Acasă Mâncat sănătos Dozarea acidului folic: învață să-l iei corect! Cum să numărați numărul necesar de picături.

Dozarea acidului folic: învață să-l iei corect! Cum să numărați numărul necesar de picături.

Convertor de lungime și de distanță Convertor de masă Convertor de măsuri de volum ale produselor vrac și produse alimentare Convertor de zonă Convertor de volum și unități de măsură în rețetele culinare Convertor de temperatură Convertor de presiune, stres mecanic, modul de Young Convertor de energie și lucru Convertor de putere Convertor de forță Convertor de timp Convertor liniar de viteză Unghi plat Convertor eficiență termică și eficiență a combustibilului Convertor de numere în diverse sisteme numerice Convertor de unități de măsură a cantității de informații Rate valutare Îmbrăcăminte pentru femei și mărimi de pantofi Îmbrăcăminte pentru femei și mărimi de pantofi Îmbrăcăminte pentru bărbați și mărimi de pantofi Convertor de viteză unghiulară și frecvență de rotație Convertor de accelerație Convertor de accelerație unghiulară Convertor de densitate Convertor de volum specific Convertor de moment de inerție Convertor de moment de forță Convertor de cuplu Convertor de căldură specifică de ardere (în masă) Densitatea energiei și căldură specifică de ardere Convertor (în volum) Convertor de diferență de temperatură Convertor de coeficient de dilatare termică Convertor de rezistență termică Convertor de conductivitate termică Convertor de capacitate termică specifică Convertor de putere de expunere la energie și radiații termice Convertor de densitate a fluxului de căldură Convertor de coeficient de transfer de căldură Convertor de debit volumic Convertor de debit de masă Convertor de debit molar Convertor de densitate de flux de masă Convertor de concentrație molară Concentrație de masă în soluție Convertor Dinamic (absolut) Convertor de vâscozitate Convertor de vâscozitate Convertor de vâscozitate cinematic Convertor de tensiune de suprafață Convertor de permeabilitate la vapori Convertor de densitate de curgere a vaporilor de apă Convertor de nivel de sunet Convertor de sensibilitate al microfonului Convertor Nivel de presiune sonoră (SPL) Convertor de nivel de presiune acustică cu convertor de presiune de referință selectabil Convertor de luminanță Convertor de intensitate luminoasă Convertor de iluminare Convertor de rezoluție grafică computerizată Convertor de lungime de undă Putere dioptrică și lungime focală Putere dioptrică și mărire a lentilei (×) Convertor de sarcină electrică Convertor de densitate de sarcină liniară Convertor de densitate de sarcină de suprafață Convertor de densitate de sarcină de volum Convertor de curent electric Convertor de densitate de curent liniar Convertor de densitate de curent de suprafață Convertor de intensitate a câmpului electric Convertor de potențial și tensiune electrostatic Convertor de rezistență electrică Convertor de rezistivitate electrică Convertor de conductivitate electrică Convertor de conductivitate electrică Capacitate electrică Convertor de inductanță Convertor American Wire Gauge Niveluri în dBm (dBm sau dBm), dBV (dBV), wați etc. unități Convertor de forță magnetică Convertor de intensitate a câmpului magnetic Convertor de flux magnetic Convertor de inducție magnetică Radiație. Convertor de viteză de doză absorbită de radiații ionizante Radioactivitate. Convertor de dezintegrare radioactivă Radiație. Convertor de doză de expunere Radiație. Convertor de doză absorbită Convertor de prefix zecimal Transfer de date Convertor de tipografie și unități de procesare a imaginii Convertor de unități de volum de lemn Calculul masei molare Tabel periodic al elementelor chimice de D. I. Mendeleev

1 microgram [mcg] = 1E-06 gram [g]

Valoarea initiala

Valoare convertită

kilogram gram exagram petagram teragram gigagram megagram hectogram decagram decigram centigram miligram microgram nanogram picogram femtogram attogram dalton, unitate de masă atomică kilogram-forță sq. sec./metru kilopound kilopound (kip) slug pound-force pătrat. sec/picior liră liră troy uncie troy uncie metric uncie scurtă tonă lungă (engleză) tonă de testare tonă (SUA) tonă de testare (Imperial) tonă (metrică) kiloton (metric) chintal (metric) chintal american quintal British quarter (SUA) sfert ( Britanic) stone (SUA) stone (British) ton pennyweight scrupul carat gran gamma talent (Dr. Israel) mina (Dr. Israel) shekel (Dr. Israel) bekan (Dr. Israel) gera (Dr. Israel) talent (Grecia antică) ) mina (Grecia antică) tetradrahm (Grecia antică) didrahma (Grecia antică) drahma (Grecia antică) denarius (Roma antică) fundul (Roma antică) codrant (Roma antică) lepton (Dr. Roma) Planck unitate atomică de masă a electronilor restul masa muon rest masa proton masa neutron masa deuteron masa Pamant masa masa Soarelui Berkovets pud Pound lot spool share chintal livre

Mai multe despre masă

Informații generale

Masa este proprietatea corpurilor fizice de a rezista accelerației. Masa, spre deosebire de greutate, nu se modifică în funcție de mediu și nu depinde de forța gravitațională a planetei pe care se află acest corp. Masa m determinată folosind a doua lege a lui Newton, după formula: F = mA, Unde F- aceasta este puterea și A- accelerare.

Masa si greutatea

Cuvântul „greutate” este adesea folosit în viața de zi cu zi când oamenii vorbesc despre masă. În fizică, greutatea, spre deosebire de masă, este o forță care acționează asupra unui corp datorită atracției dintre corpuri și planete. Greutatea poate fi calculată și folosind a doua lege a lui Newton: P= mg, Unde m este masa și g- accelerarea gravitației. Această accelerație are loc datorită forței gravitaționale a planetei în apropierea căreia se află corpul, iar magnitudinea ei depinde și de această forță. Accelerația căderii libere pe Pământ este de 9,80665 metri pe secundă, iar pe Lună este de aproximativ șase ori mai mică - 1,63 metri pe secundă. Astfel, un corp care cântărește un kilogram cântărește 9,8 newtoni pe Pământ și 1,63 newtoni pe Lună.

Masa gravitațională

Masa gravitațională arată ce forță gravitațională acționează asupra unui corp (masă pasivă) și ce forță gravitațională acționează corpul asupra altor corpuri (masă activă). La crestere masa gravitațională activă corpului, forța sa de atracție crește și ea. Această forță este cea care controlează mișcarea și locația stelelor, planetelor și a altor obiecte astronomice din univers. Mareele sunt cauzate și de forțele gravitaționale ale Pământului și Lunii.

Cu crestere masa gravitațională pasivă creste si forta cu care asupra acestui corp actioneaza campurile gravitationale ale altor corpuri.

Masa inertă

Masa inerțială este proprietatea unui corp de a rezista mișcării. Tocmai pentru că un corp are masă, trebuie aplicată o anumită forță pentru a muta corpul de la locul său sau pentru a schimba direcția sau viteza mișcării sale. Cu cât masa inerțială este mai mare, cu atât este mai mare forța necesară pentru a realiza acest lucru. Masa din a doua lege a lui Newton este tocmai masa inerțială. Masele gravitaționale și inerțiale sunt egale ca mărime.

Masa și relativitatea

Conform teoriei relativității, masa gravitativă modifică curbura continuumului spațiu-timp. Cu cât masa unui corp este mai mare, cu atât curbura în jurul acestui corp este mai puternică, prin urmare, în apropierea corpurilor de masă mare, cum ar fi stelele, traiectoria razelor de lumină este îndoită. Acest efect în astronomie se numește lentile gravitaționale. Dimpotrivă, departe de obiectele astronomice mari (stelele masive sau clusterele lor numite galaxii), mișcarea razelor de lumină este liniară.

Principalul postulat al teoriei relativității este postulatul despre caracterul finit al vitezei de propagare a luminii. De aici rezultă câteva consecințe interesante. În primul rând, se poate imagina existența unor obiecte cu o masă atât de mare încât a doua viteză cosmică a unui astfel de corp va fi egală cu viteza luminii, adică. nicio informație de la acest obiect nu va putea ajunge în lumea exterioară. Astfel de obiecte cosmice din teoria relativității generale sunt numite „găuri negre” și existența lor a fost demonstrată experimental de oamenii de știință. În al doilea rând, atunci când un obiect se mișcă cu viteza aproape de lumină, masa sa inerțială crește atât de mult încât timpul local din interiorul obiectului încetinește în comparație cu timpul. măsurată cu ceasurile staționare de pe Pământ. Acest paradox este cunoscut sub numele de „paradoxul geamănului”: unul dintre ei pleacă în zborul în spațiu cu viteza aproape de lumina, celălalt rămâne pe Pământ. La întoarcerea din zbor douăzeci de ani mai târziu, se dovedește că astronautul geamăn este biologic mai tânăr decât fratele său!

Unități

Kilogram

În sistemul SI, masa este exprimată în kilograme. Kilogramul este determinat pe baza valorii numerice exacte a constantei lui Planck h, egal cu 6,62607015×10⁻³⁴, exprimat în J s, care este egal cu kg m² s⁻¹, al doilea și metrul fiind determinate de valori exacte cşi Δ ν Cs. Masa unui litru de apă poate fi considerată aproximativ egală cu un kilogram. Derivatele kilogramului, gramului (1/1000 dintr-un kilogram) și tonă (1000 kilograme) nu sunt unități SI, dar sunt utilizate pe scară largă.

Electron-volt

Electronvolt este o unitate de măsurare a energiei. Este de obicei folosit în teoria relativității, iar energia este calculată folosind formula E=mc², unde E- aceasta este energie, m- masa, si c- viteza luminii. Conform principiului echivalenței masei și energiei, electronvoltul este, de asemenea, o unitate de masă în sistemul de unități naturale, unde c este egal cu unitatea, ceea ce înseamnă că masa este egală cu energie. Electrovolții sunt utilizați în principal în fizica nucleară și atomică.

Unitatea de masă atomică

Unitatea de masă atomică ( A. mânca.) este destinat maselor de molecule, atomi și alte particule. Un a. e.m. este egal cu 1/12 din masa unui atom de nuclid de carbon, ¹²C. Aceasta este de aproximativ 1,66 × 10 ⁻²⁷ kilograme.

Melc

Limacșii sunt folosiți în principal în sistemul imperial britanic din Marea Britanie și din alte țări. Un melc este egal cu masa unui corp care se mișcă cu o accelerație de un picior pe secundă pe secundă atunci când i se aplică o forță de o liră-forță. Aceasta este de aproximativ 14,59 kilograme.

Masa solară

Masa solară este o măsură a masei folosită în astronomie pentru a măsura stelele, planetele și galaxiile. O masă solară este egală cu masa Soarelui, adică 2 × 10³⁰ kilograme. Masa Pământului este de aproximativ 333.000 de ori mai mică.

Carat

Caratele măsoară greutatea pietrelor prețioase și a metalelor din bijuterii. Un carat este egal cu 200 de miligrame. Numele și dimensiunea în sine sunt asociate cu semințele roșcovei (în engleză: roșcov, pronunțat „roscov”). Un carat era egal cu greutatea semințelor acestui copac, iar cumpărătorii își purtau semințele cu ei pentru a verifica dacă sunt înșelați de vânzătorii de metale și pietre prețioase. Greutatea unei monede de aur în Roma Antică era egală cu 24 de semințe de roșcove și, prin urmare, caratele au început să fie folosite pentru a indica cantitatea de aur din aliaj. 24 de carate este aur pur, 12 carate este jumătate din aliaj de aur și așa mai departe.

Mare

Boabele au fost folosite ca măsură de greutate în multe țări înainte de Renaștere. Se baza pe greutatea cerealelor, în principal a orzului, și a altor culturi populare la acea vreme. Un bob este egal cu aproximativ 65 de miligrame. Acesta este puțin mai mult de un sfert de carat. Până la răspândirea caratelor, cerealele erau folosite în bijuterii. Această măsură a greutății este încă folosită și astăzi pentru a măsura masa prafului de pușcă, gloanțelor, săgeților și foliei de aur în stomatologie.

Alte unități de masă

În țările în care sistemul metric nu este adoptat, se folosește sistemul imperial britanic. De exemplu, în Marea Britanie, SUA și Canada, lire sterline, pietre și uncii sunt utilizate pe scară largă. O liră este egală cu 453,6 grame. Pietrele sunt folosite în principal doar pentru a măsura greutatea corpului uman. O piatra are aproximativ 6,35 kilograme sau exact 14 lire. Uncii sunt utilizate în principal în rețetele de gătit, în special pentru alimentele în porții mici. O uncie este 1/16 de liră, sau aproximativ 28,35 grame. În Canada, care a adoptat în mod oficial sistemul metric în anii 1970, multe produse sunt vândute în unități imperiale rotunjite, cum ar fi o liră sau 14 uncii fluide, dar sunt etichetate cu greutatea sau volumul în unități metrice. În engleză, un astfel de sistem se numește „soft metric” (engleză). metrica soft), spre deosebire de sistemul „metric rigid” (ing. metrica tare), în care greutatea rotunjită în unități metrice este indicată pe ambalaj. Această imagine arată ambalajele alimentare „metrice moi”, cu greutatea doar în unități metrice și volumul în unități metrice și imperiale.

Vi se pare dificil să traduceți unitățile de măsură dintr-o limbă în alta? Colegii sunt gata să vă ajute. Postați o întrebare în TCTermsși în câteva minute vei primi un răspuns.

◊ Crema pentru uz extern uniformă, albă.

Excipienți: eter cetostearilic macrogol, alcool cetostearilic, clorură de cloralhexamină, edetat disodic, fosfat acid de sodiu, glicerol 85%, parafină lichidă, parafină albă, apă purificată.

◊ Unguent pentru uz extern translucid, uniform, alb spre alb cu o nuanță gălbuie.

Excipienți: Edetat disodic, fosfat acid de sodiu, α-tocoferol, parafină lichidă, stearat de polietilen glicol, propilenglicol, parafină albă, apă purificată.

30 g - tuburi de aluminiu (1) - pachete de carton.
100 g - tuburi de aluminiu (1) - pachete de carton.

◊ Soluție pentru uz extern transparent, incolor, ușor vâscos.

Excipienți: hidroxipropilceluloză, izopropanol, levomentol, propilenglicol, citrat de sodiu, apă purificată.

60 ml - sticle din polietilenă (1) - pachete de carton.

Grupa clinica si farmacologica

Un medicament cu acțiune antiproliferativă pentru tratamentul psoriazisului

efect farmacologic

Calcipotriolul este un analog al vitaminei D. Stimulează diferențierea morfologică și suprimă proliferarea keratinocitelor, ceea ce stă la baza efectului său terapeutic în psoriazis.

Calcipotriolul este un inhibitor puternic al activării celulelor T induse de interleukina I.

Efectul calcipotriolului asupra metabolismului calciului este de 100 de ori mai slab decât atunci când se utilizează forma hormonal activă a vitaminei D 3 .

Farmacocinetica

Absorbția transdermică a calcipotriolului variază de la 1% la 5%, în funcție de doza utilizată. Calcipotriolul suferă o biotransformare rapidă în ficat cu formarea de metaboliți inactivi farmacologic.

T 1/2 este foarte scurt.

Indicații pentru utilizarea medicamentului

— psoriazis vulgar (inclusiv psoriazisul cronic al scalpului).

Regimul de dozare

Unguent

Pentru adultii doza maximă zilnică nu trebuie să depășească 15 g, doza maximă săptămânală nu trebuie să depășească 100 g. Unguentul se aplică în strat subțire pe zonele afectate ale pielii de 2 ori pe zi. Efectul terapeutic este de obicei observat în 1-2 săptămâni de la începerea tratamentului. Durata cursului de tratament nu este mai mare de 6-8 săptămâni.

Pentru copii peste 12 ani doza maximă pe săptămână nu trebuie să depășească 75 g. Unguentul se aplică în strat subțire pe zonele afectate ale pielii de 2 ori pe zi.

Pentru copii cu vârsta cuprinsă între 6 și 12 ani doza maximă pe săptămână nu este mai mare de 50 g. Unguentul se aplică în strat subțire pe zonele afectate ale pielii de 2 ori pe zi.

Cremă

Pentru adultii doza maximă zilnică nu trebuie să depășească 15 g, doza maximă săptămânală nu trebuie să depășească 100 g. Crema se aplică în strat subțire pe zonele afectate ale pielii de 2 ori pe zi. Efectul terapeutic se observă după 1-2 săptămâni de la începerea tratamentului. Durata cursului de tratament nu este mai mare de 6-8 săptămâni.

Soluţie

Pentru adultii doza totală maximă pe săptămână nu trebuie să depășească 60 ml. Pe zonele afectate ale scalpului se aplică o cantitate mică de soluție de 2 ori pe zi (dimineața și seara).

Efect secundar

Reacții dermatologice: cele mai tipice sunt iritația locală a pielii; tipic - eritem și mâncărime ale pielii; atipică - dermatită (inclusiv dermatită facială și periorală atunci când se utilizează soluția), exacerbarea psoriazisului; foarte rar - hiperpigmentare, fotosensibilitate.

Din partea metabolismului: foarte rare - hipercalciurie, hipercalcemie.

Reactii alergice:în unele cazuri - angioedem și umflarea feței (când se utilizează medicamentul sub formă de soluție).

Contraindicații la utilizarea medicamentului

- boli însoțite de tulburări ale metabolismului calciului;

- hipersensibilitate la componentele medicamentului.

CU prudență medicamentul trebuie utilizat pentru hipercalcemie, hipercalciurie, hipervitaminoză D, nefrolitiază, la copii când se prescrie o cremă și o soluție (sub 6 ani - când se prescrie un unguent) din cauza lipsei de experiență în utilizare; la pacienţii cu vârsta peste 65 de ani.

Utilizarea medicamentului în timpul sarcinii și alăptării

Utilizarea medicamentului trebuie evitată în timpul sarcinii și alăptării. Siguranța medicamentului în timpul sarcinii și alăptării nu a fost stabilită. Nu se știe dacă calcipotriolul se excretă în laptele matern.

Instrucțiuni Speciale

Înainte de utilizare, trebuie să consultați medicul dumneavoastră.

Pentru a evita contactul medicamentului cu pielea feței, mâinile trebuie spălate bine după fiecare utilizare a unguentului, cremei sau soluției.

Hipercalcemia se dezvoltă atunci când este depășită doza maximă de calcipotriol pe săptămână. Când medicamentul este întrerupt, concentrația de calciu din sânge se normalizează rapid.

Când se utilizează soluția împreună cu unguent sau cremă, trebuie reținut că doza totală de calcipotriol nu trebuie să depășească 5 mg pe săptămână, ceea ce corespunde la 60 ml soluție și 40 g unguent sau cremă sau 40 ml soluție și 60 g de unguent sau cremă (1 ml de soluție corespunde cu 1 g unguent sau 1 g cremă).

În timpul tratamentului cu Daivonex, medicii recomandă pacienților să limiteze sau să evite expunerea excesivă la lumina naturală sau artificială a soarelui. Calcipotriolul local trebuie utilizat cu lumină UV numai dacă medicul și pacientul consideră că beneficiile potențiale depășesc riscurile potențiale.

Impact asupra capacității de a conduce vehicule și de a folosi utilaje

Daivonex ® nu afectează capacitatea de a conduce vehicule sau de a folosi utilaje.

Supradozaj

Simptome: Când se utilizează medicamentul în doze mai mari decât cele recomandate, este posibilă creșterea concentrației de calciu în sânge.

Tratament: retragerea drogurilor.

Interacțiuni medicamentoase

Daivonex ® nu trebuie utilizat concomitent cu preparate topice care conțin acid salicilic.

Conditii de eliberare din farmacii

Medicamentul este aprobat pentru utilizare ca mijloc de OTC.

Condiții și perioade de depozitare

Medicamentul trebuie păstrat la o temperatură care să nu depășească 25 ° C, la îndemâna copiilor. Perioada de valabilitate - 2 ani.

Acidul folic este una dintre vitaminele vitale. De regulă, nu există prea mult în dieta obișnuită, așa că deficiența de vitamina B9 este departe de a fi neobișnuită. Pentru a reumple echilibrul, trebuie să cunoașteți doza corectă de acid folic și să puteți consuma în mod corespunzător acid folic suplimentar.

Vitamina B9 (numele medical este acid folic) este unul dintre cei mai importanți nutrienți pentru oameni, care este necesar pentru multe procese din organism. Acidul folic ajută celulele să crească și să mențină integritatea ADN-ului, astfel încât vitamina previne dezvoltarea cancerului.

In plus, acidul folic este implicat in hematopoieza si ajuta la functionarea inimii si a vaselor de sange. Prin îmbunătățirea aportului de sânge, acidul are un efect benefic asupra sistemului imunitar, îmbunătățind funcționarea sistemului nervos și starea generală a organismului.

APROPO
Intestinele noastre pot produce acid folic în sine, dar în cantități foarte mici, așa că cea mai mare parte a acestei vitamine trebuie să provină din alimente.

Caracteristici de recepție

Ca orice alt medicament, acidul folic trebuie luat în mod regulat. În același timp, luați în considerare interacțiunea sa cu alte medicamente. De exemplu, acidul reduce efectul fenitoinei, prin urmare, doza acesteia trebuie crescută.

Un număr de substanțe reduc absorbția acidului folic de către organism:

Antiacide
colestiramina,
unele antibiotice (sulfonamide, cloramfenicol, tetracicline, neomicină, polimixină)

Efectul poate fi redus și prin:

medicamente citostatice ( Metotrexat),
agenți antibacterieni (pirimetamina),
diuretice (triamterene).

Cu această opțiune, în loc de acid folic, medicii prescriu folinat de calciu.

Cum să luați pentru prevenire

Pentru prevenire se folosesc doze mici zilnice de B9: 400 mcg pt adult.

Pentru adolescenți această doză poate fi prescrisă pentru a preveni anemia, imunodeficiența și dezvoltarea fizică întârziată.

femei Celor care planifică o sarcină li se recomandă să consume 1 mg de acid o dată pe zi în scop medicinal timp de șase luni pentru a reduce toate tipurile de malformații fetale.

Când este cel mai bun moment de luat

„Folka” trebuie luată oral după masă, așa cum este indicat în toate instrucțiunile pentru medicament.

Adevărul este că luarea de vitamine Pe stomacul gol poate duce la iritația mucoasei gastrice: ca și alți acizi, acidul folic îi crește aciditatea. Acest lucru provoacă boli de stomac - gastrită, ulcere etc.

Dacă iei o vitamină în timp ce mănâncă, alimentele vor fi mai greu de digerat, deoarece acidul formează un complex insolubil cu zinc.

Important: Dacă omiteți o pastilă, nu trebuie să luați o doză dublă

Admiterea la cursuri

Pentru a menține nivelurile optime de acid folic în organism, este necesar să îl consumați zilnic.

SFAT:
Este mai bine să bei orice vitamine dimineața în timpul micul dejun, cu mult lichid. În acest fel, organismul poate elimina cu ușurință excesul de vitamine nedigerate.

Câte comprimate de acid folic ar trebui să luați pe zi?

Numărul de tablete depinde de masa substanței active din el, deoarece acidul folic este acum vândut în doze diferite.

Cel mai adesea, acidul folic este vândut în farmacii într-o doză de 1 mg. În scopuri medicinale, trebuie să utilizați 1-2 comprimate. pe zi. Femeile însărcinate - 1 tabletă pe zi pentru prevenire.

Acid folic și vitamina E: regim de dozare

Vitamina E si acid folic - o pereche de elemente utile care se completează reciproc. Cel mai adesea, medicii ginecologi prescriu această combinație de vitamine fetelor încă din primele etape ale sarcinii sau celor care tocmai o plănuiesc.

Vitaminele E și B9 garantează dezvoltarea deplină a organelor interne ale copilului și dezvoltarea sistemului nervos central. Vitamina E este direct responsabilă pentru sistemul reproducător, crește fertilitatea unei fete, reduce riscul de avort spontan pe termen scurt și previne exfolierea placentei.

Când este consumat cu acid folic, peretele intestinal este întărit, starea mamei se îmbunătățește: eficiența crește, imunitatea se întărește și sistemul nervos este restabilit.

Doza optimă:

Vitamina B9 (acid folic) - 0,8 mg pe zi.;
Vitamina E (tocoferol) - 0,3 mg pe zi..

Este posibil să luați acid folic fără prescripție medicală?

Orice farmacie vă va spune că acest medicament este disponibil fără prescripție medicală.

Dacă aveți deficit de acid folic, atunci cea mai mică doză zilnică nu vă va face rău, deoarece excesul este eliminat de către organism de la sine.

Cea mai bună opțiune sunt suplimentele alimentare care conțin deja acid folic. Ca și complexele de vitamine, suplimentele alimentare conțin multe alte substanțe utile.

SFAT :
Cantitatea zilnică de acid folic este determinată de diverși factori: sex, vârstă, stil de viață și starea corpului; Doar un medic vă poate ajuta la selecție.

În ciuda credinței larg răspândite că acidul folic este ușor excretat din organism și că o supradoză este imposibilă, trebuie luat în considerare faptul că vitamina are o serie de contraindicații:

sensibilitate crescută la B9,
anemie malignă,
oncologie,
deficit de vitamina B12.

Formulare de eliberare

Acizii folici din farmacii se găsesc sub formă de pulberi sau tablete (de obicei 1 mg, 25 și 50 de bucăți per pachet).

Cu toate acestea, există și alte forme de eliberare:

100 mcg

doza minimă poate fi prescrisă de un medic pentru prevenire;
100 mcg este câte mg: 0,1 mg

400 mcg

dozare în tablete 400 mcg:
1 filă. pe zi (dacă nu există deficiență), sau jumătate de comprimat (1/2 comprimat de acid) cu o doză de 1 mg pe zi - pentru copii peste 4 ani și adulți ca tratament de întreținere; femeile gravide pentru a preveni defectele fetale
400 mcg este câte mg: 0,4 mg;
acid folic 400 mcg este câte comprimate:
1 filă. doza de 400 mcg sau un sfert de comprimat cu o doză de 1 mg este doza zilnică recomandată pentru femeile aflate la vârsta fertilă și în timpul sarcinii.

800 mcg

dozare în tablete 800 mcg:
1 filă. sau puțin mai puțin de 1 tabletă. o doză de 1 mg este prescrisă în timpul sarcinii și alăptării.
800 mcg este câte mg: 0,8 mg

1 mg

doza in tablete 1 mg:
1 filă. pentru tratamentul anemiei, femeile gravide - de la 1,2 la 2,5 comprimate. pe zi în primul trimestru.
1 mg este câte micrograme: 1000 mcg

4 mg

dozaj în comprimate de 4 mg:
atribuite planificării sarcinii. Nu trebuie să vă fie teamă de astfel de doze: dacă medicul v-a prescris acest volum, înseamnă că dumneavoastră sau copilul dumneavoastră vă lipsește B9

5 mg

dozaj în comprimate 5 mg:
adulti 1 tableta. pe zi pentru tratamentul deficitului de vitamine, pentru copii - în doze mai mici în funcție de vârstă
5 mg este câte grame: 0,005 g

Doza de acid folic pentru copii

Dioxidul de carbon folic este necesar pentru creșterea și dezvoltarea corectă a organismului, deoarece imunitatea organismului se dezvoltă direct în copilărie, se formează principalele sisteme de susținere a vieții, deci este important să se ofere copilului toate vitaminele necesare pentru construcția sa.

Bebelus

Sugarilor li se recomandă 25 mcg de acid folic în fiecare zi. Cu o dezvoltare normală, bebelușul primește toți nutrienții din laptele matern, dar dacă medicul dezvăluie o lipsă de nutrienți la nou-născut, B9 este prescris suplimentar. Copiii prematuri au adesea nevoie de acid folic.

Adolescent

În timpul adolescenței, B9 este necesar copiilor pentru cursul normal al dezvoltării sexuale: vitamina B9 ajută organismul tânăr să stabilească echilibrul hormonal. În timpul adolescenței, mulți se confruntă cu probleme cu pielea feței și a corpului: acnee, coșuri, roșeață. Cu ajutorul acidului folic poți combate roșeața și iritația pielii.

Pentru a preveni deficiența de vitamine, copiilor la această vârstă li se recomandă să ia 150-200 mcg, adică jumătate de comprimat cu o doză de 400 mcg. Dar trebuie să vă amintiți că, dacă organismul are nevoie de restaurare, atunci medicul determină doza terapeutică de acid.

Elev

Acidul folic pentru copiii de vârstă școlară între 6 și 10 ani este prescris într-o doză de 100 mcg pe zi; de la 10 la 14 ani – 150 mcg.

Elevii au nevoie de vitamina B9 pentru a regla activitatea creierului, pentru a-i ajuta pe copii să facă față sarcinii lor academice și să elibereze stresul emoțional.

De cât acid folic au nevoie copiii: rezumat

Valoare zilnică pentru femei

Pentru a menține echilibrul de vitamine din organism, o femeie adultă trebuie să ia cel puțin 400 mcg de acid folic pe zi.

Pe lângă faptul că vitamina B9 întărește organismul, normalizează procesele interne și îmbunătățește starea generală, acidul folic (acid folic, așa cum le place mamelor să-l numească) este de o importanță deosebită pentru femei:

are un efect benefic asupra organelor de reproducere,
opreste caderea parului, intinereste si tonifica pielea;
normalizează nivelul hormonal;
reduce simptomele menopauzei;

De câte ori să luați pe zi

Medicii recomandă administrarea acidului folic (vitamina B9) ca toate celelalte vitamine după următorul regim: 1 dată pe zi, de preferință dimineața, la mese. Se bea cu o cantitate mica de apa.

Normă zilnică atunci când planificați sarcina

Medicii prescriu întotdeauna acid folic pentru femeile însărcinate. În mod normal, o femeie ar trebui să primească 400-600 mcg de acid pe zi, aceasta este o jumătate de comprimat cu o doză de 1 mg.

Valoarea zilnică pentru femeile însărcinate

Câte săptămâni ar trebui să iau acid folic?

Datorită faptului că acidul folic nu se acumulează de către organism, acidul este necesar deja în primele săptămâni de sarcină, medicii recomandă administrarea acestuia în etapa de planificare a copilului.

IMPORTANT!Corpul unei femei are nevoie cel mai mult de vitamina B9 în primele 12 săptămâni de sarcină.

Valoare zilnică pentru mamele care alăptează

Când alăptează, o tânără mamă ar trebui să bea acest medicament într-o doză de cel puțin 500-800 mcg de „folk” pe zi. Este mai bine să-l luați ca parte a suplimentelor alimentare sau multivitaminelor, deoarece în acest moment nu numai corpul mamei are nevoie de nutrienți, ci și al bebelușului.

Valoare zilnică pentru bărbați

Dacă corpul masculin primește zilnic cel puțin 700 mcg de acid folic, atunci riscul formării spermatozoizilor cu diferite tipuri de anomalii în cromozomi este redus cu 25-30%.

Pentru a evita infertilitatea la bărbați, se recomandă să luați B9 împreună cu vitamina E.

Când un cuplu plănuiește o sarcină, un bărbat trebuie să ia acid folic cu 2-3 luni înainte.

Concluzie

Vitamina B9 ( cu alte cuvinte acid folic) participă la formarea sistemului circulator și a imunității.
Acidul folic este necesar în primul rând femei, care a decis a rămâne însărcinată, deoarece participă la normalizarea procesului de formare și dezvoltare a fătului.
Acid folic pentru bărbați necesar pentru buna funcționare a tractului gastro-intestinal, îmbunătățirea memoriei și creșterea fertilității.
Se prescrie acid folic copii pentru a îmbunătăți apetitul, funcționarea creierului și imunitatea.

In contact cu

1 miligram [mg] = 1000 micrograme [mcg]

Valoarea initiala

Valoare convertită

Mai multe despre masă