Instrucțiuni

În primul rând, gândiți-vă de ce doriți să vă schimbați viaţă? De ce anume ești nemulțumit acum și ce vrei de la schimbare? Notează toate aceste gânduri și urări pe o foaie de hârtie. După aceea, gândește-te la modul în care toate schimbările posibile te vor afecta pe tine și pe cei dragi. Ce vor obține din asta: negativ sau, dimpotrivă, pozitiv? Dacă crezi că schimbarea vieții tale va avea un impact negativ asupra lor, încearcă să găsești o modalitate de a-l minimiza. Apoi decideți când veți începe exact un nou viaţă. De ce ai nevoie pentru a-ți transforma planurile în realitate?

Pentru a aborda sarcina mai realist, stabiliți-vă prioritățile. Ce anume vrei să obții în viitorul apropiat și ce în câțiva ani? Luați în considerare ce obstacole ar putea apărea în executarea planului și ce va trebui să faceți pentru a le elimina.

Încearcă să nu te mai ocupi de trecut. Dă drumul. Ar trebui să scapi de tot „” care s-a acumulat în sufletul tău. Încearcă să fii mai optimist. Învăța. Insufla in mod constant in tine ideea de incredere ca vei reusi, programindu-te pentru a obtine succes.

Dacă aveți mijloace financiare, faceți și schimbări externe. Renovați-vă apartamentul, cumpărați mobilier nou. Încearcă să scapi de orice care îți va aminti de vechea ta viață. Puteți avea grijă și de propriul aspect. Schimbați-vă imaginea complet. va apărea în fața ta persoană nouă, cu un nou străin viaţă Yu. Și vă va fi mult mai ușor să convertiți viaţă, văzându-se ca o persoană complet diferită.

Schimba-ti obiceiurile in orice, chiar si in alimentatie. Ești obișnuit să bei cafea cu smântână dimineața? Înlocuiește-l cu ceai verde. Toate viaţăți-a plăcut să citești povești polițiste? Încearcă science fiction. Luați același drum până la serviciu în fiecare zi? Schimba-l.

Amintește-ți dorințele tale neîmplinite și transformă-le în viaţă. Ai visat la sporturi mari? Desigur, este puțin probabil să poți deveni campion acum, dar nimeni nu te va împiedica să cedezi pasiunii tale și să te înscrii la sectiunea de sport.

Notă

Unde sa încep? Este ușor să spui: „Schimbă-ți viața în bine”. Dacă totul se prăbușește? Dacă am deja 40 de ani? Dacă încerci? Cel puțin dintr-un sentiment de încredere că viața nu se termină mâine și trebuie să înțelegem totul.

Sfaturi utile

Cum să-ți schimbi viața? În primul rând, trebuie să începeți cu gânduri. Citiți aici cum să lucrați cu gândurile. Schimbarea gândurilor vă oferă o viziune complet diferită asupra lumii. Pentru cei care au decis și doresc schimbări în viața lor, trebuie doar să începi să-ți scrii povestea, indiferent de vârsta ta. De fapt, schimbările din viața ta trebuie să înceapă cu cuvintele „trebuie.” Și ai răbdare, pentru că nu îți vei putea schimba viața peste noapte, dar vei putea să-i schimbi direcția.

Surse:

• cum să începi să faci schimbări în tine

Setea de schimbare dramatică îi cuprinde uneori pe toată lumea. Există un sentiment de „asta este, nu mai pot face asta” și o conștientizare a nevoii de a-ți schimba realitatea. Dar cum înțelegeți ce să abordați mai întâi și pe ce să construiți în continuare? La urma urmei, dorințele nu vin întotdeauna la noi „complete” cu un plan pentru implementarea lor.

Instrucțiuni

Acceptați situația actuală. Smeriți-vă, cedați, predați-vă - alegeți ce traducere a cuvântului predare vă place cel mai mult. Pentru că a te certa cu ceea ce este este o risipă de energie și timp.

Asigurați-vă că momentul este potrivit pentru a vă lua rămas bun de la vechiul și pentru a aduce noul. Timpul este un factor cheie pe drumul spre schimbare.

Este mai bine să lași totul așa cum este decât să acționezi nepotrivit. Când este momentul potrivit? Când ești capabil să acționezi nu din ură și alții sentimente negative, și de la impuls creativși inspirație. Această stare este descrisă ca „valul a început”.

Nu te grabi. Acționează inteligent și cu ușurință. Această mentalitate vă va ajuta să priviți în jur și să înțelegeți cu ce zonă este cel mai logic să începeți.

Nu încercați să explicați schimbările pe care le veți crea în termenii logicii de zi cu zi. Bazează-te pe sentimentele tale interioare și pe cerințele momentului prezent.

Mulți oameni dau vina pe alții din greșeală pentru propriile eșecuri. Femeile cred că soții și copiii lor sunt de vină pentru carierele lor eșuate, drept urmare doamnele au devenit gospodine. Barbatii isi acuza parintii ca nu i-au obligat sa primeasca educatie inalta. Acestea sunt doar exemple de cazuri în care o persoană nu își poate asuma responsabilitatea propria viata. Dar degeaba, în toate cazurile trebuie să te bazezi doar pe propriile forțe, fără să te bazezi pe ajutorul extern.

Pasul 1. Urmăriți-vă dieta și obiceiurile

Nu e de mirare că proverbul chinezesc spune „Ești ceea ce mănânci”. Urmează-l, urmărește-ți propria dietă, mănâncă doar produse sanatoase, renunțați la gustările nesănătoase și la fast-food. Nu trebuie să faci schimbări majore în dieta ta zilnică, doar să înlocuiești băuturile carbogazoase ceai verde, și sucuri ambalate ca sucuri proaspete. Ar fi o idee bună să renunți la zahăr alb, cafea, alcool și dulciuri. Fumatorii ar trebui sa renunte la dependenta pentru totdeauna. Acest singur pas vă poate schimba viața la 180 de grade.

Pasul 2. Îmbogățiți-vă spiritual

Citit literatură utilă, uite documentareși participă la seminarii. Alege psihologia din cărți crestere personala si comunicare, fictiune, știință și afaceri, istorie, sociologie. Fă-ți un obicei din a citi o carte pe săptămână.

Dacă nu ai suficient timp sau lucrezi mult la un computer (ochii îți obosesc), descarcă cărți audio de pe Internet. Ascultă-i în drum spre serviciu, în timp ce faci treburi casnice, în timp ce vizitezi magazine. Dacă numărați, se publică aproximativ 50 de cărți pe an, credeți-mă, asta vă va schimba semnificativ viața. Vei deveni informat în multe domenii ale vieții, vei putea purta o conversație în orice situație și vei începe să atragi cunoștințe „utile”.

Pasul 3. Dezvoltați-vă financiar

Te consideri autosuficient? Grozav, dar nu asta e limita. Chiar crezi asta milionari celebri te-ai oprit acolo? Nu, au continuat să lucreze, câștigându-și un nume, pentru ca mai târziu numele să le funcționeze. Ia-ți exemplul de la astfel de oameni.

Trezește-te dimineața cu gândul că azi te vei depăși pe tine însuți ieri, realizează mai mult. Conduce masina buna? Ei bine, există mașini mult mai bune. Ai economisit pentru propriul apartament? Economisiți pentru următorul. Cere o promovare la locul de muncă; dacă refuză, mergi la o altă companie. Nu sta pe loc.

Oamenii care nu au nici apartament, nici mașină, în special, nu au voie să oprească. Enumerați în ordinea priorităților ceea ce trebuie să realizați în acest an. Stabileste un obiectiv si mergi spre el. Atârnă lista pe frigider; dacă vrei să mănânci, o citești; te hotărăști să iei din nou o gustare; o citești din nou. Dacă crezi că nu câștigi suficient, dedică-te în fiecare zi căutării unui venit suplimentar.

Pasul #4. Scapa de lucrurile inutile

Deschide dulapul și încearcă fiecare obiect din el. Aruncați sau dăruiți orice nu se potrivește perfect. Nu este nevoie să depozitați gunoiul, învață să scapi de el. Curăță-ți dulapul, balconul sau alt loc cu vechituri inutile.

Faceți ordine rafturile, îndepărtați figurinele vechi care sunt acolo „pentru mobilă”. Lasă doar ceea ce îți place cu adevărat. Crede-mă, vei experimenta un val inexplicabil de forță după ce vei duce ultimul pachet la containerul de gunoi. Actualizați-vă garderoba în mod regulat: cumpărați un articol nou, aruncați-l pe cel vechi.

Pasul #5. Găsește-te pe tine

Necunoscutul este obositor și obositor. O persoană care nu știe ce vrea de la viață este sortită eșecului. Te trezești în fiecare dimineață și mergi la o slujbă care nu-ți place? Petreci 6 zile pe săptămână la serviciu? Fa diferenta. Începeți să căutați o profesie mai bine plătită. Poate că ai o pasiune pentru construirea sau repararea mașinilor sau poate ești un fan pasionat tehnologia Informatiei. Găsește-ți locul.

Mulți oameni își petrec întreaga viață în disperare, dorind să înceapă să se bucure de ceea ce fac. Ei spun corect " Cel mai bun lucru„Este un hobby foarte plătit.” Străduiește-te să te trezești dimineața cu un zâmbet și așteaptă cu nerăbdare o zi productivă. Încercați-vă în diferite domenii, nu vă veți realiza potențialul până nu aflați ce vi se potrivește exact.

Pasul #6. Îmbunătățiți-vă

Ne dorim să învățăm asta de mult timp limbă străină? E timpul să acționezi. Studiu şcoli de limbi străine oraș, participați la o lecție introductivă. Pe lângă faptul că cunoașterea limbii vă permite să călătoriți liber în jurul lumii, această abilitate vă crește salariul cu 45%. Este important doar să găsești un angajator care are nevoie de un angajat calificat.

De exemplu, comparați numărul de utilizatori de internet care vorbesc rusă și engleză. Primele sunt de aproximativ 50 de milioane, a doua sunt mai mult de un miliard. În zilele noastre, cunoașterea limbii engleze nu este doar un capriciu sau un semn al intelectualității, studiul acesteia devine necesar pentru dezvoltare generalăși comunicare.

Pasul #7. A juca jocuri sportive

Nu este un secret pentru nimeni că sportul îmbunătățește semnificativ moralul. Bărbații ar trebui să se înscrie la un curs de box, karate sau kickboxing, iar o vizită la sală ar fi o idee bună. Stabilește-ți un obiectiv pentru a-ți pompa spatele sau abdomenul în șase luni, fă un pariu cu prietenii tăi. Dacă nu o faci, vei ajunge să fii un vorbitor gol.

Pentru fete există o gamă mai largă de direcții. Aflați totul despre Pilates, callanectics, stretching, half-dans, yoga. Alegeți opțiunea care vă place și înscrieți-vă pentru o lecție de probă. Iubitorii de antrenament intens ar trebui să acorde atenție aerobicului în apă, stepului și gimnasticii. Sportul nu numai că tonifică corpul, ci te face să simți o persoană încrezătoare. Nu este nevoie să fii jenat de străini sau să-ți fie frică de eșec, vei reuși.

Pasul #8. Urmărește-ți apariția

Hainele neîngrijite în bobine sau blugii uzați spun multe despre o persoană. Nu încuraja oamenii cu aspectul tău. Fetele trebuie să viziteze în mod regulat un specialist în manichiură și pedichiură, precum și să li se nuanțeze rădăcinile și capetele tăiate. Fă-ți părul, cumpără haine frumoase. Urmăriți-vă silueta, țineți o dietă dacă este necesar. În loc să porți treninguri și adidași, poartă tocuri înalte și rochii/fuste. În ceea ce privește bărbații, bărbierește regulat și poartă doar haine curate și călcate. Privește-ți corpul, nu-ți crește burta.

Pasul #9. Planifică-ți weekendul

Nu este nevoie să stai întins pe canapea tot timpul timp liber. Mergeți la un grătar cu prietenii sau faceți o plimbare de-a lungul râului, vizitați o expoziție de artă sau un muzeu. ÎN timp de iarna mergi la schi, patinaj, stăpânește tehnici de snowboarding. Vara, închiriați o bicicletă sau un skateboard; patinele cu role sunt de folos. Du-te la cinema, vizitează-ți familia, stai într-o cafenea cu prietenii.

Străduiește-te să faci ceva nou în fiecare weekend, explorează lumea. Distribuiți noi impresii, faceți fotografii. Cu cât înveți mai mult, cu atât viața va deveni mai interesantă. După o anumită perioadă de timp, nu veți mai putea sta nemișcat, iar acest lucru este plin de schimbări în partea mai buna.

Nu mai juca complet jocuri pe calculator. Acestea necesită mult timp, dar nu oferă niciunul încărcătură semantică. A inlocui comunicare virtuală real, renunță la a fi în mod constant în rețelele sociale. În aceste moduri îți irosești viața. Imaginează-ți câte lucruri utile și interesante poți face cu orele petrecute pe internet.

Pasul #10. Învață să spui „Nu!”

Nu lăsa pe ceilalți să te manipuleze, nu urmezi exemplul prietenilor și familiei tale. Simți că prietenii tăi te folosesc în propriile lor scopuri? Subliniați-le greșelile, nu vă fie teamă să vă exprimați direct. Vorbește clar și delicat, fără a ridica vocea. Nu este nevoie să te simți vinovat când refuzi pe cineva. Ești o persoană cu propriile tale principii și convingeri. Lasă-i pe alții să înțeleagă asta. Deveniți independent de opiniile celorlalți. Scuipă pe toți cei care spun că nu vei reuși. Înconjoară-te doar cu luminoase, amabile și oameni de succes.

Numai tu îți poți schimba viața. Pune-ți ordinea în alimentație, renunță la obiceiurile proaste. Bucură-te de weekend și învață ceva nou în fiecare săptămână. Citiți cărți, dezvoltați-vă din punct de vedere al bogăției materiale, căutați-vă singur. Luați lucrurile inutile la gunoi, înconjurați-vă numai de oameni de succes.

Video: cum să-ți schimbi singur viața și să devii fericit

Nu contează câți ani ai, nu este niciodată prea târziu să-ți schimbi viața în bine. Citiți acest articol pentru a afla cum să faceți schimbări atât externe, cât și interne pentru a vă simți mai împlinit, fericit și liniștit.

Pași

Schimbarea circumstanțelor

1. Schimbați-vă rutina. Amintește-ți că realitatea ta este rezultatul a ceea ce faci zilnic, de la ceea ce mănânci la micul dejun până la locul unde mergi la serviciu sau la școală. Dacă ai de gând să schimbi circumstanțele vieții tale, va trebui să schimbi ceea ce faci în fiecare zi.

   • Chiar și cele mai mici modificări aduse rutinei tale zilnice pot face viața mai puțin plictisitoare. De exemplu, luați o altă cale către serviciu, mâncați ceva nou la micul dejun, faceți exerciții înainte de școală în loc de după aceasta sau stați la o altă cafenea. Micile schimbări ca acestea pot părea nesemnificative, dar îți vor face viața mai interesantă pe termen lung, adăugând varietate.
   • Pune-ți această întrebare în fiecare zi: ceea ce fac (sau nu fac) mă ajută să realizez ceea ce îmi doresc? Aceasta include ceea ce mănânci, dacă faci sau nu exerciții fizice și cum îți petreci cea mai mare parte a zilei. Dacă răspunsul este nu, atunci faceți modificările necesare.

2. Luați în considerare calea vieții voastre. Fie că ești la școală, la serviciu, îți cauți un loc de muncă, faci voluntariat sau călătorești, aruncă o privire asupra vieții tale și stabilește dacă se aliniază cu valorile tale.

   • Care sunt hobby-urile, interesele sau obiectivele tale? Deși poate dura ani să răspunzi la aceste întrebări, poți începe prin a te întreba ce fel de moștenire vrei să lași în urmă. Această întrebare se aplică nu numai carierei tale, ci și relațiilor tale. Cum ți-ar plăcea să fii descris și amintit de alte persoane?
   • Stabilește dacă stilul tău de viață se aliniază cu valorile tale personale. Sunt șanse, într-o oarecare măsură, ca viața ta și valorile tale să nu se alinieze. Ce ai putea face diferit care te-ar ajuta să-ți atingi obiectivele? Poate doriți să vă gândiți să vă schimbați cariera, specializarea, locul în care locuiți și modul în care vă gestionați timpul și banii.
3. • Lucrați la relațiile pe care le aveți deja. Asigurați-vă că petreceți timp cu cei dragi și tratați-i cu înțelegere și compasiune. Dacă te-ai neglijat sau te-ai certat cu persoana iubită, atunci dedică timp remedierii relației tale. Trebuie să fii dispus să faci compromisuri și chiar să recunoști că ai greșit.
   • Construiți relații noi, constructive cu alți oameni. Dacă te simți singur, atunci va trebui să încetezi să mai aștepți ca altcineva să te apropie. Luați lucrurile în propriile mâini și deveniți activ. Ieșiți în public, începeți o conversație și amintiți-vă să zâmbiți mereu. Acesta este cel mai bun mod de a atrage alți oameni la tine.

4. Ieși din zona ta de confort. Unii oameni sunt mai predispuși decât alții să rămână blocați în confortul rutinei și al vechilor obiceiuri. Indiferent de inhibițiile sau temerile tale de schimbare, oamenii au nevoie de varietate pentru a fi fericiți. Trebuie să exersați acest lucru zilnic la scară mică și, de asemenea, la scară mai mare.

   • Încearcă să faci ceva ce nu faci în fiecare zi. Mergi la o emisiune la care nu ai fost niciodată, vorbește cu o persoană nouă, mănâncă ceva nou etc. Nu știi niciodată când vei descoperi ceva sau pe cineva care va sfârși prin a avea un impact de schimbare a vieții asupra ta.
   • Alegeți un nou hobby sau mergeți într-un loc nou. Dacă cântați la un instrument sau practicați orice sport, împingeți-vă să mergeți dincolo de ceea ce faceți de obicei. Alergați încă o milă, parcurgeți un alt traseu într-o excursie, explorați noi stiluri de artă.

   Schimbarea Atitudinii

   1. Trăiește în momentul prezent. Cel mai bun mod Să te simți mai fericit în viața ta înseamnă să nu te mai ocupi de trecut și să nu-ți mai faci griji pentru viitor. Dacă suferi de anxietate sau depresie, probabil că faci în mod constant unul sau ambele dintre aceste lucruri și neglijezi momentul prezent. Dacă te trezești obsedat în mod constant amintiri negative, încercați următorul exercițiu:

      • Mai întâi, identifică amintirea și cum te face să te simți. Dacă acesta este un incident recent și trebuie să plângi sau să evazi, atunci fă-o. Puteți scrie despre eveniment într-un jurnal sau puteți vorbi despre el cu o persoană dragă. După ce te-ai întristat suficient de amintire, acceptă că s-a terminat și nu se poate face nimic pentru a o preveni. În loc să fii trist că s-a întâmplat, fii recunoscător că s-a terminat și amintește-ți că ar fi putut fi și mai rău. Data viitoare când acel gând îți revine în minte, recunoaște-l, fii recunoscător că s-a terminat și dă-i drumul.
      • Deși este imposibil să uiți complet trecutul, mulți oameni tind să se concentreze mai degrabă pe amintirile negative sau traumatice decât pe cele pozitive. Amintește-ți toate lucrurile bune care ți s-au întâmplat în trecut. Dacă vă ajută, faceți o listă.

   2. Fii pozitiv. Indiferent ce ai, unde ești sau cu cine ești, ai percepţie circumstanțele tale sunt mult mai importante decât acele circumstanțe în sine. Pentru a pune acest lucru în perspectivă, luați în considerare acest fapt: în orice acest moment Există și alți oameni în lume care au mai puțini bani, mai puține resurse, mai puțini oameni dragi decât tine și totuși sunt mai fericiți. La fel, există oameni mai bogați decât tine, în formă mai bună, cu mai multe resurse, dar se simt mai puțin împliniți decât tine.

      • Fă-ți un obicei din a observa aspectele pozitive ale oricărei situații în care te afli. Dacă începi să te plângi de ceea ce se întâmplă în jurul tău, contracarează fiecare plângere pe care o faci cu una sau două observații pozitive.
      • Nu te mai critica pe tine și pe ceilalți. Din nou, toată lumea are atât calități pozitive, cât și negative. Acesta este un fapt binecunoscut. Dacă ești constant concentrat asupra calitati negative, de exemplu, soțul tău, atunci le vei observa doar și vei fi constant dezamăgit și iritat. Dimpotrivă, dacă îți amintești constant de calități pozitive soțul tău, atunci îi vei observa și te vei simți recunoscător și fericit.

   3. Nu compara propria ta viață cu viața altor oameni. O parte din ceea ce îi face pe oameni să se simtă nemulțumiți de viața lor este compararea vieții lor cu viețile altora. Oamenii tind să compare punctele slabe din viața lor cu punctele pozitive din viața altor oameni.

      • Scapa de invidie. Viața nimănui nu este perfectă, indiferent cum ar părea în exterior. Dacă te trezești că îi invidiezi pe alții pentru banii lor, talentele sau relațiile lor, amintește-ți că toți acești oameni se luptau cu dificultăți și nesiguranțe care pot fi chiar mai grave decât ale tale.

      Schimbați-vă aspectul

      1. Fii în formă. Exercițiile fizice regulate nu numai că te mențin în formă, dar îmbunătățesc și sănătatea cardiovasculară, reduce probabilitatea anumitor boli, îți oferă mai multă energie și chiar îți îmbunătățește viața sexuală.

         • Un adult sănătos are nevoie de 150 de minute de activitate aerobă moderată sau 75 de minute de activitate aerobă viguroasă pe săptămână. Activitatea moderată include mersul pe jos sau înotul pe îndelete, iar activitatea viguroasă include alergarea, kickboxingul sau spinningul.
         • Trebuie să studiezi antrenament de forta cel puțin două zile pe săptămână. Încercați exerciții de powerlifting sau de podea (crinch, flotări etc.) care vă folosesc propriul corp ca rezistență.
         • Luați în considerare să vă alăturați unei săli de sport locală sau unei echipe sportive locale. Exercițiile cu alte persoane vă pot ajuta să rămâneți motivați și să faceți exercițiile mai distractive.

      2. Mănâncă bine. Amintește-ți că ești ceea ce mănânci. Indiferent dacă doriți să slăbiți sau pur și simplu să vă îmbunătățiți sănătatea generală, ceea ce mâncați contează.

         • Dieta ta ar trebui să conțină fructe, legume, proteine ​​slabe și cereale integrale. Citiți etichetele și stați departe de produsele care conțin coloranți artificiali, aspartam și altele substanțe chimice. Mănâncă zahăr și carbohidrați goli cu moderație.
         • Dacă suferiți de anxietate sau depresie, reduceți aportul de alcool și cofeină, deoarece aceste substanțe pot agrava aceste probleme.

      3. Schimbați-vă aspectul. Schimbarea aspectului tău nu numai că te va face să arăți mai bine. Schimbarea sau cumpărarea regulată a tunsorii haine noi te poate face să te simți ca o persoană nouă. Dacă nu sunteți mulțumit de dvs aspect sau doar te-ai plictisit de el, încearcă să schimbi totul.

         • Schimbă-ți garderoba. Scapa de hainele care te fac sa te simti demodat, neglijent sau altfel nemultumit de tine. Fă efort să arăți cât mai bine în fiecare zi. Acest lucru nu înseamnă neapărat că trebuie să te îmbraci inteligent sau formal. Trebuie să găsești haine care să se potrivească formei corpului tău, să fie stilate (în opinia ta), accesibile și potrivite vârstei tale.
         • Schimba-ti coafura. Fă-ți o tunsoare sau vopsește-ți părul într-o culoare diferită. Femeile cu par lung ar putea lua în considerare o coafură în straturi, breton sau un bob scurt.
         • Bărbații își pot schimba în mod dramatic aspectul cu părul facial. Încercați să vă lăsați barbă, mustață sau perciune. Dacă ai avut întotdeauna barbă sau mustață, încearcă să te bărbierești pentru o schimbare.
      • Încercați să vă echilibrați viața între muncă și distracție. Dacă ești ocupat doar cu munca, atunci pierzi bucuriile vieții. Dacă tot ce faci este să te distrezi, în cele din urmă te vei plictisi și nu vei mai aprecia vremurile de distracție.
      • Dacă ești căsătorit sau ești într-o relație de lungă durată în care magia se estompează, atunci vorbește cu partenerul tău și decide împreună ce schimbări poți face pentru a-ți condimenta viața amoroasă.
      • Luați în considerare găsirea unui model pozitiv la care să priviți. Această persoană ar putea fi un profesor, un membru al familiei sau scriitorul, actorul sau muzicianul preferat. Influențele pozitive din viața ta te pot ajuta să găsești motivația de a depăși obstacolele și de a-ți îndeplini visele.
      • Culcă-te devreme și trezește-te devreme. Fă ceva creativ la primele ore. Faceți origami pentru copilul prietenului dvs., scrieți poveste scurta sau mergi la alergat.
      • Dacă vrei să-ți schimbi aspectul și nu știi cum, mergi la un stilist. Cere-ți sfaturi coaforului cu privire la ce coafură ți se potrivește cel mai bine.
      • Acest articol este scris cu presupunerea că o persoană are, în general, suficientă mâncare pentru micul dejun sau un loc de muncă la care să meargă.

Terry Southern

Salutări, dragii mei cititori! Astăzi vom vorbi despre un foarte important și subiect interesant, despre cum să-ți schimbi viața. Sincer să fiu, mă bucur enorm pentru atenția acordată acestei probleme, deoarece o persoană care vrea să-și schimbe viața este o persoană adevărată vie, cu gândire inovatoare, optimism, curaj și voință, cu care este foarte plăcut să comunici și să lucrezi. O astfel de persoană se străduiește pentru ce este mai bun, de dragul interesului și dezvoltării și nu se ține de vechiul de frica de nou. Eu însumi sunt așa - nu-mi place să mă țin de vechiul până în ultima clipă, nu-mi place conservatorismul și nu suport frica de tot ce este nou, așa că prin forța voinței înăbuș această frică. în mine însumi și privesc cu îndrăzneală către un viitor necunoscut, dar al naibii de interesant. Îmi place tot ce este nou, iubesc schimbarea și cu atât mai mult îmi place să fiu inițiatorul acestor schimbări, ceea ce o să vă învăț în acest articol, pentru că dacă oricum viața se schimbă, atunci lăsați-o să facă asta datorită, și nu împotriva , dorinta noastra. Deci, în acest articol, prieteni, tu și cu siguranță vom găsi un limbaj comun.

Deci, pentru a înțelege cum să îți schimbi viața, trebuie să te întrebi de ce ar trebui să o schimbăm deloc? Adică de ce anume trebuie să inițiem schimbări în viața noastră? Aici trebuie să înțelegem următoarele: indiferent de dorința noastră, viața noastră se va schimba în continuare - în rău sau în bine, într-o măsură mai mare sau mai mică, în funcție de circumstanțe. Singura întrebare este dacă vom controla pe cât posibil aceste schimbări, sau dacă vom fi forțați să ne adaptăm la ele, trăind stres din cauza fricii asociate acestor schimbări nedorite și adesea neașteptate. Deci, viața prietenilor tăi, în orice caz, se schimbă constant, doar că de cele mai multe ori aceste schimbări trec neobservate de tine, deoarece se întâmplă treptat. Și uneori șochează oamenii cu neașteptarea lor, precum și cu neobișnuirea și noutatea lor, iar oamenii nu reușesc întotdeauna să se adapteze corect la ei, cel puțin imediat, pentru că nu sunt pregătiți pentru ei. Prin urmare, tu și cu mine trebuie să ne schimbăm viața, de asemenea, pentru ca altcineva să nu o schimbe pentru noi. Noi înșine trebuie să ne gestionăm viața astfel încât să ni se potrivească, așa că trebuie să ne gândim să o schimbăm în mod constant, chiar și atunci când nu vrem să schimbăm nimic. Nu este nevoie să vă temeți de ceea ce este natural și inevitabil pentru această lume. Și lumea este în continuă schimbare, pentru că schimbarea este un proces natural și inevitabil, așa că trebuie să o tratezi complet calm. Și apoi, așa cum am scris mai sus, să-ți schimbi viața și să te schimbi odată cu ea este interesant!

Prieteni, fiți atenți la câți oameni, pe de o parte, doresc stabilitate, calm, siguranță, confort și încredere în viitor, iar pe de altă parte, vor schimbare, noutate, ceva neobișnuit și interesant, vor niște surprize, de preferință placute, si in unele cazuri chiar nu foarte placute, dar incitante. Cum este posibil acest lucru, cum îți poți dori lucruri care se exclud reciproc? Și este foarte simplu, doar din punctul de vedere al logicii liniare stabilitatea și schimbarea se exclud reciproc, dar dacă priviți aceste lucruri mai larg, dacă gândiți nu logic, ci în paralel, permițând existența simultană a ambelor. dintre aceste procese, atunci vom vedea că totul este despre controlul și gestionarea de către o persoană a schimbărilor din viața sa și la ce conduc acestea, și nu din dorința sau refuzul unei persoane de a le avea în viața sa. În principal, desigur, avem nevoie de plăcere, schimbări pozitive, și, dacă este posibil, sub controlul nostru, atunci ne vom bucura că viața noastră se schimbă - în bine. Nimeni nu va renunța la ceea ce este mai bun, chiar și în detrimentul binelui, dacă știe sigur că cel mai bun este de fapt mai bun. În plus, un stil de viață bazat pe schimbare constantă este destul de interesant în sine, permite unei persoane să experimenteze o mulțime de senzații neobișnuite pentru care ne străduim cu toții, așa că chiar și în cazurile în care totul este bine și calm, oamenii sunt atrași să schimbe ceva. Ne-am născut pentru a schimba această lume, această nevoie este încorporată în genele noastre și asta ne atrage spre asta. Și dacă obișnuiești și o persoană cu schimbări constante, atunci el se va strădui pentru ele și se va bucura de ele, în ciuda oricăror, chiar și a celor mai negative, consecințe ale acestor schimbări. Dar, în același timp, din anumite motive, suntem încă atrași de un fel de stabilitate și certitudine. Mă întreb de ce?

Și ideea este că tu și cu mine am fost învățați să ne temem de schimbare, am fost învățați că trebuie să trăim o viață familiară, măsurată, în care totul este clar și de înțeles și, de mulți ani, practic nu există schimbări semnificative care ne-ar forța să ne adaptăm la noile condiții, să învățăm ceva nou, să ne schimbăm în conformitate cu noile cerințe pe care le pune viața. Prin urmare, majoritatea oamenilor trăiesc într-o mlaștină psihologică, ceea ce îi duce într-o stare de hibernare, făcându-și viața atât de monotonă încât își fac aproape toate activitățile zilnice în mod automat. De acord, nu este nevoie să rămâi vigilent atunci când în viața ta, zi după zi, totul decurge conform scenariului tău obișnuit, când nici nu trebuie să te gândești cu adevărat la ce și de ce trebuie să faci azi, mâine, ziua. poimaine. Treaba acasă, munca acasă - acest lanț de evenimente repetate din viața unei persoane este familiar pentru mulți și este doar diluat cu diferite tipuri de ritualuri sociale [sărbători, diverse evenimente tradiționale, nunți, înmormântări și așa mai departe], dar în general, este exact așa - de mulți ani. Cunosc chiar oameni ale căror vieți au un lanț următorul tip: acasă-lucru-lucru-lucru-acasă. Și nici măcar ideea nu este că muncesc mult, foarte mult, ci că nu le place munca lor, nu este interesant pentru ei și nu îi dezvoltă deloc. Întrebarea este cum se poate trăi o astfel de viață? Doar în hibernare, nimic altceva. minte sănătoasă persoană sănătoasă Pur și simplu nu poate suporta o astfel de viață, va înnebuni. De ce să trăiți așa, prieteni, de ce să vă transformați într-un zombi și să trăiți o viață nefirească? persoana normala viaţă? La urma urmei, o astfel de viață este, să spunem, lipsită de sens. Oamenii pot trăi așa o sută, două sute sau o mie de ani și nici măcar nu vor observa cum trece timpul, pentru că zilele gri și monotone din viața lor vor fi stratificate una peste alta și se vor aduna ani și decenii. de o viață monotonă, monotonă, adesea gri și absolut lipsită de sens, al cărei scop este să se mențină neschimbată. Dar de ce? De ce este nevoie de o astfel de viață? Aceasta este întrebarea. Este cu adevărat doar să trăiești? Crezi că nu există alternativă la o astfel de viață, crezi că nu vei supraviețui dacă trăiești altfel? Cum poți supraviețui!

Astfel, prieteni, cel mai important lucru pe care trebuie să-l faceți pentru a vă schimba viața este să renunțați la stabilitate, calm, siguranță, predictibilitate și, în general, automatismul vieții voastre, pentru că toate acestea sunt lucruri nefirești și inutile pentru voi care fac starea vietii tale nefiresc.minte. Trebuie să renunți la toate aceste obiceiuri stupide pe care le cultivi și le prețuiești ca parte din tine. Cuvânt cheie aici „refuz”. Ai nevoie de o renunțare - o renunțare la tot ceea ce a fost multă vreme strâns integrat în viața ta, dar că este timpul și pe care îl poți schimba! Fără refuz, nu va exista nicio schimbare - trebuie să renunți la vechiul din mâini pentru a primi noul, deoarece nu le vei putea ține pe ambele în mâini în același timp. Nu-ți fie frică de pierderi, nu-ți fie frică de imprevizibilitate, nu-ți fie frică de necunoscut – crede în capacitatea ta de a lua mai mult din ceea ce ai acum și la ce poți renunța. Și simțiți-vă liber să renunțați la vechiul pentru noul - doar așa vă veți schimba viața.

Cum poți renunța la stabilitate, calm, certitudine, automatismul acțiunilor, obiceiuri, dacă te țin în strângere? La urma urmei, acest lucru nu este atât de ușor de făcut - este dificil pentru o persoană să refuze ceva și să se despartă de ceva, pentru el aceasta este o procedură foarte dureroasă. Pentru a face acest lucru, prieteni, trebuie să încetați să trăiți cu frică și, așa cum am menționat mai sus, să începeți să credeți în abilitățile voastre! Și pentru a crede în ele, trebuie să fie dezvoltate. Dacă nu te-ai dezvoltat profesional și personal de ani de zile, atunci bineînțeles că nu vei avea nicio încredere în tine, deoarece această credință pur și simplu nu va avea pe ce să te bazezi. Îți va fi frică de schimbare până când te vei transforma într-o persoană puternică, independentă și încrezătoare în sine lucrând asupra ta. Și nimeni nu te oprește să faci treaba asta.

Așa că încetează să-ți fie frică, încetează să tremură în fața necunoscutului, în fața schimbărilor, în fața a tot ce este nou, trezește în tine exploratorul uman, cunoașterea umană, descoperitorul uman, cuceritorul uman, vânătorul uman, luptătorul uman și creatorul uman. Nimeni, auzi, nimeni nu te împiedică să te faci așa - lucrează pe tine, dezvoltă-te, îmbunătățește-ți profesionalismul, studiază noi tipuri de activități care sunt solicitate în societate, crește-ți competitivitatea și atunci nicio schimbare nu va fi înfricoșătoare Pentru dumneavoastră. Nu fiți, prieteni, o creatură tremurătoare, acest rol nu este pentru voi, deoarece citiți acest articol. Deveniți o persoană, în cel mai deplin sens al cuvântului, care privește cu îndrăzneală înainte și nu se teme de nimic. Amintiți-vă - nu aveți de ce să vă temeți! Toate temerile tale sunt iluzorii. Doar crezi în ei, de aceea te sperie. Nu ai nevoie de stabilitate! Ai nevoie de schimbare. Stabilitatea este nevoie de cei care o fac comerț, transformând oamenii în sclavii lor prin frică. Dar nu aveți nevoie de stabilitate și constanță! Refuzați-le. Și pentru a scăpa în sfârșit de frica de schimbare și de instabilitate, ca să zic așa, pentru a termina - trebuie să fii inițiatorul schimbărilor în viața ta, trebuie, așa cum o numesc eu, să lovești mai întâi, din moment ce Cea mai bună apărare este un atac și, în cazul nostru, chiar și noi nu ne apărăm - atunci când noi înșine ne schimbăm în mod conștient viața - o comandăm. Înfruntă-ți cu curaj frica și o vei birui! Aruncă tot ce este vechi și ia totul nou - puterea și voința ta sunt dreptul tău! Când renunți la tot, la tot ce este vechi și inutil, nu vei avea nimic de pierdut. Iar o persoană care nu are nimic de pierdut nu are de ce să se teamă! Principalul lucru este că te ai pe tine însuți - de asta ai nevoie în viața asta.

Gândiți-vă, dragi cititori, ce înseamnă pentru o persoană să renunțe la tot ceea ce este obișnuit, pentru că asta înseamnă și să se trezească, să-și deschidă ochii la realitate și să înceapă să se comporte în conformitate cu starea sa actuală, în conformitate cu ea. caracteristicile și ținând cont de acestea posibilități reale si nevoi. Aceasta este o abordare conștientă a vieții, asta viata reala, și nu viața în vis, ca cei obișnuiți să se obișnuiască. Viața trebuie să se schimbe pentru a fi viață, altfel vei exista pentru perioada ta de timp și nici nu vei înțelege deloc de ce ai trăit. Așa că nu-ți fie teamă - renunță la tot ce te-ai obișnuit, apoi poți obține unul nou, chiar mai mult viata interesanta! Iar abilitățile tale, care îți determină capacitățile, sunt sigur, vor fi suficiente pentru ca tu să devii mai mult și mai bun. Dar, cu toate acestea, nu uitați să le dezvoltați. Trăim într-o perioadă în care lumea se schimbă mai repede decât oamenii.

Următorul lucru pe care trebuie să-l faci pentru a-ți schimba viața este să-ți proiectezi viitorul. Trebuie să înțelegi ce și de ce te vei schimba în viața ta, trebuie să te decizi unde vrei să mergi pentru a nu merge orbește. Am observat de multe ori, inclusiv eu, că ce mai multi oameni visele și planurile, cu atât mai de dorit pentru el sunt diversele schimbări în viața lui, majoritatea pe care el însuși le inițiază de obicei. Astăzi ne este greu să fim în fața vremurilor, pentru că lumea, așa cum am spus deja, se schimbă incredibil de repede, dar totuși este posibil. Pentru a face acest lucru, trebuie să visezi, să planifici, să fantezi și să nu încerci să ții pasul cu alți oameni, copiendu-le viețile și pe ei înșiși. Visele și fanteziile tale sunt energia care îți va permite să pleci de la sol și să începi să acționezi dacă aceste vise și fantezii sunt foarte strălucitoare și frumoase. Vezi tu, cu cât imaginile din capul tău sunt mai vii, care vor fi opțiuni posibile viitorul tău minunat, cu atât mai puternică va fi dorința ta de a începe să faci ceva chiar acum pentru a transforma aceste imagini în realitate. Oameni cu rău imaginația dezvoltată Este greu să-ți imaginezi ceva care nu există deja, așa că atunci când apare ceva, nu numai că sunt surprinși de el, ci și se tem de el. Și de aceea ei percep orice schimbare în viața lor foarte dureros. Dar imaginația poate fi dezvoltată, aceasta nu este o problemă, trebuie doar să vă stabiliți un astfel de obiectiv și apoi, dvs. sau cu ajutorul altcuiva, începeți să-l realizați. Și când îți poți imagina ceva nou, ceva care nu este încă în viața ta, dar pe care ai vrea să-l vezi, vei putea găsi o cale/căi de a ajunge acolo. La urma urmei, pentru a vă schimba viața, trebuie să vă imaginați cel puțin aproximativ ce ar trebui să devină după aceste schimbări. Și ar trebui să se facă mai bine, mult mai bine. Așa că nu te limita la fanteziile și dorințele tale.

Gândește-te chiar acum și imaginează-ți - ce nou vrei să vezi în viața ta și, cel mai important, la ce vechi ești dispus să renunți pentru asta? Și apoi pune-ți o altă întrebare - ce trebuie să începi să faci chiar acum pentru a-l vedea, pentru a-l crea, pentru a ajunge la el, pentru a-l obține? De exemplu, ați dori să vă schimbați locul de reședință sau poate ați dori să vă schimbați locul de muncă? De ce nu? Este locul în care locuiești acum cel mai bun din lume? Este jobul tău exact jobul la care ai visat toată viața? Doar nu spuneți că sunteți obișnuit cu toate acestea - pentru că nu este nimic mai rău pentru o persoană „vie”, conștientă, decât un obicei. Acesta este următorul și ultimul pas pe care trebuie să-l faci pentru a scăpa în sfârșit de frica de schimbare și a-ți schimba viața. Să vedem ce este.

Există, prieteni, unul foarte regula importanta viața, care sună așa - nu te obișnui cu nimic! Mai ales nu ar trebui să te obișnuiești cu confortul, deoarece confortul este foarte dăunător pentru oameni, îi privează de acuitatea percepției și de capacitatea de a gândi. Dacă vrei să trăiești - pe bune și nu ca o plantă, nu ca o mașină, nu ca un biorobot - trebuie să dezînveți să te obișnuiești cu asta. Este dificil, înțeleg, nu degeaba se spune că obiceiul este a doua natură. Și totuși, pentru o persoană, a schimba ceva în această lume este la fel de natural ca și a te obișnui cu ceva. Deci de ce să nu te obișnuiești cu nevoia de a schimba constant ceva? Prieteni, trebuie să vă schimbați viața nu pentru a o îmbunătăți neapărat, ci de dragul schimbărilor în sine. Îți poți schimba viața în rău sau nu poți obține nimic din schimbările tale; nimeni nu este vreodată imun la asta. Ar însemna asta că aceste modificări au fost inutile și chiar dăunătoare pentru tine? Nu, nu va. Schimbări sunt necesare în orice caz. Si de aceea. Cert este că o persoană are un instinct oportunist care o ajută, atunci când este necesar, să se adapteze și să se adapteze oricăror condiții. Acest instinct ne ajută să supraviețuim. Și cu cât o persoană își dezvoltă mai puternic acest instinct, cu atât va fi mai viabil. Și pentru ca instinctul să se dezvolte, trebuie să funcționeze, adică să fie folosit. Și pentru ca acesta să funcționeze, trebuie să fie nevoie de el. Și pentru ca acest lucru să fie necesar, trebuie să îți schimbi viața cât mai des posibil, chiar dacă oportunitatea acestor schimbări este discutabilă. Prin urmare, chiar și schimbările nereușite în viață vă vor beneficia, deoarece vor deveni un fel de antrenament pentru capacitățile tale. Prin urmare, pentru a fi garantat să-ți schimbi viața, trebuie să fii pregătit pentru orice schimbare, pentru orice schimbare, pentru orice rezultat, atât pozitiv, cât și negativ. În general, sunt convins că orice schimbare este întotdeauna în bine, oamenii pur și simplu nu realizează întotdeauna acest lucru, mai ales în contextul timpului.

De asemenea, prieteni, ar trebui să vă amintiți întotdeauna că dacă nu aveți atașamente, atunci nu va exista suferință. Prin urmare, dacă nu-ți place să suferi, nu te atașa de nimic. Schimbă-ți viața mai des, străduiește-te pentru ceva nou și mai bun și va fi mai multă bucurie și fericire în viața ta. Practic, asta este tot ce trebuie să faci pentru a-ți schimba viața. Se pare că totul este simplu, vei fi de acord. Dar va trebui depus ceva efort. Și sunt sigur că le vei aplica.

În general, schimbarea vieții este benefică și interesantă, pentru că atunci când facem asta, noi, așa cum am scris mai sus, trăim cu adevărat, simțim realitatea, simțim procesul vieții în sine, rămânem vigilenți când ne confruntăm cu ceva nou, gândim , adaptându-ne la viața nouă și, prin urmare, ne îmbunătățim. Prin urmare, schimbându-ne viața, ne schimbăm pe noi înșine și, schimbându-ne, ne schimbăm viața - efectul înlocuiește cauza, iar cauza înlocuiește efectul. Totul este interconectat. Și nu uitați, prieteni, dacă noi înșine nu ne străduim să ne schimbăm viața, atunci va începe să se schimbe, ceea ce face deja, forțându-ne în același timp să ne schimbăm. Și este atât de neplăcut când viața ta începe să se schimbe fără permisiunea ta, ca să spunem așa. Și acest lucru nu este atât de neplăcut, ci este teribil, pentru că, în cele din urmă, cine este stăpânul vieții tale - tu sau altcineva? Dacă altcineva îți conduce viața, atunci pur și simplu nu o ai. Nu trăiești, ci exiști, dacă nu îți gestionezi viața, dacă permiți altor oameni să o gestioneze. Sper să nu lași să se întâmple asta și să-ți trăiești viața așa cum vrei, pentru că viața ta este viața ta!

Toată lumea știe faptul că controlăm viața exclusiv pe noi înșine. Și tot ceea ce am realizat și ce vom primi în această viață este în întregime meritul nostru. De aici rezultă o altă concluzie: toată negativitatea care ne înconjoară s-a produs doar din vina noastră și din cauza deciziilor sau acțiunilor noastre. Cu toate acestea, în ciuda cunoștințelor noastre, este nevoie de foarte mult timp până ne dăm seama că avem posibilitatea de a schimba totul. Prin urmare, în acest articol ne propunem să vă spunem și să vă convingem că a vă schimba viața în bine este foarte real, oricât de înfricoșător și de imposibil ar părea.

5 pași simpli pentru a-ți schimba viața și pe tine însuți

Echipa noastră de autori ai site-ului revistei online consideră că există cinci pași principali pentru a te schimba radical pe tine și viața ta. Aceștia sunt pașii cu care ar trebui să începi dacă te decizi să faci schimbări în viața ta.

În plus, am dori să te avertizăm despre dificultățile cu care cel mai probabil va trebui să te confrunți: ei nu te vor înțelege, te vor sfătui să faci totul altfel, eventual vor încerca să te oprească și, cel mai important, tu însuți. nu va rezista în mod special la aceasta, deoarece veți avea puțină încredere în realitatea unor posibile schimbări mai bune. Prin urmare, înainte de a-ți schimba viața, crede în tine, în punctele tale forte și, cel mai important, în succesul tău final!

Deci, pași către o viață mai bună:

1. Imaginați-vă un viitor imaginar mai bun și faceți un plan detaliat pentru a realiza acest lucru. Orice schimbare trebuie să înceapă cu un vis. Fiecare dintre voi ar trebui să aibă propriul vis, sau mai bine zis, un scop pentru care să trăiți, să munciți și să vă schimbați. Visul ar trebui să fie atât de puternic încât de dragul lui să te poți trezi dimineața devreme și să te apuci de lucru, de dragul lui nu te vei opri după eșecuri. Încercați să vă descrieți viitorul în detaliu. viață mai bună: ce și cum va avea loc în fiecare zi. De exemplu, descrie-ți ce fel de haine vei purta, ce fel de casă vei locui și ce fel de persoană va fi lângă tine. Odată ce aveți un obiectiv, încercați să veniți cu și să scrieți în detaliu pe bucăți de hârtie un plan pas cu pas sau sarcini care trebuie îndeplinite. De exemplu, avem un vis să trăim în Canada. Pentru a face acest lucru, întocmim un plan brut: să studiem opțiunile de emigrare în Canada, să colectăm documente necesare si colectarea banilor. Apoi începeți să implementați fiecare dintre puncte. Așa își schimbă viața în bine.


2. Atinge schimbarea reală. Nu vă puteți schimba viața în bine schimbând ceva mic în ea, cum ar fi cumpărarea unui aparat foto profesional sau o excursie la mare. Scopul ar trebui să fie mai global și să vă preocupe cea mai mare parte a vieții. De exemplu, vă puteți schimba locul de muncă, locul de reședință, atitudinea față de viață etc. În plus, dorințele tale ar trebui să fie reale, și nu dorința de a învăța să zbori în aer.


3. Schimbați-vă cercul social.În multe privințe, schimbările vor depinde de cercul tău de prieteni; dacă oamenii din jurul tău susțin, ajută și contribuie în orice mod posibil la îmbunătățirile tale, atunci totul va funcționa. Dacă cei din jurul tău sunt geloși, escaladează situația, nu cred în tine și spun tot felul de lucruri urâte despre tine, atunci desigur că nu se vor întâmpla schimbări. Îți putem spune imediat că în 95% din cazuri cercul tău social va trebui să se schimbe în orice caz, deoarece dacă ești nemulțumit acum, atunci este parțial vina și a celor din jurul tău. Ei pot fi vinovați direcți în acest lucru sau indirect, de exemplu, să fie indiferenți față de dvs situatie de viata. Prin urmare, începe să comunici cu oameni de succes, oameni amabili și cei care vor crede în potențialele tale schimbări. Pentru alți oameni, este mai bine să nu mai vorbiți deloc despre planurile voastre, pur și simplu nu mai contactați-i și gata...


4. Găsește puterea de a te ridica după ce ai căzut. Desigur, atunci când construiești un viitor de succes și fericit, vor apărea probleme și eșecuri constante. În aceste momente dificile, nu trebuie să renunți sau să renunți niciodată. Trebuie să „te ridici din genunchi” și să continui să mergi înainte spre cea mai bună viață a ta. Fiți pregătiți pentru astfel de dificultăți. Căutați sprijin în rândul persoanelor apropiate. Fii mai îndrăzneț și mai perseverent, pentru că mai trebuie să-ți atingi fericirea, indiferent de cost.


5. Luați măsuri acum!Știți care este cel mai bun moment pentru a vă începe schimbările?! CHIAR ACUM!!! Vrei să te schimbi pe tine și viața ta?! Apoi începeți imediat să vă schimbați, nu așteptați momentul potrivit, s-ar putea să nu se întâmple niciodată, dar asta nu înseamnă că trebuie să stați și să așteptați. Cu cât „începi” mai repede, cu atât mai repede îți vei atinge scopul – cea mai bună viață.