Actualizat: 09/02/2018 16:20:01

Expert: David Weinberg

* Revizuirea celor mai bune site-uri conform editorilor. Despre criteriile de selecție. Acest material este de natură subiectivă, nu constituie publicitate și nu servește drept ghid de cumpărare. Înainte de a cumpăra, este necesară consultarea unui specialist.

Deoarece monitoarele grele și voluminoase cu tuburi catodice au fost înlocuite cu cele subțiri cu cristale lichide, se părea că problema monitoarelor dăunătoare vederii a fost practic rezolvată. Într-adevăr, monitoarele LCD sunt mult mai blânde cu privirea. Dar există încă unele probleme, iar producătorii încearcă să minimizeze aceste probleme cu diferite grade de succes.

Specialiștii în expertologie au analizat piața modernă și au pregătit un rating al celor mai sigure monitoare pentru ochi. În acest context, importanța unor parametri cum ar fi iluminarea de fundal fără pâlpâire, luminozitatea și contrastul, înălțimea pixelilor, ratele de reîmprospătare a cadrelor și a imaginii orizontale etc., crește semnificativ. Toate aceste exemple sunt echipate cu mijloace de montare pe perete, acceptă tehnologia Flicker-Free (iluminare de fundal fără pâlpâire), permit reglarea poziției verticale și rotirea la 90 de grade (cu excepția monitorului PHILIPS de 40 inchi) și au calibrare a culorii unelte.

Evaluarea celor mai bune monitoare pentru ochi

Să începem cu un model foarte proeminent și luminos de la ASUS. Producătorul poziționează acest monitor ca monitor de gaming, iar această circumstanță este indicată nu doar de caracteristicile tehnice decente, ci și de însuși aspectul dispozitivului.

Dimensiunile monitorului sunt 620x553x238 mm, greutatea - 7 kg. Dimensiunea ecranului - 27" în diagonală. Detaliu imagine - 2560x1440 pixeli pe o matrice IPS cu acoperire anti-orbire. Când este încărcat complet, consumă până la 90 W de energie electrică. Consumul în modul standby este aproape zero - 0,5 W. Conform Energy Star standard energetic.Alimentare externă.

Frecvența cadrului de redesenare a imaginii este de la 30 la 165 Hz, frecvența liniei este de la 34 la 209 kHz. Pasul pixelilor - 0,233 mm. Luminozitate - 350 cd/m2. Contrast – 1000 la 1. Viteza de răspuns – 4 ms. Acoperire a gamei de culori – până la 16,7 milioane de nuanțe. Tehnologia de sincronizare G-Sync este acceptată.

Monitorul este echipat cu un set bun de interfețe: intrare – DisplayPort și conector HDMI; ieșire - trei port USB, hub USB3.0 cu două porturi, ieșire audio pentru căști. O pereche de difuzoare stereo de 2 W este integrată în carcasă.

Avantaje

• atractiv aspect;
• iluminare de fundal comutabilă de marcă pe suport;
• calitate bună imagini și redarea culorilor, dinamică netedă;
• o rezoluție înaltă;
• instalare convenabilă.

Defecte

• supraîncărcare;
• Există cazuri frecvente de strălucire puternică în colțuri și margini.

Numărul doi în clasamentul nostru al celor mai bune monitoare pentru ochi este un model produs de compania japoneză Eizo. În unii (nu toți) parametri importanți pentru vedere, modelul este ușor inferior celui anterior, dar este semnificativ mai bun din punct de vedere al costului. În plus, există câteva opțiuni utile pe care soluția de mai sus de la ASUS nu le are.

Dimensiuni monitor - 531x351x190 mm, greutate - 5,70 kg. Dimensiunea ecranului - 24.1" cu detaliu 1920x1200 pe o matrice IPS. Consum de energie - 11 W în funcționare și 0,50 W în stand-by. Sursa de alimentare este situată în interiorul carcasei. Monitorul respectă standardele cheie de mediu și energie (MPR-II) , VESA DPM, TCO 7.0 , Energy Star etc.).

Rata de reîmprospătare a imaginii este de la 55 la 76 Hz, frecvența orizontală este de la 15 la 81 kHz. Pasul pixelilor - 0,27 mm. Luminozitate – 350 de candela pe metru pătrat. metru. Contrast – 1000 la 1. Viteza de răspuns – 5 ms. Gamă de culori – până la 16,7 milioane de nuanțe. Funcție încorporată pentru a reduce efectele nocive pentru vedere de culoare albastră. Luminozitatea poate fi reglată automat datorită senzorului de lumină încorporat.

Pentru conectarea dispozitivelor externe se folosesc următoarele interfețe: la intrare – intrări video standard audio, VGA, DVI-D (HDCP), DisplayPort și HDMI; la ieșire – o mufă pentru căști, mai mulți conectori USB, un hub USB3.0 cu două porturi. Pereche de difuzoare stereo încorporate cu putere de 2 W.

Avantaje

• economic și ecologic;
• există suprimare albastră;
• senzor de lumina.

Defecte

• Nu au fost găsite dezavantaje evidente.

Pe locul al treilea în clasamentul celor mai bune monitoare pentru protecția ochilor se află un model deosebit care se remarcă net de modelele învecinate prin dimensiunea sa. Aceasta este o opțiune ideală dacă trebuie să lucrați cu monitorul la o distanță maximă, reducând astfel oboseala ochilor la minimum posibil.

Cu o diagonală impresionantă de 42,51" dimensiunile dispozitivului sunt 968x630x259 mm, greutate - 9,72 kg. Consumul de la sursa de alimentare încorporată este de 63 W în funcționare și 0,5 W în modul stand-by. Îndeplinește standardele Energy Star 6.0.

Rezoluția matricei IPS este de 3840x2160, iar acesta este singurul monitor 4K din recenzia noastră. Rata de reîmprospătare a cadrelor – de la 23 la 80 Hz, orizontală – de la 30 la 160 kHz. Pasul pixelilor - 0,2451 mm. Viteza de raspuns – 5 ms. Luminozitate – 300 de candela pe metru pătrat. metru. Contrast – 1200 la 1, dinamic – 50 milioane la 1. Gamă de culori – mai mult de un miliard de culori. Ecranul este echipat cu un strat anti-orbire și mijloace pentru a elimina problemele cu uniformitatea luminii de fundal.

În ceea ce privește interacțiunea cu perifericele, acest model are următoarele capacități: la intrare – două intrări video HDMI 2.0, câte un VGA (D-Sub) și DisplayPort, o intrare audio stereo standard, suport MHL; ieșirea este o mufă standard pentru căști, patru USB tip A, un USB tip B, un hub USB 3.0 cu patru porturi. Există două difuzoare stereo destul de puternice încorporate, de 7 W fiecare.

Avantaje

• ecran mare;
• peste 1 miliard de nuanțe;
• imagine de o calitate excepțională;
• rezoluție 4K;
• Funcția „rotație pixeli” împotriva arderii.

Defecte

• Înălțimea și poziția portretului nu sunt reglabile.

Dimensiunile monitorului sunt 653x445x323 mm, greutatea - 8,30 kg. Dimensiunea diagonală este optimă pentru plasarea desktopului în combinație cu siguranța ochilor - 27". Consumul de energie de la sursa de alimentare încorporată este de 37 W în timpul funcționării și mai mic de 0,5 în modul de repaus. Conform standardului Energy Star 6.0.

Ecranul este echipat cu o matrice AHVA de înaltă calitate (o dezvoltare comună între BenQ și ASUS), care este de fapt un analog al IPS cu unele îmbunătățiri. Detaliu - 2560x1440. Pasul pixelilor - 0,2331 mm. Luminozitate – 350 de candela pe metru pătrat. metru. Contrast – 1 mie la 1, dinamic – 20 milioane la 1. Viteza de răspuns – 5 ms. Gama de culori - mai mult de un miliard de nuanțe.

Capacitățile periferice ale monitorului sunt următoarele: intrare - HDMI 1.4, DVI-D (HDCP) și DisplayPort; la ieșire există o mufă standard pentru căști, două porturi USB de tip A și unul de tip B, un hub USB 3.0 pentru două porturi și un cititor de carduri.

În descrierea acestui model, producătorul subliniază capacitatea monitorului de a reproduce în mod fiabil temperaturile de culoare de 6,5 mii K, 5 mii K și 9,3 mii K.

Avantaje

• peste 1 miliard de nuanțe;
• matrice de înaltă calitate;
• combinație optimă de preț, calitate și capabilități;
• design atractiv high-tech.

Defecte

• Există exemplare cu iluminare neuniformă.

Următorul în clasamentul celor mai bune monitoare pentru ochi este un model produs de gigantul sud-coreean Samsung. Acest model are un întreg set de caracteristici remarcabile care îl deosebesc favorabil de soluțiile învecinate.

Dimensiunea ecranului în diagonală a acestui model este similară cu precedentul - 27 de inci. Dimensiunile monitorului sunt 625x557x391 mm, iar greutatea este de 6,30 kg. Consumul de energie de la sursa de alimentare externă în modul de funcționare este de 62 W (la sarcină maximă - până la 100 W), în modurile de repaus și de așteptare - 0,5 W.

Detaliul matricei VA al monitorului este de 2560x1440. Rata de reîmprospătare a imaginii este una dintre cele mai mari - 144 Hz. Luminozitate – 350 de candela pe metru pătrat. metru. Contrastul este excepțional de mare - 3 mii la 1. Viteza de răspuns este, de asemenea, remarcabilă - doar 1 ms. Gamă de culori - mai mult de un miliard de nuanțe cu acoperire 100% sRGB. Tehnologia HDR și suprimarea culorii albastre sunt acceptate.

Spre deosebire de aproape toate monitoarele din recenzie, acest model are un set extrem de ascetic de interfețe pentru periferice - două porturi HDMI de intrare și un DisplayPort.

O caracteristică distinctivă izbitoare a acestui model este ecranul curbat. Poziționat de producător ca monitor pentru jocuri, și uitându-ne la caracteristicile tehnice, ar trebui recunoscut că pt joc confortabil cu cele mai consumate setări de putere, se potrivește cu adevărat cel mai bine.

Avantaje

• rata mare de reîmprospătare a ecranului;
• înregistrarea raportului de contrast;
• suport HDR;
• cea mai largă gamă de culori;
• ecran curbat.

Defecte

• lipsa interfețelor.

Un alt monitor de gaming cu protecție pentru ochi în evaluarea Expertology de la ASUS. În mulți parametri importanți, dispozitivul repetă aproape exact modelul anterior, iar cu dezavantaje minore are unele avantaje.

Dimensiunea ecranului monitorului este de 27 inci, dimensiunile sunt 620x424x269 mm, greutatea este de 6,90 kg. În modul de funcționare, dispozitivul consumă 50 W, în standby și „hibernare” - nu mai mult de 0,5 W.

Matricea din acest model este similară cu cea precedentă - VA, dar detaliul este mai mic - 1920x1080. Rata de reîmprospătare a imaginii este exact aceeași - de la 48 la 144 Hz, orizontală - de la 55 la 162 kHz. Pasul pixelilor - 0,311 mm. Luminozitate 300 de candele pe metru pătrat. metru, contrast - 3 mii la 1, contrast dinamic excepțional - 100 milioane la 1. Viteza de răspuns - 4 ms. În ceea ce privește gama de culori, acest model este vizibil mai slab decât precedentul - până la 16,7 milioane de nuanțe. Ecranul are o formă curbată și este echipat cu un strat anti-orbire. Există o funcție de suprimare albastră.

Setul de interfețe este la fel de limitat ca exemplul anterior - un singur port de intrare - DisplayPort 1.2, HDMI 1.4 și DVI-D (HDCP). Ieșirea este doar o mufă pentru căști.

Avantaje

• ecran curbat;
• filtru albastru;
• redare excelentă a culorii;
• cel mai mare contrast;
• aspect spectaculos.

Defecte

• lipsa interfețelor.

Și pentru a încheia evaluarea celor mai bune monitoare pentru ochi de la Expertology, să ne uităm la un alt model de la producătorul taiwanez BenQ. Experții noștri au inclus acest monitor în recenzie special pentru cei care doresc să obțină un dispozitiv destul de sigur pentru vederea lor la un preț minim. Acest model este cel mai accesibil, chiar și în ciuda „statutului” său de joc.

Dimensiunea ecranului în diagonală este de 24" cu dimensiunile de 568x520x199 mm. Monitorul cântărește 7 kg. Echipat cu o sursă de alimentare încorporată. Consumul de energie este complet similar cu modelul anterior - 50 W în funcționare și 0,5 W în modurile sleep și standby Respectă standardul energetic Energy Star 6.0.

Detalierea unei matrice TN ieftină, dar de înaltă calitate, este 1920x1080. Rata de reîmprospătare a cadrelor – până la 144 Hz. Pasul pixelilor - 0,276 mm. Luminozitate – 350 de candela pe metru pătrat. metru. Contrast – 1 mie la 1, dinamic – 12 milioane la 1. Viteza de răspuns – 1 ms. Privirea de ansamblu este inevitabil mai proastă decât cea a oricăreia dintre matricele anterioare - 170x160 de grade. Gamă de culori - 16,7 milioane de nuanțe. Există o funcție de suprimare albastră.

Setul de interfețe pentru interacțiunea cu dispozitivele externe este mult mai bogat decât cele două exemple anterioare: două intrări HDMI, una VGA (D-Sub) și una DVI-D (HDCP), ieșire audio pentru căști, trei porturi USB tip A, un tip B, hub pentru trei porturi USB 3.0.

Avantaje

• rate de cadre ridicate;
• luminozitate suficientă;
• cel mai accesibil preț.

Defecte

• Matrice TN cu dezavantaje tipice;
• Calibrare incorectă din fabrică.

Atenţie! Această evaluare este subiectivă în natură, nu este o reclamă și nu servește drept ghid de cumpărare. Înainte de a cumpăra, este necesară consultarea unui specialist.

ÎN lumea modernă Nu poți merge nicăieri fără monitoare. Lucrăm în timp ce ne uităm la ecranul unui computer; Ne relaxăm urmărind un film pe televizorul cu ecran mare și jucându-ne pe ecranul smartphone-ului de 5 inchi. Din această cauză, mulți oameni se tem pentru vederea lor. Într-adevăr, în spatele ecranului, o persoană clipește mai rar, motiv pentru care membrana mucoasă a ochiului nu este suficient de hidratată. De asemenea Influență negativă cauzează pâlpâirea iluminării de fundal, claritate scăzută și multe altele. Dar, din fericire, vă puteți lua rămas bun de la aproape toate aceste probleme, alegând un monitor de înaltă calitate, sigur pentru ochi.

Care monitor se potrivește definiției „sigur”? Da, aproape orice model modern de înaltă calitate. Ceea ce este mai important este modul în care utilizați acest monitor. În primul rând, trebuie să păstrați o anumită distanță de la ochi la ecran. Se crede că aceasta este una și jumătate până la două diagonale - nu ar trebui să strângi ochii când citești și să-ți alergi din colț în colț. În al doilea rând, trebuie să vă odihniți ochii - cel puțin o dată pe oră, luați o pauză de la monitor timp de cinci minute și priviți în depărtare.

1. Atenție la tipul de iluminare de fundal: este mai bine dacă este GB-LED sau RGB-LED
2. Dați preferință ecranelor care acceptă tehnologia FlickerFree - astfel de monitoare nu au pâlpâirea negativă a luminii de fundal
3. Permisiune. Cu cât mai mare cu atât mai bine. Dar nu uitați că unele programe și OS nu scalați bine, făcând textul și comenzile prea mici și determinându-vă să mijiți ochii.
4. Diagonala afișajului. Nu uitați de distanța optimă până la ecran. Dacă acest lucru nu este posibil la locul de muncă, alegeți un monitor mai mic.
5. Acoperirea ecranului. Filmele și fotografiile arată grozav pe monitoarele lucioase, dar strălucirea va fi obositoare când lucrați cu text. Ar trebui să preferați modelele cu finisaj mat.

Pe baza acestor cerințe, am compilat pentru dvs. o evaluare a celor mai bune monitoare pentru ochi. Merge!

TOP 10 cele mai bune monitoare pentru ochi

10 DELL P2217H

Cel mai accesibil și compact monitor
Țara: Statele Unite ale Americii
Preț mediu: 11.910 RUR
Evaluare (2019): 4,6

Sa incepem ratingul cu cel mai ieftin aparat care ne-ar putea multumi din punct de vedere al tuturor parametrilor. Designul este tradițional pentru modelele DELL - un afișaj IPS mic de 21,5 inchi, un suport dreptunghiular stabil și un sistem de suport care vă permite să reglați rapid înălțimea ecranului deasupra mesei, unghiul de înclinare și chiar să comutați afișajul în modul portret (rotiți 90 de grade) fără utilizarea de instrumente suplimentare sau efort). Toate acestea vă vor proteja nu numai ochii, ci și coloana vertebrală. În plus, toate firele pot fi direcționate cu atenție prin orificiul din suport (și există o mulțime de ele în kit - pentru conectarea în toate modurile posibile).

Rezoluția celui mai compact monitor din evaluare este destul de mare - 1920x1080 pixeli - pixelii individuali nu sunt vizibili în timpul funcționării. Pentru a vă proteja ochii, acceptă tehnologia Flicker-Free și reduce lumina albastră - acest set va fi util în special pentru bufnițele de noapte. Acoperirea ecranului este anti-orbire - este confortabil de lucrat chiar și în fața unei ferestre într-o zi însorită.

9 HP Z24n G2

Cel mai sigur monitor pentru ochi 16:10
Țara: Statele Unite ale Americii
Preț mediu: 23.680 ₽
Evaluare (2019): 4,6

Să trecem la un monitor cu un raport de aspect atipic pentru 2019 - 16:10. Modelele înguste sunt la modă, convenabile pentru a viziona videoclipuri sau a juca jocuri. Z24n G2 este o soluție de compromis care va fi puțin mai potrivită pentru lucrul cu text, fotografii și alte sarcini în care unghiul de vizualizare vertical este important. Matrice diagonală IPS cu o rezoluție de 1920x1200 pixeli 24 inci. Iluminarea de fundal fără pâlpâire, tehnologia de reducere a luminii albastre și stratul anti-orbire sunt folosite pentru a reduce oboseala ochilor. De asemenea, plăcută este luminozitatea ridicată – 300 cd/m2 – aceasta vă permite să evitați strâmtorarea ochilor atunci când lucrați la lumină puternică.

Separat, aș dori să notez designul. Când este privit din față, se pare că ecranul atârnă în aer - piciorul este aproape invizibil. Pe spate există un strat metalic, conectori ascunși și logo-uri minimaliste. Nu este o rușine să așezi un astfel de monitor pe o masă în mijlocul biroului. În plus, piciorul este foarte funcțional - puteți roti afișajul fără a roti suportul, puteți regla înălțimea și unghiul de înclinare.

8 ASUS ROG Swift PG248Q

Monitor pentru jocuri ieftin și sigur cu suport 3D
Țara: China
Preț mediu: 34.272 RUB
Evaluare (2019): 4,6

Este aproape imposibil să treci prin clasament fără dispozitive de joc. Primul reprezentant al acestei categorii a fost modelul PG248Q relativ accesibil. Nu puteți conta pe o redare excelentă a culorilor, deoarece se utilizează o matrice TN. În plus, unii utilizatori se plâng de evidențierea galbenă din partea de sus a ecranului. Dar cerințele pentru modelul de joc sunt complet diferite - aici este nevoie de viteză. Și ASUS o oferă în totalitate: rata de reîmprospătare poate ajunge la 180 Hz la overclock (valoare standard 144 Hz) cu un răspuns de 1 ms - poți juca confortabil cele mai dinamice shootere online. Există suport 3D dacă îl folosește altcineva...

Nu există nimic nou în ceea ce privește tehnologiile „de protecție” – fără pâlpâire, reducere a luminii albastre și acoperire anti-orbire a afișajului. Remarcăm doar prezența G-Sync, care vă permite să afișați o imagine mai fină, fără artefacte. Singurul dezavantaj pe care îl putem remarca este luminozitatea minimă insuficient de scăzută - aproximativ 65 cd/m2. Nu vă recomandăm insistent să utilizați monitorul pentru adunări în întuneric complet - vă va obosi ochii.

7 MSI Optix MPG27CQ

Cel mai bun monitor pentru jocuri sigure
Țara: China
Preț mediu: 43.835 RUR
Evaluare (2019): 4,7

MSI este foarte popular printre jucători. Dragostea oamenilor este ușor de înțeles dacă vă uitați la MPG27CQ. Da, e scump. Dar ce bărbat frumos! Monitorul este de 27 inchi, cu o rezoluție de 2K (2560x1440 pixeli) - granulația este greu de observat de la distanță normală. Datorită acestui lucru, este confortabil nu numai să te joci, ci și să lucrezi cu text, fără a obosi ochii. Se folosește o matrice TFT VA curbată, care combină o reproducere bună a culorilor (ecranul este calibrat din fabrică cu o acoperire 100% sRGB) cu o viteză mare de operare - o rată de reîmprospătare de 144 Hz. Pentru a reduce oboseala se folosesc tehnologii standard: Flicker-Free și blue reduction. De asemenea, remarcăm o gamă largă de luminozitate: de la 35 la 400 cd/m2 - este confortabil să lucrezi atât în ​​lumina strălucitoare a zilei (inclusiv datorită stratului mat al matricei), cât și în întuneric complet.

Să remarcăm în special designul. Linii agresive, ascuțite, o combinație de materiale diferite, model RGB pe suprafața din spate și iluminare frontală cu suport pentru SteelSeries GameSense. Totul nu numai că arată cool, dar oferă și beneficii în timpul jocului.

6 DELL P2415Q

Cea mai bună densitate de pixeli (4K la 24 inchi)
Țara: Statele Unite ale Americii
Preț mediu: 34.490 RUB
Evaluare (2019): 4,8

DELL este unul dintre liderii recunoscuți în domeniul producției de monitoare. P2415Q este cel mai de înaltă calitate și cel mai sigur monitor 4K UltraHD pe care l-am putut găsi. Diagonala matricei 23,8 inchi. Standul este minimalist, dar bine gândit în ceea ce privește gestionarea cablurilor. Opțiunile de ajustare sunt largi: mod vertical, orizontal, înclinat, portret.

Calitatea imaginii este excelenta. Și dacă calibrezi singur monitorul, va fi și mai bine. Tehnologiile de îmbunătățire a imaginii care previn oboseala ochilor sunt aceleași - sunt acceptate atât FlickerFree, cât și un sistem pentru îmbunătățirea uniformității luminii de fundal. De asemenea, plăcută este uniformitatea ridicată a temperaturii culorii, datorită căreia fundalul devine cât mai uniform posibil, ceea ce înseamnă că oboseala ochilor este redusă. În cele din urmă, merită remarcat acoperirea ecranului semi-mat de înaltă calitate, cu un efect cristalin minim.

5 DELL U3415W

Cel mai sigur monitor pentru iubitorii de film (raport aspect 21:9)
Țara: Statele Unite ale Americii
Preț mediu: 63.560 RUR
Evaluare (2019): 4,8

Monitoare cu un raport de aspect de 21:9 apar din ce în ce mai mult pe birourile utilizatorilor. Avantajele formatului sunt evidente: în timp ce lucrați, puteți plasa două aplicații una lângă alta deodată, iar filmele sunt afișate fără bare negre enervante. Dar indiferent de format, un monitor trebuie să fie securizat, iar U3415W este tocmai asta. Diagonala matricei AH-IPS este de 34 de inchi. Rezolutie 3440x1440 pixeli. Punctul culminant al modelului este curbura sa ușoară, care este utilă având în vedere lățimea enormă - mișcarea ochilor dintr-un colț în altul este mai puțin obositor.

Pentru o oboseală mai mică a ochilor, sunt folosite absolut aceleași tehnologii ca și în P2415Q discutat mai sus. Sisteme pentru prevenirea pâlpâirii iluminării de fundal și îmbunătățirea uniformității acesteia, un mod special pentru lucrul cu documente (PaperMode). Printre caracteristicile plăcute, merită remarcat suportul pentru MST, care vă permite să conectați un al doilea monitor direct la U3415W și o acustică stereo puternică, destul de de înaltă calitate.

4 Philips BDM4350UC

Cel mai mare monitor
O tara: Țările de Jos (produs în Rusia)
Preț mediu: 38.835 RUB
Evaluare (2019): 4,8

Philips este cel mai mare monitor din selecție. Diagonala acestui monstru este de aproape 42,51 inchi - puteți conecta în siguranță un tuner TV extern și puteți utiliza BDM4350UC ca televizor sau ecran pentru o consolă de jocuri. Rezoluția matricei TFT IPS este de 3840x2160 pixeli, adică UltraHD 4K. Unul dintre dezavantajele care vă atrage imediat atenția este lipsa ajustărilor monitorului în înălțime, unghi etc. – există doar două picioare fixate rigid. Display-ul are un finisaj semi-lucius. Efectul cristalin este practic invizibil, dar va trebui să suportați strălucirea de la sursele de lumină puternică. Calitatea imaginii este excelentă, calibrarea din fabrică este aproape ideală și chiar și un utilizator experimentat este puțin probabil să poată îmbunătăți redarea culorilor.

Cu tehnologiile de reducere a oboselii ochilor, totul este foarte ambiguu. Pe de o parte, sunt acceptate atât FlickerFree, cât și sistemul de egalizare a luminozității de fundal. Pe de altă parte, efectul se observă doar din tehnologia care reduce pâlpâirea. SmartUniformity, conceput pentru a reduce diferența de luminozitate în diferite zone ale ecranului, dacă funcționează, este extrem de slab - chiar și un ochi profesionist este puțin probabil să vadă diferența. Drept urmare, avem cel mai mare monitor de pe piață cu o calitate excelentă a imaginii, dar nu cea mai avansată tehnologie pentru a proteja ochii de oboseală.

3 Samsung C49HG90DMI

Cel mai larg monitor din lume (raport 32:9!)
Țara: Coreea de Sud
Preț mediu: 67.391 RUR
Evaluare (2019): 4,9

Adesea, utilizatorii folosesc două (și uneori mai multe) monitoare simultan. Dar de ce să cumpărați mai multe dispozitive dacă vă puteți descurca cu o soluție excelentă de la un producător de renume. Modelul C49HG90DMI se remarcă, în primul rând, prin ecranul curbat lat – 106 cm. Diagonala 48,9 inchi. În același timp, afișajul, de fapt, corespunde în totalitate cu două monitoare de 27’ așezate unul lângă altul, dar fără cadrul enervant din mijloc.

Rezolutie 3840x1080 pixeli. Se folosește o matrice de puncte cuantice (un analog mai avansat al OLED). Vă permite atât să jucați, cu o rată de reîmprospătare de 144 Hz, cât și să lucrați cu grafică - este declarată acoperire 100% sRGB. Ilumina de fundal este fără pâlpâire și are tehnologie de reducere a luminii albastre. Să remarcăm suportul pentru HDR - pe lângă Samsung, doar liderul ratingului îl are.

Din caracteristici interesante Să remarcăm posibilitatea de a afișa imagini din două surse simultan. De exemplu, pe o jumătate există o imagine de pe un laptop, pe cealaltă - de pe un computer desktop. Există, de asemenea, un manager încorporat pentru sortarea ferestrelor.

2 BenQ PD3200U

Set avansat de senzori (senzori de prezență și luminozitate)
Țara: China
Preț mediu: 53.890 RUR
Evaluare (2019): 4,9

Suntem obișnuiți să vedem o grămadă de senzori utili chiar și pe cele mai ieftine smartphone-uri. Din păcate, sunt extrem de rare la monitoare. Unul dintre aceste produse unice este BenQ PD3200U. Modelul aparține clasei profesionale, destinat celor care lucrează cu grafică. Ecranul IPS de 32 de inchi are rezoluție 4K UltraHD. Este declarată o acoperire de 100% a spațiului de culoare sRGB. Luminozitatea maximă de 350 cd/m2, cuplată cu un finisaj mat, este suficientă pentru a lucra în lumină puternică, dar aș vrea să scad puțin mai mult nivelul minim de 67 cd/m2.

Desigur, ecranul folosește o lumină de fundal fără pâlpâire și presetări care reduc lumina albastră și contrastul. Pe lângă acestea, producătorul a adăugat un senzor de lumină, cu ajutorul căruia luminozitatea se ajustează în mod independent mediu inconjurator. Există și un senzor de prezență - monitorul poate detecta când nu este nimeni în fața lui și poate intra în modul de economisire a energiei.

Dintre dotări, remarcăm un design interesant, dar strict, o telecomandă pentru controlul setărilor, o pereche de difuzoare cu o putere totală de 10 W și prezența unui cititor de carduri pe partea dreaptă.

1 ASUS ProArt PA32UC-K

Cea mai bună calitate a imaginii. Monitor profesional
Țara: China
Preț mediu: 180.790 RUR
Evaluare (2019): 4,9

Oferim leadership monitorului cu cea mai înaltă calitate a imaginii din lume. Mai mult, acest titlu nu a fost inventat de noi - multe resurse specializate au apreciat PA32UC-K. La fel ca și participantul anterior, liderul are o matrice IPS în diagonală de 32 de inchi cu rezoluție 4K UltraHD. Dar calitatea este mult mai mare. Spațiul de culoare Adobe RGB este acoperit în proporție de 99,2%. HDR10 este suportat, iar luminozitatea maximă este de aproximativ 850 cd/m2 în măsurători reale! Există o calibrare din fabrică, dar dacă din anumite motive nu ți se potrivește, kit-ul include un calibrator X-rite i1 Display Pro.

Toți parametrii de mai sus nu numai că vă vor ajuta să lucrați cu grafica, dar vă vor obosi și mai puțin ochii. Pentru a-i ajuta, sunt folosite tehnologii care ne sunt deja familiare pâlpâire- Reducere gratuită, albastră. Există, de asemenea, o funcție de reducere a neuniformității luminii de fundal. Este de remarcat setul modern de conectori: 4x HDMI 2.0 b, DisplayPort 1.2 și USB de toate cele trei tipuri. Mulțumită tip USB- C, nu numai că poți afișa o imagine de pe un laptop pe ecran, ci și să folosești monitorul ca hub pentru conectarea a tot felul de periferice.

Chiar și în urmă cu 25 de ani, când computerele personale s-au răspândit la latitudinile noastre, a apărut una dintre principalele întrebări, care provine de la celebra parentală: „Nu te uita la televizor prea aproape! Îți vei strica ochii!” Adică: monitoarele dăunează ochilor și cum poate fi redus acest efect neplăcut?

Majoritatea utilizatorilor „vechii școli” (acum mulți dintre ei au fost de mult timp pensii bine meritate) își amintesc de vechile monitoare de computer pe tuburi catodice cu un ecran verde urât sau, în cel mai bun caz, - gri. Acestea erau localizate în principal în centrele de calcul ale agențiilor guvernamentale. Pe vremea aceea, puțini oameni se gândeau serios la radiațiile emanate de astfel de ecrane, dar regulile de lucru într-un centru de calcul electronic prevedeau clar întreruperi tehnice pe care operatorii de PC-uri trebuiau să le ia fără greșeală. Este greu de spus dacă aceasta a fost o preocupare pentru operatori sau dacă pur și simplu dădeau „odihnă” electronicelor, dar în unele întreprinderi, institute și birouri de proiectare moderne, de obicei deținute de stat, o astfel de regulă încă există.

Dar să revenim la monitoarele noastre...

Destul de curând computerele au devenit personale, iar radiațiile de la ecranele monitorului au devenit evidente. Secretarele naive, după ce au prins zvonuri, au blocat tot spațiul din jurul lor și al monitorului... cu cactusi, care se presupune că au absorbit radiații dăunătoare.

În plus, au apărut la vânzare detectoare de radiații de la ecranele de monitor, care le-au înregistrat din orice, orice și, prin urmare, nu au inspirat prea multă încredere, precum și „filtre/ecrane de protecție”, mai ieftine - realizate dintr-o plasă subțire și mai scumpe - făcut din sticlă. Acestea din urmă erau atât de grele încât erau atașate de monitor cu curele și cârlige de oțel care se agățau de grilajele de răcire din partea de sus a carcasei sale.

După cum a arătat practica, nici unul, nici celelalte „filtre” nu au făcut nimic special, cu excepția întunecării vizibile a imaginii de pe ecran, motiv pentru care a trebuit să rotiți controlul luminozității la maxim pentru a vedea ceva. Acest proces a dus în mod logic la o „aterizare” anterioară a kinescopului monitorului și la eventuala eșec.

Prin urmare, destul de repede, utilizatorii au abandonat orice filtre, iar producătorii au găsit o nouă tehnică de marketing: o grilă de protecție încorporată direct în panoul frontal al kinescopului și „blochează” radiațiile dăunătoare.

A fost amuzant să urmărești utilizatorii care, după ce au văzut straturile negre dintre pixelii de pe ecran, i-au luat în serios pentru „grila” menționată.

Dar acest truc al marketerilor a fost rapid văzut și uitat cu succes, deoarece în acel moment au apărut primele monitoare LCD, care, după cum am spus, reduc cu siguranță radiațiile dăunătoare sau, mai degrabă, nu au aproape niciuna.

Poate că ultima afirmație este oarecum adevărată, deoarece consumul de energie al monitoarelor LCD este semnificativ mai mic decât omologii lor CRT. Și cel puțin din acest motiv emit ceva cu mai puțină intensitate. Dar, dacă revenim chiar la începutul articolului nostru, întrebarea este alta: care monitor este cel mai puțin dăunător pentru ochi, ceea ce înseamnă care dintre ele obosește măcar ochii mai puțin.

Astăzi, puțini oameni își pot aminti și compara monitoarele în parametrul de mai sus. După achiziționarea unui monitor LCD, după un CRT, marea majoritate a utilizatorilor, inclusiv umilul tău servitor, au declarat fără echivoc că acum pot lucra fără efort pentru o zi întreagă, când anterior trebuiau să ia pauze forțate la fiecare două ore.

Dar destul de repede euforia de la achiziție s-a stins și am început să înțelegem că, deși mai puțin, ochii ne oboseau de monitorul LCD. Acest fenomen este ușor de explicat.

Cert este că inițial, adică din punct de vedere biologic, ochii noștri, la fel ca cei ai majorității mamiferelor (și nu numai) ființelor vii care locuiesc în lumea noastră, sunt proiectați să perceapă lumina reflectată. Razele de lumină (pentru a spune în termeni profani), care se reflectă de la un obiect, sunt surprinse de ochii noștri. Lungimea de undă a acestei radiații determină culoarea pe care o percepe ochiul. Dar cuvânt cheie aici este o reflecție. Orice ecran, CRT sau LCD, în orice caz, nu reflectă lumina, ci o emite direct în ochii tăi, la care nu sunt deosebit de adaptați biologic și, prin urmare, mai devreme sau mai târziu obosesc.

Serios cercetare științifică pe această temă nu a fost încă efectuată, în orice caz, rezultatele lor nu au fost încă publicate în surse de informare disponibile public, cu toate acestea, oftalmologii cu mulți ani de experiență afirmă fără echivoc că o serie de motive pentru apariția vizualului extrem de rapid. oboseala atunci când lucrați la computer sunt: ​​privirea constantă într-un punct, strălucirea ecranului, prezența unor goluri (grila de deschidere) între punctele ecranului, o scădere a frecvenței de clipire a pleoapelor, ceea ce provoacă uscarea excesivă a globul ocular. În plus, se spune că oboseala ochilor este un efect secundar al tensiunii musculare a gâtului.

Astfel, deși niciunul dintre monitoarele existente nu este capabil să elimine toate cauzele enumerate ale oboselii majore, dar există gadgeturi în lume care pot elimina unele dintre ele.

Apropo, știți despre unele de multă vreme - acestea sunt, desigur, cărți electronice cu ecrane construite pe baza de hârtie electronică (cerneală).

După cum știți, astfel de ecrane nu emit deloc lumină, ci doar o reflectă, adică ochii percep imaginea de pe un astfel de ecran ca fiind absolut naturală. Nu este de mirare că iubitorii de a citi cărți de hârtie au acceptat rapid și foarte favorabil noile gadget-uri și acceptă din ce în ce mai mult noi modele de cititoare e-ink cu ecrane mai albe și, prin urmare, mai contrastante (în lumină relativ scăzută) pe cerneală electronică.

Dar cititoarele de cărți sunt gadgeturi foarte specializate; nu le puteți folosi ca monitor pentru un computer personal. Iar inerția lor în timpul tranziției imaginii este pur și simplu ucigașă.

Ei bine, după cum sa dovedit, există ecrane în lume de o perioadă relativ lungă de timp - de trei ani întregi - care funcționează exact în lumină reflectată.

Se numesc transflective ( trans misivă + re reflectorizant(„trece” și „reflectează”)) și sunt utilizate pe scară largă în navigatoarele GPS turistice, de exemplu, de la GARMIN. Sunt excelent de citit în lumina directă a soarelui, dar, fără iluminare suplimentară, sunt complet ineficiente în amurg.

Sub substratul LCD, care transmite lumina, astfel de robinete nu au un tampon de absorbție a luminii, ci o oglindă și, prin urmare, lizibilitatea lor depinde în mod direct de forța fluxului de lumină care intră asupra lor. La amurg trebuie să utilizați iluminarea de fundal încorporată (ca la monitoarele LCD convenționale).

Producătorul unor astfel de afișaje este PixelQi, care se află în San Bruno (California) și este implicat activ în cercetarea tehnologiei de afișare a computerelor care economisește energie. PixelQi a fost fondat de doamna Mary Lou Jepsen, fost director de tehnologie al proiectului OLPC.

Ecranele transflective au un avantaj important - aproape că nu au efect de inerție, ceea ce înseamnă că sunt cu adevărat potrivite pentru producția de monitoare și ecrane de laptop, spre deosebire de ecranele cu cerneală electronică.

Cu toate acestea, cea mai recentă cerneală electronică eInk, care este și capabilă să afișeze imagini color, are o inerție puțin mai mică decât generațiile anterioare de cerneală, dar este totuși foarte semnificativă pentru utilizarea lor în scopurile de mai sus.

Dar atât ecranele transflective, cât și ecranele eInk au un dezavantaj important: au o redare foarte slabă a culorilor în lumina reflectată. Pe ecranul eInk pseudocolor, chiar și a patra generație, culorile sunt pur și simplu dezgustătoare. Situația cu ecranele transflective este dublă: în lumina reflectată devin aproape monocrome. Dacă le folosești cu iluminare din spate, situația se îmbunătățește semnificativ, mai ales la iluminarea ambientală scăzută.

Cu toate acestea, chiar și modul monocrom nu este un dezavantaj semnificativ pentru citirea și lucrul cu text sau crearea de tabele. Așadar, utilizarea unor astfel de ecrane pentru astfel de lucrări în aer liber este chiar mai bună decât LCD-urile convenționale, care sunt complet „oarbe” la soare, în special în razele sale directe.

Din păcate, ecranele de la PixelQi nu s-au răspândit încă. Doar... laptopuri teribil de scumpe sub marca PixelQi și aproximativ o duzină de modele de tablete de la diferiți producători le au. Cu toate acestea, nici laptopul în sine și nici tabletele menționate nu au apărut încă pe piața noastră, așa că doar cei care au putut să comande gadgeturi similare din magazinele online americane, de la prieteni care „călăresc” în State, ei bine, sau în propria călătorie „peste”. Dealul". Desigur, proprietarii autohtoni de navigatoare GPS turistice GARMIN pot vedea astfel de afișaje, deși cel mai probabil nu de la PixelQi, ci în orice moment.

Apropo, în urmă cu câțiva ani, Sol Computer a anunțat un monitor cu afișaj produs de PixelQi. Cu toate acestea, anunțul nu s-a încheiat cu lansarea unui produs cu drepturi depline, ceea ce era destul de așteptat - diagonala ecranului este de doar 10 inchi, funcționând în modul aproape monocrom fără iluminare de fundal pentru un impresionant 800 USD. puțini oameni ar dori să cumpere. Așa că povestea cu un monitor sigur, ca dispozitiv separat, deși compact, s-a încheiat înainte de a începe cu adevărat.

Dar există speranță că monitoare cu adevărat sigure vor apărea mai devreme sau mai târziu. Cu o idee bună, dar cu tehnologie imperfectă, la fel și cost ridicat dintre laptopurile sale, PixelQi și-a pierdut în cele din urmă toate rezervele și, începând cu acest an, a fost achiziționat cu toate evoluțiile și angajații săi de Tripuso Display Solutions. Dar noul proprietar nu se grăbește să facă nicio declarație cu privire la producția de monitoare transflective cu drepturi depline, dar însuși faptul achiziției indică faptul că tehnologia a atras interesul potențialilor investitori, ceea ce înseamnă că este puțin probabil să fie abandonată în dezvoltare.

Pentru a rezuma toate cele de mai sus, putem trage o singură concluzie, foarte dezamăgitoare: ochii noștri, din păcate, sunt încă și vor fi amenințați. Ecranele tuturor dispozitivelor, cu excepția cititoarelor electronice cu cerneală electronică, vor continua să strălucească și vor necesita iluminare ambientală slabă. În același timp, nu sunt așteptate schimbări în viitorul foarte apropiat.

Cei cărora le place să joace trucuri pot, desigur, să conecteze unele cărți electronice la un computer ca un al doilea monitor, ceea ce, să zicem, permit Amazon Kindle și Barnes & Noble Nook, dar dimensiunea ecranului unui astfel de „monitor” nu le va permite. pentru a fi folosit în orice calitate acceptabilă .

Prin urmare, nu pot să dau decât un singur sfat: încercați să nu faceți ecranul prea luminos și acordați atenție luminii din jur. Când lucrați în amurgul serii sau noaptea, este logic să activați „modul de noapte” preconfigurat, cu alte valori de contrast și luminozitate „suprimate”. Ei bine, cumpără monitoare de calitate până la urmă.

Să stabilim imediat că monitoare cu adevărat dăunătoare nu au fost produse de mult timp. Toate opțiunile moderne sunt sigure pentru ochi (dacă sunt utilizate corect), iar alegerea celui mai bun monitor este determinată exact de caracteristicile de operare în cazul dumneavoastră particular. Dar mai întâi lucrurile.

Viața modernă este puternic asociată cu utilizarea computerelor, iar timpul petrecut constant în fața unui ecran are un impact negativ semnificativ asupra vederii.

Cu toate acestea, atunci când aleg un computer și un monitor, majoritatea oamenilor se bazează doar pe dimensiune și cost, dar în zadar. La urma urmei, astăzi poți alege și un afișaj cât mai sigur posibil pentru vederea ta.

Notă! „Înainte de a începe să citiți articolul, aflați cum Albina Guryeva a reușit să depășească problemele cu vederea ei folosind...

În primul rând, merită să spunem că există două tipuri de monitoare: CRT și LCD. Prima este cea mai învechită opțiune, care folosește un tub catodic. Astfel de monitoare nu numai că sunt foarte dăunătoare pentru ochi, dar consumă și multă energie electrică. Deci, în continuare, vom lua în considerare caracteristicile tehnice doar ale afișajelor cu cristale lichide care sunt suficient de sigure pentru ochi.

Matrice

După cum am spus deja, cele mai bune afișaje, inclusiv pentru ochi, sunt afișajele cu cristale lichide (LCD). Astăzi, sunt la vânzare monitoare cu trei tipuri de panouri matrice: TN, IPS și MVA/VA.

1. TN este cea mai ieftină opțiune. Unghiul de vizualizare este destul de slab și dacă te uiți la display din lateral, culorile sunt distorsionate, ceea ce ne irită nu doar pe noi, ci și ochii. Prin urmare, dacă alegeți un monitor cu o astfel de matrice, atunci ar trebui să stați destul de aproape de acesta și doar vizavi.
2. IPS este una dintre cele mai bune matrice de astăzi. Găsit într-un număr mare de monitoare la prețuri medii și mari. În plus, are un unghi de vizualizare bun și o saturație a culorilor.
3. MVA/VA – acest tip de matrice este ușor inferior IPS în saturația culorii, dar acest lucru este imposibil de observat cu ochiul liber. În același timp, prețul monitoarelor cu un astfel de panou este puțin mai mic decât al celor anterioare. Prin urmare, pentru cei care nu doresc să plătească în exces, dar doresc să-și păstreze viziunea, aceasta este o opțiune excelentă.

Iluminare de fundal

Monitoarele LCD care folosesc diode emițătoare de lumină (LED-uri) au înlocuit deja complet afișajele cu iluminare din spate CCFL folosind lămpi fluorescente cu catod rece de pe piață (mai mult de 90% din toate monitoarele LCD folosesc LED-uri).

Cu toate acestea, este important de știut că monitoarele LED sunt mai dăunătoare pentru ochi decât monitoarele CCFL, în special cele iluminate din spate cu LED-uri albe.

Avantajele CCFL față de LED:

• ochii nu obosesc atât de mult, deoarece lumina de la astfel de ecrane este moale și plăcută;
• o redare mai bună a culorilor și o iluminare destul de uniformă.

Este important ca, după ce lucrează cu iluminare de fundal LED, mulți utilizatori se plâng nu numai de oboseala ochilor, ci și de dureri de cap.

Cu toate acestea, așa cum am spus deja, monitoarele LED sunt foarte populare astăzi, acest lucru se datorează următoarelor caracteristici:

• consum mai mic de energie comparativ cu CCFL (economisire de până la două ori);
• aproape dublul duratei de viață;
• o precizie mai mare în transmiterea nuanțelor de culoare (cu toate acestea, acest lucru este valabil doar pentru LED-urile RGB, adică iluminarea din spate cu LED-uri colorate);
• capacitatea de a produce monitoare foarte subțiri;
• luminozitate bună imediat după pornire (în timp ce CCFL are nevoie de timp pentru a se încălzi).

Astfel, monitoarele LCD cu retroiluminare CCFL sunt mai bune pentru ochi, dar nu sunt atât de ușor de găsit astăzi pe piață și au și o mulțime de alte dezavantaje. Dacă vorbim de monitoare cu LED-uri, atunci cea mai bună opțiune va fi LED RGB pentru ochi, dar va fi și cel mai scump monitor posibil.

Frecvență

De asemenea, atunci când alegeți un monitor, trebuie să acordați atenție unor indicatori standard, cum ar fi frame rate. Cel mai bine este să nu cumpărați afișaje cu o frecvență mai mică de 85 Hz, altfel vă puteți risca serios vederea. Cea mai bună opțiune va fi de 100 Hz și mai mare, atunci ochii nu se vor obosi.

Luminozitate

Unele monitoare au imagini mai luminoase, în timp ce altele au imagini mai slabe. Ochii obosesc la fel de mult atunci când lucrează în spatele unui ecran luminos și nu foarte luminos. Cu toate acestea, se recomandă achiziționarea de modele mai luminoase (mai târziu luminozitatea monitorului poate fi ajustată, dar cu un ecran mai slăbit, reglarea nu va fi posibilă).

Ar trebui să cumpărați un monitor a cărui luminozitate este de cel puțin 75 cd/m2 (nits). Iar nivelul optim de luminozitate ar fi de 100 nits. În lumină naturală sau artificială puternică, norma este de 150-200 nits.

Permisiune

Cel mai bun pentru viziune va fi să lucrați la rezoluția „nativă”, iar dimensiunea afișajului nu contează. Dacă imaginea este afișată cu mai puțini pixeli, claritatea acesteia se pierde, ceea ce duce la o vedere slabă.

Important! Ecranele de înaltă rezoluție necesită o placă grafică destul de puternică.

Alți parametri

1. Mărimea. Merită să refuzați achiziționarea unui display foarte mic (cu o diagonală mai mică de 17 inchi). Se recomanda utilizarea monitoarelor cu diagonala de 20-25 inch.
2. Contrastul este raportul dintre alb și negru. Raportul optim al acestor culori este mai mic de 500:1.
3. Unghiul de vizualizare este o caracteristică la fel de importantă atunci când alegeți. Pentru cea mai confortabilă muncă, ar trebui să preferați un afișaj cu un unghi de vizualizare de cel puțin 160 de grade.
4. Viteza de răspuns (timpul pentru modificarea luminozității celulei matricei). Dacă timpul de răspuns este foarte lung, imaginea poate deveni neclară. Prin urmare decât mai putin timp răspuns, cu atât mai bine. Înainte de a cumpăra un monitor, ar trebui să îl testați într-un magazin pentru a vă asigura că imaginea este suficient de clară.
5. Numărul de culori pe care monitorul le poate reproduce. Nu există probleme cu această caracteristică. Pentru că, datorită tehnologiilor dezvoltate, astăzi aproape toate ecranele au o redare suficientă a culorilor.

Deteriorarea monitoarelor CRT

Acestea sunt acele monitoare a căror funcționare se bazează pe un tub catodic. Astăzi sunt învechite și nu sunt populare.

Un astfel de monitor afectează negativ ochii și sănătatea în general, deoarece emite radiații electromagnetice destul de puternice. Monitorul în sine este voluminos și consumă multă energie electrică. Și cu utilizarea prelungită a unor astfel de ecrane, apare clipirea, ceea ce are un efect negativ asupra organelor de vedere. Prin urmare, acest tip de monitor nu poate fi numit bun.

Elemente de design

Atunci când achiziționați un computer personal, trebuie să acordați atenție elementelor de design care joacă un rol important pentru viziune:

• Deci, atunci când alegeți un monitor, ar trebui să acordați preferință modelului al cărui ecran este înconjurat de un cadru subțire din plastic (un astfel de cadru nu va servi ca o distragere a atenției și vă va permite să vă concentrați asupra percepției informațiilor, reducând astfel oboseala ochilor) .
• Observați indicatorul de putere iluminat. În timpul funcționării, un indicator puternic aprins va distrage atenția și poate fi enervant.
• Abilitatea de a regla înălțimea afișajului și nivelul de înclinare joacă, de asemenea, un rol important atunci când lucrați la un computer. Poziția corect selectată a ecranului va ajuta la evitarea suprasolicitarii vertebrelor cervicale, care poate duce la ciupirea nervilor și o vedere slabă.

În ciuda unui ecran selectat corespunzător, care are proprietăți sigure, nu trebuie să uitați de regulile de lucru cu un computer personal (instalarea computerului la o anumită distanță de dvs., iluminarea suficientă, pauzele de lucru și așa mai departe).

E greu de imaginat omul modern nu stau la computer. Cei mai mulți dintre noi folosesc un computer la serviciu sau acasă și adesea ambele. În plus, există tablete, smartphone-uri, iar televizoarele moderne sunt tot mai aproape de computere. Cu toate acestea, computerele au un scenariu de aplicație complet diferit, care are avantajele sale... și contra. Dezavantajele includ, desigur, oboseala ochilor de la lucrul îndelungat la monitor. Să încercăm să ne dăm seama cum să evitați efectul negativ și cum să alegeți monitorul potrivit pentru dvs.

Monitoare și ochi: e complicat

Sarcina principală a unui monitor este să afișeze o imagine. Adică să radieze. Emite lumină vizibilă și, odată cu ea, fluxuri de radiații de diferite game care sunt invizibile, dar afectează totuși ochii. La modelele mai vechi, acest lucru a fost atât de vizibil încât a fost adesea necesar să se atașeze un filtru transparent special, care, împreună cu radiațiile dăunătoare, a stins și o parte vizibilă a radiației utile.

Dar chiar și monitoarele moderne, dacă lucrați la ele mult timp, vă afectează sănătatea. S-ar putea să descoperi brusc că ochii tăi sunt obosiți, presiunea intracraniană a crescut fără niciun motiv și este ca și cum Omul de nisip din basm ți-ar fi turnat nisip în ochi. Oamenii din jurul tău pot observa că ochii tăi sunt roșii: problema este circulația proastă din cauza tensiunii constante muschii ochilor. Și e bine dacă nu cred nimic mai rău despre tine!

Și, în timp, un utilizator activ poate dezvolta miopie, scăderea acuității vizuale și chiar activitatea cerebrală afectată din cauza oboselii ochilor.

Cert este că imaginea de pe monitor (spre deosebire de lumea reală) nu este continuă. Privind la un copac în afara ferestrei, îi vezi trunchiul nemișcat. Dar frunzele sale, dacă sunt legănate de vânt, vă pot provoca un fel de amețeală. Monitorul actualizează imaginea mult mai des decât frunzele reale în vânt, care se reflectă în ochi.

Acordați atenție unui astfel de parametru precum timpul de răspuns al monitorului: acum poate fi de la 5 la 7 milisecunde, ceea ce înseamnă actualizarea imaginii cu o frecvență de la 60 la 100 Hz. Cu cât rata de reîmprospătare este mai mare, cu atât imaginea este mai aproape de lumea reală și cu atât vă obosește mai puțin ochii. Dar chiar și cea mai mare rată de reîmprospătare va diferi de lumea reală, care nu este împărțită în cadre individuale.

Tipuri de monitoare: pro și contra

Pentru a decide care monitor este cel mai bun pentru ochii tăi, merită să iei în considerare ce opțiuni există în general. Astăzi există multe tipuri diferite de monitoare disponibile pe piață - atât cele moderne, cât și cele vechi, care stau în depozite sau caută noi proprietari. Să luăm în considerare tipurile de monitoare și efectul lor asupra ochilor în formatul unui fel de „perechi”. Această abordare face alegerea mai ușoară.

Încă nu știm cum să tratăm ecranele curbate. Monitoarele moderne (în special monitoarele pentru jocuri) par adesea să se îndoaie în jurul utilizatorului într-un semicerc. Acest lucru este probabil bun chiar și pentru ochi, deoarece forțează mușchii gâtului să lucreze și împiedică fixarea ochilor într-o singură poziție.

Dar monitoarele LCD ieftine lansate în prima jumătate a anilor 2010 ar trebui evitate. Atât imaginea, cât și protecția ochilor sunt departe de a fi ideale (deși prețul pe piața secundară poate fi complet chilipir).

• Este posibil ca monitorul să exercite o presiune mai mică asupra ochilor dacă este calibrat corect. Configurarea monitorului pentru ochi ar trebui să se facă în aceleași condiții de iluminare în care lucrați de obicei.
• Ecranele polarizante, la modă până la începutul anilor 2000, sunt încă disponibile. Dar sarcina lor principală acum este să împiedice vecinii tăi să spioneze de la distanță ceea ce faci.
• Distanța de la ochi la monitor ar trebui să înceapă de la 60 cm (dacă presupunem o diagonală relativ mică de 19 inci). Dacă este mai mare, vă puteți îndepărta, dar nu este recomandat să vă apropiați dacă este mai mic. Este mai bine să intrați în setările de sistem și să măriți fonturile.
• Este mai bine să instalați monitorul astfel încât marginea superioară să fie la nivelul ochilor dvs. și să îndoiți partea inferioară mai aproape de dvs. De obicei, laptopurile și monitoarele au un design care vă permite să alegeți unghiul optim de înclinare. În loc să reglați înălțimea monitorului, puteți regla înălțimea scaunului.
• Nu uitați de pauze (aproximativ cinci minute pentru fiecare oră de muncă). Puteți instala un program special de „memento” pe computer sau pe telefon.
• Includeți mai multe coacăze negre, afine, morcovi, mărar, pătrunjel și (sperăm că ne-ați înțeles bine) păducel în meniu.
• Când cumpărați un monitor, aruncați o privire mai atentă la modelele cu design pivotant și mod portret. Au un unghi de vizualizare mai bun pe verticală și pe orizontală, ceea ce are un efect strict pozitiv asupra calității imaginii. Dar, din păcate, pe măsură ce diagonala medie a monitorului crește, astfel de modele devin din ce în ce mai puțin comune.

Concluzie

Monitoarele moderne nu sunt la fel de înfricoșătoare pe cât le spun fanii de pălărie din folie de tablă. Producătorii au atins deja nivelul de siguranță la care nu îți vei strica ochii lucrând o oră în plus la monitor. Cu toate acestea, merită să ascultați sfaturi pentru a nu face din muncă o provocare constantă.