Salut BroDude.
În articolele tale am găsit des sfaturi utile, fără măcar să te contacteze direct. Vă mulțumesc foarte mult pentru acest lucru, încercați să nu vă abateți de la cursul propus. Dar acum m-am hotărât să vă scriu personal, pentru că problema cu care mă confrunt este una cu care nici nu mi-aș dori să se confrunte inamicul meu și chiar mă deranjează.

Am 26 de ani, mă întâlnesc cu o fată frumoasă – și e adevărat –, dar deja am probleme cu erecțiile. Încep să devin nervos când îmi dau seama că este vorba despre sex: încerc să amân preludiul doar pentru a mă concentra, dar chiar și atunci totul poate merge foarte prost. Nu stiu ce sa fac, ajutor.

Răspuns

Salutare, nefericit!
În primul rând, aș dori să vă consolez (nu știm cât de potrivit este acest cuvânt în această situație) cu faptul că mulți tineri se confruntă cu o astfel de problemă. În ciuda faptului că disfuncția sexuală are o reputație ferm stabilită ca o problemă a „bătrânului”, realitatea este că chiar și la 26 de ani este foarte posibil să suferi de ea. Sarcina ta este să afli Motivul principal Probleme.

Unul dintre cele mai comune motive este psihologic, precum și stresul, care este indisolubil legat de acesta. Surmenaj, certuri constante cu un prieten (le aveți?), un mediu nervos general, anxietate crescută - da, toate acestea afectează potența, deoarece creierul încă dă comenzi penisului și, dacă este uzat, atunci totul va lucrează intermitent. Dacă sunteți sigur că aceasta este problema, aveți două soluții: a) contactați un psihoterapeut (și de ce nu?); b) doar relaxați-vă și recuperați-vă, adică evitați intenționat stresul și încercați să vă relaxați.

Al doilea punct important– droguri, alcool, somn. Medicamentele pot avea într-adevăr un efect dăunător asupra potenței, în special cele care au un efect vasoconstrictor. Prea mult alcool distruge o erecție sănătoasă, așa că încercați să nu vă exagerați sau să renunțați complet pentru o perioadă. Este foarte important un somn sanatos, care va da energie maxima organismului, iar somnul noaptea, si nu dimineata sau ziua.

Theodore Sedin a remarcat corect în a lui: „Chiar și bronșita cronică modifică alimentarea cu sânge a prostatei, contribuie la formarea de zone în ea cu stagnarea secreției de prostată și formarea de dopuri din aceasta. O parte a glandei nu mai funcționează - deci impotență.” Adică, potența poate fi influențată de un număr mare de factori, inclusiv de boli. Prin urmare, este important să combateți acest lucru nu numai singur, ci și cu ajutorul unui medic - poate că trebuie să vă vindecați o durere gravă care împiedică penisul să devină erecție. Doar nu vă fie teamă - este mai bine să mergeți la clinică dacă există chiar și o mică posibilitate în acest sens. Și chiar dacă nu este nimic în neregulă, atunci probabil vi se va prescrie Viagra (aceasta este aproape remediu popular, care ajută la lupta aici și acum).

Merită încercat cel puțin pentru că poate face față cu ușurință simptomelor. Imediat și fără durere. Viagra poate să nu rezolve problema în ansamblu, dar cel puțin îți va oferi posibilitatea de a face sex cu femeia pe care o iubești. În plus, în zilele noastre nu este nevoie să mergi nici măcar la farmacie pentru a-l obține - totul poate fi comandat online, de exemplu pe site. Vă recomandăm în primul rând Viagra și Cialis generice. Asigurați-vă că vă consultați medicul înainte de a-l lua.

Mult succes, prietene, și să nu dai greș niciodată!

Desigur, aceasta poate fi doar părerea ta, care de fapt este departe de adevăr. Este rar să întâlnești oameni cu adevărat urâți. Este important să înțelegem că fiecare are propriile caracteristici și să le percepem deficiențele imaginate sau reale tocmai ca caracteristici.

Ma consider urat, ce sa fac?

Odată Coco Chanel, care acum este considerată o icoană de stil, a remarcat: „Dacă o femeie este urâtă, atunci este pur și simplu proastă”. Chiar și în acele zile, existau multe modalități de a-ți evidenția cele mai bune părți și de a-ți sublinia deficiențele. In zilele noastre, sexul frumos are multe oportunitati de a-si imbunatati aspectul.Realizati ca daca esti urat, atunci aceasta este alegerea ta. Vrei să primești mai multe complimente și să îți placi reflectarea în oglindă? Deci trebuie să acționăm! Determinați de ce caracteristici sunteți nemulțumit, faceți un plan cu puncte în care descrieți cum puteți corecta cutare sau cutare problemă. Acum că aveți acest plan în vigoare, treceți la treabă!

Complexe sau aspect imperfect

De fapt, lipsa ta de încredere în a ta aspect, nu poate fi decât un complex pe care cineva ți l-a insuflat cândva. Ți-au subliniat un „defect” și tu l-ai crezut. Multe dintre „imperfecțiunile” tale de care ești jenat s-ar putea să nu fie observate deloc de oameni sau să nu fie considerate ca atare. O astfel de îndoială de sine indică o stimă de sine scăzută, iar situația poate fi normalizată printr-o vizită la psiholog.Probabil, mulți au auzit povești despre vedete care, având o înfățișare frumoasă, au rămas nemulțumiți de ei înșiși sau au avut complexe despre tinerețea lor stinsă, mergând sub cuțitul unui chirurg plastician. Drept urmare, aspectul, care părea standard pentru milioane de oameni, a fost pur și simplu distrus. Printre astfel de celebrități se numără Renee Zellweger, Lara Flynn Boyle, Melanie Griffith, Meg Ryan și mulți alții. Cu siguranță, aceste femei au decis să se opereze, încetând să se considere frumoase. Priviți fotografiile acestor actrițe înainte de operația estetică și vedeți că pretențiile lor față de ei înșiși erau foarte exagerate.

Cum să înțelegi că ești o fată frumoasă

Unul dintre criteriile principale în această chestiune este complimentele altora. Dacă oamenii notează periodic avantajele aspectului tău, atunci, aparent, ești cu adevărat frumoasă. Pur și simplu nu există șabloane specifice de frumusețe. Idealul se schimbă în fiecare deceniu, iar fiecare cultură are idei complet diferite despre frumusețea feminină.Totuși, rețineți că frumusețea nu poartă întotdeauna cu ea carisma, farmec, sexualitate sau inteligență. Este grozav dacă ai avantaje externe și interne incontestabile, dar dacă ești lipsit de frumusețea fizică, nu poți avea mai puțin succes în toate domeniile vieții decât frumusețile scrise. Cu siguranță, ați auzit adesea povești despre cum bărbații își părăsesc soțiile frumoase pentru oameni aparent complet nevăzuți. Mulți oameni își pun întrebarea: „Ce a găsit la ea?”, dar când privești astfel de femei în persoană, totul devine evident - sunt atât de fermecătoare, inteligente, sexy și atractive încât „obișnuința” externă încetează să mai fie așa. acest efect se întâmplă destul de des. S-ar putea să auzi despre o femeie că este foarte frumos, dar când o vezi în prima secundă, nu înțelegi admirația tuturor. Odată ce începi să observi o astfel de femeie, deodată începi să-i observi și frumusețea. Totul este despre farmec - nu te naști cu el, ci îl dezvolți activ.

Cum să te iubești pe tine dacă sunt grasă

Dacă greutate excesiva te supără cu adevărat, adică există o singură cale de ieșire - să scapi de ea. S-ar putea să crezi că faci deja tot posibilul, dar kilogramele urâte rămân pe loc. Asta înseamnă că acest lucru nu este adevărat, și nu faci tot ce poți, cu alte cuvinte, nu te străduiești din greu.Fetele care nu pot slăbi fie nu sunt suficient de motivate, fie au probleme de sănătate. Pentru a exclude a doua opțiune, consultați un endocrinolog, nutriționist sau gastroenterolog. Stabiliți-vă un interval de timp în care trebuie să pierdeți în greutate. De exemplu, puteți citi povești cu fete care au scăpat de greutatea personală. Există multe grupuri în această zonă pe VK, unde puteți vedea rezultatele „Înainte” și „După” și vă asigurați că, cu gradul potrivit de dorință și perseverență, puteți obține și formele dorite.

Ce ar trebui să fac dacă am o față urâtă (nas lung, piele urâtă, sâni mici)

Mulți cred că cel puțin 50 la sută din frumusețe constă în alte calități - nu nasul sau sânii. Dacă ai părul bine îngrijit, pielea curată, dinți sănătoși și corp zvelt, atunci măcar poți fi deja considerată o fată sau o femeie drăguță. Toate aceste puncte sunt destul de realizabile dacă îți dorești cu adevărat. Există mai multe site-uri mari pe Internet unde fetele lasă recenzii detaliate cu fotografii despre cum au reușit să-și crească părul sau să-l aducă la starea ideală. Acolo vei gasi si informatii despre ingrijirea pielii, sport si diete sanatoase.De asemenea, exista o multime de informatii pe Internet despre cum sa netezi vizual anumite imperfectiuni.

Chirurgia plastică este soluția

Dacă acest lucru nu este suficient pentru tine și o parte a corpului sau a feței tale îți otrăvește grav viața, se pare că este timpul să te gândești la intervenție chirurgicală. Multe femei, de exemplu, care au suferit o rinoplastie, recunosc că regretă cu adevărat că nu au făcut acest pas mai devreme. Luați legătura cu un specialist și aflați părerea lui - este chiar necesară intervenția chirurgicală pentru dvs.? riscuri posibile. Dacă chirurgia plastică este singura ta opțiune, atunci alege-ți clinica cu grijă. Căutați recenzii reale, încercați rețea socială luați legătura cu clienții instituției, întrebându-i despre toate „capcanele” operațiunii. Aceste intervenții sunt adesea costisitoare, iar dacă nu aveți suma necesară, atunci acesta nu este un motiv de supărare. Multe clinici efectuează operația pe credit, „împărțind” plata în mai multe plăți.

Nu-mi place înălțimea mea - sunt prea înalt sau prea scund

Indiferent de înălțimea ta, caută aspectele pozitive din ea. Statura înaltă și mică sunt bune în felul lor. Fetele înalte își invidiază adesea prietenii în miniatură, iar ele, dimpotrivă, sunt nemulțumite de diminutivitatea lor, visând să adauge mai mult de o duzină de centimetri la înălțimea lor. Pentru a câștiga mai ușor încrederea în sine, găsiți informații despre vedete care sunt aproximativ aceeași înălțime ca și tine. De multe ori arată grozav și nu par să aibă deloc probleme cu stima de sine. Vezi ce poartă aceste vedete, ce stil și coafuri preferă și încearcă să te apropii de aceste canoane.

Cum să trăiești ca o femeie urâtă

Ce să faci pentru a te iubi

Realizează că nu există niciun alt tu pe lume și asta este grozav! Poate că aspectul tău chiar are unele deficiențe, dar de ce ai decis că ele merită mai multă atenție decât punctele tale forte? Acordă atenție punctelor tale forte, subliniază-le și concentrează-te asupra lor. Comportați-vă cu încredere, iar acest lucru va avea un efect pozitiv asupra atitudinii celorlalți. Probabil, multe fete au observat acest fenomen: o fată care este urâtă în opinia ta se comportă cu încredere și chiar puțin sfidător și, în același timp, are o viață personală minunată, iar mulți fani îi caută atenția. Încrederea în sine atrage uneori mult mai mult decât frumusețea exterioară.

Trucuri de machiaj și transformare folosind haine

Există multe videoclipuri pe Internet care demonstrează clar cum chiar și cea mai familiară persoană se poate transforma într-un model de pe coperta unei reviste după ce s-a machiat corect. Acum există multe tehnici, produse cosmetice disponibile și tratamente de salon care îți pot schimba semnificativ aspectul. partea mai buna. Urmăriți câteva tutoriale video și veți înțelege că aceste abilități nu sunt deloc greu de stăpânit!Hainele, precum machiajul, sunt concepute nu numai pentru a ascunde nuditatea celorlalți și pentru a scăpa de frig, ci și pentru a atrage atenția asupra părților dvs. câștigătoare, a evidenția pielea. ton, îmbunătățește vizual culoarea părului, adaugă sau ascunde volume în locurile potrivite și altele asemenea.Determină-ți tipul de culoare folosind numeroase tabele de pe Internet și citește ce nuanțe ți se potrivesc. Este foarte posibil ca anterior din anumite motive să fi evitat, de exemplu, culoarea roz, fara sa banuiesti ca combinatiile cu acesta sunt cele mai potrivite pentru tine.

Exemple de vedete imperfecte de succes (cinema sau Hollywood) care au devenit celebre datorită sau în ciuda imperfecțiunilor lor

Există multe femei în lume care nu se pot lăuda cu un aspect ideal, dar foarte puține acordă atenție acestui lucru. Cu toate acestea, dacă există astfel de femei, atunci acestor femei nu le pasă de părerea lor, pentru că au obținut faimă, recunoaștere și succes, în ciuda criticilor. Să vorbim despre unele dintre ele.

Această femeie este de succes, bogată și are mulți fani în întreaga lume. Ce a făcut-o așa? La prima vedere, este dificil să numești chipul acestei actrițe ideal, dar când începi să privești cum vorbește, arată, se mișcă, râde, uiți că aspectul ei este imperfect. În anii 60 ultimul secol a jucat chiar și în filmul „Funny Girl”. Acesta este un film biografic despre persoana reală Fanny Brice, care, în ciuda multor trăsături ale aspectului ei (schit, nas mare etc.) a reușit să devină o adevărată vedetă de Broadway. Barbara a văzut în sine multe asemănări cu Fanny, dar, ca și prototipul filmului, Streisand a reușit să obțină succes, în ciuda deficiențelor externe.

Când Winnie era copil, trebuia adesea să prindă ochii altora asupra ei, iar motivul pentru aceasta a fost boala ei Vitiligo. Fata a trebuit să se confrunte cu ridicol și insulte și nu se mai aștepta la nimic bun de la viață până când s-a strâns și a dat dovadă de voință. După ce a crescut, nativul jamaican a participat la emisiunea „America's Next Top Model”, captivându-și instantaneu creatorii. Fata a reușit să devină celebră în America și în străinătate, având încheiate multe contracte scumpe. Acum este căutată, de succes și celebră, dar cândva cei din jur o numeau vaca, din cauza petelor albe de pe pielea întunecată a feței și a corpului.

Acum această englezoaică grațioasă apare în mod regulat pe ecrane mari, fiind standardul de eleganță pentru multe femei. Cu siguranță, pentru Tilda însăși este ciudat să se afle într-un asemenea statut, deoarece, potrivit ei, în copilărie nu era percepută ca o fată. Actrița notează că a decis să „oprească sexualitatea”, dar acest lucru nu a scăpat-o de atenția publicului și totul ține de carisma ei incredibilă!

Populara actriță a auzit critici care i se adresează încă din copilărie și continuă să le audă până în zilele noastre, dar acest lucru nu a împiedicat-o să devină o vedetă de renume mondial. În plus, este o mamă și o soție fericită. În plus, în tinerețe, Parker a fost într-o relație de lungă durată cu unul dintre primii bărbați chipeși ai Hollywood-ului, Robert Downey Jr., iar astăzi este o adevărată icoană de stil!

De ce nimic nu funcționează, ce ar putea interfera și la ce să acordați atenție.

Știți, prieteni, de ce mulți oameni eșuează în viață? Cineva încearcă foarte mult, încearcă, dar cumva nu poate obține succesul, cineva a depus mult efort, a cheltuit energie, dar nu a reușit să-și schimbe (adapte) modul de gândire și comportament, cineva este incapabil să facă față unor probleme - apoi stări dureroase. De multe ori este doar dintr-un motiv simplu.

Acum îți voi da cel mai important sfat.. Dacă ceva în viața ta nu funcționează și nu ești inactiv, pentru că, desigur, fără acțiune nu va exista niciun rezultat, atunci acest lucru se poate întâmpla doar pentru că încercând prea multși, prin urmare, te epuizezi emoțional înainte de a atinge orice obiectiv.

Acest efort stă în dorința emoțională, în căldura momentului, când te aprinzi în interior cu ceva (o idee), apare o motivație puternică și începi să acționezi pe fundalul acestei inspirații. Dar motivația nu este constantă, fie crește, fie scade și dorința de a face orice dispare.

Și aici cel mai important este să faci totul calm, fără emoții inutile, îți vezi scopul și calm (parcă fără tragere de inimă) te îndrepți spre el, fă în mod regulat câțiva pași (acțiuni) mici, dar în același timp nu te copleși emoțional. , și de îndată ce Dacă observi că ești prea entuziasmat pe plan intern, calmează-te, relaxează-te și mergi mai departe cu calm.

Un alt motiv principal este acțiuni sistematice, REGULARE.

Vă puteți imagina ce este? acţiune sistematică atunci când trebuie să efectuați aceste acțiuni specifice, necesare în fiecare zi, indiferent și indiferent de ce. Și așa mai departe pentru o lungă perioadă de timp, pentru că de multe ori aceasta este singura modalitate de a obține rezultate. Cele mai simple lucruri devin dificile dacă le faci sistematic. La urma urmei, este vorba în mare parte despre schimbarea obiceiurilor, iar acest lucru nu mai este ușor.

Este ușor să faci o acțiune dorită de 3-5 ori, fă 10 dintre ele deja o data vizibil mai dificil, dar atunci când trebuie să o faceți de 100 sau de mai multe ori pentru a apărea un rezultat, pentru majoritatea, aceasta este o sarcină de netrecut.

La urma urmei, după ce a depus mult efort și nu ai realizat ceva dorit, simți imediat dorința de a renunța la tot, plus apar îndoieli cu privire la corectitudinea acțiunilor tale.

Dar știi, există o vorbă pe care am auzit-o odată - „Dacă se pare că mergi pe o cale greșită, asta nu înseamnă că busola este spartă.” Uneori, pe lângă acțiunile sistematice, este pur și simplu nevoie de timp și răbdare. . Răbdarea este ultima cheie care deschide ușa, iar timpul este pur și simplu un factor condiționat.

Prin urmare, nu vă atașați de momentul obținerii rezultatului, nu vă fixați termene limită exacte, lăsați aceste termene să fie aproximative și veți recunoaște că ceva va merge prost și nu va funcționa exact când doriți și credeți că ar trebui. a face exerciţii fizice.

Acest lucru li se întâmplă atâtor oameni, pur și simplu sunt dezamăgiți și renunță, dar și-ar fi putut atinge scopul.

Drept urmare, atunci când multe lucruri nu funcționează adesea, când nu le finalizezi, ai o perspectivă negativă asupra vieții și asupra ta. Toate acestea laolaltă, ca o piatră grea, nu doar apasă și se întoarce, ci și se aruncă în continuare.

Are loc autohipnoza, - " Nu pot, nu voi realiza nimic, nu pot face nimic, sunt cumva diferit, un învins etc.„Aceste gânduri te termină în cele din urmă, te deprimă fizic și emoțional – propria ta valoare scade, te simți inutil, dar este cu adevărat posibil să obții ceva sau să schimbi ceva cu asta?

Pe acest fundal, apare foarte des.

Prin urmare, Începeți să acționați, acționați fără să priviți îndeaproape rezultatul, s-ar putea să nu se întâmple mult timp, dar acțiunile pot fi absolut corecte. Doar oprește-te calm și analizează-ți pașii, iar dacă observi și realizezi o greșeală, fă o ajustare sau schimbă cursul și acționează din nou.

În același timp, la început aveam puține cunoștințe, dar în timp totul vine de la sine și la un moment dat înțelegi brusc că mecanismul a început să funcționeze, a apărut un rezultat și imediat apare energia pentru a continua ceea ce ai început. Dar acum cu cunoștințe, câteva realizări și CREDINȚA în tine.

Pentru a face un miracol, ai nevoie de responsabilitate 100% pentru destinul tău, atitudine interioară, răbdare și disponibilitate de a-ți asuma riscuri. Cel mai greu este să începi și să treci prin prima, cea mai grea perioadă, după care tu credința și intenția se vor întări.

În cele din urmă, dacă toate celelalte nu reușesc:

Există cuvinte atât de bune: „Când începi ceva, mergi până la sfârșit și nu căuta motive pentru care trebuie să te oprești. Niciodată, niciodată nu renunța.” La urma urmei, gândește-te singur, nu are rost să renunți, altfel de ce să faci totul? Și chiar dacă ceva nu a funcționat, asta nu înseamnă că nu vei dobândi experiență utilă care te va ajuta în alte chestiuni.

Și ultimul lucru - Părțile slabe, toată lumea le are la fel ca și cele puternice. Încercând să lupți doar cu punctele slabe și nu profitând de punctele forte, vei irosi prea multă energie. Prin urmare, concentrează-te mai mult asupra ta punctele forte , folosește-le pentru a-ți atinge scopul și lucrează doar cu cei slabi treptat și înțelept.

Acestea, desigur, nu sunt singurele motive pentru care nimic nu funcționează - frica, perfecționismul și incapacitatea de a vă concentra și de a menține atenția asupra obiectivului; acest lucru necesită articole separate. Multă baftă!

Sau ce să faci când nu știi ce să faci?

Draga student!

Această secțiune conține întrebări tipice pe care multe persoane le au în timpul studiilor. Desigur, nu acoperă toate domeniile vieții, dar explică situații legate de procesul educațional și de comunicare la universitate. Ce să faci dacă nu îți pierzi cursurile? Ce să faci dacă relația ta cu profesorul sau colegii de clasă nu funcționează? Se poate transfera daca inteleg ca domeniul in care studiez nu este pentru mine?

Veți găsi răspunsuri (și în unele cazuri chiar algoritmi detaliați!) la aceste și multe alte întrebări aici. Secțiunea este în continuă dezvoltare, promitem că vor apărea noi întrebări și răspunsuri.

PS: daca ai o intrebare atipica cu privire la proces educațional, Puteți contacta Directorul Adjunct/Decanul pentru Afaceri Academice. Puteți găsi contacte. În cazul în care contestația nu a dus la soluționarea problemei dumneavoastră, vă puteți adresa întrebarea prim-prorectorului pentru management educațional.

Dacă întrebarea dvs. este legată de psihologie - relații în grup sau cu profesori, puteți contacta psihologul de conducere la adresa munca educațională, șeful serviciilor psihologice studențești.

Cu sinceritate,
Serviciul de asistență pentru studenți CSU

Intrebari si raspunsuri Intrebari si raspunsuri

1. Testele nereușite nu afectează participarea studentului la sesiunea de examene. Un student are voie să susțină examene în conformitate cu calificativul obținut la fiecare disciplină.

2. În orice caz, trebuie să faci teste. Se consideră că un student a finalizat sesiunea numai atunci când a promovat toate testele și examenele, precum și notele pentru lucrări de termenși practică.

3. Pentru ca un student să corecteze o notă „esuată” sau „necertificată”, departamentele și direcțiile au programe pentru acceptarea evaluărilor restante și pentru adăugarea de puncte în funcție de calificare. Puteți lua „datorii” pentru teste în paralel cu examenele.

4. Dacă nu ați reușit să treceți testul în timpul sesiunii, trebuie să trimiteți o cerere către direcția dumneavoastră (decanat) pentru a prelungi termenul limită pentru eliminarea datoriilor academice și a conveni cu profesorul asupra unor termene suplimentare pentru reluarea acesteia.