Inga Mayakovskaya

Timp de citire: 8 minute

A A

Cu toții avem acele momente în care pare că lucrurile nu se pot înrăutăți, că golul din interior este pentru totdeauna și că sensul vieții se pierde iremediabil. Cum să-l returnez, acest sens? Fiecare are propriul răspuns, în funcție de experiența de viață și de nivelul de depresie. Se va căuta sensul vieții prin călătorii, încercând să se regăsească în ele sau măcar să iasă dintr-o stare de melancolie. Un altul se va îneca în divertisment, un al treilea va intra în religie, iar al patrulea va cumpăra o pisică. Cum poți recâștiga din nou senzația de plinătate a vieții? Ce să cauți o cale de ieșire din impas?

• O schimbare radicală a imaginii externe. Una dintre cele mai populare opțiuni în rândul fetelor înecate în căutarea sensului vieții. Sunt folosite toate mijloacele disponibile și nu atât de accesibile - diete stricte, o schimbare completă a garderobei, o nouă coafură/machiaj, o serie de proceduri într-un salon de înfrumusețare cu un curs care durează „până când dispare” și chiar un cuțit chirurgical. Va ajuta? Desigur, va apărea încrederea în sine. Și multe schimbări în viață încep cu autocorecția. Acele schimbări care devin verighe într-un lanț fericit care duce la fericire și succes. Doar nu exagera. Schimbarea înfățișării și căutarea în experimente de imagine poate deveni o obsesie și un „drog” care, în loc să se calmeze, va aduce doar probleme.

• Într-un corp sănătos minte sănătoasă! Iar armonia spiritului și a corpului este imposibilă în absența puterii fizice. ȘI partea din spate este - cu cât spiritul (spiritul învingătorului) este mai puternic sanatate mai buna. Imaginea corectă viața - ca o „pilulă” pentru descurajare, depresie și stări de „orice ar fi, orice ar fi”. Încărcare, piscină, jogging dimineata– ca o tradiție plăcută, viața este un sport (să mergem unde suntem mai atrași), mâncat sănătos etc. Nu există contra! Nimic decât avantaje. În procesul de dobândire a obiceiului unui stil de viață sănătos, chiar și nevoia de a căuta „sens” se pierde - totul cade la locul său de la sine.

• Cumpărături. Un remediu tipic feminin pentru „totul”. Orice stres este atenuat prin cumpărături. Desigur, o călătorie la cumpărături aduce multe emoții pozitive. Dar pericolul acestei opțiuni nu este numai în achizițiile inutile și în cheltuirea iremediabilă a banilor, ci și în apariția unui obicei prost - de a vindeca orice melancolie cu achiziții. Ca și în cazul consumului de prăjituri sau în cazul schimbării imaginii aceasta metoda are mai multe minusuri decât plusuri. Învață să tratezi blues-ul și caută-te în ceea ce are numai consecințe pozitive și perspective creative. Nu lăsa pastilele tale de stres să se transforme în obiceiuri proasteși te-a stăpânit complet. Acesta nu este un „tratament”, ci un „răgaz”.

• Analiza situatiei. Uită-te in jur. Ce vezi în jurul tău ? Ai un acoperiș deasupra capului? Nu mergi gol? Suficient pentru pâine și brânză? Și chiar și pentru o excursie în clime mai calde? Și nu te plângi în mod special de sănătatea ta? Așa că este timpul să-ți dai seama probleme psihologice. Când te închizi în carapacea ta, gândește-te la ce îți împiedică cel mai mult viața în acest moment? De ce ai scăpa fără să stai pe gânduri? Elimină sursele de iritare, fugi de acele lucruri și oameni care te fac să vrei să „întinzi și să te culci pentru totdeauna”, zdruncină-ți radical viața și nu-ți fie frică de nimic. Cel mai adesea, o stare în care viața pierde sensul „acoperă” într-o situație de completă neputință sau singurătate. Ai puterea de a schimba asta. Începe doar cu mici - înțelege-te pe tine însuți, nu te mai uita la știrile care te pun într-o stare de animație suspendată și de prosternare (stai pe rețelele de socializare, „mor” în 4 pereți etc.), caută-ți inspirația.

• Creare. Cel mai ușor de tratat o fiară cumplită„apatie” (precum blues, depresie și alte derivate) prin creativitate. Tot ceea ce te sperie, te deruteaza, te pune in transa, te irita etc., trebuie aruncat prin creativitate. Scrie. Cât de bine poți. Neîndemânatic, cu erori, sub formă de jurnale, versete goale sau memorii - acesta este un antidepresiv puternic care vă permite nu numai să vă ridicați moralul și să scăpați de gândurile inutile, ci și să înțelegeți sensul. Sensul a tot. Nu uitați doar că finalul ar trebui să fie ÎNTOTDEAUNA pozitiv! Și desenați. Orice puteți mânca - creioane, vopsele de construcție, legume de la frigider sau cărbune de la aragaz. Desenează-ți anxietățile, fricile, emoticoanele și viitorul, abstracțiile și pur și simplu starea ta. Hârtia și pânza vor rezista orice. Și în loc de goliciune în suflet, va veni harul. Învață să „securgi” ce este rău în creativitate și concentrează pozitivul din ea. Pro: poate peste 5-6 ani te vei trezi ca artist sau scriitor celebru. Pentru toti oameni creativi inspirația vine din melancolie și melancolie.

• Adăugând noi culori vieții. Ce nu ai încercat încă? Cu siguranță, visezi în secret să înveți să dansezi din buric, să sari dintr-un turn într-o piscină, să tragi (foarte descarcă și zguduie „psihicul”), să sculptezi bijuterii sau să brodezi pe pernele de canapea? Caută-l pe al tău! O activitate care nu numai că va distrage atenția și va calma sistem nervos, dar va deveni și o experiență valoroasă, perspectivă, începutul întâlnirilor cu oameni interesanți. Ieși din mlaștină, e timpul să acționezi!

• Ajută-ți aproapele. Apelul care „pune dinții pe muchie” este cunoscut de toată lumea. Dar în acest caz nu vorbim despre a arunca câteva monede unei mătuși cu copilul altcuiva în metrou. Vorbim despre ajutor real. Pentru multe persoane ajutor real pentru alții devine adevăratul sens al vieții. Amintește-ți mereu - cineva este acum mult mai rău decât tine. Uită-te in jur. În timp ce prețuiești „nesensul” existenței tale, cineva deja ajută singuri, abandonați, bolnavi și oameni aflați în situații dificile - în orfelinate, spitale, hospicii, în Ministerul Situațiilor de Urgență (și chiar animale din grădini zoologice și adăposturi). În mod voluntar, la cererea inimii. Făcând bine, o persoană se curăță de „cozile” inutile, își luminează sufletul și atrage bucuria. Începe cu câteva cuvinte amabile pentru infractorii tăi, cu o vizită neașteptată la mama ta în vârstă pe care nu ai vizitat-o ​​de mult timp, cu ajutor umanitar celor care au nevoie.

• Nu e prea liniște în casa ta? Nu este timpul să-ți animați apartamentul cu zgomotul picioarelor mici și râsetele sonore ale copiilor? Copiii sunt principalul sens al acestei vieți. Continuarea noastră, amprenta noastră pe pământ. Apariția unui bebeluș (fie al tău sau adoptat) îți schimbă viața instantaneu și pentru totdeauna. Adevărat, dacă un copil este doar o modalitate de a ieși dintr-un impas psihologic, atunci este mai bine să așteptați cu această „metodă”. Un copil va fi o salvare doar dacă ești deja pregătită pentru maternitate.

• Dacă instinct matern Nu m-am trezit încă și dorința de a avea grijă de cineva este pur și simplu insuportabilă - ia-ți un câine. Cu siguranță nu te vei plictisi. Aveți garantat jogging dimineața ( imagine sănătoasă viață), dietă (nu poți mânca mult când ochii ăia se uită la tine și limba ta lungă încearcă în mod constant să alunece prin farfurie), noi cunoștințe (fată, ce fel de rasă este asta? Rex și cu mine te putem lua? și la plimbare?), iubire sinceră dezinteresată și devotament față de vârful cozii.

Și cel mai important, căutați motivația. Fără motivație, viața te controlează. Cu motivație, îți controlezi viața.

Dacă ți-a plăcut articolul nostru și ai vreo părere despre această chestiune, te rugăm să ne împărtășești. Este foarte important pentru noi să vă cunoaștem părerea!

Mulți dintre noi se confruntă cu circumstanțe neprevăzute. Am luat decizia de a crea viața pe care ne-o dorim. Cel pe care îl așteptăm.

Luăm toate măsurile necesare pentru a ne atinge obiectivele. Dar apoi, când ajungem la ei, se întâmplă ceva ciudat. Simțim că nu asta ne va face fericiți...

La prima vedere, această situație vi se pare groaznică. Tocmai ți-ai dat seama că totul este în zadar. Simți că ți-ai pierdut timpul, banii și energia. Că totul este lipsit de sens. Totul se prăbușește...

Te simți rău. DAR, de fapt, nu este atât de rău pe cât crezi. Dimpotrivă, acest impas poate fi cel mai bun moment din viața ta.

Acum, când planul tău nu funcționează, ajungi la punctul de a folosi alternative. Dacă nu le ai? Aceasta este cool! Ai venit să-l creezi!

Când viața pe care ne-am dorit-o se destramă, avem ocazia să ne creăm viața pe care ne-o dorim cu adevărat. Deci ce vrei cu adevărat? Ce vrei să-ți dorești când te trezești în fiecare zi? Să se simtă bine? Aceasta este o mare oportunitate pentru tine! Poți deveni fericit!!!

Sfaturi cheie pentru a vă ajuta să creați viața visurilor voastre

1. Nu există greșeli în trecutul tău. Ai putea crede că viața ta se prăbușește pentru că ai făcut alegeri greșite sau că ți-ai pierdut timpul. Sau că e prea târziu pentru schimbare...

Da, nu vă puteți recupera timpul, dar ar trebui să vă dați seama că nu este pierdut. Și nu ai făcut nicio greșeală. Tot ce s-a întâmplat te-a condus în prezent. Ești unde ar trebui să fii. Este calea ta care te-a adus aici, astfel încât să înțelegi ceva și să decizi să mergi mai departe. Nu rămâne blocat înăuntru gânduri negative, nu te simti vinovat. În schimb, recunoașteți că totul merge bine și că nu ați făcut nicio greșeală.

2. Aveți de ales între acțiuni. Fiecare decizie pe care o iei te-a adus acolo unde ești și ți-a oferit viața pe care o ai. Dacă nu-ți place ceea ce ai acum, răzgândește-te.

A fost alegerea ta autentică? Ți-a adus el fericire? A fost ceva în care ai crezut cu adevărat?

Auzind că sensul vieții s-a pierdut, se poate înfiora involuntar. Ce poartă? această frază? Poate că aceasta face parte dintr-o notă scrisă de o persoană care s-a sinucis? Sau acestea sunt cuvintele celui care se confruntă cu chinul prelungit? Multă durere și suferință în aceasta afirmatie. Dacă nu există sens în viață, atunci de ce este nevoie deloc? Se instalează o stare depresivă, care este însoțită de tristețe și melancolie, pentru că persoana nu înțelege ce să facă.

Există momente în care o persoană se trezește dimineața și se gândește cum a ajuns la o astfel de viață. La urma urmei, viața s-a dovedit a nu fi deloc ceea ce și-a imaginat el în copilărie. Ea este plină de gol și dezamăgire. O persoană vrea să devină fericită, să-și facă propria existență strălucitoare și să simtă bucuria de a fi. Dar el nu știe cum să realizeze asta. Acest lucru duce la ideea lipsei de sens a propriei existențe.

Priviți în jur, uitați-vă mai atent la oameni. Veți vedea cu ușurință că sensul propriei noastre existențe se pierde printre mulți oameni din jurul nostru. O poți vedea în ochii lor. Bătrâni triști, pentru care cel mai important lucru în viață erau copiii, care și-au părăsit pe neașteptate cuibul părinților și s-au repezit în propria lor viață, independentă. Oamenii de vârstă mijlocie suspendați, care sunt lipsiți de șansa de a se realiza în această viață, stau acasă și așteaptă ca existența lor să se termine și pot începe să trăiască cu tabula rasa. Tineri care se ascund în spatele căștilor și sunt foarte pasionați de rock sau dubstep, acești adolescenți preferă să trăiască cu o singură dorință - „lăsați pe toți departe de mine!” Dacă te uiți la chipurile unor astfel de oameni, poți citi cu ușurință reticența de a trăi, depresie profundă și melancolie.

De asemenea, puteți observa oameni complet diferiți. Unul vorbește cu entuziasm pe telefonul mobil cu un prieten, al doilea se joacă cu copiii, al treilea se distrează la sărbătoare. Astfel de oameni nu se gândesc deloc la sensul vieții. Au ceva de făcut. Una dintre cele două opțiuni este posibilă aici. Fie pur și simplu preferă să nu se gândească la asta, fie o au deja.

Ce să fac?

Ar părea o întrebare simplă. Trebuie doar să-ți dai seama de sensul vieții și să găsești ceea ce este pierdut. Cu toate acestea, aici o persoană devine de obicei o victimă a stereotipurilor sociale, a aspirațiilor altor oameni și a atitudinilor general acceptate. Se străduiește pentru un lucru, începe să facă altul și are un complex aproximativ al treilea. Drept urmare, o persoană pur și simplu merge în cercuri prin propriul său chin. Tot ce trebuie să faci este să găsești sensul vieții.

Fiecare îi lipsește ceva al său. Cineva este lipsit de sensul vieții, și-a pierdut locul de muncă, de posibilitatea de a face o carieră. Sau pur și simplu din cauza micului salariile. O altă persoană devine deprimată în timpul unui divorț, când fericirea și dragostea familiei sunt distruse, iar oportunitatea de a comunica cu copiii dispare. Cineva se simte rău la suflet din cauza lipsei oportunității de a stabili o legătură emoțională cu cineva.

Cel mai rău lucru este pentru acei oameni care consideră că sensul vieții este găsirea acestui sens, cunoașterea pe sine, propriul caracter și dorințele. Să găsești toate acestea astăzi este foarte dificil. Diverse învățături religioase, filozofice și ezoterice nu oferă un răspuns clar la întrebarea „care este sensul vieții?” O persoană încearcă să găsească răspunsuri în științele naturii, versuri și muzică. Adesea, doar dezamăgirea îl întâmpină. Se pare că totul este acolo: familie, copil, muncă, salariu decent, oportunitate de auto-dezvoltare. Dar de ce să faci asta dacă totul este decădere, se gândește persoana. Treptat, interesul lui pentru toate dispare, apare insomnia, iar capul începe să-l doară. Este foarte dificil să continui să trăiești așa, așa că o persoană încearcă să-și distragă atenția cumva, de exemplu, începe să joace mult jocuri pe calculator, să se drogheze sau, mult mai rău, să se sinucidă.

Întoarcerea celor pierduți

Orice persoană care crede că viața lui are un sens separat se înșeală profund. De asemenea, este eronată ideea că sensul vieții poate fi pierdut. Dacă te izolezi sau un îngust cerc de familie, după un timp poți simți că sensul existenței s-a pierdut, pentru că copilul a crescut și s-a îndepărtat de tine, ți-ai pierdut locul de muncă, ai început să te îmbolnăvești, ai încetat să mai însemne nimic (așa o persoană care se retrage în sine gândește). Cu toate acestea, acceptându-se pe sine ca parte a societății, înțelegând propriul rol în ansamblu, și nu în particular, se poate realiza că nu se poate pierde sensul vieții. Toți oamenii care trăiesc pe planetă au un sens pentru viață. Nu se poate pierde. Tot ce trebuie să faceți este să vă înțelegeți, să vă găsiți propria nișă și să vă realizați abilitățile în beneficiul societății.

Există anumite metode pe care ar trebui să le folosească o persoană care și-a pierdut setea de viață.

Răgaz

Oferă-ți o pauză. Viața nu este cel mai ușor lucru. S-ar putea să fii foarte obosit la serviciu, nu probleme de familie. Acest lucru duce la gânduri neliniştite şi la o stare de spirit sumbră. Din când în când trebuie să stai în tăcere, să-ți asculți propriile gânduri, să decizi în ce direcție se va dezvolta firul vieții tale, ce trebuie făcut.

Luați o zi pentru a scrie totul într-un loc privat. articole bune viața ta, precum și a celor rele. Acest lucru trebuie făcut atunci când cu siguranță nu vei fi deranjat sau distras. Procedura îți va oferi posibilitatea de a reevalua ceea ce vrei cu adevărat să obții din viață. Probabil vei înțelege că sensul vieții tale constă în fericirea familiei, în călătoriile în jurul lumii, în dezvoltarea carierei și în ajutorul altor oameni. Doar o persoană însuși poate ști ce are vreo valoare pentru el, ce trebuie făcut. Amintește-ți ce ai Loc de muncă bun. Sau poate ai o sumă mare în contul tău bancar. Sau ai o persoană iubitoare.

După cele bune, trebuie să-ți amintești de cele rele. Nu vă agățați de starea actuală a lucrurilor. Încercați să găsiți soluții la probleme. De exemplu, îți dorești de mult să vizitezi persoanele dragi care locuiesc foarte departe. Întreabă-te cum să faci față asta. Veniți cu un plan pentru a obține ceea ce doriți.

Planificare pentru viața ulterioară

Stabilește-ți trei obiective pe care trebuie să le atingi într-un an. Obiectivele pot fi mici, de exemplu, economisirea pentru ceva ce doriți să cumpărați de mult timp, obținerea unuia nou animal de companie, faceți exerciții dimineața. De asemenea, puteți concentra pur și simplu totul puterea proprie asupra schimbărilor pozitive majore în viață.

Nu-ți fie teamă să ceri ajutor prietenilor și familiei dacă te pot ajuta cu ceea ce vrei să faci. Gândește-te la mare des. Viața se dă o singură dată. Este necesar să trăiești și să-i folosești pe deplin toate posibilitățile, fără teama de a părea ridicol. Dacă vrei să începi nou relatie de iubire Dacă doriți să găsiți un nou partener, decideți mai întâi ce fel de caracter ar trebui să aibă. Gândește-te unde ai putea întâlni persoana potrivită pentru tine. Probabil că va trebui să mărești numărul prietenilor tăi sau să cunoști oameni într-un mod original.

De asemenea, puteți să vă scufundați într-un hobby, să acordați atenție propriului copil, să mergeți în alt oraș, să studiați limbă străină. Fă ceea ce ți-ai dorit de mult să faci.

Găsirea obiectivelor necesită părăsirea zonei de confort. Trebuie să muncești constant pentru a-ți atinge obiectivele, dar viața ta este în mâinile tale, așa că fii curajos.

Evaluarea propriei cariere

Mulți oameni cred că sensul vieții constă în activitatea muncii pe care o fac. Gândește-te dacă este bine pentru tine să trăiești în starea actuală de lucruri, decide ce trebuie făcut pentru a schimba situația partea mai buna. Înțelegeți cine ți-ai dorit întotdeauna să devii.

Probabil că întotdeauna ți-ai dorit să lucrezi într-un domeniu care implică călătoriile pe planetă sau contactarea oamenilor. Poate îți place să-i ajuți pe frații noștri mai mici. Dacă sunteți pe calea greșită, poate că este timpul să vă reconsiderați propriile puncte de vedere asupra lumii muncii și să vă întrebați ce trebuie să faceți pentru a vă realiza pe deplin talentele.

Ambițiile ar trebui să fie mai mari cu cât scopul tău real este mai departe de a primi bani. Dacă vrei mai multă responsabilitate la locul de muncă, vorbește cu șeful tău și decide dacă există oportunități pentru tine. creșterea carierei. Este posibil să fie nevoie să urmați cursuri suplimentare de pregătire avansată. Toate acestea trebuie făcute cu entuziasm.

Gândindu-vă la propriile relații

Cea mai valoroasă parte a vieții sunt relațiile cu alți oameni. Anterior, probabil că aveai puțin timp să comunici cu vechii prieteni sau cu cei dragi, mai ales dacă erai cufundat în muncă.

Fă-ți timp pentru propriul tău prieten. Discută cu el la o ceașcă de ceai. Nu este nevoie de niciun motiv, doar vorbește despre orice vrei. Sună-ți fratele, sora. Aflați ce fac ei.

Vizitează-ți părinții mai des. Dacă acest lucru nu este posibil, poți măcar să vorbești cu ei la telefon. După un stresant zi de lucru O conversație obișnuită la telefon cu o persoană dragă face adevărate minuni, face posibil să scapi de stres și să te simți grozav.

Deci ce rost are?

Rezumând tot ceea ce s-a spus, putem trage o concluzie simplă: sensul vieții constă în a fi sincer cu tine însuți. Trebuie să fii creatorul propriului tău destin, să încerci să obții fericirea pură. Încercați să vedeți frumusețea în fiecare zi. Găsiți sens în fiecare circumstanță mică care vă iese în cale drumul vietii. În primul rând, iubește-te pe tine însuți, iar apoi viața ta va fi plină de mare bucurie și fericire.

Întrebare către un psiholog

Effie, timp bun. Permiteți-mi să încep prin a spune că în scrisoarea dvs. nu este deloc clar cine sunteți? Ce gen? Câți ani ai? Și asta deja îngreunează comunicarea deplină... Poate că în viață, pe de o parte, vrei comunicare, sprijin din partea prietenilor, dar, pe de altă parte, faci totul pentru a preveni acest lucru... Aparent, pentru asta tu au motive serioase. Întrebarea sensului apare, de regulă, în momentele dificile pentru o persoană. Este imposibil să inventezi semnificații; vin sau nu vin. Și chiar și atunci când, la prima vedere, nu există niciun sens, acesta are și un anumit sens)). Pentru a te ajuta cumva, nu există suficiente informații despre tine. Cine esti? Ce fel de familie ai, cine sunt prietenii tăi? Care este relația ta cu cei dragi? Care sunt hobby-urile tale? Care sunt caracteristicile? Și tocmai așa, fără a cunoaște o persoană, este imposibil să-i oferi câteva din propriile tale semnificații. În astfel de cazuri, este logic să solicitați sprijin personal de la un psiholog. Cu stimă, Marina Silina.

Silina Marina Valentinovna, psiholog Ivanovo

Răspuns bun 1 Răspuns prost 0

Potrivit lui F. Nietzsche, „cel care știe „de ce” trăirii va învinge aproape orice „cum”...
Vă recomand să citiți despre sensul vieții - V. Frankl:
http://psiholog-dnepr.com.ua/view-and-read/logotherapy

Poate vei găsi răspunsuri la întrebările tale...

Cu uv. Kiselevskaya Svetlana, psiholog, masterat (Dnepropetrovsk).

Răspuns bun 0 Răspuns prost 1

Bună, Effie.

Este evident că acum nu treci prin cea mai distractivă perioadă din viața ta. În scrisoarea ta există multă dezamăgire, oboseală și, în același timp, neputință și neputință. Uneori, această afecțiune poate fi atât de dureroasă încât pot apărea diverse gânduri disperate. Simți că nu-ți place această stare și ți-ar plăcea să simți din nou culorile vieții, dar se pare că nu știi cum. Pentru a începe să creezi o viață diferită, plină de culoare, plină de bucurie și satisfacție, ar trebui să te gândești și să răspunzi la următoarele întrebări: ți se întâmplă des acest lucru? Dacă nu de multe ori, atunci când a început o astfel de perioadă? Consider că este necesar să răspund la aceste întrebări pentru mine, cel puțin pentru a înțelege dacă această afecțiune este legată mai mult de caracteristicile tale personale sau de ceva viata exterioara te afecteaza foarte mult. În plus, aceasta poate fi o perioadă temporară, de criză, asociată cu dezvoltarea ta și va trece, ai nevoie doar de sprijin.

S-ar putea, de asemenea, să faci ceva în viața ta în așa fel încât să te ducă la o astfel de stare (dacă această stare se repetă des). Și atunci ar trebui să-ți dai seama ce anume faci greșit, ce alte opțiuni ai. Această muncă este destul de dificilă, necesită timp și ajutorul unui psiholog.

De asemenea, este posibil ca evenimentele din viața ta externă sau persoane semnificative pentru tine să-ți influențeze cumva starea de spirit. Atunci tu însuți poți, după ce ai analizat totul ultimele evenimente, ce ți se întâmplă, după ce ai analizat relațiile care sunt semnificative pentru tine în viață, trageți singuri o concluzie - cine sau ce vă influențează atât de mult. Dar apoi vine o întrebare la fel de importantă: ce să faci în privința asta? Poți să-i lași pe alții să te influențeze atât de mult sau îți vei gestiona singur viața?

În orice caz, puteți solicita oricând ajutor față în față de la un psiholog.

Cu sinceritate

Paryugina Oksana Vladimirovna, psiholog Ivanovo

Răspuns bun 1 Răspuns prost 1

Effie, repet încă o dată - astfel de perioade se întâmplă în viața fiecăruia dintre noi. Și atunci are sens să ceri ajutor.

Când tristețea te copleșește, uneori chiar vrei să termini totul pentru a nu suferi. Cu toate acestea, există o altă cale de ieșire. Judecând după sfârșitul scrisorii tale, ești gata să lupți. Iar în ceea ce privește semnificațiile: s-a descoperit că semnificațiile nu ne sunt date gata făcute, le descoperim de-a lungul vieții. Uneori ele dispar, dar pot fi deschise și găsite din nou. Effie, alege un psiholog, cineva în care poți avea încredere și cu care ești gata să vorbești. Orice este posibil, trebuie doar să începi. Cu stimă, Svetlana Gorbashova.

Gorbașova Svetlana Vasilievna, psiholog Ivanovo

Răspuns bun 0 Răspuns prost 1

Bună, Effie. Acest lucru se întâmplă de obicei atunci când tu, ca persoană, ți-ai trăit întreaga viață conform instrucțiunilor, regulilor, atitudinilor, preferințelor părinților, dar nu ale tale. În acest caz, nu ți-ai trăit viața, ci ți-ai petrecut toată viața. viața plăcută să fie bună. Și acum ai descoperit că nu ai nevoie de nimic pentru tine. Deoarece acest lucru nu a fost niciodată citat. Și acum este important să construiești din nou abilitatea interzisă de a fi tu însuți. Gândește-te cine ești, ce vrei și, pentru prima dată, urmărește-ți interesele și înclinațiile, explorează viața din punctul de vedere al intereselor tale și al locului tău în ea. Aceasta este o sarcină dificilă dacă nu ai experiență din copilărie în asta. Prin urmare, este este important să începi să te interesezi de tine, forțându-te să faci ceva pentru tine.Plăcerea rezultatului va stimula un nou interes.Și numai așa treptat va deveni un obicei.Formatul psihoterapiei este binevenit.

Karataev Vladimir Ivanovici, psiholog Volgograd

Răspuns bun 3 Răspuns prost 1

Da, ai auzit bine, am spus „Va veni din nou”! La urma urmei, mulți oameni se întreabă asta în fiecare zi, în fiecare oră... Poate că într-o organizație mondială zeci de oameni inteligenți studiază această problemă, se gândesc la ea non-stop și nu găsesc un răspuns.

Aceasta este cu adevărat una dintre problemele globale ale umanității și aceasta nu este doar speculația mea! Ce pot să spun - încercați să introduceți această întrebare în motorul de căutare Google și vedeți total cereri.

Fiecare dintre voi se trezește dimineața, se spală pe față, ia micul dejun și se pregătește de serviciu, școală sau altundeva, fiecare dintre voi face ceea ce știe să facă. Dar unii fac altceva: merg la serviciu pe la prânz sau seara, nu fac ceea ce știu să facă, ci ce le place... Cineva nu face nimic zile în șir, fie că sunt prea mic sau pentru că este prea bătrân. Cineva nu poate face ceva pur fizic, cineva a avut ghinion - și-a rupt un braț, un picior sau un gât în ​​sală, cineva, ca un porc gras, trăiește cu durerea altora și a uitat când ultima data Am făcut ceva nu pentru mine, ci pentru oameni.

Aceasta face parte din răspunsul la întrebarea pe care am pus-o. Fiecare va avea propriul răspuns la această întrebare... Nu vreau să spun că toate răspunsurile vor fi complet diferite, pur și simplu nu poate fi, dar răspunsul fiecărei persoane depinde de mentalitatea, starea de spirit și de cadru. a priorităților vieții sale.

Mulți oameni trăiesc din muncă și se gândesc la asta non-stop - răspunsul lor la întrebare va fi legat de muncă. Mulți oameni locuiesc cu familia și îți vor răspunde: Fă-ți timp pentru familie și prieteni și nu vei pierde timpul. Dar unor oameni pur și simplu nu le pasă de tine, de această problemă și de orice altceva... aceasta poate fi o condiție temporară, poate fi un mod de viață, dar oricum ar fi, vei fi trimis acolo unde nimeni nu știe cale...

Care dintre aceste tipuri de oameni sunteți? Te-ai gândit la asta? Dintr-un motiv oarecare am început să mă gândesc... Nu știu de ce și cel mai important nu știu ce tip sunt eu... Uneori îmi pierd sensul vieții și atunci ce am făcut ieri mi se pare o prostie, ce Am făcut săptămâna trecută pare fără sens... Înțeleg că toate astea sunt doar tam-tam prostesc, este o povară Viata de zi cu zi... Toate acestea sunt foarte stupide, dacă te uiți din afară...

Ce faci?
- Studiez
-Pentru ce?
-La muncă mai târziu!
-Pentru ce?
-A face bani!
-Pentru ce?
-Pentru a avea grijă de tine și de cei dragi!
- Nu se poate face asta fără bani?
-Nu, asta a fost de mult imposibil: lumea este condusă de economie, economia se bazează pe bani - lumea este condusă de bani!
Ei bine, nu sună stupid toate astea? Dar acest lucru este pur și simplu de neconceput! Ar trebui să fie așa? Aici merită menționat cuvintele lui Bodrov:

Cine este puternic?
- Cine e în spatele banilor?
-NU
-Cel care are adevărul în spate este cel puternic!
Nu vreau să vă spun tuturor că sunt impecabil, că nu am nevoie de bani sau că adevărul este doar al meu, dar înțeleg că citind acest articol vă veți gândi la mine ca la o persoană predispusă la prelegeri. ... Nu este adevarat...
Și nu știu de ce am scris toate astea, știu doar că acum știu mereu să răspund la această întrebare când îmi reapare brusc în gânduri...

Ce să fac?
-Fă ceea ce faci, nu repetă greșelile tale și ale altora, gândește-te la cei din jur, nu-ți uita prietenii, familia și cei dragi, trăiește și bucură-te de viață!