Dacă ți se pare că norocul ți s-a terminat și viața merge la vale, o meditație specială te va ajuta să-ți recâștigi liniștea sufletească și să recâștigi favoarea Norocului capricios.

Meditația este o stare specială a sufletului și trupului uman. Te ajută să te concentrezi asupra aspecte importante viata, restabileste energia si echilibrul mental. Oricine poate învăța să mediteze. Cursurile vă vor permite să înțelegeți ce vi se întâmplă într-un mod diferit, vă vor ajuta să găsiți o cale nu numai către echilibrul mental, ci și spre organizare adecvată de-a lungul vieții, câștigați energie și chiar vindecați multe boli.

Exercițiul „Crearea luminii”

Acest exercițiu mental te va ajuta să te pregătești pentru meditația principală, să simți un val de forță și dorința de a lupta pentru ca destinul tău să-l schimbe în bine.

Imaginați-vă că vă aflați în cea mai întunecată cameră (ar putea fi un subsol, o peșteră, o cameră întunecată). Ascultă-ți sentimentele. Pierzi capacitatea de a naviga în spațiu și timp. Ce ti-ar placea cel mai mult? Cu siguranță răspunsul va fi: „Aprinde lumina”. Dorința de a ilumina camera din jurul tău îți umple întreaga ființă. La fel, o persoană care se află în abisul gândurilor sale încearcă să găsească o cale de ieșire din situația actuală. Prin concentrare, vei începe să observi că întunericul din jurul tău începe să se risipească, încrederea în tine devine mai puternică și nu mai există nicio teamă sau panică. Aceasta este lumina ta interioară, cu ajutorul căreia poți găsi echilibrul și încrederea.

Simțiți toată negativitatea care v-a lovit, ceea ce vă îngrijorează cel mai mult: de ce ți-a întors norocul și cum să-l recuperezi. Întunericul în care te afli nu este un motiv pentru a renunța, ci o motivație pentru a merge înainte și a câștiga încredere în sine.

După ce a dezvoltat capacitatea de a vă concentra asupra luminii interioare, începeți meditația în sine.

Meditația „Lumina sufletului”

Găsiți o poziție confortabilă și concentrați-vă. Mental sau cu voce tare, vorbește despre problemele care te bântuie, pune întrebări la care cauți un răspuns. Nu-ți reține emoțiile debordante. Oferă-le o cale de ieșire și te vor împinge la principalul lucru - conceptul și acceptarea situației din care încerci să găsești o cale de ieșire.

Concentrează-te pe felul în care arăți: haine, pantofi, stare emoțională. Privește-te din exterior: cum te simți? Autocompatimire? Anxietate? Disperare? Întoarce-te mental în camera întunecată și privește în interiorul tău.

Nu vă descurajați dacă nu reușiți prima dată. Faceți un alt efort și priviți în întuneric. În curând vei începe să-ți vezi sufletul. Dacă este nefericită, suferă și încearcă să găsească o cale de ieșire. Ajută-o, căci nimeni nu va rupe lanțurile disperării care o leagă, în afară de tine. Imaginați-vă un fascicul de lumină care a izbucnit într-o temniță. Întinde-l mental, hrănește-l cu emoții pozitive și direcționează-l către cătușele sufletului tău.

Acum vizualizați seria de eșecuri care vă bântuie. Începeți să dizolvați legăturile și eșecurile cu un flux de lumină, ardeți disperarea, urmăriți cum se topește și sufletul tău câștigă libertate. Respirați adânc și veți simți ca și cum aripile v-au crescut la spate. Valurile de căldură te vor învălui din cap până în picioare, pacea pătrunde în fiecare celulă a subconștientului și întunericul se retrage.

Acum ești liber. Negativitatea va dispărea, eșecurile se vor dizolva. Lasă lumina sufletului tău să-ți lumineze calea și să atragă fericirea, bucuria, dragostea, norocul și prosperitatea în viața ta.

De fiecare dată când experimentezi emoții negativeși simți că norocul se îndepărtează din nou de tine, apelează la meditația „Lumina Sufletului”.

Gândirea pozitivă este cheia liniște sufleteascăȘi sănătate fizică. Tehnicile pentru a scăpa de gândurile negative te vor ajuta să-ți schimbi viața în bine. Fericirea stă în fiecare dintre noi. Vă dorim mult succes, și nu uitați să apăsați butoanele și

09.11.2016 01:44

Mulți oameni nu știu că motivul principal pentru succesul majorității oamenilor este energia. Vești bune este format din...

Pentru o zi reușită, trebuie să primiți o încărcătură pozitivă de energie și să rămâneți în interior bună dispoziție Cu...

Pentru a obține succesul și fericirea pe care le doriți, trebuie să experimentați meditația, care este concepută pentru a atrage norocul. La urma urmei, o carieră de succes și o viață personală este imposibilă fără ajutorul norocului. După o astfel de meditație, o persoană va deveni fericită în toate sensurile cuvântului.

Autostudiu cu meditație pentru a atrage succesul

Această meditație te va scuti de vinovăție. Această tehnică vă va ajuta să vă atingeți toate obiectivele vieții. Această meditație ar trebui făcută seara. După terminarea sesiunii, gândește-te la viitor și adormi. După finalizare, experții nu recomandă să faceți activități normale. Meditația pentru noroc și succes este un instrument puternic care te va pregăti pentru o nouă viață.

Pentru a face acest lucru, trebuie să reflectați asupra succesului și să spuneți următoarele fraze:

• Totul va merge pentru mine, pentru că mă pregătesc pentru succes;
• Știu că toate problemele și impresiile proaste sunt în trecut, altele noi se vor rezolva în favoarea mea;
• Acum experimentez bucuria vieții în fiecare zi;
• Sunt apreciat și respectat de alții;
• Colegii te respectă și te tratează ca pe un angajat cu drepturi depline;
• Prietenii, cunoștințele și rudele sunt bucuroși să comunice cu o persoană atât de minunată ca tine;
• O nouă atitudine față de viață poate atrage oameni noi și utili;
• Sunt tot mai aproape de atingerea și realizarea obiectivelor mele în fiecare zi;
• Îi iubesc pe toată lumea și sunt iubit de toată lumea;
• Totul în viața mea este echilibrat și echilibrat.

Tipuri de meditații pentru succes

Meditație zilnică pentru succes

Pentru a începe sesiunea, trebuie să vă setați gândurile pentru succes. Gândurile noastre sunt un flux puternic de energie. Nimic nu va funcționa dacă te gândești la succes dimineața, iar după-amiaza te gândești la cât de rău este totul.

Dacă nu te mai gândești la eșecuri, vei observa în curând cum viața ta se schimbă în bine. În paragraful anterior s-a spus că meditația ar trebui făcută seara, dar merită adăugat că va fi mai utilă dimineața, doar dacă nu te grăbești. Dacă doriți să conduceți o ședință dimineața, atunci este mai bine să vă treziți devreme, astfel încât gândurile că ați întârziat să nu vă distragă atenția. Doar munca regulată în această direcție va ajuta la obținerea rezultatelor. Nu vă așteptați să se rezolve totul dintr-o singură mișcare.

Mai întâi trebuie să-ți imaginezi că te afli chiar în locul în care ai vrea să fii sau să-ți imaginezi acest loc. Imaginează-ți că te afli într-un loc în care tot ceea ce îți dorești se împlinește cu doar un clic. Pentru ca norocul și succesul să nu te trădeze niciodată, deschide-ți ochii și bucură-te de noua zi.

Începeți un caiet de succes și scrieți acolo realizările zilnice. Scrie tot ce s-a adeverit. În plus, acest caiet va deveni un artefact al succesului, care va atrage noroc în viitor.

Metodologie: „Dâră albă a vieții”

Negru și dungă albă concurează constant între ele. Acum ne vom da seama cum să ne eliberăm de acest truc. Pentru a preveni apariția dungii negre, încercați să o înlocuiți complet cu dungi albe. Meditația asupra bunăstării va ajuta la extinderea semnificativă a dungii albe la limite nelimitate.

Mai întâi trebuie să te retragi și să pornești muzică plăcută în sunetul mediu. Apoi închide ochii. Imaginează-ți că în fața ta este o dungă albă. Gândiți-vă la cum se află. Apoi transformă-l mental într-un drum drept.

Există întotdeauna un fundal negru în jurul dungii albe. Ar trebui să încercați să înlocuiți acest fundal negru.

După aceea, imaginează-te pe un fundal alb. Acum trebuie să realizezi că dunga ta albă, adică posibilitățile sunt nesfârșite. Bucură de ea. Repetați exercițiul în fiecare zi. În acest fel, poți obține schimbări în viața ta. În timpul acestei meditații, creierul este aproape de subconștient, ceea ce înseamnă că tot ceea ce crezi se poate materializa.

Dacă îți setezi corect gândurile, vei obține:

1. Viață personală fericită;
2. Realizarea dorințelor și planurilor;
3. Apariția banilor;
4. Fericirea familiei.

• tehnici yoga;
• Folosind mantre - cuvinte speciale;
• tehnica Vippasana;
• Zazen;
• Meditații sonore.

Dacă vă lipsesc în mod constant banii, canalul de bani poate fi blocat. Poate ai avut un sentiment de iritare față de oamenii care au avere? Dar nu este nimic în neregulă cu asta, tocmai ai împins fluxul de bani departe de tine. Puteți atrage oricând bani, principalul lucru este să știți cum.

În primul rând, începeți să vă gândiți că banii nu sunt răi, ci că oamenii bogați știu pur și simplu să-i gestioneze și, de asemenea, să-i folosească în scopuri bune. Pentru a atrage bani, trebuie să încercați să respectați următoarele reguli:

• Încearcă să reflectezi, pentru că meditația în latină înseamnă gândire.
• Calmează-te și concentrează-te.
• Lucrează asupra ta.

Meditațiile yoga au fost lansate de pionierat din India. Ei sunt capabili să trăiască cu lumea în deplină armonie, atingând starea de nirvana prin meditația zilnică. Această condiție poate ajuta la atragerea îmbunătățirii situatie financiara. Dar pentru aceasta, o persoană trebuie să creadă că banii îi vor veni în orice fel. Înainte de meditație, pune-te în starea de spirit potrivită pentru sesiune.

Stați confortabil și nu vă gândiți la nimic. De asemenea, poți să spui mental o frază care să te calmeze. Concentrează-te pe respirația ta. În timpul ședinței, nimic nu ar trebui să distrage atenția meditatorului, pentru că dacă cineva îl deranjează, atunci exercițiul meditativ va trebui să o ia de la capăt. Încercați să faceți meditația atât de automată încât să o puteți face chiar și în transportul public.

Aprindeți o lampă parfumată cu un parfum care relaxează. Ar putea fi lavandă. Apoi relaxează-ți toate părțile corpului în timp ce stai într-o poziție confortabilă. Apoi acordați atenție fiecărei celule a corpului. Imaginează-ți că corpul tău este plin de căldură și o adiere ușoară aruncă asupra ta stropi de mare, amintește-ți cântecele despre mare. Începe să meditezi la bani numai atunci când te-ai eliberat de toate gândurile inutile.

Pentru a atrage bani

Trebuie să fii foarte pregătit înainte de a efectua această procedură. Înainte de a vă relaxa, puneți un pahar cu apă pe o bancnotă. Închide ochii și relaxează-te.

Intrați într-o stare de transă și imaginați-vă un loc confortabil. De exemplu, plaja de nisip sau pescuitul pe iaz. Imaginează-ți că acest proiect de lege plutește deasupra undeva. Gândiți-vă la el ca se rotește în sensul acelor de ceasornic. În timp, se va transforma într-un ciclu de bani și va începe să strălucească. Pentru a vă îmbunătăți vizualizarea, amintiți-vă și fredonați cuvintele din cântecele despre pace și univers.

După aceasta, vortexul rezultat va coborî la plexul solar. Umple această factură cu lumină. Gândește-te: „Venitul meu crește în fiecare zi”.

Vorbiți despre suma de bani pe care trebuie să o primiți. Întoarce-te în vârtej și imaginează-ți că acesta a coborât la pământ și că sunt mii de bancnote în fața ta. Imaginați-vă că aceasta este o ploaie de bani la fel de puternică ca în latitudinile subecuatoriale.

Sesiunea s-a terminat. Deschide-ti ochii. Este mai bine să cheltuiți bancnota care a fost folosită pentru meditație în aceeași zi sau în 24 de ore.

Transmeditarea

Toate tipurile principale de meditație sunt calme. Ele sunt practicate cel mai adesea de yoghinii indieni. Transmeditația are loc prin ascultarea unor compoziții meditative speciale. Cu ea te poți întări vitalitate. Această tehnică vă va ajuta să vă gestionați energia psihologică. Poți deveni mai strălucitor și mai de succes; vei învăța să gestionezi energia gândurilor și a corpului tău.

Puteți asculta această meditație în orice moment convenabil. Iată un link către una dintre aceste compoziții muzicale:

Relaxarea profundă se realizează prin hipnoză. Această stare îi face pe oameni:

• Sugestibil;
• Încredere;
• înstrăinat;
• Concentrat.

Pentru oamenii care au trăit evenimente tragice, este cel mai ușor pentru ei să inspire orice. De exemplu, un veteran de război se confruntă cu anxietate dacă aude vreun sunet puternic.

Dar acest tip de hipnoză, care se referă la atragerea norocului, are ca scop hipnotizarea unei persoane, astfel încât să ajungă la succes fără să știe. Are un scop comportamental și îi ajută pe oameni să iasă din condiții proaste. Hipnoza clinică este folosită pentru a limpezi mintea. Este un mijloc de a atrage norocul.

Noroc magic

A profita noroc magic necesar:

• Folosește magia neagră;
• Conduce vrajă magică pe o lumânare;
• O simplă conspirație;
• O vrajă străveche pentru noroc;
• Ritual cu decor.

După îndeplinirea acestor ritualuri, vei asista la evenimente fericite.

Exercițiul „Crearea luminii”

Această meditație te va ajuta să te simți energizat și împuternicit să simți că radiezi lumină și bunătate. Cântăreață celebră Lyapis Trubetskoy a scris chiar și piesa „Războinicii luminii, războinicii binelui...”. Datorită acestui exercițiu, vei simți că viața ta se schimbă în bine.

Aici ar trebui să-ți imaginezi că te afli într-o cameră întunecată. Ascultă-ți sentimentele. Dintr-o dată vrei să aprinzi lumina, pentru că nu înțelegi ce se întâmplă. Sufletul tău vrea să lumineze imediat camera. Deci, ești confuz și vrei să ieși din situația actuală. Odată ce te calmezi și începi să reflectezi, fricile și orice altceva vor dispărea în fundal și vei începe să vezi căptușelile de argint. Și vei găsi echilibrul și încrederea în lumina ta interioară.

Gândește-te de ce ți-a dispărut norocul și găsește o modalitate de a-l recupera. Întunericul care s-a întâmplat în viața ta este o motivație pentru o nouă descoperire. Dacă te poți concentra asupra luminii tale interioare, atunci poți începe să meditezi.

Exercițiul „Lumina sufletului”

Mai întâi trebuie să stai confortabil. Gândiți-vă de ce apar probleme. Încercați să le rezolvați folosind întrebări conducătoare. Dă frâu liber emoțiilor tale și aruncă-le afară. Încercați să găsiți o cale de ieșire din această situație.

Concentrează-te pe mental și stare emotionalași, de asemenea, gândiți-vă la ceea ce porți. Gândește-te la cum te simți, la ce simți. Apoi, uită-te în sufletul tău, întorcându-te mental în camera întunecată.

Nimic nu va funcționa prima dată, așa că nu dispera. Când te uiți în întuneric, îți vei vedea sufletul suferind. Ajută sufletul și ieși din temniță. Apoi, hrănește-ți sufletul cu emoții pozitive.

Imaginați-vă toate eșecurile și risipiți-le cu un flux de lumină. În timp ce respirați adânc, simțiți aripile care ți-au crescut la spate. Acum întunericul se retrage și conștiința ta devine pașnică și devii o persoană care începe să prospere.

După aceasta, toată negativitatea dispare. Scopul acestei meditații este gandire pozitiva.

Dificultățile financiare apar în viața fiecărei persoane. Într-o astfel de situație, pare că norocul s-a terminat pentru totdeauna. Dar nu este așa: meditația eficientă te va ajuta să câștigi succes și bogăție.

Majoritatea oamenilor vor să aibă mai mulți bani, să cumpere lucruri scumpe și să călătorească. Dar, vai, banii se epuizează mereu, sunt mai puțini, dar tot mai multe dorințe. Motivul dificultăților financiare și al eșecurilor este blocarea fluxului de numerar, care blochează fluxul de profituri și, de asemenea, te privează de succesul în viață. Puteți deschide și restabili acest canal energetic prin meditație.

Cum să meditezi corect

Meditația nu dăunează persoanei care o practică sau altor persoane. Aceasta este o practică foarte eficientă și utilă, care nu numai că îți îmbunătățește situația financiară și atrage noroc, dar și îți reface echilibrul spiritual, umplând o persoană cu energie pozitivă. Pentru ca meditația să înceapă să funcționeze, aducând profit și noroc, trebuie să urmați reguli simple.

1. Confort. Primul lucru de făcut este să luați o poziție confortabilă, care să nu restricționeze mișcarea, astfel încât corpul să se simtă ușor și calm.

2. Relaxare. Este necesar să stați sau să vă culcați astfel încât corpul să fie în cea mai relaxată stare.

3. Liniște sufletească. Este foarte important ca, în timpul practicii, nimic să-ți constrângă nu numai corpul, ci și sufletul. Nu este recomandat să începeți meditația într-o stare de furie, agresivitate sau tristețe. Lasă toate gândurile, fii calm în interior, apoi meditația va da roade.

Meditația „Ușa către lumea bogăției”

Această practică vă permite să atrageți profit financiar și să scăpați de problemele de bani pentru o lungă perioadă de timp. Aceasta este o practică foarte simplă, dar eficientă, în care imaginația ta joacă un rol important.

După ce ai luat o poziție confortabilă, trebuie să închizi ochii și să-ți imaginezi o anumită ușă în spatele căreia se află toate visele și dorințele tale neîmplinite, toate bogățiile lumii pe care ți le poți imagina. Imaginați-vă totul până la cel mai mic detaliu: culoarea ușii, forma ei, locul în care se află. Apoi - cel mai interesant lucru: imaginează-ți că în spatele acestei uși ești, bogat și de succes. Imaginează-ți în detaliu cum te apropii de această ușă, cum intri înăuntru, unde te așteaptă toate visele tale, mașinile de lux, munții de bani, aur și tot ceea ce îți dorești. Luați tot ce doriți acolo, pentru că este tot al vostru. Profită de norocul tău și apucă-ți dorințele la care ai visat toată viața. Când te-ai bucurat din plin de acest moment, pleacă, închizând ușa în urma ta. Repetați această practică cât mai des posibil, cel puțin douăzeci de minute pe zi.

Meditația „Lumina sufletului”, atrăgând noroc

Această practică vă va ajuta să scăpați de eșecuri, să obțineți sprijinul norocului și să aveți succes și persoana de succes. Mai întâi trebuie să ajungeți într-o poziție confortabilă și să vă gândiți la problemele care pentru o lungă perioadă de timp esti urmarit.

Atunci imaginează-te din exterior. Cum vrei să te vezi? Pune-ți această întrebare și răspunde-i. Gândește-te de ce norocul s-a îndepărtat brusc de tine și în ce scopuri vrei să-l aduci înapoi în viața ta. Încearcă să depășești mental toate eșecurile tale care te bântuie, tăiați-le cu lumină, razele tale suflet bun fără a-i lăsa să-ți strice visele și planurile. Încet te vei elibera de tot ceea ce este negativ, permițând succesul și norocul să intre din nou în viața ta. Cel mai important lucru nu este să vă reproșați sau să vă învinovățiți, ci să vă lăudați pentru fiecare victorie, chiar și minoră. La urma urmei, succesul nostru este alcătuit din ei.

Când simți că norocul se îndepărtează de tine și negativitatea revine, repetă această practică fără a lăsa succesul să te părăsească.

Meditație asupra bogăției „Ploaia de bani”

Aceasta este o practică foarte simplă, mai ales pentru cei care au dezvoltat imaginația. Totul este foarte ușor: doar imaginați-vă că sunteți acoperit de o ploaie de bancnote cu valori mari, care se revarsă și se revarsă, formând un munte de bani și toate sunt ale voastre. Imaginați-vă că vântul vă duce facturile în buzunare, imaginați-vă că toți acești bani vă vor face independent și bogat financiar. Această practică durează aproximativ 15 minute. Repetă-l în fiecare zi timp de două săptămâni, iar problemele tale financiare vor dispărea mult timp.

Meditație - metodă grozavă atrage bogăția, fericirea și norocul în viața ta. Amintiți-vă că cel mai important lucru este gândirea pozitivă, atunci multe probleme vor dispărea de la sine. Vă dorim prosperitate, prosperitate mare și bună dispoziție. Mult succes in toate,și nu uitați să apăsați butoanele și

14.09.2018 04:58

Multe conspirații sunt cele mai eficiente de realizat la începutul lunii. Ele nu pot doar să îmbunătățească fluxul vieții...

Fiecare dintre noi se străduiește să găsească succesul și fericirea în viață. Dar, poate, nici una, nici alta nu este posibilă fără noroc. A fost creată o frumoasă meditație pentru atragerea norocului online pentru a-l ajuta pe practicant să găsească exact pe cel care îl va conduce spre succes, în acele situații în care o persoană se va simți cu adevărat fericită.

Automeditație asupra norocului și succesului în viață

Acest meditație puternică norocul te va elibera de sentimentele de vinovăție, resentimente, amintiri ale eșecurilor din trecut și te va ajuta să atingi orice obiectiv pe care ți-ai propus. O simplă automeditație asupra succesului va trezi forțe care vor crea situații în care te vei simți ca o persoană desăvârșită, bucurându-te de fiecare zi din viața ta. comite frumoasa meditatie pentru a atrage norocul trebuie să o faci seara, întins în pat.

După practică, este util să visezi puțin la fericirea ta, să te gândești la perspectivele tale, după care trebuie să adormi. Dar nu ar trebui să te ridici și să faci lucruri stringente. Când efectuați o meditație puternică asupra succesului, puteți spune frazele sugerate sau puteți crea propriile formule verbale care să corespundă ideilor tale despre noroc și succesul dorit în viață.

• Viața mea este echilibrată și plină de bucurie și speranță - acum și pentru totdeauna
• Iubesc și sunt iubit; Nu voi mai fi niciodată singurul care dăruiește, de acum încolo voi primi și eu
• Dragostea și prietenia mea sunt răsplătite prin iubirea și prietenia celorlalți
• Zi de zi sunt tot mai aproape de a-mi realiza obiectivele și aspirațiile vieții
• Atitudinea mea reînnoită față de viață și față de ceilalți atrage la mine oamenii potriviti și necesari
• Cei dragi și prietenii mei se bucură să petreacă timp cu mine, trăind adevărata bucurie de a comunica cu mine.
• Colegii și partenerii de afaceri mă tratează cu respect și simpatie
• Sunt apreciat de cei care sunt capabili să-mi influențeze viața, cariera și destinul
• Acum, pe zi ce trece, experimentez din ce în ce mai puține griji și griji, temeri și suferințe, sunt mulțumit de viață
• Salut fiecare noua zi cu bucurie, pentru ca stiu asta probleme serioase lăsat în urmă, iar cele care apar vor fi decise în folosul meu
• Îmi doresc succes și voi reuși

Rezultatele celei mai bune meditații pentru a atrage norocul în viața unei persoane

Făcând sistematic meditația perfectă pentru a atrage norocul unei persoane, într-o zi bună vei simți că te-ai trezit dintr-un somn adânc. Veți începe să priviți altfel evenimentele și situațiile. Oamenii care sunt importanți pentru tine și cei care îți sunt utili și utile vor observa cu siguranță schimbări pozitive care... Veți înțelege că întoarcerea în trecut este imposibilă. Fii pregătit pentru schimbări mari din viața ta și pentru faptul că acestea se vor întâmpla în curând.

Fiecare persoană dorește să urmeze calea celei mai puține rezistențe, astfel încât totul să meargă bine, iar obiectivele stabilite să fie atinse fără prea mult efort.

Meditația pentru succes este o șansă reală de a-ți aduce visele mai aproape de realitate. 30 de minute pe zi vor fi suficiente pentru a vă direcționa fluxul de energie în direcția corectă și pentru a vă schimba stilul de viață și gândirea în bine.

Acum există un numar mare de tehnici de meditație, fiecare dintre acestea având ca scop menținerea unui corp sănătos, spirit, pace și armonie - tot ceea ce este necesar pentru viata de succes. Mai jos sunt 3 moduri de a efectua meditația pentru succes, care diferă în execuție și durată.

Meditație pentru succes: respirație și ritm

Respirația profundă este una dintre cele mai accesibile și simple tehnici de meditație. Este potrivit atât pentru începători, cât și pentru cei practicați anterior.

Cum să meditezi

1. Izolați-vă timp de 15-20 de minute; în timpul meditației nu trebuie să fiți distras de zgomote străine sau de vanitatea exterioară.
2. Luați o poziție confortabilă: vă puteți așeza în poziția lotus sau pe scaunul dvs. obișnuit, picioarele trebuie să fie în contact complet cu podeaua.
3. Închideți ochii și concentrați-vă asupra respirației.
4. Monitorizați mental fiecare inspirație și expirație, încercați să direcționați aerul prin diafragmă.
5. Imaginați-vă tensiunea care vă părăsește corpul și mintea.
6. După 2-3 minute, schimbați ritmul de respirație la următorul: respirație profundă, reținere de 5 secunde, expirare. Nu forțați lucrurile, încercați să faceți totul încet și lin.

Odată ce te obișnuiești cu noul ritm, poți începe să meditezi asupra bunăstării și atragerii succesului în viața ta.

Ritmul degetelor

1. Îndoiți coatele și apăsați-le pe piept.
2. Îndoiți degetele astfel încât degetul mare să le acopere pe cele 3 exterioare și îndreptați degetul arătător în sus. Ar trebui să iei un fel de pumn cu 4 degete.
3. Imaginează-ți un cadran de ceas paralel cu podeaua și desenează cercuri cu mâinile „departe de tine”, adică astfel încât degetul arătător mana dreapta mișcat în sensul acelor de ceasornic și stânga - în sens invers acelor de ceasornic.
4. Nu uitați de respirație; în timp ce expirați, citiți mantra: Har Harei Hari.

Meditația folosind degetele arătător contribuie la dobândirea înțelepciunii lumești și, odată cu aceasta, la bunăstarea. Trebuie să citiți rapid mantra, în timp ce accelerați la sfârșit. După 10 minute, dacă ați făcut corect, veți putea pronunța doar silaba Har.

Ritmul palmelor

1. Îndoiți coatele și apăsați-le pe piept.
2. Puneți-vă pensulele paralele între ele.
3. În timp ce expirați, bateți din palme: prima dată cu partea din față a palmei, a doua oară cu dosul mâinii, în timp ce pronunțați silaba Har.
4. Concentrați-vă pe conectarea sunetului și respirației.

Mantra este citită timp de 15 minute. Meditația se încheie cu o expirație profundă și concentrare pe o respirație calmă, măsurată.

Meditație pentru succes și bunăstare folosind imaginația

Concentrarea atentiei este tehnica principala a tehnicilor meditative, dar te poti concentra nu numai pe respiratie si sunete, ci si pe obiecte sau imagini imaginare. Din moment ce ai un obiectiv specific, ar trebui să-ți imaginezi un talisman care aduce noroc și succes. Puteți alege orice animal sau plantă pe care o asociați cu bunăstarea ca simbol al meditației.

Oferă personajului tău o poveste frumoasă și lină de dezvoltare și creștere. Este recomandat să faci asta înainte de meditație, pentru ca mai târziu să nu fii distras de detaliile ficțiunii, ci pur și simplu să o trăiești. Povestea poate fi înregistrată pe un înregistrator de voce sau reținută prin reproducerea ei în cap ca pe un film, suplimentând cuvintele cu scene și imagini.

Cum să meditezi

Pentru a fi mai clar, vă prezentăm exemplu concret. Să alegem un vultur de munte ca simbol al bunăstării. Desigur, pentru tine poate fi orice alt animal, inclusiv unul fictiv (unicorn, dragon).

1. Retrageți-vă într-o cameră liniștită fără surse de lumină naturală sau artificială.
2. Luați o poziție confortabilă, așezați-vă în poziția lotus sau întindeți-vă, principalul lucru este să vă mențineți spatele drept.
3. Închide ochii și imaginează-ți:

Mergi calm pe poteci de munte, când deodată dai peste un ou singuratic. Poate a căzut din cuib sau a fost lăsat de cineva special pentru tine. Aplecându-te spre ea, observi cum se mișcă și începe să crape. Din ou iese un pui de noroc - un vultur de munte. Imaginați-vă prima întâlnire și relația ulterioară, treceți prin călătoria de a crește cu el și creșteți-vă talismanul puternic, sănătos și puternic. Detaliază-ți povestea, adaugă nuanțe colorate și trăsături de caracter.

Povestea ar trebui să dureze între 15 și 30 de minute; după finalizare, nu întrerupeți brusc meditația; stați în liniște încă 2-3 minute și expirați profund.

Tehnicile de meditație pot fi însoțite de muzică instrumentală sau sunete ale naturii. Este mai bine să nu fii distras de mantre, deoarece sunetul lor ritmic atrage atenția, vrând-nevrând.

Meditație sonoră pentru a atrage noroc

Înainte de a efectua meditația, va trebui să vă pregătiți - trebuie să înregistrați pe audio un flux de instrucțiuni pentru bunăstare și succes. Atitudinile verbale vor îndrepta conștiința în direcția corectă, dar aceasta necesită o practică constantă.

Expresii pentru înregistrare:

• Eu sunt prosperitatea însăși.
• Am destul de toate în viață.
• Sunt o persoană fericită și de succes.
• Toate planurile mele sunt ușor de realizat.
• Sunt înconjurat de oameni minunați care se bucură de succesul meu.

Stările de spirit se pot schimba, notează tot ce-ți trece prin minte. Principalul lucru este că propozițiile au o conotație emoțională pozitivă și conțin cuvinte pe care le asociați cu noroc.

Mantre pentru meditație sonoră pentru noroc și succes

Mantrele pot fi folosite împreună cu atitudinile. Este suficient să le citești doar pe înregistrare sau pur și simplu să le repeți în timpul meditației.

Dați preferință următoarele:

• Om Gam Ganapataye Namaha - adresat zeului înțelepciunii și cunoașterii.
• Om Shrim Shrim Om Om Shrim Shrim Hum Phut Swaha - potrivit pentru meditația asupra norocului și succesului în muncă.
• Om Hrim Klim Shrim Namah - potrivit pentru cei care tânjesc la bunăstare financiară.
• Om Mani Peme Hum este o mantră zilnică pentru oamenii care lucrează.
• Om Namo Bhagavate Vasudevaya - pentru a extinde conștiința, deschide sufletul către ceva nou.
• Aum Jaya Jaya Sri Shivaya Swaha - pentru a atrage dragostea și norocul în viață.

Cum să meditezi

Meditația cu sunet este în general similară cu tehnicile anterioare: trebuie să stai într-un loc întunecat, să-ți îndrepți spatele și să te concentrezi asupra sunetului.

Metoda poate fi completata prin concentrarea atentiei asupra unui obiect (flacara lumanarii, apa curgatoare), apoi setarile vor trece prin constiinta fara efortul tau.

Dintre cele 3 tehnici de mai sus, este recomandat să alegi una, în funcție de tipul tău de percepție, perseverență și practică anterioară. Meditația pentru succes nu este o metodă miraculoasă; nu trebuie să vă așteptați ca norocul să cadă din ceruri asupra voastră, iar problemele vor fi rezolvate de la sine. Cu toate acestea, când practica regulata, viața va începe să se îmbunătățească, iar averea nu își va mai ascunde fața.