Orice tulburare de somn indică faptul că, în realitate, nu totul merge bine pentru o persoană, iar acest lucru se aplică nu numai coșmarurilor, ci și coșmarurilor. Dacă întâmpinați această problemă, citiți mai departe, o veți găsi interesantă. În acest articol, veți afla de ce aveți coșmaruri și cum le puteți opri fără a lua medicamente puternice.

Cauzele coșmarurilor

Dacă ai coșmaruri din când în când și ai vrea să dormi mai liniștit, acordă atenție stilului tău de viață general. Motivele sunt cel mai adesea mai mult decât banale:

• Filme de groază înainte de culcare. La ce te-ai gândit este ceea ce ai visat;
• Alimentație proastă, supraalimentare. Nu doar stomacul este rău, ci întregul corp suferă. Corpul nu se simte confortabil și nu se poate relaxa, așa că nu este nimic surprinzător în vise urâte;
• Răceală. Orice disconfort fizic poate fi însoțit de coșmaruri, iar acest lucru este, de asemenea, destul de natural;
• Condiții precare pentru recreere. Daca dormi pe o canapea incomoda, intr-un mediu infundat, sau invers, la frig, este putin probabil sa ai un vis linistit si placut;
• Abuzul de alcool. Consumul excesiv de băuturi alcoolice duce adesea la coșmaruri, iar persoanele care sunt predispuse la consumul excesiv de alcool sunt deosebit de susceptibile la acest lucru;
• Sarcina. În timpul sarcinii, starea fizică și mentală a unei femei se schimbă nu numai - ea reacționează la fiecare lucru mic, devine prea suspicios și își face griji nu numai pentru ea însăși, ci și pentru copilul nenăscut;
• Surmenaj. Obosirea excesivă vă face dificil să vă relaxați. Corpul se poate „opri” instantaneu, dar aceste cuvinte nu se mai aplică creierului.
• Stresul nervos. Cel mai neplăcut motiv pentru care oamenii au coșmaruri. Citiți mai jos despre acest lucru în detaliu.

Un coșmar obsesiv - adevărul fără exagerare

Unii oameni cred că coșmarurile sunt un avertisment cu privire la ceva ce este pe cale să se întâmple, în timp ce alții cred că coșmarurile sunt o consecință a ceva ce sa întâmplat deja. De fapt, ambele au dreptate, dar aici nu există misticism. Există o explicație logică pentru tot, inclusiv pentru coșmaruri.

Coșmar ca avertisment

Orice vis este opera creierului, care continuă să funcționeze chiar și după ce corpul fizic adoarme. Dacă în realitate ți-e frică de ceva, înseamnă că ești într-o tensiune psihologică constantă numită „stres susținut”. Motivele pot fi orice: un stil de viață asociat cu risc, o ocupație periculoasă, lipsă de stabilitate și teamă pentru viitor. Există și motive mai evidente care apar în rândul victimelor șantajului sau, de exemplu, în rândul persoanelor care sunt în contradicție cu legea, dar sunt chiar norocoși într-o oarecare măsură - știu de unde vine problema.

Dacă ai constant coșmaruri, dar în exterior totul este destul de bine și par să nu existe motive vizibile, înseamnă că ești neatent la tine. Există un motiv, pur și simplu nu îl vezi! Poate că în trecutul îndepărtat nu ați reușit să faceți față unei probleme și ați încercat atât de mult să uitați de ea, încât chiar ați reușit, dar întrebarea rămâne deschisă. Nu este o coincidență că coșmarurile au ales această anumită perioadă de timp pentru a începe să apară în visele tale - este probabil ca consecințele evenimentelor trecute să se poată manifesta chiar acum și te-ai gândit deja la asta la un moment dat.

Ce să fac

Pentru a te ajuta, trebuie să găsești motivul. Raspunde-ti sincer ceea ce te deranjeaza atat de mult. Este periculos să alungi orice gând deranjant acum - în acest fel vei conduce problema în colțul îndepărtat al subconștientului, de unde cu siguranță nu va merge nicăieri și într-o zi se va manifesta din nou. Relaxează-te mai târziu, dar acum trebuie să înțelegi de ce ai coșmaruri și despre ce te avertizează.

Coșmar ca o consecință

În această situație, o persoană înțelege perfect de ce are coșmaruri. A suferit mult stres, a fost speriat de ceva și poate continuă să-i fie frică sau trăiește într-un stres constant. Sistemul nervos este atât de epuizat încât este imposibil să treci măcar la o noapte de odihnă.

Ce să fac

Dacă sursa stresului este încă prezentă în viața ta, vei avea coșmaruri până când o vei elimina. Dacă continui să visezi aproape în fiecare noapte la un episod din trecut care te-a speriat, dar nu îți va afecta în niciun fel viața viitoare, cere ajutor de la un psiholog înainte ca problema să te ducă într-o fundătură.

Tipuri și semnificații de coșmaruri

Potrivit psihologilor cu experiență, fiecare coșmar este un vis cu un motiv. În loc să studiați cărțile de vis bazate pe prejudecăți și pe imaginația bogată a cuiva, vă sugerăm să aflați semnificația „limbajului” viselor și coșmarurilor teribile.

• Dezastru. Așa cum într-un vis ești neputincios împotriva elementelor, tot așa în viața reală te simți neputincios. Astfel de vise pot fi visate de un copil dintr-o familie disfuncțională, un bărbat care nu se poate proteja pe sine și pe cei dragi sau o femeie care a devenit victimă a violenței;
• Mort. Evadezi din realitate și cauți motivele eșecurilor tale în misticism și prejudecăți. În loc să devii, de exemplu, mai responsabil, îți este mai ușor să-ți spui ție și altora că te-au păcălit sau îți doresc eșec. Dacă visezi o anumită persoană care a murit, înseamnă că încă nu te-ai împăcat cu pierderea ei;
• Întârziereîntr-un avion, tren, întâlnire importantă etc. Un astfel de coșmar este visat de oamenii care își iau prea mult pe ei înșiși, încearcă să fie la timp peste tot sau sunt responsabili pentru un număr mare de oameni. Ai nevoie doar de odihnă;
• Alergând, urmărindu-te. Fugi literalmente de probleme în loc să le rezolvi și chiar și subconștientul tău îți semnalează că această metodă nu funcționează. Primul lucru pe care trebuie să-l faci este să devii mai sincer cu tine însuți. Evaluează situația în care te afli – poate că problema ta este complet rezolvabilă;
• Moartea proprie. O anumită etapă a vieții tale s-a încheiat, iar acesta nu este întotdeauna un lucru rău. Perioada de studiu, un stil de viață de licență, o perioadă de probă la locul de muncă - orice! Uneori, un astfel de vis avertizează asupra schimbărilor drastice - de exemplu, mutarea, a avea un copil sau schimbarea domeniului de activitate.
• O rușine(văzându-te goală, ajungând într-o situație incomodă). Acorzi prea multă importanță opiniilor celorlalți. Subconștientul tău îți spune că este timpul să devii mai îngăduitor cu oamenii. Vorbirile goale nu vă vor face rău și, în orice caz, nu puteți fi bun cu toată lumea.

Kalinov Yuri Dmitrievici

Timp de citire: 4 minute

Preocupările cu privire la cei dragi sau acțiunile întreprinse sunt adesea exprimate în coșmaruri în vise și, uneori, nu există nicio modalitate de a controla această stare. Psihologii spun că pesimiștii și scepticii, oamenii care sunt suspicioși în viață, sunt mai susceptibili la frică. După ce v-ați dat seama de ce aveți coșmaruri și ați scăpat de ele, vă puteți schimba stilul de viață, puteți reduce numărul de situații stresante și puteți începe să dormi suficient.

Cauzele coșmarurilor

Dacă perioada nopților nedormite a început, nu este nevoie să așteptați. Ar trebui să găsești imediat motivele pentru care ai vise urâte.

Dacă luăm în considerare starea unui adult, cauzele probabile ale coșmarurilor sunt următoarele:

• Experiențe sau situații stresante. Cel mai adesea, cauza viselor care ne chinuie este moartea celor dragi, divorțul sau un act de violență și mai rar – conflictele în viața personală și la locul de muncă. Situațiile extreme afectează întotdeauna psihicul uman și nu permit cuiva să scape de coșmaruri. Temerile pot vizita o persoană și înaintea unui eveniment important din viață, iar creierul, din cauza unei supraabundențe de gânduri, nu poate funcționa normal, forțându-ne să ne trezim cu o sudoare rece din nou și din nou.
• Creșterea temperaturii corpului în timpul bolii.
• Un coșmar cu senzație de sufocare poate indica prezența bolilor cardiovasculare.
• Mâncare excesivă. Unul dintre motivele comune pentru care ai coșmaruri noaptea. Stomacul devine supraîncărcat, încetează să funcționeze normal, apare disconfort, greutate și, ca urmare, somnul este întrerupt.
• Consumul excesiv de băuturi alcoolice. Funcția creierului este perturbată, provocând insomnie și temeri în timpul somnului.
• Luarea de medicamente. Unele medicamente pot provoca perturbări ale sistemului nervos uman, iar rezultatul sunt coșmaruri.
• Oboseală și surmenaj excesiv la locul de muncă.

Destul de ciudat, o persoană prea obosită nu doarme neapărat ca un buștean. Surmenajul poate duce la diverse tulburări de somn, de la insomnie la coșmaruri.

• Disconfort fizic în timpul somnului. Acesta ar putea fi un pat inconfortabil, camere prost ventilate, zgomot sau un miros neplăcut.
• Fumat. Promovează tulburarea viselor din cauza excesului de substanțe toxice în organism.
• Privind filme de groază înainte de culcare. Ceea ce vede poate impresiona foarte mult o persoană, iar coșmarurile sunt garantate în acea noapte. Mai ales persoanelor suspecte și emoționale nu li se recomandă să vizioneze filme de acest gen.
• Traumă psihică trăită în copilărie. Subconștientul nostru poate transforma experiența într-un coșmar care vizitează o persoană din nou și din nou.

Și temeri. Cele nocturne apar unei persoane atunci când se află în faza de somn REM. De regulă, intrigile lor sunt neplauzibile și complicate. După trezire, o persoană își poate aminti și repovesti ceea ce i s-a întâmplat fără a experimenta nici o groază. Natura fricilor nocturne diferă de coșmaruri. Temerile se manifestă în timpul somnului profund, la aproximativ o oră după adormire; visele sunt rare în această fază. Sunt dureroase, dar de scurtă durată, complotul lor este clar și... Trezindu-se a doua zi dimineața, o persoană poate să nu-și amintească ce a văzut noaptea.Rareori, coșmarurile sunt zilnice. Dar dacă acest lucru se întâmplă în mod constant, poate duce la o sănătate precară și poate afecta negativ psihicul. Prin urmare, este necesar să se înțeleagă motivele pentru astfel de vise. Cel mai adesea, factorul provocator pentru coșmaruri este o stare de stres, a cărei apariție este asociată cu probleme la locul de muncă, griji cu privire la cei dragi și dificultăți financiare. Motivele psihologice pot include griji legate de relațiile personale, ceea ce duce la temeri și neîncredere în ceilalți. Dacă este posibil să înțelegeți și să stabiliți acești factori, atunci cel mai probabil acest lucru va ajuta la normalizarea somnului.Unele medicamente, de exemplu, antidepresive, barbiturice, sedative, narcotice, pot avea efecte secundare precum coșmaruri. Înainte de a utiliza astfel de medicamente, trebuie să consultați un medic sau un farmacist și, dacă este necesar, să evitați utilizarea lor.Visele neplăcute pot fi cauzate de anumite boli și afecțiuni, în special cele însoțite de febră mare și dificultăți de respirație.Pentru a preveni somnul agitat, nu trebuie bea băuturi alcoolice noaptea. Trebuie să acordați atenție cantității și naturii alimentelor care sunt consumate la cină. Mâncatul prea mult sau prea târziu poate avea un impact foarte negativ asupra calității somnului. Evitați munca fizică activă, jocurile pe calculator și activitatea intelectuală înainte de culcare. Dacă nu poți afla motivele, încearcă să schimbi pur și simplu locul în care dormi. Este posibil ca camera să nu fie tocmai potrivită pentru dvs. sau patul să fie situat incomod.Înainte de a merge la culcare, puteți bea un pahar de lapte cald cu o linguriță de miere sau puteți folosi un remediu popular care are un efect calmant. Luați 3 părți ierburi de salvie și cimbru, 2 părți ramuri de ienupăr, frunze de eucalipt, petale de trandafir și o parte coajă de lămâie. Se toarnă un litru de apă clocotită și se lasă băutura să se infuzeze într-un termos timp de 6 ore. Bea infuzia rezultată cu un pahar înainte de culcare, iar după câteva zile visele rele vor dispărea.Dacă coșmarurile noaptea se repetă cu o anumită frecvență, ar trebui să ceri ajutor de la neurologi sau psihiatri.

Din diverse motive, oamenii pot avea vise urâte. Uneori apar din cauza grijilor legate de rudele lor și de cei dragi și pot visa și când o persoană a făcut o faptă rea în viața sa. Psihologii și specialiștii au efectuat o mulțime de cercetări și raportează că visele înfricoșătoare sunt cel mai adesea văzute de sceptici, pesimiști și oameni suspicioși. Dacă înțelegi de ce ai coșmaruri, poți scăpa rapid de ele, datorită cărora stilul tău de viață se va schimba în bine și vei putea, de asemenea, să dormi bine și să eviți situațiile stresante pe timp de noapte.

Principalele motive

Dacă o femeie sau un bărbat are coșmaruri, atunci trebuie să aflați motivul apariției lor cât mai curând posibil. Acestea apar de obicei din cauza următorilor factori:

• situații stresante, anxietate și diverse experiențe. Foarte des, coșmarurile într-un vis apar după ce o persoană și-a îngropat persoana iubită sau ruda, precum și după acte de violență, situații conflictuale la locul de muncă, în viața personală, după un divorț sau o boală gravă. Evenimentele extreme din viață au adesea un efect dăunător asupra stării mentale a unei persoane, după care încep visele rele;
• dacă în viața unei persoane este planificat un eveniment important și responsabil, în urma căruia sistemul nervos este excitat, apare un exces de gânduri, astfel încât creierul nu mai funcționează normal, persoana se trezește adesea din cauza unui coșmar;
• în timpul unei boli infecțioase, virale sau de altă natură, temperatura corpului crește, ceea ce duce la coșmaruri;
• dacă într-un vis o persoană se simte ca și cum ar fi sugrumată, aceasta indică uneori apariția unor boli ale sistemului cardiovascular;
• binge eating. Mâncatul prea mult seara va provoca vise urâte. Când stomacul este supraîncărcat, nu poate funcționa normal, apar greutate și disconfort, sistemul digestiv este supraîncărcat și apar tulburări de somn;
• dacă o persoană abuzează de alcool, acesta va fi motivul pentru care are adesea coșmaruri. Băuturile alcoolice, mai ales dacă sunt consumate înainte de culcare, duc adesea la frică și insomnie;
• atunci când utilizați medicamente. Unele medicamente au diferite efecte secundare, inclusiv tulburări ale sistemului nervos; aceste tulburări pot provoca vise urât la femei și bărbați;
• oboseală fizică severă, oboseală psihică în timpul muncii în timpul zilei. Dacă o persoană este excesiv de obosită în timpul zilei, nu va dormi neapărat bine noaptea. Surmenajul duce adesea la insomnie și alte tulburări de somn, inclusiv coșmaruri;
• disconfort noaptea. Dacă este inconfortabil să dormi noaptea, camera este foarte înfundată sau fierbinte, există un miros neplăcut, lumină puternică sau prea zgomotos, atunci acest lucru va provoca cel mai probabil vise teribile atât pentru femei, cât și pentru bărbați;
• fumatul favorizează acumularea de substanțe toxice în țesuturile, organele și vasele de sânge ale omului; aceste substanțe au un efect dăunător asupra somnului nocturn;
• vizionarea de filme înfricoșătoare, thrillere și filme de acțiune. Daca te uiti seara la televizor sau la calculator filme care stimuleaza sistemul nervos, acestea iti vor perturba odihna nocturna;
• confruntările, scandalurile, strigătele și înjurăturile au un efect negativ asupra funcției creierului, așa că nu ar trebui să începeți scandaluri seara;
• traumele psihologice din copilărie au un impact negativ asupra subconștientului, care transformă evenimentele din trecut în vise îngrozitoare de noapte.

Pentru a-ți normaliza odihna nopții, în primul rând, trebuie să înțelegi de ce ai constant coșmaruri, iar după aceea poți să le combati.

Modalități de a face față viselor urâte

Fiecare persoană, bărbat și femeie, își dorește să doarmă liniștit noaptea și să câștige putere pentru ca visele groaznice să nu strice odihna nopții. Ce să faci dacă ai coșmaruri în fiecare noapte? Următoarele sfaturi pot ajuta:

• Înainte de a merge la culcare, puteți face o baie caldă; experții recomandă adăugarea de uleiuri aromatice în apă și, de asemenea, plasarea lumânărilor cu o aromă plăcută în baie.
• Înainte de culcare, este indicat să bei o ceașcă de melisa, ceai de mentă sau de mușețel; poți dizolva o lingură de miere într-un pahar cu lapte cald. Astfel de băuturi vă vor ajuta să vă calmați, să vă relaxați și să vă pregătiți de somn;
• pijamalele de noapte trebuie să fie curate, din material natural, astfel încât atunci când dormi, să nu strângă corpul și să nu limiteze mișcarea, hainele să nu fie prea strâmte și strânse;
• Lipsa de oxigen este adesea motivul pentru care ai coșmaruri în fiecare noapte. Prin urmare, înainte de culcare, este indicat, în loc să vă uitați la televizor, să faceți o plimbare afară, la aer curat, și să aerisiți, de asemenea, dormitorul timp de 10-20 de minute sau mai mult. În plus, în timp ce lucrați în timpul zilei, trebuie să aerisești încăperea, astfel încât organismul să primească o cantitate suficientă de oxigen, aceasta va fi cheia unui somn sănătos și de calitate;
• Nu ar trebui să te gândești la evenimentele rele din viața ta seara, mai ales când ești deja în pat și nici nu este recomandat să reluezi în cap situațiile negative din ziua trecută. Este indicat să te gândești la ceva bun înainte de a merge. la culcare, atunci este mai probabil să ai un vis bun;
• dacă dintr-un motiv oarecare ai adesea coșmaruri, atunci evenimentele pe care le vezi pot fi desenate pe hârtie după trezire. Experții din domeniul psihologiei au dovedit că desenând coșmarurile tale, poți să le examinezi în detaliu și să te gândești de ce ai visat la ele. Datorită acestui lucru, puteți înțelege ce să faceți pentru ca visele teribile să nu se repete;
• dacă aveți coșmaruri foarte des, sau chiar în fiecare zi, atunci nu este nevoie să le ascundeți de alte persoane; dimpotrivă, va fi util să le discutați cu rudele sau prietenii. În timpul unei astfel de discuții, poți înțelege ce înseamnă ele sau la ce ai visat;
• Activitățile sportive și activitatea fizică moderată sunt foarte utile, datorită lor poți înceta să mai ai vise urâte;
• când te trezești noaptea după un somn prost, trebuie să te gândești la ceva bun și plăcut, astfel de gânduri te vor ajuta să adormi rapid;
• seara nu trebuie să mănânci alimente prea bogate în calorii;
• Dacă o persoană a încercat multe modalități de a scăpa de vise urâte, dar acestea apar totuși atunci când dormi, trebuie să contactați un psihoterapeut care vă va ajuta să aflați motivul pentru care aveți coșmaruri și, de asemenea, să vă ajute să le eliminați.

Prevenirea

În cazul în care o persoană vede adesea viziuni groaznice noaptea și nu este clar de ce femeile și bărbații au coșmaruri, puteți lua măsuri simple de prevenire și vă puteți schimba stilul de viață. Psihologii și medicii au efectuat diverse studii și au constatat că este destul de ușor să previi visele rele. Ce ar trebui să fac pentru asta? Următoarele recomandări vă vor ajuta:

• În loc să te uiți la televizor seara, este mai bine să iei o carte interesantă și să o citești timp de o jumătate de oră sau o oră, datorită căreia sistemul nervos se va calma. Cu toate acestea, nu ar trebui să alegeți povești polițiste sau cărți cu un complot tensionat, este mai bine să citiți povești narative, articole științifice sau altă literatură care va fi practică și utilă;
• dacă nu doriți să citiți povești, atunci nu ar trebui să vizionați filme la televizor care conțin episoade de violență, cruzime sau groază;
• seara nu este nevoie să jucați jocuri pe calculator, acestea irită sistemul nervos și adesea duc la vise înfricoșătoare;
• înainte de a merge la culcare, trebuie să vă acordați ceva pozitiv, să vă amintiți incidente plăcute din viață, episoade bune;
• seara nu ar trebui să vă aruncați emoțiile, să râzi excesiv, înainte de a merge la culcare, trebuie să te calmezi și să te relaxezi;
• nu mâncați alimente picante și grase seara, pentru că atunci când dormiți, vă vor provoca vise urâte;
• Este indicat să te culci devreme, nu mai târziu de ora 22:00, pentru că tocmai la această oră corpul uman începe să producă intens melatonină, astfel încât să poți doar să dormi bine și să câștigi putere din această oră;
• când dormi, este mai bine să o faci pe spate. Mulți experți sunt de acord că poziția pe spate permite tuturor organelor interne să se relaxeze; în această poziție, coloana vertebrală se odihnește complet, ceea ce are un efect benefic asupra funcției creierului.

Vise rele la copii

Există diverse motive pentru care copiii pot avea vise înfricoșătoare. Ce să faci dacă se întâmplă acest lucru?

1. Este necesar să ascultați plângerile copilului; poate că părinții lui nu îi acordă suficientă atenție sau are probleme serioase la școală.
2. Nu este nevoie să-i spui fiicei sau fiului tău basme înfricoșătoare, să-i intimidezi și să-i lași să citească filme de groază, acest lucru are un efect dăunător asupra psihicului și duce la tulburări în odihna nocturnă.
3. Cruzimea în familie sau între prieteni explică adesea apariția unor vise teribile. Dacă mama și tata se ceartă adesea sau chiar se ceartă, atunci la nivel subconștient, emoțiile negative se revarsă noaptea sub formă de coșmaruri.
4. Atunci când copilul nu s-a născut încă și se afla în burta mamei, el ar putea lua o stare nervoasă și un dezechilibru psihic; acest lucru se poate manifesta atunci când copilul are 3 ani sau mai mult.
5. Oboseala excesivă și sarcinile grele pot duce la perturbări în timpul odihnei nocturne. Părinții ar trebui să se gândească ce să facă pentru a-și ușura fiul sau fiica, emoțional sau fizic.
6. Dacă copilul este prea sensibil și vulnerabil, atunci poate avea tulburări de somn; în acest caz, părinții nu vor putea ajuta copilul; va fi necesară consultarea unui psiholog calificat.

A visa că te apasă coșmaruri dezgustătoare înseamnă dispute și eșecuri în afaceri.

Pentru o femeie tânără, acest vis profetizează dezamăgire și neglijență nemeritate. Acesta ar putea fi și un avertisment pentru femeia care a văzut acest vis: să fie atentă la sănătatea și hrana ei.

Coșmar conform cărții de vis a familiei

Coșmar - visează la dispute și eșecuri în afaceri. Pentru o femeie tânără, un astfel de vis prezice dezamăgire și neglijență nemeritate. Acest vis poate fi și un avertisment: ar trebui să fii atent la sănătatea și alimentația ta.

Coșmar conform cărții de vis a lui Dmitry și Nadezhda Zima

Orice coșmar dintr-un vis este întotdeauna o consecință a suprasolicitarii nervoase și... o reflectare a emoțiilor tale negative. Se pare că în unele chestiuni privești viața prea sumbru, iar această negativitate te bântuie în somn. Încercați să priviți partea bună a lucrurilor și coșmarurile vă vor părăsi.

Coșmar după cea mai recentă carte de vis de G. Ivanov

Trezirea dintr-un coșmar este un semn de boală de inimă, are sens să fii examinat de un medic. Ar trebui să fii atent la inima ta. Nu dormi pe spate!

Coșmar conform cărții de vis de la A la Z

Vise care trezesc emoții negative puternice, după care te trezești cu transpirație rece și cu un sentiment fericit de ușurare realizezi că tot ce ai văzut și experimentat a fost ireal, adică nu ți s-a întâmplat în realitate - astfel de vise, în mod natural, fac nu prezinta nimic bun, dar in acelasi timp pot servi drept avertisment daca le percepi sub acest aspect.

Coșmar conform cărții moderne de vis

Dacă ești chinuit de coșmaruri într-un vis, acest lucru prevestește dezacorduri și eșecuri în afacerile comerciale. Pentru o femeie tânără, un astfel de vis prezice dezamăgire și lipsă de respect nemeritat.

De asemenea, coșmarurile îl pot avertiza pe visător să fie mai atent la sănătatea lui și să fie mai pretențios la mâncare.

Coșmar conform cărții de vis a Ecaterinei cea Mare

Coșmar - Ai un coșmar care nici măcar nu poate fi descris; sau ceva uriaș cade peste tine, amenințând să te zdrobească; vezi răul în forma sa pură și experimentezi groaza sălbatică din această priveliște - disputele nesfârșite vor fi goale, fiecare va rămâne cu ai lui; chestiunea se va sfârşi cu eşec. Tânăra a avut un coșmar - în realitate, această femeie va fi dezamăgită și chiar supărată: ceea ce știe și poate face nu va fi revendicat; va oferi o soluție foarte rezonabilă, dar nu va fi auzită. Orice coșmar din care te trezești transpirat rece și țipând, cu inima bătând cu furie, ar trebui să-ți atragă atenția asupra modului în care trăiești: poate nu te odihnești suficient, ești angajat într-o activitate mentală prea intensă, mănânci necorespunzător (în special, mâncați alimente grele grase înainte de culcare); eliminarea erorilor din stilul tău de viață te va salva de coșmaruri dureroase.

Coșmar conform cărții de vis a lui Stuart Robinson

Coșmar într-un vis - dacă ai avut un coșmar, dar nu s-a mai întâmplat niciodată, atunci nu ai de ce să-ți faci griji. Dar dacă vezi un astfel de vis periodic, ar trebui să vizitezi un medic. Coșmarurile frecvente sunt asociate cu întreruperea sau deteriorarea fluxului sanguin în creier în timpul somnului și pot indica prezența migrenelor sau patologiei sistemului cardiovascular. Coșmarurile de somn sunt de obicei asociate cu scăderea fluxului sanguin în creier în timpul somnului, cred oamenii de știință. Aceasta este ceea ce provoacă vise teribile. Un coșmar indică faptul că suntem în strânsoarea unui fel de temeri și anxietăți. Dacă ai un astfel de vis, înseamnă că a sosit momentul să rezolvi aceste probleme și avem suficientă putere pentru asta. Dacă vrei să transformi un coșmar în avantajul tău, nu încerca să-l îndepărtezi și să-l uiți cât mai curând posibil. În caz contrar, problemele tale vor rămâne nerezolvate, continuând să te chinuie și mai mult, din ce în ce mai mult. Depășește-te și încearcă să-ți amintești coșmarul în fiecare detaliu, retrăiește-l din nou în imaginația ta. Întoarce-ți fața către frica ta, către acei monștri care te sperie în visele tale. Încearcă să înțelegi ce vor de la tine, ce probleme indică. Acest lucru îi va priva de puterea lor.

Coșmar conform cărții de vis evreiești

Ce înseamnă Coșmarurile într-un vis - Pentru noroc rapid.

Coșmar conform cărții de vis psihoterapeutic

Coșmar – Un coșmar exprimă un conflict mental intens, cel mai probabil centrat pe o formă de dorință sexuală reprimată. Aceste dorințe practic nu sunt realizate, însoțite de frică, care transformă visele erotice într-un coșmar. Frica, care stă la baza experienței de coșmar, este asociată cu un complex intern de vinovăție, deseori provenit din interzicerea și suprimarea dorinței. Presiune asupra pieptului sau a cutiei toracice, ceea ce duce la respirație grea sau mișcare limitată. Supunerea în actul actului sexual în care individul joacă un rol pasiv. Sadism și agresivitate. O combinație de dragoste cu vinovăție și frică. Dacă dorința este incestuoasă, atunci un sentiment puternic de vinovăție internă poate fi asociat cu pedeapsa, exprimată în impotență. Într-o anumită zonă, incubația viselor are succes în reflectarea și atenuarea vinovăției dacă este ispășită prin rituri religioase care facilitează transferul păcatului către un anumit demon. Mai mult, procesul în sine nu se schimbă, se schimbă doar cuvintele: libidoul este un demon destrămat, față de care individul nu se simte responsabil. Nu este necesar să descoperim sursa unui conflict insolubil, deoarece toate obiectele sunt cunoscute și prezentate în formă simbolică sau reală. La fel ca frica de întuneric, frica poate fi risipită lucrând prin esența simbolică a figurilor și emoțiilor din vise. Coșmarurile din copilăria timpurie care apar sau reapar la vârsta mijlocie se referă la o experiență traumatică a nașterii, deoarece interpretul vă spune despre esența visului pe care îl aveți.

Coșmar conform American Dream Book

Coșmarurile ar trebui luate ca o experiență pozitivă. Ele ne permit să lucrăm cu probleme nerezolvate din viața reală pe care încercăm să le ținem departe de conștiința noastră. Aceste probleme ne fac rău la toate nivelurile vieții, inclusiv sănătatea și relațiile. Imaginați-vă că vă întoarceți la un coșmar și redați-l în minte de mai multe ori. Schimbați complotul visului, astfel încât rezultatul să fie în favoarea dvs. Acest lucru va ajuta la vindecarea acelor zone ale sufletului tău care au devenit sursa coșmarului.

Coșmar conform cărții de vis vedice a lui Sivananda

Coșmar - acest vis sugerează că ești manipulat de oameni proști. Fii atent și atent cu ei.

Coșmar conform cărții de vis englezești vechi

Dacă ai un coșmar sever pe care nu-l poți aminti fără un fior de suflet, acesta este un semn că ești sub influența unei persoane proaste și nepăsătoare care îți poate strica viața dacă nu te protejezi.

Coșmar conform cărții de vis a îndrăgostiților

Dacă o fată are coșmaruri care îi tulbură psihicul, asta înseamnă că interesele ei vor fi neglijate de persoana iubită și va fi dezamăgită în dragoste.

Coșmar conform cărții de vis psihanalitice a lui V. Samokhvalov

Coșmar - exprimă un conflict mental intens, care este cel mai probabil centrat pe o anumită formă de dorințe sexuale reprimate. Aceste dorințe practic nu sunt realizate, însoțite de frică, care transformă visele erotice într-un coșmar. Frica, care stă la baza experienței de coșmar, este asociată cu un complex intern de vinovăție, deseori provenit din interzicerea și suprimarea dorinței. Presiune asupra pieptului sau a cutiei toracice, ceea ce duce la respirație grea sau mișcare limitată. Supunerea în actul actului sexual în care individul joacă un rol pasiv. Sadism și agresivitate. O combinație de dragoste cu vinovăție și frică. Dacă dorința este incestuoasă, atunci un sentiment puternic de vinovăție internă poate fi asociat cu pedeapsa, exprimată în impotență. Într-o anumită zonă, incubația viselor are succes în reflectarea și atenuarea vinovăției dacă este ispășită prin rituri religioase care facilitează transferul păcatului către un anumit demon. Mai mult, procesul în sine nu se schimbă, se schimbă doar cuvintele: libidoul este un demon destrămat, față de care individul nu se simte responsabil. Nu este necesar să descoperim sursa unui conflict insolubil, deoarece toate obiectele sunt cunoscute și prezentate în formă simbolică sau reală. La fel ca frica de întuneric, frica poate fi risipită lucrând prin esența simbolică a figurilor și emoțiilor din vise.

Coșmarurile copilăriei timpurii care apar sau reapar la vârsta mijlocie sunt legate de experiența traumatizantă a nașterii.

Coșmar conform cărții de vis pentru o cățea

Un coșmar - dispute cu familia și prietenii, eșecuri și greșeli enervante la locul de muncă, dezamăgire în persoana iubită din cauza atitudinii sale neglijente față de tine și, de asemenea, fii mai atent la ceea ce mănânci și bei.

Un coșmar recurent - încercați să urmăriți visul până la sfârșit și încercați să vă imaginați un final fericit.

Coșmar conform cărții de vis a secolului 21

Coșmaruri - visuri de evenimente nefavorabile, urmate de eșecuri în afaceri și dezacorduri cu cei dragi. Pentru o femeie tânără, acest vis prezice dezamăgire.

Dacă a fost chinuită de coșmaruri într-un vis, înseamnă că ar trebui să înceapă să-și întărească sănătatea și să fie mai pretențioasă la mâncare.

Coșmar conform cărții scurte de vis a lui Denise Lynn

Coșmarurile ar trebui privite ca o experiență pozitivă. Ele ne permit să lucrăm cu probleme nerezolvate din viața reală pe care încercăm să le ținem departe de conștiința noastră. Aceste probleme ne fac rău la toate nivelurile vieții, inclusiv sănătatea și relațiile. Coșmarurile sunt o modalitate de a rezolva probleme. Bucură-te în coșmaruri!

Imaginați-vă că vă întoarceți la un coșmar și redați-l în minte de mai multe ori. Schimbați complotul visului, astfel încât rezultatul să fie în favoarea dvs. Acest lucru va ajuta la vindecarea acelor zone ale sufletului tău care au devenit sursa coșmarului.

Coșmar conform cărții de vis detaliate a lui Denise Lynn

Coșmarurile transmit o mulțime de informații utile și ar trebui să le fim recunoscători pentru mesajele pe care ni le aduc. Ele ne permit să ne confruntăm cu acele probleme nerezolvate de care suntem obișnuiți să ne întoarcem în timpul orelor noastre de veghe și să încercăm să nu le permitem în conștiință. Aceste probleme nerezolvate afectează fiecare aspect al vieții noastre, inclusiv afectarea sănătății și a relațiilor noastre. Dacă ai un coșmar recurent, încearcă să-l amintești în timpul zilei, revino la coșmar, reluându-l în imaginația ta de mai multe ori și află toate informațiile pe care le poartă. Încercați să schimbați rezultatul și câteva detalii. Acest lucru te va ajuta să vindeci zonele sufletului tău care provoacă acest coșmar și întoarcerea lui.

Coșmar conform cărții de vis 2012

Un coșmar este un mesaj cu o mulțime de informații utile despre starea mentală și fizică a visătorului.

Nu poți ceda fricii, trebuie să-ți dai seama (vezi articolul „De ce ai vise urâte și cum să scapi de ele?”) și să mulțumești subconștientului tău (eul superior) pentru ajutorul tău.