260 Η ελευθερία από την αυτοφώτιση δεν είναι μια κατάσταση έκστασης. η φώτιση είναι πέρα ​​από την έκσταση. Δεν υπάρχει ενθουσιασμός στη φώτιση. η έκσταση υποδηλώνει μια κατάσταση ενθουσιασμού. Η έκσταση παραμένει μια κατάσταση του νου - μια όμορφη κατάσταση, αλλά ακόμα μια κατάσταση του νου. Εκσταση

Γνωρίζοντας τον εαυτό σας Για να εξηγήσω την ουσία του άγχους, θα χρησιμοποιήσω έννοιες όπως «φυλακή», «κρατούμενος», «φυλακισμένος». Αν δεν σας αρέσουν αυτές οι λέξεις, βρείτε άλλες για τον εαυτό σας. Είναι σημαντικό να μάθετε να απελευθερώνετε το άγχος Ένας κρατούμενος χρειάζεται ελευθερία. Μόνος μου

Καλησπέρα, αγαπητοί αναγνώστες! Πόσο καλά γνωρίζετε τον εαυτό σας; Αν σας ζητούσαν να περιγράψετε τον εαυτό σας σαν από έξω, τι θα λέγατε; Πολλοί άνθρωποι αργά ή γρήγορα ξεκινούν μια περίοδο αναζήτησης ψυχής και αυτογνωσίας. Αλλά δεν είναι πάντα ξεκάθαρο από πού να ξεκινήσετε και πώς να κάνετε τα πάντα σωστά, ώστε να μην πνιγείτε σε μια θάλασσα ψυχολογικών πληροφοριών και να κάνετε τα πράγματα χειρότερα για τον εαυτό σας. Εξάλλου, δεν είναι όλα τόσο εύκολα όσο φαίνονται με την πρώτη ματιά. Σήμερα σας προσφέρω ένα απλό αλλά βολικό σχέδιο για το πώς να κατανοήσετε τον εαυτό σας, την ψυχολογία της προσωπικότητας και την αυτοανάλυση.

Ψυχολογικά τεστ

Συνήθως ένα άτομο αρχίζει να γνωρίζει τον εαυτό του από μέσα ψυχολογικά τεστ. Αυτό, φυσικά, δεν είναι κακό, αλλά το να μάθεις να ερμηνεύεις σωστά τα αποτελέσματα των δοκιμών δεν είναι τόσο εύκολο. Οι ψυχολόγοι το διδάσκουν εδώ και αρκετά χρόνια, προετοιμάζονται για ορισμένα αποτελέσματα, μαθαίνοντάς τους να κοιτάζουν όχι μόνο αριθμούς και δείκτες, αλλά και το ίδιο το άτομο, την κατάσταση, τις περιστάσεις.

Να θυμάστε ότι πολλά τεστ βασίζονται απλώς σε γενικές αρχές και δεν λαμβάνουν υπόψη τις ιδιαιτερότητές σας. Είναι αδύνατο να κατανοήσετε τον εαυτό σας ή τους άλλους ανθρώπους μόνο περνώντας τέτοια τεστ. Εάν θέλετε πραγματικά να πάρετε μια εις βάθος ανάλυση, τότε σας συμβουλεύω να επικοινωνήσετε με έναν ψυχολόγο που θα σας συντάξει ένα ψυχολογικό πορτρέτο.

Ένα άτομο αλλάζει συνεχώς, γίνεται καλύτερος, αναθεωρεί τις απόψεις του για τη ζωή, μαθαίνει νέα πράγματα. Δεν έχω γνωρίσει ακόμη έναν άνθρωπο που θα παρέμενε ακριβώς ο ίδιος σε όλη του τη ζωή. Η προσωπικότητα τείνει να αναπτύσσεται. Λάβετε αυτό υπόψη όταν κάνετε αναζήτηση ψυχής.

Φέρνω στην προσοχή σας το άρθρο "". Σε αυτό θα βρείτε πολλά πρακτικά και χρήσιμες συμβουλές, που θα σας βοηθήσει να καταλάβετε από πού να ξεκινήσετε, πώς να προχωρήσετε καλύτερα και πού να πάτε. Μην φοβάστε και μην βιαστείτε σε όλα με τη μία. Γίνε σταδιακός και διεξοδικός, τότε σίγουρα θα τα καταφέρεις.

«Εγώ» στις σχέσεις

Όταν ένα άτομο μαθαίνει να αναγνωρίζει την ουσία του, τότε, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, δίνει προσοχή στον εαυτό του στις σχέσεις. Και, γενικά, υπάρχει μια επαναξιολόγηση των σχέσεων του παρελθόντος, του παρόντος και του μέλλοντος. Αυτό είναι ένα σημαντικό και μεγάλο μέρος της ζωής, επομένως η κατανόηση του εαυτού σας από τη σκοπιά της σχέσης είναι εξαιρετικά σημαντική.

Δεν έχει σημασία αν αυτή τη στιγμή είστε σε σχέση ή όχι. Πρέπει ακόμα να αναλύσετε αυτό το κομμάτι της ζωής σας. Επιλέξτε μια στιγμή που κανείς δεν θα σας αποσπά την προσοχή, που μπορείτε να καθίσετε ήσυχα και ήρεμα μόνοι σας με τις σκέψεις σας.

Μερικές φορές μια γυναίκα παρασύρεται τόσο πολύ σε μια σχέση που παύει να είναι ο εαυτός της. Διαλύεται εντελώς σε έναν άντρα. Ακούγεται οικείο? Έχω αρκετούς πελάτες που μετά από χωρισμό ή διαζύγιο χάθηκαν εντελώς στη ζωή, γιατί δεν υπήρχε τίποτα στη ζωή εκτός από τον άντρα τους. Τίποτα δικό μας. Αυτή είναι μια καταστροφικά λανθασμένη κατάσταση.

Επομένως, σε μια σχέση, είναι σημαντικό να κατανοείτε τις επιθυμίες και τα όνειρά σας, να σκέφτεστε τις δραστηριότητές σας και να περνάτε χρόνο χωριστά. Δεν πρέπει να διαλύεσαι σε έναν άνθρωπο, όσο δελεαστικό κι αν φαίνεται. Είναι εύκολο να χάσεις τον εαυτό σου δίπλα σε άλλο άτομο, αλλά μετά είναι δύσκολο να βρεις τον εαυτό σου.

Και πολλοί άντρες θα πρέπει να κοιτάξουν πιο προσεκτικά τον εαυτό τους στις σχέσεις. Γιατί η επιλογή κλίνει συνεχώς σε τέτοια κορίτσια που προκαλούν άγριο πόνο; Παρά όλα αυτά, ευτυχισμένος άνθρωπος, που έχει πιάσει αρμονία, και η σχέση πάει καλά. Σκέψου το.

Στο άρθρο "" μπορείτε να βρείτε ενδιαφέρουσες σκέψεις που θα σας πουν τι συμβαίνει και πώς να το διορθώσετε. Θυμηθείτε, δεν υπάρχουν απελπιστικές καταστάσεις.

Εργασία - καριέρα

Αλλά εκτός από τις σχέσεις, υπάρχει ένα άλλο σημαντικό ζήτημα που πρέπει να κατανοηθεί διεξοδικά. Αυτό είναι ένα επάγγελμα και η δουλειά σου. Ένας από τους πελάτες μου εφηβείαεργάστηκε ως γραμματέας. Η δουλειά δεν ήταν ιδιαίτερα σκονισμένη, αλλά ένιωθε συνεχώς ανικανοποίητη και εκνευρισμένη.

Μετά από μακροχρόνιες συζητήσεις, αποδείχθηκε ότι δεν ανεχόταν καθόλου τη δουλειά γραφείου. Φυσικά, δεν βιάστηκε να τα παρατήσει. Μετά από όλα, πρέπει να κερδίσετε χρήματα για να ζήσετε.

Η κοπέλα προσέγγισε την ερώτηση υπεύθυνα. Άρχισε να καταλαβαίνει το ερώτημα τι μπορούσε να κάνει έξω από το γραφείο και να κερδίσει αρκετά χρήματα. Τώρα εργάζεται ως ανθοπώλης και έχει ανοίξει ένα δίκτυο της ανθοπωλείακαι διοργανώνει master classes για αρχάριους.

Μπορείτε να βρείτε την κλήση σας ακόμη και σε βαθιά μέση ηλικία. Μπορείτε να το επιβεβαιώσετε διαβάζοντας το άρθρο "". Σε αυτό μιλάω λεπτομερώς για όλα τα σκαμπανεβάσματα που σχετίζονται με την καριέρα μου.

Προσπαθήστε να καταλάβετε αν σας αρέσει αυτό που κάνετε, ποιες διαδικασίες στη δουλειά σας αρέσουν και τι σας ενοχλεί και σας θυμώνει. Μην νομίζετε αμέσως ότι η τρέχουσα δουλειά σας είναι ανοησία και ότι πρέπει να αλλάξετε τα πάντα στη ζωή σας.

Να είστε συνεπείς και ήρεμοι. Είναι ιδιαίτερα σημαντικό να μην παίρνετε βιαστικές αποφάσεις με βάση τα συναισθήματα. Δεν είναι για τίποτα που λένε ότι το πρωί είναι πιο σοφό από το βράδυ.

Τα ενδιαφέροντα

Εκτός από τη δουλειά, έχω και χόμπι. Είναι αδύνατο να γνωρίσεις τον εαυτό σου χωρίς αυτή την πλευρά της ζωής. Δεν συμβαίνει ότι ένα άτομο πηγαίνει απλώς στη δουλειά και μετά βλέπει τηλεόραση στο σπίτι. Υπάρχουν πάντα βιβλία, πηγαίνοντας σινεμά με φίλους, μπόουλινγκ ή εκδρομές έξω από την πόλη.

Για την αυτοανάπτυξη, είναι πολύ σημαντικό να κάνετε κάποια πράγματα εκτός δουλειάς και σπιτιού. Μπορείτε να γνωρίσετε τον εαυτό σας όχι μόνο καθίζοντας σε μια καρέκλα και σκέφτεστε. Κάνοντας κάτι νέο, αναγνωρίζετε τις επιθυμίες σας, καταλαβαίνετε τι θέλετε και πού προσπαθείτε.

Μια από τις φίλες μου φαίνεται να έχει δοκιμάσει ένα εκατομμύριο δραστηριότητες στη ζωή της. Και φωνητικά, πιάνο, φωτογραφία, styling και μακιγιάζ, κάμπινγκ και αναρρίχηση, φιλανθρωπία και βοήθεια σε ορφανά. Τι έλειπε στη ζωή της.

Παράτησε αρκετά γρήγορα κάποια μαθήματα, χωρίς καν να σπουδάσει για μια εβδομάδα. Άλλα έγιναν πραγματικό χόμπι και, σε κάποιο βαθμό, παραμένουν μέχρι σήμερα. Μην φοβάστε να αναζητήσετε τον εαυτό σας και να ανακαλύψετε τα πάθη σας. Όσο περισσότερα νέα πράγματα βιώνεις, τόσο καλύτερα θα γνωρίζεις την ουσία σου.

Σε όλα αυτά είναι σημαντικό να διατηρηθεί η αρμονία. Φυσικά, ένας άνθρωπος δεν μπορεί να ξεκολλήσει και να είναι παντού. Μερικές φορές δεν είναι τόσο εύκολο να συνδυάσεις δουλειά, χόμπι, οικογένεια και φίλους. Μερικές φορές πρέπει να θυσιάσεις κάτι, να κάνεις υποχωρήσεις. Και εδώ ανοίγεται για εσάς ένα πεδίο προβληματισμού. Τι και για τι είστε διατεθειμένοι να θυσιαστείτε;

Φέρνω στην προσοχή σας το άρθρο "". Από αυτό θα μάθετε πώς να διανέμετε σωστά τον χρόνο σας, να αφιερώνετε απαιτούμενη ποσότηταδώστε προσοχή σε όλες τις πτυχές της ζωής σας και βρείτε εσωτερική αρμονία.

Μπορείτε να γνωρίσετε τον εαυτό σας με τη βοήθεια άλλων ανθρώπων. Πως? Ζητήστε από τα αγαπημένα σας πρόσωπα, τους γνωστούς και τους φίλους σας να σας γράψουν μια συγκεκριμένη περιγραφή. Θετικές και αρνητικές ιδιότητες. Απλώς βεβαιωθείτε ότι δεν αγανακτείτε με τους ανθρώπους που σας λένε την αλήθεια.

Πάρτε τις πληροφορίες ως νέα γνώση που θα σας βοηθήσει να γίνετε ακόμα καλύτεροι και να αλλάξετε τη ζωή σας.

Δώστε προσοχή στα όνειρά σας. Μερικές φορές πολύ σημαντικοί άνθρωποι έρχονται σε εμάς τη νύχτα αναγκαίες ανακαλύψεις. Μάθε να θυμάσαι αυτό που ονειρεύτηκες. Υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός τεχνικών για αυτό που μπορείτε να βρείτε στο Διαδίκτυο.

Δώστε μεγάλη προσοχή στον εαυτό σας όταν είστε θυμωμένοι και αναστατωμένοι. Σε τέτοιες καταστάσεις, συνήθως βγαίνει η πιο γυμνή αλήθεια. Από τα βάθη της ψυχής μου. Επομένως, δώστε προσοχή σε εκείνα τα πράγματα που σας θυμώνουν και σας εκνευρίζουν. Μάθετε να κατανοείτε την πραγματική σας στάση απέναντι σε αυτό που συμβαίνει.

Διαβάστε το βιβλίο της Barbara Sher Τι να ονειρευτείτε" Μπορεί να σας ωθήσει σε νέα επιτεύγματα που για κάποιο λόγο φοβόσαστε να κάνετε πριν.

Βοηθήσατε ποτέ κάποιον να καταλάβει τον εαυτό του; Κάνετε συχνά συνομιλίες από καρδιάς με αγαπημένα πρόσωπα; Υπάρχουν πράγματα που θα φοβόσουν να μάθεις για τον εαυτό σου;

Προχωρήστε ελεύθερα και μην φοβάστε τίποτα, θα τα καταφέρετε!

Στην παιδική ηλικία, οι γονείς επηρεάζουν τη διαμόρφωση της προσωπικότητας του παιδιού· οι φίλοι και οι δάσκαλοι ενώνονται σταδιακά. Σε ενήλικη ζωήμπορεί να είναι συνάδελφοι. Ένα άτομο που δεν γνωρίζει τον εαυτό του υποκύπτει εύκολα στην πίεση και την επιρροή και σπάνια είναι ευτυχισμένο. Απλώς δεν ξέρει πώς, γιατί δεν καταλαβαίνει τι πραγματικά θέλει. Γι' αυτό είναι τόσο σημαντικό να γνωρίζετε τον πραγματικό σας εαυτό.

Πώς να γνωρίσετε τον εαυτό σας και γιατί να απαντάτε σε ερωτήσεις;

Δώστε χρόνο στον εαυτό σας να σκεφτεί. Εάν η απάντηση βγαίνει από το στόμα, αυτό μπορεί να υποδηλώνει τόσο ότι όλα είναι καλά σε αυτόν τον τομέα της ζωής ενός ατόμου όσο και ότι είναι πολύ επιρρεπής σε πρότυπα και στερεότυπα. Για παράδειγμα, αν ρωτήσετε ένα άτομο εάν θα μπορούσε να σκοτώσει τον αγαπημένο του σκύλο, πιθανότατα θα απαντήσει αρνητικά. Αλλά αν κάνετε την ερώτηση διαφορετικά, προσθέτοντας «αν δάγκωσε το παιδί σας», «αν υποφέρει από τις πληγές που έλαβε», η απάντηση μπορεί να αλλάξει.

Ορισμένες ερωτήσεις απαιτούν απάντηση «ναι» ή «όχι», αλλά πρέπει να εξηγηθούν. Πολλά προβλήματα στη ζωή δεν σχετίζονται με άλλους, αλλά με παραβίαση της αρμονίας μέσα σε ένα άτομο. Επιλύοντας ορισμένα ζητήματα, μπορείτε να σπάσετε τα δεσμά που εμποδίζουν την ανάπτυξη. Οι απαντήσεις μπορεί να σας εκπλήξουν. Είναι καλύτερο να κάνετε ερωτήσεις δυνατά με τη μορφή του να μιλάτε στον εαυτό σας.

Κακές συνήθειες

1. Γιατί πίνω αλκοόλ;
2. Γιατί καπνίζω;
3. Γιατί βρίζω;
4. Γιατί παίρνω ναρκωτικά;
5. Από τι εξαρτώμαι και γιατί;

Απαντώντας σε ερωτήσεις όπως αυτές, μπορείτε να ανακαλύψετε ότι ο λόγος για έναν επιπλέον κότσο είναι η πλήξη και όχι η πείνα. Τα τσιγάρα είναι ένας τρόπος να ξεφύγεις από μια δουλειά που δεν σου αρέσει και το αλκοόλ είναι ένας τρόπος να ξεφύγεις από τη μοναξιά. Έχοντας κατανοήσει τους λόγους, μπορείτε να βρείτε άλλους τρόπους επίλυσης προβλημάτων, πιο εποικοδομητικούς.

Ορίζοντας

1. Τι συμβαίνει στον κόσμο;
2. Τι γεγονότα συμβαίνουν στη χώρα μου;
3. Ποιες ταινίες/ηθοποιοί/μουσικοί είναι δημοφιλείς τώρα;
4. Γνωρίζω τους ανθρώπους που εργάζονται / σπουδάζουν / ζουν μαζί μου;
5. Έχω αρκετή επικοινωνία;

Εκ πρώτης όψεως, αυτές οι ερωτήσεις δεν φαίνεται να αφορούν την εσωτερική κατάσταση, αλλά δείχνουν ξεκάθαρα αν ένα άτομο αλληλεπιδρά με τον κόσμο. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αυτές τις ερωτήσεις για να προσδιορίσετε τα ενδιαφέροντά σας και τον βαθμό κοινωνικότητάς σας.

Δουλειά

1. Μου αρέσει η δουλειά μου, τι θα άλλαζα σε αυτήν;
2. Είμαι ικανοποιημένος με τον μισθό;
3. . Θέλω να δουλέψω στη δουλειά μου για το υπόλοιπο της ζωής μου και τι θα συμβεί αν τη χάσω;
4. Γιατί δεν μπορώ να ανοίξω τη δική μου επιχείρηση;
5. Τι με εμποδίζει να αλλάξω δουλειά;

Η εργασία είναι ένα σημαντικό μέρος της ζωής· εάν ένα άτομο δεν είναι ικανοποιημένο με πολλά σε αυτήν, αυτό θα αφήσει ένα αρνητικό αποτύπωμα σε άλλους τομείς. Οι απαντήσεις σε αυτές τις ερωτήσεις θα σας βοηθήσουν να κατανοήσετε πόσο ικανοποιημένος είναι ένας άνθρωπος ως ειδικός και αν έχει δυνατότητες επαγγελματικής εξέλιξης.

Ευθύνη

1. Είμαι δεισιδαιμονικός άνθρωπος, πιστεύω σε ωροσκόπια, ζώδια, προορισμούς της μοίρας;
2. Είμαι ευχαριστημένος με την επιλογή του τρόπου ζωής μου;
3. Είναι υποχρεωμένοι οι άλλοι να κάνουν ότι θέλω;
4. Πρέπει να κάνω αυτό που θέλουν οι άλλοι;
5. Ποιος φταίει που εγώ και η ζωή μου είμαστε ακριβώς έτσι;

Η ικανότητα να αναλαμβάνεις την ευθύνη για τη ζωή σου και τις πράξεις σου είναι πολύ σημαντική. Αυτό σας βοηθά να απελευθερωθείτε από την επιρροή άλλων ανθρώπων. Μόλις κάποιος συνειδητοποιήσει ότι μόνο αυτός είναι υπεύθυνος για όλα όσα κάνει, μπορεί να εμφανιστεί φόβος, ο οποίος αργότερα θα αντικατασταθεί από ένα αίσθημα ελευθερίας επιλογής και την ανακάλυψη νέων μονοπατιών.

Ευτυχία

1. Είμαι χαρούμενος και τι χρειάζομαι για να είμαι ευτυχισμένος;
2. Όταν είμαι μέσα τελευταία φοράήσουν πραγματικά χαρούμενος;
3. Γελάω πολύ;
4. Απολαμβάνω αυτό που κάνω;
5. Αρνούμαι πολλά πράγματα στον εαυτό μου και γιατί;

Η ευτυχία είναι αυτή που καθορίζει σε μεγάλο βαθμό την ποιότητα ζωής. Οι ερωτήσεις στοχεύουν στο να κατανοήσουν εάν ένα άτομο γνωρίζει τι τον κάνει ευτυχισμένο και αν συμβάλλει σε αυτό.

Ανησυχία

1. Γιατί δεν έγινε αυτό που σχεδίασα;
2. Γιατί ανησυχώ και είμαι νευρικός;
3. Πόσο συχνά νιώθω φόβο;
4. Γιατί είμαι single (χωρίς σύντροφο), με τρομάζει αυτό;
5. Σκέφτομαι τον θάνατό μου και τι ακριβώς;

Για να αρχίσετε να σκέφτεστε εποικοδομητικά, πρέπει να προσδιορίσετε τι προκαλεί δυσφορία. Συχνά ένα άτομο μεγαλοποιεί τα προβλήματά του και τα κλιμακώνει. Και όλα αυτά επειδή τα σκέφτεται πάρα πολύ. Αυτές οι ερωτήσεις θα σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε εάν ο εχθρός είναι «πραγματικός» ή είναι μόνο στο κεφάλι σας.

Μοναξιά

1. Γιατί μου είναι δύσκολο να είμαι μόνος μου και τι θα κάνω αν συμβεί αυτό;
2. Γιατί μου είναι δύσκολο να κάνω νέες γνωριμίες;
3. Πόσο χρόνο αφιερώνω στο Διαδίκτυο/βλέποντας τηλεόραση;
4. Περνάω αρκετό χρόνο με τους φίλους και τα αγαπημένα μου πρόσωπα, τι μου δίνει η επικοινωνία μαζί τους;
5. Ποια είναι τα υπέρ και τα κατά της μοναξιάς μου;

Δεν είναι κακό να περνάς χρόνο μόνος μερικές φορές. Κάθε άνθρωπος χρειάζεται προσωπικό χώρο και ένα διάλειμμα από την κοινωνία. Αλλά η μοναξιά μπορεί να είναι σκόπιμη, όταν ένα άτομο τρέχει μακριά από τους ανθρώπους λόγω συμπλεγμάτων ή άλλων εσωτερικών προβλημάτων. Υπάρχει και μια άλλη πλευρά, όταν ένας άνθρωπος δεν ξέρει πώς να είναι μόνος, τον τρομάζει η ίδια η σκέψη ότι θα πρέπει να μείνει μόνος.

Αυτοεκτίμηση

1. Γιατί ντρέπομαι, τι εντύπωση κάνω στους άλλους ανθρώπους (γνωστούς, αγνώστους);
2. Πρέπει να είμαι καλύτερος από τους άλλους ή να φτάσω στο επίπεδό τους;
3. Πώς αντιδρώ στην κριτική που μου απευθύνεται;
4. Γιατί πιστεύω ότι οι άλλοι άνθρωποι είναι καλύτεροι από εμένα;
5. Πώς με συμπαθούν/αντιπαθούν οι άλλοι;

Κάνοντας αυτές τις ερωτήσεις στον εαυτό σας, ένα άτομο θα μπορεί να καταλάβει πόσο εξαρτημένο είναι από τις απόψεις των άλλων ανθρώπων, πόσο πολύ εκτιμά τον εαυτό του. Για να καταλάβετε αν η αυτοεκτίμησή σας είναι πολύ υψηλή, μπορείτε να αναρωτηθείτε πόσο συχνά κάνετε κάτι για τους άλλους και για ποιο σκοπό.

Αρνητικά συναισθήματα

1. Γιατί τσακώνομαι με τους αγαπημένους μου/τους φίλους/τους συναδέλφους/τους γύρω μου;
2. Γιατί με πιέζουν τα συναισθήματά μου;
3. Ποια συναισθήματα κυριαρχούν στη ζωή μου;
4. Πόσο συχνά μου συμβαίνει Κακή διάθεσηκαι ποιοι οι λόγοι του;
5. Είμαι έτοιμος να καταλήξω σε συναίνεση σε μια διαμάχη ή μήπως διαφωνώ για να εκτονώσω τα συναισθήματά μου;

Μερικές φορές τα συναισθήματα επιδεινώνουν τον άνθρωπο, τα εκτοξεύει στους άλλους. Ο λόγος για αυτό είναι η εσωτερική ανισορροπία. Ένας χαρούμενος και ισορροπημένος άνθρωπος δεν θα ορκιστεί στη σειρά ούτε θα είναι αγενής με την οικογένειά του. Είναι σημαντικό να προσδιορίσετε τι σας βγάζει εκτός ισορροπίας.

Μελλοντικός

1. Τι θα μου συμβεί σε 10/20/30 χρόνια αν συνεχίσω να ζω όπως ζω τώρα;
2. Ποια είναι τα σχέδιά μου για την επόμενη χρονιά, 5 χρόνια;
3. Με τρομάζει τα γηρατειά; Πώς σκοπεύω να το περάσω;
4. Τι θα κάνω το επόμενο Σαββατοκύριακο;
5. Ζω στο παρόν, στο παρελθόν ή στο μέλλον;

Η ουσία αυτών των ερωτήσεων είναι να κατανοήσουμε πώς βλέπει ένα άτομο τη ζωή του. Μπορεί να το περιγράψει με πάρα πολλές λεπτομέρειες, υποδεικνύοντας το χρώμα του φράχτη που θα χτίσει γύρω από το σπίτι σε 2 χρόνια. Αυτό είναι γεμάτο με το γεγονός ότι αν κάτι από τη λίστα δεν γίνει πραγματικότητα, το άτομο θα είναι ταραγμένο. Υπάρχουν στιγμές που είναι δύσκολο για έναν άνθρωπο να προγραμματίσει ακόμη και το επόμενο Σαββατοκύριακο. Είναι απαραίτητο να αναλυθεί εάν μια τέτοια συμπεριφορά οφείλεται σε εκφραστικότητα ή αποφυγή ευθύνης.

Για να καταλάβετε τον εαυτό σας, μπορείτε να αναλύσετε την ημέρα σας πριν πάτε για ύπνο, προσδιορίζοντας αν πήγε όπως θα θέλατε. Ποτέ δεν είναι αργά για προσαρμογές στη ζωή.

Άρχισα να ενδιαφέρομαι ξανά για θέματα αυτογνωσίας παιδική ηλικία, σύμφωνα με τους γονείς. Για παράδειγμα, σε ηλικία πέντε ετών τους σόκαρα με την ερώτηση: «Τι είναι ζωή; Γιατί ζούμε; Για να σας πω την αλήθεια, δεν το θυμάμαι αυτό, αλλά αυτές οι ερωτήσεις περιστρέφονται ακόμα στο μυαλό μου. Αλλά πριν τους απαντήσεις, πρέπει να καταλάβεις τον εαυτό σου. Δηλαδή να γνωρίσεις τον εαυτό σου.

Γενικά η αυτογνωσία στην ουσία μοιάζει με τη μόνη διαφορά ότι στοχεύει και όχι μόνο στην ψυχή. Επομένως, η αποτελεσματικότητα αυτής της μεθόδου είναι πολλές φορές μεγαλύτερη, αν και είναι πιο περίπλοκη.

Έχοντας γνωρίσει τον εαυτό μας, είμαστε σε θέση να φέρουμε την προσωπικότητά μας σε υψηλότερο επίπεδο. υψηλό επίπεδοκαι θα μπορέσουμε να προχωρήσουμε προς αυτή την κατεύθυνση με πραγματικά άλματα και όρια. Θα ξέρουμε πώς να ενεργήσουμε όταν βρεθούμε αντιμέτωποι με μια επιλογή. Θα ξέρουμε ακριβώς τι θα μας ωφελήσει και τι θα προκαλέσει μόνο κακό.

Σίγουρα, σημαντικό σημείοστη ζωή είναι αυτό που θέλουμε από τη ζωή, αυτό που ονειρευόμαστε. Ωστόσο, εάν υπάρχει η επιθυμία να επιτευχθεί ένας στόχος, τίποτα δεν είναι αδύνατο. Εάν ο στόχος σας είναι το δικό σας σπίτι, τότε μπορείτε να επικοινωνήσετε με την εταιρεία Kostroma, η οποία κατασκευάζει και εγκαθιστά ξύλινα σπίτια. Η πολυετής εμπειρία και οι ικανοποιημένοι πελάτες εγγυώνται ότι ο στόχος σας θα επιτευχθεί και θα σας ευχαριστεί για πολλά χρόνια.

Γενικά, μπορεί κανείς να περιγράψει για μεγάλο χρονικό διάστημα τα πλεονεκτήματα της αυτογνωσίας. Είμαι βέβαιος ότι εσείς ο ίδιος γνωρίζετε τα οφέλη της βεβαιότητας και πιθανότατα προσπαθείτε για αυτό. Λοιπόν, επιτρέψτε μου να σας βοηθήσω σε αυτό το δύσκολο μονοπάτι και να σας δώσω τρεις συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να μάθετε πώς να γνωρίζετε τον εαυτό σας.

Κραταω ημερολογιο

Φαίνεται ότι όλοι γνωρίζουν ένα χαρακτηριστικό της ζωής, αλλά στην πραγματικότητα είναι αληθινό αποτελεσματική θεραπείαεσωτερική αυτογνωσία. Είναι σαν να είναι μια αντανάκλαση του εαυτού σας: τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τα συναισθήματά σας. Μπορείτε να κοιτάξετε τον εαυτό σας από έξω και να μάθετε τι θέλετε.

Αν έχετε κρατήσει ποτέ ημερολόγιο, ξέρετε για τι πράγμα μιλάω. Για όσους δεν έχουν εφαρμόσει αυτή τη μέθοδο, θα την περιγράψω με περισσότερες λεπτομέρειες.

Ακόμα κι αν είχατε μια κανονική μέρα, γράψτε ακόμα τι συνέβη εκείνη την ημέρα και πώς ανταποκριθήκατε σε αυτό. Αυτό θα σας βοηθήσει να κατανοήσετε τον αντίκτυπο ορισμένων διαδικασιών σε εσάς.

Εξάλλου, το να κρατάς ημερολόγιο είναι μια πολύ συναρπαστική δραστηριότητα. Στη συνέχεια, μπορείτε να ξαναδιαβάσετε τις σημειώσεις σας πριν από 2-3 μήνες και να εκπλαγείτε με το πόσο μπορέσατε να αναπτυχθείτε κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

Μπορείτε ακόμη και να βελτιώσετε τη μνήμη σας με τη βοήθεια ενός ημερολογίου. Έχω ήδη γράψει για αυτό στο υλικό "".

Σκέπτομαι

Συνήθως, με τη λέξη διαλογισμός, οι άνθρωποι εννοούν κάποιο είδος προσευχής στις ανατολικές χώρες. Στην αρχή, οι απαντήσεις του κόσμου σε αυτό το στυλ με έκαναν να γελάσω, αλλά μετά κατάλαβα πόσο λυπηρό ήταν. Όχι μόνο δεν ξέρουν οι ίδιοι για τι πράγμα μιλάνε, αλλά πείθουν και τους άλλους για αυτό. Λοιπόν... δεν πρόκειται για αυτό το ποστ.

Ο διαλογισμός είναι ένα είδος διαλόγου μεταξύ ενός ατόμου και του εαυτού του. Υπάρχουν πολλοί τομείς αυτής της πρακτικής, αλλά τώρα θα το δούμε από την πλευρά που είναι πιο πρακτική για εμάς.

Το θέμα είναι απλό:βρείτε κάποιο ήσυχο μέρος, κατά προτίμηση ένα που να συνδέετε με κάτι. Για παράδειγμα, πολλοί άνθρωποι διαλογίζονται δίπλα σε ένα δέντρο που οι ίδιοι φύτεψαν. Εάν δεν έχετε τέτοια ευκαιρία, μπορείτε να προσαρμόσετε το δωμάτιό σας για αυτή τη δραστηριότητα.

Δεν είναι απαραίτητο να κάθεσαι στη θέση του λωτού, όπως νομίζουν πολλοί. Αρκεί να πάρετε την πιο άνετη στάση για εσάς (μπορείτε ακόμα και να ξαπλώσετε). Στη συνέχεια, προτείνω να πάρετε 10 βαθιές αναπνοές. Αυτό θα σας ηρεμήσει, θα σας επιτρέψει να συγκεντρώσετε τις σκέψεις σας και θα τονώσει επίσης τους πνεύμονές σας.

Προσπαθήστε να απενεργοποιήσετε όλες τις πιεστικές ερωτήσεις, όπως: «Δεν καίγεται το σίδερο μου;» και μείνε μόνος με τη συνείδησή σου. Και μετά κάντε στον εαυτό σας διάφορες ερωτήσεις στις οποίες θέλετε να μάθετε την απάντηση και προσπαθήστε να τις απαντήσετε όσο το δυνατόν πιο ξεκάθαρα και συγκεκριμένα μέχρι να είστε απόλυτα ικανοποιημένοι με αυτό.

Οι ερωτήσεις θα μπορούσαν να είναι:

Μου αρέσει πραγματικά αυτός ο άντρας/κορίτσι;
Απολαμβάνω τη δουλειά που κάνω;
Τι είναι το δικό μου;
Τι θα συμβεί αν αλλάξω κάτι τώρα;
Κάνω αρκετά για να πετύχω τους στόχους μου;
Και άλλοι…

Μετά τον διαλογισμό, μπορείτε να γράψετε όλες τις σκέψεις που έρχονται στο μυαλό σας στο ημερολόγιό σας. Για παράδειγμα, κατά τη διάρκεια του διαλογισμού μου αρέσει να βρίσκω ιδέες για τις επόμενες αναρτήσεις.

Ρώτα τριγύρω

Το πιο γρήγορο και εύκολος τρόπος, για να γνωρίσεις τον εαυτό σου είναι να ρωτάς τους ανθρώπους γύρω σου. Καλό είναι να επικοινωνείτε μαζί τους για μεγάλο χρονικό διάστημα, διαφορετικά μπορεί να προκύψει μια υποκειμενική εικόνα. Παρεμπιπτόντως, πολλοί άνθρωποι πιστεύουν (ειδικά οι έφηβοι) ότι οι γύρω τους δεν τους καταλαβαίνουν καθόλου και δεν ξέρουν τίποτα για αυτούς. Από τη μια, αυτό είναι αλήθεια, αλλά από την άλλη, οι άλλοι μπορούν να σας δείξουν τις ελλείψεις ή τα πλεονεκτήματά σας. Για παράδειγμα, πρόσφατα, εντελώς τυχαία, έμαθα ότι είμαι πολύ καλός ομιλητής.

Το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να πλησιάσετε το σύζυγό σας και να ρωτήσετε τι δεν του αρέσει σε εσάς. Συνήθως υπάρχουν πάντα μερικά σημεία σε αυτό το θέμα. Ίσως δεν περνάτε πολύ χρόνο με την οικογένειά σας και δεν το έχετε σκεφτεί καν. Ή ίσως ξεχάσετε να συγχαρείτε τους γονείς σας για τις διακοπές.

Και οι γονείς μπορούν να συγκεντρώσουν τόσους πολλούς πόντους. Εξάλλου, θέλουν επίσης να σε κάνουν καλύτερο, και όχι λιγότερο από εσένα.

Αυτό είναι όλο. Εάν έχετε ερωτήσεις ή προτάσεις, μη διστάσετε να τις αφήσετε στα σχόλια. Και μην ξεχάσετε να εγγραφείτε για ενημερώσεις!

Οι προσπάθειες ενός καλλιτέχνη ήχου, επικεντρωμένου μόνο στον εαυτό του, να αποκαλύψει ένα τεράστιο ασυνείδητο αποτυγχάνουν αναπόφευκτα. Ο άνθρωπος είναι ένα κλειστό σύστημα, νιώθει μόνο τον εαυτό του. Το λάθος είναι ότι, αποστασιοποιώντας τον εαυτό μας από τους άλλους, μην καταλαβαίνοντας τους, δεν μπορούμε να καταλάβουμε τον εαυτό μας. Όπως δεν είναι σε θέση να διακρίνουν το λευκό απουσία του μαύρου, τα πάντα μαθαίνονται μέσω των αντιθέτων, σε σύγκριση.

Ατελείωτη εσωτερική αναζήτηση. Αιώνια δίψα για γνώση. Κάποιος σκόρπισε «ψωμάκια» νοήματος σε όλο τον κόσμο. Κι εγώ σαν ζητιάνος τα έψαχνα πολλά χρόνια για να χορτάσω την ακατανόητη για τους άλλους πείνα μου. Η γνώση του ανθρώπου για τον εαυτό του ήταν θέμα επιβίωσης σε αυτό παράξενος κόσμοςπερίπου. Πάντα ένιωθα ότι υπάρχει κάτι απίστευτα σημαντικό κρυμμένο σε αυτή την ερώτηση: «Ποιος είμαι;»

Γνωρίζοντας τον εαυτό σας - τα πρώτα βήματα

Ήταν απολύτως ξεκάθαρο ότι ο άνθρωπος δεν είναι μόνο ένα φυσικό σώμα, γιατί οι χαρές και οι χαρές του σώματος μου έδιναν τόσο λίγα και δεν χόρτασαν καθόλου την ψυχή μου. Στην πραγματικότητα, το ίδιο μου το σώμα ήταν πολύ πιο συχνά βάρος για μένα. Έπρεπε να τον ταΐσουν και να τον κάνουν μπάνιο. Διατηρήστε τη φόρμα και ντυθείτε. Να τον φροντίζεις συνεχώς. Ήταν απίστευτα ενοχλητικό μερικές φορές.

Κάπου διάβασα ότι «το σώμα είναι φυλακή του πνεύματος» και συμφώνησα απόλυτα. Ήξερα με βεβαιότητα ότι ένα άτομο γεννήθηκε για μεγάλα επιτεύγματα, και καθόλου για να παρέχει στο φυσικό του σώμα ευδαιμονία και κάθε είδους άνεση.

Η διαδικασία της ανακάλυψης του εαυτού μου προϋπέθετε ότι θα έβρισκα επιτέλους αυτό το πραγματικό εργαλείο με τη βοήθεια του οποίου μια εικόνα του κόσμου γύρω μου και της θέσης μου σε αυτόν θα συνδυαζόταν. Στο τέλος έγινε, αλλά πρώτα με περίμεναν οι επτά κύκλοι της κόλασης.

Είμαι τα πάντα. Ξεκίνησαν τα προβλήματα Down and Out

Μπορώ να ανοίξω την παλάμη μου και να απορροφήσω τους τρόμους του ουρανού,
Μπορώ να αναστήσω τη φωτιά και να κατανοήσω το δάσος που τραγουδάει...*

Όταν ήμουν νέος, ήμουν απολύτως σίγουρος ότι μπορούσα να κάνω τα πάντα. Απολύτως τα πάντα, ξέρεις; Μπορώ να αλλάξω τον κόσμο. Ναι Ναι ακριβώς. Υπήρχε μια χαρούμενη προσμονή: ο κόσμος γύρω του κρέμονταν είτε στις άκρες των δακτύλων του, στα οποία έπρεπε μόνο να χτυπήσει, και... Ή μήπως φαγούρα στην άκρη της γλώσσας του αναζητώντας αυτόν τον πολύ αγαπημένο Λόγο;...

Φαινόταν ότι κάθε λεπτό τώρα θα έβρισκα αυτό ακριβώς που έλειπε. Θα μπορέσω να καταλάβω πώς να χρησιμοποιήσω αυτό το ιδιαίτερο δώρο. Απλώς γνωρίστε τον εαυτό σας, την ειδική συσκευή σας - και όλα θα πάνε καλά!

Οι γύρω μου έδειχναν ανοιχτά το δάχτυλό τους στον κρόταφο μου και έκαναν διόλου κολακευτικά σχόλια για την αυτοεκτίμησή μου. Η κοινωνία υπέθεσε ότι ένα άτομο θα έπρεπε να ζει όπως όλοι οι άλλοι και να τραβήξει αυτό το βάρος μέχρι το νεκροκρέβατό του. Αλλά δεν με ένοιαζαν και πολύ οι απόψεις των «ανόητων απλών ανθρώπων». Μέχρι εκείνη τη στιγμή ήταν ήδη σαφές ότι ήταν απίθανο να βρούμε μια κοινή γλώσσα.

Είμαι ένα τίποτα. Κενό και «μαύρη τρύπα»

Μπορώ να επιβιώσω σε έναν κόσμο όπου κάθε δεύτερο άτομο είναι εχθρός μου.
Φτερουγίζω στον άγριο άνεμο... Μπορώ. Αλλά δεν ξέρω ΠΩΣ.*

Ο χρόνος διέρρευσε ανελέητα σαν άμμος μέσα από τα δάχτυλά σου. Αλλά και πάλι δεν βρήκα τίποτα. Κάθε άτομο έπρεπε να αποφοιτήσει από το σχολείο - και εγώ το αποφοίτησα. Και ένα άτομο έπρεπε επίσης να αποκτήσει ένα επάγγελμα - και απρόθυμα πήγα να εισβάλω στο πανεπιστήμιο. Καθώς καθόμουν στην τάξη, ανακάλυψα ότι κάθε μέρα γίνεται όλο και πιο δύσκολο για μένα να συγκεντρωθώ σε αυτά που λέει ο καθηγητής. Ήταν σαν να «έκλεισα» και να μην αντιλήφθηκα τις πληροφορίες. Ήταν ακόμα πιο δύσκολο να αντέξω τις φωνές των συμμαθητών μου στο διάλειμμα - ούρλιαζαν τόσο πολύ που με πονούσαν τα αυτιά.

Πολύ αργότερα, σε μια εκπαίδευση για τη Συστημική Διανυσματική Ψυχολογία από τον Yuri Burlan, έμαθα ότι τέτοιες καταστάσεις δεν είναι ασυνήθιστες για ένα άτομο με. Προκύπτουν ως συνέπεια του γεγονότος ότι ο καλλιτέχνης του ήχου έψαχνε, αλλά δεν βρήκε ποτέ μόνος του, έναν τρόπο να γνωρίσει τον εαυτό του. Δεν μπορούσα να συνειδητοποιήσω τη φυσική μου επιθυμία για αυτογνωσία και γνώση του κόσμου γύρω μου.

Και μετά δεν κατάλαβα τίποτα. Απλώς συνήθισα να θωρακίζομαι με ακουστικά με την αγαπημένη μου μουσική από αυτό το ουρλιάζοντας, αφόρητα θορυβώδες πλήθος. Αυτό δεν με έσωσε από το εσωτερικό κενό και την ανάπτυξη πόνος στην καρδιά. Άρχισα να πέφτω σε βαθιά κατάθλιψη, με μια μαύρη τρύπα στον πυρήνα του εαυτού μου. Η αυτοεκτίμηση κατέρρευσε από το επίπεδο του «παντοδύναμου» στο επίπεδο της «ασημαντότητας».

Είμαι ένα τίποτα. Άδειο μέρος. Η ζωή είναι χωρίς νόημα και άδεια.

Τι δίνει σε ένα άτομο γνώση του εαυτού του: ποια είναι η μέθοδος, τέτοιο είναι το αποτέλεσμα

Για κάποιο διάστημα προσπαθούσα να ικανοποιήσω την περίεργη δίψα μου με τη βοήθεια της φιλοσοφίας. Δεν βοήθησε για πολύ, και η φιλοσοφία δεν έδωσε την απάντηση: τι να κάνω με τον εαυτό μου έτσι, πώς να ζήσω; Και για τι; Τι νόημα έχει αυτό; Το φυσικό σώμα με επιβάρυνε όλο και περισσότερο, άρχισα να το νιώθω σαν κάτι ξεχωριστό από τον εαυτό μου.

Υπήρχαν προσπάθειες που πέρασαν σχεδόν όλοι οι άνθρωποι με διάνυσμα ήχου: καταβρόχθισα λαίμαργα κάθε είδους θρησκευτική και εσωτερική λογοτεχνία. Βοήθησε για λίγο: η σκέψη ότι το να είμαι «ευτυχές τίποτα» ήταν υπέροχο, με νανούρισε για ύπνο. Και οι ασκήσεις μου αποκατέστησαν εν μέρει την επάρκεια της αντίληψης του φυσικού μου σώματος.

Αλλά αυτά τα «σχεδόν νόημα εξευτελιστικά» απλώς αμβλύνανε το αίσθημα της ανούσιας και του κενού. Μετά έπεφτε με ακόμη μεγαλύτερη δύναμη, με κάθε νέο γύρο ο πόνος της ψυχής γινόταν πιο δυνατός. Αφόρητος, κολασμένος πόνος. Φαινόταν ότι το σώμα μου έφταιγε για αυτό. Σκέψεις ακούσια μου ήρθαν στο μυαλό ότι αν το πετάξεις από το παράθυρο, ίσως ο πόνος να φύγει μαζί με το θάνατο του φυσικού σώματος; Και τελικά θα παραμείνω - αιώνιος, ατελείωτος και ελεύθερος;

Ήταν εκείνη τη στιγμή που αναγνώρισα οποιεσδήποτε μεθόδους για να γνωρίζω τον εαυτό μου ως άχρηστο και σκεφτόμουν σοβαρά την αυτοκτονία, προσκλήθηκα σε εισαγωγικές διαλέξεις σχετικά με την ψυχολογία του συστήματος-διανύσματος από τον Yuri Burlan.

Πώς μαθαίνει ένα άτομο για τον εαυτό του;

Σε κάθε περιγραφή ενός υγιούς ανθρώπου, αναγνώριζα τον εαυτό μου. Κλείσιμο, μη κοινωνικότητα, δυσανεξία στους δυνατούς ήχους. Εστιάζοντας στις σκέψεις σας, μια αίσθηση της πιθανής «ιδιοφυΐας» σας, της ανωτερότητας έναντι άλλων ανθρώπων που ασχολούνται με εγκόσμια θέματα.

Αποδείχθηκε ότι το κύριο καθήκον ενός ατόμου με διάνυσμα ήχου είναι ακριβώς να γνωρίζει, να αποκαλύπτει τους κρυμμένους νόμους σύμφωνα με τους οποίους δομείται ο κόσμος γύρω και η ανθρώπινη ψυχή. Αλλά δεν ξέφυγα από την «παγίδα» στην οποία έπεσε σχεδόν κάθε άτομο με διάνυσμα ήχου: προσπάθησα να αποκαλύψω αυτές τις διαδικασίες μόνος μου, πιστεύοντας ότι όλα τα απαραίτητα ήταν συγκεντρωμένα μέσα μου.

Χάρη στην εκπαίδευση, συνειδητοποίησα ότι δεν είμαι το μόνο άτομο με τέτοιες ιδιότητες· περίπου το 5% των υγιών ανθρώπων γεννιούνται. Δεν ενδιαφέρονται για τις ανάγκες του φυσικού σώματος. Αλλά προσπαθούν να αποκαλύψουν το πολυπόθητο σχέδιο σύμφωνα με το οποίο είναι δομημένος ο κόσμος μας.

Η ψυχή (ψυχή) μας είναι μία. Οι προσπάθειες ενός καλλιτέχνη ήχου, επικεντρωμένου μόνο στον εαυτό του, να αποκαλύψει ένα τεράστιο ασυνείδητο αποτυγχάνουν αναπόφευκτα. Ο άνθρωπος είναι ένα κλειστό σύστημα, νιώθει μόνο τον εαυτό του. Το λάθος είναι ότι, αποστασιοποιώντας τον εαυτό μας από τους άλλους, μην καταλαβαίνοντας τους, δεν μπορούμε να καταλάβουμε τον εαυτό μας. Όπως δεν είναι σε θέση να διακρίνουν το λευκό απουσία του μαύρου, τα πάντα μαθαίνονται μέσω των αντιθέτων, σε σύγκριση.

Μια ανεκπλήρωτη επιθυμία να κατανοήσει τη δομή της ψυχής οδηγεί τον καλλιτέχνη του ήχου στην κατάθλιψη. Για να ξεφύγετε από αυτό, πρέπει να εστιάσετε έξω: μάθετε να προσδιορίζετε με ακρίβεια την ψυχή ενός άλλου ατόμου και, ως αποτέλεσμα, να αποκρυσταλλώσετε την κατανόηση του εαυτού σας. Δίνει πληρότητα και σκέψεις αυτοκτονίας.

Η ψυχολογία του συστήματος-διανύσματος του Γιούρι Μπουρλάν περιγράφει λεπτομερώς τη δομή της ψυχής μας, δίνοντας τη δυνατότητα σε ένα άτομο να αποκτήσει γνώση του εαυτού του. Αυτή είναι η χαρά της ανακάλυψης των νόμων βάσει των οποίων είναι δομημένος ο κόσμος γύρω μας. Η χαρά της συνειδητοποίησης, η ζωή μέσα φυσικό σώμα. Η έννοια της ύπαρξης και η ευτυχία της συνεργασίας με άλλους ανθρώπους:

Γνωρίστε τον εαυτό σας

Κουραστήκατε από την άχρηστη φιλοσοφία; Το σώμα επιβαρύνεται και οι προσπάθειες να κατανοήσουμε το νόημα αυτού που συμβαίνει δεν φέρνουν τίποτα άλλο παρά μόνο πόνο, κενό και την αίσθηση ότι κάτι γλιστράει μακριά; Δώστε στον εαυτό σας την ευκαιρία να δείτε τη ζωή όπως είναι σε μια δωρεάν διαδικτυακή εκπαίδευση σχετικά με την ψυχολογία του συστήματος-διανύσματος από τον Yuri Burlan. .