Indiferent cine ești, dacă viața ta nu merge așa cum ți-ai dori, poți să o iei de la zero dacă vrei. Nimeni nu spune că este ușor, dar dacă intenționați să vă corectați greșelile trecute și să vă străduiți pentru viața pe care doriți să o trăiți cu adevărat, puteți deveni persoana pe care o doriți, indiferent de obstacole. Nu lăsa niciodată oamenii care nu cred în tine să-ți submineze încrederea în sine sau să creadă că nu poți reuși în situația ta. Dacă aveți vreodată îndoieli, amintiți-vă că a începe de la capăt este... metodă grozavă schimbă-ți viața în bine, iar oamenii care reușesc sunt respectați universal. Începe-ți călătoria către o nouă viață cu primul pas.

Pași

Partea 1

Cum să faci un plan de schimbare a vieții

Stabiliți ce a mers prost. Notează tot ce nu s-a întâmplat așa cum ai vrut, astfel încât să poți rezolva totul. În loc să te scuzi, fii sincer cu privire la ceea ce s-a întâmplat cu adevărat. Uneori, să te confrunți cu o situație asupra căreia nu ai controlat este mai dificil decât să te confrunți cu ceva care s-a întâmplat din cauza inacțiunii tale sau a deciziilor proaste. Există oameni cărora le este mai greu să recunoască că au contribuit sau au cauzat probleme. O întorsătură în viață începe atunci când o persoană recunoaște ce s-a întâmplat.

• Desigur, nu tot ce s-a întâmplat rău în viața ta a fost în întregime vina ta. Este posibil să fi devenit dependent de droguri sau să ai relații proaste cu oamenii, dar se poate și să nu fi crescut într-un mediu susținător sau să fi fost pur și simplu victima unui simplu ghinion. Nu te învinovăți pentru lucruri pe care nu le poți controla și învață să accepți crizele de eșec și să încerci să le depășești, mai degrabă decât să le folosești ca scuze pentru situația ta actuală.

1. Învață din eșecurile tale. Chiar dacă ai ghinion, există întotdeauna modalități de a atenua lovitura dacă te trezești din nou în această situație. Dacă ai picat examenul, care a fost problema? Ești distras sau prost pregătit? Ai studiat în exces și ai devenit atât de nervos în timpul examenului, încât nu ți-ai amintit nimic? S-a întâmplat ceva important în viața ta, cum ar fi sfârșitul unei relații lungi?

   • Pune-ți aceste întrebări fără să judeci sau să analizezi răspunsurile. Nu căuta scuze și nu da vina pe alții - încetează să faci asta de la bun început. Nu poți da vina pe altă persoană decât ca ultimă soluție. Dacă se dovedește că chiar este vina lui, va trebui să vă reconsiderați prioritățile și relația cu această persoană. Un prieten, un părinte sau o persoană semnificativă v-a distras constant atenția de la studii, cerând atenție? Cum poți învăța să-ți respecți spațiul personal pentru ca acest lucru să nu se întâmple la următoarele examene?

2. Luați în considerare dacă trebuie să vă reconsiderați obiectivul. Deși acest lucru poate părea extrem, vă poate ajuta să vă reconsiderați direcția în care doriți să mergeți înainte de a face un plan pentru a vă schimba viața. De exemplu, trebuie să mergi la universitate pentru a reuși la o specializare care te poate face mai fericit? Ai fi mai bine să faci o ucenicie mai scurtă sau o școală profesională? Dacă ești fizic persoană activăși te vei simți mai fericit și mai împlinit când vei vedea rezultatul muncii tale, atunci munca științifică sau de birou poate să nu fie așa buna alegere, precum construcții, instalații electrice, încălzire și ventilație, lipire, mecanizare auto sau silvicultură.

   • Schimbă-ți abordarea: noua ta viață nu ar trebui să meargă în aceeași direcție în care a eșuat ultima dată. Viața este despre încercare și eroare (nu eșec ca atare). Aceasta înseamnă că încercările eșuate sunt doar atât: încercările care au eșuat, cum ar fi facultatea de medicină sau facultatea de drept, nu sunt pentru tine. Dacă ai urmat facultatea de drept din cauza pasiunii pentru politică, s-ar putea să fii activ activitate politică, consultanta pe campanii politice etc cea mai bună opțiune astfel încât să vă puteți atinge obiectivele pe termen lung.

3. Întrebați-vă ce puteți îmbunătăți. Ce schimbări poți face în viața ta pentru a preveni ca acest lucru să se întâmple din nou? Dacă sunteți afectat de un dezastru natural, puteți achiziționa echipament de protecție când Situații de urgență si depoziteaza-le intr-un loc mai accesibil astfel incat daca aceasta situatie se repeta sa ai tot ce iti trebuie la tine. Dacă ți-ai pierdut locul de muncă sau ți-ai despărțit de iubitul/iubita, gândește-te ce poți face pentru a preveni acest lucru la următorul tău loc de muncă sau la următoarea relație.

   • Poate că anumite persoane sau situații te trăgeau în jos și au fost unul dintre factorii care au dus la eșec. Examinați-vă relațiile și gândiți-vă dacă aveți prieteni sau cunoștințe problematice care vă împiedică să deveniți persoana pe care o doriți. Dacă da, atunci s-ar putea să fie nevoie să puneți capăt unei astfel de relații.

4. Stabilește-ți prioritățile și alege-ți obiectivele. Odată ce știți ce a mers prost și de ce, este timpul să vă planificați viață nouă. Un plan nu este un program clar pentru viața ta. Punctele sale se pot schimba în timp, veți întâmpina obstacole și veți întâlni cotituri și oportunități norocoase neașteptate, indiferent de calea pe care o alegeți. Dacă știi ce vrei și înțelegi mai mult sau mai puțin cum să-l obții, atunci este mai ușor să începi să stabilești obiective pentru Pe termen scurt pentru a realiza ceea ce îți dorești.

   • Nu vă faceți griji dacă nu aveți planul perfect în 10 pași pentru succes. S-ar putea să vă fie mai greu să vă atingeți obiectivul dacă scrieți ceva de genul „Găsește-ți chemarea” sau „Iubește-te mai mult”. Începeți cu câțiva pași despre care știți că vor îmbunătăți situația. Pe măsură ce avansați, veți avea o idee mai bună despre ceea ce doriți cu adevărat pentru a obține succes.
   • Cel mai important lucru este să începeți să luați măsuri. Deși expresia „acțiunile vorbesc mai tare decât cuvintele” poate suna ca un clișeu, este absolut adevărată. Poți vorbi cât îți place despre cum vei începe o nouă viață, dar până nu faci primul pas către ea, cuvintele tale nu vor avea sens.

5. Discutați despre planul dvs. cu un prieten sau un membru al familiei care vă poate sprijini. Cel mai bine este să vorbești cu cineva care nu a avut nimic de-a face cu ceea ce s-a întâmplat, mai ales dacă a avut o problemă similară. Când ești pe punctul de a fi expulzat din școală, situația poate fi salvată. Discutați cu elevii mai mari care s-au confruntat cu aceleași provocări și aflați cum au depășit situația. Dacă ai trecut printr-o despărțire, întreabă-i pe ceilalți ce părere au despre cum te-ai comportat și cum s-a comportat iubitul/iubita ta. S-ar putea să fii surprins. Prietenii tăi ar fi putut chiar să fi prevăzut din timp acest rezultat al evenimentelor.

   • Împărtășind luptele și grijile tale cu cineva căruia îi pasă de tine, poți simți că poți să o iei cu adevărat de la capăt și să primești niște sfaturi bune.
   • Dacă le spui altora despre planul tău, este mai probabil să îl implementezi. Dacă chiar îi spui cuiva că vrei să-ți schimbe viața, sunt șanse mari să o faci pentru că te vei simți responsabil față de acea persoană pentru cuvintele tale. Așa că, dacă nu te ții de plan, vei simți că te-ai dezamăgit. Și oameni cărora le pasă de tine.

6. Decideți-vă intențiile. Este recomandabil ca acestea să fie precedate de pași anteriori. Fă-ți timp pentru aceste intenții, de exemplu, poți dedica câteva seri lecturii cărților. Uneori determinarea și voința vă ajută să vă îndepliniți intențiile. Uneori, acest lucru vă cere să vă transformați viața. Dacă dezactivați programul de mesagerie instantanee de pe computer în timp ce lucrați teme pentru acasă, nu vei fi absorbit în conversații lungi cu prietenii până când timpul de studiu alocat nu se termină. Planul tău de schimbare a vieții poate fi construit dintr-o serie de pași mici. Nu vei putea întoarce totul într-o singură zi, dar dacă faci continuu mici schimbări în viața ta, vei obține succesul.

   • Unul dintre cele mai bune moduri antrenarea voinței înseamnă a-ți oferi mici recompense pentru fiecare element finalizat cu succes. De fiecare dată când îți faci temele, notează-ți realizările pe scara de puncte. Urmărirea pașilor mici de progres și acordarea de recompense mici, dar frecvente, este una dintre cele mai bune modalități de a-ți atinge obiectivul. Gândiți-vă la modul în care este structurat jocul - cât de des și pentru ce obțineți puncte. Dacă distribuiți recompensele în același mod în care sunt acordate puncte în jocul dvs. preferat, puteți obține același efect pentru a vă schimba obiceiurile.

7. Scapa de obiceiurile tale proaste. Pentru fiecare obicei prost, ai o scuză adevărată. Dacă înțelegeți ce nevoi și dorințe vă umplu obiceiuri proaste, puteți găsi cheia pentru a le transforma în altele utile. Jocul tău video preferat poate fi mai plină de satisfacții decât studiul, deoarece obții puncte, apar casete „câștigi” etc. Dacă folosești o scală de puncte pentru rezultatele academice, configurați un sistem de recompense și faceți ca punctele să valorizeze puțin mai ușor decât în joc, vă va ajuta să vă rezolvați problema. Dacă mănânci prea mult ca să te mulțumești, dar câștigi greutate excesiva, înlocuiește acest obicei cu altceva care să-ți aducă plăcere.

   • Fiecare obicei prost satisface o nevoie reală, așa că treaba ta este să-ți dai seama cum poți să o faci fără să te rănești pe tine sau pe alții și să te ajuți să-ți atingi obiectivele, mai degrabă decât să te tragi în jos.

8. Găsiți oameni care vă vor sprijini. De obicei e bine dacă sunt părinții tăi sau Prieteni buni. Nu poate fi persoana care te-a pus în această situație. Acordă mai puțin timp și atenție celor care te trag înapoi. A fi supărat pe ei înseamnă a le oferi timp și atenție. Este mai bine să folosiți această energie nu pentru furie, ci pentru dorința de a vă depăși și de a spune: „O voi face. Le voi arăta” decât să-l folosesc împotriva acestor oameni. De fiecare dată când completați un alt element de pe lista dvs., le puteți spune cât de grozav este să facă următorul pas înainte.

   • Desigur, vor exista obstacole pe parcurs. Este firesc. Prin urmare, îți va fi mai ușor dacă ai oameni cu care să vorbești despre planul tău, succese și eșecuri.

9. Privește cu fermitate înainte și nu ai încredere în nimeni care crede că nu vei putea începe o viață nouă. Dacă ai reușit înainte, atunci ai dovezi că poți atinge înălțimi. Cu cât ești mai sincer cu tine însuți, cu atât îți va fi mai ușor să alegi cea mai bună direcție. Cea mai bună cale este cea care îți aduce bucurie, unde adevărata pasiune îți aprinde eforturile, iar procesul este atât de plăcut încât ai face-o chiar dacă nu te-ai strădui spre obiectiv.

   • Pe drumul spre atingerea obiectivului tău, nu uita să te distrezi în timp ce o faci. Gândiți-vă la asta nu ca la o provocare, ci ca la o aventură captivantă care va avea succesele și eșecurile sale, dar în cele din urmă vă va conduce acolo unde trebuie să fiți.

   Partea 2

   Cum să rămâi puternic

   1. Fii pozitiv cu totul. Pe drumul către o nouă viață, este important să rămânem optimist și energic. Chiar dacă poate părea imposibil (mai ales dacă trăiești în condiții cu adevărat groaznice), cu cât încerci să privești mai mult fiecare zi cu un zâmbet în loc să te plângi și să te simți deprimat, cu atât este mai probabil să obții ceea ce îți dorești. În loc să te plângi, vorbește despre ceva bun în viață, ceva pe care îl aștepți cu nerăbdare. În ciuda faptului că din când în când este necesar să se elibereze emoții negative, dacă te concentrezi pe aspectele rele ale vieții, îți va fi doar mai greu să le faci față.

      • Petrecerea timpului cu oameni fericiți și pozitivi te poate ajuta, de asemenea, să menții o perspectivă pozitivă asupra vieții. Dacă petreci timp cu oameni care văd cel mai rău în fiecare situație, este mult mai probabil să simți la fel.

   2. Rămâi încrezător. Desigur, atunci când vrei să-ți revizuiești complet viața, este ușor să te descurajezi, dar ar trebui să-ți amintești lucrurile pe care le iubești la tine în loc de lucrurile la care trebuie să lucrezi. Deși este important să-ți recunoști deficiențele și să încerci să le îmbunătățești atunci când este posibil, este, de asemenea, important să-ți amintești toate lucrurile pe care le iubești la tine și ceea ce te face grozav. Faceți o listă cu dvs calități pozitiveși lucruri la care ești bun. Lucrați pentru a adăuga la această listă cu cuvinte și acțiuni.

      • O modalitate de a-ți crește încrederea în tine este să faci ceea ce ești bun. Nimic nu vă va aduce mai multă satisfacție decât să reușiți ceva care vă este ușor.
      • Desi increderea in sine poate dura mult pana se dezvolta, nu strica sa o proiectezi, chiar daca nu o simti. Stați drept, țineți capul sus și priviți drept, nu în jos. Ține-ți mâinile de lângă tine pentru a fi deschis la posibilități, în loc să te închizi la noi contacte. Cu cât vă „falsificați” mai des încrederea în acest fel, cu atât este mai probabil să o simțiți cu adevărat.

   3. Simte-te responsabil. Este important să-ți asumi responsabilitatea pentru acțiunile tale și pentru greșelile trecute care au dus la situația ta actuală. Odată ce recunoști unde ai greșit, poți merge mai departe mult mai repede. Dacă insisti să dai vina pe lume pentru 100% din problemele tale, nu vei simți că ai instrumentele pentru a remedia lucrurile. Dacă ești responsabil pentru momentele negative din viața ta, atunci te vei simți pe deplin responsabil pentru realizările tale.

      Nu fi prea dur cu tine. Deși este important să fii responsabil, este la fel de important să te tratezi cu grijă și iertare. Toată lumea face greșeli și nu ar trebui să simți că ești un eșec doar pentru că ai luat calea greșită. Tratează-te cu empatie, bunătate și compasiune și vei descoperi că a merge mai departe va fi mult mai ușor. Dacă îți găsești greșeli, va fi aproape imposibil să te simți încrezător și pozitiv, iar acest lucru te va împiedica să-ți atingi obiectivele.

      • A fi autocritic nu este același lucru cu a te învinovăți. Critica ajută: arată de ce faci anumite lucruri și dacă mai poți face ceva. Ea definește problema. A te învinovăți este inutil să te chinuiești. Este deja neplăcut pentru tine, iar criticile nu te vor motiva să faci ceva diferit. Dacă dai vina pe tine sau pe alții, situația se poate repeta din nou. Dacă acest lucru se întâmplă de mai multe ori, analizați serios această posibilitate.

   4. Cereți scuze tuturor celor pe care i-ați rănit. Este important să corectăm vechile greșeli înainte de a merge mai departe cu sufletul limpede. Gândește-te la toți cei pe care i-ai fi putut răni sau răni atunci când treceai printr-o perioadă grea. Încercați să le cereți scuze personal sau în scris și spuneți-le cât de rău vă pare pentru ceea ce s-a întâmplat. S-ar putea să nu te ierte complet sau să creadă că te vei schimba de fapt până nu le vei dovedi contrariul. Dar este încă un pas către schimbări mai bune.

      • Dacă gândul de a răni pe cineva te deprimă, îți va fi mai greu să mergi înainte. Deși poate fi dificil să renunți complet la un trecut rău, să-ți ceri scuze față de oamenii pe care i-ai rănit te poate ajuta să faci un pas în direcția corectă și să te simți încrezător în tine.

   5. Ajută pe alții. S-ar putea să simți că ai ajuta pe alții este ultimul lucru pe care îl poți face atunci când abia îți poți pune viața în ordine. Dar dacă ești gata să stai pe picioarele tale și să începi să trăiești din nou, încetinește o clipă și ajută pe cineva care are nevoie. Această persoană ar putea fi un prieten care trece printr-o perioadă mai grea decât tine, un vecin care se simte singur sau chiar un adult care vrea să învețe cum să folosească un computer.

      • Ajutându-i pe alții, nu numai că le vei schimba viața, dar vei vedea și că ai cu adevărat multe de oferit societății și lumii în general.

   6. Recunoașteți ceea ce ați pierdut în viață. Să o iei de la capăt va fi nevoie de ceva curaj, dar vei fi răsplătit cu o libertate nesfârșită. Recunoașteți ceea ce ați pierdut și ați renunțat în a vă conduce viața actuală. Astfel vei începe să realizezi ce contează cu adevărat pentru tine. mare importanță. A fi sincer cu tine însuți este foarte puternic. forta motrice. Te va ajuta să începi să fii mai atent la tine și la nevoile tale și să alegi calea corectă.

„M-am săturat de acest oraș cu ambuteiaje constante, nu-i mai suport pe colegii mei lacomi, am nevoie urgent de schimbări”, mai devreme sau mai târziu astfel de gânduri vin la toată lumea. Cum să începi viața de la zero când totul se prăbușește sub picioarele tale? De ce dezvoltarea este singura cale de ieșire? Ce rost are despărțirea de trecut pentru a câștiga viitorul? Sfaturi simple vă va ajuta să obțineți efectul dorit, în ciuda dificultăților vieții. Este timpul să câștigi, nu să arăți steagul alb al înfrângerii!

Vreau să mă schimb sau să încep viața de la zero

Schimbați-vă mediul și mergeți într-o călătorie necunoscută plină de noi descoperiri - despre asta puteți spune schimbari de viata. Amânarea oportunității potențiale de a deveni fericiți este o boală care afectează aproape toată lumea astăzi. Începeți calea către obiectiv și opriți-vă la jumătatea drumului sau lăsați complet ideea. Acesta este un exemplu de obiceiuri vechi care depășesc conștiința umană.

Chiar și sub presiune stres constant Este mai ușor pentru o persoană să renunțe. Sau este aceasta o concepție greșită? Pentru a afla, este important să iei o decizie fermă și să vrei să-ți schimbi irevocabil circumstanțele. Soarta, Puterile Superioare (le poți numi orice) nu-i plac pe cei care se plâng și se prefac victime.

Crede într-un viitor mai bun

Este greu să-ți imaginezi viața de la zero dacă nu îți dezvolți o imagine pozitivă a lumii. Am un vis în care să trăiesc casa mare? Este important să ne imaginăm totul până la cel mai mic detaliu: câte camere, ce fel de curte, ce fel de mobilier va fi. Întotdeauna vor exista îndoieli că nimic nu va funcționa, iar visele sunt doar o ființă a fanteziei. Aceasta vorbește despre frică și absență completăîncredere în cei mai buni. Dacă atragi din punct de vedere moral fericirea și bunătatea și negi orice negativitate existentă, lumea va deveni vizibil mai strălucitoare!

Obțineți un hobby și găsiți o chemare

Este important să găsești un loc pentru noi hobby-uri care să devină simbolul unei noi etape a vieții. Merită să ne gândim acum: „Ce îmi doream să fac de mult timp sau care este chemarea mea?” CU adolescent Gândul de a sări cu parașuta îmi stă în cap. De ce să nu faci pasul luna aceasta? Ai probleme la înot? O idee grozavă să te înscrii și să mergi la piscină! Acum este momentul în care se pun bazele creșterii personale.

Spune-ți adio trecutului!

Cum să începi viața de la zero cu 100% probabilitate? Nu trăi în trecut și mergi înainte! nu apare doar pentru că există o pârghie „Stop” numită nemulțumiri, regrete, temeri din trecut. Toate acestea nu ar trebui să escaladeze în prezent.

De ce să stai pe loc și să nu lași schimbarea să-ți bată la ușă? Când o fată decide să înceapă o nouă relație, ea întrerupe vechile contacte cu băieții. În trecut, au existat probleme constante cu banii - sărăcia nu ar trebui lăsată să se strecoare în viață, ci eradicarea acesteia. Orice gând din trecut atrage un gând similar în prezent.

Renunțați la comportamentul dăunător

O tablă curată, dacă nici măcar nu ai dorința de a scăpa de obiceiurile proaste? Dacă lenea și alte neajunsuri interferează cu dezvoltarea, ele trebuie să fie protejate de controlul la cârma vieții. Pentru a dobândi orice obicei, este suficient să rezervi 21 de zile (cum spun practicanții). De ce se ține cont de obiceiul de a se pune în ordine în fiecare dimineață și antrenament de dimineață- viceversa? Trebuie să ne spargem stereotipurile, care sunt adânc înrădăcinate în conștiința noastră.

Un lucru poate fi înlocuit cu altul fără probleme. Nu te uita la televizor timp de 1 oră, ci mergi la alergat sau citește o carte. Timpul este așa resurse valoroase că e o prostie să-l irosești degeaba. După ce te-ai copleșit în prima etapă, atunci va fi într-o oarecare măsură chiar amuzant pentru slăbiciunea ta.

Schimbă-ți dramatic viața reală

O nouă viață în timpul prezent nu va veni decât dacă legătura cu trecutul este ruptă. De ce s-au pierdut 10 ani prețioși într-un loc de muncă care nu ți-a plăcut? E timpul să te uiți loc interesant, chiar dacă plata este puțin mai mică. Dacă ceva nu ți se potrivește, iar situația depinde de tine, de ce să mai pierzi mulți ani cu o activitate neiubită?

Cea mai bună motivație este să te gândești că astăzi este ultima zi din viața ta, în timpul căreia trebuie să iei cele mai importante decizii. Vrei să lași necazurile în urmă? Este timpul să acționezi, chiar dacă este incredibil de înfricoșător și greu de îndrăznit. După mult efort asupra ta, situația îți va cădea de pe umeri.

Schimbați-vă cercul social

Poți începe viața de la zero cu oameni care se plâng în mod constant și dau vina pe circumstanțe... dar nu ar trebui! Cercul social afectează direct moralul unei persoane. Cu minte pozitivă oameni deschisi- o sursă de sprijin pe calea dezvoltării. Comunicarea nu ar trebui să aducă în niciun caz asocieri negative.

Atunci când ne străduim pentru ce este mai bun și ne înconjurăm de oameni care au o minte asemănătoare și armonioasă, aceasta este putere mare. Dacă la fiecare întâlnire, Nastya se plânge în mod constant de probleme din viața ei personală, ar trebui să evitați întâlnirile frecvente. Fiecare situație este individuală, dar există un singur adevăr!

Întăriți moralul

Când nu există dispoziție pentru a câștiga și, în cuvinte, o persoană pare să mute munți, nimic nu iese. Slăbiciunile noastre, în special, sunt constrânse de voința, fără de care nu putem ajunge nicăieri. Ai o tentație internă să amâni până mâine? Nu mai arunca cuvinte în vânt. Deci, ne-am retras în fiecare zi, dar acum acest lucru nu este permis!

Cum să începi viața de la zero? Nu așteptați cel mai bun moment - poate pur și simplu să nu vină. Sfaturile pe care le oferim vă vor muta cu siguranță dintr-un punct mort și vă vor permite să vă priviți diferit. „Cu siguranță voi reuși și de data aceasta nu voi pisa cel mai important examen al meu”, crede în miracole și atinge noi culmi!

Oamenii sunt singurele creaturi de pe planetă care știu că sunt destinați să moară. Aceasta este tocmai una dintre cele mai semnificative circumstanțe care ne deosebește de frații noștri mai mici. Este bine sau rău? Mai degrabă, este bine, pentru că persoana este astfel constant motivată să meargă înainte. Gândul că mai devreme sau mai târziu va părăsi această bobină muritoare îl face să se străduiască spre mai bine și să se schimbe.

Din acest motiv, aproape fiecare persoană, mai devreme sau mai târziu, își pune întrebarea cum să înceapă viața de la zero. Nu-ți fie frică de această dorință.

Ce poți câștiga din schimbarea vieții tale?

Oamenii iubesc consecvența. La urma urmei, ceea ce se întâmplă conform tiparului stabilit este cea mai bună dovadă a bunăstării și stabilității. Toată lumea visează la o zonă de confort, dar dacă stai mult timp în ea, te plictisești. De aici ne naște pofta de călătorie și aventură, iar noile emoții sunt, de fapt, chiar mai de dorit decât constanța. Aceasta este ceea ce obții dacă vorbim despre cum să începi viața de la zero - un nou tu, noi impresii, experiență. În plus, tu, ca o piele de șarpe veche, vei putea scăpa de tot ce este vechi și dureros. De exemplu, aveți vecini răi, colegi neplăcuți, o căsnicie eșuată - o viață nouă vă va permite să uitați pentru totdeauna de oamenii neplăcuți.

Uneori motivul pentru a lupta pentru o viață nouă este foarte trist, de exemplu, moartea persoana iubita. Te va ajuta să supraviețuiești durerii noul fel activități care vă vor umple gândurile și timpul.

De unde dorința de a schimba totul?

Așadar, ți-ai dat seama brusc că era timpul să schimbi ceva. Sau simți asta de mult timp, dar tocmai ai luat decizia de a acționa.

Ce poate împinge o persoană la o astfel de decizie? Iată câțiva factori:

Nemulțumire constantă față de existența ta sau anumite circumstanțe obișnuite (muncă neplăcută, necazuri în viața personală, exces de greutate);

Un eveniment care s-a întâmplat care a schimbat cursul măsurat al vieții și l-a făcut neplăcut (divorț, concediere, accident, moartea unei persoane dragi);

O realizare bruscă că totul a fost în zadar și trebuie să o iei de la capăt (acest sentiment poate veni de la sine, fără un motiv aparent).

Să fim sinceri: dorința de a schimba ceva vine la toată lumea la orice vârstă, dar nu toată lumea decide să-și transforme radical existența. Dacă vrei să faci acest pas, atunci simți-te liber să mergi înainte fără teamă sau reproș. Nu este deloc înfricoșător!

Când este prea târziu pentru a începe o nouă viață?

Această întrebare este pusă de toți cărora le pasă... Când este potrivit să-ți iei viața de la capăt? Este ușor să-ți imaginezi un al doilea sau al treilea început pentru o persoană care nu are încă douăzeci de ani, dar ce se întâmplă dacă ai treizeci, patruzeci, cincizeci de ani? În orice caz, prima regulă este: să nu-ți fie frică și să nu crezi că este prea târziu să acționezi. Dacă simți că ceva nu merge bine, că ai mediul greșit, locul de reședință greșit, locul de muncă greșit, nu ezitați să treceți la ofensivă! Nu suntem uimiți când aflăm că o femeie de nouăzeci de ani a intrat la facultate pentru a obține în sfârșit educatie inalta? Sau că un bunic de optzeci de ani a plecat să cucerească Everestul? Oamenii atât de curajoși sunt cei care transformă planeta și își controlează viața. Crede că nu ești mai rău.

Schimbați-vă locul de reședință!

Care este cel mai bun mod de a începe viața de la zero? Răspunsul depinde de ce anume cauzează dorința ta de schimbare. Dar sunt mai multe recomandari generale. Prima dintre ele este să vă schimbați locul de reședință. Un mediu nou vă va permite să priviți lumea diferit.

Este grozav dacă aveți preferințe. De exemplu, dacă toată viața ai visat să trăiești pe malul mării sau într-un sat. Nu-ți fie teamă să-ți schimbi complet viața - vinde-ți casa anterioară, scapă de mașina personală dacă nu are loc în noua ta viață. Există multe exemple admirabile de oameni foarte bogați care își aruncă toată bogăția și se mută în sânul naturii. Îți amintești inevitabil cuvintele unuia dintre eroii filmului „Moscova nu crede în lacrimi” din povestea sa despre conducătorul roman căruia nu se temea să înceapă viața de la capăt, renunțând la toate beneficiile. Și atunci, când au venit să-l convingă să se întoarcă pentru a conduce imperiul, el a răspuns: „Trebuia să vezi varza pe care am crescut-o! Atunci ai înceta să mai încerci să mă convingi.” Fericirea umană nu este bani, case, mașini sau putere. Acesta este ceva care nu este măsurat cantitativ, dar este vizibil calitativ. Figurat vorbind, atunci este pace în inimă și sufletul cântă. Renunță la tot ceea ce te împiedică să obții acest sentiment.

Nu este deloc necesar să te muți în altă țară. Uneori, pentru a avea un început bun, puteți începe să închiriați un apartament în altă parte a orașului. Dacă dintr-un motiv oarecare nu vă puteți deplasa, repararea și rearanjarea mobilierului vă va da un al doilea vânt. Schimbați imaginea de fundal (prefer culori deschise, modele neobișnuite), faceți un panou în camera dvs. înfățișând orașul în care v-ați dorit întotdeauna să locuiți, cumpărați mobilier nou. Va fi o achiziție foarte reușită animal de companie pufos, dacă nu ați mai avut unul până acum. Viață nouă - reguli noi!

Schimbați-vă aspectul

Ceilalți te percep în același rol? Doriți să remediați acest lucru? Nu există nimic mai eficient decât schimbarea imaginii. Începeți prin a vizita un salon de înfrumusețare. Coafura nouași culoarea părului, recomandări de la un cosmetolog cu privire la îngrijirea personală, manichiură-pedichiură nu numai că vă vor împrospăta vizual, dar vă vor da și o nouă viață. Dacă sunteți obișnuit cu culori pastelate în machiajul dvs., poate doriți să luați în considerare încorporarea de culori strălucitoare în rutina dvs. tradițională de machiaj. Dacă sunteți o femeie în vacanță cu machiaj de seară dimineața, gândiți-vă dacă este timpul să aduceți un omagiu naturaleței care este la modă astăzi?

Un aspect sănătos este doar un pas pentru a te simți fericit

A doua recomandare de schimbare aspect- transformă-ți silueta. Potrivit statisticilor, aproximativ cincizeci la sută dintre oamenii care se întreabă cum să înceapă viața de la zero au plângeri cu privire la propriul aspect.

Excesul de greutate este o problemă pentru fiecare al patrulea locuitor al Pământului, iar odată cu vârsta există din ce în ce mai mulți astfel de oameni. Îți poți schimba viața scăpând de acele kilograme urâte, pentru că te vei simți complet diferit! Înregistrează-te pentru Sală de gimnastică, alege o dietă potrivită, și înaintează la schimbări!

Întâmpinat de haine

Nu putem să nu menționăm o schimbare de garderobă. Amintiți-vă de Alisa Freindlich din filmul " Relație amoroasă la serviciu"? De îndată ce „șoarecele gri de birou” și-a schimbat hainele și s-a machiat, ea a apărut într-o formă complet diferită. De ce să nu iei un exemplu de la ea? Cu toții iubim consecvența și, prin urmare, majoritatea dintre noi avem propriul stil de îmbrăcăminte. Poate fi un aspect strict clasic, confortabil casual sau sport. Marcați următoarea etapă cu o schimbare de stil! Cel mai simplu mod de a începe o nouă viață este să uiți de preferințele tale anterioare. Vizita centru comercialși alege ceva care este în vârful modei, sau, dimpotrivă, nu în trend, dar care îți place. Este posibil să vă placă acest articol, dar este posibil să nu corespundă stilului dvs. obișnuit de îmbrăcăminte. Începutul unei noi vieți este chiar după colț! Trebuie doar să te uiți la tine din cealaltă parte.

Viață nouă - oameni noi

Uneori facem ceva pentru a mulțumi opinia publică, uitând de cei dragi. Există multe exemple în care o femeie tolerează un soț tiran doar de dragul păstrării unei căsnicii mitice.

La o examinare mai atentă a situației, se dovedește că a fost învățată din copilărie că trebuie să fie cu soțul ei. După ce a crescut cu stereotipuri, ea își spune: „Cine are nevoie de mine la patruzeci de ani? Și așa, bine, voi avea răbdare, nu va dura mult acum.” De asemenea, este destul de obișnuit ca o mamă singură să-i repete în mod constant copilului ei că a făcut totul pentru el, a renunțat la tot și, prin urmare, el trebuie să fie alături de ea, să o asculte în toate. Astfel de copii cresc și nu își întemeiază propriile familii, ducând stilul de viață al unei persoane închise și timide, precum plantele de interior ascultătoare. Nu știi niciodată ce situații se întâmplă...

Acum ține minte: te-ai născut pentru a deveni fericit. Așa că nu vă puneți viața pe altarul speranțelor sau dorințelor altcuiva. Nu este vorba despre egoism bolnav, ci despre egoism sănătos, când îi respecți pe ceilalți, dar te gândești mai întâi la tine. Nu încerca să faci pe plac cuiva, urmează-ți dorințele și atunci vei avea o viață complet diferită.

Concluzie

Noi am revizuit cel mai mult moduri eficiente cum să o iau de la capăt.

Amintiți-vă că cel mai simplu mod de a începe o nouă viață este să vă străduiți să obțineți un sentiment al propriei fericiri. Acest lucru nu este neapărat asociat cu bogăția, căsătoria sau alte valori stereotipe. Fiecare are fericirea lui și nimeni nu ți-o va oferi script gata. Prin urmare, urmează-ți dorințele și, în același timp, fii fericit și liber!

Povara greșelilor, amintirilor dureroase, relațiilor deteriorate... Toate acestea otrăvește adesea viața oamenilor. Există o cale de ieșire și cum să începi viața de la zero? Să vorbim despre asta astăzi.

De unde să începi primii pași

a) Stabiliți dacă aveți într-adevăr nevoie de el? Se întâmplă ca un moment de slăbiciune sau mici probleme cotidiene să devină pentru noi ca un zid de-a lungul întregului drum al vieții. Acesta este un lucru, dar este complet diferit atunci când tot ceea ce te înconjoară începe să pună presiune asupra ta. În acest caz, este timpul să începi să-ți reîncepi viața. b) Gândește-te la ce vei lua cu tine în noua ta viață: prieteni, cunoștințe, lucruri... Toate acestea pot pune presiune asupra ta sau, dimpotrivă, te pot inspira ! Gândește-te la cine sau ce vei lua în noua ta viață fericită. c) Să crezi că nimic nu îți poate sta în cale dacă vrei cu adevărat să fii fericit în noua ta viață, viață strălucitoare! Nimic! Da, la început va fi dificil să te despărți de vechile atitudini și complexe, dar cu cât ești mai activ pe drumul tău spre fericire, cu atât mai repede vei reuși să atingi acea stare în care vei găsi în sfârșit fericirea!

Merită să renunți la serviciu și să trăiești așa cum îți dorești?

Aici trebuie doar să înțelegi ce înseamnă cuvintele „trăiește așa cum vrei”. Dacă despre care vorbim despre a sta întins pe canapea toată ziua și a nu face nimic, atunci aceasta este cu siguranță calea către nicăieri. Vom vorbi despre altceva. Dacă simți că ceea ce faci în viață nu îți aduce plăcere, atunci gândește-te dacă este cea potrivită. drumul vietii, de care ai nevoie, care îți este destinat de soartă. La urma urmei, un artist născut, de exemplu, nu ar trebui să conducă un tramvai sau un brutar ar trebui să picteze garduri. Așa cum a spus Confucius: „Alege o slujbă care îți place și nu va trebui să lucrezi nicio zi în viața ta.” Poți să renunți la slujbă dacă nu te simți fericit pentru o zi la el. Și nu este doar faptul că ești ocupat cu altceva decât cu propria ta afacere. O echipă furioasă poate otrăvi și atmosfera. Ideea este că trebuie să faci ceea ce îți place acolo unde ești și va fi la cerere. De exemplu, scrii articole bine și te-ai angajat ca jurnalist într-unul dintre ziarele centrale. Ești talentat și există mulți oameni invidioși care te consideră un reporter parvenit. Intrigile încep să se împletească împotriva ta, nu ți se dau cele mai bune sarcini etc. Dar acesta nu este un motiv pentru a renunța la jurnalism, dar îți poți schimba locul de muncă. Nu vă luați slujba actuală ca pe o greșeală. A fost doar un pas în care ai putut să-ți construiești un portofoliu și să câștigi experiență pe care o poți implementa într-o nouă ediție, cu o echipă mai îngăduitoare. Uneori lucrurile merg atât de rău pentru oameni încât parcă viața s-a prăbușit complet. În această situație, nu mai este de ales: fie să trăiești, fie să te tăvăliți în durere din cauza unei vieți rupte.

După divorț sau despărțire Te-a trădat fostul partener? S-a dus la altcineva? S-a culcat cu prima persoană pe care a întâlnit-o? Acest lucru, din păcate, poate întotdeauna să tulbure o persoană. Sau chiar să-l zdrobească mental. Și există o singură cale de ieșire - să continui să trăiești. Trăiește în ciuda. Trăiește în ciuda situației, dar nu în ciuda persoanei. Trebuie să o lași să plece în pace sau să faci pace cu ea. Începe să trăiești într-un mod nou! Înscrie-te la sală, mergi acolo, relaxează-te. Începeți să mergeți singur! Dar nu este nevoie să deveniți un heliport. Trebuie să rămâi tu însuți. Aceasta este acum doar viața ta și nimeni, auzi tu, nimeni nu are dreptul să-ți spună cum să trăiești! După o pierdere dureroasă Este întotdeauna dificil după moartea cuiva apropiat. Acest lucru este de înțeles. Moartea este o stare din care nu există întoarcere. Înțelegerea faptului că persoana pe care o iubești nu mai este și nu va mai fi niciodată îți poate dăuna vieții ca nimic altceva.În această situație, trebuie doar să te împaci cu pierderea. Dacă sunteți credincios, atunci asigurați-vă că vă rugați pentru decedat. Desigur, nu trebuie să începi să cauți fericirea imediat după moartea unei persoane, de îndată ce ultima mână de pământ a căzut pe mormânt, dar dacă simți că doliu a fost prea lung, este timpul să caută o cale de ieșire din această situație.Trebuie să te forțezi să faci ceea ce trebuie să faci. La început va fi o rutină, dar apoi vei înțelege că eforturile tale dau roade, că ceilalți au nevoie de tine, că viața ta este încă plină de ceva. Trebuie să încercăm să fim în public, să ne împărtășim cu cineva tristețea. Ar trebui să vă amintiți adesea de persoana iubită care a murit? Sau încercați să nu vă gândiți deloc la asta? Totul este individual. Principalul lucru este să înveți să-ți amintești momentele strălucitoare și să simți că, în timp ce amintirea este vie, această persoană este invizibil cu tine. Este bine dacă există cineva cu care poți fi împreună și chiar să taci dacă este dificil să vorbești. Principalul lucru este să supraviețuiești în primul an după pierdere și să nu cazi în depresie. Atunci va fi mai ușor. Când tocitatea și rutina sunt blocate De acord, când fiecare zi este similară cu cea anterioară, viața începe să devină mai grea. Această rutină și oboseală pot deveni plictisitoare pentru toată lumea. Și dacă o astfel de „Ziua Marmotei” a început să pună presiune asupra dvs., atunci este timpul să faceți ceva. Este important să înțelegeți ce fel de problemă vă putrezește: dacă este un loc de muncă, atunci căutați o chemare mai trecătoare. Dacă aceasta este o relație, atunci poate că trebuie să se termine... Destul de des nu încheiem o relație cu cineva pentru că credem că îi datorăm ceva acestei persoane. Nu în sens material, ci spiritual. Dar este foarte posibil să-i oferim mult mai mult decât merită. Și dacă nu dă deloc emoții pozitive în schimb, atunci merită să te deranjezi cu el? Dacă viața pare pur și simplu plictisitoare, atunci trebuie să aduci în ea o parte din, dacă nu un carnaval nebun, atunci măcar puțin. bucurie. Cumpără-ți un mic lucru nou, vizitează-te un loc frumos, du-te să vizitezi un vechi prieten pe care nu l-am mai văzut de multă vreme, sună la rude îndepărtate... Nu știi niciodată ce ne poate da emoții pozitive. Și nu trebuie să fie scump. Trebuie să încercați să vă diversificați viața. Decizia de a renunța la tot și de a începe de la capăt cu o tavă curată trebuie luată cu atenție. Uneori se dovedește a continua aceeași linie pe care ați urmat-o, dar doar pictați-o cu culori diferite, faceți-o mai interesantă. Acest lucru vă va permite, dacă nu să reușiți, să vă simțiți mulțumiți și fericiți. De obicei, trebuie să începi să trăiești din nou după șocuri severe. Aici viața însăși te confruntă cu o asemenea necesitate.

Ce viață nouă ar putea fi la 30 de ani

Criza vârstei mijlocii se apropie brusc! Începi să te simți lipsit de valoare și să cauți defecte în ceilalți. Scânteia ta din tinerețe s-a stins, iar viața ta a început să se transforme într-o rutină. Dacă toate acestea se potrivesc cu starea ta, atunci acest articol este pentru tine. Felicitări. Ești victima unei crize de mijloc! Începe pentru că începi să regândești valorile tinereții tale. Aceasta este aproximativ ca vârsta de tranziție în tinerețe, doar că ajunge la maturitate, în jurul vârstei de treizeci de ani. În această situație, înțelegi că ți-ai „trăit fără scop” tinerețea și nu o poți recupera. Este posibil să începi o nouă viață la treizeci de ani? Cu siguranță! Și iată cum:1) A juca jocuri sportive! Niciodată nu e prea târziu. Desigur, este puțin probabil să ajungi la Jocurile Olimpice, dar îți vei pune corpul în ordine. 2) Gândește-te dacă totul este bine în viața ta personală? Dacă ești nefericit în căsnicia ta sau încă locuiești cu mama ta, atunci este timpul să rezolvi problema. 3) Gândește-te la prietenii tăi: dacă simți că cei cu care petreci timpul te trag în jos, ar trebui să dezlegați imediat acest balast. În caz contrar, și nava ta se va scufunda. 4) Lucru: Luați în considerare următoarele întrebări:

De ce am ales acest job? Sunt suficient de plătit? Îmi aduc bucurie? Îmi place echipa? Vreau să lucrez la acest job până la pensie?

Și dacă răspunzi „nu” la doar două dintre aceste întrebări, înseamnă că este timpul să cauți ceva mai bun. Ia un ziar cu posturi vacante, mergi la interviuri... Până la urmă, în viața asta poți deveni antreprenor! Viața ți-a dat carte albă pentru toate reformele în felul ei și doar imaginația ta poate deveni un obstacol în a-ți face planuri pentru viața ta viitoare.

Poți să o iei de la capăt la 40 de ani

Amintește-ți de Henry Ford. Celebra sa companie „Ford Motors” a fost fondată de el la vârsta de 40 de ani! Sau colonelul Sanders? Sau fondatorul Red Bull Dietrich Mateschitz. Toți și-au început drumul către faimă la vârsta de 40 de ani. Dacă a funcționat pentru ei, de ce nu poate funcționa pentru tine? Cincizeci de ani. Data rotundă este exact o jumătate de secol. Dar, dacă simți că viața ulterioară devine dificilă pentru tine, atunci cine a spus că nimic nu poate fi schimbat? Pentru mulți, viața abia începe la cincizeci de ani. Dacă simți că îmbătrânești și nu poți ține pasul cu viața, atunci acesta este un motiv excelent pentru a-ți schimba imediat viața. Gândește-te urgent la ce ai vrea să faci în nou viață fericităși înainte - la exploatări. Viața ne este dată o dată și nu poate fi irosită. Începe doar să arăți mai tânăr – schimbă-ți coafura, caută niște gadgeturi moderne, caută un hobby în lateral, până la urmă. Amintește-ți doar că nu ai prea multe de ales - fie ține pasul cu vremurile, fie un balansoar, o pătură și seriale TV nesfârșite... Ai nevoie de el?

Cartea lui Neil Fiore „The Easy Way to Start a New Life”

Această lucrare a unui psiholog celebru este dedicată modului de a începe o nouă viață. Se spune că a face asta nu este atât de dificil pe cât pare. Scurtă descriere a cărții Din punctul de vedere al autorului, o persoană dezvoltă obiceiuri proaste tocmai în momentul în care încearcă să facă față situație stresantă. Neil Fiore te învață cum să deblochezi potențialul enorm din tine care îți va permite să faci față chiar și situațiilor dificile de viață. Cartea este scrisă cu ironie, dar în același timp nu este dură. Psiholog profesionistînțelege bine că publicul său este reprezentat de oameni care au experimentat stres și sunt foarte vulnerabili. Dar lucrarea conține multe situații comice care nu numai că vor explica cum să ieșim corect din situație, dar se vor distra și foarte mult. Descărcați cartea lui Neil Fiore " Calea ușoară pentru a începe o nouă viață”

Vladimir Gerasichev: „După film, începe o nouă viață”

Dacă nu-ți place să citești cărți, atunci poți obține informații despre cum să începi să trăiești din nou dintr-un videoclip minunat care durează puțin peste o oră. Este indicat doar să-l urmăriți până la capăt. Acesta este un film al lui Vladimir Gerasichev despre cum oameni diferiti atinge obiectivele lor. Ceea ce este impresionant la videoclip este că o persoană este învățată aici nu atât să aibă succes, cât să fie fericită. La urma urmei, în timp ce unii nu își pot realiza visul, alții pur și simplu nici măcar nu îl au. Toate aceste situații sunt analizate de autorul videoclipului.

Cel mai bun film de antrenament motivațional

Videoclipul „După film, începe o nouă viață” poate fi numit pe bună dreptate cel mai bun. Da, autorul vorbește uneori dur cu oamenii care au venit la el pentru antrenament. Poate că acest lucru se face pentru a motiva oamenii leneși. Dar pentru cei care și-au pierdut speranța, este bine să le acorde atenție Nick Vujicic- un bărbat care nu are brațe sau picioare și Slava Polunin - un clovn celebru și, de asemenea, câștigătorul unui premiu rar. Există și alți eroi aici și sunt atât de diferiți încât toată lumea poate găsi un exemplu de urmat. Cum a fost posibil să se potrivească atât de mult într-un videoclip scurt este de necrezut!

Urmărește videoclipul: Filmul care schimbă viața

De ce nu poți începe viața din nou - psihologie

Sunt multe aici opțiuni diferite, de ce exact nimic nu funcționează pentru tine:1) Poate te trage cineva în jos? Prieteni, serviciu, familie, colegi de muncă... Toate pot fi motivul eșecurilor tale: colegii te pun la cale, soția te sâcâie, prietenii te sună doar atunci când au nevoie de un prieten de băutură... Acesta este tot un povară grea și pentru a o arunca, trebuie să înțelegi pentru totdeauna că va trebui să scapi de cei care te târăsc până la fund odată pentru totdeauna. Radical. Da, poate fi crud, dar când cangrena se extinde de-a lungul piciorului, piciorul este tăiat pentru a salva întregul corp. Ca aceasta. 2) Lene? Poate că pur și simplu nu ești pregătit să lucrezi pentru a-ți schimba viața? Desigur, lenea ne învinge adesea pe fiecare dintre noi, dar gândește-te la ce se va întâmpla dacă nu începi să lucrezi pentru a-ți schimba viața. Toate cele de mai sus sunt căi către nicăieri. Și dacă nu te îndepărtezi de ei, atunci viața ta va deveni și mai mizerabilă decât este acum. Asta vrei tu? Dacă nu, atunci începeți să vă schimbați, sau veți continua să vegetați. 3) Poate că există circumstanțe obiective care te opresc? Boli ale rudelor, datorii, copii mici și altele situatii de viata, împiedicându-vă să vă dezvoltați aici și acum. Aici trebuie să înțelegi că astfel de situații nu durează pentru totdeauna și pot fi rezolvate de tine dacă le iei în serios. Copiii vor crește, rudele își vor reveni, iar tu îți vei plăti datoriile. Niciodată nu este prea târziu pentru a începe o nouă viață, principalul lucru este că, în drum spre asta, nu există nimic care să te tragă înapoi. 4) Poate că ești dominat de o rudă tiranică. Aceasta este o situație cea mai neplăcută, dar poți scăpa de ea. Nu vei putea face asta imediat, dar poți începe să strângi sclavul din tine picătură cu picătură, iar asta te va duce cu siguranță la succes. Primul lucru de făcut este să părăsești despotul cu cârlig sau cu escroc. Trebuie să-ți lași singur, iar în acest timp trebuie să lucrezi la tine. Puteți găsi un apărător, sprijin moral în persoana altor rude, prieteni, a celeilalte jumătăți și chiar a unui copil. Un astfel de transfer al punctului de sprijin va oferi răgaz, forță nouă și un sentiment de libertate. Și dacă este necesar, va trebui chiar să-l strângi pe tiran, să-i arăți locul lui. Este mai ușor dacă despotul este soacra sau socrul, este mai rău dacă proprii părinți. Dar ești deja adult, ai dreptul propria viata si propria ta parere. Implementeaza-l, o poti face! In concluzie, vreau sa spun ca nu exista probleme insolubile. De asemenea, nu există situații de nerezolvat. Există doar capacitățile tale care pot fi îmbunătățite și lenea ta. Dacă ai brațe și picioare și nu ești țintuit la pat, atunci totul poate fi încă reparat! Nu trebuie să renunți și ar trebui să încerci mereu să abordezi totul cu umor. Excepția, desigur, este moartea unei persoane dragi, nu este timp de glume. Dar poți să te ridici deasupra altor adversități și chiar să le ridici în râs. Și când sufletul tău devine mai ușor, nu va mai fi atât de greu să faci față problemei. Ridicându-te deasupra forfotei, vei simți o persoană nouă în tine. Poți chiar să faci același lucru pe care l-ai făcut înainte, dar te vei regăsi, vei deveni mai tânăr în suflet. Și apoi poți spune cu siguranță că ai început să trăiești din nou.