Καθ 'όλη τη ζωή του, ένα άτομο μαθαίνει στα λάθη του. Είναι πολύ δύσκολο να πολεμήσουμε την απογοήτευση - το ίδιο πράγμα που έμαθε στα λάθη των άλλων ανθρώπων είναι πολύ δύσκολη. Αλλά όλα χρειάζονται τη σωστή προσέγγιση και ακόμη και οι περισσότεροι εμποτισμοί τοίχοι μπορούν να θρυμματιστούν!

Αν θέλετε να απαλλαγείτε από την αίσθηση της απογοήτευσης και όλων των συνοδευτικών διαταραχών, πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να καταλάβουμε ότι ή ποιος είναι η βασική αιτία αυτού του συναίσθημα. Η αυτο-ανάλυση δεν έβλαψε ποτέ ένα άτομο και πρέπει να το κάνετε αρκετά σοβαρά.

Βρείτε δυσάρεστα συναισθήματα και ήττα φοβρό

Για να προσδιορίσετε ακριβώς την αίσθηση ότι όλο το σφάλμα, από τον οικοδεσπότη των αισθήσεων και των συναισθημάτων δεν είναι τόσο απλή, αλλά είναι ακόμα πιο δύσκολο να παραδεχτείτε στον εαυτό σας σε αυτό το συναίσθημα. Δυστυχώς, είναι απαραίτητο να κάνετε, αφού μόνο με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να νικήσετε τον φόβο που δεν μας επιτρέπει να ζούμε ήρεμα. Είναι φόβο ότι βρίσκεται η κύρια αιτία απογοήτευσης. Αν όχι να το ξεπεράσει στην αρχή, τότε όλη η ζωή μου θα πρέπει να φοβάται να αγαπάει ένα άτομο και να μην αφήσει κανέναν.

Πριν από την παραλαβή από οτιδήποτε ή την αγάπη, έχουμε πάντα ένα συναίσθημα fleece. Αυτό το συναίσθημα εμφανίζεται με την εμπειρία που γίνονται από λάθη και δεν θέλουμε να τα επαναλάβουμε. Αυτός ο φόβος και η απογοήτευση πηγαίνουν χέρι στο χέρι. Και αν το νικήσετε, μπορείτε να νικήσετε ένα τέτοιο δυσάρεστο συναίσθημα ως φόβο απογοήτευσης.

Ώρα ως βοηθός και αγάπη

Όσον αφορά την απογοήτευση, είναι δυνατό να ακούσετε όλες τις γνωστές σοφίες που "Time Treats", και μπορείτε να καταλάβετε τα συναισθήματά σας, να δημιουργήσετε προτεραιότητες στη ζωή και να οπλισθούν με υγιή αισιοδοξία και μια αίσθηση του χιούμορ. Φαίνεται ότι δεν υπάρχει πιθανότητα ένα αίσθημα απογοήτευσης με ένα τέτοιο οπλοστάσιο, αλλά δεν είναι όλα. Το πιο σημαντικό είναι ότι είναι αδύνατο να ξεχάσετε - είναι να είστε ευγενικοί με τον εαυτό σας. Εάν αμφιβάλλετε τον εαυτό σας, καθώς και ο ίδιος ο ίδιος, είστε δυσαρεστημένοι, ο φόβος και η απογοήτευση βρείτε το δρόμο για εσάς. Εάν αγαπάς τον εαυτό σου, αναγνωρίζοντας την απογοήτευσή σας, τότε αγαπάτε ολόκληρο τον κόσμο και θα χαρούμενες σε νέες και ευχάριστες εντυπώσεις!

Ερώτηση σε ψυχολόγο:

Γειά σου! Το όνομά μου είναι η Άννα, είμαι 20 ετών, είμαι φοιτητής. Θέλω πραγματικά να αποφασίσω για ένα σημαντικό βήμα στη ζωή μου, αλλά δεν ξέρω πώς. Είμαι το μοναδικό παιδί στην οικογένεια, οπότε πάντα βάζω μεγάλες ελπίδες: Δεν μπορώ να αφήσω τη μητέρα μου (επειδή δεν μπορούσε να βρει δουλειά για μεγάλο χρονικό διάστημα και πιστεύει ότι είμαι βάλτε στα πόδια μου, θα την βοηθήσω να λύσω τα προβλήματά της), δεν μπορώ να απογοητεύσω τον μπαμπά (επειδή κερδίζει χρήματα για την οικογένεια μία μέρες και νύχτες), η γιαγιά μου ελπίζει, η οποία κάποια στιγμή δεν έλαβε ανώτερη εκπαίδευση και τώρα θέλει να καυχηθεί η εγγονή που αποφοίτησε από το πανεπιστήμιο. Ζω όλη τη ζωή μου έτσι ώστε να μην απογοητεύσω την οικογένεια.

Λίγο περισσότερο από ένα χρόνο πριν συναντήθηκα έναν άνθρωπο που είναι 17 ετών, παρέχεται από ένα άτομο, με την υψηλότερη εκπαίδευση και τη μάζα των ταλέντων. Είναι αλλοδαπός, έρχεται σε μένα κάθε μήνα. Δεν μπορώ να έρθω σε αυτόν - όλες τις κινήσεις μου γύρω από τη χώρα και ο μπαμπάς ελέγχει σκληρά για τα όριά του. Με ρώτησε πολλές φορές για μένα να έρθω σε αυτόν, συναντήθηκε με τους συγγενείς του (που όλοι γνωρίζουν ήδη για μένα μαζί και πέρα \u200b\u200bαπό μένα) και τελικά τον εισήγαγαν στους γονείς του. Διαμαρτύρονται πολλές φορές λόγω αυτού. Αλλά έχω ένα πρόβλημα - φοβάμαι πολύ να πω τους γονείς μου γι 'αυτόν. Επειδή είναι μεγαλύτερης ηλικίας, ένας αλλοδαπός (και για τους εκπροσώπους της χώρας του στη Ρωσία υπάρχουν πολλές προκαταλήψεις), διότι κατά κάποιο τρόπο ντροπή μπροστά τους για το γεγονός ότι έχω έναν άνδρα. Φοβάμαι ότι θα είναι ενάντια στις προοπτικές για να περιοριστούν με έναν πολίτη του ισλαμικού κράτους, το οποίο θα συντονίσει, γυρίζει μακριά από μένα (ακόμη και αν όχι για πάντα).

Επιπλέον σε όλα αυτά, άρχισα να σκέφτομαι να αλλάξω το πανεπιστήμιο για μεγάλο χρονικό διάστημα. Δεν είμαι απογοητευμένος από το επάγγελμα, το οποίο επέλεξα. Απλά δεν μου αρέσει η οργάνωση, η διοίκηση και θα ήθελα να διορθώσω σωστά την εξειδίκευση. Επιπλέον, έπαψα να αντέξω την τεράστια επιβάρυνση της μάθησης μαζί με το γεγονός ότι οι δάσκαλοι δεν πληρούν τις επαγγελματικές τους λειτουργίες. Διαμαρτυρήθηκα για αυτό στους γονείς μου, συμπαθούν, αλλά και μόνο εγώ τραυματίστηκα ότι θέλω να προσπαθήσω να αλλάξω το πανεπιστήμιο, ξεκίνησαν τα σκάνδαλα.

Τώρα ξέρω σίγουρα τι θέλω: να πάρει τα έγγραφα από αυτό το πανεπιστήμιο, παντρευτείτε και ζείτε με το αγαπημένο σας πρόσωπο, για να εισάγετε ένα νέο πανεπιστήμιο. Ο γαμπρός μου με υποστηρίζει πλήρως (αν και ποτέ δεν επέμεινε ότι έριξα τις σπουδές μου εδώ, ακόμα και αντίθετα, ζήτησα να σκεφτώ πολύ σοβαρά σε αυτό το θέμα).

Αλλά τελικά, όλα στράφηκαν με τέτοιο τρόπο ώστε για περισσότερο από ένα χρόνο να μην αποφασίσω να εισαγάγει τον άνθρωπο μου με την οικογένειά μου, να της πείτε για τα σχέδιά μου και τελικά να τα εφαρμόσω. Πληρώνω κάθε μέρα, πολύ νευρικά αντιδρά σε γονικές παρατηρήσεις ή σε οποιαδήποτε από τις αβλαβείς δράσεις τους. Για να σταματήσετε μια τέτοια κατάσταση τουλάχιστον για κάποιο χρονικό διάστημα, πίνετε ταρεμελήματα. Είμαι πολύ κακός από το γεγονός ότι λόγω του φόβου των γονέων σας, δεν ευχαριστώ τίποτα στη ζωή μου, τα όνειρά μου δεν γίνονται πραγματικότητα και στα 20 χρόνια μας κάθε μέρα περνάω στους 4 τοίχους (με διαλείμματα για Λίγες μέρες όταν φτάσει ο άνθρωπος μου). Πώς να ξεπεράσετε αυτόν τον φόβο και να μην φοβάστε τις αποφασιστικές ενέργειες;

Ο ψυχολόγος Bogutskaya Olesya Anatolyevna είναι υπεύθυνος για την ερώτηση.

Άννα, Γεια σας!

Φαίνεται ότι το εσωτερικό βρασμό αυτής της ερώτησης έχει φτάσει στο υψηλότερο σημείο της. Και στέκεστε και αλήθεια στη γραμμή. Ούτε μπροστά της, και ήδη σε αυτό. Και έχοντας διασχίσει αυτή τη γραμμή ... τι; Προσπαθήστε να απαντήσετε σε ερωτήσεις σχετικά με το τι ακριβώς φοβάσαι. Ναι, είδα ότι γράψατε για το φόβο να απογοητεύσει όλους τους ανθρώπους κοντά σας. Αλλά αυτός είναι ένας γενικευμένος φόβος. Και προσπαθείτε να καθορίσετε. Εδώ μιλάτε για την πρόθεσή σας, εισάγετε τον άνθρωπο σας με τους γονείς. Και τι συμβαίνει; Ποιο είναι το χειρότερο; Καλή, απογοήτευση. Τι θα εκδηλώσει; Συγκεκριμένα, σε σημεία. Όσο πιο συγκεκριμένα θα παρουσιάσετε τους χειρότερους φόβους μας, τόσο περισσότερο θα το αφήσει να είναι σταδιακά ... αφού φοβόμαστε άγνωστο. Και μόλις ο φόβος αποκτήσει σχήμα, χρώμα, γεύση και οσμή, συχνά δεν είναι τόσο τρομερό. Και γενικά ... αν νομίζετε πολύ καλά, θα δείτε ότι δεν υπάρχει τίποτα να φοβηθείτε. Και ό, τι όλη η όλη ιστορία "απειλεί" είναι το γεγονός ότι θα αποκτήσετε ελευθερία και ανεξαρτησία. Ναι, ωριμάζετε. Ναι, θα έχετε περισσότερη ευθύνη για τις ενέργειές σας. Ναι, ίσως δεν θα είστε πλέον ικανοποιημένοι με τα πάντα γύρω. Αλλά αυτή είναι η τύχη των ενηλίκων - να έχουν τη δική τους γνώμη, τη ζωή σας και να το ζήσουν καθώς θεωρούν κατάλληλα. Έτσι θα αρχίσετε να το κάνετε. Ναι, οι αλλαγές είναι πάντα δύσκολο να αποδεχθούν άλλους ανθρώπους, ειδικά τους γονείς. Αλλά θα το αντιμετωπίσουν. Αργά ή γρήγορα περιμένει όλους τους γονείς και δεν ονομάζεται απογοήτευση. Αυτό ονομάζεται "το παιδί μας έχει αυξηθεί και τίποτα δεν μπορεί να γίνει γι 'αυτό".

Πώς να κάνετε αυτό το βήμα; .. απλά πάρτε τον άνθρωπο σας για το χέρι σας και να εξοικειωθείτε με τους γονείς σας. Προειδοποίηση εκ των προτέρων ότι δεν θα έρθετε μόνος. Δεν υπάρχει άλλος τρόπος) και μην το ψάχνουμε. Και κανείς δεν θα πει πώς μπορεί να γίνει με κάποιο τρόπο σε μια πονηρή! Δεν υπάρχουν κόλπα. Προσπαθήστε να συνειδητοποιήσετε ότι αυτό είναι μόνο ένα βήμα προς τα εμπρός. Απλά κλείστε τα μάτια σας και το κάνετε. Καλέψτε κάθε μέρα και κάθεστε σε 4 τοίχους δεν είναι μια διέξοδος και δεν έχει σημασία. Για κάποιο λόγο είναι πολύ βασανισμένοι. Νομίζω ότι όλοι οι γονείς και οι γιαγιάδες πρώτα απ 'όλα θα ήθελαν να δουν το παιδί με μια διάγνωση κατάθλιψης σε μια σταθερή θεραπεία ... και να πίνετε ήδη οι ηρεμιστικά. Δεν φοβάμαι, αλλά κοιτάζω την αλήθεια. Ακόμη και αν η πράξη και η απόφασή σας δεν θα γίνει αποδεκτή με μια τεράστια χαρά και κατανόηση, τα ευτυχισμένα μάτια σας μετά από κάποια στιγμή όλοι θα εξαφανιστούν στη θέση τους. Και τα δάκρυά σας δεν χρειάζονται τώρα για κανέναν, γιατί έτσι; Ετσι. Έτσι κοιτάξτε τι βάζετε στις κλίμακες, σε μεγάλο βαθμό.

Είναι αδύνατο να απαλλαγούμε από τους φόβους και να ενδιαφέρονται για άλλους ανθρώπους. Σοβαρή εξάρτηση από τις γνώμες και έγκριση άλλων ανθρώπων και συμπερασμάτων σχετικά με τις δικές τους ατέλειες που έγιναν στην παιδική ηλικία, ζουν στο ασυνείδητο και δημιουργούν μια σοβαρή εσωτερική σύγκρουση ...

Κάθε φορά που οι άνθρωποι ανήκουν σε μένα με μια συμπάθεια, το άγχος είναι στην ψυχή: τι γίνεται αν με αναγνωρίζει καλύτερα και η γνώμη τους θα αλλάξει για μένα για το χειρότερο; Η τάση και ο φόβος είναι τόσο ισχυροί που είναι ευκολότερο να αποφευχθούν οι επαφές, παρά να ανησυχείτε για αυτόν τον πόνο από τη σκέψη που απογοήτευσα κάποιον.

Παραδόξως, μερικές φορές φαίνεται ότι σας αρέσει ένα άλλο άτομο είναι ακόμα πιο τρομερό από ό, τι δεν του αρέσει.

Μετά από όλα, μετά την πρώτη αίσθηση της χαράς που προέκυψε μια συμπάθεια, προκύπτει ένα έντονο ερώτημα: "Τι να κάνω μετά? Πώς να δικαιολογήσετε τη θέση και την εμπιστοσύνη στον εαυτό σας; " Θέλω να κρύψω και να μην επικοινωνήσω ποτέ.

Λόγω του φόβου, απογοητεύοντας το άλλο, μπορούμε να αρνηθούμε κάτι πολύ ενδιαφέρον και επιθυμητό.

Μετά από μια ευχάριστη χρονολόγηση, ένας άνθρωπος αποφεύγει μια νέα συνάντηση, φοβούμενος ότι αυτή τη φορά κάτι θα πάει στραβά. Και αν συμβεί η συνάντηση, τότε η έντονη προσοχή στο πώς η κοπέλα θα αντιδράσει στα λόγια, τις ενέργειες ή την εμφάνισή του, δεν επιτρέπει να χαλαρώσει και να σκοτώνει όλες τις πιθανές χαρά από την επικοινωνία.

Το κορίτσι μπορεί να συνομιλήσει για μεγάλο χρονικό διάστημα στο διαδίκτυο με έναν άνθρωπο που της αρέσει πάρα πολύ, αλλά κάθε φορά να βρει κάποιο πρόσχημα για να αρνηθεί να τον συναντήσει. "Ξαφνικά στη φωτογραφία είμαι καλύτερος από ό, τι στη ζωή; Ξαφνικά δεν θα αρέσει η έκφραση του προσώπου μου; Ο τρόπος μιλώντας; " Τρομακτικός. Και ωστόσο πονάει απογοήτευση στο πρόσωπό του.

Υποθέσεις της ζωής, αποτυχημένες σχέσεις ή απλά επικοινωνία με άλλους ανθρώπους σε σταθερή σωματική και πνευματική τάση - αυτό είναι που ο φόβος της αναπνοής είναι η μοίρα της ψυχής, ακολουθούμενη από τις σκέψεις που δεν μπορείτε να ικανοποιήσετε τις προσδοκίες άλλων ανθρώπων.

Εξετάστε τους ασυνείδητους λόγους για το σχηματισμό αυτού του φόβου μέσω της γνώσης της κατάρτισης "ψυχολογία του συστήματος-φορέα".

Ήμουν επαίρεση - σημαίνει ότι υπάρχει

Ο φόβος των απογοητευτικών άλλων μπορεί να συμβεί σε ανθρώπους που έχουν στους διανοητικούς τους φωτιστικούς φορείς. Αυτοί οι άνθρωποι από τότε που η παιδική ηλικία επιδιώκει να είναι καλός και πολύ ευαίσθητος στις απόψεις και να αξιολογήσει άλλους ανθρώπους.

Διορθωτικός: Natalia Konovalova

Απίστευτα γεγονότα

Ο φόβος είναι ένα συναίσθημα που μας προστατεύει από τον κίνδυνο που προέρχεται από το περιβάλλον μας. Καθώς αναπτύχθηκε η ανθρωπότητα, οι φόβοι μας έγιναν πιο περίπλοκες, περίεργοι και μερικές φορές απλώς παράλογοι. Ωστόσο, υπάρχουν φόβοι που οι περισσότεροι άνθρωποι μοιράζονται και με τους οποίους αντιμετωπίζουμε σε όλη τη ζωή μας.

Ο φόβος της απώλειας της ελευθερίας

Ενώ ο ακριβής ορισμός της ελευθερίας και η αξία της στην κοινωνία είναι το αντικείμενο πολλών διαφορών, ο φόβος να χάσει την ελευθερία του ήταν πάντα παρούσα στην ψυχή ενός ατόμου, δεδομένου ότι, παρόλο που δεν το σκεφτόμαστε συνεχώς, ένα πρόσωπο που σκέφτηκε επανειλημμένα για το τι θα συνέβαινε αν αυτός Απώλεια ισχύος και έλεγχος στη ζωή του. Αυτός ο φόβος αρχίζει με τα καθημερινά πράγματα όταν δεν τους επιτρέπεται να αφήσετε το δωμάτιο μέχρι να κάνετε την εργασία σας, ή όταν φοβάσαι δεσμεύσεις όταν ολοκληρώσετε το γάμο. Ωστόσο, τίθεται το ερώτημα: Είναι η απόλυτη ελευθερία είναι η καλύτερη επιλογή για εμάς; Πιθανώς, έχουμε συναντήσει επανειλημμένα ανθρώπους που δεν έχουν λάβει τις καλύτερες αποφάσεις και αναρωτιούνται, δεν θα ήταν καλύτερα αν κάποιος είχε αποφασίσει γι 'αυτούς.

Φόβος άγνωστης

Ο φόβος του άγνωστου είναι εύκολο να εξηγηθεί: Το μυαλό μας μας λέει ότι για να προχωρήσουμε, πρέπει να γνωρίζουμε τι μας περιμένει, από τότε "αν ένα άτομο ξέρει - ελέγχει την κατάσταση και αν δεν το ξέρει, δεν το ελέγχει. " Αυτό ακριβώς μας φοβίζει περισσότερο, δεδομένου ότι ο έλεγχος είναι η μέτρηση που χρησιμοποιούμε για να διαχειριστούμε το αποτέλεσμα των ενεργειών μας. Και όταν δεν μας αρέσει κάτι, το οποίο είναι διαφορετικό από τους άλλους, αυτό συμβαίνει επειδή δεν μπορούμε να το καταλάβουμε ή να μην γνωρίζουμε πώς να το ελέγξουμε.

Αυτός ο φόβος υπήρξε εκεί για χιλιάδες χρόνια και αποτελεί μέρος του γεγονότος ότι μας βοήθησε να επιβιώσουμε όπως φαίνεται. Πολλοί από εμάς φοβόταν το σκοτάδι στην παιδική ηλικία, ως επί το πλείστον, επειδή δεν ξέρουμε τι μπορεί να κρύψει εκεί. Ωστόσο, ο φόβος του άγνωστου συχνά επιβραδύνει την ανάπτυξή μας και περιπλέκει την ανακάλυψη και την κατανόηση των νέων πραγμάτων, ενθαρρύνοντας την απόρριψη και τη στένωση.

Φόβος του πόνου

Δεδομένου ότι η ένταση του φυσικού πόνου είναι καθαρά υποκειμενική εμπειρία, η οποία αντιλαμβάνεται κάθε άτομο με διαφορετικούς τρόπους, είναι αρκετά δύσκολο να συνοψίσουμε τι προκαλεί πόνο στους ανθρώπους. Ωστόσο, ο φυσικός πόνος μπορεί να περιγραφεί ως ένα δυσάρεστο συναίσθημα που είναι αποτέλεσμα οποιασδήποτε βλάβης στο σώμα.

Εκτός από μερικές εξαιρέσεις, οι περισσότεροι από εμάς δεν μεταφέρονται ή ο φόβος του σωματικού πόνου, ο οποίος επιβεβαιώνεται από το γεγονός της παρουσίας μιας τεράστιας ποσότητας φαρμάκων από τον πόνο με διαφορετικά μέσα αναισθησίας και για διαφορετικούς τύπους πόνου. Ο πόνος απόρριψης εμφανίζεται επειδή εμείς Συνεργαζόμαστε τον φυσικό πόνο με ασθένεια και κακή υγεία. Αυτός ο φόβος συνδέεται επίσης με τον φόβο να χάσει την ελευθερία του, όπως στην περίπτωση των ανθρώπων που πάσχουν από χρόνιο πόνο και των οποίων η σωματική ελευθερία είναι περιορισμένη.

Ας αλήθεια στα μάτια, ο πόνος δεν είναι το πιο ευχάριστο συναίσθημα, και ακριβώς όπως τα ζώα, αποφεύγουμε τον πόνο, και αυτός ο φόβος είναι ένας από τους Βασικά στοιχεία του ένστικτου επιβίωσης. Ο ίδιος ο πόνος σηματοδοτεί το γεγονός ότι πρέπει να σταματήσουμε να κάνουμε κάτι για να αποφύγουμε τις μεταγενέστερες ζημιές στο σώμα μας.

Φόβος της απογοήτευσης

Αυτός ο φόβος είναι δύσκολο να εξηγηθεί, αφού συνδέεται άμεσα δύο φόβοι - ο φόβος απογοητεύοντας τους άλλους και ο φόβος θα απογοητευτεί.

Όλοι ενδιαφέρονται για τα παιδιά, βίωσαν μια δυσάρεστη εμπειρία όταν συμπεριφερόταν με έναν ακατάλληλο τρόπο και την αναμενόμενη τιμωρία και κραυγές από τους γονείς μας. Αλλά σε απάντηση, ελήφθη μια θλιβερή εμφάνιση, η οποία είπε: " Είμαι απογοητευμένος από εσάς"Και αυτό μερικές φορές ήταν η μεγαλύτερη τιμωρία.

Ο φόβος της απογοήτευσης είναι εν μέρει Ο λόγος για τον οποίο αποφεύγουμε άγνωστο. Η απογοήτευση είναι μια αίσθηση δυσαρέσκειας, όταν οι προσδοκίες μας δεν αντιστοιχούν σε τι συνέβη. Είναι προφανές ότι προσπαθούμε να το αποφύγουμε και ως πόνος, η απογοήτευση είναι μια αρνητική εμπειρία, ακολουθούμενη από τη λύπη όταν ένα άτομο αρχίζει να ψάχνει για τις αιτίες που προκαλούν το αποτέλεσμα.

Φόβος της φτώχειας

Η φτώχεια είναι μια κατάσταση στην οποία υπάρχει έλλειψη πόρων για τις ανάγκες ενός ατόμου. Αλλά θεωρούμε τη φτώχεια ως μια ακραία περίπτωση φτώχειας. Αυτή η αδυναμία κάλυψης των βασικών προσωπικών αναγκών. Κανείς δεν θέλει να παρακολουθήσει ή να νιώσει φτώχεια, όπως το ξέρουμε αυτό Οι χειρότερες ενέργειες ενός ατόμου είναι το αποτέλεσμα της απόγνωσης που προκαλείται από τη φτώχεια.

Κανείς δεν θέλει να αισθανθεί την έλλειψη πραγμάτων και αυτό χρησιμοποιεί τα μέσα ενημέρωσης στη διαφήμιση, που μας πείθουν ότι χρειαζόμαστε περισσότερα πράγματα από ό, τι χρειάζεστε. Και ακόμα κι αν γνωρίζουμε πόσο κακή είναι η συνήθεια της συσσώρευσης των πραγμάτων, μας επιτρέπει να αναγνωρίσουμε ότι θα ήταν πολύ πιο περίπλοκο, δεν είναι τα βασικά μας πράγματα που μας υποστηρίζουν στη ζωή.

Φόβος της μοναξιάς

Ο φόβος της μοναξιάς είναι μια αφόρητη αίσθηση κενών που προκαλείται από την έλλειψη αλληλεπίδρασης με άλλους ανθρώπους. Αυτός ο φόβος έχει εξελιχθεί από τα πρώτα ένστικτα επιβίωσης: φοβόμαστε τη μοναξιά επειδή Η πιθανότητα επιβίωσης είναι υψηλότερη αν είμαστε στην ομάδα.

Ο φόβος της μοναξιάς συνδέεται επίσης με τις ενέργειες που κανείς δεν παρατηρείται. Συχνά αισθανόμαστε ότι οι ενέργειές μας είναι ακριβώς τότε να αποκτήσουν το νόημα όταν κάποιος τους παρατηρεί. Έτσι σε μια φιλοσοφική προσφορά που ειπώθηκε: " Αν το δέντρο πέσει στο δάσος, και κανείς δεν το ακούει, τότε αν κάνει πραγματικά τον ήχο;".

Ο φόβος να είσαι γελοίο

Ο φόβος της γελοιοποίησης συνδέεται με το φόβο να επικριθεί, και είναι το αποτέλεσμα του κοινωνικού φόβου που είναι ότι δεν θα μπορέσουμε να παράγουμε μια αρκετά καλή εντύπωση του εαυτού σας σε άλλους. Αυτός ο φόβος πιο συχνά εμπειρία ως " Φόβος της σκηνής"Όλοι τουλάχιστον μια φορά στη ζωή έπρεπε να παίξουν ή να μιλήσουν στο κοινό. Φοβόμαστε ότι δεν θα είμαστε στο ύψος, και το κοινό θα απαντήσει αρνητικά ή θα μας γελοιοποιήσει ή, στη χειρότερη περίπτωση, βλέποντας μας.

Παρά το γεγονός ότι πολλοί από εμάς προσπαθούν να μην βιώσουν τον φόβο των σκηνών ή να αναπτύξουμε την εμπιστοσύνη στον εαυτό σας, για να αντιμετωπίσουμε την γελοιοποίηση και την κριτική, ο φόβος να τιμωρηθεί περισσότερο να μας αφήνει ποτέ, δεδομένου ότι δεν τους αρέσει να είμαστε το κέντρο. Προσοχή, που βρίσκεται στη δύναμη της γνώμης κάποιου άλλου.

Φόβος απόρριψης

Ο κοινωνικός φόβος είναι ένας από τους κύριους λόγους για τους οποίους οι άνθρωποι έρχονται με κάποιο τρόπο. Συχνά, εμείς, μερικές φορές τυφλά, ακολουθήστε τις ενέργειες των άλλων, καθώς μας βοηθά να αποφύγουμε την απόρριψη της κοινωνίας. Φοβόμαστε την απόρριψη επειδή, όπως στην περίπτωση του φόβου της μοναξιάς, πολλοί από εμάς μπορούν δικαιολογήστε την ύπαρξή σας μόνο μέσω της αναγνώρισης και της αποδοχής άλλων. Υπάρχουν άνθρωποι που ισχυρίζονται ότι η υιοθέτηση της κοινωνίας είναι απλώς μια ψευδαίσθηση και δεν υπάρχει τέτοιο πράγμα ως μια κανονική συμπεριφορά σε ένα άτομο στην κοινωνία. Σε αυτή την περίπτωση, γιατί πολλοί φοβούνται να κάνουν λάθος και όχι σύμφωνα με τους πολιτιστικούς κανόνες;

Φόβος του θανάτου

Αυτός ο φόβος δεν είναι στην πρώτη θέση, διότι ακόμη και παρά το γεγονός ότι είναι η κύρια αιτία των πράξεών μας, όλοι γνωρίζουν ότι στο τέλος θα πεθάνουμε. Ωστόσο, αυτό δεν σημαίνει ότι ο θάνατος είναι το συνεχές άγχος μας, αφού αποφύγουμε να το σκεφτόμαστε για το εγγύς μέλλον.

Φόβος του θανάτου Σφιχτά συνδεδεμένο με τον φόβο άγνωσηςΔεδομένου ότι δεν γνωρίζουμε ακριβώς τι συμβαίνει σε εμάς όταν αφήνουμε αυτόν τον κόσμο. Στην πραγματικότητα, ένα άτομο ενδιαφέρεται για το θέμα του θανάτου ότι έχουν δημιουργηθεί ολόκληροι πολιτισμοί και θρησκείες, οι οποίοι προσπαθούν να δώσουν μια εξήγηση. Παρά το γεγονός ότι οι αρχαίοι πολιτισμοί είχαν με κάποιους τρόπους ευσεβείς μορφές και μεθόδους λατρείας του θανάτου, όλοι μάθετε να σεβαστείτε και, στο τέλος, πάρτε το θάνατο.

Φοβερό αποτυχία

Αυτός ο φόβος αξίζει την πρώτη θέση, όπως αυτός Διαχειρίζεται όλες τις ενέργειες και τις λύσεις μας. Όλοι κάνουμε ή δεν κάνουμε πράγματα για να αποφύγουμε την αποτυχία. Η αποτυχία μπορεί να εκφραστεί σε πολλά πράγματα, συμπεριλαμβανομένης της συνειδητοποίησης ότι δεν ζούμε όπως θα θέλαμε, δεν κατάφερα στις προθέσεις μας ή αισθανόμαστε αβοήθητοι.

Η αποτυχία είναι μια διφορούμενη και υποκειμενική ερώτηση, και το γεγονός ότι κάποιος θα φαίνεται να αποτυγχάνει, γιατί άλλος θα είναι ένα μάθημα για να μάθει και να προσπαθήσει να κάνει κάτι και πάλι. Ο κύριος φόβος της αποτυχίας προέρχεται από την απογοήτευση, που τον ακολουθεί, την αίσθηση ότι, παρά όλες τις προσπάθειες, τίποτα δεν βγήκε, όπως το θέλατε, και κάνει πολλούς από εμάς να εγκαταλείψουν τις προσπάθειες.

Αυτή είναι μια πολύ συγκεχυμένη ιστορία, να κατανοήσετε τις λεπτομέρειες των οποίων μερικές φορές δύσκολο να μου.

Συναντήσαμε πριν από ένα χρόνο, σε μια βροχερή και συννεφιασμένη μέρα. Στην καρδιά μου, ακόμα έθεσε το πάθος σε προηγούμενη σχέση, οπότε δεν προδίδθηκα μια νέα γνωριμία. Παρά το γεγονός αυτό, ακόμα την επόμενη μέρα συναντήσαμε. Στο δρόμο προς το καφενείο, όπου θα πίνουμε γύρω από το Κύπελλο, δεν αναφέρουμε στη λέξη. Στο κεφάλι μου υπήρχε μόνο μία σκέψη "Γιατί το χρειάζομαι;".

Έχοντας παραγγείλει καφέ, η συνομιλία άρχισε μεταξύ μας (Hurray - σκέφτηκα). Και είπε στην ιστορία του, ζει και εργάζεται σε μια άλλη γειτονική χώρα Α και τι κρύβεται στη χώρα και από τις αρχές της χώρας V. στη χώρα εργάστηκε για έναν πολιτικό ηγέτη και όταν είχε επανέλθει, είχε επίσης, είχε επίσης να φύγω. Είπε ότι ήρθε εδώ για έναν φίλο, και για αρκετούς μήνες ζει εδώ. Για ένα ολόκληρο βράδυ, είπα μόνο μερικές φράσεις, έτσι χαμογέλασα για μεγάλο χρονικό διάστημα, ακούω από αυτόν - είστε ένας ευχάριστος συνομιλητής!

Κυριολεκτικά την τρίτη μέρα, ήρθα στο e-mail από την πρώην κοπέλα του που ζει στη χώρα Α. Στην επιστολή έγραψε ότι είχε χωρίσει μισό χρόνο πριν, αλλά η γνώση του κωδικού πρόσβασης στο γραμματοκιβώτιό του, ελέγχει περιοδικά το ταχυδρομείο του , έτσι έμαθε για μένα. Σε αυτή την επιστολή, λέγεται ότι είχε ένα Alfons, έπρεπε να είναι ένα μεγάλο χρηματικό ποσό, και γενικά να επιτύχει τους στόχους του, θα μπορούσε ακόμη και να πει για το θάνατο των γονέων του που ζουν στη χώρα V.

Φυσικά, στο τέλος της επιστολής δεν ζήτησε τίποτα να του πει. Όταν έδειξε αυτή την επιστολή σε αυτόν, εξήγησε ποιος ήταν, και ότι αυτή δεν είναι η πρώτη φορά που λέει τέτοια δυσάρεστα πράγματα γι 'αυτόν. Υπήρχαν αρκετές τέτοιες επιστολές και στη συνέχεια υπήρχαν κλήσεις από αυτήν, γενικά, δεν υπήρχε ηρεμία. Στο κουάκερ του κεφαλιού μου, δεν γνωρίζω τίποτα για ένα άτομο, αλλά οι πληροφορίες που προέρχονται δεν είναι ευχάριστο. Επιπλέον, περισσότερο, ο ίδιος έδειξε ο φίλος μου στον οποίο ήρθε, και το περιβάλλον του, και αυτό, πρέπει να πείτε, ένα τυπικό βοοειδές.

Ήμασταν μαζί, και κάτι εξωπραγματικό ήταν έργο γύρω. 3 εβδομάδες μετά τη γνωριμία μας, έκανε μια προσφορά, είπε ότι θα σκεφτεί. Ήρθε η ώρα να εξοικειωθώ με τους γονείς. Που χάσατε, η μαμά σε σοκ και ο μπαμπάς φαίνεται να είναι ευχαριστημένος. Οι "φίλοι" του κανονίσαμε την Κόζη, του είπαν από την άρχιστη μου για μένα, είπε ότι προσποιούμαι ότι η "κατάσταση" του, ωστόσο, γι 'αυτό αργότερα!

Δεδομένου ότι ο κόσμος είναι ραγισμένος, ο συγγενής μου αναγνώρισε γι 'αυτόν, και όχι από μένα. Ζει σε μια άλλη πόλη. Καταλαβαίνω ότι είναι δύσκολο να καταλάβουμε τι συνέβη, ο ίδιος μπερδευμένος. Και στη συνέχεια άρχισε - οι γονείς μετατράπηκαν μέσω γνωστών στην υπηρεσία για να μάθουν αν υπάρχει καθόλου ένα τέτοιο πρόσωπο, είναι, και ποιος είναι καθόλου. Αποδείχθηκε ότι ένα τέτοιο πρόσωπο υπάρχει, και αυτή η κατάσταση με τους "φίλους" επιλύθηκε επίσης.

Οι επόμενοι έξι μήνες δεν ήταν έξω από τους πνεύμονες, αν και ήμουν χαρούμενος. Οι προσκλήσεις του πρώην κοριτσιού του, ο οποίος τώρα ζήτησε συγγνώμη για τη συμπεριφορά τους, και ο "φίλος" του μπήκε στο πρόβλημα και η βοήθεια (οικονομικά) θα μπορούσε μόνο ο νεαρός μου, το ποσό ήταν στρογγυλό. Έχουμε ζούμε από το χρόνο μαζί, και στην άντληση της πολιτικής μας οικογένειας, οι δυσκολίες ενός υλικού χαρακτήρα άρχισαν. Ως εκ τούτου, για κάποιο χρονικό διάστημα έφερα χρήματα στην οικογένειά μας.

Ανησυχούσα για μερικές ερωτήσεις, γιατί δεν πήγαινε στη χώρα για μισό χρόνο, τελικά, είχε δουλειά και ένα σπίτι εκεί, και γιατί οι γονείς του δεν πηγαίνουν. Με τους γονείς μου, η σχέση έχει διευθετηθεί, μερικές φορές περάσαμε το Σαββατοκύριακο μαζί. Όλοι ήταν ευχαριστημένοι, ωστόσο, κάποιο αίσθημα δυσπιστίας δεν με άφησε, ούτε καθώς αποδείχθηκε αργότερα, και οι γονείς μου!

Και στη συνέχεια συνέβη η τρομερή περίοδος στη ζωή μου. Πόνος που κάθε μέρα έγινε ισχυρότερη, τότε το νοσοκομείο και η πρώτη λειτουργία. Μετά το νοσοκομείο, έχει έρθει μια περίοδος θεραπείας. Ήρθα στις αισθήσεις μου για πολύ καιρό, ήταν κοντά. Ζήτησα συνεχώς τις ερωτήσεις σχετικά με το διαβατήριο της χώρας Α, από την απάντηση που το έδωσε στην επέκταση της εγγραφής, ο χρόνος πήγαινε και δεν υπήρχε διαβατήριο.

Με αγάπησε, φροντίδα - ήταν πραγματικά ειλικρινής, και τον αγάπησα και, παρά τις ερωτήσεις που προκύπτουν, ήμουν πολύ καλός. Είπε για την οικογένειά του, αποδείχθηκε ότι η μητέρα του ήταν άρρωστη, καρκίνος. Επομένως, η άφιξη συνεχώς αναβλήθηκε. Προσπάθησε να πιστέψει. Και πήγε στο γάμο.

Στη συνέχεια, και πάλι το νοσοκομείο, για 7 ημέρες δύο επιχειρήσεις, ως αποτέλεσμα της οποίας αφαιρέθηκαν οι σωλήνες της μήτρας, έμαθα ότι ποτέ δεν θα μπορούσα να έχω παιδιά με φυσικό τρόπο. Βαρύς. Με την πάροδο του χρόνου, το πρώτο σοκ πέρασαν, έμαθα για το Eco, μετά από 2 μήνες η πρώτη προσπάθεια ήταν να μείνετε έγκυος.

Ξέχασα να πω ότι η μητέρα του έφτασε ακόμα στο διάστημα μεταξύ των επιχειρήσεων, μια πολύ ευχάριστη γυναίκα. Είπε πολλή ζωή του εκείνη την εποχή όταν ζούσε στη χώρα του V. Αλλά για τη χώρα α - σχεδόν μια λέξη. Και ήμουν άβολος να ρωτήσω: "Είναι αλήθεια ότι έχετε καρκίνο; Τι κάνει ο γιος σας ένα διαμέρισμα και εργάζεται στη χώρα α; ". Εν ολίγοις, κάτι καθαρισμένο, αλλά οτιδήποτε άλλο, όπως και πριν, παρέμεινε ένα μυστήριο. Οι μητέρες μας εξοικειωμένοι, το συναίσθημα είναι το ίδιο με μένα.

Πριν από την οικολογική διαδικασία, αποφάσισα ότι ήταν απαραίτητο να διευκρινίσουμε όλα τα ερωτήματα που με ανησυχώ, υπήρχαν αρκετές άχρηστες προσπάθειες.

Ως αποτέλεσμα, όλα αποδείχθηκαν. Αποδείχθηκε ότι από τη χώρα και ξεκίνησε από τις αρχές στις οποίες εργάστηκε και στην οποία έφυγε από τη χώρα. Στέλουν επίσης τον και την ιθαγένεια της χώρας Α, οπότε αναγκάστηκε να φύγει τουλάχιστον κάπου, Έτσι δεν μπορούσε να πάει στο σπίτι σας και να δουλέψει.

Αποδείχθηκε ότι όλα όσα είπε για το διαβατήριο ήταν επίσης ένα ψέμα, και αποδείχθηκε επίσης ότι πήρε τα χρήματα από τον πατέρα μου, η αλήθεια πέρασε για να τους αντιμετωπίσει, αν και μου είπε ότι ήταν ο μπαμπάς δεν παίρνει ...

Πολλά ερωτήματα καθαρίστηκαν ... Ήμουν συγκλονισμένος, δεν μπορούσα να πω στους γονείς μου γι 'αυτό. Η απόφαση έγινε, μετακίνηση στο σπίτι τους στους γονείς μου. Δεν κατάλαβα - πού είναι ένα ψέμα, και πού είναι αλήθεια. Και όλα είναι περιστρεφόμενα, είμαι στο σπίτι, οι γονείς επιμένουν ότι είναι ένας κακοποιός, και όχι το πρόσωπο που χρειάζομαι στη ζωή.

Ζητεί βοήθεια και συμβουλές από τους κοινούς φίλους μας. Αρχίζει να τον συγχωρεί, λέει ότι μπερδεμένος, και πήρε, επειδή φοβόμουν ότι αν βάλω τα πάντα στην αρχή, δεν θα ήθελα να επικοινωνήσω. Σε αυτό, πιθανότατα είναι σωστό.

Αποδείχθηκε ότι δεν είχα φίλους - σε αυτή τη βολική στιγμή μιλούσαν για μένα ότι δεν μπορούσε να ονειρευτεί ένα τρομερό όνειρο, και ο καλύτερος φίλος μου πρότεινε να βρει ένα κορίτσι, να χαλαρώσει και να ξεχάσει για μένα άδικο.

Τότε υπήρχε ένα ταξίδι στο γιατρό, με μια συνομιλία που δεν μπορούσα να πάω στο Eco, και πάλι δάκρυα! Πίεση από όλες τις πλευρές - Γονείς κατά, κατηγορηματικά, ζητά να συγχωρήσει και να δώσει μια ευκαιρία και φίλοι που είπαν: «Νομίζεις τι ένας κανονικός άνθρωπος θα κολλήσει μαζί σου όταν υπάρχει μια δέσμη υγιεινών γυναικών που δεν έχουν τέτοια προβλήματα όπως η δική σου "

Τότε ο πατέρας του έφτασε, τον οποίο δεν είχε δει 5 χρόνια. Δεν καταλαβαίνω γιατί δεν συναντήθηκα μαζί του. Αλλά μαζί του συναντήθηκε με τον πατέρα μου. Μετά από αυτή τη συνάντηση, ήταν ακόμα πιο ριζωμένος στις πεποιθήσεις του, αν και μου φαίνεται ότι ο μπαμπάς ήταν κομψός πολύ κρίσιμος και πήρε μια συνομιλία πάρα πολύ, ο οποίος διήρκεσε περίπου 15 λεπτά. Ο πατέρας του υποσχέθηκε να λύσει τα προβλήματά του!

Ξέρω τι θέλω να είμαι μαζί του, και αισθάνομαι ότι θέλει το ίδιο. Απλά φοβάμαι να απογοητεύσω. Και πιθανώς, φοβούνται περισσότερο ότι οι γονείς μου έχουν δίκιο.

Πώς να είμαι τώρα, δεν ξέρω ...