Детство не может длиться вечно, юность скоротечна, ты станешь взрослой, прежде чем успеешь понять, как построить ракету, например. Так что лови 5 основных заблуждений про взрослую жизнь, о которых имеет право знать каждая любопытная девушка.

Просто для того, чтобы не тратить время на ненужное, любить себя, но трезво оценивать свои способности и упорно следовать к исполнению задуманного. Ты можешь верить в существование единорогов всю жизнь, но некоторые вещи никогда не изменятся, а твоя лень и розовые очки должны быть в тон твоей реальности.

Ты будешь делать что хочешь

В детстве тебе многое запрещают, и кажется, что все это только потому, что ты еще не достигла определенного возраста. На самом же деле, твои родные, учителя и другие люди, склонные пофилософствовать, дают тебе сердитые наставления исходя из собственного опыта, и когда ты станешь старше, то уже сама будешь с недоумением смотреть, как девушки, более юные, чем ты, ведут себя странно и порой вызывающе. А еще помни, что, повзрослев, ты будешь не только учиться, но и работать, поэтому отдых на все лето станет для тебя настоящей роскошью. Цени каникулы, пока они есть!

Все изменится

Многое, но далеко не все. Не думай, что как только тебе стукнет 18, 20 или даже 30 лет, то твоя жизнь станет в корне иной. Ты можешь переехать жить в другую страну или слегка изменить прическу, выйти замуж, научиться управлять самолетом, построить дом, родить детей, ты можешь начать читать книги о кулинарии и пособия по рукоделию, завести новое хобби и полностью сменить круг общения… но при этом ты все еще можешь запускать в небо бумажные самолетики, лепить снеговиков и мечтать о невозможном. Оставаться ребенком в душе и порой совершать глупости - важно, потому что это частичка тебя, тебя другой, девушки из прошлого, в котором есть место для мультфильмов, чупа-чупсов, барби и игр в «дочки-матери».

Родители изменят свое отношение к тебе

Напрасно и бесполезно считать, что родители начнут относиться к тебе как к зрелой и все понимающей мадам, как только ты ступишь на порог взрослой жизни. Даже если ты станешь суперуспешной, будешь всячески помогать близким и даже окажешься с ними рядом в трудную минуту, чтобы поддержать, для них ты, скорее всего, навсегда останешься их «маленькой девочкой», безответственной и чересчур легкомысленной. Прими это как хороший факт-постулат, потому как родителей не выбирают, чаще они желают тебе только добра, просто иногда слишком сильно нервничают и переживают.

Ты думаешь, что сможешь стать космонавтом

В детстве ты могла верить в единорогов, Деда Мороза и других сказочных существ. Ты, возможно, все еще думаешь, что Дарт Вейдер - твой будущий парень, а Супермен каждый день поджидает тебя возле школьных ворот и однажды спасет от всех бед, вместе взятых. Хм, давай так, выдуманные персонажи остаются выдуманными, а твое будущее ты строишь сама. Чтобы улететь в космос в наше время, требуется невероятно долгая и трудная подготовка, такое путешествие может осилить далеко не каждый. Так что, если вдруг ты все еще лелеешь надежду стать одной из последователей Юрия Гагарина и исследовать неизведанное, придется попотеть.

Время будет идти так же медленно

Когда детство заканчивается, время начинает бежать неумолимо. Так быстро, что едва успеваешь открыть глаза лежа в постели утром, как уже пора опять погружаться в сон, на который ты тратишь почти треть своей жизни. Почему? Дел становится больше день ото дня, уровень ответственности повышается до максимума, и тебе приходится находиться в постоянном режиме многозадачности и максимальной скорости выполнения этих самых важных дел. Цени каждую минуту, каждый час, каждый прожитый день, учись радоваться и складывать в копилку воспоминаний все самые приятные моменты жизни, чтобы она получилась яркая, незабываемая, но главное - именно такая, какой ты себе ее представляла тогда, когда мечтала о том, чтобы поскорее стать взрослой.

Работодатели и вузовские педагоги все чаще сетуют на несамостоятельность современной молодежи. Сегодня даже 25-летние юноши и девушки не готовы быть взрослыми: брать на себя ответственность, справляться с проблемами без посторонней помощи, искать нестандартные решения. Они ждут готовых инструкций, слишком тяжело переживают провалы и при этом считают себя суперзвездами. Усердный труд не для них: представители нового поколения хотят получить все и сразу. Многие полностью зависят от родителей и совсем не торопятся заводить собственную семью.

Почему так происходит? Джули Литкотт-Хеймс, декан первого курса Стэнфордского университета и автор книги «Отпустите их» , уверена: дело в том, что мы сами не даем своим детям свободы. Если родители полностью контролируют жизнь ребенка и пытаются оберегать его от всех неприятностей, он не научится быть самостоятельным. Поэтому не ждите, что инфантильный подросток чудесным образом повзрослеет, как только ему исполнится восемнадцать лет.

Еще никогда в истории родители не опекали детей так, как сейчас. Мы стараемся сделать все, чтобы они стали успешными и уверенными в себе, но результаты оказываются противоположными.

Когда вы хвалите ребенка за самые незначительные достижения, все ему разрешаете, постоянно говорите, что он умница, и в любой ситуации готовы моментально броситься на помощь, будь то конфликт со сверстниками или сложное домашнее задание, - это одна крайность. Конечно, так он не научится быть самостоятельным и не поймет, насколько важно прилагать усилия, чтобы чего-то добиться.

Второй подход тоже связан с гиперопекой, но проявляется иначе. Родители, наоборот, создают слишком много правил, давят на ребенка авторитетом и планируют каждый его шаг. Они решают, чем и когда ему заниматься, в какой вуз он пойдет, на какой факультет будет поступать. Вряд ли все это сделает человека счастливым и ответственным.

Если в обоих случаях дети вырастают неприспособленными к взрослой жизни, то что же нам делать? Джули Литкотт-Хеймс советует искать золотую середину. Всего существует четыре стиля воспитания: пренебрегающий, разрешающий, авторитарный и авторитетный. Пренебрегающий - худший вариант (родители совсем не заботятся о ребенке). Разрешающий и авторитарный, как мы только что выяснили, ни к чему хорошему не приводят. А вот об авторитетном поговорим подробнее.

Авторитетный стиль воспитания предполагает, что родители внимательно относятся к чувствам ребенка и позволяют ему действовать самостоятельно. При этом они устанавливают строгие, но справедливые правила. Взрослые, применяющие такой метод, никогда не говорят: «Потому что я так сказал». Вместо этого они объясняют, почему приняли то или иное решение, и при необходимости могут пойти на компромисс.

Все это позволяет ребенку сформировать способность к самоконтролю, которая так необходима во взрослой жизни. Именно от этого навыка, по мнению современных исследователей, зависит, станет ли человек успешным. В книге «Переходный возраст» профессор психологии Лоуренс Стейнберг объясняет, как помочь подростку научиться управлять собой. Вот три основных правила:

1. Проявляйте свою любовь. Не стесняйтесь говорить ребенку о своих чувствах к нему, не скупитесь на ласку, помогайте ему поверить в себя. Принимайте активное участие в его жизни, расспрашивайте о том, что с ним происходит. Будьте понимающим собеседником, который готов выслушать и поддержать. Но не давайте подростку готовых решений, он все-таки должен находить их самостоятельно.

Попробуйте задавать наводящие вопросы: «А как бы ты справился с проблемой? Хорошо, а что еще можно сделать?»

2. Устанавливайте правила. Без них никак не обойтись, ведь иначе ребенок не поймет, какое поведение считается приемлемым. Формулируйте свои ожидания предельно четко. Не говорите: «Ты должен убрать свою комнату». Вместо этого скажите: «Протри пыль, вымой пол, аккуратно сложи учебники и положи грязные вещи в стирку». Все ваши ожидания должны быть логичными и справедливыми. Не бойтесь обсуждать их с подростком и прислушиваться к его мнению. Иногда действительно стоит пойти на компромисс. Если ребенок нарушит правило, вы можете его наказать, но не слишком сурово. Ни в коем случае нельзя применять физическую силу, чрезмерно проявлять гнев, кричать и унижать.

3. Постепенно ослабляйте контроль. По мере взросления позволяйте ребенку действовать более автономно, давайте ему больше свободы. Пусть он учится контролировать себя без вашей помощи. Хвалите за старания, а не за результат или личностные качества. А в случае провала сделайте акцент на том, что у подростка получилось хорошо, и обсудите, что в следующий раз можно сделать по-другому.

Эти три принципа действуют только в сочетании друг с другом. Вседозволенность не поможет ребенку развить навык саморегуляции, как и тотальный контроль со стороны родителей. Без любви и понимания вы тоже не добьетесь успеха.

Еще несколько полезных мыслей из книги «Отпустите их» :

Необходимо, чтобы ребенок овладел некоторыми жизненными навыками до совершеннолетия, иначе ему будет трудно привыкать к самостоятельности. Подросток должен уметь выполнять работу по дому, готовить обед, общаться с незнакомыми людьми, решать конфликты, ориентироваться в городе, заполнять бланки и так далее.

Отлично подойдет такая схема: сначала вы делаете это за него, потом вместе с ним, затем наблюдаете, как он справляется сам, и, наконец, прекращаете контролировать.

Игры - важный элемент развития ребенка. Так он познает мир и учится мыслить нешаблонно. Неправильно расписывать день подростка по минутам, нагружать его различными секциями, дополнительными образовательными курсами и лишать свободного времени, которое он может посвятить играм с другими детьми.

Без критического мышления трудно преуспеть в чем-либо и совершенно невозможно создать что-то новое. Если вы хотите, чтобы ваш ребенок повзрослел, учите его думать, а не беспрекословно выполнять чужие указания. Например, можно попросить его найти пять способов решения какой-то проблемы. Задавайте вопросы об окружающем мире, обсуждайте литературные произведения и фильмы, анализируйте разные точки зрения.

Психологически зрелый человек не боится совершать ошибки. Не пытайтесь уберечь ребенка от любых неприятностей. Не внушайте ему мысль, что он от рождения самый умный и талантливый. Люди с такой установкой испытывают сильнейший страх не оправдать ожидания. А в случае провала разочаровываются и впадают в уныние, вместо того чтобы делать выводы и искать выход.

Позвольте подростку набивать шишки и справляться с проблемами самостоятельно, хвалите за приложенные усилия. Тогда он сможет спокойно относиться к трудностям.

Чтобы подросток стал самостоятельным и счастливым, не навязывайте ему вуз и специальность. Пусть он выберет то, что ему интересно, даже если вы не согласны с этим решением. Если ребенок еще не определился, книга «Ты можешь больше, чем ты думаешь» поможет ему найти себя, раскрыть свои сильные стороны и сузить круг подходящих профессий. Ну а тем, кто мечтает открыть собственное дело, не помешает прочитать бестселлер «Почему никто не рассказал мне это в 20?» . Его автор, доктор наук Тина Силиг учит искать новые идеи, экспериментировать, решать проблемы и воспринимать жизнь как вызов.

Еще один важный навык, без которого взрослому человеку будет непросто выжить в современном мире, - умение правильно распоряжаться своим временем. Как бы вам этого ни хотелось, не предлагайте подростку готовое расписание. Так, конечно, проще. Но гораздо полезнее научить ребенка самого составлять списки дел, определять приоритеты и бороться с отвлекающими факторами. Отличным помощником станет развивающая тетрадь «Планирование» , где собраны полезные упражнения по тайм-менеджменту. Начать можно с этого:

«В течение дня тебе приходится заниматься множеством дел, которые можно выполнить менее чем за четыре минуты. Немного подумай и запиши все эти мини-дела. Или засеки, сколько времени тебе потребуется для определенных действий. Когда мы соприкасаемся с нелюбимыми делами, то часто переоцениваем их масштаб и поэтому откладываем их на потом. Выполняй каждую из четырехминутных задач сразу же, как только она возникает. Дело будет завершено быстро, а у тебя появится еще один повод для гордости».

Не менее важно, чтобы ребенок умел отстаивать свою позицию и на равных общаться с другими людьми. Как раз этих качеств не хватает очень многим представителям поколения миллениума.

Сегодня уже никого не удивляет, что родители узнают о правилах приема в вуз, стоят вместе с абитуриентами в очередях, заполняют документы. Потом они докучают звонками декану, а спустя несколько лет ходят с выпускниками на собеседования. Неужели подростки не могут справиться с такими простыми задачами? Зачем они ищут защиты и поддержки у взрослых? Дело в том, что современные дети просто не привыкли действовать самостоятельно. Дайте им больше свободы (не в 18 лет, а гораздо раньше) - и они обретут внутреннюю силу. Поработать над стойкостью и самооценкой поможет блокнот «Уверенность в себе» с интересными и необычными упражнениями. Делимся одним из них:

«Спроси у незнакомого человека, какой ресторан выбрать. Это упражнение поможет тебе обращаться к незнакомым людям с уверенностью. Возьми ручку и бумагу, выбери трех собеседников, которые тебе симпатичны, например на улице или на вокзале, и попроси их посоветовать тебе ресторан. Узнай название ресторана, адрес и уровень цен. Поинтересуйся любимыми блюдами собеседника. Запиши все это и поблагодари человека».

Возможно, вы думаете, что ребенка ждет слишком много ловушек и разочарований в реальном мире, поэтому следите за каждым его шагом. Но бояться нечего. Еще несколько десятков лет назад родителям и в голову не приходило так суетиться вокруг детей. На самом деле гораздо опаснее совсем не подготовить подростка к взрослой жизни. Если вы хотите воспитать самодостаточного, уверенного в себе, счастливого и ответственного человека, вам придется перебороть свои страхи.

Невероятные факты

Чем старше мы становимся, тем меньше иллюзий испытываем и тем реже надеваем пресловутые "розовые" очки.

К 30 годам большинство из нас усваивает уроки и постигает простые, казалось бы, истины жизни , некоторые из которых оказываются довольно жестокими.

Но их нам преподносит сама Жизнь с целью сделать мудрее и опытнее.

Жестокая правда жизни

1. Застенчивость и неуверенность не помогают в жизни

Вспомните школьные годы. Когда мы боялись поднять руку в классе только потому, что "все на тебя смотрят".

Мы краснели в момент падения ручки на уроке и чувствовали себя неловко, если нас чем-то угощали, так как боялись выглядеть "как-то не так" в глазах окружающих.

Или же мы краснели, выслушивая поздравления с днем рождения, а также в других ситуациях, когда подразумевалось хоть малейшее привлечение внимания к нашей персоне.

Застенчивость и неуверенность в себе –частые спутники детства и особенно переходного периода.

Но однажды наступает момент, когда ты понимаешь, что "застенчивость" не является оправданием и нести за собой эту черту во взрослую жизнь совершенно не стоит. Оставьте её в прошлом.

А теперь вспомните свои мысли о человеке, который в разговоре отводит глаза, или избегает приветствия, или же, будучи в компании, не вставит и пары фраз в разговор.

Вряд ли вам захочется продолжать общение с таким собеседником, и вряд ли вы подумаете о нем, как о человеке стеснительном или робком.

Скорее всего, у вас создается не совсем приятное впечатление о нем.

Поэтому, взрослея, мы, как правило, становимся более уверенными в себе и отбрасываем никому не нужную робость и стеснение.

Время менять жизнь

2. Ничего не изменится само, если вы не приложите к этому усилия

Не стоит ждать у моря погоды и надеяться на то, что всё разрешится само по себе.

Если вы не приложите к чему-то усилия, всё так и останется на том же уровне и на том же месте.

Всякий раз, когда на горизонте появляется какая-то интересная возможность, будь то новый проект, новая работа, свидание или новая квартира, стоит поднапрячься, чтобы начать что-то новое.

А затем продолжать прилагать усилия, чтобы новое начинание завершилось успешно.

Если вы хотите чего-то другого, изменить свою жизнь, пробуйте, ищите, меняйте.

Конечно, можно долго и нудно ждать, пока перемены случатся без вашего непосредственного участия, но, вероятнее всего, это будет бесполезное ожидание.

Запомните: вещи, падающие с неба, редко бывают стоящими и хорошими.

Истины жизни человека

3. Все в жизни временно

Нужно всегда помнить о том, что в жизни все временно. Вы только раз будете в этом возрасте, в этом месте, на этой работой, с этой командой, в этом состоянии здоровья.

Поэтому, если вас что-то не устраивает на данном жизненном этапе, и вы не чувствуете себя комфортно, помните, что это пройдет.

Опять же, обратитесь к предыдущему пункту: что-то идёт не так? Приложив усилия, измените то, чем вы не довольны.

Если же, наоборот, всё идет сказочно хорошо в жизни, будьте за это благодарны и наслаждайтесь моментом.

Никогда не лгать

4. Никогда не лгите

Как бы банально это не звучало, но... НИКОГДА не врите.

Всё просто: правда всегда одна. Сказав её, вы никогда не запутаетесь, в то время как, солгав, вы не оберетесь потом проблем, когда эта правда вскроется.

Вспомните книги, фильмы. Все проблемы и беды начинались у героев именно из-за лжи.

Суровая правда жизни

5. Если ты не приходишь, люди перестают тебя приглашать

Один из самых сложных моментов в жизни – вставать и идти каждый день на работу в обязательном порядке. Чаще всего мы заставляем себя это делать.

Вторая сложнейшая часть в жизни это пытается собрать оставшуюся энергию, чтобы быть социально активным человеком

Конечно же, проще всего после долгого трудового дня огородиться от всего и просто отдыхать.

Однако помните, что логика у окружающих довольно простая: они обращаются к людям, которые открыты к общению.

Если вы закрыты и никуда никогда не ходите, люди просто перестанут вас приглашать.

6. Нужно просить то, чего вам хочется

В продолжение темы робости и неуверенности в себе, стоит добавить: всегда нужно просить то, чего хочется.

Забудьте ваши детские страхи о том, что на вас как-то не так посмотрят или подумают плохо, если, например, в ресторане вы попросите заменить один соус на другой.

Запомните: у вас почти нет шансов получить то, чего вы хотите, если вы об этом не попросите не поинтересуетесь. К сожалению, мало кто обладает экстрасенсорными возможностями и способен догадаться о том, чего вам хочется.

7. Люди не разглядывают нас настолько внимательно, как нам кажется

Забавный случай-эксперимент на эту тему:

В течение месяца одна из сотрудниц фирмы носила один и тот же комплект одежды, составленный из шести предметов.

Спустя пару недель её коллега, работающий с ней за одним столом, сделал ей комплимент по поводу красивого платья.

На что удивленная женщина ответила, что носила это платье минимум раз десять в течение этого месяца.

О чем это говорит?

О том, что мало кто из людей замечает столь несущественные детали, как обувь или то, что на вас надето.

8. То, чем и кем вы являетесь –это только ваш собственный выбор

Если вы всегда опаздываете, плохо разбираетесь, скажем, в географии, или зависимы от своего телефона, вы должны понимать, что это не врожденные черты характера, это то, что вы сами для себя выбираете.

Не разбираетесь в математике? Обзаведитесь репетитором или купите учебники и попытайтесь разобраться в сложной теме.

Если вы опаздываете, вы можете выходить из дома на 10-15 минут раньше, чтобы вовремя быть на месте назначения.

Одним словом: работайте над собой, совершенствуйте себя и не ищите различные отговорки и оправдания вашим минусам и неудачам.

И если в вашей жизни есть что-то, чем вы не особенно гордитесь, меняйте это.

9. Вы должны сами о себе заботиться

Помните, как в детстве о вас заботилась мама? Так вот, к сожалению, о такой заботе со стороны других людей можно забыть.

Если вы сами о себе не позаботитесь, никто этого не сделает. Это касается любых жизненных аспектов.

Никто не станет кормить вас здоровой пищей, пока вы сами не начнете это делать. Никто не собирается следить за тем, чтобы вы посещали тренажерный зал и регулярно тренировались. Никто не станет записывать вас к врачу, пока вы сами не соизволите это сделать.

Если всё это не сделаете вы сами, никто за вас этого не сделает.

Выводы про жизнь

10. Выполняй свои обещания

Выполняйте то, что вы пообещали.

Будьте там, где вы пообещали быть. Выполняйте всё в срок, как обещали.

Если вы не собираетесь что-то делать или же не уверены, что станете это делать, лучше не обещайте ничего.

Вас никто не тянет за язык давать пустые обещания.

Нет ничего хуже человека, который не выполняет их.В глазах окружающих человек, раздающий пустые обещания, выглядит жалким и бесполезным.

Худшее, что мы можем сделать - слишком много думать о предстоящих проблемах. Создание сценариев в голове, когда нет никакой идеи – далеко не лучший вариант. Тогда остается только лечь в постель и накрыть себя одеялом по самые уши, надеясь, что там будет менее страшно. Однако, таким образом мы не решим проблему. Лучший выход - прекратить размышлять и действовать. Одно действие повлечет за собой следующее, и мы найдем работу, без проблем войдя во взрослую жизнь.

Поверь в себя

Знаете, в чем причина этого страха? Из-за отсутствия веры в то, что справитесь. А ведь есть и другой вариант. Поверьте в свои возможности, и вы добьетесь всего, чего пожелаете. Конечно, это вполне естественно бояться неопределенности. Одни боятся меньше, другие больше. Если этот страх парализует, стоит воспользоваться помощью психотерапевта. Города, конечно, повышают уровень стресса, а вхождение в жизнь этого города - это, безусловно, прыжок в глубокую воду.

Что такое зрелость?

Если мы боимся неизвестности, для начала стоит выяснить, что скрывается под словом «зрелость»? Зрелость с точки психологии и биологии - это часть цикла человеческой жизни, который наступает после периода достижения физической зрелости, завершения периода биологического роста организма и важных жизненных функций. Согласно психологии развития, невозможно однозначно определить, когда человек становится взрослым. Некоторые считают, что взрослый человек - это человек независимый экономически. Безусловно, в этом есть часть истины, но, конечно, это не единственный показатель.

Измените точку зрения

Подумайте, чего вы боитесь на самом деле? Идти на работу? Ведь всю жизнь изо дня в день мы ходили в школу, после чего возвращались домой, делали уроки. Теперь поймите, что работа ни чем не отличается от школы. Работая, вы просто выполняете возложенные задачи и обязанности за соответствующее денежное вознаграждение. Если ты работаешь и зарабатываешь, то автоматически есть деньги на то, чтобы удержаться.

Зрелость учит смирению

Практически в любом случае теоретические знания - это одно, а реальность - абсолютно иное. Можно многое рассказывать о взрослой жизни, но вы будете чувствовать ее только тогда, когда сами в нее вступите. Несмотря на страхи, не стоит медлить. Не прячься больше под одеялом. Возможно, там тепло и безопасно, но жизнь подготовила для Вас достаточно приятных сюрпризов, воспользоваться которыми можно, просто начав действовать. Каждый день вы будете совершать выбор, за который понесете последствия, но это научит покорности. Зрелость - это школа, которая учит жизни. От вас зависит, как быстро вы научитесь и усвоите все необходимое.

5 душевных травм из детства, которые мешают нам во взрослой жизни — это предательство, унижение, недоверие, и несправедливость. Их описывает в своей книге «5 душевных травм, которые мешают тебе быть собой» Лиз Бурбо.

Душевные травмы — это последствия болезненных детских впечатлений, которые определяют нашу личность, когда мы становимся взрослыми, влияют на то, кем мы являемся, и определяют нашу способность преодолевать невзгоды.

Мы должны признаться себе в наличии душевых травм и перестать маскировать их. Чем дольше мы ждем выздоровления, тем более глубокими они становятся. Страх снова пережить страдания, которые с нами приключились, мешает нам двигаться вперед.

К сожалению, достаточно часто наше эмоциональное и психическое здоровье разрушается еще в детстве. Уже став взрослыми, мы не осознаем, что нас блокирует. Мы не понимаем, что наличие душевных травм, которые мы получили при первом знакомстве с миром, мешает нам идти вперед.

1. Страх быть покинутым

Беспомощность — это худший враг человека, которого бросили в . Представь себе, как болезненно для беззащитного ребенка испытывать страх одиночества, остаться одному в незнакомом ему мире.

Впоследствии, когда беспомощный ребенок становится взрослым, он пытается предотвратить ситуации, при которой он снова останется один. Таким образом, любой человек, которого бросили в детстве , будет все быстрее отдаляться от своих партнеров. Это связано со страхом снова испытать душевную боль.

Часто эти люди думают и говорят примерно так: «Я брошу тебя до того, как ты бросишь меня», «Никто меня не поддерживает, я не могу этого вынести», «Если ты уйдешь, можешь больше не возвращаться».

Такие люди должны работать над своим страхом одиночества. Это страх быть покинутыми и боязнь физических контактов (объятий, поцелуев, сексуальных отношений). Вы поможете себе, если заглушите страх одиночества .

2. Страх быть отвергнутым

Эта травма не позволяет нам открывать свои чувства, мысли и переживания. Появление такого страха в детстве связано с отказом, полученным от родителей, семьи или друзей. Боль вследствие этого ведет к неправильной самооценке и излишнему самолюбованию.

Этот страх провоцирует мысли о том, что тебя отвергнут, ты нежеланный член семьи/друг и поэтому ты плохой человек.

Отвергнутый ребенок не чувствует себя достойным любви и понимания. Он изолируется, чтобы вновь не столкнуться со страданием.

Скорее всего взрослый человек, которого отвергли в детстве, станет беглецом. Именно поэтому ему нужно работать над своим внутренними страхами, которые провоцируют панику.

Если это ваш случай, попробуйте научиться самостоятельно принимать взвешенные решения. Так вы перестанете беспокоиться, что люди от вас отдаляются. Вы перестанете принимать то, что кто-то забыл о вас на некоторое время, на свой личный счет. Для того чтобы жить, вам нужна только вы сами.

3. Унижение — одна из душевных травм родом из детства

Эта рана возникает, когда мы чувствуем, что другие люди не принимают нас и критикуют. Можно сильно ранить ребенка, говоря ему, что он глупый, плохой или не умеет себя вести, и сравнивая его с другими. К сожалению, это встречается очень часто. Это разрушает детскую и мешает детям научиться любить себя.

Этот тип личности часто превращается в зависимую личность. Некоторые люди, испытавшие унижение в детстве, становятся тиранами и эгоистами. Они начинают унижать других — это их защитный механизм.

Если с вами случалось что-то подобное, нужно работать над своей свободой и независимостью.

4. Страх довериться другому человеку после предательства

Этот страх развивается после того, как близкие ребенку люди не выполняют свои обещания. В результате он чувствует себя преданным и обманутым . В нем развивается недоверие, которое может трансформироваться в зависть или другие негативные чувства . Например, ребенок чувствует себя недостойным обещанных вещей или тех вещей, которые есть у других.

Из таких детей вырастают перфекционисты и любители все контролировать. Эти люди любят все перепроверять, не оставляя ничего воле случая.

Если вы столкнулись с подобными проблемами в детстве, очень вероятно, что вы чувствуете потребность контролировать других людей. Это часто оправдывают наличием сильного характера. Однако это всего лишь защитный механизм против еще одного возможного обмана.

Эти люди часто повторяют свои ошибки, подтверждая чужие предубеждения. Им нужно вырабатывать в себе терпение, толерантность к другим людям, умение спокойно жить и распределять полномочия.

5. Несправедливость

Чувство несправедливости часто развивается в детях холодных и авторитарных родителей. Это порождает ощущение бессилия и собственной никчемности и в детстве, и во взрослой жизни.

Альберт Эйнштейн отлично выразил эту идею в своем знаменитом высказывании: «Мы все гении. Но если мы будем судить рыбу по ее способности лазать по деревьям, она всю жизнь будет думать, что глупа».

Вследствие этого дети, пострадавшие от равнодушия и холодности, вырастая, превращаются в жестких людей. Они не терпят полумер ни в какой из сфер своей жизни. Кроме того, они чувствуют себя очень важными и могущественными.

Эти перфекционисты фанатично относятся к порядку. Часто такие люди доводят свои идеи до абсурда , поэтому им тяжело принимать взвешенные решения.

Для решения этих проблем нужно избавиться от подозрительности и эмоциональной жестокости , чтобы научиться доверять другим.

Теперь вы знаете все пять самых распространенных душевных травм, которые могут отрицательно влиять на вашу жизнь, здоровье и блокировать ваше развитие. Узнав о них, намного проще начать психически выздоравливать.

Первый обязательный шаг: признаться себе в том, что у вас есть одна из этих душевных травм, позволить рассердиться на себя и дать себе время, чтобы преодолеть ее.