Cunoscându-te pe tine însuți

Se spune că omul a venit pe acest Pământ pentru a face o scurtă călătorie. Viața în sine este foarte bogată. Dar noi oamenii avem conceptul greșit despre bogăție. Am citit undeva o definiție foarte simplă a bogăției. Capitalul tău poate fi măsurat cu orice număr de zerouri după unu. 100000000000000000…..$. Una este sănătatea ta. Dacă îl eliminați, zerourile rămase nu vor avea nicio semnificație.

Venim în această lume goi și vom pleca la fel. Toată lumea știe că nu vei putea lua nimic din ceea ce ai acumulat. lumea de apoi. Prin urmare, trebuie să protejezi cel mai valoros lucru din viața ta - sănătatea.

Pe măsură ce viața merge mai departe, pe de o parte, devine puțin trist de la gândul că timpul este irevocabil, dar, pe de altă parte, odată cu vârsta vine și experiența și înțelegerea. Și asta îmi aduce bucurie și pace. Privind înapoi la viața mea, mă gândesc cu tristețe că dacă aș fi înțeles sensul vieții, sensul nașterii mele, mai devreme, atunci cât de bogat și viață fericită se putea trăi. Pentru că trăim într-o epocă tehnologia Informatiei, atunci nu există aproape nimic pe care să nu fi auzit sau recunoscut.

Cu toate acestea, se dovedește că nu știm cel mai important lucru. Majoritatea oamenilor mor fără să se cunoască pe ei înșiși, sensul nașterii lor - ca un individ uimitor, unic și inimitabil.

Nu este atât de greu să conduci imagine corectă viata, prelungiti aceasta calatorie cu inca 20 de ani.Dar din cauza faptului ca nu am primit cele mai elementare cunostinte referitoare la imagine sănătoasă viața, națiunea mongolă s-a transformat într-o națiune, durata medie a căror viață este prea scurtă, doar 62–68 de ani.

Există evenimente care schimbă foarte mult, radical viața unei persoane, opiniile, gândurile și atitudinea acestuia față de mediu. Este exact ceea ce mi s-a întâmplat. 2010 a fost un an foarte dificil pentru mine. Tatăl său a murit, iar la 27 de zile de la moartea sa, mama lui a murit și ea. Au avut grijă de tatăl meu timp de 3 ani. Și mama mea, care nu s-a plâns niciodată de boală, a rămas în comă 5 zile și a murit - totul a fost foarte rapid și pe neașteptate. Pe 12 noiembrie, jurnaliştii de la un ziar au venit la mine acasă, mi-au intervievat şi au făcut fotografii (vezi foto). Am făcut o fotografie cu mama și am fost foarte fericiți împreună. Nu știam că după 4 ore mama se va simți rău. A fost atât de trist să realizez că nu am avut timp să-i mulțumesc și să am grijă de ea.

Foto: Mama mea Banzragch Maadorj și cu mine.

Nu sunt doctor sau celebru Cercetător. Dar experiența și cunoștințele pe care le-am dobândit în timp ce studiam și lucram cu oameni de știință și profesori de renume mondial la Moscova la Universitatea de Stat din Moscova din cadrul Facultății de Chimie, în laboratoarele de cercetare, mi-au fost foarte utile.

Deși ni se pare că învățarea și dezvoltarea sunt deja în trecut - nu există limită pentru cunoaștere. În timpul vieții, o persoană acumulează o cantitate imensă de cunoștințe care nu pot fi furate, luate, care nu îmbătrânesc, nu se depreciază și care devin din ce în ce mai numeroase, care nu scade niciodată.

nu stiu daca Medicină modernă prea avansat, sau prea specializat, dar mi se pare că medicii văd o persoană ca pe o colecție de organe care trebuie tratate fiecare în parte. Astăzi, majoritatea medicilor nu tratează cauza bolii, ci simptomele, bombardând organismul cu medicamente, ducând la o boală cronică. Iar vindecătorii noștri de medicină tradițională, diagnosticând prin puls și tratând cu plante medicinale, uneori chiar vindecă cancerul. Se dovedește că nimic nu este imposibil.

Cred cu tărie că odată ce te îmbolnăvești, te poți face bine. În opinia mea, există cauze ale bolilor și condiții pentru apariția lor. Cauzele sunt o stare de spirit, iar condițiile sunt diverși factori care influențează apariția bolilor. Acum mi se pare că bolile cronice nu ar trebui să existe deloc. Dacă un medic pune un astfel de diagnostic, înseamnă că are o abordare depășită în tratarea bolii.

Nu dau vina pe medici - nu există niciun motiv să-i învinovăţesc. Dacă nu vei schimba radical sistemul de sănătate și sistemul de pregătire a personalului, nimic nu se va schimba, iar medicina nu va ieși din actualul impas al neputinței în fața anumitor boli.

După ce am absolvit facultatea, am predat chimie la o facultate de medicină. Dar nici măcar eu nu i-am învățat pe viitorii medici cunoașterea cauzelor biologice ale bolilor, a efectelor biochimice ale medicamentelor asupra corpului uman. Ei bine, nu mă cunoșteam.

Bazându-mă pe cunoștințele mele, studiind cele mai recente realizări în chimie și biologie, am început să consider omul ca un întreg. Este necesar să se asigure echilibrul biochimic al omului ca produs biologic unic. O persoană poate fi sănătoasă numai dacă sunt create condiții favorabile pentru apariția reacțiilor biochimice și a proceselor biologice în corpul său, în această lucrare unică a Mamei Natură.

Drept urmare, m-am vindecat de 22 de tipuri de alergii care mă chinuiau timp de 28 de ani. Nu numai că am scăpat de boală, dar i-am ajutat și pe mulți dintre consultanții mei să devină sănătoși. Când în 2011 am trecut toate testele la cel mai prestigios spital mongolo-coreean, rezultatele au fost normale, eram absolut sănătos. Deoarece am suferit o leziune a măduvei spinării, înainte de studiu medicul mi-a spus că rezultatele testului pentru nivelul de calciu din organism ar putea fi proaste. Dar când a văzut rezultatele, a fost surprins. Am fost foarte multumit de rezultatele testelor. Doar vârsta biologică nu a fost determinată la spital.

În ultimii 3 ani, chiar am uitat că există o astfel de boală, gripa. Nu am consultat niciodată un medic. Deși mi-am îmbunătățit sănătatea, un stil de viață sedentar, sedentar în ultimii 1,5 ani și-a luat amploarea. Am inceput sa ma ingras. M-am mișcat puțin, a apărut scurtarea la mers și picioarele au început să mă doară. Din cauza tuturor acestor lucruri, nu am vrut să mă deranjez deloc să mă mut. Trebuie să spun că un stil de viață leneș a devenit norma pentru mine.

La începutul lunii mai 2013 mi-a fost determinată vârsta biologică. Rezultatele au fost dezastruoase. Vârsta mea avea 92 de ani. A trebuit să-mi schimb radical stilul de viață, atitudinea față de mine însumi. Obișnuiam să cred că fac multă grijă de sine. Dar nu a fost așa. Dacă la 50 de ani am avut astfel de rezultate, atunci în 5 ani pot fi eliminat complet din conturile vieții.

Oamenii au vârste biologice diferite. De exemplu, vârsta biologică a unei fete de 27 de ani este definită ca fiind 67 de ani, în timp ce alta poate fi de 12. Mi-am dat seama că această vârstă este determinată de gradul de puritate a corpului la nivel celular. Este imposibil să determinați acest lucru cu un simplu ochi. De asemenea, se întâmplă ca persoanele cu o vârstă biologică mare să nu aibă semne de boală și să se simtă complet sănătoase. Dar acesta este doar un fenomen temporar. După un anumit timp, mediul intern al organismului va oferi toate condițiile pentru dezvoltarea bolii.

În copilărie, am auzit bătrâni spunând că va veni așa ceva vremuri rele, când oamenii vor fi profund îndatorați și „viermii” îi vor devora din interior. Poate că a venit vremea asta. Să ne prefacem că corpul uman- Acesta este un vas înfășurat cu o gură, un nas deasupra și 2 găuri în partea de jos pentru îndepărtarea deșeurilor. Să punem în ea carne, lactate și făină, legume, fructe, băuturi alcoolice și dulciuri. Să-l punem într-o cameră cu oxigen și diverse gaze toxice pentru 1, 2, 7, 10 zile, pentru 1, 2, 30, 40 de ani. În această perioadă, fără să curățăm vreodată interiorul, vom schimba constant ambalajul exterior. Chiar și în brocart de aur, chiar și într-o cutie de marcă, chiar și într-un recipient simplu, totul va putrezi în continuare în interiorul vasului și va fi ca și cum Coș de gunoi. Mai ales în locurile greu accesibile, deșeurile se vor acumula, în unele locuri se pot transforma chiar în piatră.

În 1932, Otto Warburg a primit Premiul Nobelîn chimie pentru determinarea condiţiilor de viaţă tumori maligne. Celulele tumorale (precum bacteriile și microorganismele patogene) se dezvoltă excelent atunci când sângele este acidulat, adică atunci când pH-ul scade sub 7,2-7,3 unități. Când pH-ul a fost normalizat, tumorile au încetat mai întâi să crească și apoi s-au rezolvat! Dacă pH-ul sângelui este normal, bacteriile și microorganismele străine nu au condiții de reproducere.

Din rezultatele acestor studii și ale altor oameni de știință, am speranță pentru ameliorarea multor afecțiuni care sunt asociate cu oxidarea celulelor și perturbarea echilibrului natural acido-bazic al fluidelor interne ale corpului. Nimeni nu poate nega faptul că bolile hepatice pot fi vindecate dacă sunt eliminați factorii care distrug celulele hepatice. Dacă toate științele (medicină, biologie, chimie, psihologie) se unesc, atunci medicina modernă va rezolva problemele actuale și o boală incurabilă va dispărea.

Pământul chiar nu ne va sprijini? Vreau să trăiesc mai mult. Să te iubești pe tine însuți înseamnă să fii sănătos. Având această concluzie, din 15 mai 2013, a început în viața mea un cu totul nou început. noua etapa schimbându-se conștient pentru o viață sănătoasă și împlinită. In 3 luni, varsta mea biologica de la 92 de ani a ajuns la 50 de ani, mi-a scazut greutatea cu 20 kg, hainele mi-au micsorat cu 2 marimi si am scapat de celulita care imi era cu mine in ultimii 33 de ani. Mă simt mulțumit de munca pe care am făcut-o asupra mea.

Din cartea Către mire autor Fericitul (Bereslavski) Ioan

Îmbrăcați copiii Mei în haine demne de chemarea lor - în haine albe - Omul a uitat de Dumnezeu. Adam într-o stare de somn somnambul veche - Omul s-a uitat de sine - Bucurie - ce este? - Scopul omului este să îmbrace hainele mai înalte decât îngerii - Omul

Din cartea Vigyan Bhairava Tantra. Cartea Secretelor. Volumul 4. autor Rajneesh Bhagwan Shri

Din cartea Despre dragoste și sex autor Rajneesh Bhagwan Shri

Din cartea Mass of the World autor Zorin Petr Grigorievici

99 ILUZII DE SINE Simțurile noastre sunt în cele din urmă compuse din atomi, care, la rândul lor, nu sunt altceva decât vortexuri de energie. Conductorii nervoși nu sunt, de asemenea, nimic altceva decât atomi aranjați într-o anumită secvență, iar acei centri înăuntru

Din cartea Tratat de psihologie revoluționară autor Veor Samael Aun

5. Blaming Yourself Esența pe care fiecare dintre noi o purtăm înăuntru a venit de sus, din ceruri, din stele... Fără îndoială, uimitoarea Esență vine de la nota „LA” (Calea Lactee, galaxia în care trăim). Frumoasa Esență trece prin nota muzicală „SARE” (Soare),

Din cartea Un curs de miracole de Wapnick Kenneth

I. Iertarea pe tine însuți 1. Niciun dar ceresc nu a fost vreodată atât de greșit înțeles ca iertarea. De fapt, a devenit un flagel, un blestem acolo unde se dorea să binecuvânteze, a devenit o batjocură cruntă a milei, o caricatură a sfintei odihne a Domnului. Dar cei care încă nu s-au hotărât

Din cartea Materials of the Scarlet Circle - Seria „e2012” de Hoppe Jeffrey

Cunoașterea pe tine însuți Așa că pun o întrebare aici - o voi ruga pe Linda de la Isa să meargă la tablă să noteze răspunsurile - pe o scară de la unu la zece... unu... zece... Scala 1 la 10: 10 este cel mai mare, 1 este cel mai mic. 10 este cel mai mare, 1 este cel mai mic. Îi voi cere lui David să ia

Din cartea Fiery Feat. partea I autor Uranov Nikolai Alexandrovici

Din cartea Ce vom deveni după moarte autor Kovaleva Natalia Evghenevna

"Cunoaste-te!" Etica vieții oferă nu numai o explicație a naturii stărilor alterate de conștiință, ci și o întreagă învățătură despre posibilitățile creative neobișnuite. corpuri subtile om. Din istoria învățăturilor spirituale, filozofice și religioase se știe că yoghinii și asceții au putut

Din cartea Filosofia unui magician autor Pokhabov Alexey

Cunoașterea zilei: adevărata valoare a ta Imaginați-vă că civilizația noastră a pierit. Razboi nuclear, încălzire globală- nu contează. Lumea este în ruine. Nu există energie electrică, infrastructură, sistem obișnuit de servicii. Șaptezeci la sută din populația planetei -

Din cartea Puterea subconștientului sau Cum să-ți schimbi viața în 4 săptămâni de Dispenza Joe

Meditația ca autocunoaștere În limba tibetană, cuvântul meditație înseamnă cunoaștere. În consecință, voi folosi acest termen ca sinonim pentru conceptele de introspecție și auto-dezvoltare. La urma urmei, pentru a înțelege un fenomen, trebuie să-l observăm. Repet: cheia pentru

Din cartea Secretele civilizațiilor antice. Volumul 1 [Colecție de articole] autor Echipa de autori

În căutarea lui însuși Pe 4 septembrie 1888, Mohandas Karamchand Gandhi a părăsit Bombay la Londra pentru a studia. La acea vreme, tot ceea ce engleza era considerat prestigios în rândul aristocrației indiene: costumele englezești, Limba engleză, Educație engleză. De peste 40 de ani India

Din cartea Lumea rezonabilă [Cum să trăiești fără griji inutile] autor Sviyash Alexander Grigorievici

Din cartea Școala Cunoașterii Universale autor Klimkevici Svetlana Titovna

Cucerește-te 513 = 2012 – întoarcerea la rădăcini = Cunoașterea îți permite să scapi de frici = Al nostru loc de muncă principal– trebuie să te cucerești = Awaken from vis urât conștiință = Suferința este și muncă, trebuie îndurată cu demnitate = Ce este parteneriatul? - Este una

Din cartea Lumina interioara. Calendar Meditații Osho timp de 365 de zile autor Rajneesh Bhagwan Shri

260 Libertatea de Iluminarea Sinelui nu este o stare de extaz; iluminarea este dincolo de extaz. Nu există entuziasm în iluminare; extazul implică o stare de entuziasm. Extazul rămâne o stare de spirit - o stare frumoasă, dar totuși o stare de spirit. Extaz

Din cartea Potențialul nostru ascuns sau Cum să reușim în viață de Viilma Luule

Cunoașterea pe tine însuți Pentru a explica esența stresului, voi folosi concepte precum „închisoare”, „prizonier”, „prizonier”. Dacă nu-ți plac aceste cuvinte, găsește-ți altele. Este important să înveți să eliberezi stresul.Un prizonier are nevoie de libertate. De unul singur

Bună ziua, dragi cititori! Cât de bine te cunoști pe tine? Dacă ți s-ar cere să te descrii ca din exterior, ce ai spune? Mulți oameni, mai devreme sau mai târziu, încep o perioadă de căutare a sufletului și de autocunoaștere. Dar nu este întotdeauna clar de unde să începi și cum să faci totul corect, pentru a nu te îneca într-o mare de informații psihologice și a înrăutăți lucrurile pentru tine. La urma urmei, nu totul este atât de ușor pe cât pare la prima vedere. Astăzi îți ofer un plan simplu, dar convenabil despre cum să te înțelegi pe tine însuți, psihologia personalității și autoanaliza.

Teste psihologice

De obicei, o persoană începe să se cunoască pe sine teste psihologice. Acest lucru nu este, desigur, un lucru rău, dar să înveți să interpretezi corect rezultatele testelor nu este atât de ușor. Psihologii predau asta de cativa ani, pregatindu-se pentru anumite rezultate, invatandu-i sa se uite nu numai la cifre si indicatori, ci si la persoana in sine, la situatie, la circumstante.

Amintiți-vă că multe teste se bazează pur și simplu pe principii generale și nu țin cont de specificul dumneavoastră. Este imposibil să te înțelegi pe tine sau pe alții doar trecând astfel de teste. Daca chiar vrei sa obtii o analiza aprofundata, atunci te sfatuiesc sa contactezi un psiholog care iti va intocmi un portret psihologic.

O persoană se schimbă constant, devine mai bună, își reconsideră părerile despre viață, învață lucruri noi. Nu am întâlnit încă o singură persoană care să rămână exact aceeași toată viața. Personalitatea tinde să se dezvolte. Țineți cont de acest lucru atunci când căutați sufletul.

Vă aduc în atenție articolul „”. În ea veți găsi multe practice și sfaturi utile, care vă va ajuta să vă dați seama de unde să începeți, cum să procedați cel mai bine și unde să mergeți. Nu-ți fie frică și nu te grăbi în toate deodată. Fii treptat și minuțios, atunci cu siguranță vei reuși.

„Eu” în relații

Când o persoană învață să-și recunoască esența, atunci, într-un fel sau altul, își acordă atenție în relații. Și, în general, există o reevaluare a relațiilor dintre trecut, prezent și viitor. Aceasta este o parte importantă și mare a vieții, așa că este extrem de important să te înțelegi din perspectiva relației.

Nu contează dacă ești în prezent într-o relație sau nu. Mai trebuie să analizezi această parte a vieții tale. Alegeți un moment în care nimeni nu vă va distrage atenția, când puteți sta liniștit și calm singur cu gândurile.

Uneori, o femeie se lasă atât de purtată într-o relație încât încetează să mai fie ea însăși. Ea se dizolvă complet într-un bărbat. Suna familiar? Am mai mulți clienți care, după o despărțire sau divorț, s-au pierdut complet în viață, pentru că în viață nu era nimic în afară de soțul lor. Nimic al nostru. Aceasta este o situație catastrofal greșită.

Prin urmare, într-o relație, este important să vă înțelegeți dorințele și visele, să vă gândiți la activitățile voastre și să petreceți timp separat. Nu ar trebui să te dizolve într-o persoană, oricât de tentant ar părea. Este ușor să te pierzi lângă o altă persoană, dar apoi este greu să te regăsești.

Și mulți bărbați ar trebui să se uite mai atent la ei înșiși în relații. De ce alegerea înclină constant spre astfel de fete care provoacă dureri sălbatice? La urma urmelor, persoana fericita, care a prins armonie, iar relația merge bine. Gandeste-te la asta.

În articolul „” puteți găsi gânduri interesante care vă vor spune ce nu merge bine și cum să o remediați. Amintiți-vă, nu există situații fără speranță.

Muncă - carieră

Dar, pe lângă relații, există o altă problemă importantă care ar trebui înțeleasă pe deplin. Aceasta este o profesie și meseria ta. Unul dintre clienții mei anii adolescenței a lucrat ca secretar. Lucrarea nu era deosebit de prăfuită, dar se simțea constant nemulțumită și iritată.

După lungi conversații, s-a dovedit că ea nu tolera deloc munca de birou. Desigur, ea nu s-a grăbit să renunțe. La urma urmei, trebuie să câștigi bani pentru a trăi.

Fata a abordat întrebarea cu responsabilitate. A început să înțeleagă întrebarea ce putea face în afara biroului și totuși să câștige destui bani. Acum lucrează ca florărie și și-a deschis o rețea magazine de floriși organizează cursuri de master pentru începători.

Îți poți găsi chemarea chiar și la vârsta mijlocie profundă. Puteți verifica acest lucru citind articolul „”. În ea vorbesc în detaliu despre tot felul de suișuri și coborâșuri asociate carierei mele.

Încercați să înțelegeți dacă vă place ceea ce faceți, ce procese la locul de muncă vă plac și ce vă enervează și vă enervează. Nu te gândi imediat că slujba ta actuală este o prostie și că trebuie să schimbi totul în viața ta.

Fii consecvent și calm. Este deosebit de important să nu iei decizii pripite bazate pe emoții. Nu degeaba se spune că dimineața este mai înțeleaptă decât seara.

Interese

Pe langa munca, mai am si hobby-uri. Este imposibil să te cunoști fără această latură a vieții. Nu se întâmplă ca o persoană să meargă la serviciu și apoi să se uite la televizor acasă. Întotdeauna există cărți, mergi la cinema cu prietenii, bowling sau excursii în afara orașului.

Pentru auto-dezvoltare, este foarte important să faci unele lucruri în afara serviciului și acasă. Te poți cunoaște nu numai stând pe un scaun și gândindu-te. Făcând ceva nou, îți recunoști dorințele, înțelegi ce vrei și unde te străduiești.

Una dintre prietenele mele pare să fi încercat un milion de activități în viața ei. Și voce, cântare la pian, fotografie, styling și machiaj, camping și alpinism, caritate și ajutor pentru orfani. Ce lipsea din viața ei.

A renuntat la unele cursuri destul de repede, fara sa invete macar o saptamana. Alții au devenit un adevărat hobby și, într-o oarecare măsură, rămân până astăzi. Nu-ți fie teamă să te cauți și să-ți descoperi pasiunile. Cu cât experimentezi mai multe lucruri noi, cu atât îți vei cunoaște mai bine esența.

În toate acestea, este important să menținem armonia. Desigur, o persoană nu poate să se desprindă și să fie peste tot. Uneori nu este atât de ușor să îmbini munca, hobby-urile, familia și prietenii. Uneori trebuie să sacrifici ceva, să faci concesii. Și aici ți se deschide un câmp de reflecție. Ce și pentru ce ești dispus să sacrifici?

Vă aduc în atenție articolul „”. Din ea veți învăța cum să vă distribuiți în mod corespunzător timpul, să vă dedicați cantitatea necesară acordați atenție tuturor aspectelor vieții voastre și găsiți armonia interioară.

Te poți cunoaște pe tine însuți cu ajutorul altor oameni. Cum? Rugați-i pe cei dragi, cunoscuți și prieteni să vă scrie o anumită descriere. Calități pozitive și negative. Doar asigurați-vă că nu vă supărați oamenii pentru că vă spun adevărul.

Luați informațiile ca noi cunoștințe care vă vor ajuta să deveniți și mai buni și să vă schimbați viața.

Fii atent la visele tale. Uneori oameni foarte importanți vin la noi noaptea descoperiri necesare. Învață să-ți amintești ceea ce ai visat. Există un număr mare de tehnici pentru aceasta pe care le puteți găsi pe Internet.

Fii atent la tine când ești supărat și supărat. În astfel de stări, de obicei iese la iveală adevărul cel mai gol. Din adâncul sufletului meu. Prin urmare, acordați atenție acelor lucruri care vă fac supărat și iritat. Învață să-ți înțelegi atitudinea reală față de ceea ce se întâmplă.

Citiți cartea Barbara Sher La ce să visezi" Ea te poate împinge către noi realizări pe care, din anumite motive, ți-a fost teamă să le faci înainte.

Ai ajutat vreodată o persoană să se înțeleagă pe sine? Ai adesea conversații inimă la inimă cu cei dragi? Există lucruri pe care ți-ar fi teamă să le știi despre tine?

Simțiți-vă liber să mergeți înainte și să nu vă fie frică de nimic, veți reuși!

În copilărie, părinții influențează formarea personalității copilului; prietenii și profesorii li se alătură treptat. În viata adulta ar putea fi colegi. O persoană care nu se cunoaște pe sine cedează cu ușurință presiunii și influenței și rareori este fericită. Pur și simplu nu știe cum, pentru că nu înțelege ce vrea cu adevărat. De aceea este atât de important să vă cunoașteți adevăratul sine.

Cum să te cunoști și de ce să-ți răspunzi la întrebări?

Acordă-ți timp să te gândești. Dacă răspunsul iese din gură, acest lucru poate indica atât faptul că totul este bine în acest domeniu al vieții unei persoane, cât și că este prea susceptibil la tipare și stereotipuri. De exemplu, dacă întrebi o persoană dacă și-ar putea ucide câinele iubit, cel mai probabil va răspunde negativ. Dar dacă pui întrebarea diferit, adăugând „dacă ți-a mușcat copilul”, „dacă suferă de rănile pe care le-a primit”, răspunsul se poate schimba.

Unele întrebări necesită un răspuns „da” sau „nu”, dar trebuie explicat. Multe probleme din viață nu sunt legate de alții, ci de o încălcare a armoniei în interiorul unei persoane. Rezolvând unele probleme, puteți sparge cătușele care împiedică dezvoltarea. Răspunsurile vă pot surprinde. Cel mai bine este să pui întrebări cu voce tare sub forma de a vorbi singur.

Obiceiuri proaste

  1. De ce beau alcool?
  2. De ce fumez?
  3. De ce înjur?
  4. De ce iau droguri?
  5. De ce depind și de ce?

Răspunzând la întrebări ca acestea, poți afla că motivul unei coc în plus este plictiseala, nu foamea. Țigările sunt o modalitate de a scăpa de la o muncă care nu-ți place, iar alcoolul este o modalitate de a scăpa de singurătate. După ce ați înțeles motivele, puteți găsi alte modalități de rezolvare a problemelor, altele mai constructive.

Orizont

  1. Ce se întâmplă în lume?
  2. Ce evenimente se întâmplă în țara mea?
  3. Ce filme/actori/muzicieni sunt populari acum?
  4. Cunosc oamenii care lucrează/studiează/locuiesc cu mine?
  5. Am destulă comunicare?

La prima vedere, aceste întrebări nu par să privească starea internă, dar arată clar dacă o persoană interacționează cu lumea. De asemenea, puteți folosi aceste întrebări pentru a vă determina interesele și gradul de sociabilitate.

Loc de munca

  1. Îmi place meseria mea, ce aș schimba la ea?
  2. Sunt multumit de salariu?
  3. . Vreau să lucrez la locul meu de muncă pentru tot restul vieții și ce se întâmplă dacă îl pierd?
  4. De ce nu-mi pot deschide propria afacere?
  5. Ce mă împiedică să-mi schimb locul de muncă?

Munca este o parte importantă a vieții; dacă o persoană nu este mulțumită cu multe din ea, aceasta va lăsa o amprentă negativă în alte domenii. Răspunsurile la aceste întrebări vă vor ajuta să înțelegeți cât de împlinită este o persoană ca specialist și dacă are potențial de dezvoltare profesională.

Responsabilitate

  1. Sunt o persoană superstițioasă, cred în horoscoape, semne, predestinarea sorții?
  2. Sunt mulțumit de alegerea stilului meu de viață?
  3. Sunt ceilalți obligați să facă ce vreau eu?
  4. Ar trebui să fac ce vor alții?
  5. Cine este de vină că eu și viața mea suntem exact așa?

Abilitatea de a-ți asuma responsabilitatea pentru viața și acțiunile tale este foarte importantă. Acest lucru vă ajută să vă eliberați de influența altor oameni. De îndată ce o persoană realizează că numai el este responsabil pentru tot ceea ce face, poate apărea frica, care mai târziu va fi înlocuită de un sentiment de libertate de alegere și de descoperirea de noi căi.

Fericire

  1. Sunt fericit și de ce am nevoie pentru a fi fericit?
  2. Când sunt înăuntru ultima data chiar ai fost fericit?
  3. Râd mult?
  4. Mă bucur de ceea ce fac?
  5. Îmi refuz multe lucruri și de ce?

Fericirea este cea care determină în mare măsură calitatea vieții. Întrebările au ca scop înțelegerea dacă o persoană știe ce o face fericită și dacă contribuie la asta.

Anxietate

  1. De ce nu se face ceea ce am planificat?
  2. De ce sunt îngrijorat și nervos?
  3. Cât de des îmi este frică?
  4. De ce sunt singură (fără partener), mă sperie asta?
  5. Mă gândesc la moartea mea și la ce anume?

Pentru a începe să gândiți constructiv, trebuie să identificați ce cauzează disconfort. Adesea o persoană își exagerează problemele și le intensifică. Și totul pentru că se gândește prea mult la ei. Aceste întrebări vă vor ajuta să determinați dacă inamicul este „real” sau este doar în capul vostru.

Singurătate

  1. De ce îmi este greu să fiu singură și ce voi face dacă se întâmplă acest lucru?
  2. De ce îmi este greu să fac noi cunoștințe?
  3. Cât timp petrec pe internet/ma uit la televizor?
  4. Petrec suficient timp cu prietenii și cei dragi, ce îmi oferă comunicarea cu ei?
  5. Care sunt avantajele și dezavantajele singurătății mele?

Nu e nimic în neregulă în a petrece timp singur uneori. Fiecare persoană are nevoie de spațiu personal și de o pauză de societate. Însă singurătatea poate fi intenționată, atunci când o persoană fuge de oameni din cauza complexelor sau a altor probleme interne. Există o altă latură, atunci când o persoană nu știe să fie singură, se sperie chiar de gândul că va trebui să fie lăsată în pace.

Stimă de sine

  1. De ce sunt jenat, ce impresie fac altor persoane (cunoscute, straine)?
  2. Ar trebui să fiu mai bun decât alții sau să ajung la nivelul lor?
  3. Cum reacționez la criticile care mi se adresează?
  4. De ce cred că alți oameni sunt mai buni decât mine?
  5. Cum mă plac/displace celorlalți?

Punându-ți aceste întrebări, o persoană va putea înțelege cât de dependentă este de opiniile altora, cât de mult se prețuiește pe sine. Pentru a înțelege dacă stima de sine este prea mare, te poți întreba cât de des faci ceva pentru alții și în ce scop.

Emoții negative

  1. De ce ma cert cu cei dragi/prieteni/colegi/cei din jurul meu?
  2. De ce emoțiile mele au mai bine de mine?
  3. Ce emoții predomină în viața mea?
  4. Cât de des mi se întâmplă stare rea de spirit si care sunt motivele ei?
  5. Sunt gata să ajung la un consens într-o ceartă sau mă cert pentru a-mi evacua emoțiile?

Uneori, emoțiile sunt mai bune de o persoană, el le împroșcă pe ceilalți. Motivul pentru aceasta este dezechilibrul intern. O persoană fericită și echilibrată nu va înjura la coadă și nu va fi nepoliticos cu familia sa. Este important să determinați ce vă dezechilibrează.

Viitor

  1. Ce se va întâmpla cu mine peste 10/20/30 de ani dacă voi continua să trăiesc așa cum trăiesc acum?
  2. Care sunt planurile mele pentru anul viitor, 5 ani?
  3. Mă sperie bătrânețea? Cum plănuiesc să-l cheltuiesc?
  4. Ce voi face weekendul viitor?
  5. Trăiesc în prezent, trecut sau viitor?

Esența acestor întrebări este să înțelegem cum își vede o persoană viața. Poate o descrie prea detaliat, indicând culoarea gardului pe care îl va construi în jurul casei în 2 ani. Acest lucru este plin de faptul că, dacă ceva din listă nu se adeverește, persoana va fi neliniștită. Există momente în care este dificil pentru o persoană să planifice chiar și weekendul următor. Este necesar să se analizeze dacă un astfel de comportament se datorează expresivității sau evitării responsabilității.

Pentru a te înțelege, poți să-ți analizezi ziua înainte de a merge la culcare, determinând dacă a decurs așa cum ți-ai dori. Niciodată nu este prea târziu pentru a face ajustări în viață.

Am început să devin interesat de problemele autocunoașterii din nou copilărie timpurie, potrivit părinților. De exemplu, la vârsta de cinci ani i-am șocat cu întrebarea: „Ce este viața? De ce trăim? Ca să vă spun adevărul, nu-mi amintesc asta, dar aceste întrebări încă mi se învârt în cap. Dar înainte de a le răspunde, trebuie să te înțelegi pe tine însuți. Adică să te cunoști pe tine însuți.

În general, cunoașterea de sine, în esență, seamănă, cu singura deosebire că ea vizează, și nu doar sufletului. Prin urmare, eficacitatea acestei metode este de multe ori mai mare, deși este mai complicată.

Cunoscându-ne pe noi înșine, suntem capabili să ne aducem personalitatea la un nivel superior. nivel inaltși vom putea avansa în această direcție cu salturi reale. Vom ști cum să acționăm atunci când ne confruntăm cu o alegere. Vom ști exact ce ne va aduce beneficii și ce va cauza doar rău.

Cu siguranță, punct importantîn viață este ceea ce ne dorim de la viață, ceea ce visăm. Totuși, dacă există dorința de a atinge un scop, nimic nu este imposibil. Dacă scopul tău este propria ta casă, atunci poți contacta compania Kostroma, care produce și instalează case din busteni. Mulți ani de experiență și clienți mulțumiți vă garantează că obiectivul dumneavoastră va fi atins și vă va mulțumi mulți ani.

În general, se pot descrie mult timp avantajele autocunoașterii. Sunt sigur că tu însuți cunoști beneficiile certitudinii și probabil că te străduiești pentru aceasta. Ei bine, lasă-mă să te ajut pe acest drum dificil și să-ți dau trei sfaturi care te vor ajuta să înveți să te cunoști pe tine însuți.

Ține un jurnal

S-ar părea că toată lumea cunoaște un atribut al vieții, dar în realitate este adevărat remediu eficient autocunoaștere internă. Este ca și cum ar fi o reflectare a ta: gândurile, emoțiile și sentimentele tale. Poți să te uiți din exterior și să afli ce vrei.

Dacă ai ținut vreodată un jurnal, știi despre ce vorbesc. Pentru cei care nu au practicat această metodă, o voi descrie mai detaliat.

Chiar dacă ai avut o zi obișnuită, totuși notează ce s-a întâmplat în acea zi și cum ai răspuns la ea. Acest lucru vă va ajuta să înțelegeți impactul anumitor procese asupra dvs.

În plus, ținerea unui jurnal este o activitate foarte interesantă. Puteți apoi să recitiți notele de acum 2-3 luni și să fiți surprins de cât de mult ați reușit să creșteți în această perioadă.

Puteți chiar să vă îmbunătățiți memoria cu ajutorul unui jurnal. Am scris deja despre asta în materialul „”.

Medita

De obicei, prin cuvântul meditație, oamenii înțeleg un fel de rugăciune în țările din est. La început, răspunsurile oamenilor în acest stil m-au făcut să râd, dar apoi mi-am dat seama cât de trist este. Nu numai că ei înșiși nu știu despre ce vorbesc, dar îi convin și pe alții de asta. Ei bine... nu despre asta este vorba în această postare.

Meditația este un fel de dialog între o persoană și el însuși. Există multe domenii ale acestei practici, dar acum o vom privi din partea care este cea mai practică pentru noi.

Ideea este simplă: găsiți un loc liniștit, de preferință unul pe care îl asociați cu ceva. De exemplu, mulți oameni meditează lângă un copac pe care l-au plantat ei înșiși. Dacă nu aveți o astfel de oportunitate, vă puteți adapta camera pentru această activitate.

Nu este necesar să stai în poziția lotus, așa cum cred mulți oameni. Este suficient să iei cea mai confortabilă poziție pentru tine (poți chiar să te întinzi). În continuare, vă recomand să faceți 10 respirații adânci. Acest lucru vă va calma, vă va permite să vă adunați gândurile și, de asemenea, să vă stimulați plămânii.

Încercați să opriți toate întrebările stringente, cum ar fi: „Nu arde fierul meu de călcat?” și fii singur cu conștiința ta. Și apoi pune-ți diverse întrebări la care vrei să știi răspunsul și încearcă să le răspunzi cât mai clar și specific până când ești complet mulțumit de el.

Întrebările ar putea fi:

Îmi place cu adevărat acest tip/fata?
Mă bucur de munca pe care o fac?
Ce este al meu?
Ce se întâmplă dacă schimb ceva acum?
Fac suficient pentru a-mi atinge obiectivele?
Si altii…

După meditație, poți nota toate gândurile care îți vin în cap în jurnal. De exemplu, în timpul meditației îmi place să vin cu idei pentru următoarele postări.

Intreaba in jur

Cel mai rapid și calea ușoară, a te cunoaște pe tine înseamnă a-i întreba pe cei din jurul tău. Este indicat să comunicați cu ei mult timp, altfel poate apărea o imagine subiectivă. Apropo, mulți oameni cred (în special adolescenții) că cei din jur nu îi înțeleg deloc și nu știu nimic despre ei. Pe de o parte, acest lucru este adevărat, dar pe de altă parte, alții vă pot arăta deficiențele sau avantajele dvs. De exemplu, recent, din întâmplare, am aflat că sunt un vorbitor foarte bun.

Cel mai bun lucru de făcut este să te apropii de soțul tău și să-l întrebi ce nu îi place la tine. De obicei, există întotdeauna câteva puncte pe această temă. Poate că nu petreci mult timp cu familia ta și nici măcar nu te-ai gândit la asta. Sau poate uitați să vă felicitați părinții de sărbători.

Și părinții pot câștiga atât de multe puncte. La urma urmei, ei vor să te facă mai bun și nu mai puțin decât tine.

Asta e tot. Dacă aveți întrebări sau sugestii, nu ezitați să le lăsați în comentarii. Și nu uitați să vă abonați pentru actualizări!

Încercările unui artist sonor, concentrat doar pe el însuși, de a dezvălui un inconștient unic uriaș eșuează inevitabil. Omul este un sistem închis, se simte doar pe sine. Greșeala este că, depărtându-ne de alții, neînțelegându-i, nu ne putem înțelege pe noi înșine. Așa cum sunt incapabili să distingă albul în absența negrului, totul se învață prin contrarii, în comparație.

Căutare internă nesfârșită. Sete veșnică de cunoaștere. Cineva a împrăștiat „pesmet” de înțeles în întreaga lume. Și eu, ca un cerșetor, le-am căutat mulți ani pentru a-mi potoli foamea, de neînțeles pentru alții. Cunoașterea omului despre sine a fost o chestiune de supraviețuire în acest sens lume ciudatăîn jurul. Întotdeauna am simțit că există ceva incredibil de important ascuns în această întrebare: „Cine sunt eu?”

Cunoașterea pe tine însuți - primii pași

Era absolut clar că o persoană nu este doar un corp fizic, pentru că bucuriile și plăcerile corpului mi-au dat atât de puțin și nu mi-au săturat deloc sufletul. De fapt, propriul meu corp a fost mult mai des o povară pentru mine. A trebuit să fie hrănit și scăldat. Păstrați-vă în formă și îmbrăcați. Ai grijă de el în mod constant. A fost incredibil de enervant uneori.

Am citit undeva că „corpul este o închisoare a spiritului” și am fost complet de acord. Știam sigur că o persoană s-a născut pentru mari realizări și deloc pentru a oferi corpului său fizic beatitudine și tot felul de confort.

Procesul de auto-descoperire presupunea că voi găsi în sfârșit acest instrument adevărat cu ajutorul căruia se va reuni o imagine a lumii din jurul meu și locul meu în ea. Până la urmă s-a întâmplat, dar mai întâi m-au așteptat cele șapte cercuri ale iadului.

Eu sunt totul. Au început problemele Down and Out

Pot să-mi deschid palma și să absorb tremurul cerului,
Pot să reînvie focul și să înțeleg pădurea cântătoare...*

Când eram tânăr, eram absolut sigur că pot face orice. Absolut totul, știi? Pot sa schimb lumea. Da Da exact. Era o anticipare veselă: lumea din jur îi atârna fie de vârful degetelor, pe care nu trebuia decât să facă clic, și... Sau poate că mâncărimea vârful limbii în căutarea acelui Cuvânt foarte prețuit?...

Se părea că în orice moment voi găsi exact lucrul care lipsea. Voi putea înțelege cum să folosesc acest cadou special. Doar cunoaște-te pe tine, dispozitivul tău special - și totul va funcționa!

Cei din jurul meu și-au arătat deschis degetele spre tâmplă și au făcut comentarii nemăgulitoare despre stima mea de sine. Societatea a presupus că o persoană ar trebui să trăiască ca toți ceilalți și să tragă această povară până pe patul de moarte. Dar nu mi-a păsat prea mult de părerile „oamenilor obișnuiți proști”. Până atunci, era deja clar că era puțin probabil să găsim un limbaj comun.

Sunt nimic. Golul și „gaura neagră”

Pot supraviețui într-o lume în care fiecare a doua persoană este dușmanul meu.
Flutură în vântul sălbatic... Pot. Dar nu știu CUM.*

Timpul se scurgea inexorabil ca nisipul printre degetele tale. Dar tot nu am gasit nimic. Fiecare persoană trebuia să absolve școala - și eu am absolvit-o. Și o persoană trebuia să dobândească, de asemenea, o profesie - și, fără tragere de inimă, m-am dus să asalt la universitate. În timp ce stăteam la clasă, am aflat că în fiecare zi îmi devine din ce în ce mai greu să mă concentrez la ceea ce spune lectorul. Parcă m-am „închis” și nu am perceput informația. A fost și mai greu să suport vocile colegilor mei în pauză - au țipat atât de tare încât m-a durut urechile.

Mult mai târziu, la o sesiune de instruire despre Psihologia Vectorială Sistemică a lui Yuri Burlan, am aflat că astfel de stări nu sunt neobișnuite pentru o persoană cu. Ele apar ca urmare a faptului că artistul sonor căuta, dar nu a găsit niciodată de unul singur, o modalitate de a se cunoaște pe sine. Nu mi-am putut realiza dorința naturală de autocunoaștere și cunoaștere a lumii din jurul meu.

Și atunci nu am înțeles nimic. Tocmai m-am obișnuit să mă feresc cu căști cu muzica mea preferată de această mulțime care țipă, insuportabil de zgomotoasă. Acest lucru nu m-a salvat de golul interior și de creștere durere de inima. Am început să cad într-o depresie profundă, cu o gaură neagră în miezul meu. Stima de sine s-a prăbușit de la nivelul „omnipotent” la nivelul „nesemnificației”.

Sunt nimic. Loc gol. Viața este lipsită de sens și goală.

Ceea ce îi dă unei persoane cunoaștere despre sine: care este metoda, acesta este rezultatul

De ceva vreme am încercat să-mi potolesc ciudata sete cu ajutorul filozofiei. Nu a ajutat mult timp, iar filosofia nu a dat răspunsul: ce să fac cu mine însumi așa, cum să trăiesc? Si pentru ce? Ce rost are asta? Corpul fizic mă împovărea din ce în ce mai mult, am început să-l simt ca pe ceva separat de mine.

Au fost încercări prin care a trecut aproape fiecare persoană cu un vector sonor: am devorat cu lăcomie tot felul de literatură religioasă și ezoterică. M-a ajutat o vreme: gândul că a fi „neant fericit” era grozav, m-a adormit. Iar exercițiile mi-au redat parțial adecvarea percepției asupra propriului meu corp fizic.

Dar acești „sublimanți aproape de sens” nu au făcut decât să atenueze sentimentul de lipsă de sens și de gol. Apoi a căzut cu și mai multă forță, cu fiecare nouă rundă durerea sufletului devenea mai puternică. Durere insuportabilă, infernală. Se părea că corpul meu era de vină pentru asta. Mi-au venit involuntar gânduri în minte că, dacă îl arunci pe fereastră, poate că durerea va dispărea odată cu moartea corpului fizic? Și în sfârșit voi rămâne - etern, nesfârșit și liber?

În acel moment, când am recunoscut orice metode de a mă cunoaște ca fiind inutile și mă gândeam serios la sinucidere, am fost invitat la prelegeri introductive despre psihologia sistem-vector de Yuri Burlan.

Cum învață o persoană despre sine?

În fiecare descriere a unei persoane sănătoase, m-am recunoscut. Închidere, nesociabilitate, intoleranță la sunetele puternice. Concentrându-te pe gândurile tale, un sentiment al „geniului tău” potențial, superioritatea față de alți oameni care sunt preocupați de problemele mondene.

S-a dovedit că sarcina principală a unei persoane cu un vector sonor este tocmai să cunoască, să dezvăluie legile ascunse conform cărora este structurată lumea din jur și sufletul uman. Dar nu am scăpat de „capcana” în care a căzut aproape fiecare persoană cu un vector sonor: am încercat să descopăr aceste procese pe cont propriu, crezând că tot ceea ce este necesar este concentrat în mine.

Datorită instruirii, mi-am dat seama că nu sunt singura persoană cu astfel de proprietăți; aproximativ 5% dintre oamenii sănătoși se nasc. Nu sunt interesați de nevoile corpului fizic. Dar se străduiesc să dezvăluie planul mult dorit după care este structurată lumea noastră.

Psihicul nostru (sufletul) este unul. Încercările unui artist sonor, concentrat doar pe el însuși, de a dezvălui un inconștient unic uriaș eșuează inevitabil. Omul este un sistem închis, se simte doar pe sine. Greșeala este că, depărtându-ne de ceilalți, neînțelegându-i, nu ne putem înțelege pe noi înșine. Așa cum sunt incapabili să distingă albul în absența negrului, totul se învață prin contrarii, în comparație.

O dorință neîmplinită de a înțelege structura sufletului îl duce pe artistul sonor la depresie. Pentru a ieși din ea, trebuie să vă concentrați în exterior: învățați să determinați cu exactitate psihicul altei persoane și, ca urmare, să cristalizați o înțelegere a voastră. Oferă împlinire și gânduri suicidare.

Psihologia sistem-vector a lui Yuri Burlan descrie în detaliu structura psihicului nostru, făcând posibil ca o persoană să dobândească cunoștințe despre sine. Aceasta este bucuria de a descoperi legile după care este structurată lumea din jurul nostru. Bucuria realizării, viața în corpul fizic. Semnificația ființei și fericirea cooperării cu alți oameni:

Cunoaste-te

Te-ai săturat de filozofia inutilă? Corpul este împovărat, iar încercările de a înțelege sensul a ceea ce se întâmplă nu aduc decât durere, gol și senzația că ceva scăpa? Oferă-ți șansa de a vedea viața așa cum este ea la un curs online gratuit despre psihologia vectorului sistem de Yuri Burlan. .

Articolul a fost scris pe baza materialelor de instruire „ Psihologie sistem-vector»