Căutarea sensului vieții sau a unui scop superior este ceea ce unește toți oamenii. Dacă o persoană se simte pe sine, înseamnă că încă nu și-a dat seama pentru ce trăiește. Un scop mai înalt ne așteaptă întotdeauna dincolo de definițiile tradiționale ale succesului.

Dacă viața ți se pare plictisitoare și lipsită de bucurie, probabil că urmărești scopul altcuiva, făcând ceea ce societatea îți spune să faci. Și asta îți distruge treptat sinele interior. La urma urmei, prezentul nu este recompensă, faimă sau recunoaștere. Fericirea este o călătorie în interiorul tău.

Michael Ray, cea mai creativă persoană din Silicon Valley, oferă reguli pentru fiecare zi. Acestea sunt atitudini interne care vă vor ajuta să găsiți. Urmează fiecare dintre aceste reguli timp de o săptămână și viața ta va deveni mai semnificativă și mai fericită.

1. Fă doar ceea ce îți place să faci

Petreceți cât mai mult timp posibil lucrurilor care se potrivesc acestor criterii:

• usoara si placuta, nu necesita efort;
• inițial important pentru tine;
• care par firesc;
• accelerarea trecerii timpului;
• așteptat cu nerăbdare;
• făcându-te să simți că viața este minunată;
• pe care îl consideri cel mai bun din lume;
• oferind plăcere prin însuși procesul de execuție, și nu pentru că se apropie de finalizare;
• permițându-ți să crezi că contribui la îndeplinirea scopului vieții tale.

Stabilește exact ce îți place să faci și încearcă să-ți transformi viața într-o serie de momente petrecute făcând aceste lucruri. Acestea pot fi lucruri absolut obișnuite. Dacă îți place să stai și să privești pe ferestre, să privești oamenii sau să fredonezi pentru tine, nu ezita să o faci. Vei observa cum starea ta de spirit se îmbunătățește treptat.

2. Iubește tot ce faci

Nu este ușor să duci la îndeplinire sarcini urâte și plictisitoare cu interes. Dar poți învăța această artă. În primul rând, încearcă să evaluezi lucrurile neinteresante în contextul mai larg al obiectivelor tale. De exemplu, un student poate considera un anumit curs ca un pas necesar către absolvirea universității și pentru a face ceva care îl pasionează.

Cum îți poți găsi adevăratul sens în viață? Mă refer la motivul pentru care ești aici - motivul existenței tale.
Este posibil să te consideri nihilist și să nu crezi că viața ta are vreun sens.

Nu contează. Doar pentru că nu crezi că există un scop, nu te va împiedica să-l descoperi, nici mai mult decât să nu crezi în gravitație te va împiedica să cazi dacă te împiedici. Lipsa credinței că există un scop în viață va duce doar la acest exercițiu iti va lua mai mult. Dacă descrierea de mai sus vi se aplică, pur și simplu schimbați numărul de la 20 la 40 (sau 60 dacă ești cu adevărat încăpățânat).

Dacă nu crezi că ai un scop în viață, atunci probabil că nu vei crede ce spun. Dar chiar dacă acesta este cazul, ce riști dacă petreci o oră pentru orice eventualitate?

Aș dori să spun o scurtă poveste despre Bruce Lee care să creeze atmosfera potrivită pentru exercițiu. Artistul marțial l-a abordat pe Bruce Lee cu o cerere de a-l învăța tot ce știa despre artele marțiale. Ca răspuns, Bruce Lee a luat două căni pline cu apă.

„Prima cană”, a spus Bruce Lee, „reprezintă toate cunoștințele tale despre artele marțiale. Al doilea este un simbol al cunoștințelor mele despre artele marțiale. Dacă vrei să-ți umpli cana cu cunoștințele mele, trebuie mai întâi să le golești pe ale tale de cunoștințele tale.”

Dacă vrei cu adevărat să înțelegi sensul vieții tale, atunci trebuie mai întâi să-ți golești mintea de toate scopurile și semnificațiile false pe care ai fost învățați (inclusiv ideea că viața nu are deloc sens).

Cum să descoperi sensul vieții tale? Există multe moduri de a face acest lucru, unele dintre ele destul de confuze. Aș dori să vă prezint cel mai mult într-un mod simplu, accesibil tuturor. Cu cât ești mai deschis față de proces, cu atât crezi mai mult că va funcționa, cu atât mai repede vei obține rezultate. Dar chiar dacă ești complet închis și ai multe îndoieli cu privire la ce aceasta metoda va funcționa sau credeți că metoda a fost inventată pentru idioți și nu este altceva decât o pierdere de timp - toate acestea nu vă vor împiedica să obțineți rezultate.

Tot ce trebuie să faceți este să continuați să faceți exercițiul indiferent de situație. Permiteți-mi să vă reamintesc încă o dată că lipsa dumneavoastră de încredere în această metodă nu va face decât să mărească timpul necesar pentru a finaliza exercițiul.

Iată ce trebuie să faceți:

1. Lua Foaie albă hârtie sau alergă editor de text pe un computer (eu îl prefer pe acesta din urmă pentru că este mai rapid).
2. În partea de sus a foii scrie: „Care este adevăratul sens al vieții mele?”
3. Scrieți răspunsul (orice răspuns) care vă vine în minte. Nu trebuie să folosiți propoziții complete. Te poți descurca cu o frază scurtă.
4. Repetați pasul 3 până când răspunsul primit vă face să plângeți. Acest răspuns este sensul vieții tale.

(de la Dmitry Balezin - apropo, antrenamentul meu „Personalitate de succes 2.0” vă va ajuta să transformați sensul găsit al vieții în realitate - aceasta ghid practic pentru a-ți realiza obiectivele, te va ajuta să devii de succes și bogat)

Practic asta este. Nu contează cine ești: consultant, inginer, halterofil. Unii oameni vor vedea o mulțime de sens în acest exercițiu, alții îl vor găsi complet stupid. De obicei, durează 15-20 de minute pentru a-ți curăța creierul de gunoaiele și obiectivele de viață impuse de societate (oamenii din jurul tău).

Răspunsurile false vor veni din conștiința și memoria voastră. Dar în momentul în care îți vine în minte răspunsul adevărat, vei simți, parcă, o cu totul altă sursă a originii sale.

Oamenii care trăiesc vieți semi-conștiente vor dura mult mai mult pentru a scăpa de răspunsurile false, poate mai mult de o oră. Dar dacă ești persistent, atunci după 100, 200 sau poate chiar 500 de răspunsuri, te vei împiedica dintr-o dată de un răspuns care va provoca un val de emoție în tine, acest răspuns te va uimi. Dacă nu ai mai făcut niciodată așa ceva, s-ar putea să crezi că este o prostie. Așa să fie, fă acest exercițiu oricum.

Pe măsură ce finalizați acest exercițiu, unele dintre răspunsurile dvs. vor fi foarte asemănătoare între ele. Puteți chiar să parcurgeți răspunsurile anterioare și să le recitiți. Apoi, poate veți merge într-o nouă direcție și veți scrie alte 10-20 de răspunsuri care acoperă o zonă diferită. Și asta este complet normal. Continuați să scrieți toate răspunsurile care vă vin în minte.

La un moment dat (când ați scris deja 50 – 100 de răspunsuri) poate doriți să opriți exercițiul, deoarece nu veți vedea rezultate, ca și cum răspunsurile nu duc nicăieri. Poate vrei să te ridici și să faci altceva. Este în regulă. Învinge această rezistență și continuă să scrii. Sentimentul de rezistență va trece treptat.

Probabil că veți întâlni câteva răspunsuri care vă fac să vă simțiți emoționați, dar nu vă fac să plângeți cu simțul scopului - sunt doar părți din semnificația dvs. Subliniați aceste răspunsuri și continuați, vă puteți referi la ele din nou mai târziu și le puteți schimba puțin. Fiecare dintre aceste răspunsuri reflectă o parte din semnificație, dar individual nu creează ceva întreg.
Când începi să dai peste astfel de răspunsuri, înseamnă că te apropii de obiectivul tău. Continua.

Este important să faceți acest exercițiu singur, acolo unde nu există distrageri. Dacă ești nihilist, poți începe cu răspunsul - „Nu am niciun scop” sau „Viața nu are sens”, și să începi cu ele. Dacă persisti, vei găsi în cele din urmă sensul tău.

Am petrecut 25 de minute făcând acest exercițiu și am ajuns la răspunsul final la pasul 106. Părți din răspunsul corect (mini-valuri emoționale) au apărut la pașii 17, 39 și 53, iar apoi majoritatea răspunsurilor finale au scăzut la 100-106. Am simțit un sentiment de rezistență (dorința de a mă ridica și de a face altceva; sentimentul că acest exercițiu este inutil; apariția de nerăbdare și chiar iritare) în regiunea răspunsurilor 55-60. După al 80-lea răspuns, m-am oprit timp de 2 minute, am închis ochii, m-am relaxat, mi-am lăsat gândurile și m-am concentrat pe gândul că răspunsurile vor veni cu siguranță la mine - asta m-a ajutat, pentru că după aceea, răspunsurile pe care am început să le primirea a contribuit din ce în ce mai mult și mai multă claritate.

Iată ultima mea sensul vieții: Trăiește conștient și curajos (curaj), rezonează cu dragoste și compasiune, trezește marele spirit în alți oameni și lasă această lume în pace (odihnă).

Odată ce vei descoperi răspunsul tău unic la motivul pentru care ești aici, vei simți că rezonează cu tine la un nivel profund. Ți se va părea că cuvintele răspunsului tău par să aibă o energie specială pentru tine. Veți simți un aflux de energie de fiecare dată când vă veți trece cu privirea pe liniile sensului vostru în viață.

Găsirea sensului tău în viață este partea ușoară. Partea dificilă este să adere la acest sens în mod constant, în fiecare zi, să lucrezi asupra ta pentru a întruchipa acest sens.

Dacă sunteți înclinat să vă întrebați de ce funcționează această metodă, atunci pur și simplu amânați această întrebare până când ați atins cu succes scopul exercițiului. Odată ce ați terminat acest exercițiu, este posibil să aveți răspunsul dvs. la motivul pentru care funcționează această metodă. Cel mai probabil, dacă întrebi 10 persoane care au folosit cu succes această tehnică, vei primi 10 răspunsuri diferite. Fiecare răspuns va fi filtrat prin sistemul lor de credințe, fiecare conținând propria sa reflectare a adevărului.

Evident, această metodă nu va funcționa dacă finalizați exercițiul înainte de a obține răspunsul final în care toate părțile mici de sens se reunesc. Presupun că 80-90% dintre oameni vor primi răspunsurile finale într-o oră. Dacă ai o credință adânc înrădăcinată că viața nu are sens, atunci s-ar putea să fie nevoie să faci 5 seturi de 3 ore, deși îmi imaginez că astfel de oameni vor renunța probabil după 15 minute sau chiar nu vor încerca să o implementeze.

Deși dacă încă citiți acest blog și sunteți înclinați să continuați, atunci mă îndoiesc că veți intra în acest grup de oameni.

Incearca-l! Cel puțin, vei învăța câteva lucruri: scopul tău în viață sau că trebuie să nu mai citești articole ca acesta.

Material preluat de pe site-ul (blog) www.stevepavlina.com
Copyright © 2006 de către Pavlina LLC. Toate drepturile rezervate

Comentariile mele: Tehnica chiar funcționează, deși nu mă pot lăuda că am reușit să-mi găsesc ținta în doar 20 de minute. A trebuit să petrec 3 seri și vreo 6-7 ore la acest exercițiu. Până la sfârșitul celei de-a doua zile, eram aproape sigur că această tehnică nu funcționează și eram gata să renunț, dar am continuat să fac exercițiul pentru că simțeam că trebuie să înving rezistența. De asemenea, tind să am încredere în Steve pentru că are un palmares foarte bun. I-am citit articolele de mult timp și multe din ceea ce scrie el m-a ajutat să-mi schimb viața în bine.

În timpul execuției, mă așteptam să apară un răspuns emoțional și într-adevăr a fost unul. Dar nu m-am așteptat niciodată de la mine că voi fi într-adevăr suficient de emoționat încât să plâng... Aceste lacrimi erau ca lacrimile unei persoane care descoperă ceva adevărat. Este ca și cum un fel de flux de energie de bunătate, curaj și putere se revarsă în tine.

După câteva zile sau ore, s-ar putea să nu mai simți un asemenea val de emoție citind cuvintele cu sensul tău în viață. Dar încearcă doar să păstrezi aceste sentimente vii în memoria ta, astfel încât să te poți întoarce la ele ca sursă de putere și credință.

Copyright © 2008 Balezin Dmitry

Vrei să știi cum să găsești sensul vieții și să obții relații armonioase cu lumea? Aici vei găsi modalități de a-ți face viața plină de sens.

O, câți filozofi, gânditori, scriitori, psihologi, teologi și alți oameni inteligenți au nedumerit faptul că cum să găsești sensul vieții.

Și încă nu există o singură rețetă despre cum să-ți faci viața plină de sens, cum să obții relații armonioase cu lumea, cum să accepti moartea fără teamă și reproș, știind că nu ți-ai trăit viața degeaba?

Nu există un singur răspuns la această întrebare, vai!

Toată lumea își caută propriile modalități de a găsi sensul vieții și de a deveni o persoană absolut fericită.

„Chivoi? Găsiți sensul vieții? Pentru ce?"

Există oameni a căror misiune pe pământ nu este clară nici măcar creatorului lor.

Mi se pare că s-au născut deja morți.

Îți amintești cum în Game of Thrones: „Ceea ce este mort nu poate muri”?

Așa este și cu ei.

O persoană pare că s-a născut, s-a maturizat și pare să găsească însuși sensul vieții și să înțeleagă de ce este aici.

Și figurinele!

Am o mulțime de colegi așa, dar și prieteni din copilărie.

Sărbătorile petrecute cu bunica m-au încurajat să-mi fac prieteni acolo.

Unul dintre prietenii băieți era Vasya.

Micul Vasya era inteligent și juca bine fotbal.

În copilărie, niciunul dintre noi nu s-a gândit cum să găsească sensul vieții, dar s-a dovedit că unii, chiar și ca adulți, nu au căutat nimic.

Pe măsură ce ne apropiem adolescent deodată s-a dovedit că Vasya a fost „primul tip din sat” și a izbucnit o luptă serioasă între fete pentru el.

Evident, acest fapt l-a impresionat atât de mult pe Vasya, încât până la 25 de ani a rămas un copil inutil care lucrează la o spălătorie auto, fără scopuri, fără sens, fără aspirații.

Vasya nu a primit o educație, nu intenționează să o facă („Dacă nu sunt suficienți bani, bătrâna (în sensul - mama) va ajuta întotdeauna din pensia ei”) și nici el nu va îmbunătăți viața personală. (rămășițele fostei sale atractivități îi permit din când în când să culeagă domnișoare fără scrupule, disperate).

Hobby-ul lui este Comedy Club și bea bere cu prietenii pe o bancă de la intrare.

Ultima dată când l-am văzut pe Vasya a fost acum 4 ani.

M-am oprit să vorbesc cu un prieten din copilărie și am auzit despre al lui viata trista, mi-a povestit puțin despre realizările ei și m-a întrebat dacă crede că 25 de ani este vârsta potrivită pentru a găsi sensul vieții.

Aproape unchiul meu a fost surprins, ca un copil, de întrebarea mea și nu a putut să dea decât un nearticulat: „Chevy?” De ce trebuie să găsești sensul vieții? Ce?

O conversație ulterioară a fost inutilă.

Ca tinerii să trăiască ca Vasia, stricând fără rost aerul, este pur și simplu păcătos.

Fii inteligent, puternic și curajos!

Gândește-te cum să găsești sensul vieții!

Nu fi ca Vasia!

La ce vârstă ar trebui să încerci să găsești sensul vieții?

Este un păcat pentru copii să se gândească la cum să găsească sensul vieții.

Sarcina lor este să se bucure de viață, să învețe bine, să mănânce și să le mulțumească mamei și tatălui cu succesele și comportamentul lor exemplar.

Dar pentru oamenii după 20 de ani, nu ar strica să se gândească la cum să găsești sensul vieții dacă ți se pare că nu l-ai găsit încă.

Asta nu înseamnă că ar trebui să încerci să găsești sensul vieții doar la o vârstă fragedă.

Nu contează câți ani ai (20 sau 70), poți oricând să-ți găsești drumul în viață dacă l-ai oprit.

Și nu trebuie să te convingi pe tine și pe alții că este prea târziu pentru a schimba ceva.

Niciodată nu este prea târziu să încerci să-ți îmbunătățești viața și să găsești ceva.

Dimpotrivă, odată cu pensionarea îți regândești adesea viața și ai mult timp liber pentru a-ți realiza ideile.

Iată un exemplu real: vecinul nostru a avut mereu milă de frații noștri, hrănind câini și pisici vagabonzi.

Dar abia după ce s-a pensionat și-a realizat în sfârșit visul: a început să facă voluntariat la un adăpost pentru animale fără adăpost.

Ar fi trebuit să vezi cum s-a schimbat în șase luni femeie bătrână: A devenit activă, a slăbit, a început să zâmbească mai mult și a încetat să se plângă de sănătatea ei.

Ea a reușit să-și găsească sensul vieții, chiar și după 60 de ani.

Apropo, s-ar putea să urmați exemplul Evgeniei Petrovna și să vă implicați în lucrări de caritate.

Cei care ajută oamenii, animalele, rezolvă problemele de mediu și, în general, fac ceva util gratuit, găsesc de foarte multe ori un nou sens în viață.

Puteți găsi sensul vieții în cărți

Cred că cărțile nu sunt doar o sursă de mare înțelepciune, ele sunt și o minunată referință generală unde poți găsi răspunsuri la toate întrebările.

Chiar și în fictiune poți găsi multe indicii.

Despre cărți ce putem spune crestere personala, despre lectură psihologică, despre biografii oameni faimosi, despre sfaturile unor antrenori celebri.

Da, acesta este doar o comoară de informații utile.

Poți găsi sensul vieții în cărți, adesea fără să încerci să faci asta.

Deci într-un an vei acumula o cantitate decentă de cunoștințe de carte.

Ei bine, bine, chiar dacă nu găsiți însuși sensul vieții pe care îl căutați atât de activ, atunci citirea cărților cu siguranță nu va fi o piedică.

Imaginează-ți cât de mult mai deștept și mai erudit vei deveni peste câțiva ani cu un astfel de program de lectură.

Puteți găsi sensul vieții în obținerea succesului

Toată lumea înseamnă ceva diferit prin cuvântul „succes”.

Oricare ar fi definiția ta, nu te sfătuiesc să respingi astfel de componente ale succesului ca o carieră și bani.

Construiește-ți o carieră și câștigi bani nu de dragul de a te îmbogăți prostește, având ocazia să mănânci homar, să bei Veuve Clicquot și Hennessy și să cumperi kilograme de haine de designer, ci pentru a:

1. Simțiți-vă independent financiar și nu cereți fișe de la stat.
2. Aveți ocazia să călătoriți, să vă educați și să vă dezvoltați constant.
3. Faceți ceva util, de exemplu, creați locuri de muncă sau implementați un proiect interesant.

Nimeni nu te obligă să te transformi într-un apucător fără suflet care jefuiește bunicile sărace, un politician mincinos inutil sau un carierist fără suflet, dar puțini oameni pot găsi sensul vieții în ceva spiritual și sunt complet capabili să renunțe la bogăția materială.

Este mai bine să combinați materialul și spiritualul - astfel există o șansă mai mare de a găsi sensul vieții.

Poți găsi sensul vieții în familia ta

Bine, nu ești un materialist, ești un textier, așa că nu ai nevoie de o carieră sau de bani.

Atunci poate că sensul vieții tale este familia: părinții tăi, bunicii.

Nu este nevoie să te gândești cum să le găsești, sunt deja în apropiere.

Ai grijă de părinții tăi și de bunicii tăi, răsplătește-le pentru tot binele pe care l-au făcut pentru tine, pentru viața pe care ți-au dat-o.

Îndeplinește-le dorința cea mai interioară, acordă-le constant atenția ta, ascultă-le cu interes gândurile, ușurează-le viața.

Ar trebui să vă gândiți și să vă creați propria familie, dacă nu aveți una, să aveți copii.

Mulți oameni găsesc sensul vieții la copii.

Dacă nu vă puteți da naștere copiilor (din păcate, astăzi multe cupluri tinere se confruntă cu astfel de probleme), faceți un orfan fericit.

Poate că puterile superioare îți vor mulțumi că ai salvat puțină viață nevinovată și vor trimite copilul lor pentru companie?

Astfel de cazuri nu sunt neobișnuite.

Pentru a-ți găsi sensul vieții, fă un mic exercițiu:

a cărui esență este exprimată în următorul videoclip:

Găsește sensul vieții ca să nu-l pierzi niciodată

Uneori noi, având sensul vieții, dintr-un motiv oarecare începem să ne îndoim că asta este exact ceea ce ne-am dorit întotdeauna, că este exact ceea ce încercăm să găsim de atâta timp.

Ni se pare că o pasăre mică de pe cer este mult mai atrăgătoare decât macaraua nobilă pe care o ținem strâns în mâini.

În căutarea fericirii iluzorii, pierdem ceea ce ne este cu adevărat drag.

Nu știm să fim recunoscători pentru ceea ce avem.

Ne dorim mereu mai mult.

Aceasta este o dorință corectă și firească, care duce la succes, dar este important să nu ne facă sclavii ei.

Trebuie să cheltuiți energie pentru a realiza ceva atunci când aveți cu adevărat nevoie de el, când sunteți sigur că acesta este sensul vostru în viață, și nu pentru că „ce-ar fi dacă îți vine la îndemână”, „dar vecinul tău îl are”, „eu nu Nu știu ce este, dar ar putea fi nevoie.”

Nici măcar cunoștințele nu contează, cum să găsești sensul vieții, iar capacitatea, dobândită-o, nu poate fi pierdută.

Articol util? Nu rata cele noi!
Introduceți e-mailul dvs. și primiți articole noi pe e-mail

Cu toții avem acele momente în care pare că lucrurile nu se pot înrăutăți, că golul din interior este pentru totdeauna și că sensul vieții se pierde iremediabil. Cum să-l returnez, acest sens? Fiecare are propriul răspuns, în funcție de experiența de viață și de nivelul de depresie. Se va căuta sensul vieții prin călătorii, încercând să se regăsească în ele sau măcar să iasă dintr-o stare de melancolie. Un altul se va îneca în divertisment, un al treilea va intra în religie, iar al patrulea va cumpăra o pisică. Cum poți recâștiga din nou senzația de plinătate a vieții? Ce să cauți o cale de ieșire din impas?

• O schimbare radicală a imaginii externe. Una dintre cele mai populare opțiuni în rândul fetelor înecate în căutarea sensului vieții. Sunt folosite toate mijloacele disponibile și nu atât de accesibile - diete stricte, o schimbare completă a garderobei, o nouă coafură/machiaj, o serie de proceduri într-un salon de înfrumusețare cu un curs care durează „până când dispare” și chiar un cuțit chirurgical. Va ajuta? Desigur, va apărea încrederea în sine. Și multe schimbări în viață încep cu autocorecția. Acele schimbări care devin verighe într-un lanț fericit care duce la fericire și succes. Doar nu exagera. Schimbarea înfățișării și căutarea în experimente de imagine poate deveni o obsesie și un „drog” care, în loc să se calmeze, va aduce doar probleme.

• Într-un corp sănătos minte sănătoasă! Iar armonia spiritului și a corpului este imposibilă în absența puterii fizice. ȘI partea din spate este - cu cât spiritul (spiritul învingătorului) este mai puternic sanatate mai buna. Imaginea corectă viața - ca o „pilulă” pentru descurajare, depresie și stări de „orice ar fi, orice ar fi”. Încărcare, piscină, jogging dimineata– ca o tradiție plăcută, viața este un sport (să mergem unde suntem mai atrași), mâncat sănătos etc. Nu există contra! Nimic decât avantaje. În procesul de dobândire a obiceiului unui stil de viață sănătos, chiar și nevoia de a căuta „sens” se pierde - totul cade la locul său de la sine.

• Cumpărături. Un remediu tipic feminin pentru „totul”. Orice stres este atenuat prin cumpărături. Desigur, o călătorie la cumpărături aduce multe emoții pozitive. Dar pericolul acestei opțiuni nu este numai în achizițiile inutile și în cheltuirea iremediabilă a banilor, ci și în apariția unui obicei prost - de a vindeca orice melancolie cu achiziții. Ca și în cazul consumului de prăjituri sau în cazul schimbării imaginii aceasta metoda are mai multe minusuri decât plusuri. Învață să tratezi blues-ul și caută-te în ceea ce are numai consecințe pozitive și perspective creative. Nu lăsa pastilele tale de stres să se transforme în obiceiuri proasteși te-a stăpânit complet. Acesta nu este un „tratament”, ci un „răgaz”.

• Analiza situatiei. Uită-te in jur. Ce vezi în jurul tău ? Ai un acoperiș deasupra capului? Nu mergi gol? Suficient pentru pâine și brânză? Și chiar și pentru o excursie în clime mai calde? Și nu te plângi în mod special de sănătatea ta? Așa că este timpul să-ți dai seama probleme psihologice. Când te închizi în carapacea ta, gândește-te la ce îți împiedică cel mai mult viața în acest moment? De ce ai scăpa fără să stai pe gânduri? Elimină sursele de iritare, fugi de acele lucruri și oameni care te fac să vrei să „întinzi și să te culci pentru totdeauna”, zdruncină-ți radical viața și nu-ți fie frică de nimic. Cel mai adesea, o stare în care viața pierde sensul „acoperă” într-o situație de completă neputință sau singurătate. Ai puterea de a schimba asta. Începe doar cu mici - înțelege-te pe tine însuți, nu te mai uita la știrile care te pun într-o stare de animație suspendată și de prosternare (stai pe rețelele de socializare, „mor” în 4 pereți etc.), caută-ți inspirația.

• Creare. Cel mai ușor de tratat o fiară cumplită„apatie” (precum blues, depresie și alte derivate) prin creativitate. Tot ceea ce te sperie, te deruteaza, te pune in transa, te irita etc., trebuie aruncat prin creativitate. Scrie. Cât de bine poți. Neîndemânatic, cu erori, sub formă de jurnale, versete goale sau memorii - acesta este un antidepresiv puternic care vă permite nu numai să vă ridicați moralul și să scăpați de gândurile inutile, ci și să înțelegeți sensul. Sensul a tot. Nu uitați doar că finalul ar trebui să fie ÎNTOTDEAUNA pozitiv! Și desenați. Orice puteți mânca - creioane, vopsele de construcție, legume de la frigider sau cărbune de la aragaz. Desenează-ți anxietățile, fricile, emoticoanele și viitorul, abstracțiile și pur și simplu starea ta. Hârtia și pânza vor rezista orice. Și în loc de goliciune în suflet, va veni harul. Învață să „securgi” ce este rău în creativitate și concentrează pozitivul din ea. Pro: poate peste 5-6 ani te vei trezi ca artist sau scriitor celebru. Pentru toti oameni creativi inspirația vine din melancolie și melancolie.

• Adăugând noi culori vieții. Ce nu ai încercat încă? Cu siguranță, visezi în secret să înveți să dansezi din buric, să sari dintr-un turn într-o piscină, să tragi (foarte descarcă și zguduie „psihicul”), să sculptezi bijuterii sau să brodezi pe pernele de canapea? Caută-l pe al tău! O activitate care nu numai că va distrage atenția și va calma sistem nervos, dar va deveni și o experiență valoroasă, perspectivă, începutul întâlnirilor cu oameni interesanți. Ieși din mlaștină, e timpul să acționezi!

• Ajută-ți aproapele. Apelul care „pune dinții pe muchie” este cunoscut de toată lumea. Dar în acest caz nu vorbim despre a arunca câteva monede unei mătuși cu copilul altcuiva în metrou. Vorbim despre ajutor real. Pentru multe persoane ajutor real pentru alții devine adevăratul sens al vieții. Amintește-ți mereu - cineva este acum mult mai rău decât tine. Uită-te in jur. În timp ce prețuiești „nesensul” existenței tale, cineva deja ajută singuri, abandonați, bolnavi și oameni aflați în situații dificile - în orfelinate, spitale, hospicii, în Ministerul Situațiilor de Urgență (și chiar animale din grădini zoologice și adăposturi). În mod voluntar, la cererea inimii. Făcând bine, o persoană se curăță de „cozile” inutile, își luminează sufletul și atrage bucuria. Începe cu câteva cuvinte amabile pentru infractorii tăi, cu o vizită neașteptată la mama ta în vârstă pe care nu ai vizitat-o ​​de mult timp, cu ajutor umanitar celor care au nevoie.

• Nu e prea liniște în casa ta? Nu este timpul să-ți animați apartamentul cu zgomotul picioarelor mici și râsetele sonore ale copiilor? Copiii sunt principalul sens al acestei vieți. Continuarea noastră, amprenta noastră pe pământ. Apariția unui bebeluș (fie al tău sau adoptat) îți schimbă viața instantaneu și pentru totdeauna. Adevărat, dacă un copil este doar o modalitate de a ieși dintr-un impas psihologic, atunci este mai bine să așteptați cu această „metodă”. Un copil va fi o salvare doar dacă ești deja pregătită pentru maternitate.

• Dacă instinct matern Nu m-am trezit încă și dorința de a avea grijă de cineva este pur și simplu insuportabilă - ia-ți un câine. Cu siguranță nu te vei plictisi. Aveți garantat jogging dimineața ( imagine sănătoasă viață), dietă (nu poți mânca mult când ochii ăia se uită la tine și limba ta lungă încearcă în mod constant să alunece prin farfurie), noi cunoștințe (fată, ce fel de rasă este asta? Rex și cu mine te putem lua? și la plimbare?), iubire sinceră dezinteresată și devotament față de vârful cozii.

Și cel mai important, căutați motivația. Fără motivație, viața te controlează. Cu motivație, îți controlezi viața.

Dacă ți-a plăcut articolul nostru și ai vreo părere despre această chestiune, te rugăm să ne împărtășești. Este foarte important pentru noi să vă cunoaștem părerea!

Acest articol este despre cum să găsiți sensul vieții. La urma urmei, găsirea obiectivului tău este foarte importantă pentru fiecare persoană. Dacă nu există un scop în viață, atunci o persoană nu are niciun motiv să trăiască. Amintește-ți ca în film „Terminator 3: Rise of the Machines”, John Conor l-a întrebat pe Terminator ce s-ar întâmpla cu el dacă ei (John și viitoarea lui soție Sarah) ar muri? Terminator a spus: „Atunci voi deveni inutil. Trebuie să am un obiectiv". Același lucru este valabil și pentru tine, trebuie și tu să ai un scop pentru a nu fi inutil. Am scris deja despre sensul vieții într-un articol. Aici vom vorbi despre cum să găsim sensul vieții. Această întrebare este foarte dificilă și voi încerca să-i răspund cât de bine pot. De asemenea, acordați atenție link-urilor care duc la alte articole similare.

În general, acest site are o mulțime de informații despre cum să găsești sensul vieții sau scopul tău. În acest articol vreau să vă ofer ceva nou. Prin urmare, citiți acest articol până la sfârșit. La urma urmei, cea mai fericită persoană din lume este cea care se ocupă de propria lui afacere sau al cărui hobby este profesia lui. Astfel de oameni nu pun astfel de întrebări, deși nu voi argumenta că și-au pus cândva și, prin urmare, și-au găsit sensul în viață.

Înainte de a începe să căutăm sensul vieții tale, mai întâi să stabilim dacă ești o persoană care nu s-a găsit pe sine. Există doar câteva semne:

• Zilele tale sunt în mare parte sumbre,
• Îți schimbi adesea locul de muncă sau zona de activitate profesională,
• Ți se pare că tot ceea ce faci nu este deosebit de important,
• Simți că viața ta este irosită?
• Simți că ai fost creat pentru altceva, dar pentru ceea ce anume nu știi,
• Uneori ai gânduri de sinucidere.

Aceste semne indică faptul că nu știi care este sensul vieții tale. Deci, de unde să începi să cauți sensul vieții? După cum știm deja, răspunsurile la toate întrebările sunt stocate în noi înșine. Dar nu fiecare dintre noi ne poate auzi vocea interioară. Pentru a găsi sensul vieții, va trebui să-ți strângi creierul. Și chiar merită.

Mulți dintre noi știam în copilărie ce ne dorim să fim. Sunt de acord că valorile și prioritățile se schimbă odată cu vârsta și cine ne-am dorit să fim în copilărie nu mai este interesant astăzi. Cu toate acestea, în adâncul sufletului tău, știi care este sensul vieții tale. Pur și simplu ți-e frică să-ți recunoști asta. Ți-e teamă că cineva nu va aproba alegerea ta, că te va critica și că va începe să-și bată joc de tine. Prin urmare, ai renunțat pe cont propriu, considerându-le iluzii datorită faptului că ai cedat în fața societății și a opiniilor altor oameni. Și acum te simți ca o creatură nefericită și lipsită de valoare, care pur și simplu există fără motiv.

Din cele de mai sus putem concluziona: pentru a găsi sensul vieții - începe să-ți asculți inima, vocea interioară, care se numește intuiție. Nu mai asculta părerile altora, nu vă va hrăni copiii și nu vă va face fericiți. Prin urmare, primul pas spre găsirea sensului vieții va fi detașarea de opiniile și opiniile altora. Începeți să vă ascultați, începeți să acționați așa cum simțiți și nu așa cum vi se spune.

Pentru a te auzi pe tine însuți, pentru a-ți înțelege sensul vieții, îți sugerez, ca întotdeauna, să te ocupi. Este meditația care te ajută să-ți auzi vocea interioară. Meditația este cel mai puternic mod de a găsi sens în viață, și nu numai sensul vieții. Vă spun imediat, nu vă așteptați la rezultate rapide. Totul ia timp și fiecare are a lui. Fii răbdător. Citiți despre meditație.

Dacă ești o persoană încăpățânată și ești prea lene pentru a te scufunda în tine, atunci hai să încercăm să-ți găsim sensul vieții folosind a doua metodă - logică. Totul aici se face extrem de ușor. Trebuie să răspundeți la următoarele întrebări:

1. Ce iti place sa faci cel mai mult? De ce esti atras? Ce tip de activitate te face să te simți fericit?
2. Ce poți face cu adevărat sau ce poți face?
3. Acum aveți suficiente cunoștințe/abilități pentru a face ceea ce doriți?

Încercați să oferiți răspunsuri clare la aceste trei întrebări. Nu te grăbi să răspunzi, gândește-te bine. Dacă ați răspuns la toate cele trei întrebări, vă felicit și vă invit să răspundeți la mai multe. Si ce? Vrei să găsești sensul vieții, așa că te ajut.

Poți întreba: „Cum voi înțelege că nu m-am înșelat?”. Raspund: vei simți imediat răspunsul corect sau definiția corectă a sensului vieții cu întregul tău corp. Dacă dați răspunsuri false, veți simți o oarecare îndoială că este ceva greșit în răspuns.

A treia modalitate de a determina sensul vieții este foarte asemănătoare cu prima. Doar tu trebuie să răspunzi la o întrebare - Care este sensul meu în viață? Luați o foaie goală, scrieți această întrebare în partea de sus și apoi scrieți tot ce vă trece prin minte, începând cu ideile idioate și terminând cu identificarea scopului dvs. Această metodă se numește -. Puteți citi despre eficiența sa.

Dacă răspunsul nu vine imediat, nu vă faceți griji, acest lucru este chiar foarte normal. Principalul lucru aici este să nu renunți. Trebuie să-ți pui constant această întrebare până când vine răspunsul. Și răspunsul va veni cu siguranță. Fi.

După cum am spus deja, ele ne oferă sensul vieții. Dacă nu ți-ai găsit încă scopul, atunci în acest moment stabilește-ți cel puțin un obiectiv. De exemplu, slăbește, învață să desenezi, construiește mușchi, devii campion la un sport, îți iei un iubit/iubită. În timp ce ești ocupat să obții intermediar