Ai observat în? În ultima vreme, cât de mult se scrie și se vorbește despre putere și energie, în special Feminin?... Fluxul de informații... Mult material contradictoriu și speculații privind „pompajul” rapid și dezvoltarea ușoară a energiei! Puțini oameni oferă informații serioase și oferă sistem pentru refacerea și dezvoltarea energiei și puterii feminine! Practic, totul se rezumă la sugestii pentru „pomparea” mușchilor intimi, precum și la diferite vizualizări, meditații și exerciții, care se numesc practici.

Toate acestea sunt bune, dar în observația mea nu este suficient... și asta, de cele mai multe ori, dă un rezultat pe termen scurt, care nu este întotdeauna inofensiv pentru fiziologia și energia corpului feminin! Mai multe astfel de „exerciții” afectează sentimentele și emoțiile și dau efectul de „supărare emoțională”!

Iar subiectul energiilor este acum mai actual ca niciodată, pentru că Pământul își ridică constant frecvența vibrațională... și împreună cu ea ne mișcăm rapid într-un flux de schimbări constante! Corpurile noastre fizice și subtile trebuie să se adapteze și să atingă un alt nivel de viață și dezvoltare pentru a trăi mult și bine pe Noul Pământ!

Am planificat o serie întreagă de articole pe tema energiei feminine și astăzi vom vorbi despre principalele surse care ne susțin puterea și energia feminină. Iar noi, femeile moderne, trebuie să învățăm nu doar să menținem, ci și să refacem, să acumulăm și, pe viitor, să ne generăm și să ne schimbăm energia... și asta necesită timp și Cunoaștere!

Ce este energia? Energia este condiția de bază a vieții umane... este forța vitală care este eliberată de Creator prin intermediul părinților noștri în momentul concepției și activată în momentul nașterii noastre cu prima noastră respirație și plâns!

Venim în această viață alegând Calea unui bărbat sau Calea unei femei și ne deosebim unul de celălalt nu numai prin Destinație, corpul nostru fizic, ci și prin structura energiei.

La bărbați și la femei, energia diferă în circulație, ritm și ciclu. Energia feminină este un val, centripet... umpletor... pace. O femeie trăiește ritmic și ciclic, în timp ce un bărbat trăiește consecvent și intenționat!

Dacă vorbim despre ciclicitate, principalul lucru pentru o femeie este ciclu menstrual... se supune ritmului lunar. Vârsta și schimbările sezoniere afectează, de asemenea, energia unei femei. În ritmul vieții unei femei există un ciclu de șapte ani, iar la un bărbat este un ciclu de opt ani.

O altă caracteristică a energiei feminine este orientarea orizontală a structurii feminine, care se explică prin predominanța energiei Yin. Este restaurată și consolidată prin practici speciale (practici taoiste, latino-americane). Unicul centru al întregii structuri energetice a unei femei este situat în uter, care este un vas pentru energie și are proprietatea de a umple și de a conserva.

Prin urmare, noi, femeile moderne, mai trebuie să învățăm arta de a reține constant energia în uter!

Rămâneți pe fază pentru postările viitoare unde vom vorbi mai multe despre asta!

Ei bine, acum - vă ofer informații despre principalele surse de menținere a forței și energiei feminine - acestea sunt:

- respirație conștientă

Acest subiect necesită un studiu serios. Pentru început, vă recomand să petreceți periodic cel puțin 3-5 minute pe parcursul zilei. respira constient în timp ce vă relaxați stomacul!

- apa si lichide corespunzatoare

O femeie este apă (asociativ și din punct de vedere al fluidității energetice), iar noi suntem 70% apă! Acum, mai mult ca niciodată, este important să acordăm atenție calității apei pe care o bem, structurii și PH-ului acesteia. Apa de înaltă calitate hrănește creierul! Recomand sa bei putin cate putin pe tot parcursul zilei, si nu in momentul in care organismul iti cere apa! Acest lucru este valabil mai ales pentru cei care lucrează la computer toată ziua! De asemenea, acordați atenție cercetării băuturilor de calitate, cum ar fi vinul roșu sec, ceaiul verde chinezesc, cafeaua de calitate și yerba mate din America Latină.

- alimentație conștientă!

Suntem ceea ce mâncăm! Și suntem într-un flux de informații diverse despre diferite produse, sisteme, diete. Acum, în aceste vremuri dificile din punct de vedere energetic, nu volumul alimentelor este foarte important, ci calitatea acesteia! Căutați informații despre energia alimentelor. Vă rugăm să rețineți că caloriile nu sunt echivalente cu energie. Din păcate, acum 70 la sută din alimente sunt chimice și în loc să dea energie, o ia într-o măsură mai mare. Învață să „ascultă-ți corpul” atunci când alegi produse din piețe și supermarketuri.

- arta relaxării

Acest lucru este foarte important pentru noi, femeile, pentru că atunci când ne relaxăm, suntem deschiși. Energia circulă mai armonios iar intuiția și feminitatea noastră funcționează bine! Ce te relaxează?

- visează

În ciuda faptului că timpul devine acum și mai dinamic și se accelerează, somnul este mai important pentru noi, femeile, decât pentru bărbați. Permite-ți să dormi cel puțin șapte ore!

- sexul este ca un schimb de energie!

Dar acest subiect merită studiat mai detaliat, deoarece există o mulțime de informații false și tabuuri care încă se aplică. Ei bine, în timpul sexului, o femeie împarte și hrănește energia unui bărbat... dacă asta se întâmplă într-o stare... iubire reciproca!

- menstruația

Timp sacru pentru fiecare femeie. E timpul să te cureți și să câștigi energie. Dacă este posibil, permiteți-vă să fiți într-o stare de tăcere, pace și imersiune.

- aspect

Aspectul pentru noi, pentru femei, este un impuls colosal! Distrați-vă creându-vă: chipul, silueta, acordați atenție părului, hainelor, machiajului, bijuteriilor - întotdeauna! Aceasta este sfera noastră pentru femei!

— diverse sistemeși exerciții pentru dezvoltarea corpului

Vă rugăm să rețineți că atunci când ne torturăm în centrele de fitness, deseori ardem energie. Acordați atenție sistemelor precum yoga, qigong și diverse dansuri! Este foarte important să te miști cu plăcere în fiecare zi!

- emoții pozitive, impresii și inspirație...

Vorbește de la sine! Încercați să mențineți o stare pozitivă. Nu vă lăsați mult timp într-o stare minoră. Dacă te surprinzi că judeci, invidiezi, critici, iritați, vă temeți - faceți un efort, schimbați-vă în mod conștient gândurile și stare emoțională pe pozitiv, pe experiența ta reală, situația și persoana!

- gânduri creative

Este foarte important să înveți să fii propria ta amantă activitate mentala. Gândul generează întotdeauna emoții/sentimente/reacții în corp și îndeamnă la acțiune! Ce fel de energie mentală te-ai hrănit în ultima vreme?

Ei bine, cele mai importante surse care ne susțin femeile sunt Creativitatea, Familia, Acasă, Dragostea!!!

Mai mult decât atât, aceste surse sunt întotdeauna reciproce - atunci când le hrănim, ei ne hrănesc!

Sper că acest material vă va ajuta să lucrați asupra dvs. și că ați primit răspunsuri la câteva întrebări despre de unde poate o femeie să obțină energie?

Cu stimă, Tatyana Shapovalova

„Adevăr și ficțiune în jurul ciclului feminin și menopauzei”

După ce ai ascultat cursul, vei învăța:

Cauze Durere fizicăși disconfort psihologic

Cum să nu-ți pierzi vitalitatea în timpul menstruației?

Stereotipurile și miturile societății noastre despre menopauză... cum ne afectează ele sănătatea, starea de spirit și stima de sine?

Cum să nu îmbătrânești, ci să-ți crești puterea de-a lungul anilor

Despre ce nu vorbesc medicii?

Cum să vă pregătiți corect și să intrați în perioada menopauzei? Trebuie să-mi prelungesc ciclul lunar?

Doar introduceți datele dvs. de contact în formular și vă vom trimite un link pentru a descărca cursul video acum, plus o grămadă de extrauri sfaturi utile pe acest subiect în viitorul apropiat.

De regulă, ceea ce îi împiedică pe oameni să aducă la viață idei geniale sau să-și atingă obiectivele nu este lenea, ci lipsa de vitalitate sau energie. Uneori se întâmplă ca până și cele mai simple sarcini casnice să fie îndeplinite prin forță și să vrei constant să te relaxezi sau să stai întins pe canapea. Mulți oameni presupun că acest lucru este legat de sănătate, dar bolile nu sunt întotdeauna motivul pentru care o persoană își pierde puterea. Pierderea de energie este problema serioasa, care nu este deloc exagerat sau fictiv. Există o serie de studii care au arătat că acest fenomen are loc de fapt.

Unde se duce energia?

Există două opțiuni cele mai comune unde pot merge vitalitate persoană:

• ÎN emoții negative. Gândurile și cuvintele sunt principala sursă de energie pentru o persoană. Dacă o persoană începe să-și exprime constant nemulțumirea față de viața sa, să critice și să condamne pe alții, dând vina pe toți cei din jur pentru eșecurile sale, atunci mai devreme sau mai târziu acest lucru duce la faptul că individul slăbește nu numai moral, ci și fizic. Același lucru se întâmplă dacă o persoană este în mod constant îngrijorată de munca sa sau derulează constant prin gânduri anxioase din capul său. Sau când se gândește constant la eșecuri din viața personală. Din această cauză, puterea energiei unei persoane slăbește foarte repede.

• Supraîncărcări mari. Destul de des, oamenii încep să se împingă până la epuizare cu activitate fizică intensă sau lucrând șapte zile pe săptămână. Refuzul de a dormi atrage, de asemenea, consecințe extrem de negative. Pe lângă deteriorarea funcționării corpului, o persoană își perturbă echilibrul energetic.

De asemenea, astfel de consecințe pot fi cauzate de faptul că individul nu are activități preferate, un fel de priză. Dacă o persoană este în mod constant angajată numai în muncă sau în treburile casnice, atunci începe involuntar să experimenteze descurajare.

De unde să obțineți energie

Există un număr mare de surse de forță energetică; principalul lucru este să alegi ce este cel mai potrivit pentru tine. persoană anume. Mai mult, puteți obține o lipsă de energie în primul rând la nivel fizic. Aceasta înseamnă că trebuie să aveți grijă de un somn sănătos și confortabil, alimentație adecvatăși mulți alți factori. Este important să acordați atenție corpului dumneavoastră. Energia sănătății va ajuta la rezolvarea majorității problemelor.

În plus, este important să primiți „hrănirea” necesară la nivel spiritual și emoțional. Pentru a face acest lucru, trebuie să lăsați timp pentru gandire pozitivași obținerea unor impresii plăcute.

Să ne uităm la mecanismele de bază care vă vor ajuta să vă dați seama de unde să obțineți puterea și energia pentru viață.

Plimbări

În multe culturi, se crede că mersul împreună ajută la întărire relatii interpersonale. De aceea, în timpul ceremoniei de nuntă, tinerii căsătoriți fac de obicei șapte pași, simbolizând unitatea bărbatului și femeii care intră în căsătorie.

În timpul unor astfel de plimbări, energia unei persoane este saturată cu puterea necesară. De asemenea, ajută la îmbunătățirea relațiilor de familie. Prin urmare, trebuie să mergeți nu numai împreună, ci și cu copiii. O astfel de unitate familială va ajuta pe toți să se relaxeze și să simtă dragoste unul pentru celălalt.

Totuși, uneori e bine să faci o plimbare singur. Uneori, în timpul călătoriei pe jos, vin soluții la multe probleme. În plus, în timp ce merge, o persoană experimentează pace atunci când toate gândurile se opresc.

Exercițiu fizic

Mulți oameni cred în mod eronat că mersul la sală, la piscină sau la centrul de fitness este o pierdere de timp și bani. Cu toate acestea, activitatea fizică este, de asemenea, importantă pentru energie. Acest lucru este valabil mai ales pentru reprezentanții jumătății bune a umanității. Și aici nu vorbim despre plăcerea bărbaților. Dacă o persoană își menține corpul în formă bună, atunci se simte mândră de sine, ceea ce, la rândul său, provoacă apariția unor gânduri mai pozitive care au un efect pozitiv asupra stării morale și fizice a individului.

Totuși, nu ar trebui să faci exerciții fizice până la absurd. În lupta împotriva excesului de greutate, puteți, dimpotrivă, să agravați situația și să cădeți în depresie, așa că este necesar să mențineți armonia în toate.

Trebuie să alegi cea mai bună și mai interesantă opțiune pentru tine. activitate fizica. Unora le place yoga, altora le place înotul.

Stil de viata sanatos

Aceste obiceiuri determină întreaga viață a unei persoane. Energia sănătății este foarte importantă. Prin urmare, cei care fumează, mănâncă în exces noaptea și beau mult alcool se confruntă adesea cu o lipsă de putere. În plus, din obiceiuri proaste Starea de spirit se deteriorează foarte mult.

Trebuie să încerci să renunți la tot ceea ce este negativ și să incluzi cât mai multe alimente sănătoase și hrănitoare în dieta ta.

Excursii

Mulți oameni cred că acest lucru necesită să meargă într-o stațiune scumpă. De fapt, acest lucru nu este adevărat. Dacă o persoană caută de unde să obțină putere și energie pentru viață, atunci nu este necesar să se îndatoreze și să cumpere excursii scumpe pentru a atinge acest obiectiv. Este suficient să mergi chiar și în cel mai apropiat oraș. Principalul lucru este să schimbi situația și să te simți într-un mediu diferit. Noile experiențe, locuri, cunoștințe și cunoașterea valorilor culturale vă vor ajuta să obțineți necesarul de energie pentru o lungă perioadă de timp.

Vara se poate merge in sat, iar iarna in orice statiune de schi din apropiere.

curatenie de primavara

Când se pare că a început o perioadă de stagnare în viață și nu există nicio oportunitate de a pleca într-o excursie, atunci poți încerca să schimbi situația din jurul tău. Foarte des, în perioadele de descurajare și slăbiciune, oamenii își curăță rareori apartamentele, se poartă haine murdareși încetează complet să ai grijă de viața de zi cu zi.

Pentru a înțelege de unde să obțineți putere și energie pentru viață, priviți în jur. Este necesar să sortați molozul, să aruncați tot ce este vechi și inutil. Hainele rupte, echipamentele deteriorate - toate aceste lucruri poartă energie negativă, de care trebuie scăpată periodic.

În plus, atunci când ridică lucruri vechi, mulți încep să sufere amintiri negative. Nu merita încă o dată scufundă-te mental în trecut, este mai bine să scapi de astfel de surse de gânduri rele.

De asemenea, puteți începe reparațiile. A transforma un apartament înseamnă a schimba lumea din jurul tău. Mai mult, o persoană își petrece cea mai mare parte a vieții în „cuibul” său.

Vizita la psiholog

Uneori nu există absolut nimeni care să spună despre problemele tale. Nu vrei să-ți împovărești familia cu informații negative, iar prietenii tăi pot pur și simplu să nu înțeleagă sau să-ți împărtășească gândurile tulburătoare. Dar de unde ai puterea și energia de a trăi? În comunicare cu un psiholog.

Nu vă sfiați să cereți ajutor unui specialist; acesta vă va asculta cu atenție toate problemele. Chiar dacă recomandările lui pot părea absurde, acesta nu este principalul lucru. Cel mai important lucru este să vorbești cu cineva care, chiar și datorită specialității sale, va aprofunda în toate aspectele vieții pacientului. Acesta este un stimulent excelent pentru energia umană. Nu degeaba toată lumea se simte uşurată după o vizită la psiholog. Ideea nu este că este un profesionist în domeniul său, ci că a existat o eliberare emoțională a tot ceea ce fierbea în suflet.

Jurnal de recunoștință

Dacă nu vrei să mergi la un psiholog, poți folosi recomandările lui de la distanță. Acest remediu universal va ajuta la completarea rapidă a rezervelor de energie lipsă.

Pentru a face acest lucru, este recomandat să păstrați pur și simplu un jurnal în care trebuie să notați tot ce vă vine în minte. Să fie chiar și gânduri minore care mi-au venit accidental în minte. De asemenea, este necesar să puneți pe hârtie tot ce s-a întâmplat rău în timpul zilei. Dacă ai fost nepoliticos la rând sau șeful tău te-a lipsit de un bonus, ar trebui neapărat să-ți notezi părerea despre această chestiune în jurnal.

in afara de asta gânduri negative Ar trebui înregistrat și ceva pozitiv. De exemplu, dacă o persoană este nemulțumită de aspectul său, atunci trebuie să enumere cu siguranță ce este bun la el. De asemenea, nu vă jenați să vă atribuiți trăsături pozitive, care de fapt poate să nu existe. Acest lucru va ajuta la creșterea semnificativă a stimei de sine.

În același timp, trebuie să vă scrieți în mod regulat gândurile într-un jurnal. De exemplu, la 22:00 în fiecare zi. Este mai bine să faceți acest lucru într-un moment în care nimeni nu poate distrage atenția sau interfera.

De asemenea, este recomandat să scrieți într-un caiet pentru ce este recunoscător o persoană. De exemplu, poți enumera 5 lucruri pentru care ai dori să-i mulțumești soțului, copilului sau părinților. În timp ce scrie, o persoană va experimenta gânduri extrem de pozitive. Datorită acestui fapt, lipsa de energie va fi rapid completată.

Psihologii spun: utilizarea unei astfel de practici dezvoltă gândirea și viziunea pozitivă a unei persoane asupra lumii. În acest caz, este suficient să dedici doar 10 minute pe zi jurnalului.

Unitate cu tine însuți

Uneori, mulți oameni ignoră acest punct, dar acest lucru nu îi anulează importanța. Uneori, o persoană are nevoie disperată să fie singură cu sine pentru o perioadă de timp. În acest caz, poți să stai acasă, să stingi luminile și să te gândești doar la frumos. Sau este util să pornești filmul preferat, să bei lapte cald sau vin singur.

Trebuie să poți să-ți dedici timp pentru tine. Unii consideră acest lucru un semn de slăbiciune sau lene. De fapt, unitatea cu tine însuți este o etapă necesară a vieții. În plus, este imposibil să adunați gânduri când aveți capul plin probleme de zi cu zi sau necazuri la locul de muncă. Când ești singur, trebuie să nu te mai gândești la negativ. Este mai bine să încercați să vă imaginați viitorul minunat sau să vă amintiți momentele plăcute ale vieții.

Merită menționat separat metodele care vor ajuta o femeie să câștige energie.

Dans

Pentru sexul frumos, nu este nimic mai bun decât să-ți lași corpul să-și umple rezervele de energie prin tango sau rumba ritmic. Dansul vă ajută, de asemenea, să vă îmbunătățiți silueta. În procesul de antrenament, se dezvoltă flexibilitatea, simțul ritmului, netezimea și grația. În timpul dansului, energia unei femei este literalmente eliberată, iar corpul este încărcat cu o nouă forță.

Principalul lucru este să obțineți plăcere morală de la cursuri. Apropo, merită să spunem că dansul este util la orice vârstă. Astăzi puteți găsi chiar și grupuri de dans pentru pensionari. La bătrânețe, oamenii suferă cel mai adesea de slăbiciune energetică, așa că li se recomandă și să primească cât mai multe emoții pozitive.

Apropo, poți dansa acasă. Acest lucru este deosebit de distractiv de făcut în timp ce curățați.

Conversații

Potrivit cercetărilor psihologilor, o femeie trebuie să rostească cel puțin 22 de mii de cuvinte pe zi pentru a primi eliberarea de energie necesară. Dacă nu există cu cine să vorbească, atunci în ea se vor acumula informații, de care trebuie să scape. Ca urmare, problemele încep să crească ca un bulgăre de zăpadă.

Prin urmare, trebuie să vă întâlniți cu prietenii cât mai des posibil și să împărtășiți cu ei cele mai recente știri. Nu este necesar ca conversațiile să fie informative. Când o persoană spune pur și simplu cuvinte, se deconectează de la gândirea negativă. Desigur, interlocutorul nu va fi interesat să lucreze unilateral, așa că nu uitați să-l ascultați periodic.

Dacă nu ai cu cine să vorbești și nu vrei să mergi la un psiholog, atunci astăzi poți găsi un număr imens de forumuri tematice și chat-uri pe internet unde îți poți exprima punctul de vedere cu privire la aceasta sau acea problemă .

Cântând

Aceasta este o altă modalitate de a elibera rapid energia negativă și de a vă reîncărca cu emoții pozitive. Fiecărei femei îi place să cânte. În acest caz, repertoriul poate fi absolut orice. Puteți cânta karaoke, sub duș sau în timpul curatenie de primavara, intercalând acest lucru cu dans ritmic. Datorită acestui fapt, o femeie are ocazia de a se exprima.

Când o mamă îi cântă un cântec de leagăn copilului ei, acesta începe automat să experimenteze pacea. Prin urmare, vocea și cântatul melodic este o modalitate foarte puternică de a obține încărcătura necesară de energie.

Ajută brățările energetice?

Sunt reclame foarte des la televizor și pe internet. De obicei, aceste produse sunt fabricate din turmalină și cenușă vulcanică. Conform sloganurilor publicitare, aceste materiale stimulează energia. Cu toate acestea, în realitate, aceste accesorii nu au niciun efect asupra oamenilor. Prin urmare, brățările energetice au o funcție pur decorativă. Tot ce se spune în reclamă nu este adevărat. Aceasta este doar o mișcare inteligentă a marketerilor care vizează cumpărătorii creduli.

18.03.2015 23

Este posibil să fii mereu fericit?

Aceasta este scrisoarea pe care am primit-o de la un student: „Îmi doresc foarte mult să fiu mereu fericit. Este posibil? Indiferent cum am încercat diferite diete, tot nu am suficientă energie. Am început să fac yoga. Primele două luni au trecut, dar apoi totul a revenit - o pierdere constantă a forței și nicio dorință de a continua antrenamentul. La sfatul soției mele, am vizitat vindecători și psihici, dar a fost fie mai rău, fie mai bine. un timp scurt. Cum să depășești apatia și de unde să obții energie?”

Și asta am răspuns: „Vă mulțumesc pentru întrebările dvs., care sunt relevante pentru fiecare persoană. Căci lipsa de energie este primul semn de apropiere a nenorocirilor și a bolilor. Ayurveda spune că, dacă o persoană face progrese în viața spirituală, atunci acest lucru ar trebui să fie vizibil în două moduri:

1. O persoană devine din ce în ce mai fericită în fiecare zi.

2. Relațiile lui cu ceilalți oameni se îmbunătățesc.

Dacă aceste semne nu sunt respectate, atunci indiferent cât de bună este practica spirituală sau religioasă în care se angajează o persoană, înseamnă că este degradant.

Adevărata fericire vine din dăruire, din sacrificiu, pentru că nu putem simți dragoste decât în ​​timpul dăruirii. Egoist, lacom, persoană invidioasă nu poate iubi și aproape nimeni îl va iubi sau vrea să comunice cu el. Prin urmare, el nu poate fi fericit. Și putem da multe dacă nu suntem dependenți de această lume. Cu cât avem mai puține atașamente în această lume, cu atât suntem mai capabili să dăruim și, prin urmare, cu atât putem iubi mai mult. Dacă dorința de a primi, de a primi este mai mare decât cea de a da, atunci ești dependent.

Receptorul este dependent, cel care dă nu este dependent.

Un profesor de Cabala mi-a spus asta obiectivul principal Această învățătură este de a face o persoană un altruist și de a o salva de egoism.

În Ayurveda, cel mai vechi sistem medical, care uimește prin profunzimea și înțelepciunea sa, se afirmă că rădăcina tuturor bolilor și suferinței se află în interesul și invidia, deoarece aceste calități sporesc egoismul, concentrarea asupra sinelui și lăcomia.

Ce se întâmplă cu un organ sau celulă care nu vrea să lucreze pentru întregul corp, ci doar să primească și să consume resursele organismului? Astfel de organe devin canceroase, iar dacă organismul nu scapă de ele, moare. La fel, Universul în ansamblu se străduiește să scape de celulele canceroase - oameni egoiști, sau chiar civilizația în ansamblu, în primul rând, încetând să le mai dea energie. Arienii Iluminați au indicat în canoanele lor că civilizațiile nu pierd ca urmare a războaielor, dezastre naturale etc., ci pentru că fiecare începe să se gândească numai la ei înșiși, doar la a lua și nu a da.

Iar principiul principal al armoniei este schimbul de energii.

Doar el deschide inimile oamenilor spre iubire și face lumea fericită. Vechii vindecători pustnici din Vadya au spus că omul este un Univers celular și, dacă nu trăiește în armonie cu el, atunci nu va fi fericit. Autoritățile moderne din psihologie și medicină confirmă acest lucru. Profesorul Stanislav Grof: „Cauza tuturor crizelor de pe pământ este dorința nesățioasă de a urmări obiective liniare (egoiste)”.

Peter Russell: „Pentru a depăși criza globală a civilizației, care se bazează pe o criză de conștiință, trebuie să ne eliberăm de modul de conștiință materialist, centrat pe sine, care dă naștere tuturor problemelor.”

Homeostazia spirituală. Egoismul și egoismul sunt periculoase pentru că distrug homeostazia. Paracelsus a definit homeostazia ca fiind o stare de armonie completă între lumea internă și cea externă.

Pentru ca homeostazia să apară, Ființă trebuie să elibereze energie. Dacă energia nu este eliberată, atunci o creatură vie începe să depindă de mediu. Principiul principal independența față de lume este eliberarea de energie de către o ființă vie. Homeostazia începe pe plan spiritual și se extinde la fizic și chimic. Pentru ca homeostazia spirituală să existe, nu trebuie să depindem de lume. La urma urmei, cu cât depind mai mult de lume în orice domeniu, cu atât mai repede schimbările din această lume mă vor distruge. Primitiv ar putea muri rapid din cauza secetei și a schimbărilor de temperatură. De mult s-a remarcat că primii care mor în situații critice, de exemplu, în lagăre de concentrare, lăsați singuri cu natura etc., sunt oameni egoiști și agresivi. Pentru yoghinii care nu sunt atașați de nimic în această lume, nimic nu pare să aibă efect. Pot dormi pe unghii, iar zăpada din jurul lor se topește.

ÎN vremurile lui Stalin a existat un ordin de a împușca, în primul rând, credincioșii și clericii, deoarece într-un fel ciudat nu numai că nu au murit în condițiile infernale ale lagărelor de concentrare, ci au avut grijă și de alți prizonieri și ultimele minute viața radia strălucire și beatitudine. Așa că trebuie să încetăm să fim consumatori, trebuie să dăm mult mai mult. Dar dacă dăm fizic, emoțional etc. niveluri, noi înșine trebuie să o ducem undeva. Și putem lua energie doar la nivel divin, unde este prezentă în cantități nelimitate. Această energie spirituală cea mai înaltă, cea mai pură, trece prin noi dacă nu suprimăm sentimentul de iubire, simțim că sentimentul de iubire ar trebui să ne controleze, că suntem secundari, dacă putem păstra acest sentiment, chiar dacă pierdem ceva uman (bani, prestigiu, o persoană dragă etc.) d.). Prin sentimentul de iubire necondiționată vine la noi energie principală, care se cheltuiește pe tot. Mâncarea ne oferă energie în planul extern, dar o ia din interior. Rețineți că oamenii care postesc periodic sunt mult mai energici decât cei care mănâncă mult. Prin urmare, atunci când ne îmbolnăvim, încetăm să mâncăm. Toată lumea asta cu el stres constant, precum și mâncarea, comunicarea non-spirituală, sexul promiscuu, grijile - iau energie, iar postul și singurătatea dau energie.

Dar cea mai mare primire de energii vine printr-un sentiment continuu de iubire.

Prin urmare, una dintre primele reguli ale sănătății este să iubești lumea cu toate neajunsurile ei, pe tine însuți (indiferent ce sunt eu), destinul tău în toate situațiile, în orice situație. situatii de viata. Un profesor de Cabala, comentând despre porunca „Să nu ucizi”, a explicat că poruncile sunt interpretate pe șapte niveluri. La primul nivel, această poruncă înseamnă să nu ucizi o persoană, la cel mai înalt nivel, al șaptelea, să nu ucizi iubirea în suflet. Căci acesta este principalul păcat - refuzul iubirii și renunțarea la unitatea cu Dumnezeu. Prin urmare, depuneți toate eforturile pentru a scăpa de egoism și interes personal. Stabilește-ți scopul vieții - dobândirea iubirii divine, căci din scop luăm energie și doar dorința puternică de iubire divină în sine ne umple cu energie mai înaltă. Vă rugăm să rețineți că civilizația noastră trăiește după motto-ul: „Consumă, consumă, consumă!” În același timp, numărul de fericiți și oameni sanatosi scade in fiecare zi.

Problemele la nivel statal și interstatal cresc în fiecare zi. Și nici medicamente noi, nici diverse metode din seria „Cum să devii fericit și sănătos”, nici multe organizatii publice. Numărul persoanelor care suferă de „sindrom de oboseală cronică” crește în fiecare zi. Cum ar putea fi altfel? La urma urmei, înțelepții luminați ai tuturor școlilor spirituale, susțin oamenii de știință moderni progresiști: tot ceea ce vine dintr-un ego fals, din motive egoiste, chiar dacă în exterior arată ca o faptă bună, duce la distrugere și suferință. Și tot ceea ce vine din suflet, adică din sentimentul Iubirii Necondiționate, duce la beatitudine, sănătate și armonie deplină a individului și a mediului său.

Înțelegând și acceptând acest lucru, începeți să trăiți ca și cum ați fi întruchiparea iubirii necondiționate. Înlocuiește reproșurile cu recunoștință. Întrebări ale minții: „Ce pot obține de la această persoană, societate?” înlocuiți-l cu „Ce pot să dau altora? Cum pot aduce fericirea în viața lor? Cum le pot umple de dragoste? Nu te mai concentra pe tine și pe problemele tale. Amintiți-vă afirmația înțelepților sufiți: „Iadul este un loc în care nu este nimeni în apropiere pe care să-l putem ajuta”. Și atunci vei simți cât de enormă energie curge prin tine, umplându-te pe tine și pe cei din jur de Fericire și armonie. Vei observa că vizitele tale la medici, psihologi, psihici și vindecători se reduc drastic. Dimpotrivă, atunci când te întâlnesc, ei înșiși se vindecă, descoperă noi abilități și, cel mai important, sunt plini de energia iubirii divine, de neînțeles pentru mulți dintre ei. Încearcă, nu vei regreta! Când primim energie subtilă.

Primim energie subtilă atunci când:

– murim de foame;

– efectuați exerciții de respirație;

- ne pensionăm;

– facem un jurământ de tăcere de ceva timp;

– mergem (sau pur și simplu stăm) de-a lungul mării, în munți, contemplăm peisaje frumoase natură;

– ne angajăm în creativitate dezinteresată;

– lăudăm o persoană demnă pentru calitățile și acțiunile sale sublime;

– râdem, ne bucurăm, zâmbim din inimă;

– ajutăm pe cineva în mod altruist;

- arata modestie;

– ne rugăm înainte de a mânca;

– mâncăm alimente pline de prana (energie vitală) – cereale naturale, cereale, ghee, miere, fructe, legume;

– dormim de la 9-22 până la ora două dimineața (Alteori sistem nervos nu se odihnește, oricât am dormi);

– primim un masaj bun de la o persoana armonioasa, sau facem automasaj;

– ne stropim cu apă rece, mai ales dimineața și cel mai puternic efect este dacă stăm desculți pe pământ;

– ne sacrificăm timpul și banii;

– acceptăm nedreptatea. În primul rând, pentru că vedem voința Divină în spatele tuturor;

Fiecare persoană are propria sa părere și majoritatea oamenilor cred că au întotdeauna dreptate. Pierderea de energie este cauzată de:

– deznădejde, nemulțumire față de soartă, regret față de trecut și frică, respingere a viitorului;

Furie și iritare;

– stabilirea și urmărirea unor scopuri egoiste;

– existență fără scop;

- mâncare excesivă;

– ratacirea necontrolata a mintii, incapacitatea de concentrare;

– când mâncăm mâncare prăjită sau veche, mâncare preparată de o persoană furioasă sau care trăiește alte emoții negative, când folosim cuptor cu microunde; produse care conțin conservanți, aditivi chimici, cultivate în condiţii artificiale, folosind îngrășăminte chimice;

– consumul de alimente lipsite de prana – cafea, ceai negru, zahar alb, faina alba, carne, alcool;

– mâncarea în grabă și din mers;

– fumatul;

– vorbă goală, mai ales dacă criticăm sau condamnăm pe cineva;

– respirație incorectă, de exemplu, prea rapidă și profundă;

– expunerea la razele directe ale Soarelui, de la 12 la 4 zile, mai ales în deșert;

– promiscuitate, sex fără dorință și mai ales fără dragoste pentru partener;

– somn excesiv, somn după ora 7 dimineața, lipsa somnului;

– tensiunea minții și a corpului;

- lăcomie și lăcomie.

Psihologia orientală constă în 50% pranayama - teoria și practica anumitor tehnici de respirație care permit unei persoane să fie mereu plină. vitalitate(Prana). Potrivit profesorilor moderni de yoga iluminați, putem obține Prana prin:

1. element pământ: a mânca alimente naturale, a trăi în natură, a contempla copacii, a merge desculț pe pământ. Recent am vorbit cu un medic ayurvedic foarte faimos care și-a susținut disertația de medicină. El a susținut că, dacă o persoană începe să trăiască în natură, departe de orașele mari care o obligă să meargă cu metroul și să meargă pe asfalt, atunci imunitatea unei astfel de persoane este restabilită rapid și începe să trăiască o viață sănătoasă.

2. Element de apă: Beți apă din fântâni sau pâraie. Înotați în râu sau în mare. Evitați să beți băuturi cu cofeină, alcool și băuturi carbogazoase cu zahăr.

3. Element de foc: expunerea la soare și consumul de alimente care conțin lumina soarelui.

4. element de aer: acesta este cel mai mult element important primirea Prana prin inhalarea de aer curat, în special în munți, păduri și pe malul mării. Fumatul și șederea în locuri cluster mare oameni, privează o persoană de prana.

5. Element eter: cultivarea gândirii pozitive, bunăvoinței, bunei dispoziții. Și acest nivel este considerat de bază. Căci chiar dacă o persoană trăiește în natură și mănâncă corect, dar în același timp se plimbă iritată și supărată, atunci, dimpotrivă, excesul de Prana îl va distruge și mai repede. Pe de altă parte, un om armonios, adică bun, neînfricat, poate rezista destul de mult în oraș dacă este obligat să locuiască acolo. Dar chiar și o astfel de persoană trebuie să-și urmărească dieta și să „ipară” periodic în natură.

În orașe, sursa pranei sunt bisericile, templele și mănăstirile.

Culoarea neagră absoarbe lumina culoare alba o reflectă.

Pare un adevăr simplu, cunoscut de multă vreme de toată lumea, dar dacă te gândești la el, are un profund înțeles filozofic. Toată lumea asociază lumina cu ceva pur, dând energie, fericire și sănătate. De exemplu, Soarele - fără el, viața fie ar înceta pe Pământ, fie s-ar transforma în iad. În multe școli spirituale și religioase, unul dintre principalele atribute ale lui Dumnezeu este lumina: în Cabala, Islam, unele mișcări hinduse și altele. Oamenii care au experimentat moartea clinică au spus că cea mai înaltă realitate este o lumină plină de iubire. Dar chiar și fără diverse argumente filozofice, vă rog să vă gândiți la cine numim Sunny? O persoană de la care vine multă lumină și bunătate, care nu este egoistă din fire. Mulți sfinți, chiar și cu ochiul liber, au văzut un halou, o strălucire deasupra capului Lacomului, invidioși, egoist din fire, nimeni nu-l va numi niciodată Lumină sau Soare. Mai degrabă, el este atât de posomorât, mai negru decât un nor. Din punct de vedere al sănătății, când un vindecător de la Dumnezeu vă vede corpul subtil, spune despre organele afectate sau bolnave: aveți o pată neagră aici, ficatul este negru, ceea ce înseamnă deja că este bolnav. Probabil că toată lumea a auzit despre existența găurilor negre în Univers. Multe, desigur, mai trebuie explorate, dar unul dintre indicatorii unei găuri negre este evident - este un fel de substanță energetică care doar absoarbe totul și este imposibil să ieși din ea. Un fel de organ canceros, o celulă de pe corpul Universului. Ce sunt celulele canceroase? Cercetările medicale arată că celulele canceroase nu provin din exterior - sunt celulele proprii ale corpului, care de ceva timp au servit organele corpului și au îndeplinit sarcina de a asigura funcțiile vitale ale corpului. Dar la un moment dat își schimbă viziunea asupra lumii și comportamentul, încep să pună în aplicare ideea de a refuza să servească organele, să se înmulțească activ, să încalce granițele morfologice, să-și stabilească „punctele forte” (metastaze) peste tot și să mănânce celule sănătoase. O tumoare canceroasă crește foarte repede și are nevoie de oxigen. Dar respirația este un proces comun, iar celulele canceroase funcționează pe principiul egoismului gros, așa că le lipsește oxigenul. Apoi, tumora trece la o formă autonomă, mai primitivă de respirație - fermentația. În acest caz, fiecare celulă poate „rătăci” și poate respira independent, separat de corp. Totul se termină cu tumoră canceroasă distruge corpul și în cele din urmă moare odată cu el. Dar la început, celulele canceroase au avut mare succes - au crescut și s-au înmulțit mult mai repede și mai bine decât celulele sănătoase. Egoismul și independența sunt, în mare, un drum către nicăieri. Filosofia „Nu-mi pasă de alte celule”, „Sunt cine sunt”, „întreaga lume ar trebui să mă servească și să-mi facă plăcere” - aceasta este viziunea asupra lumii a unei celule canceroase. Prin urmare, în fiecare secundă avem de ales - să strălucim lumii, să aducem beneficii și fericire celorlalți cu viața noastră, să zâmbim, să avem grijă de ceilalți, să slujim cu altruism, să ne sacrificăm, să reținem impulsurile inferioare, să vedem un Învățător în fiecare persoană, să vedem în fiecare situație Providența Divină care a creat această situație pentru a ne învăța ceva, a ne mulțumi.. Sau a face pretenții, a fi jignit, a se plânge, a invidia, a umbla cu pană. -expresie modelată, a ne cufunda în problemele cuiva, a câștiga bani pentru a-i cheltui pe sentimente satisfăcătoare, a manifesta agresivitate. În acest caz, oricât de mulți bani are o persoană, el va fi nefericit și mohorât. Și în fiecare zi va fi din ce în ce mai puțină energie. Iar pentru a ajunge undeva vei avea nevoie de stimulente artificiale: cafea, țigări, alcool, cluburi de noapte, aranjarea relațiilor cu cineva. Toate acestea dau naștere la început, dar în cele din urmă duc la distrugere completă. O întrebare simplă obișnuită pentru tine: sunt o lumânare pentru lume sau absorb lumina, poate schimba rapid cursul gândurilor și, prin urmare, acțiunilor noastre. Și transformă-ne repede viața într-o strălucire frumoasă și plină de iubire. Și atunci întrebările despre unde să obțineți energie nu mai apar.

Cand vine vorba de sarcini importante, fie că este vorba de studii la o universitate, de finalizarea unui proiect semnificativ sau doar de muncă curentă, vorbim adesea despre cunoștințe, aptitudini, motivație și productivitate, dar subestimăm rezervele de energie. Cu toate acestea, chiar și cei mai educați și oameni motivați Ei nu duc la bun sfârșit lucrurile dacă nu au suficientă energie.

De unde să obțineți putere dacă se epuizează și unde să vă reîncărcați „bateriile” interne - „EasyPole” vă va spune.

Secret One: Reduceți nivelul de stres

Cu cât avem mai multe sarcini și domenii de responsabilitate, cu atât avem mai multă anxietate și stres. Cercetările arată că există o relație directă între stres și oboseală, deoarece stresul ne consumă literalmente energie.

Când ești stresat, pauzele, odihna și chiar somnul nu-ți pot reda forțele și te întorci la muncă la fel de obosit. Desigur, productivitatea în astfel de cazuri scade. Deci, deoarece stresul nu poate fi compensat prin odihnă, atunci soluția este să minimizezi cantitatea de stres din viața ta. Sursele de tensiune și anxietate pot fi proiecte neterminate sau oameni „toxici” din mediul tău.

De fiecare dată când vă faceți griji pentru ceva, gândiți-vă dacă merită să petreceți timp cu această persoană sau cu această situație. Poate fi mai înțelept să renunți la proiecte, joburi secundare sau chiar relații dacă acestea te epuizează energia de care ai nevoie pentru a face lucruri mai importante.

Secretul doi: dormi suficient

Dacă ai dormit puțin sau slab, te vei simți obosit toată ziua. Schimbările de dispoziție și incapacitatea de a se concentra la muncă sau la școală sunt doar câteva dintre consecințele lipsei de somn.

Câte ore ar trebui să dormi? Ei spun că este opt, dar de fapt este individual pentru toată lumea: pentru unii, șase este suficient, iar pentru alții, toate cele nouă sunt necesare. Cel mai probabil, tu însuți știi minimul de care ai nevoie pentru a dormi bine.

Dar ce se întâmplă dacă, chiar și după o zi plină, ai dificultăți în a adormi, apoi te trezești de mai multe ori și nu poți adormi din nou? Pentru a preveni acest lucru, încercați să vă îmbunătățiți somnul:

• mergi la culcare și trezește-te în același timp;
• nu bea cafea, ceai și alte băuturi tonice după-amiaza, sau chiar mai bine, renunțați complet la ele;
• Cu 2 ore înainte de culcare, pune gadgeturile deoparte și închide televizorul;
• dormi într-o cameră răcoroasă, bine ventilată;
• stăpânește tehnici de meditație și învață să-ți eliberezi mintea de gândurile care te țin treaz.

Secretul trei: faceți exerciții

Activitate fizică regulată, fie că este vorba de exerciții fizice, de volei cu prietenii sau jogging dimineata, îmbunătățește starea de spirit, îmbunătățește sănătatea și energizează. Persoanele care duc un stil de viață activ au o funcție mai bună a inimii și a plămânilor și au sângele oxigenat mai eficient, ceea ce dă senzația de „aripi la spate”. În schimb, lipsa constantă de oxigen duce la apatie și la pierderea forței. În plus, încărcare și alte tipuri activitate fizica ajuta la disciplinarea ta, care este si una dintre componentele succesului.

Dacă tot nu vă puteți motiva să faceți exerciții sau să alergați, începeți cu mersul pe jos sau cu bicicleta. Alege orice tip de activitate, principalul lucru este să o faci în mod regulat, cel puțin o jumătate de oră pe zi. În timp, va deveni un obicei și vei vedea rezultate pozitive.

Secret patru: mănâncă corect

Mâncarea ne oferă energie, dar dulciurile și fast-food-ul provoacă o creștere a nivelului de zahăr din sânge: mai întâi simți un val de energie, apoi apatie și somnolență. În același timp, o dietă formată din alimente procesate și alte alimente nesănătoase este săracă în vitamine, ceea ce mai devreme sau mai târziu va duce la scăderea imunității și la deteriorarea stării de bine.

Fiți atenți la ceea ce mâncați și înlocuiți produse nocive util. De exemplu, verdeața conțin antioxidanți și stimulează energia, în timp ce alimentele bogate în proteine, cum ar fi fasolea, nucile sau ciupercile ajută la stabilizarea nivelului de zahăr din sânge și oferă organismului combustibil pentru orele următoare. Drept urmare, rămâi sătul mai mult, rămâi productiv și te gândești la sarcina pe care o are la îndemână, și nu la faptul că ar fi bine să mesteci ceva.

Secretul cinci: fă ceea ce îți place

Este greu să rămâi pasionat și plin de energie dacă faci o muncă care nu-ți place. Și invers, va exista întotdeauna putere pentru ceea ce iubești. Are sens să renunți la ani prețioși din viață la un job pe care îl urăști, chiar dacă salariul ți se potrivește? În zilele noastre există multe oportunități de a te încerca zone diferite si cu nici un salariu mai mic.

Adevăratul succes constă în a face ceea ce îți place. Găsește-ți munca vieții și dedică-te ei fără rezerve. Depășește dificultățile păstrând în același timp încrederea în puterea ta.

Dacă aveți un obiectiv demn, faceți totul pentru a vă asigura că aveți suficientă energie pentru a-l atinge. Scapă de factorii de stres, dormi suficient, fă sport, mănâncă sănătos și fă ceea ce îți place. Și atunci „bateria” ta va fi întotdeauna încărcată 100%!

Astăzi vreau să abordez un foarte subiect important- subiect energie vitală. S-ar părea că acest subiect este nou, totul este deja clar. Dar dacă din când în când ai brusc o întrebare: de ce unii oameni sunt atât de norocoși, de ce sunt atât de norocoși, sănătoși, norocoși, de ce unii oameni izbucnesc cu energie sănătoasă, fericită, veselă, sexy, generoasă și atrăgătoare și altele doresc să scape cât mai repede posibil, iar viața lor este plină de viața de zi cu zi gri, neîncetată și dureri din care nu pot sau nu știu cum să iasă - atunci merită totuși să aruncați o privire mai atentă la acest subiect.

Și prima întrebare care trebuie abordată este: Ce este energia vitală și cum este cheltuită?

În primul rând, merită să spunem că energia vieții este, de fapt, energia datorită căreia ne-am născut și trăim pe această planetă. Baza energiei noastre generale o primim deja în momentul concepției (există o părere că și mai devreme, când părinții doar se gândesc și plănuiesc să conceapă un copil) și la naștere. În viitor, acumularea și consumul nostru de energie depinde de mulți factori, dintre care unii îi putem influența, pe alții nu îi putem influența.

Energia vieții este energie care pătrunde și umple toate celulele și atomii corpului nostru, unindu-le într-un singur întreg, într-un singur organism integral, făcând ca cele mai mici particule ale acestui organism să vibreze la propria lor frecvență, combinându-se în cele din urmă într-un singur puternic absorbant natural și emițător al energiei Spațiului. Putem spune că acesta este un singur Spirit, ale cărui particule - sufletele individuale - constituie nucleul vital al oricărei ființe vii și, desigur, o persoană.

Putem adăuga că energia vieții este energia care ne permite să ne creăm viața, să o schimbăm, să o creăm, dezvăluind scopul nostru pe acest Pământ. În sens general, aceasta este energia gândurilor, dorințelor, faptelor, acțiunilor, cuvintelor noastre în fiecare secundă a vieții noastre. Această energie este redistribuită între noi, oamenii din jurul nostru și mediul din jurul nostru, dezvăluită în circumstanțele și situațiile noastre de viață și, în cele din urmă, ne creează viața așa cum este aici și acum.

Cu cât o persoană are mai multă energie vitală, cu atât mai mare are potențialul și oportunitățile pe care le are pentru a-și crea viața așa cum își dorește. Strict vorbind, chiar și pentru ca o persoană să poată prezenta clar și clar imaginea dorită a vieții sau pentru a-și înțelege viața mai profund, este deja necesară o cantitate colosală de energie (în acest caz, energie mentală). Și cu cât este „de calitate superioară” această energie, cu atât mai multi oameni va putea face pentru el însuși, pentru alți oameni, pentru întreaga lume din jurul lui.

Și astăzi ne vom uita doar la acele surse inepuizabile și cu adevărat generoase din care o persoană își poate extrage energia vitală și o poate împărtăși cu ceilalți.

Asa de, Energia vieții este o singură substanță formată din componente fizice și spirituale. Fizic este energia corpului, cu cât potenţialul său este mai mare, cu atât sanatate mai buna. Spiritual este sfera gândurilor, imaginilor, sentimentelor, emoțiilor, dorințelor, cuvintelor noastre care duc la anumite acțiuni și rezultate.

Să luăm în considerare mai întâi surse de obţinere a componentei fizice a Energiei Vieţii.

ȘI prima sursă este sănătatea părinților noștri în momentul concepției noastre. Sper că nu este nevoie să explic aici: ce sanatate mai buna părinții noștri, și chiar mai bine, strămoșii lor în mai multe generații, cu cât vom obține gene de calitate mai bună și cu atât sănătatea noastră viitoare va fi mai puternică.

După naștere, o persoană își extrage forța fizică vitală din diverse surse:

1. Alimente. Cu cât o persoană acordă mai multă atenție calității hranei sale, cu atât corpul său îi este mai recunoscător. Calitatea alimentelor plus echilibrul și moderația plus emoțiile bune cu care se consumă echivalează cu o componentă excelentă a longevității tale.
2. Energia fizică a lumii înconjurătoare: energia naturii - apă, aer, soare, foc, pământ, minerale, plante și animale. Comunicarea cu fiecare dintre aceste elemente ale naturii poate crește semnificativ energia umană. Prin urmare, păstrarea naturii și comunicarea cu ea este vitală pentru fiecare dintre noi.
3. Primim o parte semnificativă a energiei noastre fizice, precum și a energiei spirituale, de la alți oameni. Dar nu în forma sa pură, ci sub forma energiei procesate a emoțiilor, gândurilor, sentimentelor și comunicării cu alți oameni. Adică, o persoană procesează o parte din componenta emoțională și spirituală a energiei în energie fizică. Nu este un secret pentru nimeni că emoțiile pozitive ajută o persoană să facă mult mai multe lucruri decât cele negative.
4. sport, exercițiu fizic, masaj, practici de respirație etc. - este si o sursa excelenta de reincarcare vitala. Persoane care fac sport în mod regulat chiar și cel mai mult exerciții simple, au vitalitate, încredere, vigoare și bună dispoziție mai mari în comparație cu cei care nu acordă atenție antrenamentului corporal.

Aici ne-am uitat la sursele de bază ale creșterii energiei fizice a corpului. Nimic complicat, nu? Folosirea corectă a fiecărei surse rezolvă jumătate din problemele tale din viață.

Acum să ne întoarcem la o sferă mai subtilă - componenta spirituală și emoțională a energiei vieții.

Sursele de obținere a acestei energii sunt, de asemenea, cunoscute de toată lumea, dar această componentă a energiei, în opinia mea, este cea mai dificil de utilizat, deoarece se referă la spiritualitatea unei persoane, maturitatea sa personală, procesul de auto-îmbunătățire umană, si, prin urmare, calitatea muncii cu aceste surse depinde de gradul de maturitate spirituala a fiecarui om si se schimba de-a lungul vietii.

Deci iată cele principale:

1. Gândurile sunt o sursă colosală de energie. Gândurile pozitive și negative, conform legii polarității, au putere egală, dar primele contribuie la o creștere semnificativă a energiei generale a corpului, în timp ce cele din urmă contribuie la o ieșire semnificativă de energie vitală.
2. Sentimentele sunt asemănătoare cu gândurile, supuse aceleiași legi a polarității.
3. Emoțiile sunt asemănătoare cu gândurile și sentimentele și au același efect.

Aceste surse sunt implicate în domenii precum:

1. Meditațiile, practicile spirituale, energetice sunt concepute pentru a ajuta o persoană în căutarea sa veșnică a lui însuși și a Adevărului și sunt concepute pentru a oferi unei persoane putere pentru această căutare.
2. Artă în fiecare manifestare, fie că este muzică, pictură, sculptură, dans, arhitectură sau, de exemplu, manual Arte Aplicate, sau alte forme de artă - acesta este ceva în care o persoană investește o bucată din sufletul său, iubirea sa, talentul și potențialul său creativ și, prin urmare, toate formele de artă și creativitate au o încărcătură colosală de energie umană, care crește potențialul Energiei Vieții ca creator al unei opere de artă și unul care știe să perceapă intenția și sufletul creatorului în creația sa.

Aceste trei componente – gânduri, emoții, sentimente – o persoană le poate regla, urmări, schimba, influența, gestiona și, prin urmare, poate regla fluxul și cheltuirea energiei sale vitale. Acesta este exact ceea ce este cel mai dificil pentru o persoană. Și energia mentală, conform legii ierarhiei energiilor, are o putere cu ordine de mărime mai mare decât energia fizică, prin urmare, poate crește (sau scădea) energia vitală a unei persoane cu ordine de mărime. Energia pozitivă a gândurilor, emoțiilor și sentimentelor este energia creației, creativității, creației. Energia negativă este energia distrugerii, inclusiv la nivelul corpului individului.

În acest subiect, am atins doar vârful aisbergului, cunoștințe de bază care sunt cunoscute aproape de fiecare persoană. Dar cunoașterea nu este suficientă. Trebuie să poți aplica și, de fapt, să aplici - în fiecare zi, în mod regulat, chiar dacă doar puțin, dar fă-o! Desigur, dacă vrei să trăiești o perioadă lungă, fericită și viata de succes. Pentru ca eu zic: „Calitatea vieții tale este calitatea energiei tale!”