Не все знают об этом человеке. И, когда создается рейтинг долгожителей планеты, о нем отчего-то вспоминают не всегда. Но был такой человек, как Ли Чинг-Юн. Мужчина прожил до 256 лет! Поразительная заметка о смерти этого старика появилась в 1933 году в наиболее известных журналах.

За всю мировую историю, только данный мужчина прожил до такого почтенного возраста. Интересно, что Ли Чинг-Юну довелось стать отцом 180 детей! И за собственную долгую жизнь, мужчина успел сменить более 20 жен.

Хоть Кальман и не удалось дожить до двадцать первого века, так как она умерла в 1997 году, она видела самый первый автомобиль. Кроме этого, жила во время зарождения кинематографа и телевидения. Также Жанна видела самые первые самолеты.

3 место

Почетное 3 место занимает Сигэтиё Идзуми в этом рейтинге. Мужчина прожил 120 лет. Удивительно, что вплоть до 105 лет, Идзуми работал школьным преподавателем!

Супруге данного долгожителя было 90 лет, когда он ее похоронил. Самому Идзуми тогда было около 100 лет.

По праву 4 место в рейтинге занимает Сара Кнаусс. Саму женщину ни капли не волновало, что она являлась в истории Америки самой старой женщиной. Скончавшись 30 числа в декабре месяце 1999 года, Сара не смогла дожить до 21 века совсем немного.

Дочки Кнаусс рассказывали, что спокойствию их матери всегда можно было позавидовать. Ее не коснулся ни один стресс за долгую жизнь длиной в 119 лет. Со своим мужем эта американка прожила в счастливом браке 64 года!

Кнаусс довелось быть свидетельницей 7 войн в ее стране.

Рейтинг долгожителей просто-напросто не смог бы обойтись без Люси Ханны, прожившей 117 лет. Это самая старая афроамериканка за всю мировую историю. Люси умерла в 1997 году. За свою долгую жизнь, Ханна родила восьмерых детей. При этом шестерых собственных отпрысков, данная удивительная женщина похоронила.

6 место

Мария Луиза Мейлер по праву занимает 6 место рейтинга. Эта женщина умерла в возрасте 117 лет. Вместе с родным сыном Мария находилась в доме престарелых. Собственно, дочери ее в то время было 90 лет.

За собственную долгую жизнь Мария успела стать матерью десятерых детей. И эта женщина была замужем два раза. Мария любила курить. От дурной привычки избавиться ей удалось практически за 30 лет до собственной смерти. Алкоголем женщина тоже не брезговала.

7 место

Мария Каповилья, прожившая 116 лет, не могла ни появиться в этом рейтинге. Жизнь данной женщины была удивительна. Марии довелось родиться в обеспеченном семействе военного. За всю жизнь у Каповильи не было ни одной вредной привычки.

В 99 лет неожиданно Мария серьезно заболела. Доктора не думали, что она сможет выжить. Однако все случилось иначе. Когда Каповилья поправилась, она уже смогла ходить самостоятельно. В Южной Америке Мария была самой старой женщиной за всю историю. Каповилья успела пожить в трех веках, так как родилась она в 1889 году, а умерла лишь в 2006.

В Азии эта женщина была признана самой старой за всю историю. Танэ обожала вышивание и лепнину. Удивительно, но родных четверых детей, японке довелось пережить!

9 место

Элизабет Болден, как и две предыдущих представительницы рейтинга, прожила 116 лет. Но после обозначенной даты, Элизабет прожила только 118 дней, отчего и оказалась на 9 месте рейтинга.

На момент кончины Болден, в живых оставалось двое из ее семерых детей.

Американка Бесси Купер также дожила до 116 лет. Но после этой даты, женщина жила 102 дня. Вдовой Купер стала в 68 лет. Тогда она уехала на ферму и жила там вплоть до того, как переехала в дом престарелых.

Долгожителем считается человек, который преодолел рубеж девяностолетия. Но нередко пожилые люди ставят настоящие рекорды по продолжительности жизни, когда их возраст значительно перешагивает за отметку в 100 лет.

Жанна Кальман 122 года

Самый старый человек планеты – француженка Жанна Кальман, покинувшая наш мир в возрасте 122 года . Возможно, были и другие долгожители мира, достигшие данного возраста или даже прожившие еще больше. Но, как правило, у людей сильно преклонного возраста не сохраняется документов, подтверждающих достоверность указываемой ими даты рождения. Современные долгожители появлялись на свет в неспокойные времена войн и революций, поэтому их документы часто пропадали или отсутствовали изначально.

Француженке Кальман повезло больше других, поскольку она смогла не только дожить до впечатляющего возраста, но и сохранить подтверждающие ее год рождения документы. Способствовало этому проживание в течение всей ее долгой жизни в маленьком французском городке, не затронутом мировыми катаклизмами.

В жизни женщины произошло однажды очень знаменательное событие – она встретилась в детском возрасте с Винсентом Ван Гогом, пришедшим в лавку ее отца за художественными принадлежностями. Впоследствии женщина даже снялась в небольшой роли в фильме о великом художнике, изобразив там саму себя.

Важно отметить, что Жанна никогда не отличалась приверженностью к здоровому и правильному образу жизни. Она была заядлой сладкоежкой, любила вредную пищу и спиртное, а главное – много курила. Существует снимок, на котором женщина едет на велосипеде и курит сигарету. На момент снимка ей исполнилось 118 лет. Езда на велосипеде была любимым хобби долгожительницы с самого детства. А к 85 годам она приобрела новое неординарное увлечение – фехтование.

Именно благодаря долголетию Жанна Кальман прославилась на весь мир еще и как уникальная бизнес-леди. В возрасте 90 лет женщина заключила контракт с адвокатом, согласно которому тот будет ежегодно переводить на счет женщины 2500 франков в обмен на получение ее квартиры в собственность после смерти хозяйки. Рыночная стоиомость жилья была оценена в 25 000 франков. Соответственно, уже спустя 10 лет адвокат полностью оплатил стоимость квартиры, а мадам Кальман продолжала наслаждаться жизнью еще 12 лет после этого. Сам адвокат скончался раньше женщины, поэтому выплачивать деньги на ее содержание продолжила вдова несчастного.

В 110 лет мадам Кальман устроила во время приготовления еды пожар в собственном доме, в результате чего ей пришлось переехать в дом престарелых (детей у женщины не было). В 115 лет она совершила падение с лестницы и с этого возраста не имела возможности передвигаться самостоятельно. Женщина до последних дней сохранила трезвость рассудка, имея только проблемы со зрением и слухом в последние месяцы жизни.

По воспоминаниям современников, главными отличительными чертами мадам Кальман были умение наслаждаться жизнью и остроумие. Возможно, именно в этом кроется феномен долгожительства этой интересной и женщины.

Фото: Долгожители мира. Жанна Кальман

Долгожители – женщины. Интересный факт, но среди первой десятки наиболее старых жителей нашей планеты, возраст которых официально подтвержден, нет ни одного мужчины. Невольно напрашивается вывод, что ген долголетия все же больше присущ женской половине человечества.

Помимо Жанны Кальман, самыми известными долгожительницами являются следующие представительницы прекрасного пола:

Сара Кнаусс (США) 119 лет.

Женщина родилась в американском штате Пенсильвания и прожила в нем всю жизнь. На тот момент, когда она считалась старейшей жительницей планеты, ей часто задавали вопрос о том, какие эмоции у нее это вызывает. Долгожительница всегда равнодушно отвечала, что поражающие воображение общественности цифры ее возраста не являются для нее чем-то особенным. Дети женщины вспоминали, что их мама всю жизнь отличалась завидным спокойствием и уравновешенностью. Они никогда не нервничала и не злилась, ничто не могло ее задеть. Возможно, в подобном философском отношении к жизни кроется секрет долголетия. Ведь всем известно, что эмоциональные переживания значительно сокращают нам жизнь. Сара Кнаусс умерла в 119 лет.

Фото: Долгожители мира. Сара Кнаусс.

Люси Ханна (США) 117 лет.

Самая старая американка африканского происхождения в мире. Местом рождения женщины является американский штат Алабама, из которого ей пришлось убегать из-за проблем расистского характера. В итоге она обосновалась в Детройте, где познакомилась со своим будущим мужем. Интересный факт – Люси являлась потомственной долгожительницей, поскольку ее мама умерла в возрасте 99 лет, а сестры успешно преодолели вековой рубеж. У женщины было восемь детей, но пережить мать смогли только двое из них. Люси Ханна умерла в 117 лет.

Фото: Долгожители мира. Люси Ханна

Мария Луиза Мейор (Канада) 117 лет.

Родилась в канадском Квебеке и за свою жизнь успела родить 10 детей. Женщина считала, что путь к долголетию заключен в детях. Именно в постоянных заботах о них и о доме у нее не было времени, чтобы грустить и переживать о чем-либо. Мария любила спиртное и позволяла себе периодически бокал хорошего вина. Также, женщина много курила вплоть до своего 90-летия. В этом возрасте она приняла решение в одночасье бросить курить. Врачи были озабочены и предупреждали Марию о риске смертельного исхода в случае такого стремительного отказа от многолетней вредной привычки. Но женщина их не послушала. В итоге Мария прожила еще 27 лет, в течение которых не выкурила ни одной сигареты. Мария Луиза Мейор умерла в 117 лет.

Фото: Долгожители мира. Мария Луиза Мейор

Наби Тадзима (Япония) 117 лет.

Наби Тадзима из японского города Кагосимы в настоящее время жива, ей 117 лет . Именно она является старейшей жительницей планеты на сегодняшний день. Также, она единственный человек из живущих сейчас в мире, родившийся в 19 веке. У Наби 9 детей и огромное количество внуков, правнуков и праправнуков. В последний день пожилых людей женщина принимала поздравления от главы своего города, который пожелал ей еще долгих лет жизни.

Фото: Долгожители мира. Наби Тадзима

Вайолет Браун (Ямайка) 117 лет.

Родилась на Ямайке. Во время одного интервью в качестве одного из старейших жителей планеты женщины признавалась, что ей сложно объективно воспринимать свой необычный возраст. По ее самоощущениям, как ей казалось, возраст должен быть значительно меньше. Вайолет признавалась, что не употребляет свинину, курицу, а также, не пьет ром. Вайолет Браун умерла в 117 лет.

Фото: Долгожители мира. Вайолет Браун

Эмма Морано (Италия) 117 лет.

Эмма родилась в итальянском Пьемонте в особенной семье. Во-первых, ее семья была по-настоящему многодетной, поскольку сама Эмма имела семерых братьев и сестер. Кроме того, среди ее родственников было сразу несколько долгожителей, поэтому можно с уверенностью говорить о присутствии фактора хорошей наследственности. Ряд братьев и сестер женщины благополучно дожили до 90 лет, а одна сестра умерла после 102-го дня рождения. Эмма признавалась в интервью, что ежедневно употребляла бокал вина домашнего производства и ела по три яйца. Самым главным секретом долгой, счастливой жизни женщина считала позитивный взгляд на жизнь. К сожалению, она не оставила потомков, поскольку ее единственный ребенок скончался в детском возрасте. Сама Эмма Морано умерла в 117 лет.

Мисао Окава (Япония) 117 лет.

Уроженка Осаки отмечала, что секрет ее долголетия в употреблении суши и полноценном сне. Пожилая японка утверждала, что спать нужно не менее 8 часов в сутки. Женщина была замужем за бизнесменом, от которого родила троих детей. Последние свои дни она доживала в доме престарелых. За месяц до смерти женщина отмечала очередное день рождения, которое транслировали по национальному телевидению. Мисао умерла в 117 лет.

Мария Эстер де Каповилья (Эквадор) 116 лет.

Женщина родилась в Эквадоре и прожила там всегда вплоть до своего последнего дня. В замужестве долгожительница родила пятерых детей, из которых трое смогли пережить мать. Женщина принципиально не употребляла алкоголь и не курила. Она очень любила искусство, которому посвятила всю свою жизнь. Мария умерла в 116 лет.

Фото: Долгожители мира. Мария Эстер де Каповилья

Сюзанна Мушатт Джонс (США) 116 лет.

Секретом долголетия американка называла полное отсутствие вредных привычек и полноценный, здоровый сон. Последние свои дни женщина доживала в доме престарелых, передвигаясь при помощи коляски. У нее наблюдались проблемы со слухом, со зрением. Дни рождения Сюзанна отмечала с размахом, приглашая на праздник родственников, друзей. Также, поздравления уважаемой в Америке имениннице высказывали и представители власти. Сюзанна умерла в 116 лет.

Фото: Долгожители мира. Сюзанна Мушатт Джонс

Долгожители – мужчины.

Дзироэмон Кимура (Япония) 116 лет

Самый известный долгожитель в мире среди мужчин. Дзироэмон родился в небольшом японском городке Кетанго, с численностью населения не более 60 тысяч человек. Этот небольшой городок очень прославился, вызвав повышенный интерес у ученых, когда стало известно, что помимо Кимуры долгожителей в возрасте более 100 лет в Кетанго насчитывается еще 94 человека. После поступления подобной информации ученые решили выяснить, какие факторы в данном районе Японии приводят к долголетию среди местных жителей. Сам Кимура 40 лет проработал на почте, в пенсионном возрасте занялся фермерским хозяйством. Известный японец был отцом семерых детей. Дзироэмон умер в 116 лет.

Фото: Долгожители мира. Дзироэмон Кимура

Кристиан Мортенсен (Дания – США) 115 лет.

Родился мужчина в Дании, впоследствии перебравшись в США. Он с самых ранних лет работал, нанявшись уже в 16 лет в швейную мастерскую в качестве ученика портного. После переезда в Америку мужчина поселился сначала в Чикаго, потом переехал в Техас, а глубокую старость встречал уже в Калифорнии в доме престарелых, перебравшись в солнечный штат в возрасте 96 лет. Кристиан был женат единственный раз, но неудачно. После этого серьезных отношений с женщинами у него большего не было. Долгожитель не оставил после себя потомков. Секретами долголетия мужчина называл употребление только кипяченой воды, умеренное курение и вегетарианство, которого придерживался. Кристиан являлся не только долгожителем, но еще и старейшим из датчан и из американских эмигрантов. Также, мужчине приписывали титул единственного скандинавского долгожителя. Кристиан умер в 115 лет.

Фото: Долгожители мира. Кристиан Мортенсен

Эмилиано Меркадо дель Торо (Пуэрто-Рико) 115 лет.

Мужчина родился в Пуэрто-Рико, где проработал всю свою жизнь водителем грузовика на сахарной плантации. Он был признан самым старым ветераном на планете, хотя он никогда не участвовал в реальных военных действиях. Военная карьера мужчины сводилась лишь к нескольким месяцам, проведенным в тренировочном лагере США во время первой мировой. Тем не менее, долгожитель в свое 102-летие был удостоен награды от самого Билла Клинтона в годовщину заключения перемирия в войне. Эмилиано умер в 115 лет.

Фото: Долгожители мира. Эмилиано Меркадо дель Торо

Страны

Лидирующие страны по долгожительству среди населения – это Япония и США. Эти данные подтверждает общая статистика продолжительности жизни граждан данных государств и приведенные выше реальные примеры. Большое количество из представленных женщин и мужчин, доживших до преклонных лет, проживали в Америке или в Японии. Это говорит о том, что в данных странах существуют местные уникальные особенности, делающие жизнь местных жителей комфортной и долгой.

Япония

Япония вплоть до второй мировой войны никогда не отличался подобными показатели. Ситуация изменилась в 20 веке, когда уровень жизни, установившийся в стране, и количество получаемых населением благ значительно выросли. Уровень экономического развития на данный момент – один из лидирующих, поэтому в распоряжении местного населения качественные продукты питания, медицина высочайшего уровня, развитая экология и т.д. Все эти факторы в совокупности формируют общее здоровье нации и положительно сказываются на том, сколько живет среднестатистический японец.

Фото: Страны долгожителей. Япония

Огромную роль в здоровье японцев играет рацион питания. Жители страны любят употреблять морепродукты, являющиеся кладезем веществ, незаменимых для здоровья (особенно фтор, йод). Также, в Японии популярна соя и продукты с ее содержанием, употребление которых рекомендовано для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы и костей. Отдельного внимания заслуживает зеленый чай (активируются обменные процессы, происходящие в организме человека). Подобные принципы питания гарантируют отсутствие лишнего веса у подавляющего числа японцев, что является залогом здоровья организма.

США

Главная причина высокой продолжительности жизни в Америке – развитая экономика. Население страны свободно распоряжается доступными для них материальными благами и услугами (товары общего потребления, социальные гарантии, транспорт, медицина и т.д.). Высокий уровень жизни гарантирует комфортное существование людей, уверенность в будущем.

Большое значение имеет высочайший уровень медицины. Болезни, от которых люди, живущие в неблагополучных странах, умирают, в Америке успешно лечатся. Это обеспечивается не только развитой системой финансирования медицины и наличием высокотехнологичного оборудования, но и успешной кадровой политикой. К работе в медицинских клиниках США привлекаются талантливые мировые специалисты.

В США большой популярностью пользуется спорт. Все дети школьного возраста, как правило, занимаются в спортивных секциях, команды юных спортсменов участвуют в различных соревнованиях, организовываемых между школами. После школы дети поступают в колледжи, также, поддерживающие спортивные традиции семьи. Как известно, спорт является залогом хорошего самочувствия организма, а молодежный спорт имеет особенное значение, поскольку он закладывает здоровье на всю жизнь.

Скандинавские страны

В скандинавских странах холодный климат и незаметное лето, но это не мешает входить им в список стран, фиксирующих высокие показатели среднего возраста своего пожилого населения. Главная причина здоровья северных народов – употребление рыбы, содержащей много жира. Он обеспечивает здоровье сосудов, суставов и снижает риск Альцгеймера.

Фото: Страны долгожителей. Скандинавия

Большую роль играют и занятия спортом, которые пользуются большой популярностью. Так, среди жителей Финляндии выбор в пользу упражнений на свежем воздухе делает около 70% населения страны.

Европа

Самый высокий показатель продолжительности жизни во Франции. И это неудивительно. Ведь именно уроженкой этой страны является главная долгожительница планеты Жанна Кальман. Секрет французского долголетия в легком отношении к жизни, остроумии и умении веселится. Эти качества присущи большинству французов, которые любят собираться большими компаниями, пить вино.

Фото: Страны долгожителей. Франция

Важно отметить, что, несмотря на любовь к застольям (во время которых французы употребляют в пищу всевозможные паштеты, сыры, оливки и многое другое), жители страны поглощают пищу в достаточно небольших количествах и делают это медленно. Порции французских блюд всегда миниатюрны. Поэтому, среди французов, также, небольшое количество людей с избыточным весом.

В Италии продолжительность жизни, также, достаточно высокая. И это при том, что Италия входит в список стран, где уровень курящего населения невероятно высок. Основной секрет длинной жизни итальянцев – крепкие семейные узы. Семьи в данной стране всегда большие и шумные, а родственники поддерживают друг друга.

Итальянцы употребляют в пищу много овощей и фруктов. Самые популярные в стране блюда – пицца с всевозможными овощными начинками, овощные салаты и паста с соусами.

Не последнюю роль в здоровье нации играет мягкий морской климат, который формирует здоровье местных жителей. Кроме того, жизнь у моря успокаивает и настраивает на положительный лад.

Куба

На Кубе любят курить крепкие сигары, употреблять большое количество рома и пить кофе постоянно. Тем не менее, данная страна отличается очень высокими показателями продолжительности жизни среди местного населения. Главная причина этого – в природном оптимизме кубинцев, которые умеют наслаждаться жизнью.

Фото: Страны долгожителей. Куба

Также, считается, что на Кубе медицина развита на достаточно высоком уроне, несмотря на низкое экономическое развитие государства.

Пример тибетских монахов

Фото: Страны долгожителей. Тибетское долгожительство

Особым явлением считается тибетское долгожительство. Тибетские монахи с давних времен проповедовали определенные принципы, которых стоит придерживаться в жизни. Соблюдение этих принципов гарантирует долгую жизнь. Монахи советуют всегда заниматься физическими упражнениями, развивающими стойкость и выносливость. Также, важно развивать умение правильно дышать.

Но главное условие долголетия с точки зрения монахов, это соблюдение принципов питания:

1. Не смешивать мясо и углеводы.
2. Исключить кофе.
3. Тщательно пережевывать пищу. Это правило позволит сохранить здоровье желудка, также, значительно быстрее насыщаться. Таким образом, пища будет поглощаться в гораздо меньших количествах. Результат – отсутствие набора веса.А оптимальный вес – залог здоровья.
4. Выпивать каждый день по одному яйцу. Делать это нужно отдельно от других приемов пищи.

Конечно, современному человеку сложно придерживаться постоянно принципов жизни тибетских монахов, но хотя бы частичное использование их советов поможет значительно улучшить жизнь, поправить здоровье организма.

Исходя из историй жизни знаменитых мировых долгожителей, а также, на основании многочисленных исследований ученых, можно сделать вывод, что существуют следующие секреты долгожительства:

1. Социально – экономические условия. Ученые утверждают, что уровень в жизни в стране и непосредственно качество жизни самого человека играют большую роль. Наличие в рационе питания качественных продуктов, доступ к современной медицине, высокий уровень образования и успехи в карьере делают жизнь человека комфортной, благополучной. А состояние комфорта и удовлетворенности своим образом жизни, как правило, обеспечивает психологическое здоровье. Большинство наших бед от нервов, поэтому можно смело утверждать, что спокойный, уравновешенный, уверенный в своем будущем человек проживет долгую, счастливую жизнь.
2. Питание. Не зря существует известное мнение: «Мы то, что едим». Систематическое употребление в пищу овощей, фруктов, натуральных соков и отсутствие в рационе питания вредных синтетических продуктов является залогом здорового образа жизни.
3. Двигательная активность . В большинстве стран с высокими возрастными показателями у населения спорт популярен на национальном уровне. Занятия спортом стимулируют сердечную деятельность, укрепляют сосуды и суставы, заставляют работать легкие и гарантируют получение большого количества положительных эмоций. Необязательно целенаправленно заниматься каким-либо видом спорта. Для здоровья достаточно просто пребывать на свежем воздухе (чем больше, тем лучше), занимаясь активными видами деятельности. Не зря большинство долгожителей были жителями небольших городков и работниками ферм. Эти люди с раннего детства дышали свежим воздухом, получали регулярные физические нагрузки.
4. Труд. Труд не только является источником получения материальных благ, он еще и гарантирует получение удовольствия от самореализации. Кто-то делает профессиональную карьеру, а кто-то трудится на благо семьи. В любом случае выполнение возложенных на нас обязанностей гарантирует получение удовлетворения процесса, от полученных результатов. Бездействие угнетает людей, делает их слабыми и пассивными. Подобные состояния плохо сказываются на здоровье.
5. Полноценный сон. Большинство долгожителей в интервью говорили, что залогом своего долголетия они считают именно здоровый полноценный сон. Организм человека так устроен, что после переносимых в течение дня нагрузок он должен получить хороший отдых.
6. Наследственность. Многие долгожители были выходцами из семей, в которых сразу несколько представителей доживали до 90 и более нет. Подобный факт подтверждает, что наследственность действительно может быть одним из положительных факторов, влияющих на срок жизни человека.
7. Наличие детей . У многих представленных в статье пожилых людей было большое количество детей. И это не случайно. Дети приносят радость своим родителям и не дают им скучать. Наличие большого количества детей не позволяет лениться, исключает возможность предаваться меланхолии и депрессии, поскольку на эти разрушающие состояния попросту нет времени. Также, ответственность за их жизнь и желание увидеть внуков, а затем и правнуков является прекрасным стимулом для долголетия.
8. Эмоциональный настрой . Почти все старейшие люди планеты утверждают, что нужно радоваться всегда, не переживать по пустякам. Важно ценить семейные радости, рожать и воспитывать детей, наслаждаться общением с родными людьми. Подобный настрой позволяет сохранить спокойствие и доброжелательность. Напряжение, постоянные стрессы и конфликты являются главной проблемой современного общества. Люди разучились жить гармонично (с собой, с окружающими). А именно умение легко относиться к невзгодам и во всем находить радость является главным залогом счастливой и долгой жизни. Долгожители мира за всю историю служат лишним тому подтверждением.

Титул «самой долгоживущей» женщины на планете перешёл к американке Гертруде Уивер . Она родилась в крестьянской семье в Арканзасе. В 17 лет вышла замуж, родила четверых детей, но после того, как в 104 года сломала бедро, попала в дом престарелых. Она несколько раз покидала это учреждение, жила с родственниками, но в конце концов приняла решение остаться в специализированном учреждении, где есть соответствующий уход за пожилыми.

Гертруда Уивер. Фото: Reuters

Уивер всегда отмечала три фактора её долголетия — это вера в Бога, трудолюбие и любовь к ближним. А её девиз по жизни: «Делай всё, что в твоих силах, а если что-то не в твоих силах, значит, это не в твоих силах».

Следующая по списку официальных долгожительниц планеты тоже американка — Джералиэн Тэлли .

Тэлли родилась 115 лет назад в городе Монтроуз (штат Джорджия) в многодетной афроамериканской семье. У неё было 10 братьев и сестёр. С самого раннего детства Джералиэн работала на ферме, занималась сбором хлопка, арахиса и сладкого картофеля.

Тэлли рассказывает, что она никогда не водила машину, потому что однажды она перепутала педали, и автомобиль тронулся в другом направлении. Зато до сих пор Тэлли с большим удовольствием ходит... на рыбалку. На свой 114-й день рождения она сама сделала себе подарок, поймав 7 сомов!

Девиз Джералиэн Тэлли, который позволяет ей сохранять бодрость духа и отличное настроение каждый день, — «относись к другим так, как ты хочешь, чтобы они относились к тебе».

Третье место среди долгожительниц планеты принадлежит уроженке штата Алабама — Сюзанне Мушатт Джонс .

Она, как и Джералиэн Тэлли, родилась в многодетной семье. В возрасте 24 лет Сюзанна переехала в Нью-Йорк, где устроилась работать няней. Всю свою жизнь Сюзанна Мушатт Джонс прожила, присматривая за чужими детьми, но сама так и не узнала радости материнства. Последние 26 лет она живёт в доме престарелых, передвигается на коляске, но при этом хорошо себя чувствует.

Секрет своего долголетия Сюзанна определяет тем, что никогда не употребляла алкоголь и не курила.

Позитивный настрой

Четвёртой самой пожилой женщиной планеты является итальянка Эмма Мартина Луиджа Морано . На сегодняшний день ей 115 лет.

Эмма родилась в многодетной семье — у нее было 8 братьев и сестёр. В октябре 1926 года она вышла замуж за Джованни Мартинуцци. Но этот брак не был счастливым. Эмма не смогла пережить потерю их единственного ребёнка и разорвала отношения с супругом.

Эмма рассказывает, что всегда очень много работала. Была кухаркой, трудилась на джутовой фабрике и в школе-интернате. Только в 75 лет Эмма вышла на пенсию.

Когда итальянку спросили, в чём секрет её долголетия, она сказала, что никогда не употребляла наркотики, ест по три яйца в день, выпивает стакан домашнего бренди и иногда позволяет себе шоколад. И, конечно, всегда с оптимизмом смотрит в будущее!

Ещё одна, пятая по списку долгожительница Виолетт Браун родилась 10 марта 1900 года на Ямайке. Она была четвёртым ребёнком в семье своих родителей, но единственным, который перешагнул 100-летний рубеж. В начале 1960-х годов Виолетт вышла замуж за Августа Гейнора Брауна, но многодетной матерью не стала. Её единственная дочь так и не узнала, что её мать вошла в пятёрку мировых долгожительниц.

Мужчины живут меньше

Примечательно, что именно представительницы прекрасного пола расположились на верхних строчках «хит-парада» долгожителей. «Мужские» места в этом длинном списке начинаются только... с 36-й строчки! Так, самым пожилым ныне живущим мужчиной считается японец Сакари Момои .

Сакари Момои «всего» 112 лет. Он родился в крестьянской семье в городе Фукусима. К счастью, масштабная техногенная авария 2011 года Момои не застала — к тому времени он переехал в другой город.

Всю свою жизнь Сакари Момои проработал в системе образования — был директором сначала технической, а затем средней школы в городе Сайтама.

У Момои трое детей. Примечательно, что все они живы по сей день. А ещё у японского дедушки есть 11 внуков и 32 правнука.

В 2013 году журналисты спросили Сакари Момои, сколько он ещё хочет жить. Момои ответил, что он хочет пожить ещё два года. И, как видим, он сдержал обещание.

На втором месте среди ныне живущих мужчин-долгожителей расположился тоже японец — Коидэ Ясутаро .

О Коидэ ничего неизвестно, кроме того, что он живет в городе Нагоя в префектуре Айти. А ещё 27 января 2015 года Коидэ стал 35-м из когда-либо живших старейших верифицированных мужчин в мире.

Ясутаро Коидэ и Сакари Момои — единственные мужчины, которые входят в верифицированный (подтверждённый) список долгожителей планеты.

Требуется доказать

Однако есть список старейших людей планеты, чей статус пока еще не подтверждён официальными органами и соответствующими документами. Тут мужчины занимают главенствующие позиции. И возраст, который приписывают себе они, просто не укладывается в голове.

Самый пожилой из таких мужчин — индиец Махашта Мураси . Он утверждает, что родился в январе 1835 года. А это означает, что на сегодняшний день ему 180 лет!

Если верить индийским «паспортисткам», то Махашта Мурсаи родился 6 января 1835 года в городе Бангалор. Потом Махашта перебрался в Варанаси, где устроился сапожником и проработал на этой должности вплоть до 1957 года. Таким образом выходит, что Мурсаи вышел на пенсию в возрасте 122 лет. «Я пережил всех своих детей и внуков, — говорит Махашта Мурсаи, — похоже, что смерть забыла обо мне...»

К сожалению, Мурсаи пока не прошёл специальную медицинскую экспертизу, чтобы подтвердить свой возраст. Поэтому нам остаётся только верить ему на слово.

Другой долгожитель-рекордсмен — индонезиец Мбах Гово . До конца неизвестно, настоящее ли имя у этого человека или вымышленное. Также нет определённости и с местом рождения Мбаха Гово. Сегодня он проживает на острове Ява, где местный деревенский староста и островитяне ухаживают за ним. Мбах Гово говорит, что родился 144 года назад. Косвенно его слова подтверждаются и историческими фактами, свидетелем которых был Мбах Гово. Так, он очень чётко помнит строительство местного сахарного завода в 1880 году. Ему было на тот момент 10 лет. Также, по словам Мбаха Гово, у него за всю его долгую жизнь было 4 жены и пятеро детей, но все они уже умерли.

Также одним из самых пожилых людей планеты, которые пока не подтвердили свой статус, является и бразилец Хосе Агинело дос Сантос . Он рассказывает, что родился 7 июля 1888 года в семье африканских рабов в городе Педра-Бранка в Бразилии. Хосе никогда не был женат, у него нет и никогда не было детей. По сей день он ходит без палочки, обладает отменным аппетитом и не имеет никаких серьёзных проблем со здоровьем. И это несмотря на то, что Хосе последние 50 лет выкуривает каждый день по пачке сигарет!

Большую часть своей жизни Хосе Агинело дос Сантос проработал на кофейной плантации в городе Бауру. А после того, как вышел на пенсию, переселился в местный дом престарелых. Хосе любит рассказывать анекдоты и петь песни и никогда не пропускает свою ежедневную порцию риса и бобов.

«Никакого секрета прожить долгую жизнь нет, — заявил в интервью журналистам Хосе Агинело дос Сантос, — нужно просто принимать всё, как есть. Я дожил до этого возраста просто потому, что много жил. Вот и всё».

В самой древней книге сказано, что человек живет «…70 лет, а при большей крепости 80 лет…». По среднестатистическим данным эта цифра значительно меньше, но, а что можно сказать об уникальных исключениях из правил? О тех, кто живет дольше других. О людях, которые на личном опыте знают, какая она жизнь после ста лет.

Если верить историческим данным, то самый долгоживущий человек в мире жил в Китае. Его звали Ли Цинъюнь. Этот мужчина родился в 1677 году, а умер в начале ХХ века (1933 году). В общей сложности он прожил 256 лет, а выглядел, по словам очевидцев лет на 50 моложе. Как же ему удалось прожить так долго? При жизни ему нередко задавали такой вопрос, и он обращал внимание в первую очередь на правильное питание и физические упражнения.

Известно, что он был настолько крепким физически, что в 70 лет стал учителем в китайской армии боевых искусств. Кроме питания и упражнений он с раннего детства уделял много времени сбору и изучению лекарственных трав, из которых часто делал настои укрепляющие здоровье. Поэтому в современной истории человечества это самый уникальный мужчина, проживший дольше всех.

Долгожители сегодня

По решению ООН человека можно считать долгожителем, если его возраст превысил 90 лет. По всему миру можно встретить людей, которые живут дольше всех, но в некоторых странах их особенно много. К примеру, в Японии около 50-ти тысяч долгожителей и это только тех, которые пережили рубеж столетия. Из них примерно 87% женщин, средняя продолжительность которых в этой стране составляет около 86-ти лет.

Особо выдающиеся личности попадают в книгу рекордов Гиннеса. Сейчас в ней числится Мисао Окава – японка, которой 115 лет. Она считается самой пожилой женщиной в мире. До нее ею была Кото Окубо, которая умерла в начале года в возрасте 115 лет и 19 дней.

Что касается мужчин-долгожителей, то самому пожилому сейчас практически 116 лет. Он самый старый человек в мире из живущих. Проживает он в Киото (Япония) и зовут его Дзироэмон Кимура. Он два раза становился рекордсменом книги рекордов Гиннеса и, родившись в 1897 году, застал при жизни три столетия. За время его жизни люди изобрели телевизор, автомобиль и интернет. Пока он живет, в Британии сменилось 6 монархов, в США – 20 президентов, в Японии – 5 императоров, разрушился Советский Союз, а с ним и коммунистический режим.

Этот удивительный мужчина был почтальоном в течение 40-ка лет, а до 90 лет был фермером. У него очень большая семья: 7 детей (двоих из них он пережил), 14 внуков и внучек, 25 правнуков и уже 13 праправнуков. По его словам продолжительность жизни зависит от умеренности в пище. Поэтому он рекомендует, никогда ни есть больше необходимого, даже если блюдо очень вкусное.

Долгожители в прошлом

Другие самые долгоживущие люди, которые уже умерли, также достойны внимания. Их насчитывается ни так много, поэтому ниже они будут перечислены.
Женщины-долгожители:

• Жанна Кальман прожила 122 года и 164 дня (21.02. 1875-4.08.1997);
• Кнаусс Сара прожила 119 лет и 97 дней(24.09.1880-30.12.1999);
• Хана Люси прожила 117 лет и 248 (16.07.1875-21.03.1993);
• Мария Луиза Мейлер прожила 117 лет и 230 дней (29.08.1880-16.04.1998);
• Мария Эстер де Каповилья прожила 116 лет и 347 дней (14.09.1889-27.08.2006);
• Икаи Танэ прожила 116 лет и 175 дней (18.01.1879-12.07.1995);
• Элизабет Болден прожила 116 лет и 118 дней (15.08. 1890-11.12.2006);
• Беси Купер прожила 116 лет и 100 лет (26.08.1896-4.12.2012).

Мужчины-долгожители:

• Кристиан Мортенсен прожил 115 лет и 252 дня (16.08.1882-25.04.1998);
• Эмилиано Меркадо дель Торо прожил 115 лет и 156 дней (21.08.1891-24.01.2007);
• Брюнинг Уолтер прожил 114 лет и 205 дней (21.09.1896-14.04.2011);
• Тюнандзи Юкити прожил 114 лет и 189 дней (23.03.1889-28.09.2003).