Prima înot într-o gaură de gheață de la Bobotează a apărut ca o tradiție după adoptarea creștinismului în Rusia Kievanăîn 988. 19 ianuarie este sărbătoare bisericească – Bobotează Domnului, în timpul Dumnezeiasca Liturghie Se face o mare consacrare a apei, care are puteri vindecătoare. Este general acceptat că totul elemente de apăîn această zi dobândesc proprietăți miraculoase care le întăresc puterea fizică și psihică.

Ce înseamnă înotul într-o gaură de gheață de Bobotează?

Gaura de gheață în care oamenii înoată se numește Iordan; oamenii vin la ea după o slujbă solemnă; nu se obișnuiește să se cufunde în apă fără rugăciunea preotului. Preotul îi binecuvântează pe cei care doresc să îndeplinească ritualul de îmbăiere de Bobotează - citește o rugăciune înaintea pelinului și scufundă crucea în ea de trei ori, abia după terminarea rugăciunilor se poate îndeplini ritualul. A prescrie tradiției proprietatea curățării și spălării păcatelor este greșit; pentru a scăpa de păcate trebuie să se pocăiască și...

De unde a venit înotul într-o gaură de gheață de la Bobotează?

Sărbătoarea de care este atașată tradiția este cea mai veche – Bobotează Domnului a fost introdusă ca eveniment separat în slujba bisericii în jurul anului 377. În această zi, vechii creștini au venit la Iordan, locul unde a fost botezat Iisus Hristos. Ritul îmbăierii de botez este o tradiție populară pe care o persoană o îndeplinește după dorința personală, nu există reglementări bisericești cu privire la această problemă Nu. Apa sfințită în această zi are proprietăți speciale, ceea ce a fost dovedit de cercetări științifice.

Ce beneficii oferă înotul într-o gaură de gheață la Bobotează?

Dacă luăm în considerare întrebarea ce oferă baie la Bobotează, ar trebui să înțelegem ce se așteaptă o persoană să primească de la astfel de acțiuni. A face o baie în apă în înghețurile de Bobotează nu este atât de ușor, chiar și cu o dorință puternică. Principalul lucru este să ai credință că apa are capacitatea de a vindeca bolile, iar procedura nu va cauza rău; dorința de a te ruga este să încredințezi nevoile cuiva în mâinile lui Dumnezeu.

Înotul pe vreme rece ajută la îmbunătățirea imunității - schimbările bruște de temperatură activează eliberarea de hormoni în sânge care au un efect protector asupra modificărilor negative ale funcționării organismului, tensiunea arterială scade și vine un val de energie. Să te marchezi cu o cruce de trei ori înainte de a te scufunda în gaura de gheață este o condiție obligatorie.

Baie de Bobotează - argumente pro și contra

Tradiția de a face baie la Bobotează este un test al puterii de voință a unei persoane. Medicii afirmă faptul că procentul persoanelor care se îmbolnăvesc după astfel de „proceduri” este nesemnificativ. Potrivit poveștilor celor care au înotat, în primele minute o persoană este cuprinsă de euforie, corpul devine neobișnuit de ușor, grația se simte în suflet și vine un val de senzații speciale de nedescris.

Este interzis să riscați sănătatea precară pentru scufundări de neuitat. Biserica nu obligă și nu ordonă credincioșilor să îndeplinească un astfel de ritual; nu face parte din sărbătoare. Sărind peste o înot, o persoană nu-și pierde grația. În ziua Botezului Domnului, trebuie să veniți la biserică pentru rugăciune, vă puteți spovedi și vă împărtășiți, vă stropiți pe voi și casa cu apă sfântă adusă de la templu.

Când înoată în gaura de gheață de la Bobotează?

18 ianuarie - Bobotează Ajunul Crăciunului, este general acceptat că după sfințirea apei în biserici în această zi, aceasta devine vindecatoare în toate sursele de apă și păstrează astfel de proprietăți pentru câteva zile ulterioare. Scăldatul în sine de Bobotează nu începe fără binecuvântările preotului; sfințirea locurilor de scufundare are loc după slujbele festive din dimineața zilei de 19 ianuarie.

Cum să te pregătești pentru înot la Bobotează?

Câteva sfaturi despre cum să vă pregătiți pentru Bobotează înot în gaura de gheață. Pentru o persoană neîntărită, o astfel de scufundare este stresantă; efectele expunerii la apă rece pot fi minimizate prin preîntărirea corpului. Cu câteva zile înainte, este indicat să-l luați, să ieșiți pe stradă sau pe balcon pentru câteva minute în haine de vară - pantaloni scurți și un tricou, să frecați cu un prosop umed înmuiat în apă rece, să exersați stropirea cu apă rece. apa de temperatura.

Scăldatul de Bobotează - reguli

Regulile pentru scăldat la Bobotează pot fi împărțite în părți. Prima și cea mai mare punct important- atunci când efectuează un astfel de act, o persoană trebuie să se roage: pentru mântuirea sufletului, pentru cei dragi, cere ajutorul lui Dumnezeu pentru vindecarea de boli. Scufundarea în apă pentru distracție sau sub influența alcoolului, pentru a experimenta senzații tari este greșită; așteptarea vindecării corpului și a sufletului, ca urmare, este inacceptabilă.

Există o mulțime de avantaje în ceea ce privește indicatorii medicali, de ce este utilă baie la botez - capacitatea de a lucra crește, organismul pierde reactii alergice, depresie, insomnie, dureri articulare și de spate. Atacurile de astm bronșic sunt reduse semnificativ, circulația sângelui este normalizată. La scufundări, temperatura corpului se apropie de patruzeci de grade; în câteva minute, numeroase armate de viruși și bacterii mor în organism - funcționarea sistemului imunitar crește.

Este posibil să vă îmbolnăviți în timp ce înotați la Bobotează? Da, pentru că scufundarea stresantă în apă poate provoca o serie de consecințe neplăcute într-un corp slăbit. Diabeticii se confruntă cu o creștere bruscă a nivelului de zahăr din sânge, pacienții cu inimă suferă atacuri de aritmie și hipertensiune arterială, iar pacienții cu cancer suferă o suprimare nedorită a sistemului imunitar. Înotul este interzis celor care suferă de gripă și infecții respiratorii acute.

Este periculos să înoți într-o gaură de gheață de Bobotează?

Discuțiile despre pericolele înotului într-o gaură de gheață de la Epifanie sunt o problemă serioasă. Organizarea locației este principalul criteriu de selecție pentru cei care doresc să facă pasul. A veni singur în găuri de gheață nepregătite, slab populate este nedorit; este o amenințare directă pentru sănătatea și viața umană în cazul unei reacții neașteptate a organismului la apă rece, trebuie să existe oameni pregătiți să ofere asistență calificată. Sfaturi despre cum să înoți corect într-o gaură de gheață la Epiphany:

• dezbracarea se efectuează în mai multe etape - îndepărtați îmbrăcămintea exterioară, lăsați corpul să se adapteze, apoi dezbracați-vă într-un costum de baie;
• plimbare în zăpadă - dați un semnal corpului, prin receptorii picioarelor, să pornească o reacție de protecție la frig;
• după ce ai fost în apă, schimbă hainele; nu poți pune haine uscate peste cele umede;
• Nu se recomandă consumul de alcool pentru a se încălzi după procedură.

Bobotează este una dintre principalele sărbători ale Bisericii Ortodoxe. Potrivit tradiției, în noaptea de 18 spre 19 ianuarie, creștinii ortodocși se scufundă într-o gaură de gheață.

Alexey Uminsky, protopop, rectorul Bisericii Sfintei Treimi din Khokhly:

„Îotul la Bobotează este o tradiție populară; nu are nimic de-a face cu Evanghelia sau tradițiile liturgice și bisericești. Nu este nevoie sau obligație ca ortodocșii să se cufunde în gaura de gheață de iarnă de la Bobotează. Acesta este un fel de bravada personală ( o faptă săvârșită de o persoană care își asumă în mod conștient riscuri în lupta împotriva naturii dure - nota site-ului).

Tradiția de a scălda la Bobotează nu există numai în Rusia. De exemplu, în țările calde, precum Grecia, se obișnuiește să sfințim Marea Mediterană în aceste zile. Când episcopul binecuvântează marea, aruncă crucea departe în mare cu o rugăciune, iar scafandrii dintre evlavioșii creștini sar în apă pentru a lua crucea. Această tradiție în Grecia este, de asemenea, de natură populară.

În Rusia, se obișnuiește să tăiați Iordanul - o gaură de gheață în formă de cruce și apoi să binecuvântați apa din el. De secole, biserica a binecuvântat apa doar la izvoare. Atunci oamenii au luat această apă din izvor și unii au vrut să se cufunde în ea pentru a mărturisi despre puterea credinței lor. Probabil așa s-a dezvoltat acest obicei - de a se îmbăia la Bobotează.

Acum această tradiție a devenit larg răspândită. Unii oameni cred că dacă se scaldă la Bobotează, își vor spăla toate păcatele. Dar este important să înțelegeți că nu se va întâmpla așa ceva.

La Botez este mai bine ca ortodocșii să vină la biserică, amintiți-vă că sunt creștini, că noi înșine am fost botezați în cristelnă cu ceva timp în urmă și asta a devenit pentru noi. ușă deschisă in biserica.

Dacă o persoană nu a deschis sau citit niciodată Evanghelia în viața sa, atunci probabil că nu se poate considera crestin Ortodox, chiar dacă este botezat. Dacă o persoană nu s-a spovedit sau s-a împărtășit niciodată în viața sa, nu se poate considera membru al Bisericii Ortodoxe. Este mai bine să înțelegi aceste lucruri decât să te scufunzi într-o gaură de gheață în ziua de Bobotează.

Vladimir Vigiliansky. Foto: TASS/Valery Sharifulin

Vladimir Vigilyansky, protopop, rectorul Bisericii Sfânta Muceniță Tatiana de la Universitatea de Stat din Moscova:

ÎN biserica anticaÎnotul nu era permis la Bobotează. A devenit un fenomen de masă în Rusia abia în ultimele decenii.

Astăzi, scăldatul de Bobotează devine aproape scopul sărbătorii. Această tradiție este acum transformată într-un cult inutil, care este, de asemenea, foarte dăunător pentru mulți oameni. Se răspândesc zvonuri că nimic rău nu s-a întâmplat vreodată cuiva în viața lor dacă s-a scufundat în apă cu gheață la Bobotează. Acestea sunt, desigur, mituri.

Este suficient să bei în această zi Apa de Bobotează sau stropiți-vă cu câteva picături. Aceasta înlocuiește orice scăldat.

Yaroslav Shipov, scriitor și preot al bisericilor Metochionului Patriarhal din Zaryadye:

Înotul într-o gaură de gheață de Bobotează nu este o tradiție bisericească, ci una populară. Tradiția a apărut acolo unde se obișnuia să se spună averi în ziua de Crăciun, să se îmbrace în haine ciudate, să le undă fețele, să-i sperie pe alții... Apoi, după cum spun istoricii, cei care erau cei mai importanți conducători la Crăciun, pentru a se spăla. vinovăția, sa scufundat public în gaura de gheață. Așa că au vrut să arate că și-au spălat toate păcatele.

Biserica ia cu calm tradiția de scăldat. Dar este important să ne amintim că înotul de Bobotează Persoană ortodoxă nu neapărat, nu există o astfel de recomandare nicăieri în cărțile bisericii.

MENSBY

4.6

Cele mai frecvente întrebări despre scăldat la Bobotează și recomandări de la Ministerul Situațiilor de Urgență. Când să înoți pentru Bobotează? Este necesar să înoți la Bobotează? De unde a venit tradiția de a înota într-o gaură rece de gheață de Bobotează? Ce trebuie să știți despre Botezul Domnului? Cât de ușor este să înduri înotul într-o gaură de gheață?

Se poate înota doar în locuri special echipate pentru scăldat și ritualuri de Bobotează, care trebuie împrejmuite.

În ciuda dispoziției emoționale favorabile, scufundarea în gaura de gheață trebuie abordată cu grijă și cu grijă. La urma urmei, înot înăuntru apa cu gheata fără pregătire specială și întărire poate provoca complicații. Cu crescut tensiune arteriala creste riscul de spasm vascular, si chiar de un micro-accident vascular cerebral, iar daca presiunea este scazuta, convulsii si pericolul pierderii cunostintei in apa.

Nu trebuie să bei alcool înainte de a te scufunda în apă; alcoolul te va ajuta doar să devii rapid hipotermic și să-ți streseze inima.

Răciți-vă treptat: mai întâi scoateți-vă îmbrăcămintea exterioară, după câteva minute - pantofii, apoi dezbracați-vă până la talie și abia apoi intrați în apă.

Înainte de baie, frecați-vă corpul cu orice cremă bogată sau ulei de măsline.

Stați în apă nu mai mult de două minute.

După aceea, frecați-vă cu un prosop din țesătură și grăbiți-vă într-o cameră caldă unde puteți bea ceai fierbinte.

Scăldat în izvor înainte de sfințirea lui de către un reprezentant al Bisericii Ortodoxe Ruse;

Înot fără reprezentanți ai serviciilor de salvare și lucrătorii medicali;

Scăldatul copiilor fără supravegherea părinților sau a unui adult;

Faceți o scufundare în apă;

Poluează și înfunda fontul;

Adu câini și alte animale cu tine;

Lăsați hârtie, sticlă și alte resturi pe gheață, în dulapuri și vestiare;

Declanșați alarme false;

Abordați fontul cu vehiculul;

Reamintim locuitorilor că în perioada de scăldat de Bobotează este necesar să aveți grijă când ieșiți pe gheață; este periculos să mergeți la gaura de gheață în mulțime, gheața poate avea grosimi diferite și trebuie să fiți pe ea cu extremă. prudență.

La primele semne de distrugere a stratului de gheață, trebuie să rămâneți calm, să nu intrați în panică, să vă întindeți rapid, dar cu grijă, pe gheață și să vă târați într-un loc sigur.

Dacă te găsești în apă, nu te scufunda cu capul înainte, întinde-ți brațele larg și nu te trage în sus peste marginea gheții. - ținându-te de el cu mâinile, trebuie să pui cu grijă un picior pe gheață, apoi pe celălalt, apoi să te târăști încet sau să te îndepărtezi de locul periculos.

Când ajutați pe cineva care a căzut prin gheață, înmânați-i o curea, o eșarfă, un băț și alte obiecte disponibile, cu grijă, încercând să nu cadă prin gheață în locul în care vă aflați.

Respectarea strictă a regulilor de siguranță vă va permite să evitați victimele.

De asemenea, menționăm că pentru a evita Situații de urgență Organizatorilor de găuri de gheață li se oferă recomandări pentru amenajarea locurilor pentru scăldat de Bobotează, și anume:

O gaură de gheață este tăiată pe gheață la o distanță de cel mult 20-25 de metri de țărm;

Adâncimea nu trebuie să depășească 1,5 metri;

Gaura de gheață din interior ar trebui să fie împrejmuită cu o plasă de zale;

O scară și două scari de lemn pe două laturi opuse pentru ca oamenii să intre și să iasă din gaura de gheață;

Ce se întâmplă cu corpul uman când intră în contact cu apă rece? De exemplu, când înotați într-o gaură de gheață iarna?

Mulți medici spun că:

1. Cufundandu-ti capul in apa cu gheata, apa trezeste instantaneu partea nervoasa centrala a creierului, iar creierul vindeca corpul.

2. Expunerea pe termen scurt la temperaturi scăzute și ultra-scăzute este percepută de organism ca stres pozitiv: ameliorează inflamația, durerea, umflarea, spasmul.

3. Corpul nostru este învăluit în aer, a cărui conductivitate termică este de 28 de ori mai mică decât conductibilitatea termică a apei. Acesta este trucul întăririi cu apă rece. Și în timpul unei alergări scurte pe zăpadă (de exemplu, până la o gaură de gheață și înapoi), doar 10% din suprafața corpului este răcită.

4. Apa rece eliberează forțele profunde ale corpului, temperatura corpului după contactul cu ea atinge 40°, la care mor virușii, microbii și celulele bolnave.

Cu toate acestea, nu uitați de contraindicațiile pentru înotul într-o gaură de gheață:

Înotul de iarnă este contraindicat persoanelor cu următoarele boli acute și cronice (în stadiul acut):

Boli inflamatorii ale nazofaringelui, cavități paranazale, otite;

Sistemul cardiovascular (defecte congenitale și dobândite ale valvei cardiace, boala ischemica inimi cu atacuri de angină; infarct miocardic anterior, coronaro-cardioscleroză, hipertensiune arterială stadiile II și III);

Central sistemele nervoase s (epilepsie, consecințe ale leziunilor grave ale craniului; scleroză vasculară cerebrală în stadiu avansat, siringomielie; encefalită, arahnoidită);

Sistemul nervos periferic (nevrita, polinevrita);

Sistemul endocrin ( Diabet, tireotoxicoză);

Organe vizuale (glaucom, conjunctivită);

Organe respiratorii (tuberculoză pulmonară - activă și în stadiu de complicații, pneumonie, astm bronșic, eczeme).

Sistemul genito-urinar (nefrită, cistită, inflamație a anexelor, inflamație a glandei prostatei);

Tractul gastrointestinal (ulcer peptic, enterocolită, colecistită, hepatită);

Boli de piele și venerice.

Și, în sfârșit, observăm că pentru a înota într-o gaură de gheață trebuie să crezi cu fermitate că va curăța trupul și sufletul.

Patriarhul Kirill: În această sărbătoare, ni se oferă posibilitatea de a percepe senzual ce a fost de fapt Bobotează.

Când să înoți de Bobotează - 18 sau 19 ianuarie - această întrebare se pune foarte des în zilele de Bobotează și Bobotează.

Cel mai important lucru pe care trebuie să-l știți despre Botezul Domnului nu este când să înotați (nu este deloc necesar să vă scufundați într-o gaură de gheață în această zi), ci că în această zi însuși Domnul Iisus Hristos a fost botezat. De aceea, pe 18 ianuarie seara și pe 19 ianuarie dimineața, este important să fii în biserică la slujbă, să te spovedim, să ne împărtășești și să iei apă sfințită, marea agiasmă.

Se fac baie, conform traditiei, dupa slujba de seara din 18 ianuarie si in noaptea de 18 spre 19 ianuarie. Accesul la fonturi este de obicei deschis pe 19 ianuarie pe tot parcursul zilei.

Întrebări frecvente despre scăldat la Bobotează

Este necesar să înoți într-o gaură de gheață la Bobotează?

Este necesar să înoți la Bobotează? Și dacă nu este ger, scăldatul va fi Bobotează?

În orice sărbătoare bisericească, este necesar să se facă distincția între sensul ei și tradițiile care s-au dezvoltat în jurul ei. Principalul lucru în sărbătoarea Bobotezei este Bobotează, Botezul lui Hristos de Ioan Botezătorul, glasul lui Dumnezeu Tatăl din ceruri „Acesta este Fiul Meu preaiubit” și Duhul Sfânt care se coboară asupra lui Hristos. Principalul lucru pentru un creștin în această zi este prezența la slujbele bisericii, spovedania și Împărtășania Sfintelor Taine ale lui Hristos și împărtășirea cu apă de botez.

Tradițiile consacrate de a înota în găurile reci de gheață nu au legătură directă cu Sărbătoarea Bobotezei în sine, nu sunt obligatorii și, cel mai important, nu curăță o persoană de păcate, despre care, din păcate, se discută mult în mass-media.

Astfel de tradiții nu trebuie tratate ca rituri magice - sărbătoarea Bobotezei este celebrată de creștinii ortodocși din Africa fierbinte, America și Australia. La urma urmei, ramurile de palmier ale sărbătorii intrării Domnului în Ierusalim au fost înlocuite cu sălcii în Rusia, iar sfințirea viței de vie la Schimbarea la Față a Domnului a fost înlocuită cu binecuvântarea recoltei de mere. De asemenea, în ziua Bobotezei Domnului, toate apele vor fi sfințite, indiferent de temperatura lor.

protopop Igor Pchelintsev

Probabil că ar trebui să începem nu cu înotul în gerurile de Bobotează, ci cu cea mai binecuvântată sărbătoare a Bobotezei. Prin Botezul Domnului nostru Iisus Hristos, toată apa, în toate formele ei, este sfințită, pentru că timp de două mii de ani apa râului Iordan, care a atins trupul binecuvântat al lui Hristos, a înălțat la ceruri de milioane de ori, a plutit în norii și din nou s-au întors ca picături de ploaie pe pământ. În ce se află - în copaci, lacuri, râuri, iarbă? Bucăți din ea sunt peste tot. Și acum se apropie sărbătoarea Bobotezei, când Domnul ne dă belșug apă binecuvântată. În fiecare persoană se trezește îngrijorarea: ce rămâne cu mine? La urma urmei, aceasta este șansa mea de a mă curăța! Nu ratați! Și astfel oamenii, fără ezitare, chiar și cu un fel de disperare, se grăbesc în gaura de gheață și, după ce s-au scufundat, vorbesc despre „isprava” lor timp de un an întreg. S-au împărtășit ei din harul Domnului nostru sau și-au mulțumit mândria?

Un ortodox merge calm dintr-una sarbatoare bisericeasca altuia, ținând posturi, spovedindu-se și împărtășind. Și se pregătește de Bobotează încet, hotărând împreună cu familia care, după spovedanie și împărtășanie, va fi onorat să se cufunde în Iordan, conform tradiției străvechi rusești, și care, pentru că este copil sau indispus, se va spăla pe față cu apă sfințită, sau faceți o baie la un izvor sfânt, sau pur și simplu luați apă sfințită cu rugăciunea ca medicament spiritual. Slavă Domnului, avem multe din care să alegem și nu trebuie să ne asumăm riscuri fără gânduri dacă o persoană este slăbită de boală. Iordanul nu este un bazin de oi (vezi Ioan 5:1-4) și trebuie abordat cu prudență. Un preot experimentat nu va binecuvânta pe toată lumea pentru o baie. Se va ocupa de alegerea locului, de întărirea gheții, a unei pasarele, a unui loc cald unde să se dezbrace și să se îmbrace și de prezența unuia dintre asistenții medicali ortodocși. Aici, botezul în masă va fi potrivit și benefic.

Un alt lucru este masa de oameni disperați care au decis, fără o binecuvântare sau doar un gând de bază, să înoate „pentru companie” în apă înghețată. Aici despre care vorbim nu despre puterea spiritului, ci despre puterea trupului. Un spasm puternic al vaselor pielii, ca răspuns la acțiunea apei reci, duce la faptul că o masă de sânge se precipită în organe interne- inimă, plămâni, creier, stomac, ficat, iar pentru persoanele cu sănătate precară acest lucru se poate termina rău.

Pericolul crește în special pentru cei care se pregăteau pentru „purificare” în gaura de gheață prin fumat și alcool. Fluxul de sânge către plămâni va crește doar inflamația cronică a bronhiilor, care însoțește întotdeauna fumatul și poate provoca umflarea peretelui bronșic și pneumonie. Utilizarea pe termen lung a alcoolului sau intoxicația acută și apa calda duce constant la nenorociri, darămite înotul într-o gaură de gheață. Vasele arteriale ale unui bețiv alcoolic sau domestic, chiar dacă este relativ tânăr, nu sunt capabile să răspundă corect la expunerea masivă la frig; în aceste cazuri pot fi așteptate reacții paradoxale, inclusiv stop cardiac și respirator. Cu obiceiuri atât de proaste și într-o astfel de stare, este mai bine să nu te apropii de gaura de gheață.

Protopopul Serghie Vogulkin, rectorul templului în numele icoanei Maica Domnului„Vsetsaritsa” din orașul Ekaterinburg, doctor în științe medicale, profesor:

– Explicați, până la urmă, de ce un ortodox trebuie să se scalde în apă cu gheață de Bobotează când afară sunt treizeci de grade sub zero?

Preotul Sviatoslav Şevcenko:- Trebuie să ne diferenţiem obiceiurile populareși practica liturgică bisericească. Biserica nu cheamă credincioșii să se cațere în apă înghețată - fiecare decide individual. Dar astăzi obiceiul de a se scufunda într-o gaură de gheață a devenit ceva nou pentru oamenii care nu sunt bisericești. Este clar că la sărbătorile ortodoxe majore există o creștere religioasă în rândul poporului rus - și nu este nimic rău în asta. Dar ceea ce nu este foarte bine este că oamenii se limitează la această abluție superficială. Mai mult, unii cred serios că, scălându-se în Iordanul Bobotezei, vor spăla toate păcatele acumulate de-a lungul anului. Acestea sunt superstiții păgâne și nu au nimic în comun cu învățătura bisericească. Păcatele sunt iertate de preot în sacramentul Pocăinței. În plus, în căutarea tarilor ne lipsim punctul principal sărbătoarea Bobotezei.

De unde a venit tradiția scufundării într-o gaură de gheață la Bobotează? Este necesar ca fiecare creștin ortodox să facă asta? Preoții se scaldă în apă cu gheață? Care este locul acestei tradiții în ierarhia valorilor creștine?

Protopopul Vladimir Vigiliansky, rectorul Bisericii Mucenicei Tatiana de la Universitatea de Stat din Moscova:

Credința nu este testată prin înot

Bobotează - Scăldatul la Bobotează este o tradiție relativ nouă. Nici în literatura istorică despre Rusiei antice, n-am citit în memoriile mele despre Rusia prerevoluționară că undeva de Bobotează au tăiat gheața și au înotat. Dar nu este nimic în neregulă cu această tradiție în sine, trebuie doar să înțelegeți că Biserica nu obligă pe nimeni să înoate în apă rece.

Sfințirea apei este o reamintire a faptului că Domnul este pretutindeni, sfințind întreaga natură a pământului, iar pământul a fost creat pentru om, pentru viață. Fără să înțelegem că Dumnezeu este cu noi pretutindeni, fără înțelegerea spirituală a sărbătorii Bobotezei Scăldat de Bobotează se transformă într-un sport, o dragoste pentru sporturile extreme. Este important să simțim prezența Treimii, care pătrunde în toată natura naturală, și să ne unim tocmai acestei prezențe. Iar restul, inclusiv scăldatul într-un izvor consacrat, este doar o tradiție relativ nouă.

Slujesc în centrul Moscovei, departe de apă, așa că în parohia noastră nu se practică înotul. Dar, de exemplu, știu că în Biserica Trinity din Ostankino, care este situată în apropierea iazurilor Ostankino, ei sfințesc apa și se spală cu ea. Cei care înoată de mai bine de un an ar trebui să continue să înoate. Și dacă o persoană vrea să se alăture pentru prima dată acestei tradiții, l-aș sfătui să se gândească dacă sănătatea îi permite, dacă tolerează bine frigul. Credința nu este testată prin scăldat.

Protopopul Konstantin Ostrovsky, rectorul Bisericii Adormirea Maicii Domnului din Krasnogorsk, decanul bisericilor din districtul Krasnogorsk:

Sensul spiritual este în binecuvântarea apei, nu în scăldat

Astăzi Biserica nu interzice înotul în rezervoare, dar înainte de revoluție avea o atitudine negativă față de aceasta. Părintele Serghie Bulgakov în „Manualul pentru un duhovnic” scrie următoarele:

„...În unele locuri există obiceiul de a se îmbăia în râuri în această zi (mai ales cei care s-au îmbrăcat, au spus averi etc., s-au scăldat în timpul Crăciunului, atribuindu-i cu superstițiune acestei băi o putere de curățire de aceste păcate). Un astfel de obicei nu poate fi justificat prin dorința de a imita exemplul scufundării în apă a Salvatorului, precum și exemplul pelerinilor palestinieni care se scaldă în râul Iordan în orice moment. În est este sigur pentru pelerini, pentru că nu există un asemenea frig și astfel de înghețuri ca ale noastre.

Credința în puterea vindecătoare și purificatoare a apei, sfințită de Biserică chiar în ziua botezului Mântuitorului, nu poate vorbi în favoarea unui astfel de obicei, deoarece înotul în timpul iernii înseamnă a cere o minune de la Dumnezeu sau a neglija complet viața și sănătatea cuiva. .”

(S. V. Bulgakov, „Manual pentru preoți și slujitori bisericești”, Departamentul de edituri al Patriarhiei Moscovei, 1993, retipărire a ediției din 1913, p. 24, nota de subsol 2)

După părerea mea, dacă nu asociezi scăldaia cu credințele păgâne, nu este nimic rău în asta. Cei care sunt suficient de sănătoși pot face o baie, dar nu căutați vreo semnificație spirituală în ea. Apa de Bobotează are semnificație spirituală, dar poți să bei o picătură din ea, sau să o stropești pe tine și este absurd să crezi că cel care s-a scăldat va primi neapărat mai mult har decât cel care a băut o înghițitură. Primirea harului nu depinde de asta.

Nu departe de una din bisericile protopopiatului nostru, în Opalikha, se află un iaz curat, știu că clerul templului sfințește apa de acolo. De ce nu? Typikon permite acest lucru. Desigur, la sfârşitul liturghiei sau, când cade Ajunul Crăciunului sâmbătă sau duminică, la sfârşitul Vecerniei Mari. Consacrarea apei de către Marele Rit în alte momente este permisă în cazuri excepționale.

De exemplu, se întâmplă ca un preot să fie rectorul a trei biserici rurale deodată. Nu poate sluji două liturghii pe zi. Și astfel preotul slujește și binecuvântează apa într-un templu și călătorește la alte două, uneori la zeci de kilometri distanță, pentru a binecuvânta apa în special pentru locuitorii locali. Atunci, desigur, să zicem Mare rang. Sau într-un azil de bătrâni, dacă acolo nu se poate săvârși liturghia de Bobotează, poți săvârși și Marea Binecuvântare a Apei.

Dacă, de exemplu, un bogat evlavios vrea să sfințească apa din iazul său, nu este nimic greșit în acest lucru, dar în acest caz este necesar să o sfințiți cu Ritul Mai mic.

Ei bine, când, ca la Opalikha, după rugăciunea din spatele amvonului are loc o procesiune a crucii, apa din iaz este binecuvântată, iar apoi toată lumea se întoarce la biserică și termină liturghia, ritul bisericesc nu este încălcat. Și dacă preoții și enoriașii se vor cufunda apoi în gaura de gheață este o chestiune personală a fiecăruia. Trebuie doar să abordezi acest lucru cu înțelepciune.

Una dintre enoriașii noștri este o morsă cu experiență, merge chiar și la concursuri de morse. Desigur, și ea îi place să facă baie la Bobotează. Dar oamenii devin morse temperându-i treptat. Dacă o persoană nu este rezistentă la îngheț și deseori răcește, ar fi nerezonabil din partea sa să urce într-o gaură de gheață fără pregătire. Dacă dorește astfel să fie convins de puterea lui Dumnezeu, atunci să se gândească dacă nu îl ispitește pe Domnul prin aceasta.

A existat un caz când un ieromonah în vârstă - l-am cunoscut - a decis să-și toarne zece găleți cu apă de Bobotează. În timpul unei astfel de stropiri, el a murit - inima lui nu a suportat-o. Ca orice înot în apă rece, scăldatul de Bobotează necesită o pregătire prealabilă. Atunci poate fi benefic pentru sănătate, dar fără pregătire poate fi dăunător.

Vorbesc de sănătatea fizică, poate de sănătatea mentală – apa rece revigorează – dar nu de sănătatea spirituală. Există un sens spiritual în însuși sacramentul consacrarii apei, și nu în scăldat. Nu este atât de important dacă o persoană se scaldă în gaura de gheață de Bobotează; este mult mai important dacă vine la liturghia festivă, dacă primește Sfintele Taine ale lui Hristos.

Desigur, ca preot ortodox, le doresc tuturor nu numai să vină în această zi pt Apa de Bobotează, ci să se roage în timpul slujbei și, dacă este posibil, să se împărtășească. Dar noi toți, creștinii ortodocși, trebuie să tratăm oameni care vin cu dragoste și înțelegere, cu condescendență față de slăbiciunea umană. Dacă cineva vine doar după apă, este greșit să-i spui că el este asta și asta și nu va primi har. Nu este de noi să judecăm asta.

În biografie neprihănit Alexy L-am citit pe Mechev cum a sfătuit o fiică spirituală, al cărei soț era necredincios, să-i dea prosforă. „Tată, mănâncă cu supă”, s-a plâns ea curând. "Şi ce dacă? Să fie cu supă”, a răspuns părintele Alexy. Și până la urmă, acel om s-a întors la Dumnezeu.

De aici, desigur, nu rezultă că este necesar să se distribuie prosfora tuturor rudelor necredincioase, dar exemplul dat arată că harul lui Dumnezeu acţionează adesea într-un mod care ne este de neînţeles. La fel si cu apa. Omul a venit doar după apă, dar poate, prin aceste acțiuni exterioare, fără să-și dea seama, este atras de Dumnezeu și va veni în cele din urmă la El. Deocamdată, să ne bucurăm că își aduce aminte de sărbătoarea Bobotezei și a venit în primul rând la biserică.

Protopopul Teodor Borodin, rectorul Bisericii Sfinții Nemercenari Cosma și Damian de pe Maroseyka:

Înotul este doar începutul

Tradiția de a face baie la Bobotează este una târzie. Și ar trebui să-l tratezi în funcție de motivul pentru care o persoană face baie. Permiteți-mi să fac o analogie cu Paștele. Toată lumea știe că în Sâmbăta Mare zeci sau chiar sute de mii de oameni merg la biserică pentru a binecuvânta prăjiturile de Paște.

Dacă ei chiar nu știu că aceasta este doar o mică parte din bucuria pe care Paștele este pentru un credincios, ei vin la biserică cu evlavie și se roagă sincer, pentru ei este încă o întâlnire cu Domnul.

Dacă, de la an la an, aud că nu acesta este cel mai important lucru, iar preotul, binecuvântând prăjiturile de Paște, de fiecare dată îi invită să vină la slujba de noapte, să împărtășească tuturor bucuria Domnului Înviat, explică sensul slujbei și comunicarea lor cu Biserica se rezumă totuși la binecuvântarea turtelor de Paște, ceea ce este, desigur, trist.

Același lucru este valabil și pentru înot. Dacă o persoană, complet nefamiliarizată cu viața bisericească, se cufundă în apă cu evlavie, întorcându-se către Domnul în felul în care știe, dorind sincer să primească har, Domnul, desigur, va da har și această persoană va avea un întâlnire cu Dumnezeu.

Cred că, atunci când o persoană Îl caută sincer pe Dumnezeu, mai devreme sau mai târziu va înțelege că scăldatul este doar începutul și este mult mai important să fii la privegherea și la liturghie toată noaptea. Dacă scăldatul de Bobotează servește ca o piatră de temelie pentru a începe să sărbătorim această sărbătoare într-un mod cu adevărat creștin, cel puțin peste câțiva ani, un asemenea scăldat nu poate fi decât binevenit.

Din păcate, mulți oameni îl tratează pur și simplu ca pe unul dintre sporturile extreme. Adesea, scăldatul persoanelor care nu sunt bisericești implică glume obscene și băutură excesivă. La fel ca cândva populare lupte zid-la-perete, o astfel de distracție nu aduce o persoană cu un pas mai aproape de Domnul.

Dar mulți dintre cei care nu-și permit vreo indecență nu vin la slujbă - de obicei înoată noaptea și consideră că s-au înscris deja în vacanță, dorm, mulțumiți de ei înșiși - au dovedit că sunt puternici la trup și credința lor este puternică. Și-au dovedit-o singuri, dar aceasta este auto-înșelare.

Desigur, nu este necesar să înoți noaptea, poți după serviciu. Biserica noastră este situată în centru, nu există unde să înoate în apropiere, dar unii enoriași călătoresc în alte zone sau în regiunea Moscovei. Uneori se consultă cu mine, nu mă opun niciodată dacă văd că o persoană face cu adevărat asta de dragul Domnului. Dar un preot pe care îl cunosc, unul foarte bun, s-a scufundat câțiva ani la rând într-o gaură de gheață și s-a îmbolnăvit de fiecare dată după aceea. Aceasta înseamnă că scăldatul lui era neplăcut Domnului, iar Domnul l-a îndemnat prin boala lui - acum nu se scaldă.

Nici eu nu am înotat niciodată. Este un drum destul de lung pentru mine să merg până la cele mai apropiate rezervoare sfințite; dacă petrec jumătate de noapte pe drum și înot, nu voi putea să mă spovedesc enoriașilor și să slujesc liturghia așa cum ar trebui. Dar uneori mama, copiii mei și cu mine ne stropim cu apă de Bobotează pe stradă, în zăpadă. Locuiesc în afara orașului și, după ce m-am întors de la privegherea de toată noaptea, toată familia s-a stropit. Dar este posibil în afara orașului; la Moscova nu vei putea face asta.

Protopopul Alexi Uminski, rectorul Bisericii Treimii dătătoare de viață din Khokhly, mărturisitor al Gimnaziului Ortodox Sf. Vladimir:

Și ce legătură are Botezul cu el?

Cumva, nu sunt deosebit de nedumerit de problema scufundărilor de noapte Epiphany. Dacă o persoană vrea, lăsați-l să se scufunde; dacă nu vrea, lăsați-l să nu se scufunde. Ce legătură are scufundările într-o gaură de gheață cu sărbătoarea Bobotezei?

Pentru mine, aceste scufundări sunt doar distractive, extreme. Oamenii noștri iubesc ceva atât de neobișnuit. În ultima vreme A devenit la modă și popular să te scufunzi într-o gaură de gheață la Bobotează, apoi să bei vodcă și apoi să spui tuturor despre evlavia ta rusească.

Aceasta este o tradiție rusă, ca luptele cu pumnii pe Maslenița. Are exact aceeași relație cu sărbătorirea Bobotezei ca și luptele cu pumnii cu sărbătorirea Învierii iertării.

Devenită o tradiție de-a lungul secolelor, înotul într-o gaură de gheață făcută într-un rezervor în timpul străvechii sărbători creștine de Bobotează ridică multe întrebări în rândul oamenilor de diferite confesiuni și necredincioși. Aceasta este cu adevărat o modalitate de a curăța fizic și spiritual o persoană sau un frumos tribut adus modei. Ce se întâmplă în momentul scufundării într-o baie de gheață și cine va beneficia de o astfel de procedură.

Tradiții ale sărbătorii Bobotezei

Botezul este pe 19 ianuarie și însăși tradiția scufundării într-o criză de gheață datează din anul 988, de pe vremea introducerii creștinismului în Rusia Kieveană. Conform istoria biblică, Isus, la cererea lui personală, a fost botezat chiar în această zi. În timpul ceremoniei lui Ioan Botezătorul, Iisus se afla în apele râului Iordan, Duhul Sfânt s-a pogorât asupra lui sub forma unui porumbel și a unui glas de sus, proclamându-l fiul lui Dumnezeu. Acest eveniment a devenit baza sărbătorii. Cuvântul botez însuși, tradus din greaca veche, înseamnă scufundare directă în apă. Se crede că prin botez Dumnezeu a sfințit apa, adică având proprietăți vindecătoare deosebite. Având în vedere că apa din Vechiul Testament considerată baza tuturor vieţuitoarelor, importanţa acestei tradiţii devine clară.

După Sfânta Liturghie, apa este binecuvântată în toate bisericile. În acest moment al Binecuvântării Apei, toate elementele apei sunt, de asemenea, înzestrate cu calități miraculoase. Pentru a desfășura baie de Bobotează, procesiunile aglomerate au loc într-o gaură de gheață în formă de cruce, care în creștinism sunt numite Procesiunea Crucii spre Iordan. Se crede că un trup spălat cu apă sfințită, asemenea unui suflet purificat care a crezut în Mântuitorul, va primi sănătate și binecuvântare și se va alătura sacramentului Sfintei Treimi. În plus față de tonurile creștine, tradiția unei astfel de scăldari este cunoscută încă de pe vremea sciților antici și a ritualurilor păgâne anterioare. În acest fel, nou-născuții au fost inițiați în războinici, vindecați și întăriți pentru a se adapta la climatul aspru.

Caracteristicile înotului într-o gaură de gheață

În ziua sărbătorii de Bobotează, pentru a o face accesibilă tuturor, corpurile de apă sunt special echipate în conformitate cu toate regulile de siguranță; găurile de gheață trebuie să fie sub formă de cruce. După sfințirea găurii de gheață, oamenii pot lua apă, se pot spăla, iar cei mai hotărâți pot înota. Dacă corpul este relativ adaptat la frig, atunci mare importanță are o dispoziție înainte de a înota. Structura vie a apei se poate schimba sub influența anumitor informații, așa că atunci când vă scufundați într-o gaură de gheață, trebuie să vă acordați doar o influență pozitivă. Direct în timpul unei scufundări, multe procese au loc la viteza fulgerului în corpul uman:

• la expunerea de scurtă durată la frig se mobilizează cortexul cerebral și sistemul nervos central, ceea ce este pozitiv pentru organism;
• o situație stresantă duce la o creștere a imunității, ameliorarea durerii, ameliorarea inflamației, spasme, umflături;
• sub influența apei reci, forțele interne sunt eliberate, temperatura corpului poate ajunge la 40° pentru câteva secunde, provocând moartea microbilor patogeni, virușilor și celulelor;
• Conductivitatea termică a apei este de 28 de ori mai mare decât a aerului, ceea ce dă un efect de întărire uriaș.

Având în vedere avantajele enumerate ale procedurii de imersie în apă rece, putem vorbi cu încredere despre beneficiile acesteia. În ciuda faptului că, în principiu, nu este necesară o pregătire fizică specială pentru o astfel de baie, în unele cazuri pot exista o serie de momente dificile. Medicina oficială recomandă scufundarea fără teamă bărbaților și femeilor de vârstă mijlocie fără patologii complexe. În orice caz, sacramentul scăldării de Bobotează este o decizie profund individuală pentru fiecare persoană.

Cum să faci o baie corectă de Bobotează

Pe lângă atitudinea adecvată, o astfel de scăldat necesită conformare anumite reguli ajutând la desfășurarea ceremoniei corect și în siguranță. Principalul punct, în special în timpul evenimentelor de masă, este prezența unei găuri de gheață special echipate. Gaura de gheață trebuie să fie situată la o adâncime a apei de cel mult 1,8 m, bine împrejmuită pentru a evita căderile accidentale și echipată cu trepte și balustrade pentru coborâre. Toți cei care doresc să se cufunde în gaura de gheață trebuie să aibă un costum de baie sau un trunchi de baie, un halat cald, un prosop, un set de haine uscate, lenjerie intimă, papuci sau șosete de lână.

Înainte de a începe, se recomandă să te încălzești ușor, de exemplu prin jogging, făcând genuflexiuni sau exerciții simple. În acest caz, corpul nu trebuie să fie transpirat, ci doar fierbinte. Pentru a preveni o îngustare bruscă a vaselor de sânge din creier, nu este nevoie să vă udați capul, dar este mai bine să vă aruncați doar până la gât. Nu poți sări în gaura de gheață; trebuie să începi scufundarea din picioare. Înotul nu este recomandat; după ce vă scufundați de trei ori, este mai bine să ieșiți imediat și să nu rămâneți în apă mai mult de 1 minut. Imediat după baie, trebuie să vă uscați cu un prosop și să vă puneți imediat lenjerie și haine uscate. Adesea, un prosop poate să nu fie util, deoarece pielea se usucă instantaneu. Dar urmând regulile bisericii Când înotați în gaura de gheață Epiphany, trebuie să vă aruncați capul de trei ori. În acest caz, ar trebui să existe o scurtă rugăciune sinceră adresată lui Dumnezeu; conform credinței ortodoxe, aceasta încarcă apa cu o putere enormă.

Contraindicații pentru înot

Este strict interzis sa se consume imediat inainte sau dupa baie. bauturi alcoolice. Alcoolul din sânge are un efect negativ asupra termoreglării organismului, uneori cu consecințe neprevăzute. Sub influența sa, vasele se extind, crescând consumul de căldură. Pentru ceva timp după consum, o persoană poate simți un val de căldură, dar apoi efectul opus apare brusc și se poate răci grav. De asemenea, nu trebuie să fumați, deoarece circulația sângelui este afectată. Imediat după scufundare, este mai bine să beți un decoct de plante sau un ceai fierbinte. Înotul într-o gaură rece de gheață pe stomacul plin sau gol este dăunător.

În timp ce beneficiile scăldării de Epifanie sunt evidente, categoria de contraindicații include prezența bolilor cronice sau acute. Acestea includ tulburări ale sistemului cardiovascular, endocrin și nervos, precum și toate tipurile de inflamații ale sistemului genito-urinar, nazofaringe și otita medie. Nu este recomandat să vă scufundați într-o gaură de gheață dacă ați suferit leziuni, encefalită, epilepsie și alte patologii complexe. Pentru a evita răul și pentru a primi numai beneficii, se recomandă să consultați un medic.

În fiecare an, creștinii ortodocși din întreaga lume sărbătoresc una dintre cele mai semnificative sărbători - Bobotează. Această sărbătoare este ultima și a treia din ciclul Crăciunului și este, de asemenea, una dintre cele mai importante douăsprezece sărbători religioase. Astăzi vom vorbi despre istoria sărbătorii și despre cum să ne pregătim pentru ritualul de a înota într-o gaură de gheață de astăzi.

Una dintre marile sărbători este Bobotează. Această sărbătoare este una dintre puținele care se celebrează anual și data ei nu se schimbă. În 2020, Bobotează Domnului va fi sărbătorită în a 13-a zi după Crăciun, și anume 19 ianuarie, sâmbătă.

Istoria Botezului

După lungi rătăciri în deșert, conform Evangheliei, profetul Ioan a venit la râul Iordan, în care evreii făceau în mod tradițional rituri de purificare. Aici a început să boteze oamenii în apele râului, vorbindu-le despre botez și pocăință.

Când Mesia a împlinit 30 de ani, a venit și el la râul Iordan și i-a cerut profetului să-l boteze. După ceremonie, cerurile s-au deschis și Duhul Sfânt a coborât asupra tânărului Isus sub forma unui porumbel. Atunci s-au auzit cuvintele Domnului, spunând că Isus este fiul său.

Evenimentul însuși a arătat lui Ioan și tuturor celor care se aflau la râu în acel moment demnitatea divină a botezului lui Isus. Istoria spune că atunci s-a descoperit oamenilor Sfânta Treime: Dumnezeu - prin glas, Dumnezeu Fiul - Isus și Duhul Sfânt - un porumbel care coboară...

Când a apărut tradiția de a înota într-o gaură de gheață de Bobotează?

Înotul într-o gaură de gheață pentru botez nu este altceva decât o tradiție populară și nu are absolut nimic de-a face cu închinarea sau cu Evanghelia. La Moscova, această tradiție s-a răspândit abia în anii 90. Slujitorii bisericii spun că creștinii ortodocși nu au o asemenea datorie ca să se scufunde într-o gaură de gheață de iarnă. Aceasta este o tenacitate personală extremă pentru a demonstra că o persoană poate lupta cu natura chiar și în condiții atât de dure.

Această tradiție există și astăzi în Rusia, Ucraina și alte țări. În Grecia, de exemplu, în această zi Episcopul sfințește marea, aruncă crucea, citind o rugăciune departe în mare, iar creștinii se scufundă după el pentru a obține crucea. Acesta este și un obicei popular.

În Rusia, de Bobotează, un Iordan este tăiat - o gaură de gheață în formă de cruce, după care apa este binecuvântată în ea. Timp de secole, apa a fost binecuvântată de biserică în izvoare, iar apoi oamenii obișnuiți luau apă din izvoare. Unii au vrut să mărturisească puterea lor în credință și au decis să se cufunde în gaura de gheață. De aici își are originea această tradiție.

Cum să pregătești o gaură de gheață?

De menționat că gaura de gheață pentru înotul în masă este pregătită de echipe special pregătite. Zona de înot este curățată de zăpadă, iar apoi o cruce este tăiată din gheață cu ajutorul unui ferăstrău cu lanț și frânghii de siguranță. Blocurile de gheață tăiată sunt trimise fie mai departe de-a lungul râului, fie scoase folosind echipamente speciale.

Oamenii care locuiesc în sectorul privat și au o piscină fac o gaură de gheață direct în piscină, folosind și un drujbă. Veți afla mai multe despre cum să pregătiți o gaură de gheață în videoclip.

De la ce oră poți înota în gaura de gheață pentru Bobotează 2020?

Scăldatul în masă are loc în seara zilei de 18 și devreme în dimineața zilei de 19. Cu toate acestea, înainte de a vă încerca să luptați cu natura, trebuie să participați la o slujbă în templu, precum și să vă împărtășiți. După slujba de seară din 18 ianuarie, deja puteți înota. Perioada de timp ideală este 00-1:30 în noaptea de 18 spre 19. Este general acceptat că în această perioadă Proprietăți de vindecare Apa de Bobotează este cea mai puternică și poate vindeca orice boală. Înot înăuntru orase mari se desfășoară până la prânz pe 19, din moment ce vin foarte multă lume.

Botez înot într-o gaură de gheață, video

Cum să vă pregătiți pentru înotul într-o gaură de gheață?

Medicii recomandă să vă pregătiți pentru înotul într-o gaură de gheață cu mult timp înainte. Înotul în apă cu gheață în înghețuri adânci este un stres enorm pentru organism, iar pentru ca corpul tău să nu dea greș, trebuie să te pregătești și să te întărești cu atenție. Este mai bine să începeți să vă pregătiți vara, treptat zi după zi, făcând dușuri.

Cu 2 zile înainte de Bobotează, trebuie să începeți dimineața cu un duș de contrast. Asigurați-vă că faceți niște exerciții înainte de duș. Este recomandat să repetați această procedură de mai multe ori pe zi.

Cu o zi înainte de înot, trebuie să vă creșteți expunerea la un duș de contrast. Este indicat să stai sub apă rece complet timp de 5-7 minute, dar nu mai mult, iar apa să nu fie mai rece de 15 grade.

Trebuie să te apropii de înotul într-o gaură de gheață cu toată responsabilitatea și chiar dacă ești o persoană cu o credință profundă, dar ai probleme de sănătate din lista de mai jos, atunci refuză să te scufunzi în Iordan.

Nu ar trebui să faceți o baie dacă aveți următoarele probleme de sănătate:

• boli de inimă;
• obezitatea;
• hipertensiune;
• epilepsie;
• aritmie;
• tendință la convulsii;
• afectiuni respiratorii;
• sinuzită privată, sinuzită și sinuzită;
• astm;
• boli de piele (de exemplu eczeme și psoriazis);
• prostatita;
• boli ginecologice;
• Diabet;
• cataractă;
• tireotoxicoză;
• boli nevrotice.

De asemenea, baie de Bobotează nu va aduce beneficii celor care suferă de insomnie.

Dacă totuși decizi să înoți, în ciuda tuturor interdicțiilor, atunci trebuie să înțelegi că îți asumi responsabilitatea pentru viața ta doar pe tine. Mâncați o masă copioasă cu câteva ore înainte de a înota. Aduceți haine uscate, un prosop și un termos cu ceai fierbinte.

Imediat după sosire, nu vă puteți cufunda într-o cufundare bruscă; trebuie să vă răcoriți treptat. Mai întâi scoate-ți îmbrăcămintea exterioară, după câteva minute pantofii, apoi dezbracă-te până la talie și abia apoi începe să înoți.

Ce poartă fetele și femeile în gaura de gheață și ce poartă bărbații?

Nu există restricții speciale privind îmbrăcămintea pentru înotul într-o gaură de gheață de la Bobotează, fie pentru bărbați, fie pentru femei. Majoritatea sexului frumos înoată în costume de baie sau cămașă de noapte, în timp ce jumătatea mai puternică poartă costum de baie.

Merg la gaura de gheață desculți sau în pantofi?

Spre deosebire de îmbrăcămintea în timpul înotului, nu ar trebui să uiți de pantofi. Trebuie sa te apropii de gaura de gheata in pantofi antiderapanti si usor demontabili, pentru a nu-ti ingheta picioarele in timp ce te deplasezi spre zona de inot. Pentru a ajunge la gaura de gheață, sunt potrivite și șosete de lână și papuci speciali de cauciuc. Când mergeți spre zona de înot, amintiți-vă că poteca va fi cel mai probabil alunecoasă.

Cum să înoți corect într-o gaură de gheață: de câte ori ar trebui să te arunci, trebuie să te arunci cu capul înainte sau nu?

Tradiția de a înota într-o gaură de gheață presupune scufundarea capului de trei ori. Cu toate acestea, cel mai bine este să vă scufundați până la gât fără să vă udați capul, astfel încât vasele de sânge din creier vor fi evitate. De asemenea, ar trebui să vă abțineți de la săriți în apă, acest lucru poate duce la șoc din cauza pierderii de temperatură din cauza frigului.

Pot musulmanii să înoate într-o gaură de gheață de Bobotează?

În ciuda faptului că Bobotează este o sărbătoare ortodoxă, biserica nu reglementează în niciun fel comportamentul reprezentanților altor religii. Dacă ești musulman și vrei să participi la baia de Bobotează, vizitează-i pe imam și pune-i această întrebare. Biserica nu interzice reprezentanților religiei musulmane să înoate în găurile de gheață.

Catolicii înoată în gaura de gheață de la Bobotează?

Așa cum sa menționat mai sus, biserică ortodoxă nu interzice reprezentanților altor religii să facă baie la Bobotează, așa că dacă sunteți catolic și doriți să vă alăturați Tradiția ortodoxă, apoi nu ezitați să mergeți în zonele de înot special desemnate.

Câte zile înoată în gaura de gheață pentru Bobotează?

După cum am menționat mai sus, scufundarea în Iordania are loc în noaptea de 18 spre 19. De fapt, ei înoată în gaura de gheață timp de 2 zile: 18 și 19 ianuarie.

Este benefic să înoți într-o gaură de gheață la Bobotează?

Înainte de a decide să facă un astfel de pas, fiecare persoană trebuie să înțeleagă că scăldatul la Bobotează nu este altceva decât o tradiție și nu are nimic de-a face cu Evanghelia, așa cum am menționat mai sus. Dacă nu te-ai temperat de un an, dar te-ai hotărât să-ți gâdili nervii și să-ți iei doza de adrenalină, atunci este important să înțelegi că un corp nepregătit poate reacționa la o astfel de schimbare de temperatură cu o boală și, în unele cazuri, oamenii au un accident vascular cerebral. Prin urmare, după ce cântărești doar toate argumentele pro și contra, mergi să cucerești Iordania. Beneficiile unui astfel de eveniment sunt foarte îndoielnice; este puțin probabil să vă puteți „spăla” păcatele, dar va fi suficient pentru a provoca probleme de sănătate.

Pentru mulți, sărbătoarea Bobotezei este doar o tradiție a înotului într-o gaură de gheață, dar nu ar trebui să uităm de adevăratul ei sens. Doar credința în Dumnezeu poate vindeca!