Η κατανάλωση κρεμμυδιών, ειδικά στην καθαρή τους μορφή, οδηγεί σε κακοσμία. Φυσικά, αυτό το λαχανικό είναι πλούσιο σε χρήσιμα στοιχεία, και χρησιμοποιείται ιδιαίτερα συχνά για την πρόληψη του κρυολογήματος. Πώς να απαλλαγείτε από τη μυρωδιά των κρεμμυδιών από την αναπνοή σας όταν πρέπει να επικοινωνήσετε με άλλους; Μπορείτε να εξουδετερώσετε ένα δυσάρεστο άρωμα χρησιμοποιώντας φαρμακευτικά, λαϊκές θεραπείες.

Φαρμακευτικά φάρμακα

Για να αφαιρέσετε επειγόντως τη δυσάρεστη οσμή μετά τα κρεμμύδια, συνιστάται η χρήση σκευασμάτων του εμπορίου, τα οποία συνήθως πωλούνται στα φαρμακεία. Δεν χρειάζεται να εγκαταλείψετε αυτό το υγιεινό λαχανικό, απλά πρέπει να έχετε μια αποτελεσματική θεραπεία στο ντουλάπι φαρμάκων του σπιτιού σας. Βοηθάει πολλούς:

  1. Septogal. Παστίλιες, η έντονη γεύση μέντας των οποίων μπορεί να υπερνικήσει το άρωμα φαγητών όπως τα κρεμμύδια και το σκόρδο. Το φάρμακο εκτιμάται ιδιαίτερα για το πόσο διαρκεί το αποτέλεσμα - συνήθως διαρκεί τουλάχιστον 2 ώρες. Περιέχει μέντα, μενθόλη, θυμόλη, χλωριούχο βενζαλκόνιο και άλλα συστατικά.
  2. Φρέσκο. Γλειφιτζούρια με ευχάριστη γεύση, η κύρια ουσία είναι η χλωροφύλλη. Μπορεί να φρεσκάρει την αναπνοή σας για μεγάλο χρονικό διάστημα και να καταπολεμήσει τη μυρωδιά του κρεμμυδιού. Συνιστάται να παίρνετε ένα δισκίο μετά την κατανάλωση του λαχανικού και το δεύτερο μετά από περίπου μισή ώρα.
  3. Πετρούσα. Παστίλιες με βάση το μαϊντανό. Το φυτό χρησιμοποιείται συχνά σε λαϊκές συνταγές για δυσάρεστες οσμές· αρκεί απλά να μασήσετε μερικά κλαδιά για να εξαφανίσετε το άρωμα του κρεμμυδιού. Δεδομένου ότι ο φρέσκος μαϊντανός δεν είναι πάντα διαθέσιμος, πολλοί άνθρωποι αγοράζουν μαϊντανό. Οι κάψουλες περιέχουν αποκλειστικά φυσικά συστατικά: αιθέρια έλαια, βιταμίνη Ε.

Μπορείτε επίσης να αφαιρέσετε τη μυρωδιά του κρεμμυδιού χρησιμοποιώντας στοματικά διαλύματα. Σε αντίθεση με τα γλειφιτζούρια, η χρήση τους είναι βολική μόνο στο σπίτι. Μερικοί άνθρωποι τα χρησιμοποιούν πριν βγουν έξω αφού φάνε κρεμμύδια ή σκόρδο. Τα ακόλουθα ξεβγάλματα είναι κοινά:

  • Lakalut Active;
  • Elmex;
  • Τζελ-τονωτικό Mirra;
  • Listerine.

Σπουδαίος! Εάν πρέπει να αφαιρέσετε μια δυσάρεστη οσμή από ένα παιδί, πρέπει να χρησιμοποιείτε μόνο εκείνα τα ξεβγάλματα και άλλα φαρμακευτικά σκευάσματα που δεν περιέχουν αλκοόλ.

Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν τρώνε κρεμμύδια αρκετά συχνά για να αγοράσουν ειδικά σκευάσματα. Εάν είναι απαραίτητο, χρησιμοποιούν μια από τις διαθέσιμες λαϊκές θεραπείες για να αφαιρέσουν το δυσάρεστο άρωμα. Δημοφιλείς συνταγέςείναι εκείνα για την παρασκευή των οποίων χρησιμοποιούνται φυτά και όχι μόνο:

  1. Μέντα. Στη βάση του παρασκευάζεται αφέψημα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τόσο φρέσκα όσο και αποξηραμένα φύλλα του φυτού. Πάρτε 10 φύλλα ανά 100 γραμμάρια νερού και μαγειρέψτε για πέντε λεπτά. Μετά την ψύξη σε θερμοκρασία δωματίουξεπλύνετε το στόμα.
  2. Πράσινο τσάι. Κατά κανόνα, τα περισσότερα σπίτια το έχουν, οπότε η εφαρμογή του δεν θα είναι δύσκολη. Σημαντικός κανόνας: Πρέπει να χρησιμοποιείτε μόνο φυσικό τσάι, χωρίς ακαθαρσίες ή πρόσθετα. Όλα αυτά μπορεί να επηρεάσουν την ικανότητα του προϊόντος να εξουδετερώνει την οσμή. Φτιάξτε ένα φλιτζάνι από το ποτό σύμφωνα με τις οδηγίες του κατασκευαστή, αφήστε το να βράσει, πιείτε σε μικρές γουλιές, κρατώντας το στο στόμα σας για λίγο.
  3. Λάδι. Είναι καλύτερα να χρησιμοποιείτε ελαιόλαδο, αλλά είναι δυνατά και άλλα φυτικά έλαια. Στις 2 κ.σ. μεγάλο. πάρτε 0,5 κουταλάκι του γλυκού λάδι. αλάτι, ανακατέψτε, ξεπλύνετε το στόμα χωρίς να το καταπιείτε. Αυτή η μέθοδος είναι αποτελεσματική μόνο όταν υπάρχει χρόνος· το μείγμα δεν αρχίζει να δρα αμέσως, μετά από 10-20 λεπτά.

Πριν χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε λαϊκή συνταγή, πρέπει να βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχει αλλεργική αντίδρασηστα προϊόντα που χρησιμοποιούνται. Δεν είναι ασφαλές να τα δίνετε στα παιδιά.

Υπάρχουν περισσότερα γρήγορες μεθόδους, ικανό να σκοτώσει τη μυρωδιά των κρεμμυδιών σε σύντομο χρονικό διάστημα:

  1. Καφές. Μερικές γουλιές από ένα ρόφημα φτιαγμένο από φυσικούς κόκκους μπορούν να κατακλύσουν προσωρινά ακόμη και το πιο δυνατό άρωμα. Αν δεν έχετε χρόνο να φτιάξετε καφέ, πρέπει επειγόντως να κάνετε επαγγελματικές διαπραγματεύσεις, να γνωρίσετε ένα κορίτσι/αγόρι ή απλά κάποιος ήρθε απροσδόκητα να τον επισκεφτεί, μπορείτε απλά να μασήσετε μερικούς κόκκους καφέ. Το αποτέλεσμα, τουλάχιστον βραχυπρόθεσμο, θα διασφαλιστεί.
  2. Εσπεριδοειδές. Οποιαδήποτε εσπεριδοειδή και χυμοί από αυτά περιέχουν οξέα που βοηθούν να απαλλαγούμε γρήγορα από τις δυσάρεστες οσμές.
  3. Πρασινάδα. Το μόνο που χρειάζεστε είναι φρέσκο, απλά μασήστε μερικά κλαδιά κόλιαντρο και μαϊντανό και η δυσάρεστη μυρωδιά θα εξαφανιστεί.

Πολλά μπαχαρικά, γαρίφαλο, κάρδαμο και άλλα βοηθούν επίσης. Απλά πρέπει να βρείτε αυτό που είναι διαθέσιμο, χωρίς να μασάτε τσίχλα - μια κοινή θεραπεία για πολλούς.

Ενδιαφέρων! Οι οδοντίατροι λένε ότι η τσίχλα, όσο μέντα κι αν έχει, δεν μπορεί να εξαλείψει εντελώς τη μυρωδιά του κρεμμυδιού και άλλες έντονες οσμές από το στόμα.

Στοματική υγιεινή

Για κάποιο λόγο, οι ενήλικες ξεχνούν την απλούστερη θεραπεία που είναι διαθέσιμη σε όλους - την οδοντόκρεμα. Οποιαδήποτε αιτία κακής αναπνοής μπορεί να εξαλειφθεί με το σωστό βούρτσισμα των δοντιών. Δεν είναι σε θέση να σκοτώσει τη μυρωδιά των κρεμμυδιών, αλλά η συμπλήρωση των ιδιοτήτων του με άλλα μέσα είναι αποτελεσματική.

Οι οδοντίατροι συμβουλεύουν να βουρτσίζετε τα δόντια σας κάθε φορά πριν χρησιμοποιήσετε ένα φαρμακευτικό προϊόν: παστίλιες, κάψουλες. Για να βιώσετε τα αποτελέσματα της οδοντόκρεμας, είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς να τη χρησιμοποιείτε σωστά:

  • βουρτσίζετε τα δόντια σας όχι δύο φορές την ημέρα, αλλά πιο συχνά.
  • καθαρίστε καλά τη γλώσσα, ειδικά τη ρίζα της.
  • η βούρτσα πρέπει να είναι υψηλής ποιότητας, το υλικό πρέπει να είναι φυσικό.
  • Χρησιμοποιήστε νήμα για να αφαιρέσετε τα υπολείμματα τροφών ανάμεσα στα δόντια.

Αν το πρωί μετά βραδινή δεξίωσηΕάν η αναπνοή σας εξακολουθεί να μυρίζει άσχημα ακόμα και μετά το βούρτσισμα των δοντιών σας, θα πρέπει να επισκεφτείτε έναν γιατρό. Αυτό μπορεί να είναι σημάδι ασθενειών του γαστρεντερικού σωλήνα και άλλων εσωτερικών οργάνων.

Έτσι, η απαλλαγή από την κακοσμία του στόματος είναι αρκετά δυνατή· δεν υπάρχει λόγος να εγκαταλείψετε την κατανάλωση υγιεινών λαχανικών για τον φόβο της κακοσμίας. Μερικοί άνθρωποι βρίσκουν πιο βολικό να χρησιμοποιούν φαρμακευτικά προϊόντα: παστίλιες, ξεβγάλματα. Άλλοι τα καταφέρνουν χρησιμοποιώντας λαϊκές θεραπείες. Είναι επίσης σημαντικό να παρακολουθείτε τη στοματική υγιεινή, να βουρτσίζετε σωστά τα δόντια σας και να επιλέγετε τη σωστή οδοντόκρεμα, νήμα και ξεβγάλματα.

Τα κρεμμύδια είναι ένα πολύ υγιεινό προϊόν, γι' αυτό μπορείτε να τα δείτε στη λίστα των συστατικών των περισσότερων πρώτων και δεύτερων πιάτων, καθώς και όλων των ειδών τις σαλάτες. Το κύριο μειονέκτημα αυτού του ριζικού λαχανικού μπορεί να ονομαστεί με σιγουριά η δυσάρεστη μυρωδιά που συνοδεύει κάθε άτομο που το γεύεται. Σήμερα θα μάθετε πώς να απαλλαγείτε από τη μυρωδιά του κρεμμυδιού από το στόμα σας και είμαστε σίγουροι ότι μετά από αυτή τη συζήτηση ο αριθμός των εραστών του κρεμμυδιού θα αυξηθεί σημαντικά, γιατί σε πολλούς δεν αρέσει ακριβώς λόγω της ιδιαίτερης μυρωδιάς του.

Πώς να αφαιρέσετε τη μυρωδιά του κρεμμυδιού από το στόμα σας

Η κακοσμία του στόματος που εμφανίζεται μετά την κατανάλωση πιάτων που περιέχουν κρεμμύδια δεν είναι τίποτα άλλο από την αλληλεπίδραση θειούχων ενώσεων με βακτήρια στο στόμα. Μπορείτε να καταπολεμήσετε τη μυρωδιά και δεν είναι τόσο δύσκολο όσο μπορεί να φαίνεται με την πρώτη ματιά. Υπάρχουν διάφοροι τρόποι· θα σας παρουσιάσουμε τους πιο απλούς και αποτελεσματικούς αυτή τη στιγμή.

1. Ξεπλύνετε το στόμα σας μετά το φαγητό ζεστό νερόΚαι φάτε μερικά κλωνάρια μαϊντανό. Ο μαϊντανός όχι μόνο θα σκοτώσει τα βακτήρια στο στόμα σας, αλλά θα προστατεύσει και τα δόντια και τα ούλα σας.

2. Αφού δοκιμάσετε ένα πιάτο που περιελάμβανε κρεμμύδι, για να αποφύγετε την κακοσμία, συνιστάται να φάτε ένα-δυο καρύδια, αμύγδαλα ή κουκουνάρια.

3. Το ξύσμα λεμονιού έχει αποδειχθεί ότι σκοτώνει τέλεια τη μυρωδιά των κρεμμυδιών, έτσι μπορείτε να φάτε λίγο ξύσμα ή απλά ξεπλύνετε το στόμα σας με χυμό λεμονιού.

4. Μπορείτε να αμβλύνετε τη μυρωδιά των κρεμμυδιών από το στόμα σας αν μασήστε σπόρους κάρδαμου, γιατί σκοτώνουν τέλεια τα βακτήρια, τα οποία θεωρούνται πηγή δυσάρεστων οσμών. Για το σκοπό αυτό, κάποιοι προτιμούν να μασούν γαρίφαλο, κανέλα, ακόμη και δάφνη.

5. Ξεπλύνετε το στόμα σας μετά το φαγητό γάλαΘα σας βοηθήσει επίσης να απαλλαγείτε από τη δυσάρεστη μυρωδιά των κρεμμυδιών από το στόμα σας.

6. Το σχολαστικό βούρτσισμα των δοντιών, της γλώσσας και του ουρανίσκου μετά από ένα γεύμα με κρεμμύδι θα εξασφαλίσει ότι η αναπνοή σας είναι φρέσκια.

7. Και τέλος, το πιο δραστικό μέτρο - στοματικό διάλυμα υπεροξειδίου του υδρογόνου. Αυτό το προϊόν, το οποίο βρίσκεται σε οποιοδήποτε ντουλάπι οικιακής ιατρικής, σκοτώνει τα βακτήρια, πράγμα που σημαίνει ότι θα είναι ένας εξαιρετικός βοηθός στην καταπολέμηση δυσάρεστη μυρωδιάκρεμμύδια από το στόμα. Ωστόσο, αξίζει να σημειωθεί ότι για ένα τέταρτο της ώρας μετά τη διαδικασία, το στόμα δεν έχει τις πιο ευχάριστες αισθήσεις, αλλά ολοκληρώσαμε την εργασία.

κρεμμύδι - υγιεινό λαχανικό, περιλαμβάνεται σε κάθε δεύτερο πιάτο. Και όχι μάταια, γιατί είναι πηγή μεγάλων ποσοτήτων βιταμινών. Οι περισσότεροι από εμάς είμαστε εξοικειωμένοι φαρμακευτικές ιδιότητεςΛουκ. Χρησιμοποιείται όχι μόνο στη μαγειρική, αλλά και στην ιατρική και την κοσμετολογία. Η κατανάλωση αυτού του λαχανικού θα βοηθήσει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και στην ανακούφιση από το κρυολόγημα, τη γρίπη και πολλές άλλες ασθένειες.

Το μόνο μειονέκτημα αυτού του θεραπευτικού λαχανικού είναι η δυσάρεστη πικάντικη μυρωδιά, η οποία δεν αφαιρείται τόσο εύκολα μετά το φαγητό. Το γεγονός είναι ότι όταν τα κρεμμύδια μασούνται, απελευθερώνονται θειούχες ενώσεις που αλληλεπιδρούν με βακτήρια του στόματος. Αυτός είναι ο κύριος λόγος. Το πρόβλημα για πολλούς λάτρεις του κρεμμυδιού είναι ότι αυτό το άρωμα δεν είναι βολικό να εμφανίζεται στο κοινό, ειδικά μπροστά σε σημαντικά άτομα. Πώς να λύσετε αυτό το πρόβλημα; Στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολλοί τρόποι για να απαλλαγείτε εύκολα και εύκολα από τη μυρωδιά του κρεμμυδιού. Ας δούμε το καθένα από αυτά.

Πώς να αφαιρέσετε τη μυρωδιά των κρεμμυδιών από το στόμα σας; Προϊόντα που εξαλείφουν τη μυρωδιά του κρεμμυδιού

Μπορείτε εύκολα να απαλλαγείτε από το έντονο άρωμα του κρεμμυδιού χρησιμοποιώντας προϊόντα. Αυτή είναι μια αρκετά απλή και αποτελεσματική μέθοδος.

  • Φρέσκα χόρτα. Ο μαϊντανός, ο κόλιανδρος και το σέλινο βοηθούν πολύ. Απλώς μασήστε μερικά κλωνάρια χόρτα μετά το μεσημεριανό γεύμα. Για μεγαλύτερο αποτέλεσμα, μπορείτε να ετοιμάσετε φρέσκο. Για να το κάνετε αυτό, αλέστε τα χόρτα στο μπλέντερ και προσθέστε λίγο νερό. Δεν θα μείνει ίχνος από το άρωμα του κρεμμυδιού.
  • Φρούτα. Τα μήλα και τα εσπεριδοειδή μπορούν να αντιμετωπίσουν γρήγορα την έντονη μυρωδιά. Το ξύσμα πορτοκαλιού ή λεμονιού είναι ιδιαίτερα καλό από αυτή την άποψη. Μασήστε το ξύσμα για λίγα λεπτά μετά το μεσημεριανό γεύμα και θα εκτιμήσετε την αποτελεσματικότητά του ενάντια στα κρεμμύδια.
  • ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ. Βοηθήστε γρήγορα καρύδιακαι αμύγδαλα, αλλά τα φιστίκια και τα φιστίκια δεν θα είναι ευεργετικά. Μόνο μερικά κομμάτια ξηρών καρπών είναι εγγυημένα ότι θα σας ανακουφίσουν από τη μυρωδιά για όλη την ημέρα. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε σπόρους, αλλά αξίζει να σκεφτείτε ότι απλώς διακόπτουν το άρωμα, δηλαδή δεν είναι εγγυημένη η φρέσκια αναπνοή.
  • Γαλακτοκομικά προϊόντα. Η κατανάλωση ενός ποτηριού κεφίρ μετά το μεσημεριανό γεύμα όχι μόνο θα εξαλείψει το άρωμα των κρεμμυδιών, αλλά και θα επιταχύνει τη διαδικασία πέψης.
  • Κανέλα. Μασήστε μια πρέζα αλεσμένη κανέλα ή, αν υποφέρετε από αλλεργίες, απλά προσθέστε την στον καφέ σας για γεύση. Η κανέλα περιέχει αιθέρια έλαια.
  • Λαχανικά. Τρώτε κρεμμύδια ως σνακ με λαχανικά. Η μυρωδιά θα γίνει λιγότερο αισθητή, αν δεν εξαφανιστεί τελείως.
  • Λευκό ψωμί ή άλλες τροφές με υψηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες, επειδή η μυρωδιά μπορεί να προκληθεί από την έλλειψη αυτού του μικροστοιχείου στο σώμα.

Ροφήματα που εξαφανίζουν τη μυρωδιά του κρεμμυδιού

Μπορείτε να εξαλείψετε τη δυσάρεστη μυρωδιά του κρεμμυδιού πίνοντας τα ακόλουθα ποτά μετά τα γεύματα:

  • Πράσινο τσάι. Περιέχει μια ουσία που εξουδετερώνει την έντονη οσμή - πολυφαινόλη. Έτσι, μια κούπα πράσινο τσάι μετά το γεύμα μπορεί να εξαφανίσει το άρωμα και να φρεσκάρει την αναπνοή σας.
  • Καφές. Πιείτε ένα φλιτζάνι δυνατό καφέ ή μασήστε δύο κόκκους καφέ.
  • Όξινοι χυμοί, όπως γκρέιπφρουτ ή λάιμ. Το οξύ καταπολεμά γρήγορα τις δυσάρεστες οσμές.
  • Γάλα ή μιλκσέικ. Το γάλα μειώνει σημαντικά την ποσότητα των θειούχων ενώσεων, εξουδετερώνοντας τη δυσάρεστη οσμή.

Μείωση της δυσάρεστης οσμής πριν και μετά τα γεύματα

Για να μειώσετε το άρωμα του λαχανικού, ζεματίστε το κρεμμύδι με βραστό νερό πριν το φάτε. Γενικά, είναι καλύτερο να αποφεύγετε να τρώτε ωμά κρεμμύδια πριν από σημαντικές συναντήσεις. Δώστε προτίμηση στα πιάτα στα οποία τα κρεμμύδια υποβάλλονται σε θερμική επεξεργασία.

Εάν δεν μπορείτε να φανταστείτε τη ζωή σας χωρίς σαλάτες με φρέσκα κρεμμύδια, αντικαταστήστε τα με τουρσί. Ή μουλιάστε σε κρύο νερό για 2-3 ώρες, το κρεμμύδι δεν θα χάσει τις ευεργετικές του ιδιότητες και η μυρωδιά μετά το φαγητό θα είναι λιγότερο αισθητή.

Το μάσημα τσίχλας θα μειώσει λίγο τη μυρωδιά του κρεμμυδιού.

Δώστε προτίμηση στις φυσικές τσίχλες με γεύσεις μέντας ή κανέλας.

Προϊόντα φαρμακείου

Πώς να αφαιρέσετε επειγόντως τη μυρωδιά του κρεμμυδιού από το στόμα σας;

  • Χλωροφυλλίπτη. Αυτό το διάλυμα αλκοόλης αντιμετωπίζει γρήγορα και αποτελεσματικά το πρόβλημα της πικάντικης αναπνοής. Περιέχει εκχύλισμα ευκαλύπτου. Απλώς προσθέστε 5 ml διαλύματος σε ένα ποτήρι νερό και ξεπλύνετε καλά το στόμα σας.
  • Το υπεροξείδιο του υδρογόνου είναι εξαιρετικό στην καταπολέμηση των ιών, αλλά λίγοι άνθρωποι γνωρίζουν για άλλους ευεργετικές ιδιότητεςαυτό το φτηνό φάρμακο. Το υπεροξείδιο του υδρογόνου μπορεί εύκολα να φρεσκάρει την αναπνοή σας και να εξαλείψει τις οσμές. Για να το κάνετε αυτό, απλά πρέπει να διαλύσετε 10 σταγόνες υπεροξειδίου σε 1 κουταλιά της σούπας. μεγάλο. νερό και μετά ξεπλύνετε το στόμα σας με το διάλυμα που προκύπτει.
  • Ειδικά στοματικά διαλύματα. Όταν επιλέγετε ένα στοματικό διάλυμα, μελετήστε προσεκτικά τη σύνθεσή του. Τα λαμπρυντικά που περιέχουν χλωρεξιδίνη λειτουργούν καλύτερα, αλλά είναι καλύτερα να μην χρησιμοποιείτε ξεβγάλματα με οινόπνευμα, είναι αναποτελεσματικά και μπορούν ακόμη και να κάνουν τη μυρωδιά ακόμα πιο έντονη.
  • Οι κάψουλες μαϊντανού είναι μια αποτελεσματική θεραπεία. Οι κάψουλες περιέχουν μόνο φυσικά προϊόντα: βιταμίνη Ε, σπόρους μαϊντανού και φυτικά έλαια.
  • Αντιαστυνομικός. Τα αιθέρια έλαια που περιλαμβάνονται στο παρασκεύασμα μπορούν όχι μόνο να πνίξουν το άρωμα, αλλά και να το εξαφανίσουν εντελώς. Διατίθεται σε δύο εκδόσεις - σπρέι και παστίλιες, και τα δύο προϊόντα είναι εξίσου αποτελεσματικά.
  • Ενεργός άνθρακας. Το κάρβουνο καταπολεμά τις τοξίνες, εξαλείφοντας έτσι τις ανεπιθύμητες οσμές. Απλώς κρατήστε το δισκίο στο στόμα σας για λίγα λεπτά. Η στοματική κοιλότητα θα είναι έγχρωμη σκοτεινό χρώμα, αλλά αυτό το πρόβλημα λύνεται εύκολα ξεπλένοντας το στόμα σας με καθαρό νερό.

Πώς να αφαιρέσετε γρήγορα τη μυρωδιά του κρεμμυδιού από το στόμα σας; Εξετάστε τις διαδικασίες υγιεινής

Οι διαδικασίες υγιεινής δεν θα σας βοηθήσουν να εξαλείψετε εντελώς την οσμή, αλλά σε συνδυασμό με άλλες μεθόδους θα έχουν θετική επίδραση στη φρεσκάδα της αναπνοής σας.

  • Καθαρισμός δοντιών. Πρέπει να βουρτσίζετε τα δόντια σας όσο πιο συχνά γίνεται, ενώ Ιδιαίτερη προσοχήεστιάζοντας στη γλώσσα. Γεγονός είναι ότι τα υπολείμματα τροφών παραμένουν στη γλώσσα, τα οποία ενισχύουν ακόμη περισσότερο το άρωμα. Είναι καλό αν έχετε μια ειδική ξύστρα γλώσσας στο χέρι, μπορείτε να τη χρησιμοποιήσετε για να απαλλαγείτε αποτελεσματικά από τα σωματίδια τροφής και τα βακτήρια. Τα υπολείμματα τροφών μπορούν επίσης να συσσωρευτούν στα ανοίγματα των δοντιών σας, επομένως εάν υποφέρετε από τερηδόνα, η μυρωδιά των κρεμμυδιών μπορεί να είναι πιο δύσκολο να απαλλαγείτε. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να επισκεφθείτε τον οδοντίατρο το συντομότερο δυνατό.
  • Οδοντικό νήμα. Οι οδοντίατροι συμβουλεύουν να χρησιμοποιείτε οδοντικό νήμα κάθε φορά μετά το φαγητό, καθαρίζει τη στοματική κοιλότητα από υπολείμματα τροφών.
  • Στοματικό ξέβγαλμα. Ένα σωστά επιλεγμένο στοματικό διάλυμα πρέπει να χρησιμοποιείται καθημερινά μετά τα γεύματα.

Όλες οι παραπάνω μέθοδοι είναι αποτελεσματικές για την καταπολέμηση της οσμής του κρεμμυδιού.Επιλέξτε την πιο κατάλληλη μέθοδο για τον εαυτό σας και θυμηθείτε ότι η μυρωδιά δεν είναι λόγος να αρνηθείτε ένα τόσο πλούσιο σε βιταμίνες και θεραπευτικό λαχανικό όπως τα κρεμμύδια.

Βίντεο σχετικά με το θέμα

Σχετικά με τις ευεργετικές ιδιότητες κρεμμύδιαείναι γνωστό εδώ και πολύ καιρό. Οι ομοιοπαθητικοί και οι παραδοσιακοί θεραπευτές ισχυρίζονται ότι τα κρεμμύδια παίρνουν τη θεραπευτική τους ενέργεια από τα βάθη της γης. Λόγω της περιεκτικότητας σε βιταμίνες και φυτοκτόνα, τα κρεμμύδια είναι αποτελεσματικά στη θεραπεία του κρυολογήματος, συμβάλλουν στην αύξηση του ανοσοποιητικού και στην ενίσχυση του οργανισμού.

Μια φορά κι έναν καιρό, αυτό το λαχανικό ήταν που έσωζε τους ναυτικούς μεγάλων αποστάσεων από το σκορβούτο. Επιπλέον, τα κρεμμύδια συνιστώνται για μύκητες του δέρματος και δερματίτιδα, υπέρταση και πέτρες στα νεφρά. Η χρήση αυτού του προϊόντος μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο καρδιαγγειακών παθήσεων. Όμως, πολλοί άνθρωποι προσπαθούν να μην το φάνε, γιατί μετά την κατανάλωση του, εμφανίζεται μια δυσάρεστη γεύση στο στόμα, η οποία μπορεί να διαρκέσει για αρκετές ώρες.

Τι προκαλεί μια δυσάρεστη οσμή;

Κατά το μάσημα των κρεμμυδιών, απελευθερώνονται θειούχες ενώσεις, στις οποίες αρχίζει να αντιδρά το βακτηριακό περιβάλλον της στοματικής κοιλότητας. Είναι χάρη σε αυτή την επαφή που εμφανίζεται μια δυσάρεστη οσμή που τρομάζει τους ανθρώπους μακριά.

Τα παρακάτω μικρά κόλπα θα σας βοηθήσουν να αποφύγετε τη μυρωδιά:

  • Πριν φάτε, ψιλοκόψτε το κρεμμύδι, αυτό διευκολύνει το μάσημα και την κατάποση.
  • Πριν προσθέσετε κρεμμύδια στη σαλάτα, ζεματίστε τα με βραστό νερό, θα ξεπλύνει τις ουσίες που προκαλούν πικρία και μυρωδιά.
  • Σε ένα γλέντι, μην επιλέγετε πιάτα με κρεμμύδια τελευταία, έτσι ώστε το επόμενο φαγητό να εκτοπίσει την επίγευση του.

Εάν, ωστόσο, εμφανιστεί μια δυσάρεστη επίγευση, υπάρχουν πολλά απλά και αποτελεσματικούς τρόπους, βοηθώντας στην αφαίρεσή του.

Πώς να απαλλαγείτε από τη μυρωδιά του κρεμμυδιού στο στόμα σας

Η μυρωδιά και η γεύση του κρεμμυδιού στο στόμα μπορούν εύκολα να εξαλειφθούν με τη βοήθεια θεραπειών και προϊόντων που μπορούν να βρεθούν σε οποιοδήποτε σπίτι.

  1. Η οδοντόκρεμα μέντας είναι ένα εξαιρετικό αποσμητικό αναπνοής. Όταν βουρτσίζετε τα δόντια σας, περιποιηθείτε καλά τη γλώσσα σας με το λαστιχένιο επίθεμα που βρίσκεται στο πίσω πλευράβούρτσες.
  2. ΣΕ ζεστό νερόπροσθέστε λίγο λάδι λεμονιού ή δέντρο τσαγιού, ξεπλύνετε το στόμα σας με αυτό το προϊόν.
  3. Τα μπαχαρικά με έντονη γεύση είναι επίσης καλά στην εξάλειψη των δυσάρεστων οσμών. Πρέπει να μασάτε κόκκους κάρδαμου ή καφέ (μπορεί να αλεσθεί) για αρκετά λεπτά, καλύπτοντας όλη την επιφάνεια του στόματός σας με τον πολτό.
  4. Ο ενεργός άνθρακας δεν είναι μόνο καλός απορροφητικός, αλλά καλύπτει τέλεια και τις δυσάρεστες οσμές. Απλώς κρατήστε ένα δισκίο στο στόμα σας για 3-4 λεπτά. Είναι αλήθεια ότι αυτό το φάρμακο έχει ένα σημαντικό μειονέκτημα - τα δόντια και η γλώσσα θα μαυρίσουν, αλλά αυτό το μειονέκτημα εξαλείφεται εύκολα ξεπλένοντας το στόμα με ζεστό νερό και χυμό λεμονιού.
  5. Αφαιρούν καλά το ανεπιθύμητο κεχριμπάρι και ξηρούς καρπούς (αμύγδαλο, καρύδι ή πεύκο). Πρέπει να τα φάτε αμέσως μετά τα κρεμμύδια· η ανεπιθύμητη μυρωδιά είτε θα εξαφανιστεί είτε θα εξασθενήσει.
  6. Ο φρέσκος μαϊντανός μπορεί επίσης να αντιμετωπίσει το άρωμα του κρεμμυδιού. Μόνο μερικά μασημένα κλαδάκια θα φρεσκάρουν την αναπνοή σας.
  7. Μερικά φρούτα, όπως το μήλο, το λεμόνι, ο ανανάς, το μανταρίνι, μειώνουν σημαντικά το δυσάρεστο άρωμα. Ωστόσο, δεν εξαλείφεται εντελώς.
  8. Μια αποτελεσματική θεραπεία είναι το στοματικό διάλυμα. Αλλά μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε μόνο στο σπίτι.
  9. Το μαύρο τσάι χωρίς ζάχαρη με φυσική σοκολάτα και φρεσκοκομμένο φυσικό καφέ θα βοηθήσει επίσης στην αντιμετώπιση του προβλήματος.
  10. Η τσίχλα με έντονη γεύση θαμπώνει επίσης τη γεύση του κρεμμυδιού στο στόμα.

Χρήσιμες συμβουλές! Μπορείτε να ελαχιστοποιήσετε τη μυρωδιά των κρεμμυδιών χρησιμοποιώντας γαλακτοκομικά προϊόντα. Εάν πιείτε ένα ποτήρι γάλα ή φάτε γιαούρτι, το δυσάρεστο άρωμα σταδιακά θα γίνει λιγότερο αισθητό.

Πώς να απαλλαγείτε από τη μυρωδιά του κρεμμυδιού από το στόμα σας χρησιμοποιώντας λαϊκές συνταγές

Εκτός από τις παραπάνω μεθόδους, υπάρχουν αρκετές λαϊκές συνταγές, βοηθώντας στην εξάλειψη της δυσάρεστης γεύσης και οσμής.

Πράσινο τσάι

Βοηθά στην εξάλειψη της ανεπιθύμητης οσμής πράσινο τσάιμε το μέλι, περιέχει αντιοξειδωτικά που καταστρέφουν τις θειούχες ενώσεις. Προσθέστε σε ένα φλιτζάνι με ζεστό νερόμια πρέζα πράσινο τσάι. Σκεπάζετε το φλιτζάνι και αφήνετε για 5 λεπτά. Στραγγίστε το τσάι και προσθέστε μια μικρή ποσότητα μελιού. Για να εξαφανιστεί τελείως η μυρωδιά, πρέπει να πιείτε αυτό το τσάι αρκετές φορές.

Έγχυμα μέντας

Η μέντα φρεσκάρει τέλεια την αναπνοή και εξαφανίζει τη μυρωδιά των κρεμμυδιών, χάρη στις αντισηπτικές της ιδιότητες. Ψιλοκόψτε ένα μικρό ματσάκι δυόσμο και προσθέστε ζεστό νερό. Καλύψτε για 10 λεπτά, στραγγίστε το έγχυμα, προσθέστε μέλι. Εάν δεν είναι δυνατή η παρασκευή ενός ροφήματος, μπορείτε απλά να μασήσετε φρέσκα φύλλα μέντας.

Φυτικό λάδι

Ετοιμάστε ένα μείγμα από 2 κ.σ. κουτάλια ηλίανθου ή ελαιόλαδοκαι 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι. Ξεπλύνετε το στόμα σας με αυτό το μείγμα. Μετά από λίγο, η δυσάρεστη μυρωδιά θα εξαφανιστεί.

Οι άνθρωποι συχνά ανησυχούν για το πώς να απαλλαγούν γρήγορα από τη μυρωδιά του κρεμμυδιού από το στόμα τους στο σπίτι. Αυτό το προϊόν είναι σημαντικό συστατικό πολλών πιάτων, δίνοντάς τους ευχάριστη γεύση και άρωμα. Και το χειμώνα γίνεται ένας απαραίτητος βοηθός στην καταπολέμηση του κρυολογήματος.

Αλλά τα κρεμμύδια έχουν ένα πολύ δυσάρεστο χαρακτηριστικό - μετά το φαγητό, παραμένει μια επίμονη, πικάντικη και χαρακτηριστική μυρωδιά. Αυτό μειώνει την επικοινωνία μεταξύ των ανθρώπων και δημιουργεί κακή εντύπωση. Οι λάτρεις αυτού του προϊόντος θυσιάζουν συχνά τα γούστα τους, καθώς απαιτείται να φτάσουν σε μια σημαντική συνάντηση μετά το μεσημεριανό γεύμα. επαγγελματική συνάντηση, διαπραγματεύσεις, ραντεβού κ.λπ.

Γιατί τα κρεμμύδια προκαλούν κακοσμία;

Ας καταλάβουμε πρώτα γιατί ένας άνθρωπος που έφαγε πρόσφατα κρεμμύδια βρωμάει και πόσο διαρκεί αυτό το άρωμα; Το γεγονός είναι ότι όταν τα κύτταρα αυτού του προϊόντος είναι κατεστραμμένα (κόβονται, δαγκώνονται σε κομμάτια), απελευθερώνονται ειδικές ενώσεις θείου. Οι επιστήμονες τα αποκαλούν θειοσουλφίδια. Αλληλεπιδρούν γρήγορα με βακτήρια που βρίσκονται στη στοματική κοιλότητα, στον βλεννογόνο και στα δόντια.

Η ενεργή αναπαραγωγή τους οδηγεί σε μια επίμονη, πικάντικη και δυσάρεστη οσμή. Αλλά η κατάσταση περιπλέκεται από το γεγονός ότι αυτές οι ίδιες οι ενώσεις θείου δεν υποβάλλονται σε επεξεργασία από το γαστρικό υγρό και απορροφώνται κυκλοφορικό σύστημα. Έτσι, εισέρχονται στους πνεύμονες και βγαίνουν κατά την αναπνοή, γεγονός που προκαλεί αντίστοιχες συνέπειες.

Επομένως, η εξάλειψη της μυρωδιάς των κρεμμυδιών δεν είναι τόσο εύκολη όσο θα θέλαμε. Μετά από όλα, παραμένει όχι μόνο στην επιφάνεια των δοντιών και των ούλων, αλλά απορροφάται επίσης εσωτερικά όργανακαι αποβάλλεται με διάφορες φυσικές εκκρίσεις, για παράδειγμα, με τον ιδρώτα.

Αξίζει να σημειωθεί ότι μερικές φορές ένα άτομο μυρίζει κρεμμύδια ακόμα και όταν δεν έχει καταναλώσει αυτό το προϊόν. Αυτό οφείλεται σε ορισμένες παθολογικές δυσλειτουργίες γαστρεντερικός σωλήνας. Και αν αυτό συμβαίνει συχνά, καλό είναι να επικοινωνήσετε με έναν γαστρεντερολόγο ή θεραπευτή και να υποβληθείτε σε κατάλληλη διάγνωση.

Τι να πρωτοκάνεις για να εξουδετερώσεις

Ο ευκολότερος τρόπος για να βουρτσίσετε τα δόντια σας είναι με κανονική, ή καλύτερα μέντα, οδοντόκρεμα και βούρτσα. Εκτός από αυτό, συνιστάται η χρήση ή. Τότε θα μπορέσετε να απαλλαγείτε από όλα τα υπολείμματα του κρεμμυδιού από το μεσοδόντιο διάστημα. Μια διαδικασία υγιεινής υψηλής ποιότητας σκοτώνει τα μικρόβια και εξαλείφει την αιτία εξάπλωσής τους σε όλη τη στοματική κοιλότητα.

Αλλά πιο συχνά ένα άτομο παρατηρεί ότι αυτό δεν είναι αρκετό. Μετά από όλα, μυρίζει σαν κρεμμύδια όχι μόνο λόγω της παρουσίας των σωματιδίων του στον βλεννογόνο, αλλά η ίδια η αναπνοή είναι κορεσμένη με θειούχες ουσίες. Τι να κάνετε σε αυτή την περίπτωση και πώς να αφαιρέσετε τη δυσάρεστη οσμή σε σύντομο χρονικό διάστημα;

Εκτός από τη συνήθη διαδικασία υγιεινής, μπορείτε επίσης να ξεπλύνετε χρησιμοποιώντας ειδικά διαλύματα που πωλούνται στο φαρμακείο. Έχουν ευχάριστο άρωμα και επίγευση. Είναι σημαντικό όμως να επιλέγετε προϊόντα που δεν περιέχουν αλκοόλ. Όταν δεν έχετε ούτε οδοντόκρεμα ούτε στοματικό διάλυμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κανονική μέντα τσίχλα. Όμως η επίδρασή του είναι βραχύβια.

Πώς να απαλλαγείτε γρήγορα από τη μυρωδιά των κρεμμυδιών χρησιμοποιώντας λαϊκές θεραπείες;

Θα περιγράψουμε τι πρέπει να φάτε ή να πιείτε για να αφαιρέσετε το κεχριμπάρι από το κρεμμύδι όσο το δυνατόν συντομότερα, καθώς και άλλα απλά και αποτελεσματικές συνταγέςμε βάση τα διαθέσιμα προϊόντα:

  1. Πράσινο τσάι - παρασκευάστε ως συνήθως, αλλά καθώς κρυώνει πρέπει να προσθέσετε μια κουταλιά φυσικό μέλι. Αυτό το ρόφημα περιέχει πολλά αντιοξειδωτικά που εμποδίζουν την οξείδωση των κυττάρων, συμπεριλαμβανομένων των ενώσεων θείου. Αλλά για να σκοτώσετε πραγματικά την έντονη μυρωδιά, θα χρειαστείτε περισσότερα από ένα φλιτζάνια τσάι.
  2. Η μέντα είναι ένα πολύ αποτελεσματικό φυτό στον αγώνα για φρέσκια αναπνοή. Μπορείτε να μασήσετε λίγο τα φύλλα του ή να φτιάξετε αφέψημα. Αρκεί να εγχύσετε αυτό το ρόφημα για περίπου 10 λεπτά. Έχει αντισηπτικές ιδιότητες και προσδίδει ένα ευχάριστο άρωμα.
  3. Ηλιέλαιο - 2 κουταλιές της σούπας αναμεμειγμένα με μικρή ποσότητα επιτραπέζιου αλατιού και όταν οι κρύσταλλοι διαλυθούν εντελώς, μπορείτε να ξεπλύνετε το στόμα σας με αυτό το προϊόν. Το λάδι καταπολεμά καλά τις δυσάρεστες οσμές και σε συνδυασμό με το αλάτι έχει αποσμητικές ιδιότητες.
  4. Φλιτζάνι φρέσκο ​​γάλαή φυσικό γιαούρτι - εξαλείφει γρήγορα τη δυσάρεστη οσμή αν το πιείτε σχεδόν αμέσως μετά την κατανάλωση κρεμμυδιών. Μπορείτε να το αναμίξετε με τσάι ή καφέ.
  5. Διάλυμα σόδας - αραιώστε όχι περισσότερο από 10 g σε 200 ml νερού μαγειρική σόδα. Με τη βοήθεια αυτού του ξεβγάλματος, τα βακτήρια απομακρύνονται γρήγορα από τη βλεννογόνο μεμβράνη, λόγω της οποίας εξαφανίζεται η άσχημη οσμή.
  6. Μπορείτε επίσης να φάτε δυσάρεστο κεχριμπάρι με ξηρούς καρπούς. Αλλά μόνο κέδρος, καρύδια ή αμύγδαλα, καθώς και κολοκυθόσποροι ή ηλιόσποροι είναι κατάλληλοι για αυτό το σκοπό. Άλλες ποικιλίες νόστιμο προϊόνδεν θα έχει το επιθυμητό αποτέλεσμα.
  7. Οι κόκκοι του καφέ δρουν με παρόμοιο τρόπο, δίνοντας στην αναπνοή σας ένα ευχάριστο άρωμα.
  8. Διάφορα εσπεριδοειδή και φρούτα μπορούν να ανακουφίσουν ένα άτομο από τη μυρωδιά του κρεμμυδιού. Λεμόνι, πορτοκάλι, γκρέιπφρουτ, αχλάδι, κεράσι, μανταρίνι, μήλο, ανανάς είναι κατάλληλα για αυτό. Το περισσότερο αποτελεσματικά μέσαΟ χυμός λεμονιού αραιωμένος σε νερό θεωρείται. Εάν ξεπλύνετε το στόμα σας με αυτό, μπορείτε να εξαλείψετε γρήγορα όλες τις συνέπειες ενός νόστιμου μεσημεριανού γεύματος.
  9. Μπαχαρικά – γαρύφαλλο, κάρδαμο, μαντζουράνα, βασιλικός, δάφνη, κανέλα. Αρκεί να μασήσετε μια μικρή ποσότητα από οποιοδήποτε από αυτά ή να αραιώσετε το καρύκευμα σε ένα ποτήρι νερό και να ξεπλύνετε το στόμα σας με αυτό. Μπορείτε να επιλέξετε οποιοδήποτε από τα μπαχαρικά που προτιμάτε, καθώς είναι όλα εξαιρετικά αποτελεσματικά.
  10. Μαϊντανός, κόλιαντρο, σέλινο, άνηθος, ρίγανη - δρουν με παρόμοιο τρόπο και αφού μασήσουν ένα φύλλο πρασίνου για πέντε λεπτά, εξαφανίζουν γρήγορα τη δυσάρεστη οσμή.
  11. Αρκετά συγκεκριμένο, αλλά αποτελεσματική μέθοδος– 1 κουτ. η μουστάρδα αραιώνεται σε νερό και χρησιμοποιείται ως ξέβγαλμα.
  12. Ένα αφέψημα από χαμομήλι, φύλλα φράουλας και αψιθιά - πρέπει να το βράσετε για περίπου μισή ώρα, αλλά μετά το ξέπλυμα, η αναπνοή σας γίνεται φρέσκια και καθαρή.
  13. Ο χυμός cranberry λειτουργεί επίσης καλά για την καταπολέμηση της κακής γεύσης.
  14. Πιστεύεται ότι εάν τρώτε κρεμμύδια σε πιάτα από καρότα ή πατάτες, τότε η μυρωδιά τους δεν θα εμφανιστεί καν.
  15. Μπορείτε να φτιάξετε αφέψημα από κύμινο και σκλήθρα. Για να το κάνετε αυτό, ρίξτε μια κουταλιά από αυτά τα συστατικά σε ένα ποτήρι βραστό νερό, αφήστε το για 60 λεπτά και φιλτράρετε. Το ίδιο ξέβγαλμα μπορεί να γίνει με φασκόμηλο και μέντα.
  16. Το πλιγούρι βρώμης βοηθά επίσης στην εξουδετέρωση της οσμής και στην ενεργή παραγωγή σιελογόνων εκκρίσεων.
  17. Αλκοόλ - πρέπει να πιείτε 30-40 ml ισχυρού ποτού (τα ποτά με χαμηλή περιεκτικότητα σε αλκοόλ δεν είναι κατάλληλα) και να φάτε ένα κομμάτι λεμόνι για να εξαλείψετε τη μυρωδιά του κρεμμυδιού. Αλλά ένα τέτοιο εργαλείο θα πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο σε περιπτώσεις όπου δεν χρειάζεται να οδηγείτε.
  18. Εάν προσθέσετε μερικές σταγόνες στο νερό έκπλυσης αιθέριο έλαιο, για παράδειγμα, τεϊόδεντρο ή λεμόνι, τότε θα εξαλείψουν γρήγορα τη δυσάρεστη οσμή.

Ποια φάρμακα μπορούν να βοηθήσουν;

Υπάρχουν περιπτώσεις όπου τα παραπάνω προϊόντα δεν είναι διαθέσιμα, για παράδειγμα, στη δουλειά ή στο δρόμο. Στη συνέχεια, πρέπει να καταλάβετε πώς να εξαλείψετε επειγόντως τη μυρωδιά των κρεμμυδιών από το στόμα σας φαρμακευτικά φάρμακα. Κατάλληλο για αυτό:

  • οποιοιδήποτε απορροφητικοί παράγοντες (ενεργός άνθρακας, Enterosgel) - μπορούν να ληφθούν από το στόμα, ως συνήθως, ή να κρατηθούν στο στόμα για λίγο.
  • φτιάξτε ένα διάλυμα με Chlorophyllipt - για αυτό, προσθέστε 5 ml πράσινου υγρού σε ένα ποτήρι νερό και ξεπλύνετε.
  • Το φαρμακείο έχει ειδικά στοματικά προϊόντα που περιέχουν χλωρεξιδίνη ή μπορείτε να πάρετε το συμπύκνωμα και να το αραιώσετε σε μεγάλες ποσότητεςνερό;
  • οποιοδήποτε μέσο για την καταπολέμηση των ασθενειών του λαιμού ή των οδοντικών παθολογιών εξαλείφει επίσης την κακή αναπνοή.
  • το υπεροξείδιο του υδρογόνου σε ποσότητα 10 ml αραιώνεται σε 200 ml ζεστού υγρού, προστίθεται χυμός λεμονιού και χρησιμοποιείται ως έκπλυση.
  • Τα δισκία "Petrusha" ή "Antipolitsay" μπορούν να βοηθήσουν στην εξάλειψη όχι μόνο των συνεπειών της κατανάλωσης αλκοόλ, αλλά έχουν επίσης παρόμοια επίδραση στο κεχριμπάρι κρεμμυδιού.

Βίντεο: μέθοδοι για την εξάλειψη της οσμής κρεμμυδιού από το στόμα στο πρόγραμμα "Όλα θα είναι καλά".

Για να μην υποφέρετε από αυτό το φαινόμενο αμέσως μετά από μια γιορτή, οι έμπειροι άνθρωποι συνιστούν να τηρείτε τους ακόλουθους κανόνες:

  1. Πριν φάτε το κρεμμύδι, καλό είναι να το τσιγαρίσετε ηλιέλαιο, το περιχύνουμε με βραστό νερό ή το μαρινάρουμε για λίγο με ξύδι. Τότε η δυσάρεστη μυρωδιά δεν θα εμφανιστεί.
  2. Όσο πιο ψιλό το ψιλοκόψετε, τόσο λιγότερες είναι οι πιθανότητες να έχει έντονη γεύση.
  3. Για να μην παραμείνουν τα σωματίδια του κρεμμυδιού στο στόμα, συνιστάται να βουρτσίζετε την επιφάνεια της γλώσσας αμέσως μετά το φαγητό. Πρέπει επίσης να χρησιμοποιήσετε οδοντικό νήμα.
  4. Εάν φάτε αυτό το προϊόν στην αρχή του μεσημεριανού γεύματος ή του δείπνου, υπάρχει μεγαλύτερη πιθανότητα άλλα πιάτα και μπαχαρικά να ξεπεράσουν τη δυσάρεστη οσμή.