την ελπίδα να γίνετε ένας από τους οπαδούς του Γιούρι Γκαγκάριν και να εξερευνήσετε το άγνωστο, θα πρέπει να εργαστείτε σκληρά.

Ο χρόνος θα κυλά εξίσου αργά

Όταν τελειώνει η παιδική ηλικία, ο χρόνος αρχίζει να πετάει ανελέητα. Τόσο γρήγορα που μόλις και μετά βίας προλαβαίνεις να ανοίξεις τα μάτια σου ενώ είσαι ξαπλωμένος στο κρεβάτι το πρωί πριν έρθει η ώρα να ξανακοιμηθείς, στον οποίο ξοδεύεις σχεδόν το ένα τρίτο της ζωής σου. Γιατί; Υπάρχουν περισσότερα πράγματα να κάνετε μέρα με τη μέρα, το επίπεδο ευθύνης αυξάνεται στο μέγιστο και πρέπει να είστε σε συνεχή λειτουργία πολλαπλών εργασιών και μέγιστη ταχύτηταολοκληρώνοντας αυτά τα πιο σημαντικά καθήκοντα. Εκτίμησε κάθε λεπτό, κάθε ώρα, κάθε μέρα που ζεις, μάθε να χαίρεσαι και βάλε όλες τις πιο ευχάριστες στιγμές της ζωής σε ένα θησαυροφυλάκιο αναμνήσεων, ώστε να γίνει φωτεινό, αξέχαστο, αλλά το πιο σημαντικό - ακριβώς όπως το φανταζόσουν όταν ονειρευόταν να γίνει γρήγορα ενήλικος.

Οι εργοδότες και οι πανεπιστημιακοί δάσκαλοι διαμαρτύρονται όλο και περισσότερο για την έλλειψη ανεξαρτησίας της σύγχρονης νεολαίας. Σήμερα, ακόμη και 25χρονα αγόρια και κορίτσια δεν είναι έτοιμα να γίνουν ενήλικες: να αναλάβουν την ευθύνη, να αντιμετωπίσουν προβλήματα χωρίς εξωτερική βοήθεια και να αναζητήσουν μη τυποποιημένες λύσεις. Περιμένουν έτοιμες οδηγίες, δέχονται τις αποτυχίες πολύ δύσκολα και ταυτόχρονα θεωρούν τους εαυτούς τους σούπερ σταρ. Η σκληρή δουλειά δεν είναι για αυτούς: οι εκπρόσωποι της νέας γενιάς θέλουν να πάρουν τα πάντα με τη μία. Πολλοί εξαρτώνται πλήρως από τους γονείς τους και δεν βιάζονται να δημιουργήσουν τη δική τους οικογένεια.

Γιατί συμβαίνει αυτό? Η Julie Lythcott-Haims, κοσμήτορας πρωτοετών φοιτητών στο Πανεπιστήμιο του Στάνφορντ και συγγραφέας του Let Them Go, πιστεύει ότι το γεγονός είναι ότι εμείς οι ίδιοι δεν δίνουμε στα παιδιά μας ελευθερία. Εάν οι γονείς ελέγχουν πλήρως τη ζωή ενός παιδιού και προσπαθούν να το προστατεύσουν από όλα τα προβλήματα, δεν θα μάθει να είναι ανεξάρτητο. Επομένως, μην περιμένετε ότι ένας νήπιος έφηβος θα ωριμάσει ως εκ θαύματος μόλις κλείσει τα δεκαοκτώ.

Ποτέ άλλοτε στην ιστορία οι γονείς δεν φρόντισαν τα παιδιά τους τόσο όσο τώρα. Προσπαθούμε να κάνουμε τα πάντα για να τους κάνουμε επιτυχημένους και να έχουν αυτοπεποίθηση, αλλά τα αποτελέσματα είναι αντίθετα.

Όταν επαινείτε το παιδί σας για τα πιο ασήμαντα επιτεύγματα, του επιτρέπετε τα πάντα, του λέτε συνεχώς ότι είναι έξυπνο και σε κάθε περίπτωση είστε έτοιμοι να σπεύσετε αμέσως να βοηθήσετε, είτε πρόκειται για σύγκρουση με συνομηλίκους είτε για ένα δύσκολο πρόβλημα. εργασία για το σπίτι, είναι ένα άκρο. Φυσικά, έτσι δεν θα μάθει να είναι ανεξάρτητο και δεν θα καταλάβει πόσο σημαντικό είναι να κάνει προσπάθειες για να πετύχει κάτι.

Η δεύτερη προσέγγιση σχετίζεται επίσης με την υπερπροστασία, αλλά εκδηλώνεται διαφορετικά. Οι γονείς, αντίθετα, δημιουργούν πάρα πολλούς κανόνες, πιέζουν το παιδί με εξουσία και σχεδιάζουν κάθε του κίνηση. Αυτοί αποφασίζουν τι και πότε πρέπει να κάνει, σε ποιο πανεπιστήμιο θα πάει, σε ποια σχολή θα εγγραφεί. Είναι απίθανο όλα αυτά να κάνουν έναν άνθρωπο χαρούμενο και υπεύθυνο.

Αν και στις δύο περιπτώσεις τα παιδιά μεγαλώνουν απροσάρμοστα στην ενήλικη ζωή, τότε τι πρέπει να κάνουμε; Η Julie Lythcott-Haims συμβουλεύει να αναζητήσετε μια μέση λύση. Υπάρχουν τέσσερα στυλ ανατροφής: απορριπτικός, επιτρεπτικός, αυταρχικός και εξουσιαστικός. Η παραμέληση είναι η χειρότερη επιλογή (οι γονείς δεν νοιάζονται καθόλου για το παιδί). Επιτρεπτικοί και αυταρχικοί, όπως μόλις διαπιστώσαμε, δεν οδηγούν σε τίποτα καλό. Αλλά ας μιλήσουμε για το έγκυρο με περισσότερες λεπτομέρειες.

Ένα έγκυρο στυλ γονικής μέριμνας απαιτεί από τους γονείς να είναι προσεκτικοί στα συναισθήματα του παιδιού τους και να τους επιτρέπουν να ενεργούν ανεξάρτητα. Ταυτόχρονα, θέτουν αυστηρούς αλλά δίκαιους κανόνες. Οι ενήλικες που χρησιμοποιούν αυτή τη μέθοδο δεν λένε ποτέ «Επειδή το είπα». Αντίθετα, εξηγούν γιατί πήραν μια συγκεκριμένη απόφαση και μπορούν να συμβιβαστούν αν χρειαστεί.

Όλα αυτά επιτρέπουν στο παιδί να αναπτύξει την ικανότητα του αυτοελέγχου, η οποία είναι τόσο απαραίτητη στην ενήλικη ζωή. Αυτή η δεξιότητα, σύμφωνα με σύγχρονους ερευνητές, είναι που καθορίζει εάν ένας άνθρωπος θα γίνει επιτυχημένος. Στο βιβλίο «Coming of Age», ο καθηγητής ψυχολογίας Lawrence Steinberg εξηγεί πώς να βοηθήσετε έναν έφηβο να μάθει να διαχειρίζεται τον εαυτό του. Ακολουθούν τρεις βασικοί κανόνες:

1. Δείξτε την αγάπη σας.Μη διστάσετε να πείτε στο παιδί σας για τα συναισθήματά σας για εκείνο, μην τσιγκουνευτείτε τη στοργή, βοηθήστε το να πιστέψει στον εαυτό του. Πάρτε ενεργό μέρος στη ζωή του, ρωτήστε τι του συμβαίνει. Να είστε επικοινωνιολόγος με κατανόηση που είναι έτοιμος να ακούσει και να υποστηρίξει. Αλλά μην δίνετε στον έφηβό σας έτοιμες λύσεις· πρέπει ακόμα να τις βρει μόνος του.

Δοκιμάστε να κάνετε βασικές ερωτήσεις: «Πώς θα αντιμετωπίζατε το πρόβλημα; Εντάξει, τι άλλο μπορείς να κάνεις;»

2. Θέστε κανόνες.Δεν υπάρχει τρόπος χωρίς αυτά, γιατί διαφορετικά το παιδί δεν θα καταλάβει ποια συμπεριφορά θεωρείται αποδεκτή. Θέστε τις προσδοκίες σας πολύ ξεκάθαρα. Μην πείτε «Πρέπει να καθαρίσετε το δωμάτιό σας». Αντ 'αυτού, πείτε: «Ξσκονίστε, σκουπίστε το πάτωμα, διπλώστε τα σχολικά σας βιβλία τακτοποιημένα και βάλτε τα βρώμικα ρούχα σας στο πλυντήριο». Όλες οι προσδοκίες σας πρέπει να είναι λογικές και δίκαιες. Μην φοβάστε να τα συζητήσετε με τον έφηβο σας και να ακούσετε τη γνώμη του. Μερικές φορές αξίζει πραγματικά να κάνετε έναν συμβιβασμό. Εάν το παιδί σας παραβεί έναν κανόνα, μπορείτε να το τιμωρήσετε, αλλά όχι πολύ σκληρά. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε σωματική βία, να εκδηλώνετε υπερβολικό θυμό, να φωνάζετε ή να ταπεινώνετε.

3. Απελευθερώστε σταδιακά τον έλεγχο.Καθώς μεγαλώνει, επιτρέψτε στο παιδί σας να ενεργεί πιο αυτόνομα και δώστε του περισσότερη ελευθερία. Αφήστε το να μάθει να ελέγχει τον εαυτό του χωρίς τη βοήθειά σας. Έπαινος για προσπάθεια, όχι αποτελέσματα ή προσωπικές ιδιότητες. Και σε περίπτωση αποτυχίας, εστιάστε σε αυτό που έκανε καλά ο έφηβος και συζητήστε τι θα μπορούσε να γίνει διαφορετικά την επόμενη φορά.

Αυτές οι τρεις αρχές λειτουργούν μόνο σε συνδυασμό μεταξύ τους. Η ανεκτικότητα δεν θα βοηθήσει ένα παιδί να αναπτύξει την ικανότητα της αυτορρύθμισης, ούτε θα βοηθήσει τον απόλυτο έλεγχο από την πλευρά των γονιών. Χωρίς αγάπη και κατανόηση δεν θα τα καταφέρεις ούτε εσύ.

Μερικές ακόμη χρήσιμες σκέψεις από το βιβλίο Αφήστε τους να φύγουν:

Είναι απαραίτητο το παιδί να κατακτήσει κάποιες δεξιότητες ζωής πριν την ενηλικίωσή του, διαφορετικά θα είναι δύσκολο για αυτό να συνηθίσει στην ανεξαρτησία. Ένας έφηβος πρέπει να μπορεί να κάνει δουλειές του σπιτιού, να μαγειρεύει δείπνο, να επικοινωνεί με αγνώστους, να επιλύει συγκρούσεις, να περιηγείται στην πόλη, να συμπληρώνει φόρμες κ.λπ.

Αυτό το σχέδιο λειτουργεί τέλεια: πρώτα το κάνετε για αυτόν, μετά μαζί του, μετά παρακολουθήστε πώς τα καταφέρνει μόνος του και τελικά σταματήστε να ελέγχετε.

Παιχνίδια - σημαντικό στοιχείοανάπτυξη του παιδιού. Έτσι εξερευνά τον κόσμο και μαθαίνει να σκέφτεται έξω από το κουτί. Είναι λάθος να προγραμματίζουμε την ημέρα ενός εφήβου λεπτό προς λεπτό, να τον επιβαρύνουμε με διάφορα τμήματα, επιπλέον εκπαιδευτικά μαθήματα και να του στερούμε τον ελεύθερο χρόνο που μπορεί να αφιερώσει στο παιχνίδι με άλλα παιδιά.

Χωρίς κριτική σκέψη, είναι δύσκολο να πετύχεις κάτι και εντελώς αδύνατο να δημιουργήσεις κάτι νέο. Αν θέλετε το παιδί σας να μεγαλώσει, διδάξτε του να σκέφτεται και να μην ακολουθεί αδιαμφισβήτητα τις οδηγίες των άλλων. Για παράδειγμα, μπορείτε να του ζητήσετε να βρει πέντε τρόπους για να λύσει ένα πρόβλημα. Κάντε ερωτήσεις για τον κόσμο γύρω σας, συζητήστε κυριολεκτικά δουλεύεικαι ταινίες, αναλύστε διαφορετικές απόψεις.

Ένας ψυχολογικά ώριμος άνθρωπος δεν φοβάται να κάνει λάθη. Μην προσπαθείτε να προστατέψετε το παιδί σας από κανένα πρόβλημα. Μην του εμφυσήσετε την ιδέα ότι είναι ο πιο έξυπνος και ταλαντούχος από τη γέννησή του. Τα άτομα με αυτή τη στάση βιώνουν έναν έντονο φόβο να μην ανταποκριθούν στις προσδοκίες. Και αν αποτύχουν, απογοητεύονται και απελπίζονται, αντί να βγάλουν συμπεράσματα και να αναζητήσουν διέξοδο.

Αφήστε τον έφηβό σας να κάνει λάθη και να αντιμετωπίσει τα προβλήματα μόνος του και επαινέστε τον για τις προσπάθειές του. Τότε θα μπορέσει να αντιμετωπίσει τις δυσκολίες ήρεμα.

Για να γίνει ανεξάρτητος και ευτυχισμένος ένας έφηβος, μην του επιβάλλετε πανεπιστήμιο και ειδικότητα. Αφήστε το να επιλέξει αυτό που τον ενδιαφέρει, ακόμα κι αν δεν συμφωνείτε με αυτή την απόφαση. Εάν ένα παιδί δεν έχει αποφασίσει ακόμα, το βιβλίο «Μπορείς να κάνεις περισσότερα από όσα νομίζεις» θα το βοηθήσει να βρει τον εαυτό του, να αποκαλύψει τον εαυτό του δυνάμειςκαι περιορίστε τον κύκλο κατάλληλα επαγγέλματα. Λοιπόν, για όσους ονειρεύονται να ξεκινήσουν τη δική τους επιχείρηση, δεν θα ήταν κακό να διαβάσουν το μπεστ σέλερ «Γιατί δεν μου το είπε κανείς αυτό στα 20;» . Η συγγραφέας του, Διδάκτωρ Επιστημών Tina Seelig, διδάσκει να αναζητάς νέες ιδέες, να πειραματίζεται, να λύνει προβλήματα και να αντιλαμβάνεται τη ζωή ως πρόκληση.

Μια άλλη σημαντική δεξιότητα, χωρίς την οποία θα είναι δύσκολο για έναν ενήλικα να επιβιώσει σύγχρονος κόσμος, - η ικανότητα σωστής διαχείρισης του χρόνου σας. Όσο κι αν σας αρέσει, μην δίνετε στον έφηβό σας ένα έτοιμο πρόγραμμα. Αυτό είναι, φυσικά, πιο εύκολο. Αλλά είναι πολύ πιο χρήσιμο να διδάξετε στο παιδί σας να κάνει λίστες υποχρεώσεων, να θέτει προτεραιότητες και να αντιμετωπίζει περισπασμούς. Εξαιρετικός βοηθός θα είναι το εκπαιδευτικό τετράδιο «Προγραμματισμός», το οποίο περιέχει χρήσιμες ασκήσειςσχετικά με τη διαχείριση χρόνου. Μπορείτε να ξεκινήσετε με αυτό:

«Κατά τη διάρκεια της ημέρας πρέπει να κάνεις πολλά πράγματα που μπορούν να γίνουν σε λιγότερο από τέσσερα λεπτά. Σκέψου λίγο και γράψε όλα αυτά τα mini-to-dos. Ή πόσος χρόνος σας παίρνει για να κάνετε ορισμένα πράγματα. Όταν ερχόμαστε σε επαφή με πράγματα που δεν μας αρέσουν, συχνά υπερεκτιμούμε την κλίμακα τους και ως εκ τούτου τα αναβάλλουμε για αργότερα. Ολοκληρώστε καθεμία από τις τετράλεπτες εργασίες μόλις προκύψουν. Το θέμα θα ολοκληρωθεί γρήγορα και θα έχετε έναν ακόμη λόγο να είστε περήφανοι».

Είναι εξίσου σημαντικό το παιδί να μπορεί να υπερασπιστεί τη θέση του και να επικοινωνεί με άλλους ανθρώπους επί ίσοις όροις. Αυτές είναι ακριβώς οι ιδιότητες που λείπουν από πολλούς millennials.

Σήμερα, κανείς δεν εκπλήσσεται που οι γονείς μαθαίνουν για τους κανόνες εισαγωγής σε ένα πανεπιστήμιο, στέκονται στη γραμμή με τους αιτούντες και συμπληρώνουν έγγραφα. Μετά σε ενοχλούν με τηλεφωνήματα στον κοσμήτορα και λίγα χρόνια αργότερα πηγαίνουν σε συνεντεύξεις με πτυχιούχους. Είναι πραγματικά ανίκανοι οι έφηβοι να αντεπεξέλθουν σε τόσο απλά καθήκοντα; Γιατί αναζητούν προστασία και υποστήριξη από ενήλικες; Το γεγονός είναι ότι τα σύγχρονα παιδιά απλά δεν συνηθίζουν να ενεργούν ανεξάρτητα. Δώστε τους περισσότερη ελευθερία (όχι στα 18, αλλά πολύ νωρίτερα) - και θα αποκτήσουν εσωτερική δύναμη. Το σημειωματάριο «Αυτοπεποίθηση» με ενδιαφέρουσες και ασυνήθιστες ασκήσεις θα σας βοηθήσει να εργαστείτε για την ανθεκτικότητα και την αυτοεκτίμηση. Ας μοιραστούμε ένα από αυτά:

"Παρακαλώ ξένος, ποιο εστιατόριο να διαλέξετε. Αυτή η άσκηση θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε αγνώστουςμε βεβαιότητα. Πάρτε ένα στυλό και ένα χαρτί, επιλέξτε τρία άτομα που σας αρέσουν, για παράδειγμα στο δρόμο ή σε έναν σιδηροδρομικό σταθμό και ζητήστε τους να σας προτείνουν ένα εστιατόριο. Μάθετε το όνομα του εστιατορίου, τη διεύθυνση και το επίπεδο τιμής. Ρωτήστε τα αγαπημένα πιάτα του συνομιλητή σας. Γράψτε τα όλα και ευχαριστήστε το άτομο».

Μπορεί να πιστεύετε ότι το παιδί σας αντιμετωπίζει πάρα πολλές παγίδες και απογοητεύσεις στον πραγματικό κόσμο, γι' αυτό προσέξτε κάθε του κίνηση. Αλλά δεν υπάρχει τίποτα να φοβηθείς. Μόλις πριν από μερικές δεκαετίες, δεν θα περνούσε ποτέ από το μυαλό των γονιών να φασαρώνουν τόσο πολύ γύρω από τα παιδιά τους. Στην πραγματικότητα, είναι πολύ πιο επικίνδυνο να μην προετοιμάσεις καθόλου έναν έφηβο για την ενηλικίωση. Αν θέλετε να μεγαλώσετε ένα άτομο με αυτάρκεια, με αυτοπεποίθηση, χαρούμενο και υπεύθυνο, θα πρέπει να ξεπεράσετε τους φόβους σας.

Απίστευτα γεγονότα

Όσο μεγαλώνουμε, τόσο λιγότερες ψευδαισθήσεις βιώνουμε και τόσο λιγότερο συχνά φοράμε τα περιβόητα «ροζ» γυαλιά.

Μέχρι την ηλικία των 30, οι περισσότεροι από εμάς έχουμε μάθει τα μαθήματά μας και έχουμε κατανοήσει τις φαινομενικά απλές αλήθειες της ζωής, μερικές από τις οποίες αποδεικνύονται αρκετά σκληρές.

Μας τα παρουσιάζει όμως Η ίδια η ζωή με στόχο να την κάνει πιο σοφή και πιο έμπειρη.

Η σκληρή αλήθεια της ζωής

1. Η συστολή και η αβεβαιότητα δεν βοηθούν στη ζωή.

Θυμάμαι ΣΧΟΛΙΚΑ χρονια. Όταν φοβόμασταν να σηκώσουμε το χέρι μας στην τάξη μόνο και μόνο επειδή «όλοι σε κοιτάζουν».

Κοκκινίσαμε τη στιγμή που το στυλό μας έπεσε στην τάξη και νιώθαμε άβολα αν μας φέρονταν κάτι, επειδή φοβόμασταν μην φανούμε «κάτι λάθος» στα μάτια των άλλων.

Ή κοκκινίζαμε όταν ακούγαμε συγχαρητήρια για τα γενέθλιά μας, καθώς και σε άλλες περιπτώσεις που υπονοούνταν ακόμη και η παραμικρή έλξη προσοχής στο άτομό μας.

Η ντροπαλότητα και η αυτοαμφισβήτηση είναι συχνοί σύντροφοι της παιδικής ηλικίας και ιδιαίτερα της μεταβατικής περιόδου.

Αλλά μια μέρα έρχεται μια στιγμή που συνειδητοποιείς ότι η «ντροπαλότητα» δεν είναι δικαιολογία και ότι δεν αξίζει απολύτως να κουβαλάς αυτό το χαρακτηριστικό μαζί σου στην ενηλικίωση. Αφήστε το στο παρελθόν.

Τώρα θυμηθείτε τις σκέψεις σας για ένα άτομο που αποστρέφει τα μάτια του κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας, ή αποφεύγει να χαιρετήσει ή, όταν είναι παρέα, δεν εισάγει ούτε δυο φράσεις στη συνομιλία.

Είναι απίθανο να θέλετε να συνεχίσετε να επικοινωνείτε με έναν τέτοιο συνομιλητή και είναι απίθανο να τον θεωρείτε ντροπαλό ή συνεσταλμένο άτομο.

Πιθανότατα, έχετε μια όχι εντελώς ευχάριστη εντύπωση για αυτόν.

Επομένως, καθώς μεγαλώνουμε, κατά κανόνα, γινόμαστε πιο σίγουροι για τον εαυτό μας και απορρίπτουμε την περιττή δειλία και την αμηχανία.

Ώρα να αλλάξετε τη ζωή σας

2. Τίποτα δεν θα αλλάξει από μόνο του αν δεν καταβάλεις προσπάθεια σε αυτό.

Δεν πρέπει να περιμένετε τον καιρό δίπλα στη θάλασσα και να ελπίζετε ότι όλα θα λυθούν από μόνα τους.

Αν δεν καταβάλεις προσπάθεια σε κάτι, όλα θα παραμείνουν στο ίδιο επίπεδο και στην ίδια θέση.

Κάθε φορά που εμφανίζεται κάποια ενδιαφέρουσα ευκαιρία στον ορίζοντα, είτε αυτή νέο έργο, νέα δουλειά, ημερομηνία ή καινούριο διαμέρισμα, αξίζει να πιέσετε τον εαυτό σας για να ξεκινήσετε κάτι νέο.

Και μετά συνεχίστε να καταβάλλετε προσπάθειες για να διασφαλίσετε ότι η νέα προσπάθεια θα τελειώσει με επιτυχία.

Αν θέλεις κάτι διαφορετικό, να αλλάξει τη ζωή σου, προσπάθησε, κοίτα, άλλαξε.

Φυσικά, μπορείτε να περιμένετε πολύ και κουραστικά για να γίνουν αλλαγές χωρίς την άμεση συμμετοχή σας, αλλά πιθανότατα θα είναι μια άχρηστη αναμονή.

Θυμηθείτε: τα πράγματα που πέφτουν από τον ουρανό σπάνια αξίζουν ή είναι καλά.

Αλήθειες της ανθρώπινης ζωής

3. Όλα στη ζωή είναι προσωρινά

Πρέπει πάντα να θυμάστε ότι όλα στη ζωή είναι προσωρινά. Θα είσαι μόνο μια φορά σε αυτή την ηλικία, σε αυτό το μέρος, σε αυτή τη δουλειά, με αυτήν την ομάδα, σε αυτήν την κατάσταση υγείας.

Επομένως, εάν δεν είστε ευχαριστημένοι με κάτι σε αυτό το στάδιο της ζωής, και δεν αισθάνεστε άνετα, θυμηθείτε ότι θα περάσει.

Και πάλι, ανατρέξτε στο προηγούμενο σημείο: κάτι δεν πάει καλά; Κάντε μια προσπάθεια να αλλάξετε αυτό με το οποίο δεν είστε ευχαριστημένοι.

Αν, αντίθετα, όλα πάνε υπέροχα στη ζωή, να είσαι ευγνώμων γι' αυτό και απόλαυσε τη στιγμή.

Ποτέ μη λες ψέματα

4. Μην λες ποτέ ψέματα

Όσο τετριμμένο κι αν ακούγεται, αλλά... ΠΟΤΕ μην λέτε ψέματα.

Είναι απλό: η αλήθεια είναι πάντα η ίδια. Με το να το πεις δεν θα μπερδευτείς ποτέ, ενώ λέγοντας ψέματα δεν θα έχεις προβλήματα αργότερα όταν αποκαλυφθεί αυτή η αλήθεια.

Θυμηθείτε βιβλία, ταινίες. Όλα τα προβλήματα και τα προβλήματα για τους ήρωες ξεκίνησαν ακριβώς λόγω ψεμάτων.

Η σκληρή αλήθεια της ζωής

5. Αν δεν εμφανιστείτε, ο κόσμος σταματά να σας προσκαλεί.

Μια από τις πιο δύσκολες στιγμές στη ζωή είναι να σηκώνεσαι και να πηγαίνεις στη δουλειά κάθε μέρα. επιτακτικός. Τις περισσότερες φορές αναγκάζουμε τον εαυτό μας να το κάνει αυτό.

Το δεύτερο πιο δύσκολο κομμάτι στη ζωή είναι να προσπαθείς να συγκεντρώσεις την ενέργεια που απομένει για να είσαι κοινωνικά ενεργός άνθρωπος.

Φυσικά, ο πιο εύκολος τρόπος είναι μετά από πολύ καιρό εργάσιμη μέραξεφύγετε από τα πάντα και απλά χαλαρώστε.

Ωστόσο, να θυμάστε ότι η λογική των γύρω σας είναι αρκετά απλή: στρέφονται σε άτομα που είναι ανοιχτά στην επικοινωνία.

Εάν είστε κλειστοί και δεν πάτε πουθενά, ο κόσμος απλά θα σταματήσει να σας προσκαλεί.

6. Πρέπει να ζητήσεις αυτό που θέλεις.

Συνεχίζοντας το θέμα της δειλίας και της αμφιβολίας για τον εαυτό σας, αξίζει να προσθέσετε: πρέπει πάντα να ζητάτε αυτό που θέλετε.

Ξεχάστε τους παιδικούς σας φόβους ότι με κάποιο τρόπο θα σας κοιτάξουν ή θα σκεφτούν άσχημα αν, για παράδειγμα, σε ένα εστιατόριο ζητήσετε να αντικαταστήσετε τη μια σάλτσα με μια άλλη.

Θυμηθείτε: δεν έχετε σχεδόν καμία πιθανότητα να αποκτήσετε αυτό που θέλετε, εκτός αν ρωτήσετε και ρωτήσετε για αυτό. Δυστυχώς, λίγοι άνθρωποι έχουν ψυχικές ικανότητες και είναι σε θέση να μαντέψουν τι θέλετε.

7. Οι άνθρωποι δεν μας κοιτούν τόσο προσεκτικά όσο νομίζουμε ότι μας κοιτάζουν.

Μια αστεία περίπτωση-πείραμα σε αυτό το θέμα:

Για ένα μήνα, ένας από τους υπαλλήλους της εταιρείας φορούσε το ίδιο σετ ρούχων, αποτελούμενο από έξι είδη.

Μερικές εβδομάδες αργότερα, ο συνάδελφός της που εργαζόταν στο ίδιο τραπέζι της έκανε κομπλιμέντα για το όμορφο φόρεμά της.

Στην οποία η έκπληκτη γυναίκα απάντησε ότι είχε φορέσει αυτό το φόρεμα τουλάχιστον δέκα φορές κατά τη διάρκεια αυτού του μήνα.

Τι σημαίνει αυτό?

Σχετικά με το γεγονός ότι λίγοι άνθρωποι παρατηρούν τέτοιες ασήμαντες λεπτομέρειες όπως τα παπούτσια ή αυτό που φοράτε.

8. Το τι και ποιος είσαι είναι δική σου επιλογή.

Εάν καθυστερείτε πάντα, δεν καταλαβαίνετε, ας πούμε, τη γεωγραφία ή είστε εθισμένοι στο τηλέφωνό σας, πρέπει να καταλάβετε ότι αυτά δεν είναι έμφυτα χαρακτηριστικά χαρακτήρα, είναι αυτά που επιλέγετε μόνοι σας.

Δεν είναι καλός στα μαθηματικά; Πάρτε έναν δάσκαλο ή αγοράστε σχολικά βιβλία και προσπαθήστε να κατανοήσετε ένα περίπλοκο θέμα.

Εάν καθυστερείτε, μπορείτε να φύγετε από το σπίτι 10-15 λεπτά νωρίτερα για να είστε εγκαίρως στον προορισμό σας.

Με μια λέξη: δούλεψε τον εαυτό σου, βελτίωσε τον εαυτό σου και μην ψάχνεις για διάφορες δικαιολογίες και δικαιολογίες για τα μειονεκτήματα και τις αποτυχίες σου.

Και αν υπάρχει κάτι στη ζωή σας για το οποίο δεν είστε ιδιαίτερα περήφανοι, αλλάξτε το.

9. Πρέπει να φροντίζεις τον εαυτό σου

Θυμάσαι πώς σε φρόντιζε η μητέρα σου ως παιδί; Έτσι, δυστυχώς, μπορείτε να ξεχάσετε μια τέτοια φροντίδα από την πλευρά των άλλων ανθρώπων.

Αν δεν προσέχεις τον εαυτό σου, κανείς δεν θα το κάνει. Αυτό ισχύει για κάθε πτυχή της ζωής.

Κανείς δεν θα σας ταΐσει υγιεινά τρόφιμα μέχρι να αρχίσετε να το κάνετε μόνοι σας. Κανείς δεν πρόκειται να παρακολουθεί αυτό που επισκέπτεστε Γυμναστήριοκαι εκπαιδεύτηκε τακτικά. Κανείς δεν θα σας κλείσει ραντεβού για να δείτε έναν γιατρό μέχρι να το επιδώσετε.

Αν δεν τα κάνεις όλα αυτά μόνος σου, κανείς δεν θα τα κάνει για σένα.

Συμπεράσματα για τη ζωή

10. Κρατήστε τις υποσχέσεις σας

Πραγματοποιήστε αυτό που υπόσχεστε.

Να είσαι εκεί που υποσχέθηκες να είσαι. Κάνε τα πάντα στην ώρα σου, όπως υποσχέθηκες.

Αν δεν πρόκειται να κάνετε κάτι ή δεν είστε σίγουροι ότι θα το κάνετε, καλύτερα να μην υποσχεθείτε τίποτα.

Κανείς δεν προσπαθεί να σε αναγκάσει να δώσεις κενές υποσχέσεις.

Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από έναν άντραπου δεν τις εκπληρώνει Στα μάτια των άλλων, ένας άνθρωπος που δίνει κενές υποσχέσεις φαίνεται αξιολύπητος και άχρηστος.

Το χειρότερο πράγμα που μπορούμε να κάνουμε είναι να σκεφτόμαστε πάρα πολύ τα προβλήματα που έχουμε μπροστά μας. Το να δημιουργείς σενάρια στο μυαλό σου όταν δεν έχεις ιδέα είναι πολύ μακριά η καλύτερη επιλογή. Τότε το μόνο που μένει είναι να πάτε για ύπνο και να σκεπαστείτε με μια κουβέρτα μέχρι τα αυτιά σας, ελπίζοντας ότι εκεί θα είναι λιγότερο τρομακτικό. Ωστόσο, έτσι δεν θα λύσουμε το πρόβλημα. Η καλύτερη διέξοδος είναι να σταματήσετε να σκέφτεστε και να ενεργείτε. Η μια ενέργεια θα οδηγήσει στην επόμενη, και θα βρούμε δουλειά, μπαίνοντας στην ενηλικίωση χωρίς προβλήματα.

Πίστεψε στον εαυτό σου

Ξέρετε ποιος είναι ο λόγος αυτού του φόβου; Λόγω έλλειψης πίστης ότι μπορείτε να το χειριστείτε. Υπάρχει όμως και μια άλλη επιλογή. Πίστεψε στις ικανότητές σου και θα πετύχεις όλα όσα θέλεις. Φυσικά, είναι πολύ φυσικό να φοβόμαστε την αβεβαιότητα. Άλλοι φοβούνται λιγότερο, άλλοι περισσότερο. Εάν αυτός ο φόβος παραλύει, θα πρέπει να ζητήσετε τη βοήθεια ενός ψυχοθεραπευτή. Οι πόλεις σίγουρα αυξάνουν τα επίπεδα άγχους και η είσοδος στη ζωή της πόλης είναι σίγουρα ένα άλμα στα βαθιά νερά.

Τι είναι η ωριμότητα;

Αν φοβόμαστε το άγνωστο, πρέπει πρώτα να μάθουμε τι κρύβεται κάτω από τη λέξη «ωριμότητα»; Η ωριμότητα από την άποψη της ψυχολογίας και της βιολογίας είναι μέρος ενός κύκλου ΑΝΘΡΩΠΙΝΗ ζωη, που εμφανίζεται μετά από μια περίοδο επίτευξης σωματικής ωριμότητας, ολοκλήρωσης της περιόδου βιολογικής ανάπτυξης του οργανισμού και σημαντικών ζωτικών λειτουργιών. Σύμφωνα με την αναπτυξιακή ψυχολογία, είναι αδύνατο να προσδιοριστεί οριστικά πότε ένα άτομο ενηλικιώνεται. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι ένας ενήλικας είναι ένα άτομο που είναι οικονομικά ανεξάρτητο. Φυσικά, υπάρχει μέρος της αλήθειας σε αυτό, αλλά, φυσικά, αυτός δεν είναι ο μόνος δείκτης.

Άλλαξε την άποψή σου

Σκεφτείτε τι πραγματικά φοβάστε; Πάω στη δουλειά? Εξάλλου, όλη μας τη ζωή, κάθε μέρα πηγαίναμε στο σχολείο, μετά από την οποία επιστρέφαμε σπίτι και κάναμε τα μαθήματά μας. Τώρα καταλάβετε ότι η εργασία δεν διαφέρει από το σχολείο. Όταν εργάζεστε, απλώς εκτελείτε καθήκοντα και ευθύνες που σας έχουν ανατεθεί για μια κατάλληλη χρηματική ανταμοιβή. Εάν εργάζεστε και κερδίζετε χρήματα, τότε αυτόματα έχετε χρήματα να κρατήσετε.

Η ωριμότητα διδάσκει την ταπεινοφροσύνη

Σχεδόν σε κάθε περίπτωση, η θεωρητική γνώση είναι ένα πράγμα, αλλά η πραγματικότητα είναι εντελώς διαφορετική. Μπορείς να μιλήσεις πολύ για την ενήλικη ζωή, αλλά θα το νιώσεις μόνο όταν μπεις ο ίδιος σε αυτήν. Παρά τους φόβους σας, μη διστάσετε. Μην κρύβεστε άλλο κάτω από τα σκεπάσματα. Μπορεί να είναι ζεστό και ασφαλές εκεί, αλλά η ζωή σας έχει ετοιμάσει αρκετές ευχάριστες εκπλήξεις που μπορείτε να τις εκμεταλλευτείτε απλά αναλαμβάνοντας δράση. Κάθε μέρα θα κάνετε επιλογές για τις οποίες θα υποστείτε συνέπειες, αλλά θα σας διδάξουν ταπεινότητα. Η ωριμότητα είναι ένα σχολείο που διδάσκει τη ζωή. Από εσάς εξαρτάται πόσο γρήγορα μαθαίνετε και απορροφάτε όλα όσα χρειάζεστε.

5 ψυχικά τραύματαΑπό την παιδική ηλικία που μας εμποδίζουν στην ενήλικη ζωή είναι η προδοσία, η ταπείνωση, η δυσπιστία και η αδικία. Τα περιγράφει στο βιβλίο του «5 ψυχικά τραύματα» , που σε εμποδίζουν να είσαι ο εαυτός σου» Liz Burbo.

Τα τραύματα είναι οι συνέπειες επώδυνων παιδικών εμπειριών που διαμορφώνουν την προσωπικότητά μας ως ενήλικες, επηρεάζουν το ποιοι είμαστε και καθορίζουν την ικανότητά μας να ξεπερνάμε τις αντιξοότητες.

Πρέπει να παραδεχτούμε στον εαυτό μας ότι έχουμε ψυχικά τραύματα και να σταματήσουμε να τα συγκαλύπτουμε. Όσο περισσότερο περιμένουμε την ανάκαμψη, τόσο πιο βαθιά γίνονται. Ο φόβος να ξαναζήσουμε τα δεινά που μας συνέβησαν μας εμποδίζει να προχωρήσουμε.

Δυστυχώς, αρκετά συχνά η συναισθηματική μας και ψυχική υγείακαταστρέφεται στην παιδική ηλικία. Ως ενήλικες, δεν γνωρίζουμε τι μας εμποδίζει. Δεν καταλαβαίνουμε ότι η παρουσία ψυχικών τραυμάτων που δεχθήκαμε όταν πρωτογνωρίσαμε τον κόσμο μας εμποδίζει να προχωρήσουμε.

1. Φόβος εγκατάλειψης

Η ανικανότητα είναι ο χειρότερος εχθρός ενός ατόμου που έχει εγκαταλειφθεί.Φανταστείτε πόσο οδυνηρό είναι για ένα ανυπεράσπιστο παιδί να βιώνει τον φόβο της μοναξιάς, να μένει μόνο του σε έναν κόσμο άγνωστο σε αυτό.

Στη συνέχεια, όταν το αβοήθητο παιδί ενηλικιωθεί, προσπαθεί να αποτρέψει μια κατάσταση στην οποία θα μείνει ξανά μόνο του. Κάθε άτομο λοιπόν που είναι εγκαταλελειμμένοστην παιδική ηλικία, θα απομακρύνονται όλο και περισσότερο από τους συνεργάτες τους.Αυτό οφείλεται στον φόβο να βιώσετε ξανά ψυχικό πόνο.

Συχνά αυτοί οι άνθρωποι σκέφτονται και λένε κάτι σαν αυτό: «Θα σε αφήσω πριν με αφήσεις», «Κανείς δεν με υποστηρίζει, δεν το αντέχω», «Αν φύγεις, μπορεί να μην επιστρέψεις ποτέ».

Τέτοιοι άνθρωποι πρέπει να δουλέψουν για τον φόβο τους για τη μοναξιά.Αυτός είναι ο φόβος της εγκατάλειψης και ο φόβος της σωματικής επαφής (αγκαλιές, φιλιά, σεξουαλικές σχέσεις). Θα βοηθήσετε τον εαυτό σας αν πνίξετε τον φόβο της μοναξιάς.

2. Φόβος απόρριψης

Αυτό το τραύμα μας εμποδίζει να ανοιχτούμε στα συναισθήματα, τις σκέψεις και τις εμπειρίες μας.Η εμφάνιση τέτοιου φόβου στην παιδική ηλικία συνδέεται με την απόρριψη που λαμβάνεται από γονείς, οικογένεια ή φίλους. Ο πόνος ως αποτέλεσμα οδηγεί σε λανθασμένη αυτοεκτίμηση και υπερβολικό ναρκισσισμό.

Αυτός ο φόβος πυροδοτεί σκέψεις απόρριψης, ανεπιθύμητου μέλους της οικογένειας/φίλου και, συνεπώς, κακού ανθρώπου.

Ένα παιδί που απορρίπτεται δεν νιώθει άξιο αγάπης και κατανόησης. Απομονώνεται για να μην αντιμετωπίσει ξανά τα βάσανα.

Πιθανότατα, ένας ενήλικας που απορρίφθηκε ως παιδί θα γίνει δραπέτης.Γι’ αυτό χρειάζεται να δουλέψει πάνω στους εσωτερικούς του φόβους που προκαλούν πανικό.

Εάν αυτή είναι η περίπτωσή σας, προσπαθήστε να μάθετε πώς να παίρνετε τεκμηριωμένες αποφάσεις μόνοι σας. Με αυτόν τον τρόπο θα σταματήσετε να ανησυχείτε για τους ανθρώπους που απομακρύνονται από εσάς. Θα σταματήσετε να παίρνετε προσωπικά το γεγονός ότι κάποιος σας ξέχασε για λίγο. Για να ζήσεις χρειάζεσαι μόνο τον εαυτό σου.

3. Η ταπείνωση είναι ένα από τα ψυχικά τραύματα που προέρχονται από την παιδική ηλικία.

Αυτή η πληγή εμφανίζεται όταν νιώθουμε ότι οι άλλοι άνθρωποι δεν μας αποδέχονται και μας επικρίνουν.Μπορείτε να πληγώσετε σοβαρά ένα παιδί λέγοντάς του ότι είναι ανόητο, κακό ή ανίκανο και συγκρίνοντάς το με άλλους. Δυστυχώς, αυτό συμβαίνει πολύ συχνά. Καταστρέφει το νηπιαγωγείο και εμποδίζει τα παιδιά να μάθουν να αγαπούν τον εαυτό τους.

Αυτός ο τύπος προσωπικότητας συχνά εξελίσσεται σε εξαρτημένη προσωπικότητα. Μερικοί άνθρωποι που βίωσαν την ταπείνωση στην παιδική ηλικία γίνονται τύραννοι και εγωιστές. Αρχίζουν να ταπεινώνουν τους άλλους - αυτός είναι ο αμυντικός τους μηχανισμός.

Αν σας έχει συμβεί κάτι τέτοιο, πρέπει να εργαστείτε για την ελευθερία και την ανεξαρτησία σας.

4. Φόβος εμπιστοσύνης σε άλλο άτομο μετά από προδοσία

Αυτός ο φόβος αναπτύσσεται αφού τα άτομα που βρίσκονται κοντά στο παιδί δεν τηρούν τις υποσχέσεις τους. Ως αποτέλεσμα, νιώθει προδομένος και εξαπατημένοι. Αναπτύσσει δυσπιστία, η οποία μπορεί να μετατραπεί σε φθόνο ή άλλο αρνητικά συναισθήματα . Για παράδειγμα, ένα παιδί αισθάνεται ανάξιο για πράγματα που έχουν υποσχεθεί ή πράγματα που έχουν οι άλλοι.

Τέτοια παιδιά μεγαλώνουν ως τελειομανείς και λάτρεις του ελέγχου των πάντων. Σε αυτούς τους ανθρώπους αρέσει να ελέγχουν τα πάντα, χωρίς να αφήνουν τίποτα στην τύχη.

Αν αντιμετωπίσατε παρόμοια προβλήματα ως παιδί, είναι πολύ πιθανό νιώθετε την ανάγκη να ελέγχετε τους άλλους ανθρώπους.Αυτό συχνά δικαιολογείται από την ύπαρξη ισχυρού χαρακτήρα. Ωστόσο, αυτό είναι απλώς ένας αμυντικός μηχανισμός ενάντια σε μια άλλη πιθανή εξαπάτηση.

Αυτοί οι άνθρωποι συχνά επαναλαμβάνουν τα λάθη τους, επιβεβαιώνοντας τις προκαταλήψεις των άλλων. Πρέπει να αναπτύξουν υπομονή, ανεκτικότητα προς τους άλλους ανθρώπους, ικανότητα να ζουν ήρεμα και να κατανέμουν εξουσία.

5. Αδικία

Συχνά αναπτύσσεται ένα αίσθημα αδικίας σε παιδιά ψυχρών και αυταρχικών γονιών.Αυτό δημιουργεί ένα αίσθημα αδυναμίας και αναξιότητας τόσο στην παιδική ηλικία όσο και στην ενήλικη ζωή.

Ο Άλμπερτ Αϊνστάιν εξέφρασε αυτή την ιδέα τέλεια στη διάσημη δήλωσή του: Είμαστε όλοι ιδιοφυΐες. Αλλά αν κρίνουμε ένα ψάρι από την ικανότητά του να σκαρφαλώνει στα δέντρα, θα περάσει όλη του τη ζωή νομίζοντας ότι είναι ανόητο».

Ως αποτέλεσμα, τα παιδιά που έχουν υποφέρει από αδιαφορία και ψυχρότητα μεγαλώνουν και γίνονται σκληροί άνθρωποι. Δεν ανέχονται τα ημίμετρα σε κανέναν τομέα της ζωής τους. Νιώθουν επίσης πολύ σημαντικοί και δυνατοί.

Αυτοί οι τελειομανείς είναι φανατικοί με την τάξη. Συχνά τέτοιοι άνθρωποι φτάνουν τις ιδέες τους στο σημείο του παραλογισμού., επομένως είναι δύσκολο για αυτούς να λαμβάνουν τεκμηριωμένες αποφάσεις.

Για να λύσετε αυτά τα προβλήματα, πρέπει να απαλλαγείτε από την καχυποψία και τη συναισθηματική σκληρότητα.να μάθουν να εμπιστεύονται τους άλλους.

Τώρα γνωρίζετε και τα πέντε από τα πιο κοινά ψυχικά τραύματα που μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά τη ζωή, την υγεία σας και να εμποδίσουν την ανάπτυξή σας. Έχοντας μάθει γι 'αυτούς, είναι πολύ πιο εύκολο να αρχίσετε να ανακάμπτετε ψυχικά.

Πρώτο απαραίτητο βήμα: παραδεχτείτε στον εαυτό σας ότι έχετε ένα από αυτά τα ψυχικά τραύματα, αφήστε τον εαυτό σας να θυμώσει με τον εαυτό σας και δώστε χρόνο στον εαυτό σας να το ξεπεράσει.