Modelul de clasă mondială Adriana Sklenarikova le are. Lungimea picioarelor ei este de 121,5 cm.Aproape la fel de înalt ca o persoană... Dar frumusețea picioarelor ei nu este doar lungimea lor (picioarele pot fi strâmbe și prea subțiri sau, dimpotrivă, groase). Frumusețea picioarelor este și proporțiile lor față de întregul corp.

Caracteristicile picioarelor femeilor din întreaga lume

Pentru femei naţionalităţi diferite caracterizat prin lungimi diferite ale picioarelor. De exemplu, femeile africane tind să aibă picioare mai lungi decât femeile europene (în general). Picioarele femeilor africane nu sunt doar lungi, ci și subțiri - au o formă specială de viței, lungi solduri rotunjiteși gleznele grațioase. Apoi sunt femeile mediteraneene cu picioare mai scurte, dar mai puternice și mai sculptate. Picioarele sunt mai scurte femei orientale, dar pentru ei aceasta nu este o problemă atât de mare, deoarece picioarele lor sunt puternice, iar picioarele pot fi ascunse sub haine lungi.

Lungimea piciorului și caracter

Oamenii de știință au descoperit un model între lungimea piciorului și caracter. Și asta s-a dovedit a fi: femei pe care natura le-a dăruit picioare lungi, sunt sofisticate și visătoare, în timp ce femeile cu picioare scurte sunt mai practic și mai practice, dar își pot schimba adesea punctul de vedere.

Stilul de mers și caracterul

Oamenii de știință pot determina caracterul unei femei prin felul în care merge. Care sunt aceste modele?

• Dacă o femeie merge cu șosetele înăuntru, este o femeie timidă; nu-i este ușor să facă cunoștințe, să comunice și să facă oameni noi.
• Dacă talpa și tocul unei femei sunt purtate în mod egal, înseamnă că ai o mamă bună, soție credincioasă cu un caracter excelent, uniform, stabil.
• Dacă talpa este uzată în interior, înseamnă că în fața noastră este o femeie cu un bogat lumea interioara, dar obișnuită să se bazeze doar pe ea însăși, nu este înclinată să apeleze la nimeni pentru ajutor.
• Dacă talpa este uzată de-a lungul marginii exterioare, înseamnă că proprietarul pantofului este o doamnă puternică care decide totul folosind metode cu voință puternică.

Parametrii de frumusețe a picioarelor

Dacă picioarele unei fete sunt zvelte și frumoase, proporționale, atunci într-o poziție în picioare, cu picioarele închise, ar trebui să existe 4 așa-numitele ferestre între ele. Adică clearance-ul. Ele se formează atunci când picioarele se închid între gleznă și picior, în zona de deasupra gleznei, precum și deasupra și sub genunchi. Cea mai îngustă fereastră este cea situată în partea de sus.

Opțiuni de frumusețe pentru genunchi

Genunchiul nu este un factor decisiv, dar foarte important în frumusețea picioarelor. O rotula este considerată frumoasă dacă are forma feței unui bebeluș - dolofan, cu obraji. Pe rotula frumoasă ar trebui să fie și găuri vizibile ca pentru ochi și pentru bărbie.

• Articulația de sub genunchi pe un picior frumos ar trebui să fie egală ca grosime cu glezna.
• Nu ar trebui să existe zone ascuțite sau proeminente pe genunchi. Genunchiul ideal este un genunchi rotund.
• Gropița din spatele genunchilor este una dintre cele mai sexy părți ale corpului. Se crede că o gropiță sub genunchi este un semn al unei femei senzuale și erotice.
• Genunchiul unui picior frumos împarte piciorul exact la mijloc, părțile inferioare și superioare ar trebui să fie aceleași. Atunci piciorul unei femei este considerat frumos.

Ușurarea picioarelor

• Dacă mușchii gambei piciorului sunt prea pompați, atunci relieful piciorului poate fi stricat - părțile sale devin disproporționate.
• Glezna unui picior frumos este subțire, dar nu prea subțire - atunci piciorul este considerat perfecțiune.
• Piciorul din zona tendonului lui Ahile ar trebui să aibă mici crestături paralele între ele. Tendonul în sine este considerat frumos dacă este subțire.
• Călcâiul este considerat frumos dacă este rotund și plinuț. Nu trebuie să aibă o crustă tare sau aspră.
• Coapsa este considerată frumoasă dacă devine mai subțire pe măsură ce crește. De asemenea, ar trebui să fie convex în față, treimea sa superioară ar trebui să fie cea mai largă. Frumosul șold se îngustează în jos spre genunchi.
• Piciorul unui picior frumos este lung, subțire, cu un picior scăzut și are degete subțiri și flexibile, fără curbură.

Proporții de picioare frumoase

Înălțimea unei femei și lungimea picioarelor ei ar trebui să fie proporționale - atunci sunt considerate frumoase. Cum să definești asta în cifre?

1. Primul și principalul ideal digital al picioarelor frumoase este că lungimea lor minus jumătate din înălțimea totală este egală cu doi centimetri (pentru femeile cu oase late).
2. Lungimea picioarelor minus jumătate din înălțimea totală pentru femeile cu lățime normală a osului este de 4 centimetri.
3. Lungimea piciorului minus jumătate din înălțimea totală pentru femeile cu oase subțiri - de la 6 centimetri.

Cum se măsoară corect lungimea piciorului?

Trebuie să măsurați lungimea lor cu un centimetru de la tubercul, care este vizibil pe femur, până la picior. Lungimea picioarelor a fost măsurată din momentul în care o persoană a primit o idee despre numere, apoi am început să vorbim despre proporțiile picioarelor în raport cu corp și despre proporția corpului în sine. Aceste proporții au fost clarificate temeinic de către Policlit, greaca antica, în secolul al V-lea î.Hr.

Proporțiile corpului

Nu s-au schimbat până astăzi. Volumul taliei într-un corp construit armonios ar trebui să fie de două ori mai mare decât volumul gâtului. În ceea ce privește piciorul inferior, volumul acestuia ar trebui să fie același cu volumul gâtului. Circumferința coapsei într-un corp armonios este de o dată și jumătate volumul piciorului inferior. Distanța de la talie la călcâi ar trebui să fie de 3:2.

Tip de corp normal

1. Înălțime – 161-165 centimetri, greutate – 55 kg, lungimea picioarelor cu această construcție este de 84-86 centimetri
2. Înălțime – 166-170 centimetri, greutate – 55-56 kilograme, lungime picior – 90-92 centimetri
3. Înălțime – 171-75 centimetri, greutate 60-61 kilograme, lungime picior – 91-94 centimetri

Desigur, nu este suficient pentru o femeie picioare frumoase- Mersul este, de asemenea, important. Din această picioare zvelte castiga si mai mult. Prin urmare, dacă frumusețea picioarelor nu este dată de natură, atunci merită să lucrezi la mersul tău, iar o femeie își va putea schimba percepția despre sine doar în bine.

În zilele noastre loialitatea domnește în lume, ceea ce înseamnă că pare să fi devenit mai ușor să suporti imperfecțiunile corpului tău, în special picioarele. Cu atât mai paradoxală este situația că boala numită „Nu-mi place de mine” învinge chiar și bărbații care preiau cu ușurință toate bolile și temerile femeilor. Iată-l - rezultatul impunerii discrete (este?) a imaginilor și a gândirii noastre stereotipe.

În ciuda faptului că lumea nu mai este interesată de totul ideal, standardele de frumusețe sunt neclare, există parametri verificați de oamenii de știință în ceea ce privește proporțiile picioarelor.

Ce parametri ai picioarelor sunt considerați standard?

Picioarele frumoase ale fetelor sunt ale lor armă puternicăîn lupta pentru a cuceri inimile oamenilor. Cu toate acestea, problema frumuseții este pur individuală și nu există o formă obiectiv ideală a picioarelor, deoarece nu există nicio dispută cu privire la gusturi.

Potrivit oamenilor de știință, lungimea picioarelor ar trebui să fie puțin mai mare de jumătate din înălțime și să fie de aproximativ 51-55% din lungimea corpului. O linie dreaptă poate fi trasă prin partea superioară a coapsei și mijlocul genunchiului până la gleznă, dar, în același timp, picioarele nu ar trebui să fie ca niște bastoane; trebuie să existe o anumită curbură.

Să ne uităm la câteva caracteristici ale picioarelor:

1. Să ne imaginăm că picioarele tale sunt o casă cu patru etaje. Și ar trebui să existe o „fereastră” la fiecare etaj. Forma ideală a picioarelor pentru femei include patru deschideri: în partea de sus a coapselor, deasupra genunchilor (cele mai înguste), sub genunchi și deasupra gleznelor.
2. „Fața de bebeluș” pe genunchi. Ca aceasta? Stați în fața unei oglinzi, îndoiți-vă piciorul. Dacă picioarele ideale zâmbesc din genunchi cu o „față de bebeluș”: ochii, obrajii, firele de păr de pe breton vor fi identificate vizual, atunci genunchii tăi răspund. I-ai zâmbit înapoi?
3. Mai multe despre genunchi - ce poate fi mai fermecător? În mod ideal, acestea sunt grațioase, tonifiate, fără „pungi” de piele sub și deasupra lor, precum și terminații „ascuțite”. Stai în fața oglinzii și evaluează-te cu strictețe.
4. În spate sub genunchi există o depresie foarte delicată - un subiect de admirație masculină deosebită.
5. Genunchii împart picioarele ideale exact în jumătate.
6. Circumferința de sub genunchi este puțin mai mare decât circumferința gleznei sau sunt egale? Un alt punct al picioarelor ideale a fost îndeplinit.
7. Un criteriu important pentru frumusețea feminină este glezna. În mod ideal, nu este prea nervos, dar tendoanele ar trebui să fie vizibile.
8. Tendonul lui Ahile ar trebui să arate grațios, subțire, sculptat, cu mici crestături pe ambele părți!
9. Picioarele frumoase ale fetelor se termină cu un toc fermecător, care ar trebui să iasă ușor înainte sub tendonul lui Ahile, să aibă o formă rotunjită, să fie curate, roz, bine îngrijite și să nu arate turtit.

Frumusețea în cifre

Circumferința coapsei, tibiei și gleznei ar trebui să fie proporțională în funcție de înălțimea ta. Măsurătorile trebuie luate în picioare. Dacă ai o înălțime între 174 și 180 cm, circumferințele coapsei, tibiei și gleznelor ar trebui să fie de aproximativ 58 cm, 37 cm și, respectiv, 20 cm. Cu o înălțime de 168-173 cm, circumferința șoldului ar trebui să fie în medie de 53,5 cm, tibie - 34 cm, gleznă - 19,5 cm. Dacă înălțimea este de la 160 la 167 cm, atunci norma pentru șolduri va fi de 50 cm, pentru tibie - 33 cm, pentru gleznă - 19 cm.

Ce să nu faci dacă vrei să ai picioare frumoase

Dacă vrei să ai picioare zvelte, în căutarea idealului, ai grijă să nu te rănești. Este interzis:

• stând pe o parte a coapsei cu picioarele îndreptate în cealaltă direcție, acest lucru poate perturba treptat proporția picioarelor ideale;
• stați cu picioarele larg depărtate;
• stați cu picioarele încrucișate;
• când stați în picioare, sprijiniți-vă de un picior;
• stați cu picioarele încrucișate;
• dormi regulat pe burtă sau pe o parte;
• purtați o geantă pe același umăr;
• purtați întotdeauna tocuri.

Câteva trucuri pentru a fi mai subțire

În fiecare zi, mergeți câțiva pași, mai întâi pe călcâie, apoi pe degete, apoi pe picioarele exterioare și apoi pe degete. laturile interioare opriți-vă și în această ordine.

Fă o regulă să începi fiecare dimineață cu o întindere ușoară a picioarelor fără a te da jos din pat.

Dacă slujba ta este poziţia aşezată, cel mai probabil, excesul de grăsime (sau apă) se va depune pe picioarele tale. Băutură mai multă apăși nu mâncați multe alimente afumate și sărate.

Când lucrezi stând îndelung, încearcă să stai pe marginea unui scaun, astfel vei asigura tensiune în mușchii picioarelor și îi vei lucra neobservat.

Dacă sunteți acasă, nu purtați șosete și colanți sintetici - aceștia au un efect dăunător asupra picioarelor dumneavoastră.

Papucii tăi ar trebui să-ți aparțină numai ție, nu-i oferi nimănui din motive de igienă.

„Cine umblă va stăpâni drumul!” Ar trebui să încercați să faceți 10 mii de pași în fiecare zi, așa că este mai bine încă o dată economisiți în autobuz și mergeți pe jos.

Masajul regulat al picioarelor îmbunătățește circulația sângelui și previne formarea depozitelor de grăsime. Întinde-ți coapsele când stai, de exemplu, la birou - nimeni nu va vedea asta.

Mănâncă mai multe legume proaspete, în special varză albă. Nu mânca noaptea.

Formează picioare perfecte

De ce ne uităm la dansatori și balerine și le admirăm picioarele? Sunt flexibili, iar soluția la întrebarea cum să faci picioare ideale ar trebui să înceapă cu formarea flexibilității articulațiilor.

Șoldurile „dure” sunt cheia stângăciei și a mersului incomode, așa că șoldurile trebuie să fie întinse și „deschise”. Câteva exerciții utile:

1. Se înclină. Picioarele „țigară” pe aceeași linie, degetele piciorului stâng se sprijină pe călcâiul dreptului. Aplecați-vă înainte, apoi schimbați picioarele. Până apar senzații neplăcute, o facem.
2. Întinderea șoldului. Cu cât exercițiul este mai neplăcut, cu atât mai eficient. Asezat pe podea, la o distanta de 30 cm de tine, incruciseaza-ti picioarele, doar picioarele. Ținând spatele drept, îndoiți-vă înainte (spre picioare). Complicam exercițiile: punem un picior pe celălalt și ne aplecăm înainte. Pentru a face și mai dificilă: aduceți-vă călcâiele împreună. Ne presam genunchii cu mainile si ne aplecam inainte.Astfel intindeti muschii interiorului coapsei.
3. Exercițiul „svastica”. Exercițiu dificil, inconfortabil, dar ne amintim relatie inversa comoditate si eficienta. Rezultatul este posibil doar dacă învingi durerea. Exercițiul ajută la modelarea picioarelor perfecte prin întinderea coapselor exterioare și ajută la scăparea de celulită. Pana te saturi de asta, o poti face. Pe podea, formăm „jumătate de svastică” din picioarele îndoite la 90 de grade la genunchi: unul - în față, al doilea - pe lateral, picioarele se află complet pe podea, inclusiv genunchii și fesele. Exercițiul este dificil pentru persoanele nepregătite, deoarece șoldurile „rigide” sunt greu de „deschis”. Ne așezăm pe fese, spatele este drept și ne aplecăm înainte, înapoi și în lateral până ne săturam de asta.

Gimnastica nu e rea

Complexul trebuie efectuat cu mușchii picioarelor încordați, fără a le relaxa:

1. Ne întindem pe spate, picioarele în unghi drept față de corp, brațele de-a lungul corpului. Ne ridicăm șosetele. Strângerea mușchilor, îndoiți piciorul drept, îndreptați-l și repetați cu celălalt picior. O facem timp de cinci minute fără să ne oprim.
2. Poziția este aceeași ca în prima etapă, doar piciorul stâng este îndoit. Mușchii piciorului drept sunt încordați, cu vârful în sus. Îndoim piciorul drept, piciorul este drept, în timp ce piciorul stâng este extins în sus, călcâiul este paralel cu tavanul. Repetați cu diferite picioare în același ritm timp de 5 minute. Nu ne oprim, îndurăm și o facem, este imposibil să obții imediat picioare perfecte, ai nevoie de un antrenament sistematic.
3. Șosetele îndreptate în sus. Așezați călcâiul drept în fața piciorului stâng. Întoarcem călcâiul stâng înainte, picioarele drepte, mușchii încordați. Revenim picioarele în poziția inițială și repetăm ​​întoarcerea călcâiului, acum cu piciorul drept. Cu călcâiul drept apăsăm pe piciorul stâng care rezistă la presiune.În continuare, coborâm picioarele și le îndoim la genunchi, încrucișând gleznele, piciorul drept este deasupra stângului. Repetați cu celălalt picior.

În mod tradițional, lungimea membrelor inferioare este asociată cu înălțimea, dar acest lucru nu este în întregime adevărat, deoarece oameni înalți toate membrele sunt lungi. Când măsurați lungimea picioarelor, trebuie să vă concentrați pe raportul dintre înălțime și lungimea picioarelor în sine. Trebuie să măsurați lungimea picioarelor folosind o bandă de măsurat și o oglindă.

Pentru a măsura corect lungimea picioarelor fără ajutor extern, dezbracă-te de lenjerie intimă, ia o bandă de măsurare și măsoară lungimea piciorului din lateral. Începeți să măsurați din punctul în care femurul se unește cu pelvisul (aproximativ de la mijlocul bazinului) până la călcâi.

În mod normal, această lungime ar trebui să depășească jumătate din înălțimea totală cu 4–6 centimetri; dacă diferența este mai mare de 6 centimetri, atunci picioarele pot fi numite foarte lungi, dar dacă sunt doar 2 până la 4 centimetri, atunci nu este foarte lung.

Un rezultat mai precis și mai corect al măsurării lungimii piciorului poate fi obținut cu participarea unui asistent. Luați o poziție verticală, distribuiți greutatea corporală uniform pe picioare și mențineți spatele cât mai drept posibil.

Poziția corpului nu va avea un impact deosebit asupra rezultatului, dar un spate cocoșat îi poate fura câțiva centimetri. De asemenea, nu este recomandată schimbarea poziției corpului în timpul procesului.

Parametrii corpului: măsurarea corectă

• Mai multe detalii

Rugați un asistent să vă măsoare lungimea picioarelor cu o bandă de măsurare, plasând banda la tuberculul proeminent al femurului, care este situat vizavi de articulația șoldului. Capătul benzii se aplică pe călcâi (piciorul este strict vertical). Pentru a face rezultatul mai obiectiv, măsurați lungimea ambelor picioare.

Raportul ideal între înălțime și lungimea piciorului

Cu o înălțime de 161 până la 167 cm, lungimea ideală a piciorului este de 84–89 cm. Cu o înălțime de 168 până la 174 cm, lungimea ideală este de 90–94 cm. Cu o înălțime de 175 până la 180 cm, lungimea ideală este 95–100 cm.

Deci, cu fizicul potrivit, lungimea picioare feminine ar trebui să fie puțin mai mult de jumătate din înălțime. În cazul unui raport ideal, un bărbat ar trebui să aibă o lungime a piciorului care să se potrivească cu lungimea trunchiului său.

Picioarele frumoase sunt baza frumuseții feminine. Ele atrag atenția bărbaților și fac femeile geloase. Cum ar trebui să fie picioarele ideale ale unei femei?

Există o serie de parametri prin care puteți determina dacă aveți picioare ideale.

Lungimea corectă a piciorului

Lungimea ideală a piciorului depinde de:

• os lat – picioarele sunt cu 2–4 centimetri mai lungi decât jumătate din înălțime (51–53% din înălțime);
• os normal - lungimea picioarelor este egală cu jumătate din înălțime și încă 4–6 centimetri deasupra (52–54% din înălțime);
• os subțire - picioarele trebuie să fie egale cu jumătate din înălțime și încă 6–9 centimetri (53–55% din înălțime).

Amintiți-vă că lungimea piciorului se măsoară de la proeminența osului coapsei până la podea.

Regula celor patru lacune

Picioarele drepte ideale ar trebui să aibă o anumită îndoire frumoasă. Pentru a înțelege cum ți se potrivesc picioarele parametri ideali, stai drept în fața oglinzii și unește-ți picioarele.

Picioarele cu formă regulată formează 4 „ferestre” - între picioare și glezne, sub genunchi, între genunchi și șolduri, între inghin și coapse. Ultima fereastră (de deasupra genunchiului în partea de jos a coapsei) ar trebui să fie cea mai îngustă.

Forma picioarelor (de la stânga la dreapta):
1 - forma „ideală” a piciorului;
2 - adevărată curbură în formă de O (genunchi care nu se închid);
3 - adevărată curbură în formă de X (neînchiderea gleznelor);
4 - falsă curbură (neînchiderea țesuturilor moi ale treimii superioare a picioarelor);
5 - o combinație de curbură adevărată în formă de O cu lipsa țesuturilor moi ale treimii superioare a picioarelor.

Lățimea șoldului corectă

Circumferința șoldului este, de asemenea, un parametru important pentru picioarele ideale. Asa de,

• cu o înălțime de 161–165 centimetri, circumferința corectă a șoldului este de 53–54 centimetri;
• cu o înălțime de 166–170, circumferința coapsei este de 55–57 centimetri;
• cu o înălțime de 171–175, circumferința coapsei ar trebui să fie de 57–58 centimetri.

Aș dori să clarific că este indicată lățimea circumferinței unui șold, iar 55 cm nu este atât de mic, deci Picioare subțiri nu este egal cu picioarele perfecte frumoase.

Viței frumoși

Vițeii trebuie să fie rotunzi și fermi și să se potrivească armonios în silueta piciorului. Fără pompare sau flacabilitate. Fii atent la tocuri. Purtarea constantă a pantofilor cu toc înalt de-a lungul timpului face ca mușchii gambei să devină mai scurti și să pară mai masculini.

Genunchi atractivi

Genunchii pot fi atât un decor al picioarelor, cât și al acestora problema principala. Genunchii buni sunt mici, rotunjiți, îngrijiți, fără proeminențe ciudate pe laterale sau tampoane de grăsime deasupra lor. În plus, genunchiul trebuie să fie la aceeași distanță față de partea de sus și de jos a piciorului, adică la jumătatea distanței dintre top parte solduri si picioare.

Acordați atenție circumferinței piciorului de sub genunchi: trebuie să fie egală cu circumferința gleznei sau să fie puțin mai mare.

Din păcate, genunchii sunt cei care dezvăluie vârsta unei femei. Nu-i de mirare Vedete de la HollywoodÎncepe să faci Chirurgie Plasticăîn special pe genunchi pentru a le readuce la o formă elegantă și corectă.

Glezne subțiri

O gleznă frumoasă ar trebui să fie subțire (dar nu slabă), grațioasă și sculptată. Apropo, este importantă și forma tendonului lui Ahile (situat acolo unde călcâiul se întâlnește cu tibia): în mod ideal, are o grosime mică și crestaturi regulate pe ambele părți.

Coapsă frumoasă

Se crede că șoldul ideal este ca un fus: ușor îngustat în partea de sus și de jos și ușor lărgit la mijloc. În plus, dacă împărțiți mental coapsa în trei părți egale, atunci partea cea mai largă ar trebui să fie în treimea superioară.

Picioare netede, tocuri și degete îngrijite

Piciorul ideal are un picior concav, alungit și subțire. Degetele de la picioare nu sunt strâmbe de pantofi de calitate scăzută și stau liber, unul lângă altul. Călcâiul este rotunjit și iese ușor de sub tendonul lui Ahile.

Picioare sănătoase

Picioarele frumoase sunt, în primul rând, picioare sănătoase. Venele de păianjen, plasa albastru-violet se vor strica aspect chiar şi cele mai zvelte şi armonioase picioare. Prin urmare, picioarele ideale ar trebui să aibă o piele netedă și sănătoasă, fără defecte estetice sau medicale.

Ai picioare perfecte?

PROPORȚII IDEALE CORPORULUI

Mulți, făcând ecou geniului literaturii ruse, exclamă cu ușoară răutate: „În Rusia este puțin probabil să găsiți două perechi de picioare zvelte de femeie...”. Pușkin a mințit - există o mulțime de picioare subțiri ale femeilor și multe altele frumoase, dar proprietarii lor nu sunt întotdeauna mulțumiți de ceea ce văd în oglindă. La urma urmei, după cum se spune, nu există limită pentru perfecțiune. Fetele moderne sunt gata să facă multe pentru a se asigura că picioarele lor sunt aproape de ideale. Cum sunt picioarele ideale? Conceptul de „idealitate” este ambiguu și depinde de epocă, mediul social, religie, cultură, mod de viață, ereditate și chiar teritoriul în care trăim. Dorința pentru frumusețea umanității este eternă și nestingherită. Oamenii au început să caute „proporții ideale ale corpului” încă din cele mai vechi timpuri.

FOTOGRAFIE DE KRUROPLASTIE

PICIOARE PERFECTE

Astăzi, pentru bărbați raportul de aur este de 1,68, iar pentru femei 1,62.

Cel mai apropiat de această valoare în studiile medicului traumatolog și ortoped Marker N.A. (2009) au fost reprezentanți ai rasei negroide - 1,63 ± 0,023 și rase caucaziene - 1,59 ± 0,006. Reprezentanții rasei asiatice, pentru a se potrivi vizual mai îndeaproape cu aceste proporții „ideale”, trebuie fie să poarte pantofi cu tocuri înalte, fie „să-și mărească înălțimea” în alte moduri.

Revenind la proporțiile ideale ale picioarelor, puteți acorda atenție cercetărilor lui Howard, care în lucrarea sa a descris raportul „ideal” dintre lungimea picioarelor și a tibiei pe baza cercetărilor lui Leonardo da Vinci și a „raportului de aur”. ”. Autorul a confirmat că valoarea 1,618 era ideală pentru lungime mușchi de vițel iar o valoare de 1 corespundea distanței dintre gleznă și marginea inferioară a mușchiului și, respectiv, dintre genunchi și mijlocul mușchiului gastrocnemian.

Mai mult, L. Slazay, în căutarea sa, a ajuns la concluzia că la femeile cu un fizic normostenic, o circumferință a tibiei de la 33 la 36 cm arată mai atractivă, iar o creștere sau scădere a acestor parametri va arăta mai puțin estetică. În acest caz, circumferința coapsei ar trebui să fie de o ori și jumătate mai mare decât circumferința tibiei.

Și totuși, modeling persoana normala, cel mai probabil nu luăm o riglă și un calculator pentru a calcula proporțiile de aur. Pur și simplu simțim intuitiv aceste forme, pentru că formele unei ființe umane ne vin prin ochi mai des decât orice altceva...

Chirurgul plastician spaniol Martin M.D. în articolul său despre liposucția complexă a extremităților inferioare (2001), el scrie că frumusețea se bazează pe diferența dintre raportul dintre o zonă și alta. O evaluare izolată a unei singure părți a corpului nu este suficientă pentru a oferi o idee despre armonia corpului în ansamblu, iar o corecție izolată a unei zone poate introduce dizarmonie în aspectul în ansamblu.

El descrie caracteristicile structurale și criteriile estetice ale picioarelor ideale feminine.

„Membrul inferior la femei este cel mai larg în zona trohanterelor, apoi se îngustează treptat la coapsă până la genunchi, se lărgește oarecum în treimea superioară a gambei și este foarte subțire în zona gleznei. Femurul femeilor tind să se încline mai mult spre interior decât cel al bărbaților. Profilul coapsei trebuie să iasă ușor înainte și să se adâncească treptat spre genunchi. Ar trebui să aibă forma unui fus. Zona de sub genunchi trebuie să fie la fel de subțire ca glezna, nu trebuie să existe părți proeminente pe partea laterală a genunchiului, cu reversul genunchiul trebuie să aibă o depresiune (gaură).”

În articolul său, Martin descrie, de asemenea, cele mai tipice capcane de grăsime la femei: zona sacrului, flancuri, „pantaloni”, suprafața frontală, interioară a treimii superioare a coapsei și genunchi. Autorul numește toate aceste zone „blestem” figură feminină" Și menționează că nu trebuie să uităm de depunerile de grăsime care distorsionează forma piciorului în sine, distribuite pe suprafața exterioară în treimea superioară a picioarelor și zona gleznei de-a lungul suprafețelor interioare și exterioare.

Pe baza acestor criterii, Martin realizează corectarea conturului formei membrului inferior în ansamblu folosind liposucția complexă.

Fotografia prezintă un exemplu care demonstrează formarea contururilor ideale ale picioarelor după liposucția complexă.

În literatura populară puteți găsi următoarea definiție a „picioarelor ideale”: „picioarele ideale” așezate împreună se vor atinge reciproc în anumite locuri și, astfel, vor forma patru „ferestre franceze” - deasupra gleznei, sub genunchi, deasupra genunchiului, în mijlocul coapsei și în partea proximală a coapsei. Ultima „fereastră” ar trebui să fie cea mai îngustă.

Și, de asemenea, următoarele

CRITERII PENTRU PICIOARELE IDEALE

Să nu uităm că moda, care dictează propriile standarde care diferă radical în diferite epoci, are o influență foarte mare asupra ideilor despre frumusețe și silueta ideală. Standardele frumuseții feminine s-au schimbat și continuă să se schimbe de-a lungul timpului - acest lucru se poate vedea în picturile artiștilor din diferite epoci. Pentru că au admirat mereu armonia corp feminin, acum avem ocazia să comparăm idealurile lor cu ideile de frumusețe ale timpului nostru. În lucrările lui Rubens, Botticelli, Titian, Monet, Renoir, Kustodiev etc.

Sandro Botticelli - „Nașterea lui Venus”, Titian - „Venus din Urbino”

Pe măsură ce secolul se schimbă, se schimbă și standardele - o galaxie de frumuseți de la Hollywood: Sophia Loren, Catherine Deneuve, Marilyn Monroe etc. - acestea sunt „idealurile” pentru milioane de oameni la mijlocul secolului XX.

Dacă în anii șaizeci industria frumuseții a plasat imaginea feminității și a frumuseții naturale pe un piedestal, nimeni nu a acordat atenție defectelor minore ale figurii (burtă proeminentă, șolduri mari etc.).

Astăzi, industria modei a „a făcut un pas” dramatic înainte. Modelele sunt zvelte, anorexice, părul lor este lung, forma lor este „modelul” stabilit - 90x60x90.

Operații osteoplazice) care vă vor ajuta să vă faceți picioarele cele mai frumoase – lungi, drepte, de formă regulată – ideale. Și, cel mai important, vor îndeplini cu siguranță standardele moderne de frumusețe ale lumii.