Sezonul sărbătorilor din regiunea Krasnodar începe în luna aprilie de primăvară. Luna aceasta se termină deja primăvara sudică, apoi, de exemplu, în banda de mijlocÎn Rusia abia începe. Și aici grădinile sunt deja în plină floare și pajiștile devin verzi, soarele strălucitor strălucește și păsările ciripesc. Temperatura aerului în această lună în timpul zilei crește deja la +20 ºC și chiar mai mare, iar temperatura apei mării este de până la +16. Începând din aprilie, sunt deja deschise tot felul de cafenele, cluburi de noapte, sanatorie și stațiuni balneare, restaurante și cantine cu autoservire, putând vizita și muzee și excursii. Peste tot în țara noastră este încă primăvară, iar la Anapa de exemplu vara se simte deja.

În luna mai, pe litoralul Mării Negre poți deja să te bronzezi complet; apropo, se dovedește a fi cel mai frumos, natural și sănătos. În sărbătorile de mai, unii deja înoată, dar asta depinde de temperaturile aerului și ale apei, deoarece acestea se schimbă de la an la an. De obicei, apa este deja încălzită până la +17 ºC, temperatura aerului este orele de zi ajunge la +25 º C. În acest moment, începe sezonul de pescuit sub apă pe mare, iar pescarii devin mai activi. Bineînțeles, prețurile în această perioadă sunt și încurajatoare, pentru că sunt mult mai mici decât în ​​apogeul sezonului.

Nu este căldură intensă în iunie, dar deja plină desfășurare Vine vara și este foarte confortabil să te relaxezi luna aceasta. Pe plajă nu sunt încă mulți oameni, apa din mare este foarte curată și nici prețurile nu sunt mari în comparație cu mijlocul verii. Temperatura aerului depășește rar +30 °C, dar nu scade sub +20 °C, iar apa mării în acest moment este deja încălzită până la +20 de grade. Un alt moment plăcut este că în iunie se maturizează deja diverse fructe de pădure, cum ar fi zmeura, murele, coacăzele roșii, dudele, precum și cireșele și căpșunile preferate ale tuturor. În prezent, în regiunea Rostov, unele întreprinderi inovatoare au început să cultive hectare întregi de căpșuni. Anul acesta recolta a fost un mare succes și este livrat zilnic pe rafturile magazinelor și piețelor. Mai mult, soiurile de căpșuni sunt selectate în așa fel încât să se coacă până la îngheț. Așa că bucură-te de asta boabe delicioase multi pot. În plus, în iunie se coacă și piersici, șadberry și cireșe.

Luna iulie de vară este apogeul sezonului sudic. Scolarii sunt deja in vacanta, tinerii au promovat toate examenele - a sosit timpul pentru un excelent si sa aveti o vacanta interesanta. În acest moment, există o mulțime de oameni în satele de stațiuni, toate locurile de divertisment și divertisment funcționează la capacitate maximă. Un număr mare de concerte au loc cu participarea vedete rusești scene în aer liber. Marea s-a încălzit deja până la +25ºС, iar temperatura aerului la +27ºС. În iulie vei fi mulțumit de ei calități gustative fructe precum prune, caise, prune cireșe, pere și mere. Trebuie să spun că deja în această perioadă începe sezonul pepenilor și tocmai în acest moment se vând aici legume foarte ieftine.

În august totul este echilibrat, vreme cel mai stabil și moale. Temperatura apei mării este în jur de +24ºС, iar aerul se încălzește până la +30ºС; apropo, apa din mare noaptea este, de asemenea, foarte caldă, ca laptele proaspăt. Sezonul pepenilor și al pepenilor este deja în plină desfășurare, iar strugurii și smochinele se coc și ei. Ei bine, cum să nu vorbim despre sezonul „de catifea” preferat al tuturor, care începe în septembrie. În centrul Rusiei, toată lumea merge la școală, deja se simte complet că vara s-a terminat și toamna rece a început, iar în sud în această perioadă vara continuă. Norocosi sunt turistii care pleaca in vacanta in sud in septembrie - din toamna inapoi pana vara. Aerul și apa în această lună sunt aproximativ aceleași - marea este de +20ºС, iar aerul este de +23ºС. Toate fructele și legumele din piețe sunt foarte ieftine, naturale și cele mai delicioase. Te poți bucura de pepeni verzi, pepeni dulci suculenți, pere, dule și mere, precum și struguri închiși și verzi. Septembrie este considerată ultima lună de vară în sud. În acest moment, începe sezonul vânătorii și pescuitului subacvatic!

Iarna pe teritoriul Krasnodar este de obicei caldă, practic fără zăpadă, iar uneori oamenii ies afară fără îmbrăcăminte exterioară. O mulțime de turiști vin aici pentru Anul Nou. Temperatura aerului în ianuarie este înregistrată de la 0ºС până la +10ºС. Lunile de iarnă aici sunt numite și extrasezon. În ciuda faptului că acesta nu este sezonul, excursiile, delfinarii, sanatoriile și stațiunile balneare sunt deschise, așa că nu este niciodată plictisitor aici.

• Cazare: RoomGuru compară prețurile pentru hoteluri și apartamente în toate sistemele de rezervare, cum ar fi și altele. Proiectul nu funcționează în Crimeea, utilizați analogul rusesc al Hotellook acolo.
• drum: cel mai convenabil mod de a ajunge este cu avionul, iar cele mai mici prețuri pentru biletele de avion se găsesc de către Aviasales, vă recomandăm să luați bilete de tren în, unele pot avea nevoie și de autobuze, acestea din urmă sunt disponibile în

O selecție extinsă de locuri unde puteți merge într-o vacanță ieftină la mare în vara anului 2020, datorită prețurilor mici la tururi și bilete de avion. Buget - până la 30.000 de ruble de persoană.

Prețurile din articol sunt indicate în ruble pentru excursii pentru două persoane pentru 7-14 nopți cu plecare din Moscova(pentru bilete - pentru un zbor dus-întors cu plecare din Moscova, luând în considerare toate taxele) și sunt actuale la momentul publicării.

Vacanta de vara la marea ta. Tururi și bilete

Tururi ieftine la malul mării în vara 2020

Puteți merge la Marea Neagră foarte ieftin vara: în iunie 2020, excursiile în stațiunile din sudul Rusiei costă doar 21 mii de ruble pentru două pentru 7 nopți, de la 38 mii pentru 11 nopți și de la 43 mii pentru 14 nopți. În iulie, costul voucherelor crește cu 5-7 mii de ruble, în august - cu 3-4 mii. Alegerea stațiunilor este uriașă: aceasta include Crimeea (Balaklava, Yalta, Olenevka, Saki, Kerch, Alushta) și orașele din Teritoriul Krasnodar (Anapa etc.).

Bilete de mare ieftine

Zboara catre sezonul de vară spre stațiunile rusești de la Marea Neagră (după situația actuală) sunt ceva mai ieftine decât către Europa. Imaginea se va schimba mai aproape de vară - vor apărea charter-uri ieftine de ultimă oră pentru o serie de stațiuni europene. Ei bine, deocamdată...

Cele mai ieftine bilete în Crimeea vara poate fi găsit în iunie 2020 - de la 5800 de ruble. Referitor la bilete către Adler (Soci) pentru vara anului 2020, prețurile încep de la 5.500 de ruble pentru zboruri în iunie, de la 7.000 de ruble pentru zboruri în iulie și de la 7.600 în august.

Zboruri la AnapaȘi Krasnodar vara costă între 4.000 și 6.000 de ruble. Din Krasnodar se ajunge ușor în orice stațiune Coasta Mării Negre cu autobuzul sau trenul.

Lazarevskoye are un fund stâncos, astfel încât apa este limpede în zilele calme. adâncime mai mare(Foto © booking.com / Apartments on Odoevskogo, 87)

Unde este cel mai ieftin loc pentru a zbura la malul mării vara?

Mai jos vă oferim o listă de destinații unde puteți merge ieftin în vara anului 2020 la mare - în limita 30.000 de ruble de persoană. Indicăm costul tururilor pentru două persoane la plecarea din Moscova (tururile din alte orașe sunt de obicei mai scumpe).

Abhazia: de la 10.500 de ruble/persoană.

Piscina la hotel, Gudauta (Foto © booking.com / Hotel „Papa”)

Bulgaria: de la 12.500 rub./persoană.

Fată pe plajă în Albena, Bulgaria. (Foto © Balcon del Mundo / flickr.com)

Turcia: de la 10.200 rub./persoană.

Plaja Cirali din Kemer, Turcia (Foto © s_wh / flickr.com)

Grecia: de la 11.500 rub./persoană.

Plaja din Nea Moudania, Halkidiki (Foto © booking.com / Ikos Oceania)

Muntenegru: de la 14.000 rub./persoană.

Plaja din Herceg Novi, Muntenegru (Foto © travelata.ru / Riviera Resort Hotel)

Italia: de la 16.500 RUB/persoană.

Sardinia, Italia (Foto © emmequadro61 / flickr.com)

Cipru: de la 20.500 RUB/persoană.

Cipru este un loc grozav pentru a merge într-o vacanță la mare vara: zborurile sunt destul de ieftine, nici cazarea, mâncarea și divertismentul nu sunt prea scumpe, problema vizelor poate fi rezolvată foarte simplu online. Citit.

Peyia este un mic oraș stațiune din Cipru (Foto © Tobiasvde / flickr.com)

Tunisia: de la 17.500 rub./persoană.

Plaja din Aryan, Tunisia (Foto © Mashhour Halawani / flickr.com)

Spania: de la 13.500 RUB/persoană.

Un alt loc grozav unde poți zbura ieftin pentru o vacanță la mare în această vară este Spania însorită. Cele mai ieftine tururi sunt pentru iunie 2020: de la 27 mii de ruble pentru două pentru o săptămână, de la 37 mii pentru 11 nopți și de la 51 mii pentru 14 nopți. În iulie și august, vacanțele sunt de obicei mai scumpe. Află mai multe

Nu contează în ce perioadă a anului ești în vacanță. Există suficiente locuri pe planeta noastră pentru a alege stațiunea potrivită doar pentru tine și într-un anumit sezon. Principalul lucru este să decizi cum îți imaginezi vacanța: furtunoasă și distractivă, calmă și respectabilă, educativă sau activă.

Iubitorii de sport știu probabil mai bine decât toți turoperatorii unde și când pot găsi cele mai bune pârtii de schi, puterea potrivită a vântului pentru surfing sau cele mai frumoase. lumea submarină... Și unde ar trebui să meargă în vacanță turiștii ruși, care explorează sistematic din ce în ce mai multe orizonturi noi în căutarea unor experiențe de neuitat? Și cum să petreci o vacanță fără dezamăgire, fără a-ți strica starea de spirit cu ploaie, mare rece sau căldură înăbușitoare? Totul are locul și timpul lui!

Unde găsiți soarele în ianuarie și februarie?

La începutul anului, o vacanță fierbinte este garantată pe insulele Caraibe, printre care cele mai populare pentru turiștii ruși sunt Cuba și Republica Dominicană. Îi atrag pe compatrioții noștri cu un regim de intrare fără viză, prețuri relativ ieftine la cazare, o atmosferă veselă, relaxată, îndrăgită de sistemul all-inclusive.

Cu toate acestea, sunt căutate și alte insule: Barbados, Antigua și Barbuda, Aruba, Jamaica, Insulele Cayman și Bermuda și multe altele. Fiecare dintre insule are propriul peisaj unic, hoteluri de lux și oferă o varietate de divertisment pentru fiecare gust.

Curenții caldi și vremea însorită vor încânta turiștii din Florida.

În ianuarie-februarie este uscat (fără puternic ploi lungi) sezon în Asia de Sud-Est destul de potrivit pentru o vacanta placuta. Descoperiți lumea originală a Indoneziei, Vietnamului, Malaeziei.

Miezul iernii este momentul pentru a călători în Thailanda, India sau Cambodgia. Sezonul musonilor s-a încheiat, soarele și exotismul țărilor cu o cultură bogată îi vor cuceri pe iubitorii de vacanțe active și la plajă.

Îndreptați-vă atenția asupra Emisfera sudica. Când e iarnă aici, acolo e vară. Prin urmare, iarna vei avea o vacanță minunată în Australia, Chile, sudul Braziliei și nordul Argentinei.

Nu este cea mai bună alegere:
În timpul iernii, ar trebui să evitați călătoriile în nordul Chinei. Vrednic statiuni de schi Nu îl vei găsi acolo, dar un îngheț amar este garantat. Coasta de sud a Mediteranei (Algeria, Maroc) în acest moment vă va părea probabil prea gri și lipsită de bucurie. Emiratele Arabe Unite pot fi destul de răcoroase pentru înot. Iar în Egipt bate destul de vânt, mai ales seara. Dar prețurile sunt cu un ordin de mărime mai mici, așa că trageți propriile concluzii.

Excursii sau plaja? Facem vacanta in martie-aprilie

La începutul primăverii este încă destul de răcoare în Europa. Dar pentru cei care sunt mai puțin interesați de mare și plajă decât de valorile culturale, acesta este momentul ideal pentru tururi ale orașelor europene. În această perioadă, prețurile sunt accesibile, nu sunt cozi lungi la muzee și te poți bucura de plimbări pe străzile liniștite din Cehia, Italia, Franța, Ungaria...

Dacă deja ți-e dor insuportabil de căldură în timpul iernii lungi și visezi la mare, mergi pe plajele Egiptului tău aproape natal, precum și în Thailanda, Goa sau Sri Lanka.

Vă așteaptă și o vacanță cerească Maldiveși Filipine. Natura idilică, scufundările și liniștea uimitoare nu vă vor lăsa indiferent.

Vacanțele pe insula Hainan vă vor încânta cu servicii decente, plaje frumoase și mare caldă.

În martie vă puteți bucura de relativ ieftin vacanță pe plajăîn Tunisia, combinând-o cu o excursie în deșert. Cu toate acestea, nu uitați de o jachetă de vânt și un pulover, este încă răcoare acolo seara.

Poftă de aventură? America de Sud este gata să vă ofere o vacanță de neuitat în țările din Imperiul Inca din Peru și Bolivia.

În aceste luni, veselul Rio de Janeiro din Brazilia îi va întâmpina pe turiști deosebit de ospitalier.

Insulele Caraibe încă își așteaptă turiștii. Te rog plateste Atentie speciala spre Antilla. Sudul Australiei și Chile rămâne, de asemenea, o destinație de vacanță la plajă foarte atractivă.

Nu este cea mai bună alegere:
Insula Reunion, Papua Noua Guinee în această perioadă a anului nu vă va mulțumi cu vremea. Coasta Atlanticului (Spania, Maroc) va fi, de asemenea, dezamăgitoare cu clima sa inospitalieră.

Sete de soare înainte de vară: vacanțe în mai și iunie

Sfârșitul primăverii și începutul verii - destul de timp bun pentru vacanta. Alegerea destinațiilor de plajă este destul de mare, dar prețurile sunt încă mici. Și nu există un aflux masiv de turiști. Mai mult, va fi oportunitate buna pentru excursii în excursii, deoarece încă nu este prea cald.

În mai-iunie, insulele mediteraneene sunt perfecte pentru relaxare: Creta și Corfu grecești, Ischia și Sicilia italiană și insula Cipru. Vreme bună pe insula thailandeză Koh Samui.

Prețuri bune în luna mai pentru o vacanță la plajă în Spania. În plus, aceasta este o oportunitate excelentă de a vizita Barcelona, ​​care nu este supraaglomerată de turiști.

O alegere excelentă ar fi, de asemenea Insulele Canare, Iordania și Israel cu multe atracții și altare, Maroc.

O excursie în Malta în iunie îți va oferi plăcerea naturii, care în acest moment înflorește cu toate culorile ei, și posibilitatea de a participa la festivaluri locale care sunt frecvente în această perioadă.

Iubitorii de exotici se pot răsfăța cu o vacanță în Seychelles, Bali sau Japonia.

În iunie va fi deja destul de confortabil pe coasta Adriatică a Croației sau Muntenegrului. Dacă scopul principal Dacă călătoria ta este pe mare, atunci nu ar trebui să mergi acolo mai devreme.

Din iunie, stațiunile din Italia și Bulgaria vor fi și ele pregătite pentru sezonul de plajă.

Nu uitați de cele mai populare stațiuni în rândul turiștilor ruși din Turcia și Egipt.

Nu este cea mai bună alegere:
Sezonul ploios începe în Thailanda, India, Kenya, Cambodgia și Oman. Vremea neplăcută pentru vacanțe este și în vestul Africii (Mali, Burkina Faso) și Filipine.

Vară ridicată și perioada de vacanță: iulie și august

Nu e de mirare că aproape toată lumea destinații de plajă Iulie și august sunt considerate sezonul „înalt”. Aceasta înseamnă că în acest moment există cea mai mare cerere de excursii și, în consecință, cele mai mari prețuri. Toate orașele și stațiunile din Europa vă stau la dispoziție. În acest moment, aici au loc adesea diverse festivaluri, spectacole colorate și sărbători.

Bun în iulie-august în Croația și Muntenegru, Bulgaria, Grecia, în special pe insule, precum și în Cipru și Malta.

Este timpul să mergi pe insulele de pe coasta atlantică: Madeira, Capul Verde sau Insulele Canare.

Din destinații exotice cu vreme confortabilă, China, Japonia, Malaezia, Singapore, Indonezia sunt potrivite (în august există cantitate minimă precipitații), Vietnam, Bahamas, Fiji.

Oricine este interesat de un safari va fi interesat să meargă în Tanzania în acest moment, unde începe sezonul „secetos”.

Nu este cea mai bună alegere:
Stațiunile populare din Egipt, Turcia și Tunisia vor fi întâmpinate cu căldură înăbușitoare și plaje aglomerate. Și prețurile vor rămâne la nivel inalt. Nu peste tot în iulie-august vreme buna: ploile pot interfera cu vacanțele în Thailanda, Noua Zeelandă, Peru, India, Filipine și Sri Lanka.

Sezonul catifelei: septembrie și octombrie

Vara s-a terminat, dar bucurați-vă de vremea însorită și mare caldă nu prea tarziu. Valul de turiști s-a potolit, s-a domolit căldura intensă, este timpul să petreceți sezonul de catifea pe malul marii. Temperatura Marea Mediterana destul de potrivit pentru înot.

Vacanțele în Grecia (de preferință în Creta, deoarece poate fi vânt pe insulele mici), Italia, Cipru, precum și în țările din Africa de Nord (Tunisia, Maroc, Egipt) sunt deosebit de plăcute în această perioadă a anului.

Este mai bine să mergeți în Turcia în septembrie, dar octombrie, în ciuda prețurilor mici, poate fi dezamăgitor cu vremea ploioasă.

Unul dintre cele mai bune locuri in aceste luni este Emiratele Arabe Unite. Octombrie este considerat sezon înalt în Emiratele Arabe Unite. Cu toate acestea, trebuie luat în considerare faptul că cea mai mare parte a lunii cade în timpul Ramadanului, când există restricții stricte la toate divertismentul și băuturile alcoolice.

Vrei să îmbini o vacanță la plajă cu un program bogat de excursii? Alege Israel (în special Eilat) sau Iordania. În plus, puteți primi tratament medical și puteți petrece zile de neuitat la Marea Moartă.

Septembrie și octombrie sunt excelente pentru turele de studiu în Europa.

Începutul toamnei este un moment minunat pentru a vizita insulele Madagascar și Reunion, Liban sau Oman.

Nu este cea mai bună alegere:
Este mai bine să nu mergeți în Spania, în special în sudul Spaniei, de la mijlocul toamnei. Curenții reci și debutul sezonului ploios vă pot distruge starea de spirit. Dacă nu sunteți un fan al vremii extreme, inclusiv al furtunilor, Vânturi puterniceși ploi abundente, atunci nu trebuie să vă petreceți vacanța pe insulele Caraibe și țările din Asia de Sud-Est (Cambogia, Vietnam, Laos...) în septembrie-octombrie.

Un sfârșit de an demn: vacanțe în noiembrie și decembrie

Dacă vrei o poveste de Crăciun, mergi într-unul dintre orașele din Europa. Străzi elegante, numeroase târguri, festivaluri și spectacole, îngheț moderat, hoteluri confortabile și servicii decente vor crea o stare de spirit plăcută în vacanțe.

Veți obține deliciul copiilor de Anul Nou sau de sărbătorile de Crăciun din Finlanda făcând o excursie în satul Moș Crăciun, călărind o sanie cu reni și experimentând toate deliciile. iarnă geroasă: schiuri, patine, snowmobile... Și apoi, bineînțeles, o saună fierbinte. Vacanțele sunt și distractive pe feriboturile care călătoresc între țările din nord (Finlanda, Suedia, Danemarca).

Căuta soare de vara poți merge în Brazilia veselă și zgomotoasă, în Cuba fără griji sau în respectabilă Republică Dominicană.

Insulele Maldive vă vor oferi o vacanță relaxantă într-o atmosferă exotică plăcută.

Pasionații de istorie pot călători prin Mexic pe urmele civilizațiilor antice ale mayasilor și aztecilor.

Sfârșitul anului este începutul sezon turisticîn Asia de Sud-Est. Timp excelent pentru a vizita Cambodgia, Myanmar și Laos.

Sezonul ploios se încheie în India. Plajele din Goa vă vor întâmpina cu vreme caldă și uscată, hoteluri frumoaseși o viață agitată.

Pentru cei cărora nu le este frică de zborurile lungi și tânjește experiențe noi, această perioadă este ideală pentru o vacanță în sudul Australiei, unde primăvara domnește.

Egiptul a devenit o opțiune de vacanță aproape clasică la sfârșitul și începutul anului. În ciuda serilor răcoroase și vântoase, în timpul zilei puteți face plajă și puteți înota în frumoasa Marea Roșie.

Nu este cea mai bună alegere:
Este puțin probabil să profitați la maximum de Europa în aceste luni. Gri și frigul nu vă vor oferi o imagine completă a orașelor frumoase. Vietnam, în ciuda vreme caldă, poate fi dezamăgitor cu un ocean agitat. Temperatura apei din Emiratele Arabe Unite nu este, de asemenea, plăcută pentru înot.

Svetlana Apreleva

Cu un bebeluș la mare: merită sau nu?

Cu siguranță merită. O vacanță în familie pregătită corespunzător are un efect pozitiv asupra climatului familial intern, iar aceasta, în primul rând, UNE familia, creează condiții pozitive în familie pentru creșterea copiilor sănătoși, fericiți, care ulterior formează o societate sănătoasă.

La ce vârstă te poți relaxa pe malul mării?

Dupa parerea mea, de la oricine, chiar si de la 1 luna. Când copilul s-a adaptat la „alte” condiții de viață, iar mama a depășit perioada postpartum (mai ales dacă acesta este primul copil. În decurs de 1 lună, mama s-a obișnuit deja cu noul program al vieții ei.) Părinții trebuie asigurați copilului condiții confortabile de viață, alimentație de calitate și adecvată îngrijire medicală, în cazul în care este nevoie. Căci asta pute mirare:

• Sărbători în afara țării?

• Un hotel cu toate facilitățile, sau doar o cameră închiriată sau un cort?

• Apă caldă pentru băi igienice?

• Mâncare la hotel, alimentație publică sau mâncare auto-preparată?

• Conditii de pregatire a mancarii (bucatarie separata sau in camera unde se relaxeaza, gaz, curent, vase, apa)?

• Unde în destinația de vacanță se acordă îngrijirea medicală, costă?

• Asigurare, ce anvergură de servicii medicale include asigurarea (dacă călătoriți în afara țării)?
• Durata vacanței cu copii trebuie să fie mai mare de 14 zile.

Dacă ai răspuns la aceste întrebări, atunci ai deja o părere personală despre viitoarea ta vacanță cu copiii tăi. Sfatul meu: cu un copil sub 3 ani, plecați în vacanță în Ucraina, unde, dacă este necesar, copilul poate primi îngrijiri medicale gratuite, de înaltă calitate, în instituțiile medicale din Ucraina, unde perioada de adaptare NU VA fi acută și lungă pentru copilul tău.

Când este cel mai bun moment pentru a merge la mare cu un copil?

Mai bine la începutul lunii iunie și sfârșitul verii: august-septembrie. Când temperatura aerului atinge 35 de grade. Când soarele se află la un anumit unghi față de suprafața Pământului. La sfârșitul verii, marea are timp să se încălzească, ceea ce este mai confortabil pentru copii.

Cum afectează schimbarea zonelor climatice un copil?

O schimbare bruscă a zonelor climatice afectează negativ corpul copilului decât copil mai mic, cu atât manifestările sunt mai puternice impact negativ. Vacanța ta se poate transforma într-o pură groază atunci când copilul tău se îmbolnăvește la sosirea la destinația ta de vacanță. Prin urmare, planificați-vă vacanța fără a vă schimba semnificativ zonele climatice dacă aveți un copil sub 3 ani. Cel mai adesea, atunci când zonele climatice se schimbă, sistemul cardiovascular și imunitar al organismului sunt afectate. Dacă dumneavoastră și copilul dumneavoastră nu aveți încălcări ale acestor sisteme și copilul dumneavoastră a împlinit vârsta de 5 - 6 ani, puteți schimba zonele climatice, supus fluctuațiilor de temperatură de cel mult 10 - 15 grade. Nu este nevoie să experimentezi relaxarea, călătorind din iarnă până vară. Probabilitatea eșecului adaptării crește.

Dacă zburați în străinătate?

După părerea mea, poți zbura în străinătate cu un copil sub 3 ani dacă clima țării se potrivește cu clima țării, sau apar ușoare modificări ale parametrilor climatici, în special ale temperaturii. Acestea sunt Bulgaria, Grecia, Turcia, Croația.

Cum să pregătești un copil pentru mare?

Dacă vacanța are loc pe malul mării, atunci cu cel puțin 1 lună înainte. Copiii mici ar trebui să reducă treptat temperatura apei cu 1 grad în timp ce înoată. la fiecare 3 zile, aducând-o la minimum care să nu provoace disconfort copilului. Pentru copii, duș de contrast, alternanță apa calda cu apa, cu 2 - 3 grade mai jos. Scăderea temperaturii apei cu 2 - 3 grade pe săptămână. Timp de 2 săptămâni, vă sfătuiesc să mâncați alimente ușor digerabile, să creșteți cantitatea de legume și fructe și alimente cu lapte acru. Timp de 2 săptămâni, evitați alimentele prăjite, grase, afumate și alcoolice. Bea multa apa. Când vă pregătiți pentru vacanță, limitați activitate fizica, organizeaza-ti un program de odihna si lucru, incepe sa faci plaja, astfel iti vei pregati pielea pentru soare. Dacă vacanța dvs. este într-un alt fus orar, începeți să vă treziți sau să mergeți la culcare timp de 15 până la 30 de minute treptat (mai devreme sau mai târziu), în funcție de fusul orar al destinației dvs. de vacanță. Evita situatii stresante. În acest fel, te vei pregăti pe tine și pe copilul tău pentru adaptare, în timp ce manifestările negative ale cărora pot trece neobservate.

Cine nu vrea să facă plajă sub soarele sudic și cum să-ți obișnuiești copilul în mod corespunzător?

În timpul vacanței, copiii sub 1 an ar trebui să fie sub direct razele de soare contraindicat. Pentru ca copilul să nu primească insolație, pentru ca copilul să nu aibă arsuri solare deoarece pielea este foarte delicată, sensibilă și vulnerabilă. Copiii sub 3 ani au nevoie de o doză de expunere la soare. Copiii de la 1 an până la 3 ani, la începutul repausului, ar trebui să stea la soare deschis fără risc pentru sănătate timp de cel mult 5 minute, apoi să mărească treptat timpul de ședere la 15 minute în 3-5 zile, apoi la 1:00. Prima plajă trebuie să aibă loc la o temperatură a aerului de cel puțin 22 de grade; plaja copiilor la temperaturi peste 30 de grade este contraindicată. Cu cât copilul este mai mic, cu atât este mai mare sensibilitatea la razele ultraviolete. După plajă, puteți face o baie, dar numai după, nu înainte. Baia după baie nu trebuie să dureze mai mult de 10 - 15 minute. Amintiți-vă că razele ultraviolete pătrund în apă la o adâncime de 2 până la 3 metri.

După baie, asigurați-vă că îndepărtați costumele de baie ude și uscați copilul uscat. Foloseste-l creme de protecție solară pentru copii. Aplicați-le pe pielea uscată din camera dvs., înainte de a ieși la soare deschis și asigurați-vă că le aplicați din nou după ce vă aflați în apă. Crema solara pentru copii trebuie sa aiba un factor de protectie de minim 40. Testati produsul solar selectat inainte de odihna, aplicati o cantitate mica pe antebratul copilului, daca dupa 20 sau mai multe minute pielea nu se inroseste, atunci produsul pe care l-ati ales. poate fi folosit. Nu neglija pălăriile. Panama este condiție cerută expunerea copilului la soare, chiar și în timpul scăldării, pălăria trebuie să acopere urechile și nasul copilului. Cel mai bine este să fie o pălărie Panama de la tesatura naturala, culori deschise cu margini ale căror margini pot fi prevenite dacă este necesar. Cel mai bun timp ziua unui copil la soare este orele de dimineață și seara (înainte de ora 10:00 și după ora 16:00).

Contraindicațiile pentru plajă sunt:

• Boli de rinichi

• Boli acute

• Defecte cardiace

• Unele boli de piele

• Alergie foto

• Boli oncologice

• Boli sistemice autoimune

• Scleroză multiplă

Utilizarea medicamentelor care provoacă fotosensibilitate (unele antibiotice tetraciclină, sulfonamide, unele antihistaminice și medicamente antiinflamatoare)

Ce să puneți într-o trusă de prim ajutor de călătorie pentru un copil de un an?

Dacă copilul dumneavoastră are o boală cronică, puneți în trusa de prim ajutor medicamentele pe care copilul le ia în perioada activă a bolii. Dacă copilul dumneavoastră este sănătos:

• Antiseptice (peroxid de hidrogen, verde strălucitor, iod - alegerea ta, cu atât ai mai multă încredere);

• Bandaj, vată, alcool, ipsos;

• Fiz. Soluție de clătire nazală (disponibilă acum în farmacii;

• Picături antibacteriene pentru ochi (pentru conjunctivita purulentă, când copilul are cel mai adesea scurgeri galben-verzui în colțurile ochilor dimineața);

• Antipiretice (alegeți singur forma, depinde de vârsta copilului: supozitoare, sirop, tablete)
• Sorbenți (cărbune activ, sekta, entero-gel);

• Benzi de testare pentru acetonă (dacă copilul are antecedente de crize de acetonă);

• Spumă anti-arsuri (pantenol).

Câte zile ai nevoie să mergi pentru ca copilul tău să aibă timp să se adapteze și să beneficieze maxim de vacanță?

Trebuie avut în vedere că, în medie, aclimatizarea unui copil are loc mai lent decât la adulți, și anume 5 - 7 zile. Perioada minimă de vacanță cu copiii ar trebui să fie de minim 14 zile, optim 21 - 24 de zile. Dacă este posibil, relaxează-te cu un copil de 1 - 2 luni.

Dacă perioada de odihnă este redusă, probabilitatea eșecului de adaptare, care se manifestă sub formă de boală, crește. Amintiți-vă că la întoarcerea din condiții de odihnă la condiții normale de viață, copilul se simte re-aclimatizat. De aceea, te sfătuiesc, la întoarcerea acasă, să treci prin perioade treptate de reaclimatizare, revenind treptat la ritmul de viață care îți este familiar și copilului tău. Nu trimiteți copilul la grădiniță, școală sau secție a doua zi; lăsați câteva zile de vacanță pentru adaptare acasă. Am vorbit despre schimbarea fusului orar mai devreme în secțiunea de pregătire pentru vacanță.

Terapia cu mare are un efect pozitiv asupra organismului în ansamblu. Copiii au cel mai adesea patologii ORL: adenoidita, sinuzita, boala cronica. amigdalita, faringita, rinita, etc. Cand inot, apa de mare ajunge in nas si clateste bine gatul. Aerul marin, saturat cu ioni, are un efect pozitiv asupra mucoasei nazofaringiene, crescând imunitatea locală, care la rândul său protejează împotriva răcelilor frecvente. Dar când un copil are otită frecventă, există o îngustime a tubului nazofaringian, au existat cazuri de perforare a timpanului; puteți înota numai după ce vă acoperiți urechea cu vată; este mai bine să nu vă scufundați în apă. Aerul marin are un efect bun asupra copiilor care au avut pneumonie sau bronșită cronică. Pentru copiii cu alergii la inhalare și astm bronșic, este mai bine să vizitați marea înainte de august; în august, ambrozia începe să înflorească în majoritatea stațiunilor. Copiii cu scolioză, postură proastă și rahitism beneficiază de relaxarea la mare. Înotul întărește mușchii și ușurează sarcina asupra coloanei vertebrale. Adolescenții care au probleme cu pielea sunt sfătuiți să se relaxeze la mare. Copiii care au distonie vegetativ-vasculară se pot relaxa la malul mării, în condițiile în care razele soarelui matinale au efect tonic asupra vaselor de sânge, în timp ce razele de la apus au un efect calmant și ameliorează stresul.

Pentru a decide o vacanță cu copii, consultați un medic pediatru și supuneți unei examinări minime: OBC și VAS, măsurători ale tensiunii arteriale și examinare de către un medic pediatru. Dacă copilul dumneavoastră are boli cronice, sau există boli în familie care sunt o contraindicație pentru vacanțele la mare sau ia medicamente, asigurați-vă că informați medicul despre acest lucru. Contraindicațiile pentru vacanțele la mare și expunerea prelungită la soare sunt tipărite mai sus. De asemenea, faceți o vizită preventivă la dentist înainte de a pleca în vacanță.

nu sfatuiesc:

• Vacante in afara tarii pentru copii sub 3 ani;

• Schimbați brusc clima: de la iarnă la vară pentru copiii sub 6 ani;

• Efectuați vaccinarea de rutină cu 1 lună înainte de odihnă și 2 săptămâni după odihnă;

• Copiii pot pleca in vacanta in alte tari fara vaccinari;

• Plecarea în vacanță cu un copil bolnav sau cu exacerbarea unei boli cronice;

• Copiii sub 3 ani nu trebuie expuși la soare deschis;

• Durata scăldării apa de mare mai mult de 10 - 15 minute;

• Cumpărați orice mâncare sau băutură pe malul mării;

• Mănâncă mâncare lângă mare;

• Folosiți aparatele de aer condiționat după ce vă aflați pe malul mării;

Vacanță generală plăcută!!!

Fii sănătos!!!

Avem o mulțime de cerințe pentru o călătorie de vară - mare ieftină, caldă și curată, petreceri și atracții. Chiar îmi doresc o vacanță perfectă! Vă spunem în ce țări să-l căutați.

Cipru

În Cipru, toată lumea poate găsi o stațiune pe placul său. Dacă vrei să te distrezi și să dansezi la cele mai bune petreceri, atunci fără îndoială trebuie să mergi la Ayia Napa. O vacanță liniștită (poate chiar prea liniștită) vă așteaptă în Protaras. În stil european, rafinat, îngrijit și puțin pretențios... bineînțeles, Pathos! Cea mai rusă stațiune este Limassol.

Piatra Afroditei, Paphos

Cand sa merg?

Muntenegru

Această țară este frumoasă din multe motive: nu aveți nevoie de viză, prețuri ieftine pentru locuințe și mâncare, există munți, mare și orașe istorice, puteți comunica cu ușurință în rusă. Dar evitați vacanțele în Budva în plin sezon: pur și simplu nu veți găsi un loc pe plajă. Mai bine căutați plaje mai izolate în zona înconjurătoare.

Perast, Muntenegru

Cand sa merg?

Sezonul de vârf din Muntenegru începe în a doua jumătate a lunii iunie, când sosesc mulți turiști și prețurile cresc. Durează până pe 20 august. În acest moment, este mai bine să alegeți locuri izolate. Și de la sfârșitul lunii august până la mijlocul lunii septembrie este foarte confortabil în Muntenegru - vremea este încă caldă, iar fluxul de vizitatori și prețurile scad. Mai aproape de octombrie, nopțile devin deja răcoroase și s-ar putea să ai noroc cu o vacanță la plajă sau poate ploua.

Unde să mergem?

Italia

Dacă vrei să mergi la mare în Italia, atunci asigură-te că mergi în Sicilia! Există multe golfuri frumoase de-a lungul coastei Siciliei, iar majoritatea plajelor sunt distinse cu Steagul Albastru. Zboară către Catania, închiriază o mașină și pleacă - nu ratați Syracuse, Taormina, Messina, Cefalu, Palermo, Mondello.

Cefalu, Sicilia