Copilăria nu poate dura pentru totdeauna, tinerețea este trecătoare, vei deveni adult înainte de a avea timp să înțelegi cum să construiești o rachetă, de exemplu. Prin urmare, prindeți 5 concepții greșite principale despre viața adultă despre care fiecare fată curioasă are dreptul să le cunoască.

Pur și simplu pentru a nu pierde timpul cu lucruri inutile, pentru a te iubi pe tine însuți, ci pentru a-ți evalua cu sobru abilitățile și a urmări cu insistență împlinirea planurilor tale. Poți să crezi în existența unicornilor toată viața, dar unele lucruri nu se vor schimba niciodată, iar lenea ta și ochelarii trandafirii trebuie să se potrivească cu realitatea ta.

Vei face ce vrei

În copilărie, ți se interzice mult și se pare că toate acestea sunt doar pentru că nu ai atins încă o anumită vârstă. De fapt, rudele, profesorii și alți oameni care sunt înclinați să filosofeze vă dau instrucțiuni furioase bazate pe propria experiență, iar când vei îmbătrâni, tu însuți vei urmări cu nedumerire cum fetele, mai tinere decât tine, se comportă ciudat și uneori provocator. Și amintiți-vă că, pe măsură ce creșteți, nu veți doar să studiați, ci și să lucrați, așa că vacanța pentru toată vara va deveni un adevărat lux pentru dvs. Apreciază sărbătorile cât durează!

Totul se va schimba

Multe, dar nu toate. Să nu crezi că de îndată ce vei împlini 18, 20 sau chiar 30 de ani, viața ta va deveni complet diferită. Poți să te muți să locuiești într-o altă țară sau să-ți schimbi ușor coafura, să te căsătorești, să înveți să zbori cu un avion, să-ți construiești o casă, să ai copii, poți începe să citești cărți de gătit și manuale de artizanat, să începi un nou hobby și să-ți schimbi complet cercul social ... dar în același timp poți lansa în continuare avioane de hârtie pe cer, poți construi oameni de zăpadă și poți visa la imposibil. Este important să rămâi un copil în suflet și uneori să faci prostii, pentru că asta este o parte din tine, o altă tu, o fată din trecut, în care există loc pentru desene animate, acadele, barbies și jocuri de „mamă și fiică”. ”.

Părinții își vor schimba atitudinea față de tine

Este zadarnic și inutil să crezi că părinții tăi vor începe să te trateze ca pe o doamnă matură și înțelegătoare de îndată ce vei păși pragul viata adulta. Chiar dacă devii super reușită, ajută-i pe cei dragi în toate felurile posibile și chiar te găsești lângă ei în momente dificile pentru a-i susține, pentru ei cel mai probabil vei rămâne pentru totdeauna „fetița lor”, iresponsabilă și prea frivolă. Luați asta ca pe un bun postulat de fapt, pentru că nu vă alegeți părinții, de cele mai multe ori ei vor doar ce este mai bun pentru dvs., ci doar uneori devin prea nervoși și îngrijorați.

Crezi că poți deveni astronaut?

În copilărie, puteai să crezi în unicorni, Moș Crăciun și alții creaturi de basm. S-ar putea să mai crezi că Darth Vader este cel potrivit pentru tine viitorul iubit, iar Superman te așteaptă în fiecare zi lângă porțile școlii și o zi te va salva de toate necazurile la un loc. Hmm, hai să o facem așa, personajele fictive rămân fictive și viitorul tau il construiesti singur. Pentru a zbura în spațiu în timpul nostru necesită o pregătire incredibil de lungă și dificilă; nu toată lumea poate întreprinde o astfel de călătorie. Așadar, dacă dintr-o dată încă prețuiești speranța de a deveni unul dintre adepții lui Yuri Gagarin și de a explora necunoscutul, va trebui să muncești din greu.

Timpul va trece la fel de încet

Când copilăria se termină, timpul începe să zboare inexorabil. Atât de repede încât abia ai timp să deschizi ochii în timp ce stai în pat dimineața înainte de a veni timpul să adormi din nou, pe care îți petreci aproape o treime din viață. De ce? Sunt mai multe lucruri de făcut zi de zi, nivelul de responsabilitate crește la maxim și trebuie să fii în mod constant multitasking și viteza maximaîndeplinirea acestor sarcini cele mai importante. Apreciază fiecare minut, fiecare oră, fiecare zi pe care o trăiești, învață să te bucuri și pune toate cele mai plăcute momente ale vieții într-un tezaur de amintiri, astfel încât să fie strălucitoare, de neuitat, dar cel mai important - exact așa cum ți-ai imaginat-o când te-ai imaginat. a visat să devină adult rapid.

Angajatorii și profesorii universitari se plâng din ce în ce mai mult de lipsa de independență a tinerilor moderni. Astăzi, nici băieții și fetele de 25 de ani nu sunt pregătiți să devină adulți: să-și asume responsabilitatea, să facă față problemelor fără ajutor din exterior și să caute soluții nestandardizate. Ei așteaptă instrucțiuni gata făcute, iau eșecurile prea greu și, în același timp, se consideră superstaruri. Munca grea nu este pentru ei: reprezentanții noii generații vor să obțină totul deodată. Mulți sunt complet dependenți de părinți și nu se grăbesc să-și întemeieze propria familie.

De ce se întâmplă asta? Julie Lythcott-Haims, decanul studenților din primul an de la Universitatea Stanford și autoarea cărții Let Them Go, consideră că adevărul este că noi înșine nu le dăm copiilor noștri libertate. Dacă părinții controlează complet viața unui copil și încearcă să-l protejeze de toate necazurile, el nu va învăța să fie independent. Prin urmare, nu vă așteptați ca un adolescent infantil să se maturizeze în mod miraculos de îndată ce împlinește optsprezece ani.

Niciodată în istorie părinții nu și-au îngrijit copiii la fel de mult ca acum. Încercăm să facem totul pentru a le face să aibă succes și să aibă încredere în sine, dar rezultatele sunt inverse.

Când îți lauzi copilul pentru cele mai nesemnificative realizări, îi permiți totul, îi spui constant că este inteligent și în orice situație ești gata să te grăbești imediat să ajuți, fie că este vorba de un conflict cu semenii sau de o problemă dificilă. teme pentru acasă, este o extremă. Desigur, astfel nu va învăța să fie independent și nu va înțelege cât de important este să depună eforturi pentru a realiza ceva.

A doua abordare este legată și de supraprotecție, dar se manifestă diferit. Părinții, dimpotrivă, creează prea multe reguli, pun presiune asupra copilului cu autoritate și îi planifică fiecare mișcare. Ei decid ce și când ar trebui să facă, la ce universitate va merge, la ce facultate se va înscrie. Este puțin probabil ca toate acestea să facă o persoană fericită și responsabilă.

Dacă în ambele cazuri copiii cresc neadaptați la viața de adult, atunci ce ar trebui să facem? Julie Lythcott-Haims sfătuiește să căutați o cale de mijloc. Există patru stiluri parentale: disprețuitor, permisiv, autoritar și autoritar. Neglijarea este cea mai proastă opțiune (părinților nu le pasă deloc de copil). Permisive și autoritare, așa cum tocmai am aflat, nu duc la nimic bun. Dar să vorbim mai detaliat despre autoritate.

Un stil parental cu autoritate cere ca parintii sa fie atenti la sentimentele copilului lor si sa le permita sa actioneze independent. În același timp, ei stabilesc reguli stricte, dar corecte. Adulții care folosesc această metodă nu spun niciodată: „Pentru că așa am spus eu”. În schimb, ei explică de ce au luat o anumită decizie și pot face compromisuri dacă este necesar.

Toate acestea îi permit copilului să dezvolte capacitatea de autocontrol, atât de necesară la vârsta adultă. Potrivit cercetătorilor moderni, această abilitate determină dacă o persoană va avea succes. În cartea „Maturitatea”, profesorul de psihologie Lawrence Steinberg explică cum să ajuți un adolescent să învețe să se gestioneze singur. Iată trei reguli de bază:

1. Arată-ți dragostea. Nu ezita să-i spui copilului tău despre sentimentele tale pentru el, nu te zgâriește cu afecțiunea, ajută-l să creadă în sine. Luați parte activ la viața lui, întrebați ce se întâmplă cu el. Fii un comunicator înțelegător, gata să asculte și să sprijine. Dar nu-i oferi adolescentului tău soluții gata făcute; el încă trebuie să le găsească singur.

Încercați să puneți întrebări principale: „Cum ați face față problemei? Bine, ce altceva poți face?”

2. Stabiliți reguli. Nu există nicio modalitate de a face fără ele, pentru că altfel copilul nu va înțelege ce comportament este considerat acceptabil. Stabiliți-vă așteptările foarte clar. Nu spune: „Trebuie să-ți cureți camera”. În schimb, spuneți: „Sprăfuiți, ștergeți podeaua, împăturiți-vă manualele cu grijă și puneți-vă hainele murdare în spălătorie”. Toate așteptările tale ar trebui să fie logice și corecte. Nu vă fie teamă să le discutați cu adolescentul și să ascultați părerea lui. Uneori chiar merită să faci un compromis. Dacă copilul tău încalcă o regulă, îl poți pedepsi, dar nu prea aspru. În niciun caz nu trebuie să folosiți forța fizică, să manifestați furie excesivă, să strigați sau să umiliți.

3. Eliberați treptat controlul. Pe măsură ce cresc, permiteți-i copilului să acționeze mai autonom și oferiți-i mai multă libertate. Lasă-l să învețe să se controleze fără ajutorul tău. Lauda pentru efort, nu rezultate sau calitati personale. Iar în caz de eșec, concentrează-te pe ceea ce a făcut bine adolescentul și discută ce ar putea fi făcut diferit data viitoare.

Aceste trei principii funcționează doar în combinație între ele. Permisivitatea nu va ajuta copilul să dezvolte abilitățile de autoreglare și nici controlul total din partea părinților. Fără iubire și înțelegere, nici tu nu vei reuși.

Mai multe gânduri utile din cartea Let Them Go:

Este necesar ca copilul să stăpânească unele abilități de viață înainte de maturitate, altfel îi va fi dificil să se obișnuiască cu independența. Un adolescent ar trebui să fie capabil să facă treburile casnice, să gătească cina, să comunice cu străinii, să rezolve conflicte, să navigheze prin oraș, să completeze formulare și așa mai departe.

Această schemă funcționează perfect: mai întâi o faci pentru el, apoi împreună cu el, apoi urmărește cum se descurcă singur și, în sfârșit, nu mai controlezi.

Jocuri - element important Dezvoltarea copilului. Așa explorează lumea și învață să gândească în afara cutiei. Este greșit să programezi ziua unui adolescent minut cu minut, să-l împovărești cu diverse secțiuni, cursuri educaționale suplimentare și să-l privezi de timpul liber pe care îl poate dedica jocului cu alți copii.

Fără gândire critică, este dificil să reușești în orice și complet imposibil să creezi ceva nou. Dacă vrei ca copilul tău să crească, învață-l să gândească și să nu urmeze fără îndoială instrucțiunile altora. De exemplu, îi poți cere să găsească cinci moduri de a rezolva o problemă. Pune întrebări despre lumea din jurul tău, discută opere literareși filme, analizează diferite puncte de vedere.

O persoană matură din punct de vedere psihologic nu se teme să facă greșeli. Nu încercați să vă protejați copilul de orice problemă. Nu-i insufla ideea că este cel mai inteligent și talentat de la naștere. Persoanele cu această atitudine experimentează o teamă intensă de a nu îndeplini așteptările. Și dacă eșuează, devin dezamăgiți și descurajați, în loc să tragă concluzii și să caute o cale de ieșire.

Permiteți adolescentului să facă greșeli și să facă față singur problemelor și lăudați-l pentru eforturile depuse. Atunci el va putea face față greutăților cu calm.

Pentru ca un adolescent să devină independent și fericit, nu-i forța o universitate și o specialitate. Lasă-l să aleagă ce-l interesează, chiar dacă nu ești de acord cu această decizie. Dacă un copil nu s-a hotărât încă, cartea „Poți face mai mult decât crezi” îl va ajuta să se regăsească, să-și dezvăluie punctele forteși restrângeți cercul profesii potrivite. Ei bine, pentru cei care visează să-și înceapă propria afacere, nu ar strica să citească bestsellerul „De ce nu mi-a spus nimeni asta la 20 de ani?” . Autoarea acestuia, doctorul în științe Tina Seelig, învață să caute idei noi, să experimenteze, să rezolve probleme și să perceapă viața ca pe o provocare.

O altă abilitate importantă, fără de care va fi dificil pentru un adult să supraviețuiască lumea modernă, - abilitatea de a vă gestiona corect timpul. Oricât de mult ți-ar plăcea, nu-i oferi adolescentului tău un program gata făcut. Acest lucru este, desigur, mai ușor. Dar este mult mai util să-ți înveți copilul să facă liste de lucruri de făcut, să stabilească priorități și să facă față distragerilor. Un asistent excelent va fi caietul educațional „Planificare”, care conține exerciții utile privind managementul timpului. Puteți începe cu asta:

„În timpul zilei trebuie să faci o mulțime de lucruri care pot fi făcute în mai puțin de patru minute. Gândește-te puțin și notează toate aceste mini-to-do. Sau timp cât îți ia să faci anumite lucruri. Când venim în contact cu lucruri care nu ne plac, deseori supraestimăm amploarea lor și, prin urmare, le amânăm pentru mai târziu. Finalizați fiecare dintre sarcinile de patru minute de îndată ce apar. Problema se va rezolva rapid și vei avea un alt motiv să fii mândru.”

La fel de important este ca copilul să fie capabil să-și apere poziția și să comunice cu alte persoane în condiții egale. Acestea sunt tocmai calitățile care le lipsesc multor mileniali.

Astăzi, nimeni nu este surprins de faptul că părinții învață despre regulile de admitere la o universitate, țin la rând cu solicitanții și completează documente. Apoi te deranjează cu apeluri către decan, iar câțiva ani mai târziu merg la interviuri cu absolvenții. Sunt adolescenții cu adevărat incapabili să facă față unor sarcini atât de simple? De ce caută protecție și sprijin de la adulți? Faptul este că copiii moderni pur și simplu nu sunt obișnuiți să acționeze independent. Oferă-le mai multă libertate (nu la 18 ani, ci mult mai devreme) - și vor câștiga putere interioară. Caietul „Încrederea în sine” cu exerciții interesante și neobișnuite vă va ajuta să lucrați la reziliență și stima de sine. Să împărtășim una dintre ele:

"Cere străin, ce restaurant sa alegi. Acest exercițiu vă va ajuta să abordați străini cu siguranta. Luați un pix și hârtie, alegeți trei persoane care vă plac, de exemplu pe stradă sau la o gară, și rugați-le să vă recomande un restaurant. Aflați numele restaurantului, adresa și nivelul prețului. Întrebați felurile de mâncare preferate ale interlocutorului dvs. Notează totul și mulțumește persoanei.”

Ai putea crede că copilul tău se confruntă cu prea multe capcane și dezamăgiri în lumea reală, așa că urmărește-i fiecare mișcare. Dar nu este nimic de care să-ți fie frică. Cu doar câteva decenii în urmă, părinților nu le-ar fi trecut niciodată prin cap să se bată atât de mult în jurul copiilor lor. De fapt, este mult mai periculos să nu pregătești deloc un adolescent pentru maturitate. Dacă vrei să crești o persoană autosuficientă, încrezătoare, fericită și responsabilă, va trebui să-ți depășești temerile.

Fapte incredibile

Cu cât îmbătrânim, cu atât trăim mai puține iluzii și cu atât ne punem mai rar pe notorii ochelari „de culoarea trandafirilor”.

Până la vârsta de 30 de ani, cei mai mulți dintre noi ne-au învățat lecțiile și am înțeles adevărurile aparent simple ale vieții, dintre care unele se dovedesc a fi destul de crude.

Dar ni le prezintă Viața însăși cu scopul de a o face mai înțeleaptă și mai experimentată.

Adevărul crud al vieții

1. Timiditatea și incertitudinea nu ajută în viață.

Tine minte anii de scoala. Când ne era frică să ridicăm mâna în clasă doar pentru că „toată lumea se uită la tine”.

Ne-am înroșit în momentul în care pixul nostru a scăpat în clasă și ne-am simțit stânjeniți dacă eram tratați cu ceva, pentru că ne era frică să nu privim „ceva greșit” în ochii celorlalți.

Sau am roșit când ascultăm felicitări de ziua noastră, precum și în alte situații în care era implicată și cea mai mică atragere a atenției asupra persoanei noastre.

Timiditatea și îndoiala de sine sunt însoțitorii frecventi ai copilăriei și mai ales a perioadei de tranziție.

Dar, într-o zi, vine un moment în care realizezi că „timiditatea” nu este o scuză și că nu merită absolut să porți această trăsătură cu tine până la vârsta adultă. Lasă-l în trecut.

Acum amintiți-vă gândurile despre o persoană care își abate privirea în timpul unei conversații sau evită salutul sau, atunci când este în companie, nu introduce nici măcar câteva fraze în conversație.

Este puțin probabil că veți dori să continuați să comunicați cu un astfel de interlocutor și este puțin probabil să vă gândiți la el ca la o persoană timidă sau timidă.

Cel mai probabil, ai o impresie nu tocmai plăcută despre el.

Prin urmare, pe măsură ce îmbătrânim, noi, de regulă, devenim mai încrezători în noi înșine și renunțăm la timiditatea și jena inutile.

E timpul să-ți schimbi viața

2. Nimic nu se va schimba de la sine dacă nu depui efort.

Nu ar trebui să așteptați vremea lângă mare și să sperați că totul se va rezolva de la sine.

Dacă nu depui efort în ceva, totul va rămâne la același nivel și în același loc.

Ori de câte ori o oportunitate interesantă apare la orizont, fie ea proiect nou, nou loc de muncă, data sau apartament nou, merită să te împingi să începi ceva nou.

Și apoi continuați să faceți eforturi pentru a vă asigura că noul efort se încheie cu succes.

Dacă vrei ceva diferit, să-ți schimbi viața, încearcă, privește, schimbă.

Desigur, puteți aștepta mult și plictisitor pentru ca schimbările să aibă loc fără participarea dvs. directă, dar cel mai probabil va fi o așteptare inutilă.

Amintiți-vă: lucrurile care cad din cer rareori merită sau sunt bune.

Adevărurile vieții umane

3. Totul în viață este temporar

Trebuie să vă amintiți întotdeauna că totul în viață este temporar. Vei fi doar la această vârstă, în acest loc, în acest job, cu această echipă, în această stare de sănătate, o singură dată.

Prin urmare, dacă nu ești mulțumit de ceva în această etapă a vieții și nu te simți confortabil, amintește-ți că va trece.

Din nou, consultați punctul anterior: ceva nu merge bine? Fă un efort să schimbi ceea ce nu ești mulțumit.

Dacă, dimpotrivă, totul merge fabulos de bine în viață, fii recunoscător pentru asta și bucură-te de momentul.

Nu minti niciodata

4. Nu minți niciodată

Oricât de banal ar suna, dar... NU minți NICIODATĂ.

Este simplu: adevărul este întotdeauna același. Spunându-l, nu vei fi niciodată confuz, în timp ce mințind, nu vei avea probleme mai târziu, când acest adevăr va fi dezvăluit.

Ține minte cărți, filme. Toate problemele și necazurile pentru eroi au început tocmai din cauza minciunilor.

Adevărul dur al vieții

5. Dacă nu apari, oamenii încetează să te mai invite.

Unul dintre cele mai dificile momente din viață este să te trezești și să mergi la muncă în fiecare zi. obligatoriu. Cel mai adesea ne forțăm să facem asta.

A doua cea mai grea parte a vieții este să încerci să aduni energia rămasă pentru a fi o persoană activă social.

Desigur, cea mai ușoară cale este după mult timp zi de lucru scapă de tot și relaxează-te.

Totuși, ține minte că logica celor din jurul tău este destul de simplă: se îndreaptă către oameni care sunt deschiși la comunicare.

Dacă ești închis și nu mergi niciodată nicăieri, oamenii vor înceta să te mai invite.

6. Trebuie să ceri ce vrei.

Continuând tema timidității și îndoielii de sine, merită adăugat: ar trebui să ceri întotdeauna ceea ce îți dorești.

Uită-ți de temerile din copilărie că se vor uita cumva la tine sau se vor gândi prost dacă, de exemplu, într-un restaurant ceri să înlocuiești un sos cu altul.

Amintiți-vă: nu aveți aproape nicio șansă să obțineți ceea ce doriți decât dacă întrebați și întrebați despre asta. Din păcate, puțini oameni au abilități psihice și sunt capabili să ghicească ce vrei.

7. Oamenii nu se uită la noi atât de atent pe cât credem noi.

Un caz-experiment amuzant pe acest subiect:

Timp de o lună, unul dintre angajații companiei a purtat același set de haine, format din șase articole.

Câteva săptămâni mai târziu, colegul ei care lucra la aceeași masă a complimentat-o ​​pentru rochia ei frumoasă.

La care femeia surprinsa a raspuns ca a purtat aceasta rochie de cel putin zece ori in cursul acestei luni.

Ce înseamnă acest lucru?

Despre faptul că puțini oameni observă detalii atât de nesemnificative precum pantofii sau ceea ce porți.

8. Ce și cine ești este alegerea ta.

Dacă întârzii mereu, înțelegi prost, să zicem, geografia sau ești dependent de telefonul tău, trebuie să înțelegi că acestea nu sunt trăsături de caracter înnăscute, ci sunt ceea ce alegi pentru tine.

Nu e bun la matematică? Obțineți un tutore sau cumpărați manuale și încercați să înțelegeți un subiect complex.

Dacă întârzii, poți pleca de acasă cu 10-15 minute mai devreme pentru a fi la timp la destinație.

Într-un cuvânt: lucrează pe tine, îmbunătățește-te și nu căuta diverse scuze și justificări pentru dezavantajele și eșecurile tale.

Și dacă există ceva în viața ta de care nu ești deosebit de mândru, schimbă-l.

9. Trebuie să ai grijă de tine

Îți amintești cum mama ta a avut grijă de tine în copilărie? Deci, din păcate, puteți uita de o astfel de grijă din partea altor oameni.

Dacă nu ai grijă de tine, nimeni nu o va face. Acest lucru se aplică oricărui aspect al vieții.

Nimeni nu vă va hrăni cu mâncare sănătoasă până nu începeți să o faceți singur. Nimeni nu va monitoriza ceea ce vizitezi Sală de gimnasticăși antrenat în mod regulat. Nimeni nu-ți va face o programare pentru a vedea un medic până nu te demnești să faci asta.

Dacă nu faci toate astea singur, nimeni nu le va face pentru tine.

Concluzii despre viață

10. Respectă-ți promisiunile

Livrează ceea ce promiți.

Fii acolo unde ai promis că vei fi. Faceți totul la timp, așa cum ați promis.

Dacă nu ai de gând să faci ceva sau nu ești sigur că o vei face, este mai bine să nu promiți nimic.

Nimeni nu încearcă să te oblige să faci promisiuni goale.

Nu este nimic mai rău decât un bărbat care nu le îndeplinește.În ochii celorlalți, o persoană care face promisiuni goale pare patetic și inutil.

Cel mai rău lucru pe care îl putem face este să ne gândim prea mult la problemele care urmează. A crea scenarii în capul tău când nu ai nicio idee este departe de a fi cea mai bună opțiune. Apoi nu mai rămâne decât să te culci și să te acoperi cu o pătură până la urechi, în speranța că acolo va fi mai puțin înfricoșător. Cu toate acestea, în acest fel nu vom rezolva problema. Cea mai bună cale de ieșire este să nu mai gândiți și să acționați. O acțiune va duce la următoarea și ne vom găsi un loc de muncă, intrând la maturitate fără probleme.

Crede în tine

Știți care este motivul acestei frici? Din cauza lipsei de credință că te poți descurca. Dar există o altă opțiune. Crede în abilitățile tale și vei obține tot ce îți dorești. Desigur, este destul de firesc să ne temem de incertitudine. Unii le este mai puțin frică, alții mai mult. Dacă această frică este paralizantă, ar trebui să căutați ajutorul unui psihoterapeut. Orașele adaugă cu siguranță niveluri de stres, iar intrarea în viața orașului este cu siguranță un salt în apă adâncă.

Ce este maturitatea?

Dacă ne este frică de necunoscut, mai întâi ar trebui să aflăm ce se ascunde sub cuvântul „maturitate”? Maturitatea din punct de vedere al psihologiei și biologiei face parte dintr-un ciclu viata umana, care apare după o perioadă de atingere a maturității fizice, finalizarea perioadei de creștere biologică a organismului și a unor funcții vitale importante. Potrivit psihologiei dezvoltării, este imposibil să se determine definitiv când o persoană devine adultă. Unii oameni cred că un adult este o persoană care este independentă din punct de vedere economic. Desigur, există o parte din adevăr în asta, dar, desigur, acesta nu este singurul indicator.

Schimbați-vă punctul de vedere

Gândește-te de ce ți-e frică cu adevărat? Du-te la muncă? Până la urmă, toată viața, în fiecare zi mergeam la școală, după care ne întorceam acasă și ne făceam temele. Acum înțelegeți că munca nu este diferită de școală. Când lucrezi, pur și simplu îndeplinești sarcinile și responsabilitățile atribuite pentru o recompensă monetară adecvată. Dacă muncești și câștigi bani, atunci ai automat bani de păstrat.

Maturitatea învață smerenia

În aproape orice caz, cunoștințele teoretice sunt un lucru, dar realitatea este complet diferită. Poți vorbi mult despre viața de adult, dar o vei simți doar când intri tu în ea. În ciuda temerilor tale, nu ezita. Nu te mai ascunde sub pături. Poate fi cald și sigur acolo, dar viața ți-a pregătit destule surprize plăcute de care poți profita pur și simplu acționând. În fiecare zi vei face alegeri pentru care vei suferi consecințe, dar ele te vor învăța smerenia. Maturitatea este o școală care învață viața. Depinde de tine cât de repede înveți și absorbi tot ce ai nevoie.

5 traume psihice din copilărie care ne împiedică la maturitate sunt trădarea, umilirea, neîncrederea și nedreptatea. El le descrie în cartea sa „5 Traume mentale” , care te împiedică să fii tu însuți” Liz Burbo.

Traumele sunt consecințele experiențelor dureroase din copilărie care ne modelează personalitatea ca adulți, ne influențează cine suntem și ne determină capacitatea de a depăși adversitatea.

Trebuie să recunoaștem în fața noastră că avem traume psihice și să nu le mai mascăm. Cu cât așteptăm mai mult recuperarea, cu atât acestea devin mai adânci. Frica de a retrăi suferința care ni s-a întâmplat ne împiedică să mergem înainte.

Din păcate, destul de des emoționalul nostru și sănătate mentală este distrus în copilărie. Ca adulți, nu suntem conștienți de ceea ce ne blochează. Nu înțelegem că prezența traumelor mentale pe care le-am primit atunci când am cunoscut lumea pentru prima dată ne împiedică să mergem mai departe.

1. Frica de abandon

Neputința este cel mai mare dușman al unei persoane care a fost abandonată. Imaginează-ți cât de dureros este pentru un copil lipsit de apărare să experimenteze frica de singurătate, să fie lăsat singur într-o lume necunoscută pentru el.

Ulterior, când copilul neajutorat devine adult, încearcă să prevină o situație în care va rămâne din nou singur. Deci orice persoană care este abandonatăîn copilărie, se vor îndepărta din ce în ce mai mult de partenerii lor. Acest lucru se datorează fricii de a experimenta din nou dureri mentale.

Adesea, acești oameni gândesc și spun așa ceva: „Te voi părăsi înainte ca tu să mă părăsești”, „Nimeni nu mă sprijină, nu pot suporta”, „Dacă pleci, s-ar putea să nu te mai întorci niciodată”.

Astfel de oameni trebuie să lucreze la teama lor de singurătate. Aceasta este frica de abandon și frica de contact fizic (îmbrățișări, săruturi, relații sexuale). Te vei ajuta singur dacă vei îneca teama de singurătate.

2. Frica de respingere

Această traumă ne împiedică să ne deschidem față de sentimentele, gândurile și experiențele noastre. Apariția unei astfel de frici în copilărie este asociată cu respingerea primită de la părinți, familie sau prieteni. Ca urmare, durerea duce la o stimă de sine incorectă și la narcisism excesiv.

Această frică declanșează gânduri de a fi respins, de a fi un membru/prieten nedorit al familiei și, prin urmare, de a fi o persoană rea.

Un copil respins nu se simte demn de iubire și înțelegere. Se izolează pentru a nu se mai confrunta cu suferința.

Cel mai probabil, un adult care a fost respins în copilărie va deveni un fugar. De aceea trebuie să lucreze la temerile sale interioare care provoacă panică.

Dacă acesta este cazul tău, încearcă să înveți cum să iei singur decizii informate. În acest fel, veți înceta să vă faceți griji că oamenii se vor îndepărta de tine. Vei înceta să iei personal faptul că cineva a uitat de tine o vreme. Pentru a trăi, ai nevoie doar de tine.

3. Umilirea este una dintre traumele psihice care vine din copilărie.

Această rană apare atunci când simțim că alți oameni nu ne acceptă și ne critică. Puteți răni grav un copil spunându-i că este prost, rău sau incompetent și comparându-l cu alții. Din păcate, acest lucru se întâmplă foarte des. Distruge creșa și îi împiedică pe copii să învețe să se iubească pe ei înșiși.

Acest tip de personalitate se dezvoltă adesea într-o personalitate dependentă. Unii oameni care au experimentat umilința în copilărie devin tirani și oameni egoiști. Încep să-i umilească pe alții - acesta este mecanismul lor de apărare.

Dacă ți s-a întâmplat așa ceva, trebuie să lucrezi la libertatea și independența ta.

4. Frica de a avea încredere în altă persoană după trădare

Această teamă se dezvoltă după ce persoanele apropiate copilului nu își țin promisiunile. Drept urmare, se simte trădat și înşelat. Dezvoltă neîncrederea, care se poate transforma în invidie sau alta sentimente negative . De exemplu, un copil se simte nedemn de lucrurile promise sau de lucrurile pe care le au alții.

Astfel de copii cresc pentru a deveni perfecționiști și iubitori de a controla totul. Acești oameni le place să verifice totul, fără a lăsa nimic la voia întâmplării.

Dacă te-ai confruntat cu probleme similare în copilărie, este foarte probabil că simți nevoia să-i controlezi pe alții. Acest lucru este adesea justificat de un caracter puternic. Totuși, acesta este doar un mecanism de apărare împotriva unei alte posibile înșelăciuni.

Acești oameni își repetă adesea greșelile, confirmând prejudecățile altora. Au nevoie să dezvolte răbdarea, toleranța față de ceilalți oameni, capacitatea de a trăi calm și de a distribui autoritatea.

5. Nedreptate

Un sentiment de nedreptate se dezvoltă adesea la copiii cu părinți reci și autoritari. Acest lucru creează un sentiment de neputință și inutilitate atât în ​​copilărie, cât și la vârsta adultă.

Albert Einstein a exprimat perfect această idee în celebra sa declarație: „ Cu toții suntem genii. Dar dacă judecăm un pește după capacitatea sa de a se catara în copaci, își va petrece întreaga viață crezând că este prost.”

Drept urmare, copiii care au suferit de indiferență și răceală cresc și devin oameni duri. Ei nu tolerează jumătate de măsură în niciun domeniu al vieții lor. De asemenea, se simt foarte importanți și puternici.

Acești perfecționiști sunt fanatici în privința ordinii. Adesea, astfel de oameni își duc ideile până la absurd., așa că le este dificil să ia decizii în cunoștință de cauză.

Pentru a rezolva aceste probleme, trebuie să scapi de suspiciune și cruzime emoțională. să înveți să ai încredere în ceilalți.

Acum cunoașteți toate cele cinci dintre cele mai comune traume mentale care vă pot afecta negativ viața, sănătatea și vă pot bloca dezvoltarea. După ce am aflat despre ei, este mult mai ușor să începeți să vă recuperați mental.

Primul pas necesar: recunoaște-ți că ai una dintre aceste traume mentale, permite-ți să fii supărat pe tine însuți și acordă-ți timp să o depășești.