Солнце - источник жизни на планете. Его лучи дарят необходимые свет и тепло. Вместе с тем ультрафиолетовое излучение Солнца губительно для всего живого. Чтобы найти компромисс между полезными и вредными свойствами Солнца, метеорологи рассчитывают индекс ультрафиолетового излучения, который характеризует степень его опасности.

Какое УФ-излучение Солнца бывает

Ультрафиолетовое излучение Солнца имеет широкий диапазон и подразделяется на три области, две из которых достигают Земли.

• УФ-А. Длинноволновое излучение диапазона

  315–400 нм

  Лучи почти свободно проходят через все атмосферные «заграждения» и доходят до Земли.

• УФ-B. Средневолновое излучение диапазона

  280–315 нм

  Лучи на 90 % поглощается озоновым слоем, углекислым газом и водяным паром.

• УФ-C. Коротковолновое излучение диапазона

  100–280 нм

  Самая опасная область. Полностью поглощаются стратосферным озоном, не достигая Земли.

Чем больше в атмосфере озона, облаков и аэрозолей, тем меньше губительное воздействие Солнца. Однако эти спасительные факторы имеют высокую естественную изменчивость. Годовой максимум стратосферного озона приходится на весну, а минимум - на осень. Облачность ― одна из самых непостоянных характеристик погоды. Содержание углекислого газа также все время меняется.

При каких значениях УФ-индекса существует опасность

УФ-индекс дает оценку величины УФ-излучения Солнца на поверхности Земли. Значения УФ-индекса варьируются от безопасного 0 до экстремального 11+.

• 0 – 2 Низкий
• 3 – 5 Умеренный
• 6 – 7 Высокий
• 8 – 10 Очень высокий
• 11+ Экстремальный

В средних широтах УФ-индекс приближается к небезопасным значениям (6–7) только при максимальной высоте Солнца над горизонтом (происходит в конце июня - начале июля). На экваторе в течение года УФ-индекс достигает 9...11+ баллов.

Чем полезно Солнце

В малых дозах УФ-радиация Солнца просто необходима. Солнечные лучи синтезируют необходимые для нашего здоровья меланин, серотонин, витамин D, предотвращают рахит.

Меланин создает своеобразный защитный барьер для клеток кожи от вредного воздействия Солнца. Из-за него наша кожа темнеет и становится эластичней.

Гормон счастья серотонин влияет на наше самочувствие: он улучшает настроение и повышает общий жизненный тонус.

Витамин D укрепляет иммунную систему, стабилизирует кровяное давление и выполняет антирахитные функции.

Чем опасно Солнце

Принимая солнечные ванны, важно понимать, что граница между полезным и вредным Солнцем очень тонка. Чрезмерный загар всегда граничит с ожогом. Ультрафиолетовое излучение повреждает ДНК в клетках кожи.

Защитная система организма не может справиться с таким агрессивным воздействием. Это снижает иммунитет, повреждает сетчатку глаз, вызывает старение кожи и может привести к раку.

Ультрафиолет разрушает цепочку ДНК

Как Солнце влияет на людей

Восприимчивость к УФ-излучению зависит от типа кожи. Наиболее чувствительны к Солнцу люди европейской расы - для них защита требуется уже при индексе 3, а опасным считается 6.

В то же время для индонезийцев и афроамериканцев этот порог составляет 6 и 8 соответственно.

Кто больше всего попадает под влияние Солнца

Люди со светлым

тоном кожи

Люди, имеющие много родинок

Жители средних широт во время отдыха на юге

Любители зимней

рыбалки

Горнолыжники и альпинисты

Люди, имеющие семейную историю рака кожи

В какую погоду Солнце опаснее

То, что Солнце опасно только в жаркую и ясную погоду - распространенное заблуждение. Обгореть можно и в прохладную облачную погоду.

Облачность, какой бы плотной она ни была, вовсе не сводит количество ультрафиолета к нулю. В средних широтах облачность значительно уменьшает риск обгореть, чего нельзя сказать о традиционных местах пляжного отдыха. Например, в тропиках, если в солнечную погоду можно обгореть за 30 минут, то в облачную - за пару часов.

Как защищаться от Солнца

Для защиты от губительных лучей соблюдайте простые правила:

Меньше находитесь на Солнце в полуденные часы

Носите светлую одежду, в том числе широкополые шляпы

Пользуйтесь защитными кремами

Надевайте солнцезащитные очки

На пляже больше находитесь в тени

Какой солнцезащитный крем выбрать

Солнцезащитный крем различается по степени защиты от Солнца и маркируется от 2 до 50+. Цифры означают долю солнечной радиации, которая преодолевает защиту крема и достигает кожи.

Например, при нанесении крема с маркировкой 15, только 1/15 (или 7 %) ультрафиолетовых лучей преодолеют защитную пленку. В случае с кремом 50 - только 1/50, или 2 %, воздействуют на кожный покров.

Солнцезащитный крем создает на теле отражающий слой. Вместе с тем важно понимать, что ни один крем не способен отразить 100 % ультрафиолета.

Для повседневного использования, когда время нахождения под Солнцем не превышает получаса, вполне подойдет крем с защитой 15. Для загара на пляже лучше брать 30 и выше. Однако для светлокожих рекомендуется использовать крем с маркировкой 50+.

Как применять солнцезащитный крем

Крем следует наносить равномерно на всю открытую кожу, в том числе лицо, уши и шею. Если планируете загорать достаточно долго, то крем следует наносить дважды: за 30 минут до выхода и, дополнительно, перед выходом на пляж.

Необходимый объем для нанесения уточняйте в инструкции крема.

Как применять солнцезащитный крем при купании

Солнцезащитный крем следует наносить каждый раз после купания. Вода смывает защитную пленку и, отражая солнечные лучи, увеличивает дозу получаемого ультрафиолета. Таким образом, при купании риск обгорания возрастает. Однако за счет эффекта охлаждения вы можете не почувствовать ожог.

Обильное потоотделение и обтирание полотенцем - также повод, чтобы повторно защитить кожный покров.

Следует помнить, что на пляже, даже под зонтиком, тень не обеспечивает полноценной защиты. Песок, вода и даже трава отражают до 20 % ультрафиолетовых лучей, увеличивая их воздействие на кожу.

Как защищать глаза

Солнечный свет, отражаясь от воды, снега или песка, может вызвать болезненный ожог сетчатки глаз. Для защиты глаз используйте солнечные очки с ультрафиолетовым фильтром.

Опасность для горнолыжников и альпинистов

В горах атмосферный «фильтр» тоньше. На каждые 100 метров высоты УФ-индекс увеличивается на 5 %.

Снег отражает до 85 % ультрафиолетовых лучей. Кроме того, до 80 % отраженного снежным покровом ультрафиолета вновь отражается облаками.

Таким образом, в горах Солнце наиболее опасно. Защищать лицо, нижнюю часть подбородка и уши необходимо даже в облачную погоду.

Как бороться с солнечными ожогами, если вы обгорели

Обработайте тело влажной губкой, чтобы смочить ожог

Смажьте обгоревшие участки противоожоговым кремом

При повышении температуры обратитесь ко врачу, вам могут рекомендовать принять жаропонижающее

Если ожог сильный (кожа сильно набухает и пузырится), обратитесь за медицинской помощью

Температура воды в Пуле сегодня днем будет 12 градусов. В целом такая температура воды является неприемлемой для купания. Но закаленные люди могут позволить себе находиться в такой воде 5-10 минут. В любом случае важна и общая погода. Так, температура воздуха в это же время достигнет 10 градусов. Прогнозируется дождь. Ожидается сильный ветер.

Температура воды в Пуле сегодня немного выше, чем в среднем в этот день в последние годы. Ее значение выросло за последнюю неделю, но упало по сравнению с 15-дневной давностью. Ровно год назад в этот день температура воды здесь была 10 градусов. Диапазон температур воды в Пуле в марте составляет от 8.0 до 13.0 градусов.

Годовой график изменения средней температуры воды в Пуле:

Согласно нашему прогнозу, температура воды в Пуле будет медленно расти как минимум ближайшие 10 дней и достигнет 13 градусов.

Фактические значения температуры воды вблизи берега в Пуле могут отличаться на несколько градусов по сравнению с указанными значениями. Это бывает заметно после сильного дождя или после длительных периодов сильных ветров. Некоторые низовые ветра приводят к тому, что холодные глубокие воды заменяют поверхностные, которые были нагреты солнцем.

Для разработки прогноза мы используем собственную математическую модель, которая учитывает текущее изменение температуры воды, исторические данные и основные тенденции погоды, силы и направления ветра, температуры воздуха в каждом конкретном регионе. Мы учитываем также данные по другим курортам в Хорватии.

В высокий сезон воздух прогрет до +26.3°C, а море +23.8°C. В низкий - воздух +8.6°C, вода +12.1°C, осадки 90.9 мм, 8 дождливых дней, всего 12 солнечных дней. Это популярный город для путешествий в Хорватии. Погода в Пуле по месяцам, зимой и летом представлена ниже на графике. Пляжный сезон здесь длится не менее 4 месяцев.

Самые лучшие месяцы для поездки

В августе, июле, июне - лучшее время для отдыха. Стоит хорошая теплая погода от +26.0°C до +26.5°C. В это время года мало дождей, не более 2 дня в месяц, выпадает от 44.8 до 51.5 мм осадков. Также в Пуле теплое море с температурой воды от +22.1°C до +25.0°C и купаться одно удовольствие. Солнечных дней максимально за весь год - от 26 до 30 дней. Климат по месяцам и температура в Пуле рассчитаны на основе последних лет.



Температура воздуха в Пуле по месяцам

Перепад дневной температуры воздуха в течении года составляет 17.9°C, но из-за наличия моря погода в Пуле и климат по месяцам в Хорватии довольно мягкий. Самый холодный месяц - декабрь, когда воздух прогревается до +8.6°C, а наиболее теплый - август с +26.5°C.

Температура воды в Пуле

Пляжный сезон здесь длится 4 месяца: Июнь, Сентябрь, Июль, Август. Температура в море в это время года от +22.1°C до +25°C располагает к приятному купанию. Худшая погода в Пуле и температура воды зафиксирована в феврале +11.9°C.

Количество дождливых дней и осадков

Неудачный месяц для путешествия - ноябрь, дожди идут в среднем 8 дней. Максимальная месячная норма осадков составляет 115.9 мм.



Рейтинг комфортности отдыха

Сводные данные о климате

	Месяц	Температура воздуха днем	Температура воды	Солнечных дней	Дождливые дни (осадки)
	Январь	+10.5°C	+12.1°C	12	4 дня (75.5мм)
	Февраль	+11.8°C	+11.9°C	11	4 дня (67.2мм)
	Март	+15.2°C	+12.4°C	20	5 дней (60.9мм)
	Апрель	+18.2°C	+14.4°C	17	2 дня (38.5мм)
	Май	+20.5°C	+18°C	21	4 дня (44.3мм)
	Июнь	+26.5°C	+22.1°C	26	2 дня (51.5мм)
	Июль	+26°C	+24.3°C	30	2 дня (46.9мм)
	Август	+26.5°C	+25°C	30	2 дня (44.8мм)
	Сентябрь	+23°C	+22.2°C	21	5 дней (87.9мм)
	Октябрь	+18.8°C	+20°C	20	7 дней (115.9мм)
	Ноябрь	+15.2°C	+17.2°C	17	8 дней (90.9мм)
	Декабрь	+8.6°C	+14.4°C	14	4 дня (50.7мм)

Количество солнечных дней

Прекрасная солнечная погода порадует туристов в августе - целых 30 солнечных дней за месяц. Отличное время для отдыха в Пуле.

Скорость ветра

Максимальную силу ветер набирает в феврале до 5.5 м/с с порывами до 7.9 м/с.