Οι διακοπές στην Τουρκία είναι ο μήνας του μέλιτος του γάμου μας, που θα μπορούσαμε να θυμηθούμε μόνο ως ευχάριστες εντυπώσεις, αλλά δεν ήταν έτσι...

Λένε ότι στην αρχή των διακοπών σας πρέπει οπωσδήποτε να επισκεφτείτε ένα πραγματικό χαμάμ - μετά από αυτό, το μαύρισμα θα είναι ομοιόμορφα και, φυσικά, θα διαρκέσει πολύ. Δεν ειπώθηκε νωρίτερα! Ακριβώς στο ξενοδοχείο, ένας εκπρόσωπος του τουριστικού πράκτορα πρότεινε να επισκεφτούμε μια σειρά από διαφορετικές ψυχαγωγικές δραστηριότητες, συμπεριλαμβανομένου του λουτρού Babel Palace, για το οποίο μίλησε πολύ καλά. Μας συνέστησαν να «ζήσουμε όλες τις απολαύσεις του ταϊλανδέζικου μασάζ», το οποίο υποτίθεται ότι γίνεται αποκλειστικά από κορίτσια από την πατρίδα αυτού του μασάζ.

Ήταν δύσκολο να μην υποκύψουμε σε μια τέτοια γλυκιά πειθώ, οπότε τη δεύτερη μέρα των διακοπών μας πήγαμε ήδη στο περίφημο χαμάμ. Μας παρασχέθηκε ένα άνετο λεωφορείο που μας πήγε εκεί και πίσω. Ένα τυπικό πρόγραμμα διαδικασιών κόστιζε $50, το κύριο χαρακτηριστικό του οποίου ήταν ακριβώς το ίδιο ταϊλανδέζικο μασάζ.

Κατά την άφιξη στον χώρο, δεν μπορούσαμε να μην παρατηρήσουμε ότι όλα έγιναν όμορφα και αρκετά βολικά για τους επισκέπτες. Αλλά μόλις μπήκαμε μέσα, μας χώρισαν σε μικρές ομάδες, μας έδωσαν ειδικά βραχιόλια που έδειχναν το πρόγραμμα επί πληρωμή και άρχισαν να προσφέρουν, όχι, να επιβάλλουν πρόσθετες υπηρεσίες, "χωρίς τις οποίες είναι απλά αδύνατο να απολαύσετε το ήδη αγορασμένο πρόγραμμα"! Λοιπόν, υποκύψαμε στον πειρασμό, οπότε αγοράσαμε ένα περιτύλιγμα σοκολάτας που έπρεπε να ενυδατώσει το δέρμα και να του δώσει ελαστικότητα και ομορφιά, όπως ακριβώς ένα μωρό!

Ήμασταν όλοι μαζί για όλες τις προπαρασκευαστικές διαδικασίες πριν από το μασάζ. Όταν ήρθε η σειρά μας να κάνουμε το μασάζ, ο σύζυγός μου και εγώ χωριστήκαμε και πήγαμε σε διαφορετικούς διαδρόμους. Στο δωμάτιο με ξάπλωσαν σε ένα τραπέζι μασάζ και μου ζήτησαν να περιμένω λίγο. Λέω ψέματα και περιμένω μια επαγγελματία. Προς έκπληξή μου, ένας απλός Τούρκος τύπος ήρθε και κατέληξε να μου κάνει ένα μασάζ. Να σημειώσω ότι με τον άντρα μου αρχίσαμε να κάνουμε μασάζ ταυτόχρονα και έπρεπε να το κάνουμε με τον ίδιο τρόπο (τα προγράμματα πληρώθηκαν ακριβώς το ίδιο).

Κάλεσαν έναν διερμηνέα σε μένα και προσπάθησαν να με πείσουν να πληρώσω για ένα επιπλέον μάθημα μασάζ και άλλες διαδικασίες, το συνολικό κόστος των οποίων ήταν πάνω από 300 $. Αρνήθηκα, επικαλούμενος το γεγονός ότι δεν είχα τέτοια κεφάλαια. Σκέφτηκα ότι μετά από αυτό θα με άφηναν πίσω... Αλλά δεν ήταν έτσι... Ο μεταφραστής ήρθε σε μένα άλλες δύο φορές και μου πρόσφερε το ίδιο μάθημα, αλλά με χαμηλότερο κόστος. Ως αποτέλεσμα, όταν αρνήθηκα (το μείωσαν στα $180), άρχισαν την «ουράνια απόλαυση». Το να πω ότι ήταν οδυνηρό και δυσάρεστο για μένα σημαίνει να μην πω τίποτα. Φαινόταν ότι με εκδικούνταν γιατί αποφάσισα να αρνηθώ να τους πληρώσω για το επιπλέον. Υπηρεσίες.

Από όσο ξέρω, το ταϊλανδέζικο μασάζ είναι ένα απαλό τέντωμα των χεριών, των ποδιών, της πλάτης, το ζύμωμα των μυών, που σίγουρα δεν προκαλεί οξύ πόνο! Γενικά, όλο μου το μαρτύριο κράτησε σχεδόν μιάμιση ώρα, μετά από το οποίο αρνήθηκαν επίσης να βάλουν μια μάσκα σοκολάτας σε ολόκληρο το σώμα μου (όπως γράφτηκε στο δεύτερο βραχιόλι μου). Φυσικά, πάλι κάλεσαν έναν μεταφραστή και έναν διαχειριστή, ο οποίος έτρεξε και μου ξεκαθάρισε το πρόγραμμα. Στο τέλος, όλα έγιναν ξεκάθαρα, μου έβαλαν μια μάσκα και με οδήγησαν στο ντους.

Όταν πήγα στο ντους, αποδείχθηκε ότι όλοι από την ομάδα μας είχαν ήδη περάσει από όλες τις διαδικασίες τους, είχαν καταφέρει να κάνουν ντους, να αλλάξουν ρούχα και να ετοιμαστούν, αλλά ο άντρας μου έτρεχε να με βρει για περίπου μισό χρόνο. ώρα, και κανείς δεν προσπάθησε καν να τον βοηθήσει.

Αλλά δόξα τω Θεώ, βρεθήκαμε και πήγαμε στο ξενοδοχείο. Στο δρόμο, άρχισα να λέω στον σύζυγό μου τι έζησα, και πώς κατηγορώ τον εαυτό μου, ότι ήταν δικό μου λάθος (μετά βίας τον έπεισα να έρθει εδώ μαζί μου) που επέζησε από τέτοια βασανιστήρια. Προς έκπληξή μου, αποδείχθηκε ότι δεν του συνέβη τίποτα τέτοιο:

• Κανείς δεν τον ανάγκασε να αγοράσει άλλες διαδικασίες.
• Δεν υπήρχαν προβλήματα με τη μάσκα σοκολάτας - εφαρμόστηκε αμέσως σε αυτόν χωρίς καμία διευκρίνιση.
• Κανείς δεν έστριψε τα πόδια και τα χέρια του, κανείς δεν έσφιξε τα πόδια και τα χέρια του έτσι ώστε να φαινόταν ότι θα του ξεσκίσουν...

Λίγες ώρες αργότερα, ήδη στο ξενοδοχείο, ανακάλυψα ότι τα πόδια μου στο εσωτερικό των μηρών ήταν καλυμμένα με σκούρες μπορντό μελανιές που ήταν απλά τεράστιες. Ήταν ήδη βράδυ, οπότε την επόμενη μέρα απευθυνθήκαμε στον εκπρόσωπο του τουριστικού πράκτορα, του δείξαμε τα αιματώματά μου, από τα οποία, φυσικά, έπαθε μεγάλο σοκ. Μου ζητήθηκε να γράψω ένα παράπονο, το οποίο και έκανα.

Περιμέναμε περίπου δύο μέρες για απάντηση στο παράπονό μου. Ως αποτέλεσμα, μου πρότειναν να επισκεφτώ το τοπικό νοσοκομείο, με έξοδα φυσικά του χαμάμ. Ο άντρας μου επέμενε να συμφωνήσω. Και έτσι έκαναν. Πήραμε ασφάλεια και έγγραφα, μας έστειλαν μια μπεζ Mercedes με δερμάτινο εσωτερικό και κλιματισμό και μας πήγαν στο νοσοκομείο. Μετά από ενδελεχή εξέταση, ο γιατρός μου έγραψε μια καλή συνταγή με τέσσερα είδη - 2 αλοιφές και 2 είδη δισκίων, τα οποία, όπως αποδείχθηκε, δεν ήταν φθηνά. Η διάγνωσή του ήταν αναμενόμενη - πολύ έντονη, πολύ δυνατή πίεση, κάτι που είναι εξαιρετικά απαράδεκτο, ειδικά σε ένα «επαγγελματικό» χαμάμ.

Φυσικά, όλα τα φάρμακα αγοράστηκαν απευθείας από αντιπρόσωπο της Babel Palace και μου δόθηκαν αμέσως. Υποσχέθηκαν να επιβάλουν πρόστιμο σε αυτόν τον υπάλληλο. Μπορώ να φανταστώ πόσα, λαμβάνοντας υπόψη πόσα έπρεπε να πληρώσουν για την επίσκεψη και τα φάρμακα στον γιατρό μου.

Μετά από αυτό το περιστατικό, για κάποιο λόγο, όλοι οι υπάλληλοι του ξενοδοχείου άρχισαν να μας συμπεριφέρονται με μεγαλύτερο σεβασμό· στο μπαρ μας έδιναν ποτά χωρίς ουρά, ακόμα κι αν ήταν σύντομη. Ίσως έχετε ακούσει πολλά για την ιστορία μας...

Θέλω να πω ότι δεν θα επισκέπτομαι πλέον αυτό το σπα που ονομάζεται Babel Palace χαμάμ και δεν σας συμβουλεύω να το κάνετε. Και όσοι αντιμετωπίζετε παρόμοια προβλήματα, μη διστάσετε να υπερασπιστείτε τα δικαιώματά σας. Εύχομαι σε όλους μόνο καλές αναμνήσεις και εντυπώσεις.

Έχετε διαβάσει την ιστορία; Τώρα μπορείτε να παίξετε. Στοιχηματίζω ότι δεν θα κερδίσεις!

Τουρκικό μασάζ

Μεταξύ όλων των τύπων τεχνικών μασάζ, τα τουρκικά γίνονται όλο και πιο δημοφιλή στις σύγχρονες συνθήκες. Η ιδιαιτερότητά του είναι ότι συνηθίζεται να κάνετε ένα τέτοιο μασάζ σε ένα λουτρό.

Παραδόσεις του τουρκικού μασάζ

Αρχικά, αυτή η τεχνική ήταν κυρίως διαδεδομένη σε πολλά κράτη της Μικράς Ασίας και της Κεντρικής Ασίας. Αλλά στη χώρα μας η δημοτικότητά του μόλις τώρα κερδίζει δυναμική. Η τεχνική του τουρκικού μασάζ μπορεί να ονομαστεί η πιο αρχαία. Αρχικά, οι στόχοι αυτού του μασάζ ήταν να απαλλαγούμε από μια σειρά από ασθένειες. Το ίδιο το τουρκικό μασάζ μπορεί επίσης να χωριστεί σε διάφορες ταξινομήσεις. Έτσι, περιλαμβάνουν μέτριο, μακρύ, αδύναμο, δυνατό, καταπραϋντικό, προπαρασκευαστικό και επανορθωτικό μασάζ.

Ακόμη και στην αρχαιότητα, πίστευαν ότι ήταν ένα δυνατό μασάζ που μπορούσε κάλλιστα να ενισχύσει όλα τα μέρη του σώματος και τη δομή του. Ως αποτέλεσμα ενός απαλού μασάζ, το σώμα θα επιτύχει χαλάρωση υψηλής ποιότητας και ο μυϊκός ιστός θα γίνει απαλός. Ένα μακρύ μασάζ βοηθά στην επίλυση του προβλήματος του υπερβολικού βάρους στο ανθρώπινο σώμα και ως αποτέλεσμα ενός μέτριου μασάζ, το σώμα αναπτύσσεται καλύτερα. Συνιστάται να κάνετε ένα προπαρασκευαστικό μασάζ πριν ξεκινήσετε ειδικές σωματικές ασκήσεις ή γυμναστική, καθώς έτσι το σώμα θα γίνει πιο έτοιμο. Μετά τα ίδια τα μαθήματα, είναι χρήσιμο να κάνετε ένα επανορθωτικό μασάζ.

Δημοτικότητα του τουρκικού μασάζ

Ως αποτέλεσμα της ανάπτυξης της ιατρικής στις χώρες της Ανατολής, βελτιώθηκαν και οι τεχνικές μασάζ. Σταδιακά, το τουρκικό μασάζ έγινε δημοφιλές σε όλο και περισσότερες χώρες. Ωστόσο, η ιδιαιτερότητά του παρέμεινε αμετάβλητη, δηλαδή ότι αυτό το είδος μασάζ γινόταν κυρίως στο λουτρό.

Σύμφωνα με τους ειδικούς, το τουρκικό μασάζ συνδυάζει έναν μεγάλο αριθμό διαφορετικών τεχνικών και στοιχείων. Όλα τα δανείστηκαν από τους λαούς που υποτάχθηκαν στους Άραβες. Μεταξύ αυτών των λαών υπήρχαν και ειδικοί από την Ινδία. Σε διαφορετικούς χρόνους, μπορούσε κανείς να παρατηρήσει τη μετανάστευση των τεχνικών τουρκικού μασάζ από την ανατολή προς τη δύση και αντίστροφα. Το τουρκικό μασάζ έχει διάφορους τύπους που διαφέρουν μεταξύ τους σε μια σειρά από συστατικά.

Κλασικό τούρκικο μασάζ

Πρώτα από όλα θα πρέπει να αναδείξουμε την κλασική τεχνική του τουρκικού μασάζ. Έχει τις ρίζες του στην Τουρκία. Συνήθως, ένα τέτοιο μασάζ γινόταν σε σαλόνια ομορφιάς, ξενοδοχεία και εθνικά λουτρά που ήταν σύγχρονα για εκείνη την εποχή. Ο χρόνος που αφιερώνεται σε ένα κλασικό τούρκικο μασάζ δεν πρέπει να είναι μικρότερος από πενήντα λεπτά. Ταυτόχρονα, κατά την εκτέλεση των χειρισμών τους, το άτομο που κάνει το μασάζ πρέπει να χρησιμοποιεί ειδικό λάδι. Βασικά, το κλασικό μασάζ χρησιμοποιείται όταν χρειάζεται να χαλαρώσετε το δέρμα και επίσης να επηρεάσετε τη δομή του.

Οι γυναίκες καταφεύγουν συχνότερα σε αυτό το μασάζ. Και για αυτούς είναι πιο χρήσιμο. Ως αποτέλεσμα, η γυναικεία φιγούρα γίνεται πιο χαριτωμένη και σαφώς καθορισμένη. Στις περισσότερες περιπτώσεις, όταν εκτελείτε ένα τουρκικό μασάζ, ενεργοποιείται ήρεμη μουσική, χαρακτηριστική των ανατολικών χωρών.

Κάντε μασάζ με σαπούνι και τρίψτε

Ένα άλλο είδος τουρκικού μασάζ είναι αυτό που χρησιμοποιεί σαπούνι σε συνδυασμό με σωματίδια απολέπισης. Αυτό το είδος μασάζ έχει γίνει το πιο διαδεδομένο. Βρίσκεται ακόμα και σήμερα στη λίστα με τις πιο δημοφιλείς υπηρεσίες σε τουρκικά ξενοδοχεία και ινστιτούτα αισθητικής. Μια συνεδρία ενός τέτοιου μασάζ διαρκεί ακριβώς μία ώρα. Όταν εκτελείται, ενεργοποιείται επίσης η μελωδική και χαλαρωτική μουσική. Ωστόσο, για αυτό το είδος μασάζ είναι απαραίτητο το δωμάτιο να έχει ειδικό τραπέζι με θερμαινόμενη επιφάνεια.

Στην αρχή της διαδικασίας, το άτομο πρέπει να πλυθεί καλά. Μόνο μετά από αυτό ο θεραπευτής μασάζ αρχίζει να κάνει απαλές κινήσεις στην επιφάνεια. Για τον διαχωρισμό των νεκρών κυττάρων από την επιφάνεια του δέρματος του πελάτη, χρησιμοποιείται ένα σκληρό πανί ή ένα ειδικό γάντι που ονομάζεται γατάκι. Ως αποτέλεσμα, όλη η περίσσεια φεύγει μαζί με τον αφρό σαπουνιού.

Αυτό το είδος μασάζ συνιστάται για την ανανέωση της δομής του δέρματος και τη βελτίωση της ποιότητάς του. Ως αποτέλεσμα, το δέρμα γίνεται απλά άψογο και τα νεκρά σωματίδια απομακρύνονται εντελώς από την επιφάνεια. Επιπλέον, αυτό το είδος μασάζ χαλαρώνει πολύ καλά το σώμα. Είναι χρήσιμο να κάνετε ένα τέτοιο μασάζ εάν ένα άτομο έχει ασθένειες που σχετίζονται με ρευματισμούς ή οστεοχόνδρωση. Αυτό το μασάζ θα είναι επίσης χρήσιμο για μυϊκούς πόνους ή όταν ένα άτομο βιώνει υπερβολική σωματική άσκηση.

Χαλαρωτικό τούρκικο μασάζ

Βασισμένο στο κλασικό τούρκικο μασάζ, το χαλαρωτικό μασάζ ξεχωρίστηκε ως ξεχωριστό είδος. Είναι χρήσιμο να το κάνετε όταν ένα άτομο έχει διάθεση για ξεκούραση ή βαθιά χαλάρωση. Η διάρκεια αυτού του μασάζ είναι περίπου μία ώρα.

Όλες οι κινήσεις μασάζ πρέπει να γίνονται σε συνδυασμό με τη χρήση λαδιού. Πρέπει να ζεσταθεί. Συχνά αυτό το είδος μασάζ χρησιμοποιείται ως προσθήκη στις παραδοσιακές διαδικασίες που πραγματοποιούνται στο λουτρό. Αλλά κατ 'αρχήν, ένα τέτοιο μασάζ δεν απαγορεύεται να γίνει σχεδόν οπουδήποτε. Ωστόσο, οι ήχοι της όμορφης μουσικής πρέπει να ακούγονται κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας. Συνιστάται επίσης να ανάβετε κεριά και να καπνίζετε αρωματικό θυμίαμα. Μια απαραίτητη προϋπόθεση είναι επίσης να βασιλεύει ένα ελαφρύ λυκόφως στο δωμάτιο.

Βασιλικό μασάζ

Ένα άλλο είδος μασάζ δημιουργήθηκε ειδικά για χάρακες. Ένα τέτοιο μασάζ πρέπει οπωσδήποτε να γίνει από δύο θεραπευτές μασάζ. Σε αυτήν την περίπτωση, λαμβάνονται απαραίτητα υπόψη οι επιθυμίες του πελάτη και μπορούν να συμμετέχουν τόσο άνδρες όσο και γυναίκες ως θεραπευτές μασάζ. Μια συνεδρία αυτού του τύπου μασάζ διαρκεί περίπου πενήντα λεπτά και η ίδια η συνεδρία συνοδεύεται επίσης από μελωδική μουσική. Αυτό το μασάζ θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε πλήρως. Αλλά ο κύριος σκοπός του είναι να βελτιώσει τη δομή του δέρματος.

Τουρκικό μασάζ ποδιών

Ανάμεσα στις ποικιλίες του τουρκικού μασάζ ξεχωρίζει και το μασάζ ποδιών. Ολόκληρες αρχαίες πραγματείες αφιερώθηκαν σε αυτή την τέχνη, οι οποίες μελετήθηκαν λεπτομερώς σε ειδικά δημιουργημένα σχολεία μασάζ. Αυτό το μασάζ συνιστάται επίσης να γίνεται σε λουτρό ή αίθουσα άθλησης. Μια συνεδρία ενός τέτοιου μασάζ δεν υπερβαίνει τα τριάντα λεπτά. Το μασάζ ποδιών πρέπει να γίνεται στο πάτωμα. Επιτρέπεται η τοποθέτησή του κάτω από σκληρό χαλάκι ή άλλο κρεβάτι.

Συγκεκριμένες τεχνικές τέτοιου μασάζ μπορούν να επηρεάσουν διάφορα μέρη της σπονδυλικής στήλης. Εάν θέλετε να εκτελείτε με συνέπεια όλες τις τεχνικές, τότε είναι απολύτως απαραίτητο να αποκτήσετε υποστήριξη. Ο ρόλος του μπορεί να εκτελεστεί τέλεια από ένα ραβδί μπαμπού ή παράλληλες ράβδους. Ωστόσο, το σωματικό βάρος του μασέρ δεν πρέπει να υπερβαίνει τα ογδόντα κιλά. Αυτό το μασάζ πρέπει να γίνεται σε συνθήκες όπου ο πελάτης είναι πολύ άνετος. Πριν από την ίδια τη συνεδρία, είναι επίσης σημαντικό να ζεσταθεί το σώμα στο λουτρό.

Η άμεση πρόσκρουση με τα πόδια πρέπει να πραγματοποιείται μέσω ενός φύλλου ή κάποιου άλλου υλικού. Όταν η συνεδρία τελειώνει, ο πελάτης πρέπει να ξεκουραστεί. Δεν του απαγορεύεται καν να κοιμηθεί.

Μασάζ με φύκια

Ένα άλλο είδος τουρκικού μασάζ πρέπει να εκτελείται με φύκια. Τα φύκια είναι πηγή πολυάριθμων βιταμινών, μετάλλων, αλάτων, ευεργετικών οξέων και άλλων συστατικών. Ενώ βρίσκεται στο λουτρό, το ανθρώπινο σώμα αρχίζει να ιδρώνει έντονα και αυτό ανοίγει τους πόρους. Όταν η διαδικασία φτάσει στο βαθύτερο στάδιο της, ο θεραπευτής μασάζ αρχίζει να τρίβει το περιεχόμενο των φυκιών στο δέρμα.

Ως αποτέλεσμα αυτής της δράσης, το δέρμα ενυδατώνεται και ενδυναμώνεται εντατικά. Ως αποτέλεσμα, το δέρμα γίνεται πιο ελκυστικό στην εμφάνιση. Αυτό το είδος μασάζ ενισχύει επίσης το προστατευτικό φιλμ στο δέρμα, καταπραΰνοντας και επουλώνοντάς το. Αυτό το μασάζ θα είναι αποτελεσματικό και ωφέλιμο για απολύτως κάθε τύπο δέρματος. Εκτός από τα φύκια, η ίδια η τεχνολογία χρησιμοποιεί επίσης μια ποικιλία από χυμούς φρούτων, αρωματικά και φυτικά έλαια.

Αυτή η τεχνική μπορεί να αντιμετωπίσει το πρόβλημα του τοπικού οιδήματος. Ως άλλη μια ευεργετική ιδιότητα, αυτό το μασάζ καταπολεμά αποτελεσματικά την κυτταρίτιδα. Οι τοξίνες και άλλες ουσίες που είναι επιβλαβείς αρχίζουν να αποβάλλονται εντατικά από το σώμα.

Παρόμοια υλικά

Ο λαμπρός γιατρός Abu Ali Ibn Sina, ο οποίος είναι γνωστός σε εμάς με άλλο όνομα - Avicenna, συνέβαλε πολύ στην ανάπτυξη του τουρκικού μασάζ. Έζησε από το 980 έως το 1037. Χρησιμοποίησε το μασάζ ως μέσο θεραπείας πολλών ασθενειών. Επιπλέον, ανέπτυξε ταξινομήσεις μεθόδων μασάζ. Ο Avicenna μπόρεσε να χωρίσει το μασάζ στους ακόλουθους τύπους: μακρύ, μέτριο, δυνατό, αδύναμο, προπαρασκευαστικό, καταπραϋντικό ή επανορθωτικό. Ήταν απολύτως σίγουρος ότι ένα δυνατό μασάζ δυναμώνει το σώμα. αδύναμο – το χαλαρώνει και το κάνει πιο απαλό. μακροπρόθεσμα – βοηθά στην αντιμετώπιση του υπερβολικού βάρους, μέτρια – προάγει την ανάπτυξη του σώματος. προπαρασκευαστικό - βοηθά στην προετοιμασία του σώματος πριν από την έναρξη της σωματικής άσκησης και το επανορθωτικό μασάζ χρησιμοποιείται μετά την άσκηση.

Η ανάπτυξη της ιατρικής στην Αραβία συνέβαλε στην περαιτέρω ανάπτυξη του τουρκικού μασάζ. Άρχισε σιγά σιγά να κατακτά γειτονικές χώρες όπως η Αρμενία, η Τουρκία και η Περσία κ.ο.κ. Σε αυτές τις χώρες, το μασάζ γινόταν συνήθως σε δημόσια λουτρά.

Μπορούμε να πούμε με ασφάλεια ότι το τουρκικό μασάζ έχει ενσωματώσει έναν τεράστιο αριθμό διαφορετικών στοιχείων και τεχνικών που δανείστηκαν από τους λαούς που κατακτήθηκαν από τους Άραβες. Ανάμεσά τους υπήρχαν και Ινδοί ειδικοί. Το τουρκικό μασάζ θεωρείται μετανάστης της κουλτούρας του μασάζ από τη Δύση στην Ανατολή και από την Ανατολή στη Δύση.

Τύποι μασάζ

Κλασικό μασάζ

Αυτό το είδος μασάζ προέρχεται από την Τουρκία. Πραγματοποιήθηκε σε κέντρα spa, ξενοδοχεία και εθνικά χαμάμ - χαμάμ Η διάρκεια μιας συνεδρίας είναι πενήντα λεπτά. Κατά τη διάρκεια του μασάζ χρησιμοποιείται λάδι μασάζ. Το κάνουν για να χαλαρώσουν το δέρμα και να βελτιώσουν τη δομή του. Οι γυναίκες συχνά χρησιμοποιούν αυτό το μασάζ για να βελτιώσουν τη σιλουέτα τους. Συνήθως το μασάζ συνοδεύεται από ήρεμη τουρκική μουσική.

Μασάζ με τούρκικο σαπούνι με peeling

Αυτό το μασάζ έχει γίνει ευρέως διαδεδομένο και είναι ιδιαίτερα δημοφιλές. Γίνεται επίσης σε spa και ξενοδοχεία στην Τουρκία. Η συνεδρία διαρκεί εξήντα λεπτά και συνοδεύεται από μελωδική μουσική.

Για να κάνετε ένα τέτοιο μασάζ, θα χρειαστείτε ένα ειδικό θερμαινόμενο τραπέζι. Πρώτα, το άτομο πλένεται και μετά από αυτό, ο θεραπευτής μασάζ αρχίζει να κάνει κυκλικές κινήσεις, απολεπίζοντας τον αφρό σαπουνιού χρησιμοποιώντας ένα σκληρό πανί ή ένα ειδικό γάντι.

Αυτό το είδος μασάζ χρησιμοποιείται για την ανανέωση του δέρματος και τη βελτίωση της δομής του. Το ανθρώπινο δέρμα καθαρίζεται άψογα από τα υπόλοιπα νεκρά σωματίδια του δέρματος. Το μασάζ βοηθά στη χαλάρωση, βελτιώνει τη γενική κατάσταση ενός ατόμου με ρευματικές παθήσεις, οστεοχόνδρωση, μυϊκούς πόνους, αρθρώσεις και οποιαδήποτε φυσική δραστηριότητα.

Χαλαρωτικό μασάζ σπα

Το χαλαρωτικό σπα μασάζ βασίζεται στο κλασικό τουρκικό μασάζ και χρησιμοποιείται κυρίως για χαλάρωση, χαλάρωση και διαλογισμό. Μια συνεδρία μασάζ δεν διαρκεί περισσότερο από μία ώρα.

Το μασάζ πρέπει να γίνεται με θερμαινόμενο λάδι.Αυτό το μασάζ είναι μια εξαιρετική προσθήκη στις συνήθεις παραδοσιακές διαδικασίες μπάνιου. Μπορεί να πραγματοποιηθεί σε σπα, χαμάμ και σάουνες. Είναι επιτακτική ανάγκη να παίζεται ήρεμη μουσική κατά τη διάρκεια της διαδικασίας για την προώθηση της χαλάρωσης. Καλό θα ήταν να χρησιμοποιήσετε κεριά και θυμίαμα.Το δωμάτιο θα πρέπει να είναι σκοτεινό.

Σουλτανικό μασάζ

Το μασάζ πήρε το όνομά του από τον τίτλο του μουσουλμάνου κοσμικού ηγεμόνα. Βασισμένο στην τουρκική κλασική εκδοχή του μασάζ. Το μασάζ εκτελείται όχι από έναν, αλλά από δύο θεραπευτές μασάζ. Ανάλογα με τις γευστικές προτιμήσεις του πελάτη, μπορεί να είναι είτε δύο γυναίκες είτε δύο άνδρες. Η συνεδρία διαρκεί πενήντα λεπτά. Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, ακούγεται εθνική τουρκική μουσική. Το μασάζ σας βοηθά να χαλαρώσετε και να βελτιώσετε τη δομή του δέρματος. Για τις γυναίκες, πάλι, βοηθάει να βάλουν σε τάξη τη σιλουέτα τους.

Κλασικό τουρκικό μασάζ ποδιών

Το μασάζ ποδιών ή πεντάλ βασίζεται στην τεχνική της εθνικής τουρκικής σχολής μασάζ. Χρησιμοποιείται σε λουτρά, σπα και γυμναστήρια. Κατά μέσο όρο, μια συνεδρία διαρκεί είκοσι ή τριάντα λεπτά.

Το μασάζ ποδιών πραγματοποιείται στο πάτωμα. Ένα τατάμι ή αρκετά σκληρό χαλάκι είναι επίσης κατάλληλο. Οι τεχνικές μασάζ σας επιτρέπουν να επηρεάσετε διαφορετικά μέρη της σπονδυλικής στήλης.

Θα πρέπει να σημειωθεί ότι για να εκτελέσετε όλες τις τεχνικές, θα χρειαστείτε υποστήριξη. Ένα ραβδί ή δοκάρια μπαμπού είναι κατάλληλα ως στήριγμα. Το βάρος του θεραπευτή μασάζ δεν πρέπει να είναι πολύ μεγάλο. Το κυριότερο είναι ότι ο πελάτης είναι άνετος Πριν από την έναρξη της συνεδρίας, ο πελάτης πρέπει να ζεσταθεί στο χαμάμ. Η πρόσκρουση των ποδιών στο σώμα του πρέπει να πραγματοποιείται αυστηρά μέσω ενός φύλλου ή άλλου υλικού. Μετά το τέλος της συνεδρίας, ο πελάτης χρειάζεται να ξεκουραστεί και ίσως ακόμη και να κοιμηθεί.

Μασάζ Κλεοπάτρας

Χρησιμοποιούνται φύκια. Περνούν χρόνο και στο χαμάμ.

Τα φύκια περιέχουν έναν τεράστιο αριθμό διαφορετικών βιταμινών, φυτοορμονών, μετάλλων, αμινοξέων, αλάτων και άλλων χρήσιμων ουσιών. Στο λουτρό, ένα άτομο αρχίζει να ιδρώνει και οι πόροι του αρχίζουν να ανοίγουν.

Μετά από αυτό, ο θεραπευτής μασάζ τρίβει τα φύκια στο δέρμα. Χάρη σε αυτό, το δέρμα ενισχύεται, ενυδατώνεται και η εμφάνισή του βελτιώνεται. Αυτό το μασάζ βοηθά στην ενίσχυση της προστατευτικής μεμβράνης νερού-λίπους του δέρματος και την καταπραΰνει. Κατάλληλο για κάθε τύπο δέρματος.

Εκτός από τα φύκια, στη διαδικασία χρησιμοποιούνται επίσης διάφοροι χυμοί φρούτων, φυτικά και αρωματικά έλαια. Το μασάζ αντιμετωπίζει το τοπικό πρήξιμο, καταπολεμά την κυτταρίτιδα, απομακρύνει τις τοξίνες και άλλες βλαβερές ουσίες από το σώμα. Αφαιρεί το περιττό λίπος από την κοιλιά.

Μασάζ με αλόη βέρα

Το μασάζ πραγματοποιείται σε αίθουσα μασάζ ή χαμάμ. Χρησιμοποιεί ένα μείγμα από μέλι και άρωμα αλόης βέρα. Κατάλληλο για κάθε τύπο δέρματος. Τα μέταλλα και οι βιταμίνες αναζωογονούν. Η αλόη βέρα ενυδατώνει το δέρμα και αφαιρεί τις μικρές ρυτίδες. Συνιστάται για προστασία από το μαύρισμα.

Ξέρεις τι είναι το χαμάμ; Αυτό δεν είναι καθόλου αυτό που μας προσφέρεται τώρα παντού σε οποιοδήποτε γυμναστήριο, δεν είναι καν συγκρίσιμο! Αν ακόμα δεν έχετε απολαύσει ένα μπάνιο στην Τουρκία, τώρα θα σας πω πώς πήγαμε σε ένα πραγματικό χαμάμ.

Μπορείτε να δείτε αμέσως αν είστε αρχάριος τουρίστας - το χλωμό χρώμα του δέρματός σας θα σας εντοπίσει αμέσως στο πλήθος και οι κράχτες και οι οδηγοί της παραλίας θα ξεκινήσουν την επίθεσή τους. Ως εκ τούτου, μόλις κάναμε check in σε ένα ξενοδοχείο στο Kemer, μας προσκάλεσαν αμέσως να επισκεφτούμε ένα χαμάμ στην Τουρκία. Είπαν ότι το μαύρισμα μετά το μπάνιο θα ήταν πολύ καλύτερο και θα διαρκούσε περισσότερο. Το καθυστερήσαμε λίγο αυτό και πήγαμε στο χαμάμ ήδη μαυρισμένο. Στην αρχή μας τραβούσαν περισσότερο οι εκδρομές με σκάφος παρά από κάποιο ταξίδι στη σάουνα. Μην επαναλαμβάνετε τα λάθη μας, φίλοι. Εάν θέλετε να επωφεληθείτε 100 τοις εκατό από το χαμάμ, πηγαίνετε σε αυτό μόλις πατήσετε το πόδι σας στο τουρκικό έδαφος)

Οι κριτικές μας για το χαμάμ στην Τουρκία

Θα σας προσφερθεί μια εκδρομή στο τουρκικό χαμάμ στο ξενοδοχείο ή σε ένα ειδικό κτήριο λουτρών με τρούλο. Μας πήγαν σε ένα χαμάμ που βρίσκεται στο ξενοδοχείο, δεν θυμόμουν το όνομα. Και αυτό δεν είναι τόσο σημαντικό - οι εκδηλώσεις SPA που πραγματοποιούνται στα χαμάμ είναι παντού οι ίδιες.

Πόσο κοστίζει ένα χαμάμ στην Τουρκία;

Χαμάμ στην Τουρκία, αξίζουν οι οδηγοί στο ξενοδοχείο 50 δολάριασε πρακτορεία του δρόμου και κατά την κράτηση online - 20 δολάρια, αν πας μόνος σου στο λουτρό θα είναι ακόμα πιο φτηνό, χρεώνουν μόνο 10 $. Όπως καταλαβαίνετε, μια ανεξάρτητη πεζοπορία δεν συνεπάγεται μεταφορά, ενώ όταν κάνετε κράτηση μέσω Sputnik, για παράδειγμα, θα έρθει ένα ταξί να σας παραλάβει στο ξενοδοχείο σας.

Ένα τυπικό τουρκικό χαμάμ περιλαμβάνει:

• μασάζ με σαπούνι
• ξεφλούδισμα
• μασάζ με λάδι
• μάσκα προσώπου
• ένα ποτήρι τσάι

Πρέπει να υπομείνετε υψηλές θερμοκρασίες, γιατί στο ατμόλουτρο ο αέρας θερμαίνεται έως και 50 μοίρες και η υγρασία φτάνει το 100 τοις εκατό.

Όλη η διαδικασία πλυσίματος χωρίζεται σε στάδια, οπότε θα σας περιγράψω το χαμάμ στην Τουρκία με την ίδια σειρά που το περάσαμε. Το λουτρό δεν χωρίζεται σε αρσενικό και θηλυκό μισό, επομένως πρέπει να έρθετε στο χαμάμ με μαγιό. Παρεμπιπτόντως, θα σας πλύνουν σε αυτό, οπότε καλό είναι να φορέσετε μπικίνι.

Ζέσταμα στη ρωσική σάουνα

Πρώτα ήμασταν καλεσμένοι στη σάουνα για 30 λεπτά. Είναι παρόμοιο με τα ατμόλουτρα μας - πλήρως καλυμμένα με ξύλινα πάνελ, τα δάπεδα είναι φτιαγμένα με τη μορφή φαρδιών ξαπλώστρων. Υπάρχουν πέτρες στις οποίες μπορείτε να εφαρμόσετε θερμότητα από μια κουτάλα. Αλλά δεν θέλαμε να το κάνουμε αυτό, αφού η σάουνα ήταν ήδη εντελώς ζεστή. Τελικά, όταν ο ιδρώτας έπεφτε σαν χαλάζι και θέλαμε ήδη να φύγουμε μόνοι μας από εκεί, ένας ημίγυμνος Τούρκος μας κάλεσε στο χαμάμ.

Χαμάμ στην Τουρκία

Ήταν ένα μεγάλο δωμάτιο, πλήρως στρωμένο με μάρμαρο. Στη μέση του δωματίου υπήρχε μια τεράστια ορθογώνια ξαπλώστρα. Μας ζητήθηκε να ξαπλώσουμε σε αυτό το τραπέζι με το στομάχι κάτω και να ξεκουραστούμε. Το μάρμαρο ζεσταίνεται πολύ, οπότε είναι ωραίο να ξαπλώνεις σε μια ζεστή πέτρα, αλλά μετά τη σάουνα ήμασταν κουρασμένοι και σχεδόν πέσαμε για ύπνο.

Λόγω του ατμού, δεν μπορούσα να δω τίποτα στο χαμάμ· σχεδόν με πήρε ο ύπνος. Τότε συνειδητοποιώ ότι κάποιος αρχίζει να μου τρίβει την πλάτη. Αποδεικνύεται ότι ήρθαν οι Τούρκοι και άρχισαν ένα μασάζ με σαπουνάδα. Κάθε επισκέπτης, και ήμασταν τρεις στο χαμάμ, δικαιούταν ένα προσωπικό σαπούνι. Ουσιαστικά, αυτό το μασάζ είναι μια διαδικασία πλυσίματος. Πάρτε ένα γάντι φτιαγμένο από τρίχες αλόγου, απλώστε το πολύ και τρίψτε το σε όλο το σώμα από την κορυφή του κεφαλιού μέχρι τις φτέρνες. Μετά από τέτοιο ξεφλούδισμα, το δέρμα γίνεται λείο και ανανεωμένο – για αυτό μιλούν οι οδηγοί όταν συμβουλεύουν να πάτε στο χαμάμ.

Η αίσθηση του να είσαι πλυμένος σαν παιδί - κάθε δάχτυλο και πτυχή του σώματός σου - είναι απλά θεϊκή. Φυσικά, στην αρχή δεν μπορούσα να χαλαρώσω. Άλλωστε, με άγγιξε ένας παράξενος, ένας νεαρός Τούρκος, αλλά μετά είδα τον άντρα μου να ξαπλώνει ήρεμα δίπλα μου και να απολαμβάνει τη διαδικασία - χαλάρωσα κι εγώ. Δεν νομίζω ότι αυτοί οι άνδρες, από τα χέρια των οποίων περνούν εκατοντάδες τέτοιοι τουρίστες, έχουν βρώμικες σκέψεις στο μυαλό τους. Δεν θα ήθελες στον εχθρό σου να δουλεύει όλη μέρα σε τέτοια ζέστη.

Το μασάζ με σαπούνι κράτησε περίπου μισή ώρα, αν και εκείνη τη στιγμή ήμουν σαν σε όνειρο. Ο ζεστός αέρας του ατμόλουτρου, η θερμαινόμενη ξαπλώστρα, καλυμμένη με αφρό σαπουνιού και τα χέρια σου γλιστρούν πάνω από το σώμα σου... Αν και αυτή τη στιγμή είσαι ξαπλωμένη με μαγιό, η διαδικασία εξακολουθεί να φαίνεται οικεία. Ξύπνησα από ένα φιλί - ο άντρας μου με ξύπνησε με αυτόν τον τρόπο. Αποδεικνύεται ότι είχαμε ήδη πλυθεί και μας πρότειναν να πάμε για άλλο μασάζ. Δεν ήταν εύκολο να σηκωθώ· μετά το χαμάμ, τα πόδια μου αδυνάτισαν εντελώς. Τώρα χωριστήκαμε ένας ένας και ο καθένας πήγε στο δικό του δωμάτιο.

Μασάζ με λάδι σε τούρκικο χαμάμ

Αυτό το είδος μασάζ το έκανε και ένας Τούρκος. Σε ένα μικρό δωμάτιο υπήρχε μια ξαπλώστρα καλυμμένη με μια τούρκικη πετσέτα. Εδώ, αντί για σαπούνι, εφαρμόζεται ζεστό, νόστιμο λάδι σε όλο το σώμα. Δεν μου αρέσει η πρόσκρουση στο σώμα μου και συνήθως αισθάνομαι πόνο κατά τη διάρκεια ενός μασάζ, ειδικά στην πλάτη μου. Αλλά στη συνέχεια είτε βρήκα έναν εξειδικευμένο θεραπευτή μασάζ, είτε το σώμα μου χαλάρωσε μετά το χαμάμ - πέρασα με χαρά όλο το μασάζ) Η διαδικασία διήρκεσε περίπου μισή ώρα. Το μασάζ του συζύγου μου έγινε πολύ πιο γρήγορα και με περίμενε ακόμα έξω από την πόρτα.

Μάσκα αναζωογόνησης

Στο τέλος του μασάζ με λάδι, ο Τούρκος άπλωσε στο πρόσωπό του μια μάσκα με κάποιο μείγμα. Έμοιαζε με πηλό, αλλά μας διαβεβαίωσαν ότι επρόκειτο για θεραπευτική λάσπη που είχε αναζωογονητικό αποτέλεσμα. Η επίδραση της μάσκας μπορούσε να εκτιμηθεί μετά από 10 λεπτά. Αλλά επειδή ήμασταν ήδη καθαροί, δεν είδαμε πραγματικά την επίδραση της μάσκας στο πρόσωπο.

Τουρκικό τσάι

Το τελευταίο στάδιο των περιποιήσεων σπα ήταν μια ευχάριστη χαλάρωση στους καναπέδες με αρωματικό τσάι. Το τσάι ήταν ζεστό και μυρωδάτο με τη μυρωδιά των μανταρινιών.

Μια μεταφορά θα μας οδηγήσει πίσω στο ξενοδοχείο, το οποίο μας πήγε επίσης στο λουτρό. Δύο ώρες αργότερα, ο ταξιτζής μας περίμενε ήδη στην έξοδο. Μην φοβάστε λοιπόν να αγοράσετε μια εκδρομή χαμάμ στην Τουρκία από ντόπιους κράχτες, η εξυπηρέτησή τους δεν θα σας απογοητεύσει. Παρεμπιπτόντως, όπως αποδείχθηκε, οι οδηγοί δεν είπαν ψέματα για το γεγονός ότι μετά το χαμάμ θα έχετε ένα όμορφο μαύρισμα. Γυρίσαμε σπίτι τόσο σοκολατένιοι που οι περαστικοί γύρισαν να μας κοιτάξουν για πολλή ώρα.